Все здравомыслящие женщины понимают, что менструация – это важный и необходимый процесс, хотя он приносит много хлопот. Эти «кровавые» дни – настоящее испытание, так как они доставляют ощутимый дискомфорт: нельзя купаться в водоеме и бассейне, долгое время находиться на солнце, надевать белое белье и заниматься сексом. Все эти ограничения приводят к тому, что женщины ломают голову над тем, как сделать, чтобы месячные быстрее закончились.
Что провоцирует обильные месячные?
Если месячные долго не заканчиваются, нужно исключить из своего рациона определенные продукты и соблюдать правила:
- Полностью исключите острую пищу;
- Не перегружайте организм жареной, жирной и тяжелой едой;
- Больше отдыхайте;
- Избегайте стрессов, больших физических нагрузок.
Существует несколько способов сократить количество выделений и немного уменьшить этот «кровяной» период. С первого дня месячных нужно пить много воды и травяных отваров. А вот чай и кофе, наоборот, расширяют сосуды и способны усилить кровотечение.
Разведенный лимонный сок хорошо убирает болевые ощущения. Для этого в стакан воды необходимо добавить несколько чайных ложек сока лимона. Также можно приготовить чай из пастушьей сумки, кровохлебки, крапивы (1 чайная ложка на стакан кипятка).
Достаточно выпивать 150-200 мл во время завтрака.
Правильный рацион способствует быстрейшему восстановлению женщины в этот непростой для нее период. Кушайте больше белковых продуктов, свежих овощей, фруктов. Обязательно включайте в ежедневное меню крупы, молочную продукцию, орехи.
Кровотечение станет не таким обильным, если женщина будет хорошо высыпаться. Спать нужно примерно 8-10 часов в сутки. Немного облегчит состояние и снимет дискомфорт теплый душ. Но вода должна быть теплой, от ванны лучше отказаться.
Что можно предпринять?
Доказано, что секс способствует сокращению «кровяных» дней. Но только в том случае, если половой акт будет «красочный» и с выраженным оргазмом. Чтобы был нужный эффект, нельзя использовать контрацепцию. Тогда пролактин, который находится в сперме, будет способствовать тому, чтобы эндометрий быстрей выходил.
Можно сделать менструацию короче, если принимать витамины С и Е. Они усиливают кровообращение в малом тазу, укрепляют стенки сосудов, делают их эластичными. Чтобы витамины успели оказать воздействие, их необходимо принимать за две недели до месячных. Тогда кровяные выделения будут обильными, но кратковременными.
В первые три дня месячных стоит отказаться от сильных физических нагрузок, лучше отдать предпочтение йоге, фитнесу, стретчингу. Почему они эффективны?
Специалисты уверены, что они оказывают благоприятное воздействие на протекание менструации: улучшают самочувствие, снижают болезненные ощущения, укорачивают их продолжительность.
Бытует мнение, что сильно впитывающие тампоны ускоряют процесс. Но для того, чтобы эндометрий полностью отслоился, должно пройти время. А вот в последние дни тампоны – хорошее решение. Но следует правильно подобрать размер, иначе можно повредить стенки сосудов – они становятся особо чувствительными в этот период.
На скорость «кровяного» периода влияет гемоглобин. Если повысить его уровень в организме, то он закончится быстрее. Женщина может употреблять гематоген, пить гранатовый сок – это и вкусно, и полезно.
Существуют препараты, которые останавливают менструацию. Их применяют в том случае, когда женщина хочет, чтобы месячные прошли 1 день и закончились. Но пить их можно только после консультации с врачом, так как они могут нанести вред здоровью. Быстрый эффект дает «Пульсатилла» . «Постинор» не только прекращает месячные, но и срывает беременность. Важно знать, что у него много побочных эффектов, поэтому применять его следует с осторожностью.
Если женщине нужно, чтобы месячные начались снова не по графику, то в этом ей поможет большая доза аскорбинки.
Рецепты наших бабушек
В народной медицине есть рецепты, с помощью которых можно прервать месячные. Очень эффективен отвар кровохлебки. Но часто использовать его нельзя, так как растение обладает закрепляющим действием.
Для приготовления отвара вам потребуется две столовые ложки корневищ. Их необходимо залить стаканом кипяченой воды. В течение получаса содержимое следует подержать на водяной бане, а затем остудить при комнатной температуре. Процедите и доведите объем до 200 мл. Употреблять отвар необходимо по 7-10 мл, 5 раз в день после приема пищи.
