При соблюдении некоторых мер предосторожности эфирные масла можно безопасно и эффективно применять при лечении детей. Дети вообще очень хорошо реагируют на ароматерапию и все натуральные методы лечения. Они только что вошли в этот мир, их мозг еще не засорен "достижениями" современной цивилизации, ещё сильна нить, связывающая их с Природой.
Все простые средства самопомощи, предлагаемые ароматерапией, - ванны, ингаляции, компрессы и аэрозоли с эфирными маслами - дают хороший эффект при лечении детских болезней. При соблюдении всех правил, ароматерапия в вашем доме будет эффективным методом лечения и профилактики заболеваний.
При использовании эфирных масел для детей необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:
- Внимание! Детям до двух недель ароматерапия не рекомендуется!
- С двух недель до двух месяцев младенцы могут вдыхать ароматы следующих эфирных масел: ромашкового, лавандового, неролиевого, розового, бензоина, мирры, укропа. В ванну разрешается капнуть одну-единственную капельку, а в массажное (предпочтительно миндальное масло) - две.
- С двух месяцев допускается применение еще бергамотового, фенхелевого, имбирного, апельсинового, иланг-илангового масел, пачули, сандала. Концентрацию можно увеличить только на одну каплю.
- Сильно возбуждающие масла типа эвкалиптового и каяпутового начинают использовать, когда ребенку исполнится два с половиной года .
- До двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом.
- Не рекомендуется применять детям до 1 года - мяту перечную, до 6 лет - чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики.
- Детям от 1 года до 5 лет для этих же процедур достаточно 2-3 капли нетоксичного и не вызывающего раздражение кожи ароматического масла лаванды, чайного дерева на 1 ст. ложку основного масла.
- Детям от 6 до 12 лет можно применять те же ароматические масла, что и взрослым, но их концентрация должна быть в 2 раза меньше.
- Подросткам старше 12 лет можно применять те же эфирные масла, что и взрослым, в тех же дозах.
- Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении.
- При покупке масел обязательно пользуйтесь рекомендациями практикующих ароматерапевтов.
- Строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению.
- Не употребляйте масла внутрь (кроме специальных масел медицинской очистки) и не допускайте попадания масел в рот ребенка.
- Никогда не используйте чистое эфирное масло (единственное исключение - масло лаванды и чайного дерева, несколько капель которых можно нанести на незначительные ожоги или повреждения).
- Не нарушайте основные правила хранения эфирных масел - их хранят в темных бутылочках в холодильнике. Флакон с ароматическими маслами должен содержать дозатор (капельницу). Все дозировки масел указываются в каплях.
- Никогда не пытайтесь лечить серьезные болезни самостоятельно, без помощи квалифицированного врача, гомеопата или травника. Сразу же вызывайте врача, если у ребенка высокая температура, он сильно обжегся, у него судороги или присутствуют другие признаки тяжелого состояния.
- Вызовите врача, если при легких заболеваниях улучшения не наступает в пределах 24 часов.
Младенцы должны получать процедуры с эфирными маслами не более трех раз в неделю независимо от того, идет речь о горелке, ванне или массажном масле. Непосредственное вдыхание испаряющихся масел (ингаляция) не для нежного детского носика.
Эфирные масла нужно всегда растворять перед тем, как добавлять их в ванну, и это еще более актуально, когда речь идет о совсем маленьких детях, потому что младенцы часто сосут свои большие пальцы и трут кулачками глаза. Нерастворенное эфирное масло плавает на поверхности воды в виде тонкой пленки и очень легко может попасть в рот или глаза ребенка, что чревато опасными последствиями.
Эфирное масло нужно всегда держать подальше от глаз, даже взрослым, поскольку оно может раздражать роговицу. В то время как у взрослого попадание масла в глаза может вызвать неприятные ощущения, у маленького ребенка это может причинить вред глазам, а возможно, и привести к ухудшению зрения.
Чистое масло, попав в рот, может вызвать раздражение слизистой оболочки, а если его проглотить - то и слизистой желудка.
При нарушениях сна рекомендуется испарять в детской комнате лавандовое, бергамотовое или ладанное эфирные масла, в ванну добавлять ладанное, а при массаже использовать основу с лавандовым, розовым или эфирным маслом мускатного шалфея.
Если дитя капризничает и проявляет беспокойство, сделайте ему расслабляющую ванну: каплю лавандового эфирного масла капните в миндальное масло или в сливки, эту смесь вылейте в воду и хорошо перемешайте. Теперь можно погружать вашего капризулю в ванну.
Регулярное добавление эфирных масел в ванну - это хорошая профилактическая мера против сыпи от подгузников, так как почти все эфирные масла предотвращают развитие бактерий на коже.
При возникновении сыпи от подгузников хорошо помогают кремы, содержащие календулу или ромашку; если кожа повреждена, то к крему можно добавить масла бензоина или мирры.
С помощью эфирных масел можно безопасно и эффективно вылечить младенца от кашля, простуды и других респираторных заболеваний. Для этого достаточно капнуть одну каплю соответствующего масла на простыню в кроватке ребенка так, чтобы он постоянно вдыхал его пары. Этот метод можно без риска использовать и для новорожденных младенцев. Чтобы избавить ребенка от кашля или помочь заснуть, хорошо распылять или испарять эфирные масла в его комнате.
Капните одну каплю эфирного масла лаванды на ночную пижаму или рубашку беспокойного младенца или поставьте рядом с детской кроваткой тазик с горячей водой, в которую добавить каплю лавандового масла. В ванной используйте по две капли чайного и лавандового. Также помогает массаж груди и спинки следующим составом: масло - основу смешать с тремя каплями чайного и двумя - лавандового.
Если младенца мучают колики, нежный массаж животика поможет снять дискомфорт. Капните 2 капли эфирного масла ромашки или лаванды в чайную ложку миндального, соевого или другого нежного масла (предварительно его можно чуть согреть), смочите маслом руку и поглаживайте живот мягкими круговыми движениями по часовой стрелке в течение приблизительно пяти минут. Если ребенок не реагирует на этот массаж, можете положить его поперек своих коленей на живот и мягко помассировать поясницу.
