И не удастся даже поспорить с тем фактом, что больше половины представительниц красивой и распрекрасной половины человеческой расы, годами страдают от повышенной сухости клеток кожи. Для них всегда был и будет один главный вопрос в плане усовершенствования своего внешнего вида и красоты: если сухая кожа лица, что делать, какое лечение и маски применять?
Частое шелушение внешних слоёв кожи, очень дискомфортное чувство стянутой и увядшей кожи, очень мешает психологически, не говоря уже о физических ощущениях. Для таких женщин, главной задачей всегда стоит то, как сделать действенное увлажнение коже и удалить с неё проявления сухости и шелушения.
Обилие средств и косметических приспособлений, помогают в такой проблеме. На ряду с ними стоит и маска для сухой кожи лица в домашних условиях, сделанная своими руками из свежих и отборных ингредиентов и составляющих. Которая качественно устраняет сухость, придаёт коже влаги в которой она так нуждается, и создаёт комплексный уход за сухой кожей для сбалансирования её состояния, и обеспечения влажностью постоянно и равномерно.
Сухая кожа лица: причины и правила ухода
Что бы устранять последствия, нужно в первую очередь сгладить эффект причин, которые эти последствия спровоцировали. И иногда этого уже будет достаточно для достижения желаемого эффекта и результат. Причина сухой кожи лица кроется зачастую не в самой коже, а больше внутри организма и работе органов. Главные причины, как правило:
- может стать сухой с возрастом, или в процессе возрастных изменений в обмене веществ и формировании кожных клеток в целом;
- злоупотребление частой чисткой и пилингом кожи лица;
- кроме того причина сухости кожи лица весьма часто обусловлена нехваткой какого то витамина или группы витаминов;
- при некорректной и сбойной работе сальных желез на лице;
- использование для умывания только горячей воды, с подавляющим количество хлора в её содержании (водопроводная вода к примеру);
- при болезнях и неправильной работе желудка или кишечного тракта, а также частых стрессах и сбоях работы нервной системы;
- если много времени проводить на палящем солнце, кожа пересушивается.
Это так называемые основные причины сухой кожи, и в первую очередь, при желании устранить сухость кожи, постарайтесь избавиться от вышеуказанных влияний и причин, провоцирующих её. Даже без каких либо масок и средств, просто устранив причины, ваша кожа сама преобразиться и перестанет быть такой сухой, проверено многократно.
Учитывая что кожа такая требовательная по своему состоянию, она диктует условия и правила ухода, а также что можно и а что нельзя для неё использовать. Наша задача увлажнить, насытить влагой и мягкостью, освежить её, а значит уход за сухой кожей лица должен быть таким, что бы устранить сухость, а именно:
- умывайтесь водой, которая по температуре не выше температуры тела, лучше всего комнатной температуры;
- по утрам после сна и перед сном вечером, не пренебрегайте использованием увлажняющих кремов, различных тоников и лосьонов насыщающих кожу влагой;
- внимательно изучайте компоненты и составляющие косметики которую используете, что бы в её составе ник в коем случае не было спирта и его компонентов, они сильно сушат кожу;
- старайтесь омывать лицо только вечером перед сном, а утром не делать этого, что бы не смывать накопившийся за ночь на лице жир, ведь он будет удерживать на лице влагу весь день;
- не рекомендуется для умываний пользоваться водопроводной водой, лучше взять отфильтрованную и отстоявшуюся воду, остывшую кипяченную и т.д.;
- и конечно же, помните про использование народных средств, ведь маски для увлажнения лица помогут весьма эффективно, при условии что вы будете делать их не меньше двух раз в неделю.
Как правило, лечение сухой кожи лица даёт положительный эффект при грамотном подходе и подборе компонентов и способов лечения, но важнее всего систематичность выполнения процедур. Регулярное применение средств и соблюдение режима ухода помогут побороть сухость и придать коже влаги и здоровья.
Косметические средства от сухой кожи
Помимо народных, в первую очередь, все привыкли использовать косметические средства, такие как крема и лосьоны, что бы решить проблему сухости кожи. Кроме кремов, можно задействовать еще не малый арсенал процедур для сухой кожи лица. К таким методам и способам будет справедливо отнести:
- косметический массаж кожи лица, для улучшения в первую очередь кровообращения внутри клеток кожи и снабжения их полезными веществами;
- использование ручного пилинга и химического, который очистит кожу от отмирающих клеток, открыв дорогу новым клеткам кожи с нормальным балансом влаги;
- применение горячих компрессов, наверное можно назвать самым эффективным средством и процедурой, от которой сухая кожа согревается и увлажняется, очищается от разрушенных клеток, получает свежий прилив сил от кровообращения благодаря расширению кровеносных сосудов, и всё это придаёт нежности и мягкости лицу в целом;
- применение коллагеновых масок, знатно подтянет и увлажнит лицо, тонизирует кожу;
- если сухая, чувствительная кожа на лице, будет уместна солевая чистка в салоне, опытным косметологом или мастером.