Отвар крапивы – еще одно действенное средство. Растение увеличивает свертываемость крови, поэтому критические дни закончатся быстрее.
А аскорбиновая кислота, входящая в состав крапивы, обладает регенеративными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. На 200 мл воды необходимо взять три столовых ложки сырья и кипятить несколько минут. Курс составляет 1-5 недели, употреблять следует по 15 мл три раза в день.
Методы по ускорению менструального цикла, конечно же, есть, как и методы по приближению сроков менструального цикла, но стоит помнить, что все методы могут быть не всегда безопасными. В предложенных методах не идет речь, о каких- нибудь таблетках, которые, выпив, сразу ускорите прохождение месячных. Но все-таки, как же ускорить процесс критических дней? Можно ли сделать, чтобы месячные быстрее закончились?
Во-первых, для того, чтобы месячные быстрее закончились, необходимо с первых дней менструации употреблять, как можно больше жидкости.
Во-вторых, в данном случае помогает сок лимона. Поэтому с третьего дня менструации необходимо, пить ежедневно по одному стакану лимонного сока. Залпом пить сразу весь сок не нужно, необходимо стакан сока разделить на несколько порций. А для того, чтобы в дальнейшем не было проблем с желудком, необходимо лимонный сок предварительно разбавлять кипяченой жидкостью в пропорциях 30:70.
В-третьих, вы когда — нибудь замечали, что при спортивном занятии критические дни проходят стремительнее, а у спортсменок этот период обходится не большим количеством дней, и выделения не очень обильные. Конечно, это с одной стороны хорошо, и месячные не много быстрее закончатся, и мышцы будут в тонусе.
Спорт в критические дни
Но посмотрите на эту ситуацию с противоположной стороны, спортивные занятия во время менструации могут быть вредными для здоровья женщины. При обильной нагрузке отслоившийся поверхностный слой эндометрия может попасть в брюшную полость. И если данная ткань, попав в брюшную полость, прирастет к стенкам брюшины, то у женщины сформируется заболевание эндометриоз, которое достаточно серьезное заболевание и излечить его не так-то легко. Поэтому интенсивно заниматься спортом в период менструации не рекомендуется. Лучше совершить перерыв на первые критические дни, а затем вернуться к своим тренировкам. А если спортом занимаетесь, все время и до прихода менструации, то на этот период стоит временно прекратить занятия, ведь два дня менструации не стоят, того, чтобы рисковать своим здоровьем.
В – четвертых, применить тампоны с большой способностью впитывания. Некоторые женщины утверждают, что используя этот способ, месячный цикл проходит намного быстрее. Но не стоит сильно надеяться на этот способ применения, потому что менструации не могут пройти одним днем, так как поверхностному слою эндометрию необходим период для отслаивания. Такой метод больше подойдет в последние дни менструации, когда отслойка слоя эндометрия прекратилась, а кровяные выделения до сих пор продолжают идти. Стоит учесть такую мелочь, как подбор тампона по размеру. Слишком большой тампон может травмировать слизистую влагалища, которая в дни менструации слишком чувствительная.
Кровохлебка при обыльных месячных
В-пятых, в настоящее время часто стали использовать при обильных менструациях отвары, настои и чаи, одно из них это кровохлебка. Кровохлебку употребляют, если хотят ускорить прохождения месячных. Но часто использовать кровохлебку не стоит, так как она обладает закрепляющим действием и используется при поносах. Для того чтобы приготовить отвар для этого берут 2 ложки корневищ и заливают одним стаканом кипяченой воды. Нагревают содержимое на водяной бане в течение получаса. Затем приготовленный отвар охлаждают при температурном режиме комнаты, процеживают и добавляют обычной воды до 200 мл. Применяют приготовленный отвар по столовой ложке, после употребления пищи пять раз в сутки.
Так же немало известное средство, чтобы месячные быстрее закончились – это прием отвара крапивы. Свойство крапивы заключается в том, что она способна увеличивать свертываемость крови и в результате сможет сократить длительность месячных. Кроме этого в состав крапивы входит аскорбиновая кислота. И обладает противовоспалительным, антибактериальным и регенеративным действием. Осуществлять прием отвара по 3 ложки раз в день. Курсовой приема отвара 1-5 недели.
Подобным действием обладает и отвар водяного перца и пастушья сумка. Но при приеме пастушьей сумки, стоит учитывать то, что ее нельзя принимать женщинам, которые склонны к образованию тромбов.