Когда у младенцев начинают резаться зубы или при простуде, у них часто болят уши. Самый безопасный способ ослабить боль - это мягко помассировать участок рядом с ухом и, возможно, немного вниз, вдоль шеи, с использованием растворенного масла ромашки.
И младенцы, и дети постарше очень хорошо реагируют на простой массаж. Матери не нужно специально учиться массажу, чтобы мягкими поглаживаниями успокоить боль у ребенка, хотя есть превосходные книги, рассказывающие о том, как это нужно делать. С рождения каждая мать прикасается к своему ребенку, когда купает, меняет подгузники, одевает, кормит и т. д. Поэтому ей очень легко превратить эти прикосновения в нежный массаж с растворенным эфирным маслом. По мере того как ребенок растет, степень его физического контакта с матерью уменьшается, но этого можно избежать, если ребенок с младенчества привыкнет, что мать делает ему массаж. Массаж можно сделать, например, частью ритуала купания и отхода ко сну.
Применение средств ароматерапии в детской комнате позволит поддерживать хорошее настроение у детей, а также помогает излечить простудные заболевания и нарушения сна.
Дети больше всего любят теплые, сладковатые запахи. Однако в силу того, что их организм находится еще в состоянии развития, применять средства ароматерапии для них следует совсем в минимальных дозировках. Лучше всего если масла будут наноситься на терракотовые и глиняные фигурки, аромамедальоны, подушечки. Хорошо удерживают запахи различные изделия из необработанного дерева, корки от апельсина или грейпфрута. Этот метод применяется для ароматизации воздуха в детской комнате.
Смесь для поднятия настроения: масло апельсина - 2 капли, масло иланг-иланга - 2 капли.
Антипростудная смесь: масло ромашки - 1 капля, масло мандарина - 2 капли, масло чайного дерева - 2 капли, масло тимьяна (чабреца) - 1 капля.
Боли:
При болях в горле - разотрите область затылка маслом сандала смешанным с растительным маслом (10 капель на 50 мл растительного масла). Горло полоскать водой с эфирным маслом лимона (1 капля на стакан теплой воды) или натуральной розовой водой.
При зубной боли нанесите на ватку 2 - 3 капли гвоздичного или базиликового масла и приложите к больному зубу.
При боли в ухе - наполните чайную ложку оливковым маслом и смешайте с тремя каплями лавандового или шалфейного масел. Капните в ухо немного этой смеси, а затем закройте его ваткой.
При боли в животе помогает теплый компресс с добавлением эфирных масел лаванды. Если боль сопровождается тошнотой рекомендуются эфирные масла мяты (кроме детей до 6 лет), базилика, сандала, которыми можно ароматизировать воздух в помещении или же вводить в массажное масло. Очень полезен отвар из фенхеля, ромашки или мяты.
Детские праздничные смеси:
1) Лимон - 3 капли, апельсин - 2 капли, ромашка - 2 капли.
2) Лаванда - 2 капли, корица - 2 капли, роза - 3 капли.
3) Мандарин - 3 капли, лимон - 3 капли.
Кровотечение при поверхностных ранах и ссадинах. Лимон 1 капля + ромашка 1 капля - на чистую салфетку или бинт аппликация на рану.
Потертость ног. Растворить 5 капель лаванды в тазу с теплой водой, ножная ванна в течение 15 минут, затем аппликация на ночь марлевой повязкой с раствором масел (лаванда 3 капли + ромашка 2 капли, растворить в одной чайной ложке растительного масла).
Пузыри-волдыри. На область пузыря или волдыря аппликацию на салфетке - 1 капля лаванды + 1 капля ромашки.
Память и способность сосредоточиться
улучшает эфирное масло розмарина (перед школой несколько капель на носовой платок).
Для боязливых детей подходят эфирные масла розы, нероли, бергамота. Ребенку необходимо перед сном принять ванну, провести ароматизацию детской комнаты, а через день - массаж с эфирными маслами. Время от времени меняются эфирные масла для ароматизации детской комнаты.
Фурункул (до обращения к врачу-хирургу). Лаванда 1 капля + чайное дерево 1 капля + ромашка 2 капли растворить в 1 столовой ложке растительного масла, делать аппликации.
Кровоподтеки тела, рук и ног.
До 12 часов с момента травмы - лаванда 2 капли + ромашка 2 капли + розмарин 1 капля - растворить в стакане ледяной воды, примочки по 5-10 минут 3-4 раза в день.
После 12 часов с момента травмы - лаванда 1 капля + ромашка 1 капля + розмарин 1 капля - растворить в десертной ложке растительного масла. Смазывать место повреждения несколько раз в день.
Ожоги. Примочка в течение 10 минут 5 капель лаванды в одной столовой ложке ледяной воды. Затем - лаванда 3 капли + ромашка 2 капли - растворить в 1 десертной ложке растительного масла, аппликация на место ожога.
Укусы насекомых.
1) Лаванда 1 капля + ромашка 1 капля или
2) Чайное дерево 2 капли
растворить в одной чайной ложке растительного масла, смазывать место укуса 3-4 раза в день.
Ячмень. В одной десертной ложке теплой воды растворить 1 каплю ромашки. Примочки 3 раза в день при закрытых глазах.
Простуда. Эвкалипт 2 капли + чайное дерево 1 капля + лаванда 2 капли растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки.
Озноб, жар. Эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли + чайное дерево 1 капля растворить в 1 десертной ложке растительного масла. Смазывать область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставо и паховой области 1-2 раза в день.
ОРЗ. Необходимо делать ребенку ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, сосны, пихты (2 капли одного из масел или их смеси на чашку горячей воды).
Кашель.
При сухом кашле (детям после 6 лет).
Ингаляция - ромашка 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот.
При влажном кашле с мокротой (детям после 6 лет).
Ингаляция - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот.
Массаж грудной клетки и шеи на ночь - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.
Грипп - ароматизация помещений. Чайное дерево 4 капли + эвкалипт 2 капли + чабрец 2 капли - одноразовая заправка аромалампы. Ароматизация помещения проводится с целью дезинфекции два раза в день.
При кровотечении из носа нанесите каплю эфирного масла лимона на вату и вложите ее в кровоточащую ноздрю.
