В наше нелегкое время, когда работа большинства мужчин и женщин постоянно требует от них немалых усилий, именно полноценный отдых является залогом здоровья и дальнейшей продуктивной профессиональной деятельности работающего человека, потому спокойный и крепкий сон просто жизненно необходим для восстановления физических и интеллектуальных сил. Именно во время сна человеческое тело избавляется от накопившейся за день усталости и быстро пополняет свои энергетические резервы, чтобы во всеоружии встретить очередные рабочие трудности.
Однако, как показывает практика, далеко не каждый человек может похвастаться безмятежным сном. Многие люди во время ночного отдыха сталкиваются с различными проблемами, которые не только мешают организму расслабиться и восстановится, но и оставляют после сна чувство дискомфорта по утрам. Одной из таких проблем является онемение ночью различных членов человеческого тела.
Почему немеют руки ночью?
Так называемое затекание, при неудобной позе или постоянном напряжении, может отмечаться в любое время суток и в отношении разных частей тела (спина, грудь, уши, нос, подушечки пальцев и пр.), но чаще всего, особенно по ночам, немеют конечности (в основном руки) или шея. Симптомы такого болезненного состояния развиваются не сразу. Вначале человек может ощущать, как проблемная рука (или обе) покалывает, терпнет и немного холодеет, затем чувствовать, как конечность ломит, отекает, крутит и даже сводит. При шевелении рукой данная негативная симптоматика первоначально резко обостряется, после чего постепенно снижается и полностью проходит.
Негативные факторы, из-за которых терпнут и затекают руки во сне и причины этого явления могут быть самые разнообразные. Основные причины, отчего немеют руки по ночам и кисти во время сна, следует искать в системе их кровоснабжения и иннервации , также не исключая, пусть и более редкие, но иногда намного значимые заболевания и патологии. Только при постановке точного диагноза и выяснения причины онемения рук ночью, лечение таких состояний может привести к желаемому положительному результату.
В статье ниже мы более подробно разберем, почему немеют руки во время сна, почему немеют кисти и пальцы рук по ночам, причины и следствия этих болезненных ощущений, что это может значить и к чему может привести, посоветуем, что делать в этом случае и к какому врачу обращаться за консультацией, а также порекомендуем необходимые исследования и адекватное лечение.
Почему немеют руки, причины
Неудобная подушка
В ночное время самая распространенная причина боли в кистях рук и их онемения заключается в подушке, на которой находится голова спящего человека, а именно в ее размере и плотности. При использовании жесткой и высокой подушки зачастую возникает чрезмерный неестественный прогиб в шейном отделе позвоночника, сохраняющийся на промежутке времени, достаточном для нарушения кровообращения в корешках спинного мозга, проходящих сквозь межпозвоночные отверстия, и отвечающих как раз за чувствительность и подвижность конечностей.
В этом случае обращаться за помощью к врачу не имеет смысла. Решения проблемы немеющих частей тела заключается в замене подушки на более низкую и мягкую или ортопедическую . Такая подушка отличается от привычных своей необычной формой, с дополнительным поддерживающим валиком для шеи, за которым находится специальное углубление, предназначенное для головы. Данные приспособления позволяют человеку сохранять естественное анатомическое положение головы и шеи во время сна, способствующее нормальному кровоснабжению всех его частей тела. Естественно, что однозначного стандарта подушек, подходящих любому человеку, не существует и выбор данного ночного аксессуара должен осуществляться в индивидуальном порядке.
Неправильное положение тела
Еще одной причиной, почему ноги и руки немеют во время сна, является неправильное положение всего тела спящего человека или его части. Неестественная поза и запрокинутые кверху руки или ноги, скорее всего, приведут к онемению конечностей. Все дело опять-таки в их нарушенном кровоснабжении вследствие замедленной ночной работы сердечно-сосудистой системы, которая не может обеспечить достаточным количеством крови «труднодоступные» места.
Сюда же можно отнести привычку кормящих мам, практикующих после беременности совместный сон со своим ребенком, спать на боку с рукой вытянутой вперед и положенной под голову, а также ночной отдых супругов, когда голова одного из них находится на руке другого, пережимая, таким образом, плечо или локоть. Следует помнить, что любая физическая нагрузка, безусловно, давит на сосуды руки, отчего нарушается нормальный кровоток.
Кроме этого, тесная и неудобная ночная одежда с жесткими, швами, складками, тугими манжетами также может быть причиной передавливания сосудов конечностей, а значит и нарушения поступления к ним крови.
Конечно, полностью контролировать положение своего тела во сне достаточно трудно, так что делать это нужно постепенно, отмечая позицию тела утром после сна и стараясь изменить ее вечером во время укладывания в постель.
Подбор пижамы, в случае ее использования, также нужно осуществлять, руководствуясь не привлекательностью, а практичностью. Пижама не должна стеснять движения тела, быть свободной, мягкой на ощупь и «дышащей». Женщинам рекомендуют перед сном снимать все украшения, которые могут способствовать сдавливанию сосудов (кольца, браслеты и пр.).
Вредные привычки
Употребление прямо перед сном большого количества , крепкого кофе или чая , острой пищи и прочих вредных веществ может не только вызвать и неприятные ощущения в животе по утрам, но и сильно повлиять на положение тела во время сна. Неудобная и неестественная поза наверняка станет причиной онемения какой-либо части тела и болезненных ощущений с ее стороны.
В связи с этим, следует два раза подумать, прежде чем потакать на ночь своим вредным привычкам, тем более что в этом случае проблема онемения конечностей является далеко не самой большой в череде возможных болезненных состояний, способных развиться вследствие нездорового образа жизни.
В последнее время все больше людей жалуются на чувство онемения и боли в руках (одной или обеих) и пальцах, которые развиваются в вечернее время и продолжаются на протяжении ночи. Давайте разберемся, почему немеют кончики пальцев на руках у таких людей и почему у них сводит руки, какая причина этого и что делать в таком случае.
Если к концу каждого рабочего дня человек начинает отмечать у себя неприятные и болезненные ощущения в области рук (болят запястья, пальцы млеют, чешутся и покалывают, по коже как будто пробегают «мурашки»), то это, скорее всего, начало формирования, так называемого, туннельного синдрома . Это заболевание чаще всего развивается у людей после 40-ка лет (в основном женщин), чья ежедневная работа связана с постоянным перенапряжением сухожилий и суставов кистей рук.
