Болезнь человека который занимается собирательством. Компульсивное накопительство (синдром Плюшкина): причины, симптомы и лечение

Болезнь человека который занимается собирательством. Компульсивное накопительство (синдром Плюшкина): причины, симптомы и лечение

Синдром Плюшкина – это патологическое состояние, при котором больной перестает контролировать свои приобретения. Аномалия относится к одному из видов компульсивного расстройства.

Человек с синдромом Плюшкина приносит в свой дом все, что видит вокруг. Такими вещами могут оказаться и предметы с мусорной свалки. Постепенно порядок в квартире пропадает, и она превращается в сарай, наполненный разным ненужным хламом.

Наиболее распространена болезнь в странах Европы. Примерно 3% людей в возрасте от 65 лет имеют данный диагноз.

Происхождение названия синдрома

У любого человека, который изучал в школе русскую литературу и читал произведение Гоголя «Мертвые души», название синдрома вызовет ассоциации с одним из главных героев – Плюшкиным. Именно в честь него и была названа болезнь, так как персонаж зачастую приносил домой ненужные бесполезные вещи, которые представляли из себя настоящий хлам. При этом Плюшкин не мог расстаться ни с одним предметом, ведь каждый, как ему казалось, обязательно бы пригодился в будущей жизни.

В некоторых источниках синдром Плюшкина называют синдромом Месси, который означает накопление ненужных вещей, беспорядок в доме. В США болезнь именуют силлогоманией, которая обозначает помешательство, синдром старческого убожества. В некоторых медицинских учебниках заболевание ошибочно называют синдромом Диогена в честь древнегреческого ученого. Почти всю свою жизнь он прожил в бочке, демонстрируя таким образом свою независимость от целого мира. Но этот синдром скорее описывает заболевание, когда человек проявляет пренебрежение к своей личности.

Причины возникновения патологии

Синдром Плюшкина до сих пор остается не изученным до конца. Но несмотря на это ученые выделяют несколько основных причин, которые могли спровоцировать возникновение и развитие патологии:

  • Особые черты личности. Излишняя расчетливость и экономия даже на необходимых вещах могут стать причиной развития синдрома Плюшкина. С возрастом жадность приводит к тому, что люди начинают захламлять свой дом всем, что им предлагают взять. В конечном итоге возникает неконтролируемое накопительство.
  • Дезадаптация человека. Больные не признают жизни в обществе, не нуждаются в общении с другими членами социума. Из-за замкнутого характера они начинают строить баррикады из мусора в доме, пытаясь хотя бы таким образом спрятаться от мира.
  • Неблагополучные условия жизни. Болезнь часто затрагивает тех людей, которые в недавнем прошлом перенесли серьезные материальные проблемы или жили во время кризиса, дефицита чего-либо. Это становится особенно заметно у людей, родившихся в военное время.
  • Наследственность. Синдром Плюшкина не может быть заложен на генном уровне и передаваться по наследству. Но манеру поведения родителей и их привычки обычно копирует любой ребенок. Именно поэтому, если ближайшие родственники склонны к накоплению ненужных вещей в большом количестве, дети могут перенять поведение взрослых.
  • Проблемы в детстве. Если ребенку уделяли мало внимания, не дарили ему подарки и не покупали сладости, во взрослой жизни он сам начнет восполнять то, чего ему не хватало ранее. Иногда это заканчивается появлением синдрома Плюшкина.
  • Трагические моменты. В жизни любого человека встречаются как радостные, так и тяжелые моменты. Сильный стресс и затяжная депрессия могут привести к возникновению синдрома, как осложнению неврастенического нарушения.
  • Одиночество. Некоторые больные, которым не хватает общения с другими людьми, пытаются окружить себя разными вещами, способными хоть как-то заглушить одиночество.
  • Патологические нарушения. Заболевания кровеносной системы, черепно-мозговые травмы, новообразования в головном мозге, последствия операций, болезни нервной системы и любые невралгические заболевания могут стать еще одной причиной появления и развития синдрома.
  • Психические расстройства. Например, шизофрения часто сопровождается силлогоманией, которая и вызывает неоправданные приобретения и накопления ненужных вещей и предметов.
  • Вредные привычки. Люди, которые страдают алкоголизмом, со временем становятся склонны к неконтролируемому накопительству.