Кроме того, есть домашние средства для сухой кожи, такие как компрессы приготовленные в домашних условиях, и нанесенные на кожу в правильном порядке и с сохранением температурных условий:
- это паровая ванна на травах: возьмите пару столовых ложек ромашки, на пол литра воды и доведите её до кипения, после снимите с плиты и дайте настояться пол часа. Затем снова доведите до кипения, снимите с плиты и расположите отвар так, что бы вы могли наклонить над ним голову на 10-15 минут. При этом накройтесь полотенцем, что бы испарения отвара не уходили в сторону, а попадали только на лицо. После процедуры, омывайте лицо прохладной водой и нанесите тоник или лосьон;
- домашний горячий компресс: всё просто, нагрейте воду, до горячей температуры, но не обжигающей кожу. Промокните в этой воде полотенце (лучше махровое), слегка отожмите и накладывайте его на лицо. Процедуру следует проводить в течении двадцати минут, она поможет усилить кровоток, расслабить лицо и мышечные ткани и очистить кожный покров.
Выбор только ваш, или в салон, или дома, как пожелаете, главное соблюдение условий ухода и применения средств, и вы однозначно добьетесь результат.
Домашние рецепты и маски для сухой кожи лица
Итак, что можно использовать дома, для увлажнения кожи и удаления проявлений сухости:
- пейте много воды, минимум 30 миллилитров воды на 1 килограмм массы тела. Нужно пить часто и по чуть, и пить лучше чистую негазированную минеральную воду;
- используйте дома увлажняющую воздух технику;
- делайте маски из трав (хороша будет календула и ромашка) и фруктов, дабы увлажнить кожу;
- принимайте регулярно витамины и рыбий жир, особенно витамин Е.
Какой эффект должны оказывать маски для сухой кожи:
- разглаживают морщинки, разравнивают их и делают кожу гладенькой и ровненькой, без ямок и бугорков;
- омолаживают её, и знатно умедляют процессы старения;
- шикарно увлажняют кожу, помогают насытиться водой и сохранить в клетках на длительный период;
- придаёт былой эластичности и свежести лицу.
Давно уже не секрет и не тайна, что домашние маски для сухой кожи лица оказывают самое благоприятное воздействие и создают необходимый результат. Сделанные дома маски, в первую очередь великолепны своей натуральностью. Ведь они сделаны своими руками, из свежих проверенных составляющих и компонентов. Важно соблюдать рецептные рекомендации, тогда вы будете очень довольны увлажнение и новым состоянием кожи.
Все самые лучшие рецепты масок для сухой кожи собраны ниже. Их много, ингредиентов тоже множество, важно понимать простые вещи и соблюдать правила использования масок. Борьба с сухостью приоритет, но если у вас аллергия на какой то из компонентов, то не пренебрегайте проверкой готовой маски на запястье руки, дабы выявить возможные последствия маски еще до её применения. Увлажнить сухую кожу правильно не трудно, это важный аргумент, мотивирующий к скорейшему применению той или иной маски.
Травяная маска для сухой кожи:
- смешайте поровну тысячелистник, листья ежевики, ромашку, шишки хмеля и листья земляники. Столовую ложку сбора трав, настаивайте 15 минут кипятком. Готовый настой смешайте с соком яблок (по столовой ложке), и чайной ложкой мёда, перемешав добавьте желток яичный. Наносить на лицо на пятнадцать минут, смыть комнатной водой.
Из листьев салата:
- измельчить два листа салата, смешать с маслом оливок и сметаной (по чайной ложке). До 15 минут на лице и смываем тёплой водичкой.
Горчичная маска от сухости кожи:
- чайная ложка порошка горчицы замешивается с столовой ложкой подсолнечного масла, для разжижения можно добавить чуть воды. Маска пикантная, наносите на лицо максимум на 5 минут и смывайте комнатной водичкой. После маски можно нанести крем для сухой кожи лица.
На сухую кожу из мяты:
- берем десяток листьев мяты, кидаем в воду и кипятим их пару минут, остудив отвар, процедите его. Получившуюся кашицу из листьев равномерно нанесите на лицо на 15 минут. Снимайте маску смоченным тампоном.
Ромашковая маска для сухой кожи:
- настоять в кипятке два часа ромашку аптечную, взять две столовых ложки настоя и смешать с сливочным маслом (одна столовая). Такую маску подержите 15-20 минут на лице и смывайте тёплой водичкой.
Творожная от сухости на лице:
- столовая ложка творога, смешивается с жидким тёплым пчелиным мёдом (чайной ложкой). Можно разбавить для жидкости тёпленьким молочком коровьим и нанести на пятнадцать минут на кожу лица.
Из яблок если сухое лицо:
- смешиваем свежеприготовленное яблочное пюре (только мякоть яблока использовать) с оливковым маслом до однородной кашицы, и держим до двадцати минут на лице.
Масленая маска на сухую кожу:
- масло оливок разогреть и нанести ватным тампончиком на кожу. Можно удерживать на коже до полу часа и смыть не горячей водой.
Для сухого лица из огурца:
- натёртое пюре свежего огурца, смешать с чайной ложкой сливок и капнуть пару капель сока лимона. Удерживать на лице не более десяти минут.
Овсяные маски от шелушения кожи:
- столовая ложка овсяных хлопьев залитая 1\3 стакана горячего молока настаивается в течении 15-ти минут. Наносите на лицо на 15-20 минут и смывайте тёплой водой.