В прошлом данный недуг был характерен для музыкантов, портных, маляров и машинисток. В нынешнем веке эту группу риска пополнили шоферы, парикмахеры, редакционные и офисные служащие, программисты и прочие люди, постоянно работающие за компьютером. Причина развития туннельного синдрома заключается в защемлении и отеке нерва , проходящего по карпальному каналу и отвечающего за движение пальцев руки и общую чувствительность ладони. Постоянно защемленный нерв плохо проводит нервные импульсы, что стает причиной ночного онемения пальцев рук, причем вначале колет и немеет мизинец или большой палец, а уже после сводит по ночам всю ладонь.
В запущенных случаях и при отсутствии лечения данная патология может привести к снижению суставной подвижности и даже к полной утрате чувствительности в ладонях и пальцах, в случае отмирания нерва . Такая ситуация в перспективе грозит неспособностью человека к самостоятельному использованию даже простых бытовых предметов (авторучка, ложка, нож, зубная щетка и т.д.) и потому требует предупреждения и/или лечения.
Для того чтобы вылечить, или хотя бы предотвратить распространение болезни, пациенту приходится ограничивать время работы, а иногда даже сменить род деятельности. С целью снижения негативной симптоматики этого синдрома врачи рекомендуют выполнять специальный направленный комплекс упражнений, назначают витаминотерапию и успокоительные ванночки для рук.
Заболевания позвоночника
Особое место в ряду состояний онемения конечностей занимают различные патологии позвоночника . В случае, когда ночью у человека параллельно с затеканием рук или ног отмечаются нетипичные , и даже потеря сознания, то дело, скорее всего, именно в позвоночнике.
Чаще всего болезненные ощущения в конечностях сопровождают и остеохондроз (в основном в шейном отделе позвоночника).
Сосудистые нарушения
Самой опасной причиной, приводящей к онемению конечностей, является развитие ишемического . В случае нарушения кровообращения в одном из районов головного мозга зачастую происходит онемение одной стороны тела (например, «отнимается» левая часть лица, левая рука и нога), сопровождаемое головокружением , повышенным артериальным давлением, и пр.
При обнаружении подобных симптомов следует незамедлительно вызвать скорую и доставить пациента в специализированную клинику для оказания неотложной помощи.
Другие заболевания
Среди прочих патологических причин, при которых у человека может наблюдаться постоянное онемение конечностей можно выделить следующие хронические заболевания:
- различные нарушения кровообращения в хронической форме;
- ишемическая болезнь и прочие патологии сердца;
- разные формы анемии ;
- наследственные или воспалительные патологии нервной системы;
- дефицит микроэлементов и/или витаминов из группы В;
- рассеянный склероз ;
- (устаревшее — , ВСД);
- (в случае поражения нервов и деформации суставов).
Почему немеет левая рука?
Если немеет левая рука, то это значит что необходимо в срочном порядке обратить внимание на состояние сердечно-сосудистой системы человека и пройти полное обследование в специализированном медицинском учреждении, так как онемение левой руки, причины и лечение этого состояния в первую очередь должны быть установлены исключительно врачом-кардиологом. Все дело в том, что любое резкое изменения состояния левой руки, происходящее днем или ночью, когда без видимых причин, например, затекает и болит кисть, тянет и млеет палец (большой, мизинец и пр.), ощущается ноющая боль во всей руке, может указывать на серьезные проблемы с сердцем, вплоть до микроинсульта или прединфарктного состояния .
В случае, когда немеет левая кисть руки по причине микроинсульта , не лишним будет прохождение процедуры МРТ или прочих подобных исследований для подтверждения либо опровержения такого диагноза с проведением последующей терапии. Если левая рука немеет по причине прединфарктного состояния , и при этом у пациента болит сердце, ему необходимо незамедлительно назначить предупреждающий курс лечения с применением соответствующих лекарственных препаратов, а также порекомендовать ему, что делать в будущем для профилактики подобных ситуаций.
Другой причиной, почему отнимается левая рука, может быть ряд неврологических проблем и расстройств обменных процессов. Так вследствие дефицита в организме витаминов из групп А и В наблюдается повреждение оболочки волокон нервов, сопровождающееся потерей их чувствительности.
Если у человека онемели пальцы на левой руке по этой причине, следует как можно быстрее восполнить недостаток витаминов в организме.
Почему немеет правая рука?
Онемение с правой стороны, если немеет кисть правой руки, или даже рука отнимается полностью от локтя до пальцев, скорее всего никак не связано с сердечно-сосудистой системой. Существует небольшая вероятность, что правая рука немеет по причине прединсультного состояния , спровоцированного сильным сужением шейных сосудов, которая требует консультации у врача. Остальные причины, почему отнимается правая рука (млеет и болит кисть, синеют пальцы, сводит и немеет правый мизинец и пр.) лежат в плоскости основных проблем (неправильное положение тела, неудобная подушка, заболевания позвоночника и т.д.). Так онемение кисти с правой стороны может свидетельствовать о нарушении подачи к ней крови вследствие физического передавливания сосудов руки, а боль в кисти может возникать по причине развивающегося туннельного синдрома . Также боль в кисти правой руки возможно является следствием формирования остеохондроза , артрита или прочих подобных патологий.
Что делать в этих случаях и как предотвратить состояние онемения, описано выше.
Почему немеют пальцы на руках?
Кроме уже вышеописанных причин, отвечающих на вопрос, почему немеют пальцы на левой руке и почему немеют пальцы на правой руке, существует еще ряд патологических и прочих состояний в основном затрагивающих кисти, от чего и немеют пальцы на руках.
Беременность
Довольно часто у женщин при возникают болезненные ощущение тяжести и онемения в конечностях, которые в первую очередь затрагивают именно пальцы рук. Основные причины, почему сводит пальцы рук собственно у беременных, включают в себя: анемию , расстройства водно-солевого баланса, гормональные изменения , дефицит витаминов, увеличение массы тела , сокращение двигательной активности.
Естественно, что делать выводы об этиологии таких негативных явлений, а тем более назначать лекарственную терапию, может исключительно врач, в первую очередь, обращая внимание на состояние беременности . Это значит, что если данные симптомы не связаны с каким-либо серьезным заболеванием и не требуют неотложного лечения, то методы терапии лучше ограничить различными наружными средствами, включая ванночки, растирания и т.д.
Причины, почему немеют пальцы рук при этом заболевании, могут быть самые разные (переохлаждение, курение, стресс, прием препаратов, воздействующих на сосудистый тонус, чрезмерное употребление кофе и пр.), а вот последствия всегда одни – повреждение капилляров и мелких артерий, которое приводит к нарушению кровообращения в пальцах.