Практически все эти причины являются доказательством тому, что синдром Плюшкина возникает из-за каких-либо психических расстройств. Не страшно, если человек покупает действительно необходимые вещи, пусть даже и в большом количестве. Подозревать наличие синдрома стоит в том случае, когда новые приобретения оказываются полностью бесполезными.

Стадии развития болезни

Синдром Плюшкина, как и любая другая болезнь, развивается постепенно. Ученые выделяют следующие стадии:

  1. Начальная фаза. В этом периоде больные только начинают накапливать вещи, которые не являются предметами первой необходимости. Пациенты скупают все дешевые вещи и не могут пропустить ни одну распродажу или акцию. Они считают, что любая вещь обязательно пригодится в хозяйстве.
  2. Средняя фаза. Начинается захламление собственного дома бесполезными предметами. Улучшение самочувствия пациента пока еще остается возможным.
  3. Точка невозврата. Эта стадия является заключительной. Больному практически невозможно помочь. Его дом напоминает мусорную свалку, во главе которой царят антисанитарные условия.

Разновидности синдрома

Чаще всего болезнь развивается по единой схеме, но современные психологи выделяют несколько проявлений синдрома:


Группа риска

Аномалия может возникнуть у любого человека, но в большей степени ей подвержены:

  1. Алкоголики. По подсчетам ученых и врачей оказалось, что люди, злоупотребляющие алкоголем, наиболее подвержены силлогомании. Причем часто в трезвом состоянии они не могут вспомнить откуда появилась новая незнакомая вещь в их доме.
  2. Изгои общества. Когда человек становится отшельником и не может приспособиться к жизни в обществе, он начинает искать себе хобби, которое поможет избавиться от внутреннего одиночества. Но иногда вместо увлечений возникает синдром Плюшкина.
  3. Флегматики. Очень спокойные люди чаще занимаются созиданием, чем разрушением. А значит они также склонны к накапливанию и собиранию каких-либо предметов.
  4. Книголюбы. Истинные ценители литературы зачастую не могут остановиться в покупке новых книг. Со временем их личная библиотека становится схожа с размерами городских читальных залов. Причем в книжной коллекции начинают появляться не только любимые детективы или классика, но и абсолютно ненужные журналы и газеты.
  5. Сентиментальные особы. Такие люди хранят ненужные вещи, оправдывая коллекционирование тем, что все они напоминают о ком-то или о чем-то очень важном. Хотя на самом деле зачастую больные даже не помнят откуда появился тот или иной предмет в их доме.
  6. Скряги. Скупердяям просто жалко отдавать вещи кому-то. Они берегут каждую копейку, а, следовательно, и свои коллекции раздавать нельзя. Формирование синдрома Плюшкина избежать в этом случае достаточно тяжело.

Симптомы заболевания

На первых стадиях болезни окружение пациента с синдромом Плюшкина похоже на небольшой творческий беспорядок. Иногда кажется, что человек увлечен каким-либо хобби и поэтому он просто не успевает убраться в своей комнате. Но со временем состояние больного начинает ухудшаться.

Проявляется это в следующем:

  • Появляется бесконечный страх потери вещей, боязнь того, что их отдадут кому-то или просто выбросят;
  • В комнате появляется много странных бесполезных предметов, найти адекватное применение которым очень сложно;
  • Возникает нездоровая бережливость и жадность;
  • Человеку становится трудно разобрать все приобретенные предметы и вспомнить где находится необходимая ему вещь;
  • Возникают частые посещения блошиных рынков и свалок в поиске «необходимых» вещей;
  • Для пациентов с синдромом Плюшкина характерна полная антисанитария в жилище;
  • Больной перестает ухаживать за своей внешностью, прекращает принимать ванну, неопрятно выглядит и плохо одевается;
  • На поздних стадиях общаться с человеком с синдромом Плюшкина становится просто невозможно, так как он начинает закрываться от общества и сторониться других людей.

Лечение синдрома

К сожалению, в настоящее время лечить силлогоманию не берутся большинство докторов. Болезнь все еще остается изученной не до конца, а значит, что и избавиться от нее становится очень трудно и практически невозможно. Немного облегчить состояние больного можно лишь в том случае, если он сам этого захочет. В первую очередь нужно постараться найти причину, которая привела к возникновению заболевания. Именно с ней и нужно бороться изначально. Также рекомендуется прием больного у психолога и ряд консультаций, которые направлены на психологическую реабилитацию пациента. Следует провести несколько анализов, для устранения вероятности травм и нарушения работы головного мозга.