Что поделаешь, так распорядилась судьба, и у вас от природы сухая кожа. Но воспользовавшись предложенными косметическими и народными домашними средствами по уходу за кожей, а еще и сделав цикл из десяти пятнадцати масок с увлажняющим эффектом, можно изменить ситуацию в корне. За короткий период времени кожа станет здоровое и сухость удалится, а баланс влаги восстановится, и останется лишь поддерживать его, что бы оставаться всегда красивой!
by Записки Дикой ХозяйкиОбезвоженная кожа лица имеет признаки, заметные с первого взгляда. Она шелушится, склонна к покраснениям, демонстрирует некрасивые бороздки мимических морщинок.
Наносить макияж на обезвоженную кожу лица невероятно сложно – даже самая высококачественная основа и тональник не способны восстановить должное увлажнение кожи за одну секунду. Поэтому иссушенная кожа лица порой выглядит без макияжа гораздо лучше, нежели с ним, так как декоративная косметика в этом случае только подчеркивает несовершенства.
Обезвоживание кожи лица: причины и симптомы
Частые признаки обезвоживания кожи:
1) шелушение;
2) ощущение стянутости сразу после умывания;
3) покраснения и разного рода высыпания;
4) преждевременное проявление мимических морщин;
5) дряблость кожи.
Причины возникновения обезвоживания:
1) витаминный дисбаланс;
2) резкое похудение;
3) курение;
4) стрессовые ситуации;
5) злоупотребление алкоголем;
6) частое нахождение в атмосфере сухого воздуха (рядом с излучателями тепла, кондиционерами, сеансы в солярии);
7) плохой сон;
8) хроническая усталость;
9) жесткая вода;
10) неправильно подобранная косметика;
11) интенсивные фитнес-тренировки, которые провоцируют обильное потоотделение;
12) прием антибиотиков, мочегонных и слабительных препаратов длительное время.
Подтвердить наличие проблемы обезвоженной кожи лица позволит элементарный тест . Вечером умойтесь только мылом и водой (без применения специальных пенок и лосьонов). Ночным кремом не пользуетесь. Если Ваша кожа здорова, то она сможет за ночь выделить достаточно влаги и сального секрета для естественной адаптации – увлажнения. В противном случае, поутру Вы обнаружите шелушения, участки тонкой стянутой кожи.
Решение проблемы обезвоживания кожи
Пока проблема обезвоживания не решена, избегайте ситуаций и мероприятий, которые только усугубляют состояние кожи. Например:
1) применение спиртосодержащей косметики;
2) использование мыла;
3) нанесение «тяжелого» ежедневного макияжа;
4) умывание водой из-под крана;
5) посещение солярия;
6) похудение на основе жестко ограниченного рациона.
Начинайте прием витаминов – Е, С, а также препаратов с содержанием цинка и селена. Для ежедневного ухода отдавайте приоритет косметики с содержанием гиалуроновой кислоты, фруктовых кислот.
"Строго соблюдайте правило использования кремов: с утра – увлажнение, перед сном – питание. "
Паровые процедуры
Напитать кожу лица помогут паровые ванночки на основе целебных трав. Для этого потребуются две чайные ложки сухой смеси из ромашки, липового цвета и шалфея. Травы залить одним стаканом кипятка. Подержать лицо над паром, будто Вы делаете ингаляцию.
Рецепты масок
Вариант 1
Ингредиенты: яичный желток, столовая ложка жирного кефира, чайная ложка растительного масла (можно заменить майонезом), 2 капли облепихового масла. Перед нанесением смеси следует распарить лицо. Маску держать минут двадцать. Используйте питательный крем после того, как маска будет смыта.
Вариант 2
Ингредиенты: 3 столовые ложки только что натертой моркови, яичный желток. Держать маску от двадцати до тридцати минут.
Вариант 3
Ингредиенты: по ½ чайной ложки жидкого меда, сливок и достаточно крепкой заварки черного чай. Смесь держать на лице около получаса, позже смыть и использовать питательный крем.
Вариант 4
Ингредиенты: по 1 столовой ложки жидкого меда и натурального оливкового масла. Смесь хорошо чуть «попарить» на водяной бане, чтобы идеально смешать два компонента. Держать маску полчаса.
Маски быстро восстановят здоровье кожи, если соблюдать график применения – два раза в неделю. Также постарайтесь обеспечить вокруг себя спокойную, комфортную атмосферу, пока кожа находится под воздействием полезных ингредиентов маски.
Анастасия Бочина
Комфорт и хорошее настроение во многом зависит от того, как выглядит ваша кожа. Вы чувствуете себя привлекательнее и свежее, если кожа хорошо увлажнена и пышет естественным румянцем. Но в жизни каждой женщины бывают моменты, когда ощущается сухость и стянтусть, повышенная чувствительность покровных тканей, которые ухудшают настроение и провоцируют образование таких неприятных явлений, как морщинки и трещинки.
Проявления стянутости кожи
Неприятные ощущения стянутости и сухости кожи могут быть, как временным, так и долгосрочным явлением. Из-за изменений в структуре эпидермиса возникает ряд симптомов, которые ухудшают внешний вид и самочувствие человека, его самоощущение.