Запор - легкий массаж живота по часовой стрелке нормализует работу кишечника. Масло для массажа: к 50 мл растительного масла добавить 10 капель эфирных масел розмарина, фенхеля, апельсина, мяты, в равных количествах.
Наиболее подходящие масла от поноса: нероли, сандала, кипариса. Для легкого массажа живота готовят массажное масло: к 50 мл растительного масла добавить в равных пропорциях 10 капель вышеперечисленных масел. Ребенку следует также давать чай из листьев мяты.
Недержание мочи. Перед сном необходимо принять ванну, в которую добавить эфирные масла (в каплях): пихты - 2, бергамота - 1, кипариса - 1. Этой же смесью масел ароматизируйте воздух в детской комнате.
Укрепление иммунитета. Эфирные масла - бергамота, эвкалипта, тимьяна, пихты, сосны. Способ применения: ванны (до 5 капель), массаж, ароматизация воздуха в помещении.
При коклюше используйте эфирное масло базилика, тимьяна; при ангине - лаванды, розы, пихты, тимьяна; при кори - бергамота, лаванды; при скарлатине - эвкалипта, розы; при ветрянке - мирта, розмарина.
Кстати, эти рецепты годятся и для взрослых, только дозировки масел необходимо увеличить в два раза!
Ваш базовый набор эфирных масел - "Домашняя аромааптечка".
Химический состав и токсикология эфирных масел изучены достаточно хорошо, поэтому их можно применять с максимальной степенью безопасности для организма ребенка. Масла полезны для оказания первой доврачебной медицинской помощи при ожогах, укусах, ранениях наряду с другими манипуляциями, а также для лечения и оздоровления тогда, когда расстройство здоровья не требует срочной медицинской помощи, хирургического вмешательства или применения неотложных мероприятий.
Оптимальный набор эфирных масел для ароматической аптечки:
- Эфирное масло гвоздики.
- Эфирное масло герани.
- Эфирное масло лаванды.
- Эфирное масло лимона.
- Эфирное масло мяты японской.
- Эфирное масло ромашки.
- Эфирное масло розмарина.
- Эфирное масло чайного дерева.
- Эфирное масло чабреца.
- Эфирное масло эвкалипта.
Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям.
Усталость и стрессы – неизбежные спутники современной жизни. Большинство из нас, когда уже совсем невмоготу, принимает антидепрессанты и успокаивающие медицинские. Но нервное напряжение имеет одну особенность: кумулятивный эффект. Оно накапливается, и в результате начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому нужно уметь отдыхать не раз в году, а каждый раз, когда это понадобится. И помогут это сделать эфирные масла.
Бальзам для тела и души
Человек использует богатство растительного мира для своего блага не только чтобы питаться, но и лечится с их помощью. Растительные препараты входят в состав различных косметических средств и средств по уходу. Эфирные масла занимают в этом ряду не последнее место. Ароматерапия использует и тонизирующие, и успокаивающие эфирные масла для укрепления здоровья.
Эти растительные средства имеют одну интересную особенность: для каждого человека они «звучат» по-разному, и иногда бывает так, что для одного какое-то средство – это эфирное масло для сна, а другому, наоборот, оно придаёт завидный заряд бодрости. Если вспомнить русские народные сказки, то там похожего эффекта добивались с помощью живой и мёртвой воды. Но каждое аромамасло обладает главным свойством – адаптогенностью, т.е. повышают устойчивость человеческого организма к воздействию болезнетворных факторов, воздействуя на ЦНС.
Таким образом, вдыхая аромат того или иного успокаивающего средства, мы не только успокаиваемся или взбадриваемся, но и укрепляем свой иммунитет.
Спокойствие, только спокойствие
Ароматерапия успокаивающими маслами применяется для:
- снятия усталости;
- устранения последствий стрессов;
- выведения из депрессии;
- укрепления сна;
- стабилизации нервной системы;
- снижения возбудимости;
- улучшения настроения и т.д.
Лучшие расслабляющие эфирные масла – это:
- бергамотовое;
- кедровое;
- лавандовое;
- валериановое;
- ромашковое.
Эфирные масла от бессонницы изготовляются из:
- ладана;
- мелиссы;
- жасмина;
- базилика;
- шалфея и др.
Неоднозначно в ароматерапии воспринимаются цитрусовые культуры, поскольку они, во-первых, одних успокаивают, а других возбуждают, а во-вторых, у людей с повышенной индивидуальной чувствительностью часто вызывают аллергическую реакцию (покраснение глаз, кожная сыпь, одышка).
Масла всякие важны
Успокаивающие ароматы используются как в качестве единственного средства, так и в смесях. Ароматерапевты рекомендуют успокаивающие нервную систему комбинации, в которые входят сочетающиеся друг с другом ароматические масла. Гармоничное сочетание между собой составляют бергамот, герань, лаванда, можжевельник, жасмин, ромашка, лимон, иланг-иланг, апельсин, пальмароза, эвкалипт.
При самостоятельном составлении ароматических эфирных смесей нужно принять во внимание то, что:
- Гармонично сочетаются цветочные ароматы: жасмин можно смешивать с ромашкой, лавандой, геранью и т.д.
- Лаванда сочетается с любым ароматом, но не терпит розмарин.
- Препараты из цитрусовых и бергамота лучше всего сочетаются с хвойными ароматами (можжевельник, кедр), и это наиболее эффективные смешанные эфирные масла для сна.
Нельзя во время сеансов ароматерапии совмещать аромат чайного дерева с иланг-илангом, мяту с фенхелем и с апельсином. Чтобы смесь была эффективной и была достигнута максимальная релаксация человека, не нужно использовать слишком много компонентов, и в смеси не должно быть больше одного «тяжёлого» эфирного масла, т.е. обладающего низкой летучестью. На него по правилам приходится одно, а лучше два высоколетучих аромата. Приём нескольких тяжёлых веществ одновременно может раздражать и плохо сказываться на психике.
Использование успокаивающих эфирных масел
Классическое применение эфирных масел в ароматерапии – аромалампа. Это небольшой керамический сосуд, в котором на слабом огне разогреваются и постепенно испаряются масла, наполняя своим ароматом помещение. Чтобы использовать аромалампу правильно, нужно знать, какое количество успокаивающего средства брать, чтобы не получился слишком крепкий аромат.