В жизни часто бывает так, что критические дни совпадают с не очень удобной датой, а болезненные ощущения в первый день могут омрачить приближающееся радостное событие. Оптимальным решением проблемы станет приближение выделений на несколько дней и быстрое их окончание. Попробуем выяснить, как ускорить месячные, и опасно ли это.
Кровохлебка — народное средство для ускорения окончания месячных
Необходимая подготовка
Существует несколько пользующихся популярностью способов, чтобы ускорить приход месячных и их окончание. Но предварительно необходимо все тщательно обдумать, прежде, чем сделать любые действия: действительно ли так необходимо приблизить критические дни, ведь это станет стрессом для организма. Когда окончательное решение принято, следует правильно подготовиться.
Никогда не стоит спешить приближать месячные. В первую очередь необходимо удостовериться в том, что нет беременности. Для этого достаточно сделать специальный тест. Лучше использовать два с интервалом в несколько дней, чтобы удостовериться в результате с максимальной точностью.
Если результат окажется положительным, то время менструации, вероятнее всего уже не наступит, но бывают случаи, когда мажущие выделения бывают и после зачатия. Но ни о каком приближении критических дней не может быть и речи. Это опасно не только прерыванием беременности, но и разрывом маточной трубы, в случае расположения в ней плодного яйца.
Даже в том случае, когда тест покажет отрицательный результат, необходимо обратиться к гинекологу за консультацией. Он не только проведет уточняющие исследования для полного исключения факта зачатия, но и подскажет возможные варианты прихода месячных.
Перед ускорением месячных стоит пройти тест на беременность
Медикаментозные средства
Передвинуть на несколько суток начало менструации и ускорить её окончание вполне реально. Сегодня существует достаточное количество вариантов, которые помогут в вопросе о том, как ускорить месячные. Но стоит запомнить, что без последствий невозможно кардинально сдвинуть дни цикла.
Одним из самых распространенных считаются медикаментозные препараты. Их основное действие основано на гормонах, входящих в состав, и заключается в резком повышении в организме прогестерона. Затем он быстро начинает снижаться, что ускоряет приход критических дней.
Самыми популярными сегодня считают:
Оральные контрацептивы. Они содержат в различной концентрации прогестины и эстрогены, обуславливающие противозачаточное свойство. Принимать их следует три недели по одной таблетке в день.
Если закончить пить таблетки раньше двадцать первого дня, то и начало менструации будет на несколько суток раньше. Данный способ хорошо подойдет той категории молодых женщин, которые принимают такие контрацептивы не менее трех месяцев.
Препарат с содержанием прогестерона. Помогает сделать наступление месячных раньше. Это 1%-ный раствор прогестерона, который необходимо вколоть внутримышечно. Врачи допускают такой вариант только в том случае, когда в дальнейшем будет назначено гормональное лечение.
Препараты с содержанием синтетического прогестерона. Они пользуются большой популярностью для ускорения прихода кровянистых выделений. Самым известным считают «Дюфастон». Он оказывает необходимый результат, но требует использования только в крайнем случае.
Приблизить менструацию с его помощью можно путем принятия таблеток в течение пяти дней дважды – утром и вечером. Через один или два дня после прекращения приема должны начаться критические дни. Но никогда не стоит злоупотреблять данным препаратом.
Чтобы месячные быстрее закончились, можно использовать:
- «Пульсатилла». Отличный гомеопатический препарат для быстрого завершения критических дней, который дополнительно оказывает стимуляцию на иммунитет.
- «Пастинор». Данное лекарственное средство содержит огромную дозу гормонов и служит вариантом экстренной контрацепции. Принимать его не всегда безопасно, поскольку такая ударная доза может вызвать непредсказуемые последствия. Зато эффект гарантирован.
Для получения необходимого результата следует принять две таблетки с интервалом в двенадцать часов. Менструацию можно ожидать через два или три дня после приема последней таблетки, которая также поспособствует, чтобы выделения прошли за пару дней.
Вмешательство в естественное течение менструального цикла может привести к длительным сбоям. Для того чтобы месячные быстрее закончились или раньше наступили, прием медикаментозных препаратов поможет. Но при частом и длительном использовании возможно наступление бесплодия.