На первых этапах данное состояние можно устранить простыми и доступными средствами – крем, сыворотка, увлажняющий тоник, увеличение в питании числа фруктов и овощей. Однако, если речь идет о дерматологическом заболевании – ксерозе, симптоматика будет ухудшаться и понадобится комплексный подход к устранению проблемы.
На начальных этапах развития болезни чувствуется лишь небольшая стянутость. Сухость и шелушение кожи практически не проявляются, покровные ткани остаются гладкими – дискомфорт минимальный. С развитием негативных процессов в клетках, нехватке жидкости, сухость начинает возрастать, появляются первые признаки шелушения, и обезвоженности – кожа становится более чувствительной. На последних этапах увлажнить эпидермис доступными средствами становится очень сложно. Шелушение, стянутость и сухость становятся ярко-выраженными. Появляются новые морщинки, подчеркиваются имеющиеся, особенно, мимические линии. Также возможны такие проявления, как трещинки и повышенная чувствительность – покраснения , зуд кожи.
Причины стянутости кожи
1. Негативные факторы окружающей среды. Сильный ветер с мокрыми осадками, мороз, холодный дождь, жаркое солнце напрямую воздействуют на кожу, заставляя, то сжиматься, то расширятся клетки кожи, меняя их состояние и замедляя процессы регенерации в них. В результате, сразу после прихода с улицы вы можете ощущать сильное раздражение или стянутость. Солнечные лучи ко всему прочему способствуют выпариванию влаги и увеличению числа свободных радикалов , которые провоцируют развитие кожных заболеваний, в том числе онкологических. Но кроме естественных природных явлений, которые так сказываются на состоянии покровных тканей, существенную роль играет и наличие в атмосфере, воздухе, которым вы дышите, огромного числа химических связей, скапливающихся из-за выхлопов машин и выбросов фабрик.
2. Недостаточное питание кожи. Это может возникать из-за неправильного ухода, неудачно подобранных кремов и тоников, которые не только не ухаживают за эпидермисом, но и провоцируют развитие таких проблем, как повышенная сухость, стянутость или, напротив, повышенная жирность.
3. Умывание мылом. Классическое мыло можно использовать для утреннего и вечернего умывания, но не каждый день. В противном случае, естественная работа сальных желез нарушается и сразу после умывания кожа начинает стягиваться. При регулярном применении мыла и высокощелочных средств сухость и шелушение кожи становится постоянной проблемой.
4. Побочное действие от приема некоторых лекарственных средств и БАДов. Главной причиной в данном случае становится аллергическая реакция или несоблюдение рекомендаций по приему медикаментов и пищевых добавок.
5. Неправильное питание. Недостаток питательных веществ, витаминов – один из основных факторов возникновения сухости и стянутости кожи. Нарушение в работе ЖКТ, которое формируется из-за нестабильного скудного рациона, провоцирует ухудшение состояния покровных тканей – появляются прыщики, высыпания, повышается чувствительность, шелушение, зуд.
6. Недостаточное употребление жидкости в течение дня.
7. Стянутость и сухость могут быть клиническими проявлениями ряда заболеваний.
8. Гормональный сбой в организме, недостаточное количество аминокислот для поддержания оптимальной структуры кожи и питания клеток. В том числе речь идет о регулярных и сезонных сбоях в работе эндокринной системы – беременность, ПМС, климакс и прочее.
9. Некачественные косметические средства, одежда, провоцирующая возникновение сухости эпидермиса.
Как помочь стянутой коже
1. Нормализация питьевого режима и рациона. Старайтесь придерживаться диетического графика, который предполагает пятиразовый прием пищи вместе с перекусами и регулярно пить воду небольшими порциями в течения дня. Больше ешьте свежих фруктов и овощей, зелени, орехов. Используйте в салатах нерафинированное масло, авокадо, мягкий домашний сыр. Не забывайте о молочных и кисломолочных продуктах, которые способствуют восполнению незаменимых аминокислот в организме. Для большей подпитки и укрепления иммунитета включите в рацион зеленый чай, натуральный какао, травяные чаи и свежевыжатые соки, а также отруби, цельнозерновой хлеб.
2. Подбор оптимальных средств по уходу. Не обязательно придерживаться возрастного ценза – внимательно проанализируйте состояние своей кожи или посетите косметолога. Возможно, вам нужен лишь хороший увлажняющий крем. Если кожа уже склонна к сухости и раздражению, важно выбирать средства с успокаивающими, смягчающими компонентами. Реже пользуйтесь мылом и не забывайте смягчать кожу лосьонами или гелями.
3. Защита от солнца и прочих негативных факторов окружающей среды. Для отдыха на пляже и просто выходя на улицу при активном солнце, обязательно используйте защитные крема. После возвращения с прогулки применяйте успокаивающий и увлажняющий крем или сыворотку, которая поможет клеткам кожи восстановиться. Чтобы снизить уровень свободных радикалов, тяжелых металлов и радиоактивных элементов в организме, включите в рацион клюкву, бруснику, чернику, имбирь – делайте морсы и компоты.
4. Используйте специальные средства. При ярких проявлениях сухости, стянутости кожи, появлении трещинок и возникновении серьезного дискомфорта, стоит обратить внимания на средства местного применения – увлажняющие препараты в сочетании с топическими кортикостероидами. Часто такие средства применяются при осложнении атопическим дерматитом.