Также опасное аутоиммунное заболевание , характеризующееся острым воспалением в нервах и их корешках, приводящее к нарушению осязательной и двигательной функции. Самыми ранними проявлениями зачастую являются именно онемение и покалывание пальцев рук и ног.
Данные симптомы, наряду с прочими негативными явлениями (боль в спине, бедрах, ягодицах, изменение сердцебиения, слабость, одышка), как правило, появляются после легкого или нарушения пищеварения, которые переходят аутоиммунный процесс . Развитие болезни, до достижения своего максимума, происходит в течение 2-4-х недель с последующим затуханием негативной симптоматики.
Основная терапия заключается в проведении реабилитационных мероприятий после прекращения аутоиммунного воспаления. Процесс выздоровление довольно длительный (несколько месяцев).
Почему немеют ноги?
В принципе все вышеперечисленные причины онемения рук также могут привести к схожим симптомам и в нижних конечностях. Например, при болезни Рейно и полинейропатии страдают в основном пальцы на ногах, в особенности мизинец и большой палец. При патологиях сердечно-сосудистой системы, в частности инсульте , немеет левая нога, а при заболеваниях позвоночника болят обе конечности или отнимается нога справа.
Тут стоит заметить, что на нижние конечности, прежде всего, оказывают влияния межпозвонковые грыжи и прочие проблемы, локализованные в поясничном отделе, а не в шейном, как в случае с верхними конечностями.
Левосторонняя невралгия седалищного нерва приведет к боли в левой ноге, а его правостороннее воспаление ответит на вопросы, от чего болит и почему немеет правая нога.
Также не стоит сбрасывать со счетов обувь, в которой современные люди проводят достаточно много своего рабочего и свободного времени. Чаще всего пальцы ног и подушка под ними болят при ношении туфель на высоком каблуке, а пятка при использовании продавленных кроссовок или ботинок. В этом вопросе экспертами, безусловно, выступают женщины, зачастую ставящие красоту и привлекательность ног выше удобства и практичности обуви.
К вопросу о том, что делать при онемении нижних конечностей и как лечить больные ноги следует подходить индивидуально, а в случае постоянных и сильных болей обязательно проконсультироваться с врачом.
Заключение
В подавляющем большинстве случаев ночное онемение конечностей является преходящей проблемой, с которой на протяжении всей своей жизни периодически сталкивается каждый человек. Обычно для купирования этого болезненного состояния достаточно размять затекшую руку или ногу и подождать несколько минут, чтобы сменив позу опять погрузиться в объятия Морфея. Тем не менее, иногда подобные симптомы могут носить и более угрожающий характер. Если онемение конечностей отмечается часто, происходит не только ночью, но и днем, по этой причине у человека пропал нормальный сон, он спит, часто просыпаясь по ночам, а потом долго не может повторно заснуть, то, скорее всего, дело уже не в банально неудобной позе или тесной пижаме. Все эти постоянные или резкие симптомы вполне могут быть предвестниками, пусть и редких, но серьезных патологий, среди которых есть и опасные для жизни заболевания.
В связи с этим любые ситуации, сопровождающиеся онемением конечностей без видимых на то простых причин и вызывающие определенные подозрения, предпочтительно расценивать как патологические, то есть могущие принести вред здоровью. В этом случае рекомендовано незамедлительно обратиться к врачу, который по совокупности симптомов, анализам и исследованиям установит диагноз и назначит соответствующее лечение или же, если существующая проблема не в его компетенции, порекомендует другого специалиста.
Онемения в кистях рук, особенно после сна, - эти неприятные ощущения знакомы многим. Особенночасто леденеют руки у женщин и пожилых людей. О чем говорят эти симптомы, опасны ли они?
Елена Орлова / «Здоровье-инфо»
Доктор, что со мной?
Холодные и немеющие конечности свидетельствуют о нарушении кровообращения . Если раньше это в первую очередь связывали с возрастными изменениями, то сегодня онемение рук знакомо даже людям «в самом расцвете сил»: наверняка случалось, что, просыпаясь утром, вы понимали, что руки совсем ничего не чувствуют, а потом неприятно ноют.
Бывает, что это связано с неловкой позой во время сна, - тогда достаточно сделать небольшую разминку и успокоиться. Но если онемение возникает все чаще и без видимых причин - стоит задуматься о визите к врачу, как бы этого ни не хотелось. Ведь в числе причин, связанных с симптомом онемения конечностей, есть и довольно опасные заболевания, требующие своевременной диагностики.
Причины онемения рук
Если, просыпаясь, вы чувствуете покалывание в пальцах , обратите на пижаму, в которой вы спите. Очень часто сосуды рук пережимаются резинками на рукавах и слишком жесткими швами. Из-за этого кровь в них не поступает, а потом, когда кровоток восстанавливается, сосуды расширяются и в кровь выделяются специальные вещества, раздражающие нервные окончания . От этого и возникает ощущение покалывания. Если же причина покалывания - не пижама, лучше обратиться к врачу.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При этом чаще немеют пальцы на одной руке.
- Синдромом карпального канала (защемление срединного нерва, проходящего по запястному каналу). Возникает чаще всего у тех, кто постоянно работает в одном положении, напрягая при этом кисти рук - например, за компьютером. При этом пальцы не только теряют чувствительность, но и болят.
- Полиневропатия (поражение нервов кистей и пальцев рук). Может быть следствием анемии , авитаминоза, инфекции, а также диабета и даже незначительного повышения сахара .
- Болезнь Рейно (нарушение микроциркуляции крови из-за поражения мелких концевых артерий и артериол). При этом пальцы обеих рук немеют, мерзнут, болят и бледнеют на холоде. Важно! Берегите свои руки от холода, держите их в тепле (не мойте посуду холодной водой, зимой не забывайте про перчатки).
- Закупорка крупной артерии верхней конечности (тромб). При этом онемение руки нарастает, поскольку кровь перестает поступать в руку. Важно! Если онемение или пальцах не проходит более часа, срочно обратитесь к врачу, чтобы предотвратить развитие некроза и потерю руки!
- Закупорка сосуда головного мозга. Онемение руки может быть признаком надвигающегося инсульта. Возникает обычно в одной руке на фоне высокого артериального давления или стресса. Важно! Если онемела внезапно, а потом появилась боль - срочно обратитесь к врачу!
- Синдром первой брачной ночи (неудобная во время сна). Чаще всего он возникает у мужчин: молодая жена засыпает на плече у мужа, и из-за статичного положения руки в течение долгого времени, из-за того, что пережата подключичная артерия, кровоснабжающая руку, возникает сильное и долго не проходящее онемение. Важно! Голова у человека очень тяжелая, как бы ни были романтичны объятия, спите в более удобной позе.