«Пульсатилла» ускоряет окончание месячных и стимулирует иммунитет
Народные способы
Народные средства не окажут такого значимого эффекта, как лекарства, но в отличие от последних, они безопаснее и значительного вреда после себя не оставят. Самыми поверенными, чтобы приблизить приход критических дней и также ускорить процесс их окончания, считаются:
- Горячая ванна. Достаточно сделать такую ванну для приближения критических дней и их быстрого окончания. Она будет способствовать повышению температуры тела, расширению сосудов и усилению притока крови в орган малого таза. Мышцы живота постепенно расслабятся. Можно добавлять морскую соль или йод.
- Грелка. Простой способ, который широко известен и довольно актуален. В качестве грелки можно использовать любую емкость, наполненную горячей водой, которая способна пропускать тепло. Эффект будет не хуже, чем от горячей ванны.
- Аскорбиновая кислота. Употребление ее в большом количестве сможет поспособствовать не только приближению менструации, но и ее быстрому окончанию. Аналогичный эффект будет, если съесть пару лимонов. Противопоказанием к такому способу послужит гастрит или язва.
- Интенсивные физические нагрузки. Бывает достаточно активных физических занятий за неделю до предполагаемой даты месячных, чтобы ускорить их появление. Хороший эффект получится после нагрузок на пресс силовых упражнений. Йога и калланетика помогут сделать так, чтобы окончание месячных наступило быстрее.
- Специальное питание. Отказ от употребления большого количества соли может оказать хорошее влияние на приближение менструации, поскольку она способствует в организме застою жидкости. Продукты с содержанием каротина тоже помогут. Частая еда с достаточным количеством красного мяса, с пальмовым сахаром и куркумой приведет к увеличению температуры тел и ускорит критические дни.
- Алкогольные напитки. Известно, что спиртное расширяет сосуды и повышает температуру и это может приблизить месячные.
- Приятное общение. Избегание стрессовых ситуаций, депрессии и частое общение с близкими подругами отлично закрепит результат от всех вышеперечисленных методов.
Все перечисленные способы отлично способствуют тому, чтобы месячные быстрее закончились. Стопроцентной гарантии они не дадут, но позволят защитить свое здоровье и получить немало приятных эмоций.
Еда с каротином ускорит наступление критических дней
Полезные рецепты
Настои из различных трав и растений использовались годами предыдущими поколениями женщин, поэтому имеют широкое применение.
Ускорить менструацию помогут:
- Лавровый лист. Необходимо взять пятьдесят листочков и тщательно промыть под проточной водой. Затем поместить их в кастрюлю, залить полулитром воды и поставить закипать. Сразу после этого выключить и оставить настаиваться под крышкой. Такой отвар нужно выпить натощак утром.
- Цветки василька. Нужно залить стаканом кипятка две чайные ложки сушеных цветков, после чего накрыть крышкой и настоять в течение часа. Пить по одной столовой ложке трижды в день до еды, чтобы приход месячных ускорился.
- Цветки лекарственной вербены. Настой приготовить по аналогии с васильком и принимать по пятьдесят грамм три раза в день.
- Корень фенхеля. На две столовые ложки потребуется триста миллилитров воды и емкость не менее, чем на литр, поскольку отвар будет сильно пениться. После закипания держать не менее получаса н медленном огне. Затем остудить, добавить сто миллилитров кипяченой воды и выпить за один раз.
Вербена лекарственная приблизит дату начала месячных
Чтобы месячные быстрее закончились, помогут:
- Корень кровохлебки. Две столовых ложки измельченного корня нужно залить стаканом воды и кипятить на водяной бане в течение тридцати минут. Затем довести объем до стакана и пить охлажденным по десять миллилитров пять раз в день после еды. Хорошо помогает, чтобы быстрее прошли месячные.
- Крапива. Отвар из этого растения повышает свертываемость крови, что способствует быстрому окончанию критических дней. Необходимо прокипятить пару минут три столовых ложки на стакан воды. Принимать три раза в день по пятнадцать миллилитров три раза в течение недели.
Чтобы критические дни прошли в короткое время, отлично помогает незащищенный половой акт с ярким оргазмом. Увеличить эффект поможет прием витаминов E и C и повышение уровня гемоглобина с помощью гематогена. А использование тампонов закрепит результат, но только не стоит их применять в самые первые дни.
Ни в коем случае нельзя поменять любой из всех перечисленных методов и способов при беременности. Можно сделать так, что итог окажется непредсказуемым, а последствия не только негативно отразятся на здоровье будущей мамы, но и приведут к необратимым отклонениям у малыша.
Система женского организма обладает потрясающей уникальностью, выполняя сложную репродуктивную функцию. Именно благодаря ей в организме происходят периодические процессы под названием менструальный цикл, и познается счастье материнства. Первой фазой данного цикла считают кровянистые выделения на протяжении от двух до семи дней ежемесячно.