5. Косметические обертывания и пилинги. Стянутость кожи может быть спровоцирована сильным загрязнением клеток эпидермиса. Детоксикацию тканей можно произвести с помощью поверхностного пилинга и увлажняющего обертывания всего тела. Если проблема с кожей возникает только на лице, то вместо обертывания применяются высокопитательные маски или целый курс процедур по восстановлению увлажненности и гладкости покровных тканей.
6. Дополнительные меры. При авитаминозе, нарушениях сна, проявлении сезонных заболеваний, стянутость и сухость кожи может возникнуть также неожиданно. В данном случае актуален прием вспомогательных средств – витаминов и пищевых добавок, клетчатки , питьевых дрожжей и отрубей, которые помогут наладить работу ЖКТ. Лучше всего, если перед этим вы посетите дерматолога и косметолога – они смогут точнее подсказать вам, на какие именно препараты стоит обратить внимание, чтобы получить быстрый и качественный результат.
Меры профилактики:
- своевременный уход за кожей;
- защита от солнца и мороза;
- соблюдение правил гигиены;
- консультация косметолога и дерматолога один раз в год;
- поддержание своего здоровья;
- укрепление иммунитета в сезоны повышенной заболеваемости;
- правильное питание и питьевой режим;
- отказ от курения и алкоголя.
Зинаида Рублевская
для женского журнала сайт
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна
Кожа покрывает наше тело и выполняет защитную функцию, спасая нас от травм и повреждений, препятствует проникновению болезнетворных микроорганизмов. Наша кожа поглощает кислород и выделяет углекислый газ, она способна дышать, выделять влагу, сохранять тепловой режим и регулировать температуру нашего тела. Сальные железы смазывают нашу кожу жировой смазкой. Клетки кожи постоянно обновляются, но с возрастом кожа увядает, стареет, обвисает, становится сухой, покрывается пигментными пятнами и морщинками. И чтобы наша кожа дольше оставалась красивой, молодой и упругой за ней нужно тщательно ухаживать-очищать, тонизировать, увлажнять и питать.
Какие бывают типы кожи лица
Нормальная кожа
Нормальная кожа всегда выглядит здоровой, свежей, она гладкая и упругая, натянутая и эластичная. Содержит нормальное количество влаги и жировой смазки. У людей с нормальным типом кожи незаметны поры и морщины, а такие проблемы как угри и прыщи, шелушение и раздражения - им почти незнакомы.
Сухая кожа
Сухая кожа очень чувствительная, более тонкая, поры на коже незаметны. Кожа гладкая, нежная, бледного цвета, склонна к раннему старению и требует правильного и более тщательного ухода. При неправильном уходе кожа шелушится, стягивается, теряет эластичность, покрывается морщинками. Часто чувствительная кожа покрыта мелкими красными сосудиками, прыщами и красными пятнами. Применение мыла, косметики и употребление некоторых продуктов вызывают на коже аллергическую реакцию. Повышенная сухость кожи может говорить о нехватке витаминов, недостатке жира в организме или о заболеваниях внутренних органов.
Жирная кожа
Жирная кожа пористая, более толстая, грубая, лоснится даже после умывания, на такой коже присутствует угревая сыпь, которая часто воспаляется, поры забиты черными точками. Жирная кожа менее чувствительна к неблагоприятным факторам. Благодаря обильной жировой смазки, с поверхности кожи медленнее испаряется влага, а значит, кожа дольше остаётся молодой. Морщины на такой коже образуются позже, чем у людей с сухой кожей. Жирная кожа чаще встречается у подростков и молодых людей, с возрастом жирный тип кожи меняется на смешанный тип.
Комбинированная или смешанная кожа
Большинство людей обладают комбинированным или смешанным типом кожи. Смешанный тип кожи имеет темноватый оттенок. На отдельных частях лица - кожа лоснится (лоб, нос подбородок)- здесь кожа жирная, поры на коже хорошо различимы, присутствуют прыщи. А по краю лица, на щеках, вокруг глаз, в области шеи поры совсем незаметны, кожа тонкая – сухая, часто шелушится, покрывается морщинками. При уходе за комбинированной кожей следует использовать два вида косметических средств - для сухой и жирной кожи. В более зрелом возрасте смешанный тип кожи меняется на нормальный тип.
Как определить тип кожи
Со временем кожа любого типа стареет, увядает. С поверхности кожи быстрее испаряется влага, замедляется процесс восстановления, она становится грубее, появляются морщины. Кожа обвисает, желтеет, становится вялой.
Так же негативное влияние на кожу оказывает воздействие окружающей среды, сильный мороз, ветер. Чрезмерный загар под палящим солнцем или в солярии, не только ухудшает состояние кожи, вызывая ожог, аллергическую сыпь, зуд и шелушение, пигментацию, но способен привести к раковым заболеваниям кожи.
Для того чтобы кожа лица и тела оставалась дольше молодой и красивой нужно за ней тщательно ухаживать, подбирать косметические средства, согласно вашему типу кожи. Вы можете самостоятельно определить тип своей кожи согласно описаниям выше, а можете проконсультироваться у специалистов косметологов. Так же определить какой у вас тип кожи можно по признакам, которые возникают от воздействия мыла, мороза.