Онемение рук также может быть вызвано эндокринными проблемами, травмами, воспалениями суставов, ревматизмом . Понятно, что определить причину самостоятельно невозможно: вот поэтому и следует обратиться к врачу - хотя бы для того, чтобы поставить диагноз. Этим занимается невролог: проводит необходимые тесты, назначает специальные и обследование с использованием соответствующей аппаратуры. Верно поставленный диагноз поможет вовремя начать правильное лечение, - в противном случае можно утратить подвижность кисти и пальцев.
Следите за руками!
В народной медицине есть интересный (и очень действенный) способ лечения онемения пальцев рук. На руку от локтя до кончиков пальцев накладывается… теплая, почти горячая тыквенная каша. Сверху укутывается тканью и шерстяным платком. Такая процедура надолго дает облегчение.
Небольшой комплекс упражнений, выполняемых в течение дня, поможет избавиться от онемения пальцев и кистей рук, связанных со статичным положением во время работы, шейным остеохондрозом и малоподвижным образом жизни. Всего несколько упражнений, - а первое можно выполнить, не вставая с постели.
- Лежа на спине, поднимите руки вверх, быстро сожмите и разожмите пальцы 50-70 раз.
- Вытяните руки вдоль тела и повторите движения пальцами еще 50 раз.
- Встаньте на носки лицом к стене, поднимите руки вверх и постойте так около минуты. Повторите несколько раз в течение дня.
- Стоя на полной стопе, сведите руки сзади в замок и держите 1 минуту. Повторите несколько раз в течение дня.
- Прижмите ладони друг к другу, сжимайте в кулаки и выпрямляйте пальцы.
- Прижмите ладони, но теперь скрестите пальцы обеих рук, сгибайте и разгибайте их.
- Сильно сжав пальцы в кулак, задержите их ненадолго, а потом распрямите. Это поможет вам согреть кисть, стимулирует кровообращение.
- Выполнять на три счета: согните кончик пальца, затем палец - посередине, в завершении согните палец таким образом, чтобы кончик пальца мог достать середины ладони. Проделайте это с каждым пальцем.
- Коснитесь кончиком каждого пальца кончика большого пальца, при этом он должен оставаться неподвижным. Повторяйте несколько раз обеими руками одновременно.
Неприятное онемение рук и последующие мурашки — почти каждым из нас испытанное чувство. Кто-то ощутил его после длительного сна, другие — после многочасового нахождения в одной позе. Это не должно вызывать опасений, если случается лишь иногда, и чувствительность в руках быстро возвращается. Если же онемение рук беспокоит слишком часто или от него не удается избавиться — необходима консультация специалиста, это может быть опасно.
Онемение рук — причины
Онемение рук способно возникнуть спонтанно или развиваться постепенно, с каждым разом увеличиваясь и обрастая дополнительными симптомами. Среди наиболее часто встречающихся причин этого явления можно выделить следующие:
1. Остеохондроз
Компрессия сосудов и нервных корешков при этом заболевании нарушает кровообращение. Потеря чувствительности рук вызывается шейным типом недуга, онемение наблюдается уже на первой его стадии. Костные разрастания, которые появляются на второй, лишь усугубляют проблему. В начале заболевания характерно онемение лишь пальцев, сама рука становится бессильной и теряет способность нормального сжатия. Для избавления от онемения рук необходимо восстановление нормального кровообращения.
2. Синдром карпального канала (СКК)
Карпальный (запястный) канал проходит от предплечья к кисти рук, в нем находятся срединный нерв и сгибательные сухожилия. Первым признаком заболевания является онемение пальцев рук — большой, указательный, средний и половинка безымянного пальцев «подчиняются» срединному нерву. Различные причины, которые вызывают уменьшение просвета канала и сдавливание нерва, провоцируют появление СКК. С развитием заболевания онемение распространяется на всю кисть, а по ходу срединного нерва возникает боль. Онемение рук лишает больного спокойного сна — всю ночь он растирает кисти, чтобы избавиться от неприятного ощущения. При прогрессировании недуга постепенно атрофируется мышца большого пальца, что делает невозможным что-то взять или удержать больной рукой. Заболеванию подвержены компьютерные геймеры, активные рукодельницы-вязальщицы, музыканты и водители, чертежники и художники.
3. Болезнь Рейно
Недуг характеризуется патологическим нарушением деятельности артериол (мелких артерий). Расположенные в пальцах конечностей, они спазмируются, вызывая чувство холода и онемения. Спазм,который длится несколько минут и даже часов, служит причиной изменения окраски кожи — от бледной до синюшной. Боль возникает редко, а вот онемение, покалывание и жжение наблюдается практически всегда. Особо длительные спазмы, часто повторяющиеся, способны привести к необратимым кожным изменениям и появлению язвочек. Наиболее подвержены заболеванию представительницы прекрасной половины человечества — зябкие белеющие пальчики могут быть результатом постоянного мытья посуды холодной водой или игнорирования ношения перчаток зимой.
4. Неудобная поза во время сна
Онемение рук, связанное с неудобной позой во время сна, довольно частое явление. Как правило, неприятное ощущение проходит вскорости после пробуждения. Для этого достаточно подвигать рукой, восстанавливая нормальное кровообращение. Если положительный эффект не достигнут, следует обратиться к доктору.
Интересный факт! Многие специалисты прекрасно знакомы с «симптомом брачной ночи». Голова любимой на плече своего избранника способна нарушить его кровоток и привести к онемению руки. Ситуация усугубляется принятием алкоголя, который снижает порог чувствительности, и супружеская пара спит в таком положении на протяжении длительного времени. Восстановить функционирование нервов в некоторых случаях уже не удается.
Онемение левой руки
Иногда онемение рук проявляется лишь с одной стороны, что для доктора является важным свидетельством при диагностике. Если постоянно немеет левая рука, это может быть симптомом следующих заболеваний:
— Ишемическая болезнь сердца — онемение левой руки вызывается одной из форм ее проявления — стенокардией. Чувствительность, наряду с неприятными ощущениями в грудной клетке, теряется в плече, предплечье и кисти. Сделайте небольшой тест — если онемение появляется после какой-либо физической нагрузки и бесследно исчезает в состоянии покоя, скорей всего, это признак стенокардии.
— Инфаркт миокарда — порой онемение левой руки является самым первым признаком грозного состояния. При инфаркте онемение сопровождается болью, не исчезает в состоянии покоя и не снимается нитроглицерином, в отличие от стенокардии.