Перед началом сеанса хорошо проветрить помещение, насытить воздух в комнате кислородом. Такую лампу зажигают для того, чтобы в воздухе распространилось определённое количество ароматического вещества, постоянно гореть она не должна: постоянный сильный запах может стать причиной головной боли.
Сеансы ароматерапии удачно сочетаются с водными процедурами. С помощью эфирного масла можно приготовить ванный экстракт, разведя в воде несколько капель средства или смеси. Применяют ароматические средства и в бане: парная с запахом можжевельника или лаванды не только действует успокаивающе, но и предотвращает развитие простудных заболеваний.
Добавляются эфирные масла при массаже, чтобы человек мог полностью расслабиться во время процедуры. Общий массаж с применением ароматерапии показан при хронической усталости и сезонной депрессии. Можно нанести капельку успокаивающего вещества на точку пульса на запястье или между ключицами. Это удачный метод достичь расслабления на рабочем месте.
Универсальная процедура, помогающая успокоить нервную систему и побороть стресс – ингаляция. Она может быть холодной и горячей.
Вдыхание холодных паров с помощью портативных ингаляторов – это удобный способ вернуть душевное равновесие в любой обстановке.
Выпускаются небольшие ингаляторы, уже содержащие в себе какое-либо вещество. Горячая ингаляция делается дома, для этого эфирное масло добавляется в горячую воду и человек дышит целебным паром. Это ещё и хорошее средство для борьбы с простудами и ангинами (эвкалипт, шалфей, ромашка).
Отцы и дети
Ароматические успокоительные средства применяются дифференцированно с учётом возраста и даже пола. Взрослый человек и ребёнок по-разному воспринимают ароматы, поэтому есть отдельные успокаивающие масла для детей, обладающие несильными мягкими запахами. Лучшей для детей считается ромашка, она хорошо успокаивает и не оказывает раздражающего действия.
Мужчины и женщины тоже выбирают для себя различные ароматы: прекрасный пол тяготеет к лёгким цветочным ароматам и любит успокаивать нервы жасмином, геранью и прочими. Мужчинам же здоровый крепкий сон будет обеспечен хвойными запахами. Цитрусовые одинаково любимы всеми за их свойство расслаблять нервы и улучшать настроение.
Пожилым людям нравится аромат лаванды: вдыхание её аромата и ванна с каплей масла не только успокаивают, но и способствуют нормализации давления.
Время и место использования
Успокаивающие эфирные масла обладают различными успокаивающими свойствами: какие-то средства просто снимают нервное напряжение, а другие по действию можно отнести к снотворным. Такое ароматическое снотворное используется в домашней обстановке непосредственно перед сном. Чтобы без проблем усыпить капризного или гиперактивного ребёнка, в ванну перед сном добавляется несколько капель ромашкового аромата.
Если же речь идёт о простой релаксации, то для успокоения нервов можно использовать эти средства и на рабочем месте, с условием, что это будет согласовано с остальными людьми, находящимися в этом помещении. Вполне возможно, что определённый запах кому-то может не нравиться и даже в самых малых концентрациях раздражает.
Расслабляющий массаж с ароматерапией можно делать и посреди дня – главное, с концентрацией не переборщить, если после этого нужно общаться с людьми. При усталости и ухудшении концентрации внимания помогает лёгкое массирование височной и затылочной области кончиками пальцев, смоченных в кедровом или бергамотовом масле.
Что нужно знать перед применением ароматического масла:
- Эфирные масла нужно приобретать только в аптеках и специализированных магазинах: здесь можно быть уверенным в качестве продукта и его соответствии стандартам.
- Хранить нужно в тёмном прохладном месте.
- После окончания срока годности бутылочку со средством нужно выбросить без сожалений и купить новое: старое эфирное масло начинает разлагаться, меняет свои качества, теряет целебные свойства. Это можно определить даже по изменению запаха: он становится неприятным.
- Перед использованием какого-либо аромапрепарата в первый раз нужно сделать пробу на аллергию: небольшое количество наносится на запястья или за ухом. От средства придётся отказаться, если кожа покраснела, появился зуд, жжение.
- Каждый эфирный успокаивающий препарат – глубоко индивидуальное лечебное средство, его подбирают не потому, что «подруге понравилось» или «коллеге помогло», а методом индивидуальной пробы. Даже предпочтения тех или иных запахов порой имеют большое значение.
- Лечение ароматами нужно согласовывать со своим врачом при наличии хронических заболеваний, болезней дыхательных путей и кожных заболеваний. Беременным ароматерапия не рекомендована.
- Бергамотовое средство нельзя наносить на кожу перед солярием или выходом на солнце: под действием ультрафиолета появляются пигментные пятна.
Чтобы лучше заснуть, перед сном примите ванну с добавлением 3 капель масла шалфея и по одной капле лаванды и лимона.
Спокойный сон маленького ребёнка обеспечат ромашка и лаванда, по две капли в ванну.
Хороший отзыв у смеси бергамота, ладана и герана: на три капли бергамота по капле остальных, и аромалампа с таким букетом поможет забыть о напряжении трудового дня. В межсезонье, когда не хватает летнего тепла и солнечного света, для повышения настроение достаточно подышать смесью из 3 капель грейпфрута, капли жасмина и капли иланг-иланга.
Успокаивающие эфирные масла, подобранные индивидуально, помогут улучшить состояние нервной системы и нормализовать сон. Эффективность этого средства зависит от способа применения и концентрации.
Краткое содержание: Ароматерапия для детей. Эфирные масла. Массаж, ванны, ингаляции, аромалампа. Положительное действие эфирных масел на психику. Положительное действие эфирных масел на физическое состояние. Влияние запахов на жизнь человека.
Общие сведения об ароматерапииЭфирные масла определенных растений используются в ароматерапии, так как способствуют гармонии тела, разума и души. Предположительно терапевтический эффект заключается в их воздействии на гормоны и другие важные биохимические частицы в организме.