Признаки жирной кожи - кожа не стягивается после умывания мылом, лицо на морозе долго не замерзает.
Признаки сухой кожи - после умывания сильно стягивает кожу, ощущение «стянутости» остаётся до тех пор, пока не смажете лицо кремом. На морозе кожа лица не краснеет и не обветривается, замерзает слегка.
Признаки нормальной кожи – после мыла кожу слегка стягивает, но через 1-2 часа кожа приходит в нормальное состояние, на морозе лицо быстро мёрзнет и краснеет, обветривается и шелушится.
Как правильно ухаживать за кожей
Независимо от того каким типом кожи вы обладаете, вашей кожи требуется ежедневный уход. Чтобы выглядеть молодо и привлекательно лицо нужно очищать, тонизировать, питать, увлажнять, применяя специальные косметические средства.
Очищение кожи
Умываясь обычной водой - вы очищаете кожу, смывая пыль, косметику, удаляя частички рогового слоя, токсины и пот.
Умываться лучше тёплой, чистой и мягкой водой слегка поглаживая, хлопая по лицу кончиками пальцев или ладошками. Такой лёгкий массаж позволит усилить очищающее действие воды, улучшит питание и кровообращение кожи.
Утром косметологи советуют умываться только водой без мыла – мыло способно пересушить кожу. Вечером для очищения лучше применять молочко, эмульсию, пенку и гели для умывания. Периодически можно очищать кожу с помощью масок, скрабов, которые можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно.
После умывания лицо нужно осторожно промокнуть полотенцем, энергичные растирания могут повредить кожу.
Очистить кожу можно и домашними средствами.
Для сухой кожи
Сухую кожу можно очистить с помощью масла - оливкового, кокосового, подсолнечного. Смочите водой ватный тампон, отожмите, протрите лицо и шею, затем смочите тампон в масле, и протрите кожу. Через минуту удалите масло тампоном, смоченным в заварке чёрного или зелёного чая. Так же вы можете очищать кожу молоком, разбавленным водой(1:1).
Для жирной кожи
Если вы обладательница жирной кожи - вам лучше умываться прохладной водой с мылом, мыло подсушит кожу. Для очистки лица используйте кисломолочные продукты. Вечером после умывания протирайте лицо ватным тампоном, смоченным кислым молоком или кефиром, через 5 минут намажьте лицо кремом.
Для удаления чёрных точек можно использовать скраб. Приготовьте мыльную пену, насыпьте туда мелкую соль, смочите тампон и растирайте лицо круговыми движениями 2 минуты. Смойте скраб прохладной водой, а затем протрите лицо водой с соком лимона или настойкой календулы.
Лосьоны для жирной кожи.
Земляничный.
Ягоды земляники - пол стакана, хорошо размять, залить 1 стаканом водки. Настаивать месяц. Процедить и разбавить водой (1:1).
Огуречный.
Натереть на тёрке огурец-1 стакан. Залить стаканом водки и настаивать месяц. Процедить. И регулярно протирать кожу лица.
Для нормальной кожи
Для очищения нормальной кожи после умывания можно использовать лосьоны, настои трав, цветов.
Из лепестков роз.
Лепестки роз-2 столовые ложки залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час. Процедить. Протирать лицо и шею. Так же готовится отвар из ромашки, липы.
Тонизирование кожи
После того как вы тщательно умылись и очистили вашу кожу, нужно нанести на лицо и шею тонизирующее средство для вашего типа кожи. При использовании тонизирующих средств повышается тонус кожи, улучшается цвет лица, очищаются загрязнённые поры, восстанавливается кислотно - щелочной баланс, разглаживаются мелкие морщинки. Применяя тоники и лосьоны, вы можете избавиться от покраснений, угрей и чёрных точек, от излишней сальности кожи.
рис маски
Тонизирующие маски
Предлагаем вам самые простые рецепты масок, которые с лёгкостью можно приготовить дома, хорошо тонизирующие и питающие кожу лица и шеи. Маски наносите на очищенную кожу.
Для сухой кожи
Сметанная маска.
Один желток взбить, добавить 2 ложки сметаны, хорошо перемешать. Нанести маску на лицо на 20 минут. Смывать тёплой водой.
Овсяная маска с мёдом.
Один желток, 1 чайную ложку овсяной муки и пол чайной ложки мёда, хорошо перемешать, влить пол чайной ложки растительного масла и немного лимонного сока, ещё раз хорошенько перемешать. Нанести на лицо и шею на 20 минут, умыться прохладной водой.
Для нормальной кожи
Маска из грейпфрута.
Яичный желток взбить, добавить размятую мякоть грейпфрута- 1 столовую ложку и 1 столовую ложку сметаны. Хорошо перемешать. Нанести маску на чистую кожу лица и шеи на 20 минут, затем умойтесь.
Капустная маска.
Листья капусты пропустите через мясорубку. Добавьте 1 желток. Хорошо размешайте. Нанесите на лицо на 20 минут. Смывайте тёплой водой.
Для жирной кожи.
Компресс из морской соли.