— Инсульт — онемение левой руки в этом случае сигнализирует о поражении правого полушария мозга. Сопутствующие симптомы — сочетание нарушения функции левой ноги и левой руки, проблемы с речью и зрением. При микроинсультах признаки выражены не так ярко и могут исчезнуть после приема медикаментов. Однако опасность остается, поэтому при вышеуказанных проявлениях необходимо поставить о них в известность доктора.
— Атеросклероз — сужение артерий, которые снабжают кровью левую руку, приводит к бессилию и онемению левой руки. Подтверждающим фактором наличия недуга выступает усиление симптомов в положении, когда рука находится в поднятом состоянии.
Помимо этого, онемение левой руки, равно, как и онемение правой руки, могут вызвать:
— остеохондроз;
— ношение увесистого рюкзака или сумки на одном плече;
— тесная одежда;
— длительное действие, требующее нахождения руки в поднятом состоянии;
— воспаление плечевого нерва;
— работа за компьютером;
— дефицит витамина В12.
Лечение онемения левой руки должно проводиться лишь в стационаре. Не пренебрегайте назначениями доктора, последствия могут быть очень плачевными.
Онемение правой руки
Помимо общих причин, онемение правой руки может быть вызвано развитием рассеянного склероза, прединсультным состоянием, травмой плеча. Неприятные ощущения во сне могут сигнализировать о некорректной работе внутренних органов, застойных явлениях и спайках, последствиях перенесенной пневмонии и о наличии миомы матки. Срочная консультация с доктором поможет достоверно выявить причину и принять необходимые меры.
Онемение рук — диагностика
Даже, если неприятные признаки нарушения кровообращения и онемения рук пропали, к врачу обратиться просто необходимо. Современные методы исследования позволяют эффективно диагностировать заболевание, вызвавшее онемение рук. Прежде всего доктор подтверждает или опровергает наличие остеохондроза, как наиболее часто встречающейся причины. Рентгенография и ядерно-магнитно-резонансное сканирование безошибочно определят наличие костных разрастаний, уменьшение межпозвоночного шейного диска, а порой и выпадение ядра диска или наличие межпозвоночной грыжи.
Невролог назначает обследование деятельности мозга, функционирования нервной системы, состояния сосудов. Обычно для этого проходят ультразвуковое исследование, делают реоэнцефалографию и томографию, сдают на исследование анализ крови на холестерин. В совокупности с осмотром и сбором анамнеза, результаты обследования позволяют поставить правильный диагноз. Единого метода для избавления от онемения рук не существует, в первую очередь терапия должна быть направлена на устранение причин, вызвавших его.
Онемение рук — лечение
В зависимости от установленного диагноза доктор назначает комплексное лечение. Чаще всего, наряду с медикаментозными средствами, применяют:
— физиотерапию — электрофорез, лазер, микротоковое воздействие, ультразвук. Процедуры помогают активизировать периферическое кровообращение, улучшают питание тканей в области онемения рук, воздействуют на патологию лекарственными средствами, дают биостимулирующий эффект;
— лечебную гимнастику — специальные упражнения помогают разработать суставы и мышцы, укрепить их. В результате физической активности значительно улучшается трофик тканей;
— мануальное воздействие — помогает убрать синдромы воспаления, улучшает кровоток, снимает спазмы;
— рефлексотерапию (иглоукалывание) — восстанавливает деятельность нервной системы и способствует улучшению иннервации конечностей.
Онемение рук — лечение народными средствами
В том случае, если онемение рук не связано с серьезными заболеваниями, помочь избавиться от него помогут нехитрые советы и секреты народной медицины:
— умеренные физические нагрузки в виде утренней гимнастики, длительные пешие прогулки улучшают кровообращение. При онемении рук помогает простое упражнение — лежа на диване, поднимите руки вверх и активно трясите ими. После кратковременного отдыха посжимайте кулачки, делать это можно в любое удобное время;
— отлично помогают контрастные ванночки, ваши ручки должны побывать в каждом из сосудов по пять раз;
— погрузив руки в тазик с горячей водой, максимально напряженно надавливайте каждым пальчиком на его дно;
— стакан обычной теплой воды, выпитый утром натощак, прекрасно укрепляет сосуды;
— говорят, что шерстяная ниточка, завязанная на запястье, помогает избавиться от частого онемения рук.
— взять по одному килограмму сельдерея и петрушки, добавить два лимона и 250 г меда. С помощью блендера или мясорубки сделать однородную смесь и по утрам съедать натощак по 2-3 столовых ложки проверенного временем лекарства;
— компрессы из теплой тыквенной каши устраняют онемение рук и улучшают кровообращение;
— пожилым людям избавиться от онемения рук помогает измельченная яичная скорлупа. Чайную ложечку порошка добавляют в пищу или просто запивают стаканом теплой воды;
— онемение с сильной болью снимают компрессы и ванночки из следующей смеси: 2 литра молока, 1 литр воды, 600 грамм соли и 50 грамм меда. Нагреть до 60 градусов. Необходимо сделать 15 процедур;
— 1/3 стакана семени льна залить литром воды и довести до кипения. На самом маленьком огне парить смесь в течение двух часов. Настоять и процедить. Полученного «киселя» хватает на 5 дней, пить перед едой утром и вечером по трети стакана, курс — две недели. Через три месяца курс лечения повторить.
Онемение рук — профилактика
Чтобы онемение рук никогда не досаждало вам своими не очень-то комфортными проявлениями, следует позаботиться о своем здоровье и не допускать факторов риска:
— одевайтесь по погоде, не игнорируйте перчатки в слякотную и морозную погоду;
— откажитесь от курения и спиртного — кроме проблем, они ничего вам не дадут. Следует воздержаться и от чересчур острой и соленой пищи, разнообразьте меню овощами и фруктами;
— если вы любитель компьютерных игр или профессия связана с длительным сидением и неудобным положением тела — делайте регулярные перерывы, используйте их для выполнения простых упражнений;
— побольше гуляйте, отдыхайте, занимайтесь доступными видами спорта.
Не оставляйте без внимания онемение рук, а при наличии дополнительных грозных симптомов немедленно вызывайте скорую помощь.
Все мы знаем, что наш организм постоянно сигнализирует нам о наличии каких-либо проблем с нашим здоровьем; не являются исключениями и такие неприятные ощущения, как боль и онемение в руках, которые также свидетельствуют о каких-либо неполадках в нашем организме. В этой статье мы и решили вам рассказать о том, что же может стать причиной возникновения боли и онемения в руках, а также о том, что же необходимо делать в случае, если у вас болят и немеют руки.