Никогда не стоит забывать и о том, что любые попытки ускорить менструацию часто приводят к гормональному сбою и нарушению менструального цикла. Поэтому ни один грамотный специалист не одобрит подобных занятий. Но если ситуация и правда требует подобных жертв, то только доктор сможет порекомендовать не только самый действенный, но и менее опасный способ.
Женская судьба никогда не была легкой. Помимо огромного количества обязанностей, которые лежат на плечах женщин, их преследует также много неудобств, связанных с физиологическими процессами. Одно из них - месячные.
О проблеме
К сожалению, далеко не у всех женщин регулярный цикл, и точно просчитать, когда же начнутся и закончатся месячные, - довольно-таки трудная задача. Поэтому для многих дам актуальным является вопрос: "Что сделать, чтобы побыстрее прошли месячные?" Ведь нередки ситуации, когда на носу важное событие или поездка на море, а «красные дни» тут как тут.
Медикаменты
Рассматривая варианты того, можно обратиться за помощью к медицинским препаратам. Итак, можно пить такие как "Викасол", на молоке, а также принимать витамины С и А в таблетках, которые укрепляют стенки сосудов, благодаря чему месячные могут пройти на пару дней скорее. Стоит отметить, что самым удобным в таком случае препаратом является гормональный контрацептив, однако он не ускоряет, а откладывает на нужное время сами месячные. И такие препараты нужно пить курсом, от одной таблетки получить желаемый результат точно не получится.
Отвар крапивы
Существует несколько подсказок о том, что сделать, чтобы побыстрее прошли месячные, и в народной медицине. Так, наиболее распространенный способ - принимать который необходимо правильным образом приготовить. Итак, можно пить чистый крапивный сок, который получают методом выдавливания из листиков крапивы жгучей. Принимать его нужно по одной чайной ложке трижды в день. Можно сделать чай из крапивы жгучей. Для этого 3 ст. л. сырья заливаются кипятком и после недолгого настаивания принимают внутрь как чай три раза в день. Перед тем как принимать такие вот народные лекарства, лучше предварительно посоветоваться с доктором. Ведь у отвара крапивы существуют также и определенные противопоказания, например, склонность к тромбозам.
Перец и пастушья сумка
Еще По такому же принципу, как и отвар из крапивы, готовится отвар из или такого растения, как Данные травы обладают схожим эффектом, принимать их необходимо в одинаковой дозировке.
Что сделать, чтобы прошли месячные без лекарств? Ответ прост: заняться йогой или растяжками. Этот метод хорош тем, что регулирует женский цикл, укорачивая его на постоянной основе до 4-х дней. Для этого отлично подойдут позы лягушки и кошки, а также упражнения, которые помогают растянуть паховую область.
Чего делать не стоит
В поисках средств, как быстрее закончить месячные, женщины могут наткнуться и на неадекватные советы. Так, не стоит слушать тех людей, которые говорят, что активные физические нагрузки во время менструации могут сократить выделения за счет того, что они в первые пару дней будут более обильными. Это миф, выделения, и правда, будут более сильными, но вот укоротятся вряд ли. К тому же такими действиями можно нанести вред собственному организму, и так несколько ослабленному в эти нелегкие женские дни.
Ожидание очередной менструации часто становится для представительниц прекрасного пола волнительным и изнуряющим временем. Некоторые женщины хотят, чтобы цикл начался несколько раньше, чем положено, но не знают, что для этого предпринять. Также задержка менструации вызывает беспокойство практически у каждой представительницы слабого пола. Данная статья расскажет вам о том, что нужно сделать, чтобы пошли месячные. Вы познакомитесь с основными способами коррекции цикла и узнаете их особенности.
Что сделать, чтобы пошли месячные при задержке?
Если представительница слабого пола сталкивается с задержкой, то речь может идти о беременности. В этом случае не стоит самостоятельно искать способы влияния на собственный организм. Доверьтесь профессионалам. Если вы не желаете рожать ребенка, то обратиться к врачу стоит как можно раньше. В этом случае прерывание беременности будет менее болезненным для вашего организма.
Чаще всего аборт производится посредствам вакуумной аспирации или гинекологического выскабливания. На более ранних сроках может быть использован медикаментозный способ прерывания беременности. Помните, что после таких манипуляций выделения могут быть более обильными и длительными.