История использования эфирных масел восходит по крайней мере к 4500 г. до н. э. В те времена египтяне изготовляли из них духи и лекарственные препараты. Парфюмерия в Древнем Египте была тесно связана с религией: каждому из сонма богов предназначался определенный аромат. Жрецы применяли эфирные масла и при бальзамировании. Остатки этих веществ можно обнаружить в мумиях, возраст которых достигает 3000 лет.
Древние знания были сохранены греческими, римскими и арабскими лекарями, их труды не потеряли своего значения на протяжении многих веков. Еще не так давно, в XVIII столетии, эфирные масла широко использовались в медицине. К концу XIX в. многие из этих экстрактов стало возможно получать искусственным путем. Это был более дешевый и простой процесс, чем выделение ароматических веществ из растений, и использование природных лекарственных средств пошло на убыль.
История современной ароматерапии началась с работы французского химика Рене-Мориса Гаттефосса, который в 20-е годы открыл целебные свойства лавандового масла. Успех вдохновил его на исследование антисептических характеристик эфирных масел, и в 1937 г. он опубликовал первую современную книгу по ароматерапии.
Консультация со специалистом.
Беседу с вами ароматерапевт начнет с вопросов о здоровье, подверженности стрессам и настроении. Он поинтересуется, какие лекарства вы сейчас принимаете, поскольку сильный запах многих масел, применяемых в ароматерапии, может отрицательно повлиять на действенность некоторых препаратов, особенно гомеопатических.
Подобрав наиболее подходящие для вас виды масел, ароматерапевт должен выбрать форму лечения. Самой распространенной из них является расслабляющий массаж тела с использованием масел.
Врач может посоветовать не принимать ванну в течение нескольких часов после массажа, чтобы масло впиталось в полной мере.
Применение ароматерапии в домашних условиях.
Надлежащий эффект от использования эфирных масел может быть достигнут только при правильном их изготовлении и хранении. Лучше выбирать масла, которые продаются в бутылках из темного стекла с указанием латинского названия растительного сырья, с инструкцией к применению и четким перечислением противопоказаний.
Качественные масла обычно помечены словами "настоящее (или чистое) эфирное масло". Они изготавливаются путем перегонки с водяным паром или извлечением из натурального растительного сырья, выращенного органическим способом (без химических и биоинженерных технологий).
Перед использованием эфирного масла для массажа
или ванны
разведите его в основе в указанных пропорциях (см. таблицу). Можете
приготовить смесь впрок.
|
||||||||||||
Ингаляция. С ее помощью эфирное масло быстрее всего попадет в кровоток.
Капните несколько капель эфирного масла на кусочек ткани, поднесите его к носу и сделайте вдох.
Добавьте одну-две капли эфирного масла в миску с горячей водой, накройте голову полотенцем и 5 минут подышите над паром.
При необходимости можно повторять эти процедуры до трех раз в день.
Еще один способ - использование парового ингалятора с эфирным маслом.
Однако учтите, что при этом вы получите гораздо меньшую дозу ароматических
веществ, поэтому этот способ скорее подойдет просто как тонизирующее,
улучшающее настроение или успокаивающее средство.
|
Ванны. Ванна - простейший способ для того, чтобы добавленные в воду эфирные масла полностью впитались в кожу.
Для ванны достаточно 10 чайных ложек основы, в которую добавлено эфирное масло в пропорции, указанной в таблице выше.
Размешайте воду в ванне, чтобы масло распределилось равномерно.
Принимайте ванну в течение 10 минут.
|
|||||||||||||||||||||||
Влияние запахов на жизнь человека (общие сведения).
Почти 90% информации об окружающем мире мы получаем глазами, еще 8% - ушами. На долю носа приходится лишь 2%. В отличие от всех прочих живых существ - от бактерий до растений, от насекомых до животных, - которые львиную долю информации о мире и друг о друге получают именно в виде химических сигналов-запахов.
Но ответ на вопрос "Как именно организм отличает один запах от другого и где это происходит?" наука отыскала лишь в 90-е годы прошлого столетия. Оказалось, у человека обработкой информации о запахе занимается вовсе не нос и даже не специальный орган под названием "обонятельная луковица", как у животных, а весь мозг. Это открытие американских ученых Линды Бак и Ричарда Аксела было удостоено Нобелевской премии 2004 года, настолько оно значимо для физиологии и медицины.
Запахи имеют сложную химическую структуру. Прежде считалось, что в носу у человека есть "специализированные" нейроны, каждый из которых распознает свой - особый - запах. Но это не давало ответа на многие вопросы: к примеру, как человек запоминает и потом распознает новые, не существующие в природе запахи? Бак и Аксел установили, что каждый рецептор обонятельной системы узнает "свой" участок на молекуле запаха и посылает в мозг соответствующий сигнал. И лишь мозг объединяет части послания в единое сообщение. В распознавании одного запаха может участвовать до тысячи нейронов. Ученые также определили семейство генов, которые отвечают за работу обонятельных рецепторов.
Чем пахнет болезнь.
Старые доктора умели диагностировать многие болезни по характерным для них запахам. Современная медицина это знание почти утратила. Вместо этого она пытается выяснить роль запахов в развитии некоторых заболеваний и их возможности, напротив, в лечении. Так, австралийские ученые выяснили, что искажения в обонянии могут предвещать развитие шизофрении.
Доктор биологических наук Наталья Бобкова из Института биофизики клетки РАН, к примеру, полагает, что существуют причинно-следственные связи между обонянием и развитием болезни Альцгеймера - бича современного цивилизованного мира. В экспериментах на животных было доказано, что после удаления обонятельной луковицы у них в головном мозге возникают изменения, присущие этому заболеванию.
Более того, через запах больное животное может "заразить" сородичей. В Медицинском научном радиологическом центре РАМН провели эксперимент с облученными крысами. Оказалось, что они запахом передавали информацию о своем состоянии грызунам в соседней клетке, и у тех возникали те же симптомы болезни. В большой толпе некоторые люди издают "запах страха", выделяя в составе пота изовалериановую кислоту. Чувствительные к ней соседи могут внезапно испытать безотчетный приступ страха и вызвать панику.
Вкус и запах здоровья.