Некогда такая проблема, как боль и онемение в руках, была знакома только людям старшего поколения, однако на сегодняшний день данные симптомы «сопровождают» людей даже в самом расцвете сил. И одно дело, если эти болезненные ощущения возникают утром после пребывания во сне в неудобной позе - в данном случае беспокоиться совершенно не о чем, и совершенно другое дело – чувствовать боль и онемение в руках без всяких видимых на то причин. К сожалению, у большинства из нас абсолютно нет никакого желания идти на приём к специалисту, однако, всегда стоит помнить, что упущенное нами время в дальнейшем может привести к очень печальным последствиям.
Причины возникновения боли и онемения в руках
Такое заболевание 21-го века, как синдром карпального канала или туннельный синдром, является самой распространённой причиной возникновения болей и онемения в руках. Возникает этот синдром, как следствие длительного нахождения наших рук в одном положении, например, за компьютером. При этом могут добавиться такие симптомы, как боль и жжение в пальцах рук.
В то время, когда наши руки подолгу находятся в одном и том же положении, происходит передавливание нерва запястного канала, что в свою очередь приводит к нарушению кровообращения;
При защемлении срединного нерва боль и онемение появляются в пальцах рук. Причина данного защемления – долгая, монотонная работа, например, вязание или вышивка. При данном заболевании боль и онемение чаще всего беспокоят больного по утрам;
Нарушение функций нервной системы. При наличии каких-либо «сбоев» в работе нервной системы в нашем организме происходят спазмы мелких сосудов, что в итоге и приводит к онемению не только рук, но и других частей нашего тела. Помимо онемения больного обычно сопровождают и некоторые внешние признаки, говорящие о наличии нарушений работы нервной системы. Так, например, синюшный или неестественно белый цвет пальцев может свидетельствовать о таком заболевании, как артрит или красная волчанка;
Беременность – ещё один показатель, который способен вызвать онемение рук. И возникают эти болезненные ощущения в данной ситуации по нескольким причинам: во-первых, при беременности женщины склонны к быстрому набору веса, во-вторых, во время беременности женский организм постоянно «перестраивается», меняется гормональный фон, и в-третьих, будущей матери постоянно необходимы витамины, и в случае их нехватки, у женщины могут регулярно неметь руки;
Причины возникновения боли и онемения в правой руке:
Нарушение кровотока головного мозга – одна из причин возникновения боли и онемения в правой руке. При данном диагнозе у больного также наблюдаются повышенное артериальное давление и повышенный уровень холестерина в крови. Кстати, данные симптомы могут свидетельствовать о развитии такого заболевания, как рассеянный склероз;
Такие заболевания, как межпозвонковая грыжа и шейный остеохондроз всегда сопровождаются таким симптомом, как онемение правой руки. При длительном защемлении нерва в шейном отделе пациенту, как правило, не только больно повернуть шею, он также ощущает онемение в области предплечья и правой руки;
Причины возникновения боли и онемения в левой руке:
Тромбоз. При данном заболевании, которое, в свою очередь, очень опасно для нашего здоровья, происходит резкое онемение левой руки, которое сопровождается острой болью и сильным отёком. Больному при этом порой бывает очень трудно даже поднять руку. В ситуации, если подобные симптомы не утихают на протяжении часа, необходимо в срочном порядке вызывать скорую помощь, ибо несвоевременное обращение к специалисту может привести к некрозу тканей;
Инсульт головного мозга. Очень опасное заболевание, которое чревато своими негативными последствиями. При инсульте головного мозга помимо боли о онемения левой руки, больного сопровождают такие симптомы, как онемение левой ноги, затруднительная речь и резкое снижение зрения;
Стенокардия. Отличительная черта данного заболевания – возникновение онемения левой руки при каких-либо физических нагрузках и быстрое исчезновение онемения после прекращения этих нагрузок. Помимо онемения в левой руке, больного также беспокоит болевой синдром в области грудной клетки и предплечья;
Инфаркт. Чаще всего начало развития инфаркта протекает для нашего организма совершенно безболезненно, и порой онемевшая левая рука – это единственный сигнал, который подаёт нам наш организм о надвигающейся опасности;
Атеросклероз. При данном заболевании происходит сужение кровеносных сосудов, которые, в свою очередь, призваны доставлять кровь в нашу левую руку. Именно это сужение и является причиной возникновения болезненных ощущений и онемения в левой руке, которые наиболее ярко выражены в момент нахождения нашей конечности в вертикальном положении.
Причины возникновения онемения рук ночью:
Неправильная и неудобная поза - одна из самых распространённых причин возникновения онемения рук во время сна. И дело здесь всё в том, что чаще всего мы выбираем одну какую-либо определённую позу, в которой находимся на протяжении всего сна, и которая перекрывает доступ крови к нашим рукам. Так, например, не рекомендуется во время сна подкладывать руки под подушку – как раз эта так любимая нами поза и не позволяет крови приливать к рукам, вследствие чего они на утро немеют;
Нехватка в организме витаминов группы В также может стать причиной возникновения онемения рук по ночам. Так, в нашем рационе регулярно должны присутствовать такие продукты, как орехи, печень, бобовые, молочные продукты, рыба, субпродукты, картофель, говядина и курица;
Такое заболевание, как сахарный диабет – ещё одна причина возникновения данного недуга. При сахарном диабете уровень глюкозы в нашей крови значительно повышен, отчего повреждаются стенки сосудов, которые, в свою очередь, утрачивают свою «проводительную» функцию.
Что делать в случае, если у вас болят и немеют руки
Думаем, что каждый уже убедился в том, что регулярно возникающие боль и онемение в руках – довольно опасные симптомы, которые могут свидетельствовать о различных заболеваниях, поэтому для того, чтобы определиться с диагнозом, необходимо посетить соответствующего специалиста, который назначит вам сдачу необходимых анализов и назначит лечение. Помните, что боль и онемение в руках – это не болезнь, а всего лишь симптом, который сигнализирует вам о конкретном заболевании, которое, в свою очередь, может быть очень опасно.
В медицинском учреждении вам в обязательном порядке будут назначены сдача следующих анализов и прохождение следующих процедур:
рентген шейного отдела позвоночника;
сдача анализа крови на сахар;
анализ крови по 18 параметрам;
развёрнутый анализ мочи;
ангиография;
компьютерная томография.
После того, как диагноз будет выявлен, специалистом будет назначено адекватное лечение, которое, помимо приёма медикаментозных препаратов и витаминов, будет включать в себя физиотерапию, лечебную гимнастику и массаж.