Помощь психологов

Очень часто к работе психотерапевтов и психиатров люди относятся с пренебрежением и недоверием. Но когда помощи ждать больше не от кого, они все-таки обращаются за помощью к психологам. И иногда такое лечение приносит свои плоды. Больным синдромом врачи назначают следующую терапию:

  1. Метод отвлечения внимания. Этот способ построен на воздействии непосредственно на подсознание больного. Пациенту могут предложить отдать свои вещи нуждающимся, например, в детский дом. В том случае, если человек имеет такие качества как доброта и сострадание, метод может сработать.
  2. Метод антипримера. Больному показывают несколько документальных фильмов, где подробно описана его проблема и то, к чему она может привести. Иногда этот способ работает даже в шуточной форме, например, при просмотре мультфильма, где главный герой превратил свой дом в мусорную свалку.
  3. Дружеская беседа. Даже обычная приятельская беседа способна улучшить положение. Помимо ненавязчивого разговора о проблеме, врач предлагает озвучить свои главные страхи пациенту, а потом сталкивает его с ними лицом к лицу. Это необходимо для того чтобы человек их поборол, и они больше не возникали.

В заключение стоит сказать о том, что вылечить синдромом Плюшкина практически невозможно, но улучшить состояние больного реально. Главное – начать терапию как можно раньше.

Прогнозы

Силлогомания таит в себе большую опасность для больного. Люди с синдромом Плюшкина со временем захламляют свою квартиру, часто болеют из-за антисанитарных условий, а в дальнейшем начинают вести асоциальный образ жизни, который представляет опасность даже для окружающего общества. Заболевание развивается слишком быстро и остановить его течение практически невозможно. Личность становится потеряна для социума, а значит в скором времени человек просто перестанет жить.

Лечится ли синдром? Ученые говорят, что нет. Чаще всего прогноз неблагоприятный. Вылечить синдром можно только лишь на время, благодаря специальным медицинским учреждениям и помощи психологов. Но дальнейшая реабилитация обычно снова возвращает больного к прошлой жизни. Остается надеяться лишь на то, что в скором времени специалисты найдут эффективный метод лечения синдрома Плюшкина и больных людей станет меньше.

Видео: репортаж о бабушке с синдромом Плюшкина

Одним из видов обсессивно-компульсивного расстройства является синдром Плюшкина . При этом состоянии человек теряет контроль над количеством своих приобретений. Иногда в качестве экземпляров для своей коллекции он приносит домой вещи со свалки.

Что это такое

Болезнь была названа в честь персонажа произведения «Мертвые души» Гоголя. Плюшкин постоянно приносил в свой дом бесполезный хлам, который, как ему казалось, понадобится в будущем.

Не стоит путать синдром Плюшкина и шопоголизм . В первом случае человек не готов расставаться со своими приобретениями.

В Америке эта патология носит название «силлогомания », что означает помешательство в старческом возрасте. Действительно, 3-4 % пожилых людей склонны к накоплению ненужных вещей. Есть и другие названия у синдрома: хоардинг, синдром Месси, диспозофобия, мшелоимство.

Древнегреческий ученый Диоген всю жизнь провел в бочке, показывая свою независимость от окружающего мира. Так он, скорее, проявлял пренебрежение к своей личности. Поэтому определить, что именно беспокоит человека – синдром Диогена или патологическое накопительство – довольно легко.

В зависимости от вида собираемых предметов выделяют следующие типы синдрома:

  1. Патологическое накопительство животных . Больной коллекционирует зверей. Чаще всего это собаки или кошки. Иногда их становится так много, что в жилище возникает антисанитария.
  2. Консервизм . Человек увлекается консервированием продуктов. Банки полностью заполоняют жилую площадь.
  3. Винтажизм . Дом человека превращается в музей с огромным количеством старинных вещей.
  4. Сентиментальный Плюшкин . Больной собирает вещи, напоминающие ему о человеке, с которым произошло тяжелое расставание.
  5. Книжная библиотека . Иногда ценители литературных произведений скупают книги в огромных количествах.

Силлогомания несет потенциальную угрозу для человека. Помешанные люди со временем начинают болеть из-за условий проживания, ведут асоциальный образ жизни, представляющий опасность для других людей.

Синдром развивается стремительно, поэтому остановить его очень сложно. Многие врачи даже не берутся за лечение подобного заболевания.

Код по МКБ-10

Синдром Плюшкина как отдельно взятое заболевание с характерными симптомами в МКБ 10 отсутствует .