Однако запахи способны и утихомирить толпу, и создать хорошее, радостное настроение. В Великобритании, к примеру, ведут исследования ароматических композиций, которые могли бы снижать агрессивность футбольных фанатов на стадионах или паникующей толпы в метро. Многие исследования воздействия запаха на психику и поведение человека засекречены военными ведомствами, хотя заманчивая идея выводить из строя войска противника "ароматом пацифизма" вряд ли осуществима - ненароком и своих солдат можно лишить воли к победе. Тем не менее возможности применения запахов во благо человека огромны.
Организм, в принципе, сам безошибочно выбирает запахи, - считает лауреат Государственной премии доктор химических наук Тамара Мишарина, заведующая лабораторией флейвохимии Института биохимической физики РАН. - Что нам приятно, то скорее всего и полезно.
Флейвохимия - это наука о запахах и вкусе пищевых продуктов. Прежде подобных лабораторий в нашей стране было множество, теперь едва ли не одна, хотя интерес к теме со стороны пищевой промышленности растет. Главным образом из-за возможностей создания различных вкусовых добавок, ароматизаторов и т.п. Добросовестные производители хотят понять секреты создания настоящего вкуса продуктов, недобросовестные - секреты маскировки его отсутствия. В последние годы в лаборатории внимательно изучают эфирные масла. Многие из них, к примеру, замедляют окисление жиров в мясных продуктах, то есть надолго сохраняют их качество и вкус.
Каждое из эфирных масел - это смесь многих веществ с разной антиоксидантной активностью, - рассказывает Тамара Мишарина. - Они неслучайно издавна используются в ароматерапии. Но что при их вдыхании происходит в организме, до сих пор изучено мало.
К веществам, обладающим антиоксидантной активностью, наука присматривается особенно пристально. Уже известно, что они замедляют процессы старения, участвуют в регенерации различных тканей, борются с вредными свободными радикалами.
Ученые установили, что эфирные масла состоят из малых молекул, которые легко преодолевают мембраны клеток в организме человека. Поэтому часть летучих веществ попадает в кровь и участвует в обменных процессах. Сосновый бор благотворно действует на больные легкие не только потому, что его летучие компоненты убивают бактерии, но и потому, что они восстанавливают поврежденные болезнью клетки. Возможно, новые исследования помогут создать композиции запахов от очень многих заболеваний.
Душистые секреты.
Некоторые ароматы активизируют деятельность головного мозга, обостряют чувства. К примеру, цитраль - комплекс пахучих веществ лимонного масла - усиливает остроту зрения.
Запах лаванды увеличивает работоспособность на 20%, жасмина - на 34%, лимона, лимонной мяты, лимонной герани - на 54%. Запах свежевыпеченного хлеба, ванилина, кофе возбуждает аппетит. Запахи эвкалипта, пихты, сосны укрепляют иммунитет. Запах ромашки убивает вредные микробы в воздухе.
В больших магазинах распыляют в воздухе запахи свежей выпечки, кофе, духов, сигар, кожи и т.п., побуждая посетителей купить эти товары.
Дети - чувствительные и впечатлительные натуры, воспринимающие действие ароматерапии без всякого предубеждения, поэтому их реакция на эфирные масла всегда положительна.
Применение средств ароматерапии в детской комнате позволит поддерживать хорошее настроение у детей, а также помогает излечить простудные заболевания и нарушения сна.
Дети больше всего любят теплые, сладковатые запахи. Однако в силу того, что их организм находится еще в состоянии развития, применять средства ароматерапии для них следует совсем в минимальных дозировках. Лучше всего, если масла будут наноситься на терракотовые и глиняные фигурки, аромамедальоны, подушечки. Хорошо удерживают запахи различные изделия из необработанного дерева, корки от апельсина или грейпфрута. Этот метод применяется для ароматизации воздуха в детской комнате.
Смесь для поднятия настроения - масло апельсина - 2 капли, масло иланг-иланга - 2 капли.
Антипростудная смесь.
Масло ромашки - 1 капля, масло мандарина - 2 капли, масло чайного дерева - 2 капли, масло тимьяна (чабреца) - 1 капля.
Праздник должен быть веселым и доставлять детям радость. Каждая мать хочет, чтобы праздник ее ребенка понравился и запомнился всем маленьким гостям. Помимо таких традиционных вещей, как веселое убранство комнаты, интересные игры и угощение, добиться этого вам помогут и средства ароматерапии.
Однако традиционные аромакурительницы для этого лучше не использовать - ведь кто-то из маленьких гостей может случайно опрокинуть лампу и вызвать тем самым пожар, или полакомиться ее содержимым. Лучше применять все те же различные терракотовые или глиняные неглазурованные изделия.
Смеси, приведенные ниже, годятся для любых детских праздников и оказывают положительное воздействие на настроение детей. Помните одно - характер смеси должен соответствовать времени года. Например, весной и летом лучше использовать эфирные масла с ароматом свежести (цитрусовые, хвойные), а под Рождество или Новый год - более теплые (цветочные, пряные).
Детские праздничные смеси.
1) Лимон - 3 капли, апельсин - 2 капли, ромашка - 2 капли.
2) Лаванда - 2 капли, корица - 2 капли, роза - 3 капли.
3) Мандарин - 3 капли, лимон - 3 капли.
Помощь при различных детских недомоганиях.
Прежде всего расскажем об основных правилах применения эфирных масел в домашних условиях для лечения различных детских заболеваний.
1. До двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом. Не рекомендуется применять детям до 1 года - мяту перечную, до 6 лет - чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики.
2. Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении. При покупке масел обязательно пользуйтесь рекомендациями практикующих ароматерапевтов.
3. Строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению.
4. Не употребляйте масла внутрь (кроме специальных масел медицинской очистки) и не наносите их на кожу в неразбавленном виде.
5. Не нарушайте основные правила хранения эфирных масел - их хранят в темных бутылочках в холодильнике.
6. Флакон с ароматическими маслами должен содержать дозатор (капельницу). Все дозировки масел указываются в каплях.
При соблюдении всех правил, ароматерапия в вашем доме будет эффективным методом лечения и профилактики заболеваний.
Кровотечение при поверхностных ранах и ссадинах.
Лимон 1 капля + ромашка 1 капля - на чистую салфетку или бинт аппликация на рану.