Профилактика боли и онемения в руках
Для того, чтобы выше описанные симптомы вас беспокоили как можно реже, можно прибегнуть к регулярному выполнению несложных упражнений. Особенно актуальны они для тех, кто в силу своей работы должен подолгу находиться в одном положении:
хотя бы раз в час отвлекитесь от работы: встряхните ладони с расслабленными запястьями так, будто вы стряхиваете с них воду;
сжимайте и разжимайте пальцы рук; повторяйте данное упражнение в течение минуты;
перекатывайте в ладонях массажный мячик или какой-либо другой круглый предмет;
делайте по утрам зарядку. Особое внимание уделите круговым движениям рук в области предплечья;
поднимите руки вверх и хорошенько подтянитесь так, чтобы вы смогли почувствовать напряжение всех суставов и мышц;
станьте на пол без обуви и сведите руки за спину в замок, задержитесь в данном положении около минуты, затем поменяйте руки.
Средства народной медицины при болях и онемении в руках:
Контрастные ванны для рук. Возьмите две ёмкости, в одну из них налейте горячей воды, в другую – холодной. Поочерёдно опускайте руки сначала в горячую воду, затем в холодную. Данную процедуру рекомендуется выполнять два раза в день;
Налейте в эмалированную миску горячей воды, далее кончиками пальцев надавливайте на дно этой миски. Данная процедура помогает устранить онемение пальцев рук, а также способствует возврату чувствительности пальцев;
Чесночная настойка. Для её приготовление необходимо в стеклянную банку выдавить сто грамм свежего чеснока, который в свою очередь необходимо залить 500 граммами водки или спирта. Дайте настояться средству в тёмном, прохладном месте около десяти дней. Когда настойка будет готова, необходимо пять капель этого средства разводить в одной столовой ложке воды и принимать по три раза в день;
Также можно делать растирания больной зоны на основе нашатырного или камфорного спирта. Подобные растирания способствуют прогреванию мышц;
Мазь из чёрного перца. Для приготовления данного средства необходимо взять один литр растительного масла, добавить в него сто грамм чёрного перца, получившуюся смесь необходимо проварить на медленном огне 30 минут. Далее остудите средство и втирайте в кисти рук. Кстати, чёрный перец очень славится своими полезными свойствами. Так, например, считается, что он способствует разжижению крови, улучшает кровообращение, а также помогает очистить наш организм от кровяных сгустков.
Здоровье 11.01.2018
Дорогие читатели, не так давно мы обсуждали тему , а сегодня хотелось бы обсудить ситуации, при которых немеют вся рука или какие-то ее части. К сожалению, у многих людей, особенно у женщин, к концу рабочего дня или после утомительной домашней работы появляются ощущения покалывания и физической слабости в конечностях. Но они обычно проходят после кратковременного отдыха.
Но иногда причины онемения рук не столь безобидны, как мы считаем. Подобные неврологические проявления характерны и для более серьезных заболеваний. При каких именно патологиях немеют руки и как подбирают лечение специалисты? Предлагаю обсудить это с профессионалом. Передаю слово врачу высшей категории Евгении Набродовой.
Итак, у вас немеют руки. Специалисты называют этот симптом парестезией. В первую очередь ответьте на вопрос: как часто это происходит? Если чаще 1-2 раз в неделю, насторожитесь и отправьтесь к неврологу. Обычно именно врачи этой специализации занимаются решением подобных проблем. Также важно хотя бы примерно понять, почему немеют руки, и в какое время это происходит чаще всего.
Когда чаще всего немеют руки
Руки немеют и днем, и ночью. Но пациенты отмечают одну характерную особенность: онемение связано чаще всего с физической нагрузкой и сном. После продолжительной или монотонной работы руки немеют сильнее, и неприятные ощущения сохраняются дольше. Именно перенапряжение ухудшает самочувствие. При регулярных умеренных нагрузках руки немеют реже, а у многих - перестают неметь вовсе. Это происходит из-за поддержания оптимального уровня кровотока в сосудах конечностей.
Немеют руки по ночам или во сне
У многих людей немеют руки по ночам, и это является причиной частого пробуждения. Главная причина неприятных ощущений в этом случае - ухудшение притока крови к тканям. Привычка спать на животе с подложенными под себя руками оставляет конечность без привычного уровня кровообращения. Из-за этого и появляется чувство онемения, но обычно оно быстро исчезает после смены положения тела. Когда вы спите на спине с заложенными руками под голову, онемения тоже не избежать.
Если у вас периодически немеют руки во сне, причина может быть связана даже не с неудобной позой и нарушением кровообращения, а с некачественным матрасом или подушкой. Если они чрезмерно жесткие или, наоборот, мягкие, питание тканей так или иначе нарушается, тело не успевает отдохнуть. В результате немеют руки во время сна.
Чтобы исключить онемение конечностей из-за неудобной позы, лучше засыпать на спине или на боку. Выбирайте анатомические подушки и матрасы. Так риск «отлежать» руку будет минимальным. Подушка не должна быть высокой. Когда голова на ней лежит, шея не должна быть выше уровня других других отделов позвоночника. Плечи на подушку класть нельзя - на ней лежит только голова. Плечи при этом как бы стремятся попасть под подушку.
А вот привычка спать на животе опасна не только онемением - она считается нефизиологичной. Человек вынужден класть голову набок, что приводит к тому, что шея долго остается в потенциально опасном положении, при котором нарушается подача крови к шейно-плечевому поясу и голове. Людям с остеохондрозом особенно не рекомендуется спать на животе.
Посмотрев это видео, вы можете узнать, почему немеют руки по ночам или во время сна и когда это ощущение связано с опасными заболеваниями.
Немеет только правая рука
Правая рука для многих — «рабочая». Именно на нее приходится повышенная физическая нагрузка в течение жизни. Поэтому от онемения чаще всего именно она и страдает. Если немеет правая рука, это может быть связано с переутомлением. Попробуйте отвлечься от работы, при появлении болей - используйте эластичное бинтование и обратитесь к неврологу. Врач может сказать точно, почему немеет правая рука и связано ли это с какими-либо заболеваниями.
В народе онемение левой руки связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Не всегда причина кроется именно в этом, но к подобному месту локализации боли и онемения стоит относиться с особой настороженностью. Врачи скорой помощи нередко сталкиваются с жалобами больных на онемение в области левой руки, и таких пациентов госпитализируют с аритмией или инфарктом миокарда.