Причины возникновения

Данный синдром до конца не изучен.

Однако точно известно, что накопление хлама связано со следующими факторами:

  1. Дезадаптация личности . Представляет собой попытку человека спрятаться от внешнего мира, строя баррикады из мусора. Больной не признает жизни в социуме и не нуждается в общении с другими людьми.
  2. Черты характера . Жадность и излишняя экономия приводят к тому, что человек перестает контролировать накопление вещей, которые находит или покупает.
  3. Подражание . Часто ребенок копирует поведение и привычки родителей, так же, как и они, он может начать копить хлам. Синдром Плюшкина не передается на генетическом уровне.
  4. Плохие условия проживания . Человек, переживший нелегкое время (война, бедность, дефицит товаров), склонен копить все, что ему попадается под руку.
  5. Эмоциональное потрясение . Вследствие неврастенического нарушения может развиться синдром Плюшкина, который связан с депрессией или сильным стрессом.
  6. Одиночество . Постоянное пребывание в одиночестве толкает людей на коллекционирование мусора. Так они стараются заглушить неприятное чувство.
  7. Болезни органов . Причиной развития синдрома могут выступать ЧМТ, патологии кровеносной системы, опухоль мозга, заболевания ЦНС и различные невралгические болезни.
  8. . Люди, которые страдают этой вредной привычкой, становятся склонны к паталогическому накопительству.
  9. . Иногда силлогомания является следствием .
  10. . Часто патологическое накопительство проявляется после 65 лет. Это связано с возрастными нарушениями в работе мозга.

Если человек покупает необходимые вещи в большом количестве – это еще не повод для беспокойства. Если приобретения бесполезны , тогда стоит обратиться за помощью.

Симптомы

Существует несколько стадий синдрома, каждая из которых имеет свои симптомы:

  1. Начальная . Представляет собой собирание вещей, в которых нет первой необходимости, скупку дешевых предметов. У человека присутствует страх потерять накопленное.
  2. Средняя . Характеризуется захламлением квартиры бесполезным хламом. Человек перестает следить за своим внешним видом, не принимает ванну. Выглядит и одевается плохо. Он посещает всевозможные блошиные рынки и свалки в поиске экземпляров для своей коллекции.
  3. Последняя . Дом человека напоминает мусорную свалку с антисанитарными условиями. Общаться С больным становится невозможно. Такое состояние практически не поддается лечению.

Люди, проживающие с больным человеком, испытывают сильные неудобства. В таком доме не всегда получается пообедать за столом, принять ванну или сходить в туалет. Больной постоянно «трясется» за свое барахло, а если оно исчезает – проявляет агрессию. Такой человек учит своих детей, что пользоваться вещами нужно годами, не разрешает ничего выбрасывать или отдавать.

Как бороться

Сегодня избавиться от синдрома Плюшкина можно самостоятельно, если болезнь еще не перешла в запущенную стадию.

В этом больному должны помочь близкие люди. Необходимо убеждать его, что весь хлам в доме не несет никакой ценности, а испорченные продукты и лекарства – это яд.

В качестве аргументов подойдут следующие утверждения:

  1. Старые вещи разрушают поток положительной энергии в доме;
  2. Приобретая бесполезные товары, приходится переплачивать;
  3. Накопленное барахло кроме самого человека никому не нужно, оно все равно будет выброшено рано или поздно.

Больной должен признаться себе в том, что у него проблема, и иметь желание ее победить. Для начала важно настроить себя на нужный лад. Затем надо приступить к генеральной уборке и отобрать все вещи, которые не пригодятся.

Можно отдать некоторые приличные предметы на благотворительность. Взять себе за правило: приобретая новую вещь – надо выкидывать старую.

Близкие должны показать больному, что он им нужен и небезразличен. Важно занять его любимым делом, сделать так, чтобы он чаще общался с людьми.

Если вышеперечисленные советы не помогают, следует обратиться к психотерапевту, который знает, как лечить синдром Плюшкина.

Если силлогомания вызвана глубоким эмоциональным потрясением или травмой , не следует активно бороться с привычками больного. Лучше довериться специалисту, который обычно назначает психотерапию, прием транквилизаторов. Иногда выписывают сосудистые и препараты, которые улучшают умственную активность и укрепляют память. Хорошо помогают . Они обладают противотревожным, антидепрессивным эффектами.