Потертость ног.
Растворить 5 капель лаванды в тазу с теплой водой, ножная ванна в течение 15 минут, затем аппликация на ночь марлевой повязкой с раствором масел (лаванда 3 капли + ромашка 2 капли, растворить в одной чайной ложке растительного масла).
Пузыри-волдыри.
На область пузыря или волдыря аппликацию на салфетке - 1 капля лаванды + 1 капля ромашки.
Фурункул (до обращения к врачу-хирургу).
Лаванда 1 капля + чайное дерево 1 капля + ромашка 2 капли растворить в 1 столовой ложке растительного масла, делать аппликации.
Кровоподтеки тела, рук и ног.
До 12 часов с момента травмы - лаванда 2 капли + ромашка 2 капли + розмарин 1 капля - растворить в стакане ледяной воды, примочки по 5-10 минут 3-4 раза в день. После 12 часов с момента травмы - лаванда 1 капля + ромашка 1 капля + розмарин 1 капля - растворить в десертной ложке растительного масла. Смазывать место повреждения несколько раз в день.
Ожоги.
Примочка в течение 10 минут - 5 капель лаванды в одной столовой ложке ледяной воды. Затем - лаванда 3 капли + ромашка 2 капли - растворить в 1 десертной ложке растительного масла, аппликация на место ожога.
Укусы насекомых.
1) Лаванда 1 капля + ромашка 1 капля или
2) Чайное дерево 2 капли
растворить в одной чайной ложке растительного масла, смазывать место
укуса 3-4 раза в день.
Ячмень.
В одной десертной ложке теплой воды растворить 1 каплю ромашки. Примочки 3 раза в день при закрытых глазах.
Простуда (для детей после 6 лет).
Эвкалипт 2 капли + чайное дерево 1 капля + лаванда 2 капли растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки.
Озноб, жар (для детей после 6 лет).
Эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли + чайное дерево 1 капля растворить в 1 десертной ложке растительного масла. Смазывать область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставо и паховой области 1-2 раза в день.
Кашель.
При сухом кашле (детям после 6 лет).
Ингаляция - ромашка 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей,
но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах,
один раз в день. Дышать через рот.
При влажном кашле с мокротой (детям после 6 лет).
Ингаляция - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей,
но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах,
один раз в день. Дышать через рот.
Массаж грудной клетки и шеи на ночь - чайное дерево 1 капля + эвкалипт
2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла.
Грипп - ароматизация помещений.
Чайное дерево 4 капли + эвкалипт 2 капли + чабрец 2 капли - одноразовая заправка аромалампы. Ароматизация помещения проводится с целью дезинфекции два раза в день.
Кстати, эти рецепты годятся и для взрослых, только дозировки масел необходимо увеличить в два раза!
Ваш базовый набор масел - домашняя аромааптечка.
Химический состав и токсикология эфирных масел изучены достаточно хорошо, поэтому их можно применять с максимальной степенью безопасности для организма ребенка. Масла полезны для оказания первой доврачебной медицинской помощи при ожогах, укусах, ранениях наряду с другими манипуляциями, а также для лечения и оздоровления тогда, когда расстройство здоровья не требует срочной медицинской помощи, хирургического вмешательства или применения неотложных мероприятий.
Оптимальный набор масел для ароматической аптечки.
1. Масло гвоздики.
2. Масло герани.
3. Масло лаванды.
4. Масло лимона.
5. Масло мяты японской (сладкая мята).
6. Масло ромашки.
7. Масло розмарина.
8. Масло чайного дерева.
9. Масло чабреца.
10. Масло эвкалипта.
И в качестве основы для разведения масел рекомендуется иметь дома бутылочку с маслом сладкого миндаля, которое не имеет запаха, легко впитывается в кожу и оказывает дополнительный лечебный эффект.
Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям.
Нервная система детей, особенно маленьких несовершенна. В связи с этим дети часто бывают капризны и иногда бывает так, что родители не знают причины плохого настроения ребенка. Плохое самочувствие ребенка может быть связано с какими-то неудобствами, неприятными ощущениями и чувствами или болезнью. Эфирные масла могут с успехом применяться для успокоения детей, в том числе и младенцев. Однако прежде чем применять методы ароматерапии для успокоения ребенка, вы должны убедиться, что плохое настроение ребенка не связанно с каким-либо серьезным заболеванием. Для этого обратитесь к своему педиатру.
Правила применение эфирных масел для детей
Перед тем как применять успокаивающие эфирные масла для детей вы должны знать определенные правила применения эфирных масел.
1. Если вы впервые используете какое-либо новое эфирное масло вы должны убедиться в том, что оно не вызовет аллергических реакций у вашего ребенка. Для этого нанесите на локтевой сгиб разбавленное эфирное масло (2 капли эфирного масла на 10 г. базового масла). Если через 24 часа на коже не возникло покраснение или шелушение, то данное эфирное масло применять можно.
2. Не превышайте дозировки эфирных масел, так как это может вызвать противоположный эффект и даже ожог кожи. Помните, что эфирные масла это сильнейший растительный концентрат, который необходимо применять в маленьких дозах.
3. Для детей, особенно младенцев некоторые эфирные масла противопоказаны. Для того, чтобы узнать какие эфирные масла и с какого возраста можно применять ознакомитесь с таблицей, которая расположена ниже.
Дозировки эфирных масел для детей
|
Возраст ребенка |
Разрешенные эфирные масла |
Назначение/объем |
Количество эфирного масла (в каплях) |
|
2-8 недель |
ромашка, лаванда, роза, укроп |
Ванна/10литров |
|
|
Аромалампа/помещение 15 м3 |
|||
|
Массаж/30мл |
|||
|
2-12 месяцев |
Бергамот, фенхель, пачули, сандал, валериана, мелиса, |
Ванна/10литров |
|
|
Аромалампа/помещение 15 м3 |
|||
|
Массаж/15мл |
|||
|
Чайное дерево |
Ванна/20литров |
||
|
Аромалампа/помещение 15 м3 |
|||
|
Массаж/15мл |
|||
|
без ограничений |
Ванна/180литров |
||
|
Аромалампа/помещение 15 м3 |
|||
|
Массаж/15мл |
|||
|
* Для детей возрастом до 2 недель применение эфирных масел не рекомендуется. * Перед использованием эфирных масел для детей младше 5 лет необходима рекомендация педиатра. |
|||
4. Некоторые эфирные масла, такие как бергамот, апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут могут повышать чувствительность кожи к солнечным лучам. Поэтому во избежание ожогов не наносите эти масла на кожу ребенка перед выходом на солнце. Фотосенсибилизирующие масла можно наносить на кожу минимум за 8 часов до выхода на улицу.