Что нужно сделать, чтобы пошли месячные?
Менструация в норме приходит примерно один раз в месяц. У некоторых женщин имеет место нестандартная длительность менструального цикла. Например, кровотечение возникает два раза в месяц или же вовсе через сорок дней.
Иногда бывают такие ситуации, когда представительнице слабого пола необходимо приблизить менструацию. Часто такие случаи возникают перед отпуском или тогда, когда у женщины есть какие-то важные планы. Можно ли как-то вызвать кровотечение раньше срока? Безусловно, да. Среди основных способов можно выделить гормональные, медикаментозные, народные и так далее. Женский организм легко поддается подобным корректировкам. Рассмотрим, что надо сделать, чтобы пошли месячные.
Использование оральных контрацептивов
Хотите знать, что сделать, чтобы пошли месячные? Начините принимать гормональные оральные контрацептивы. Стоит отметить, что делать это нужно заранее. Определитесь с датой, которая подходит для вашего очередного кровотечения. Начните пить оральные контрацептивы за месяц, два или три. Примерно за пару дней до назначенной даты прекратите прием медикамента. При этом совершенно не имеет значения то, на какой по счету таблетке вы завершили употребление средства. Уже через два или три дня вы обнаружите очередное кровотечение.
Помните, что такая коррекция должна проводиться под контролем врача. В противном случае вы можете заработать гормональный дисбаланс. К наиболее популярным препаратам такого действия можно отнести «Диане», «Логест», «Жанин» и так далее.
Гормональные средства скорой помощи
Что сделать, чтобы быстрее пошли месячные? Приблизить начало очередного цикла можно при помощи специальных гормональных препаратов для экстренной контрацепции. Помните, что такое воздействие не должно повторяться очень часто. В противном случае женское здоровье может сильно пошатнуться.
Средства экстренной контрацепции имеют следующие названия: «Постинор», «Эскопел», «Женале» и так далее. Их действие основано на том, что происходит блокировка выработки определенных гормонов и отслоение эндометрия. Препараты принимаются строго по инструкции в течение нескольких часов. Уже через двое суток вы сможете заметить первые кровянистые выделения.
Препараты прогестерона
Что сделать, чтобы пошли месячные? Наиболее мягкой медикаментозной коррекцией является использование медикаментов, содержащих прогестерон. К таковым можно отнести «Дюфастон», «Утрожестан» и другие. Они назначаются на срок до двух недель. После этого лекарство отменяется и приходят месячные.
Принимать такие средства можно практически каждый цикл. Они не представляют особой угрозы для здоровья женщины. Однако перед коррекцией стоит проконсультироваться со специалистом и сдать некоторые анализы.
Народные рецепты и методы
Многие женщины своим подругам, которые не знают, что сделать, чтобы быстрее пошли месячные, советуют прибегнуть к бабушкиным рецептам. Стоит сказать, что они не всегда действуют. Однако народные методы признаются более безопасными для состояния женщины, нежели медикаментозные препараты. Итак, что сделать, чтобы пошли месячные?
- Травяной чай. Приготовить состав довольно просто. Возьмите столовую ложку сушеной ромашки, такое же количество мяты и несколько щепоток валерианы. Залейте смесь кипятком и дайте постоять один час. После этого процедите и принимайте по половине стакана трижды в сутки.
- Зелень. Большое количество витамина С, который содержится в зелени, может вызвать месячные. Употребляйте растения в свежем виде или готовьте отвары.
- Горячая ванна способна вызвать менструацию. Также усилить эффект поможет прием аскорбиновой кислоты. При желании можно заменить принятие ванны на пропаривание стоп перед сном.
- Пижма и полынь. Возьмите две ложки сухой травы и заварите стаканом кипятка. Процедите после остывания и принимайте по две столовые ложки три раза в сутки. Этот отвар довольно горький, будьте готовы к смене вкусовых ощущений.
- Физические упражнения. Вызвать менструацию могут сильные физические нагрузки. Однако они могут быть очень опасными и спровоцировать обильное и длительное кровотечение.
Заключение
Теперь вам известно, что сделать, чтобы пошли месячные. Помните, что подобная коррекция не приводит ни к чему хорошему. Функции организма нарушаются, и впоследствии вы можете столкнуться с серьезными проблемами. Если вам необходимо скорректировать цикл и вызвать месячные, обратитесь к гинекологу. Только врач сможет выбрать для вас максимально безопасный и эффективный способ такого влияния на организм. Здоровья вам!