Медикаментозная терапия помогает вернуть человека в нормальное состояние, при котором он будет вести себя адекватно и спокойно. Особенно эффективны лекарства в случае поражения головного мозга, когда психотерапия оказывается бессильна.

В некоторых случаях больного помещают в стационар для прохождения терапевтического курса. Сделать это можно без согласия человека, страдающего патологическим накоплением.

К сожалению, в большинстве случаев прогноз лечения неблагоприятный. Снизить симптомы синдрома удается лишь на время. Обычно больной возвращается к прошлой жизни. Поэтому важно держать свой дом в чистоте и не обрастать лишним хламом.

Видео:

27292 0

Компульсивное, патологическое накопительство (синдром Плюшкина) - это нарушение поведения, которое заключается в собирании большого количества предметов, которые на самом деле больному не нужны.

Люди, страдающие компульсивным накопительством, часто наполняют свои жилища кучами ненужных вещей, оставляя только узкие проходы между ними. Есть и другой вариант, когда человек собирает у себя дома десятки, и даже сотни домашних животных (например, кошек), и живет при этом в антисанитарных условиях.

Компульсивное накопительство, иногда называемое у нас синдромом Плюшкина, может быть проявлением обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Но у многих «собирателей» нет никаких других признаков ОКР.

Люди, которые страдают синдромом Плюшкина, часто не видят в этом проблемы, что затрудняет их лечение. Для борьбы с накопительством современная медицина предлагает большой арсенал психотерапевтических и медикаментозных методов лечения.

Причины и факторы риска

Не до конца понятно, что приводит к развитию компульсивного накопительства, но состояние гораздо чаще развивается у тех людей, которые имеют отягощенную семейную историю. Поэтому западные врачи не исключают генетический компонент синдрома Плюшкина.

К факторам риска относят:

Возраст. Накопительство часто возникает в 13-15 лет, и без лечения имеет тенденцию к ухудшению с возрастом. Оно может возникнуть даже у маленьких детей, которое начинают собирать огрызки карандашей, старые календари, поломанные игрушки.

Отягощенный семейный анамнез. Существует очень сильная связь между наличием больных членов семьи и риском развития компульсивного накопительства у пациента.

Пережитый стресс. У некоторых людей накопительство начинает развиваться после тяжелого стресса, такого как смерть любимого, потеря сбережений, пожар, развод, авария или пережитое насилие.

Злоупотребление алкоголем. Американские врачи утверждают, что около половины «собирателей» в прошлом имели проблемы со спиртным.

Социальная изоляция. Люди, страдающие синдромом Плюшкина, часто отвергнуты обществом и находятся в изоляции. Во многих случаях само накопительство становится причиной изоляции.

Симптомы болезни

В домах людей, которые страдают накопительством, иногда можно найти горы хлама, возвышающиеся до самого потолка. Когда внутри дома не остается места, некоторые начинают складировать «ценности» в гаражах, сараях, в салоне машины. При этом собираемые предметы могут быть органического происхождения, и больные скорее будут терпеть запах и насекомых, чем выбросят свои вещи.

Симптомы накопительства включают:

Захламление жилого пространства.

Неспособность выбрасывать ненужные вещи.

Хранение многочисленных ненужных газет, журналов.

Перекладывание вещей из кучи в кучу, не выбрасывая их.

Приобретение ненужных и бесполезных предметов.

Проблемы с принятием решением и планированием дня.

Трудности с наведением порядка в вещах.

Чувство стыда из-за накопительства.

Ограничение социальных контактов.

Люди, страдающие накопительством, часто хранят свои вещи из-за уверенности, что они пригодятся им когда-нибудь в будущем. Они также могут сохранять предметы, в которых видят некую эмоциональную важность (напоминание о былых временах и людях). Они могут говорить, что окружающие вещи дают им ощущение комфорта и безопасности.

Важно! Следует отличать патологическое накопительство от обыкновенного коллекционирования. Коллекционеры собирают строго определенные предметы (марки, монеты), систематизируют и содержат в порядке свои коллекции. Больные накопительством хранят кучи разнообразных вещей без всякой системы, набивая ими все свободное пространство в доме и за его пределами.

Последствия компульсивного накопительства:

Высокая вероятность пожара.

Антисанитарные условия и риск инфекций.

Повышенный риск падения и получения травмы.

Невозможность выполнять повседневные дела, купаться, готовить еду.

Низкая производительность труда и финансовые проблемы.

Одиночество и социальная изоляция.

Конфликты в семье.