5. Никогда не наносите на кожу ребенка неразбавленные эфирные масла.
6. Во время проведения сеанса ароматерапии не оставляйте ребенка одного.
7. Избегайте попадания растворов эфирных масел на слизистую ребенка.
8. Храните эфирные масла и препараты с ними в недоступных для детей местах.
Для успокоения ребенка можно применять следующие методы ароматерапии: массаж, ванночки, ароматизация воздуха, аромамедальон, компрессы.
Эфирные масла лаванды и ромашки являются самыми безопасными эфирными маслами для детей даже новорожденных. Эти эфирные масла обладают не только успокаивающими эффектом, но и имеют легкое обезболивающее действие, что с успехом можно применять, если беспокойство вашего ребенка связанно с прорезывание зубов или кишечными коликами. К тому же эти эфирные масла помогут успокоиться вашему ребенку пред сном.
Успокаивающий массаж с эфирными маслами для ребенка
Дети сильнее взрослых восприимчивы к действию эфирных масел. Детский организм, не отягощённый годами неправильного питания, плохой экологией и стрессами, имеет потрясающую способность к самостоятельному восстановлению. С помощью ароматических масел возможно скорректировать некоторые психические состояния и даже избавить малыша от болезней.
Ароматерапию можно применять с двухнедельного возраста. Эфирные масла наливают в аромалампу, смешивая их с базовым маслом, либо добавляют в ванну во время купания. Рекомендуемые дозы для детей разных возрастов выглядят так:
- от 2 недель до 2 месяцев - 1 капля эфира на 30 мл основы/1 капля на детскую ванночку;
- с 2 месяцев до полугода - 2–3 капли на 30 мл основы/1 капля на ванну;
- с полугода до года - 3 капли на 30 мл основы/2 капли на ванну;
- с года до 2 лет - до 5 капель на 30 мл основы/2 капли на ванну;
- с 2 до 5 лет - до 8 капель на 30 мл основы/3 капли на ванну.
Рассчитывая дозировку, следует учитывать не только возраст, но и комплекцию ребёнка. В качестве базы можно использовать миндальное или абрикосовое масло.
Не рекомендуется применять ароматерапию для малышей, не достигших двухнедельного возраста. Иммунная система новорожденного ещё совсем слабая, поэтому любой резкий запах может вызвать аллергию. С двух недель начинают использовать масла лаванды, ромашки, мирры, фенхеля, розы. С двух месяцев можно давать ребёнку вдыхать запах бергамотового, апельсинового, имбирного масел, сандала и пачули. Возбуждающие масла эвкалипта, пихты и каяпута лучше использовать с двух лет. С шестилетнего возраста можно применять любые «взрослые» масла, снизив дозу в два раза. Подросткам с 12 лет можно без опаски применять все те масла, которые используют взрослые, в тех же дозах.
Какие эфирные масла можно использовать для детской ароматерапии - таблица
Для детской ароматерапии не подходят масла герани, розмарина, душицы, гвоздики, корицы, чабреца!
Для достижения лучшего эффекта можно использовать микс из нескольких масел. При смешивании аналогичных по действию эфиров их активность увеличивается в несколько раз.
Меры предосторожности при ароматерапии
Любое эфирное масло это концентрированное вещество с резким запахом, которое при неправильном применении может вызывать недомогание даже у взрослых, не говоря уже о детях. Чтобы не навредить ребёнку, нужно:
- покупать эфирные масла только в аптеке;
- консультироваться с врачом-ароматерапевтом;
- предварительно испытывать действие масла на себе;
- убедиться, что у малыша нет аллергических реакций на масло;
- контролировать время горения аромалампы (малыш может устать от резкого и непривычного запаха);
- проводить ароматерапию тогда, когда ребёнок хорошо себя чувствует.
Перед тем, как использовать эфир, дайте ребёнку вдохнуть запах. Если спустя сутки вы не заметите никаких негативных реакций, значит, масло безопасно.
Ни в коем случае нельзя:
- наносить неразбавленный эфир на кожу ребёнка;
- превышать рекомендуемую дозировку;
- использовать эфирное масло для ингаляций или заливать его в небулайзер.
Ингаляции любых веществ с резким запахом у детей до пяти лет могут спровоцировать спазм мелких бронхов и/или ларингоспазм. Это связано с особенностями строения дыхательных путей ребенка. Это приведет к выраженной одышке и потребует вмешательства бригады скорой помощи.
Сергей Бутрий, педиатр
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=185830
Ароматерапия - не панацея. Использование эфиров может быть небезопасно для вашего ребёнка даже в том случае, если вы соблюдаете все меры безопасности. Распознать аллергическую реакцию можно по следующим признакам:
- головная боль, тошнота;
- головокружение;
- затруднение дыхания;
- изменение сердечного ритма;
- покраснение кожи и глаз;
- появление зуда или сыпи.
Ароматерапия для аллергиков
Самыми безопасными для детей считаются эфирные масла лаванды и ромашки - они не вызывают аллергии, обладают мягким запахом и успокаивающим действием. Детям, страдающим от пищевых аллергий, будут полезны ванны с каплей лавандового масла или эфира тысячелистника. Эти масла можно также добавлять в увлажняющие лосьоны и использовать их для снятия зуда. Для массажа нужно пользоваться следующими пропорциями:
- от 1 до 5 лет - 1–2 капли на 10 мл лосьона или базового масла;
- от 5 до 12 лет - 2–3 капли на 10 мл.
Применение ароматных масел - отличное вспомогательное средство, но никак не лекарство. Используйте эфирные масла с умом, и тогда ароматерапия принесёт вам и вашему ребёнку только положительные эмоции!