В 1 литр холодной воды добавить 1 столовую ложку морской соли, размешать, намочить салфетку или полотенце, наложить на лицо на 5 минут, далее смочить салфетку в горячем настои ромашки или мяты и наложить на лицо на 2 минуты. Затем снова смочить салфетку в холодной воде и приложить к лицу на 5 минут.
Огуречная маска.
Огурец натереть на тёрке, добавить 1 чайную ложку сливок и несколько капель сока лимона или грейпфрута. Нанести массу на кожу лица и шеи на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.
Яблочная маска
Яблоко натереть на тёрке, добавить взбитый белок, хорошо размешать. Нанести на лицо и шею. Смыть маску через 20 минут тёплой водой.
Ягодные маски.
Любые ягоды -2 столовые ложки, хорошо растереть, добавить чайную ложку крахмала и чайную ложку растительного масла, взбитый белок. Тщательно перемешать. Смазать лицо и шею этой смесью. Через 15 минут смывать тёплой водой, а затем сполоснуть лицо и шею прохладной водой.
Увлажнение кожи
Для того чтобы кожа лица и шеи выглядела молодо и свежо её нужно увлажнять. Под воздействием солнца, ветра влага испаряется, происходит обезвоживание кожи, лицо становится сухим и появляются морщинки, шелушение. И чтобы избежать таких неприятностей следует применять увлажняющие средства.
Можно воспользоваться магазинными кремами, а можно приготовит увлажняющие лосьоны и маски своими руками.
Не забывайте о самом простом способе увлажнения кожи - о питьевой воде. Выпивайте ежедневно 1,5- 2 литра чистой питьевой воды. Питьевая вода поможет избежать обезвоживания всего организма и увлажнит вашу кожу изнутри, напитает влагой и разгладит морщинки.
Мятное молочко.
Для приготовления мятного молочка нам понадобиться пучок свежей мяты или сухой- 2 столовые ложки, пол стакана молока. Молоко доведите до кипения и залейте мяту. Когда настой остынет его нужно процедить. Смочите ватный тампон в молочке и протирайте кожу. Через полчаса умойтесь теплой водой. Хорошо увлажняет любую кожу лица.
Медовая маска с овсяными хлопьями.
Один яичный белок перемешать, добавить размятые овсяные хлопья, мёд и растительное масло – по 1 столовой ложке. Перемешать и нанести на лицо. Через 20 минут смочить салфетку в горячей воде и протереть лицо, затем намочить салфетку холодной водой и приложить к лицу на 5 минут. Подходит для любого типа кожи.
Для сухой кожи
Маска из кабачка.
Кабачок натереть на тёрке, нанести на лицо и шею. Через 20 минут умыться прохладной водой.
Маска из творога
Столовую ложку творога размять с ложкой молока и ложкой оливкового или кокосового масла. Добавить в массу немножко мелкой соли. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть холодной водой без мыла.
Для жирной кожи
Молочнокислая маска
1 чайную ложку творога размять с 1 чайной ложкой кефира. Смесь нанести на лицо на 10 минут, после смыть тёплой водой.
Смочить салфетку в молочной сыворотке или кефире, приложить к лицу на 10 минут, умыться тёплой водой.
Питание кожи
Питание кожи является важной процедурой по уходу за лицом. Неблагоприятные природные и экологические условия, повседневные стрессы, вредные привычки, неправильное питание пагубно сказывается на состоянии нашей кожи.
Да и с возрастом кожа не молодеет и чтобы продлить молодость и иметь свежий цвет лица нам нужно не только умываться, но и питать кожу лица и шеи. Для этих целей предлагается использовать питательные косметические средства - это дневные и ночные крема, витаминные и смягчающие, омолаживающие крема - они ускорят обмен веществ кожи, восстановят её кислотно-щелочной баланс, защитят от воздействия внешней среды.
Питательная маска из сока алоэ (для любого типа кожи).
Лист алоэ хорошо помыть, отжать сок. Протереть соком лицо и шею. Через 15 минут умыться тёплой водой и нанести любой питательный крем для вашего типа кожи. Так же можно добавить сок алоэ в ваш питательный крем.
Для сухой кожи
Витаминная маска из мякоти ягод и фруктов.
Размять ягоды, фрукты – абрикосы, бруснику, чёрную смородину, банан, хурму - любые какие оказались под рукой-1 столовую ложку, и смешать с оливковым или другим растительным маслом- 1 столовая ложка. Перемешать и нанести на лицо и шею на 20 минут. Умыться тёплой водой.
Витаминная маска из овощей.
Сырые овощи (кабачки, огурцы, картофель, морковь)- натереть мелко на тёрке. В смесь добавить столовую ложку подсолнечного масла. Размешать и наложить на лицо на 20 минут. Смыть тёплой водой.
Питательная маска из творога.
1 столовую ложку творога растереть со столовой ложкой растительного масла. Добавить яичный желток, хорошо перемешать. Маску держать на лице 20 минут, затем смыть тёплой водой.
Для жирной кожи
Морковная маска.
Натереть на мелкой тёрке морковь, добавить манную крупу и оливковое масло - по 1 столовой ложки. Массу хорошо перемешать и нанести на лицо. Через 5 минут ватным тампоном стереть массу с лица. Умыть лицо тёплой водой и нанести любой питательный крем.