Дело в том, что с левой рукой связаны рефлекторные пути синусового узла сердца. Когда проведение импульсов нарушается, резко возрастает риск развития сердечной недостаточности, нарушается кровообращение в тканях и пациент может даже погибнуть без медицинской помощи.
Синдром слабости синусового узла имеет разнообразные симптомы:
- замедление пульса;
- боли за грудиной;
- сильная усталость;
- нарушения памяти;
- предобморочное состояние, обмороки, незадолго до которых возникают характерные признаки: шум в ушах, ощущение внезапного замирания сердца, физическая слабость;
- бледность кожных покровов, появление холодного пота;
- резкое снижение артериального давления.
Синдром слабости синусового узла возникает не только у людей пожилого возраста, но и у молодых пациентов. В отдельную группу выделяют вегетативную дисфункцию синусового узла, которая связана с повышенной активностью блуждающего нерва. Из-за этого синусовый ритм уряжается. Спровоцировать гиперактивацию блуждающего нерва у людей молодого и среднего возраста могут даже обычные физиологические процессы: мочеиспускание, рвота, сильный кашель.
Если у вас внезапно немеет левая рука, обратитесь к кардиологу и пройдите суточное мониторирование ЭКГ. Именно это исследование позволяет фиксировать ослабление синусового узла и другие патологические изменения на протяжении нескольких дней.
Пациенты с синдромом слабости синусового узла нуждаются в электрокардиостимуляции и коррекции изменений, спровоцированных брадикардией. Без медицинской помощи это состояние заканчивается сердечной недостаточностью и необходимостью имплантации электрокардиостимулятора.
Другие причины онемения рук
Есть и другие причины онемения рук. Они связаны с неврологическими заболеваниями. Распространенной причиной считается остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника и его распространенные осложнения. Если больной долгое время не обращает внимание на боли в области шеи, простреливающие ощущения, которые могут говорить о компрессии спинного мозга и сдавлении спинномозговых корешков, со временем начинают неметь руки. Свое состояние пациенты описывают как покалывание, чувство тяжести и дискомфорта в области кистей и предплечья.
Кроме онемения рук при остеохондрозе появляются и другие симптомы:
- головокружение, головная боль;
- чувство постоянной разбитости и слабости;
- боли в области шеи, груди и плеч;
- чувство покалывания в пальцах рук;
- частичное исчезновение тактильной чувствительности;
- снижение работоспособности.
При грудном остеохондрозе нередко возникает боль в груди. Ее можно принять за приступ стенокардии или обострение других болезней сердца. Провести дифференциальную диагностику может только квалифицированный специалист, в распоряжении которого имеется необходимое оборудование и все методы современных исследований.
Относятся к часто встречающимся среди всех поражений нервов. Внутри туннелей проходят нервы, которые могут пережиматься и повреждаться в результате действия различных неблагоприятных факторов.
Главная причина туннельных синдромов верхних конечностей - компрессия нерва из-за локального нарушения кровообращения и воспалительного процесса. Большую роль в развитии заболевания играют аутоиммунные механизмы, которые вызывают патологические изменения, способные сдавливать нервы и сосуды.
Несмотря на широкую распространенность туннельного синдрома плечевого сплетения, лучевого, локтевого, срединного нервов, распознать болезнь удается не сразу. Поздняя диагностика связана с определенными особенностями течения туннельных поражений:
- постепенное развитие болезни, которое начинается именно с парестезии (онемение, потеря чувствительности), а завершается внезапными выраженными простреливающими болями;
- болевой синдром усиливается в ночное время, после долгого перерыва в работе;
- при синдроме запястного канала расстройства чувствительности появляются относительно поздно, а при поражении лучевого и локтевого нервов они могут возникать на ранней стадии развития болезни;
- онемение рук при туннельных синдромах провоцируется принятием горизонтального положения тела.
Туннельные синдромы не стоит воспринимать как возрастные изменения. Они требуют квалифицированной помощи специалистов в любом возрасте. Если у вас немеют руки, причины можно установить только в ходе комплексной диагностики. Не стоит думать и гадать, почему возникают парестезии. Возможности современной медицины позволяют достаточно быстро поставить точный диагноз и оказать необходимую помощь пациенту.
Хотелось бы затронуть еще одну причину, вследствие которой могут неметь руки. Это анемия. Она сопровождается головокружением, общей слабостью и физической утомляемостью, побледнением кожи, чувством покалывания в конечностях. Если вы отмечаете у себя все эти симптомы, сдайте кровь и узнайте свой гемоглобин. Анемия может возникать даже у абсолютно здоровых людей, которые не имеют хронических заболеваний.
Что делать, если немеют руки. Как лечить
Лечение при онемении в руках зависит в первую очередь от основного заболевания. Чем раньше вы обратитесь к неврологу, тем быстрее врач установит истинные причины заболевания и начнет с ними бороться.
Но при обращении к специалистам не стоит полагать, что врач будет всё делать за вас. Руки немеют нередко из-за неврологических нарушений, в частности - на фоне остеохондроза и межпозвоночных грыж. А эти заболевания позвоночника требуют в первую очередь коррекции образа жизни и постепенного расширения режима физической активности.
Лечение онемения конечностей при остеохондрозе и его осложнениях
В остром периоде, когда больной жалуется на сильные боли в области позвоночного столба и рук, используют обезболивающие блокады, НПВС, кортикостероиды, местные анальгетики в виде мазей и гелей. Когда болевой синдром стихает, начинают лечебную физкультуру и физиопроцедуры. Возможно применение вытяжения позвоночника, с помощью которого можно устранить сдавление нервных корешков и надолго убрать покалывающие движения в руках.
ЛФК при онемении конечностей очень эффективна. С помощью специальных упражнений можно поддерживать активный кровоток и обменные процессы в позвонках, повышать стабильность позвоночного столба, уменьшать неврологические проявления основного заболевания.
ЛФК подходит и для профилактики онемения рук. Гимнастика для верхних конечностей решает следующие задачи:
- поддерживает активность кровообращения в сосудах и нервных структурах;
- тормозит дегенеративно-дистофический процесс;
- уменьшает хронические боли в позвоночнике, шее, плечевом поясе;
- предупреждает осложнения остеохондроза;
- повышает эффективность консервативного лечения.
Примерные комплексы упражнений для рук можно посмотреть в сети. Выбирайте те движения, которые задействуют и верхний плечевой пояс, и кисти, и позвоночник. При остеохондрозе полезны отжимания от пола, в том числе на кулаках. Это предупреждает развитие туннельного синдрома кисти и укрепляет мышечный каркас позвоночника и верхних конечностей.