Методы лечения компульсивного накопительства

План лечения компульсивного накопительства должен определять только врач. Цели и сроки лечения всегда индивидуальны, и во многом зависят от первопричины накопительства (например, психотравма). Родственники должны обратиться за помощью к специалисту, который уже имеет опыт лечения таких состояний.

Психотерапевтические методы чаще всего применяют на Западе для лечения компульсивного накопительства. Терапия может включать поиск первопричины собирательства, работу над способностью принимать решения, помощь в наведении порядка и систематизации предметов, семейную терапию, обучение методам релаксации и др. При необходимости рекомендуется госпитализация в психиатрическое отделение. После лечения необходимо периодически посещать своего врача.

Медикаментозная терапия компульсивного накопительства заключается в приеме антидепрессантов из группы селективных (избирательных) ингибиторов обратного захвата серотонина (SSRI или СИОЗС), таких как пароксетин (Paxil). Тем не менее, не каждый больной отвечает на такую терапию.


Константин Моканов

Свое знаменитое произведение «Мертвые души» Н.В. Гоголь написал уже довольно давно, а меж тем черты таких персонажей, как Манилов, Петруша, Коробочка и Плюшкин, до сих пор нередко угадываются в характере окружающих нас людей. Фамилия последнего знакома, пожалуй, даже тем, кто не успел еще прочесть сей замечательный роман. В честь него и появился такой термин, как «синдром Плюшкина», обозначающий сильную страсть к накопительству бесполезных и ненужных вещей. Принято считать, что она является одной из разновидностей заболевания под названием "силлогомания" - так психологи называют маниакальное стремление к хранению различных предметов.

Синдром Плюшкина: симптомы

Желающие могут пройти небольшой тест, чтобы определить, насколько это может их касаться. Итак, синдром Плюшкина можно определить по следующим признакам:

  1. У человека в шкафу (как вариант под раковиной или под столом) бережно храниться целая коллекция всевозможных коробочек, пакетов и баночек из-под… чего угодно!
  2. Особое место в жилище занимает коробка (чемодан, пакеты) с вещами, которые пылятся более трех лет и давно уже вышли из моды.
  3. На книжной полке (в серванте, шкафу) красуется целый набор различных безделушек, статуэток и сувениров.
  4. На балконе (в гараже, на чердаке) валяется старый холодильник, сломанный стул, неработающее радио, старая лампа и другие «нужные и крайне необходимые» предметы.
  5. Если хорошенько покопаться под кроватью, то можно найти связки старых журналов, открытки брежневской поры и набор грампластинок, которые не на чем прослушать.

Конечно, данный тест является немного шуточным, но если хоть одно утверждение попало в точку, есть повод задуматься. Синдром Плюшкина в этом случае либо уже есть, либо быстро приближается.

Что провоцирует данное поведение?

Синдром Плюшкина часто возникает в качестве ответной реакции на стресс, сильное потрясение, смерть или предательство близких. По мнению психологов, это вызывает снижение активности зон мозга, которые отвечают за принятие решений, и у человека развивается страх бедности. Иногда случается, что синдром Плюшкина передается по наследству. Также он может появиться в результате травм головы или операций на головном мозге. Чем отличается этот синдром от обычной бережливости? Тем, что запасливый человек не хранит у себя бесполезные вещи. А Плюшкин не просто трепетно относится к старью, но и буквально приволакивает мусор с улицы, складывая в жилище невероятный хлам, создающий некую иллюзию защищенности от внешнего мира.

Синдром Плюшкина: лечение

Бороться с таким поведением следует понемногу, но постоянно. Убрать весь хлам за один подход явно не получится - лучше целенаправленно ежедневно выделять полчаса и заниматься "расхламлением". Если возникает трудность с какой-либо вещью, следует попытаться ответить на парочку простых вопросов:

  • Насколько данная вещь мне необходима?
  • Делает ли этот предмет мою жизнь более интересной (счастливой, комфортной)?
  • Как часто буду я этим пользоваться?
  • Где она у меня будет храниться?

Если синдром Плюшкина обнаружился у кого-то из ваших близких, запомните - это заболевание одиноких людей. Это означает, нужно поскорее окружить заботой и вниманием. Чем больше он будет вовлечен в жизнь родных и окружающего его общества, тем меньше станет проявляться это заболевание.




Самое обсуждаемое
Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках? Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках?
Сонник и толкование снов Сонник и толкование снов
К чему увидеть кошку во сне? К чему увидеть кошку во сне?


top