Кефирная маска.
Овсяные хлопья растереть -1 столовая ложка, добавить кефира и подсолнечного масла по 1 столовой ложки. Перемешать и нанести на 20 минут на лицо. Смыть тёплой водой.
Для нормальной кожи
Яблочная маска.
Яблоко натереть на тёрке - добавить крахмал, сметану и любое растительное масло по 1 чайной ложки. Нанести массу на лицо и шею. Через 20 минут смыть тёплой водой.
Витаминная маска.
Отжать сок из свежих листьев салата или укропа, добавить несколько капель сока ягод (клубники, смородины или брусники), и столовую ложку любого растительного масла (оливковое, подсолнечное, льняное, кокосовое) – перемешать. Смочить ватный тампон в массе и нанести на лицо и шею. Через 10-15 минут смыть тёплой водой.
Маски, приготовленные в домашних условиях не дороги и очень эффективны. Используйте только свежеприготовленные маски, наносите их на очищенную кожу. Если на лице есть воспаленные угри, или раздражение, лучше воздержитесь от использования масок, чтобы не разнести инфекцию по всему лицу. Не держите маски дольше времени, указанного в рецепте. Нанеся маску, полежите, расслабьтесь, отдохните.
Для того чтобы выглядеть молодо и привлекательно недостаточно просто ухаживать за кожей лица, нужно правильно и полноценно питаться, есть больше свежих овощей и фруктов, не отказываться от молока и молочнокислых продуктов, мяса, рыбы, поменьше употреблять в пищу копченостей, солений и сладостей.
Постарайтесь вести здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь, откажитесь от вредных привычек, от курения и от употребления алкоголя.
Любите себя, ухаживайте за своим лицом и телом!
Если у вас стягивает кожу от большинства кремов или когда просто умоетесь, если уже после 25 появились морщинки, и ни один крем не может справиться с этим, если кожа постоянно шелушится, даже на каких-то небольших участках, значит, у вас, действительно, сухая кожа. Не спешите завидовать тем, у кого отсутствует сухость кожи. Причины этого «недуга» - гены, и если не начать ухаживать за ней, ситуация может усугубиться еще больше. Чтобы уход быть максимальным, Womens"play советует ухаживать за кожей должным образом…
В первую очередь, не следует завидовать вашим подругам, у которых жирная кожа. Поверьте, с ней проблем хватает тоже, а, возможно, их еще больше. Сухая кожа на самом деле – чрезвычайно нежная, тонкая, при должном уходе выглядит как фарфоровая. Просто она требует более деликатного ухода, длительного и систематического. Необходимы и экспресс-маски, и жирные крема, и маски для упругости лица.
Вообще, кожу всегда покрывает сальный жир, и тем, у кого он вырабатывается в достаточном количестве – ни больше, ни меньше – очень повезло. Переизбыток смазки делает кожу жирной. Если беспокоит сухость кожи, причиной которой является именно недостаток кожного жира, значит необходимо питать кожу внешне при помощи большого количества сала. Итак, первый совет
Средства для сухой кожи должны быть насыщены жиром
Вода тоже имеет большое значение, однако клетки кожи долго не удерживают влажность. Старайтесь выбирать крема с 20% жира, или больше, чтобы кожа всегда была максимально покрыта им. Наносить крем следует так: толстым слоем на лицо, и подождать 15 минут. Затем, когда крем впитается, обратить внимания на те места, которые уже стали сухими, и снова на них нанести еще один слой. Спустя еще пять минут можно промокнуть излишки бумажной салфеткой, подождать 10 минут, и начинать дневной макияж. Конечно, это создает трудности утром, однако ваша кожа получит тот уход, который необходим.
Пилинг необходим, но по-минимуму
Эффективность пилингующих процедур познали уже множество женщин. Да, после них поверхность гладкая, ровная, красивая, особенно после домашнего пилинга. Однако сухость кожи, причины которой в недостатке жира, также, может быть обусловлена слишком частыми повреждениями. Если снимать верхний слой, кожа станет еще тоньше, будет вырабатывать еще меньше жира, и, как следствие, еще больше травмироваться. В результате появится еще больше морщинок. Попробуйте использовать щадящие пилинги, и то один раз в неделю.
Рецепт пилинга №1
. Смешайте самую мелкую соль и масло в равных количествах. Нанесите смесь на влажную очищенную кожу лица и осторожными движениями помассируйте кожу секунд 40, не надавливая и не растягивая ее. Для большего эффекта можно оставить соль еще на 10 минут, а затем смыть смесь горячей водой.Рецепт пилинга №2 . Смешайте сливки и молотые овсяные хлопья в равных количествах. Нанесите на очищенную сухую кожу лица и тоже помассируйте в течение минуты. Смывать теплой водой.
Рецепт пилинга №3 . Смешайте теплую воду или молоко и рисовые отруби в равных количествах. Нанесите массу на лицо на 20 минут, потом мягко помассируйте и смойте.
Обратите внимания на ежедневное меню
Чтобы по-максимуму предотвратить сухость кожи, причины появления шелушений, и морщинки, постарайтесь насытить свой рацион питания легкими маслами: растительным и сливочным.
