Если листочки этого растения положить рядом с мятой, то взгляд неопытного человека не увидит разницы, разве что почувствует другой аромат.
А вот эфирное масло мелиссы, его свойства, целебные качества трудно не распознать, взамен получая от него покой и гармоничное состояние души. Также растение – щедрый медонос, а это значит, что оно дает возможность несметному количеству пчел лакомиться его дарами и производить полезный мед.
Может быть, поэтому официальное название растение – мелисса – переводится с древнегреческого языка (Mέλισσα) как «пчела». Литературная история мелиссы начинается в древнегреческой мифологии. А первые научные описания растения найдены еще в 300 годах до н.э.
Еще много версий происхождения названия можно найти в различных источниках. «Медовка», «роевик», «пчельник» по смыслу также пересекаются с греческими корнями.
Чудесная мелисса – это лекарственное травянистое растение, родиной которого считают страны Средиземноморья. Более двух тысяч лет ее выращивают в Северной Африке. Дикие места произрастания мелиссы можно встретить в Северной Америке, на Балканах, на Кавказе, Украине. Сейчас мелисса лекарственная культивируется в России в Самарской области, в Краснодарском Крае.
Листочки мелиссы действительно очень похожи на мяту, но это другое растение из семейства Ясносотковые и аромат ее несет в себе цитрусовые оттенки. Поэтому у мелиссы существуют еще и такие названия – лимонная трава, лимонная мята.
Лечебные свойства растения используются исстари. С его помощью лечили кишечные, воспалительные заболевания, но в большей степени славились успокаивающие свойства лимонной мяты.
Достаточно вспомнить добрую традицию наших бабушек, любивших заваривать ароматный чай с целебной травкой (конечно, не только с мелиссой) и вести долгие неспешные разговоры о житье-бытье. А, если еще и добавить к такому чаепитию мелиссовый мед, то и правда, можно успокоить все сердечные проблемы и настроиться на оптимистичную волну.
Химический состав эфира мелиссы
Мелиссовое масло получают из различных частей растения методом паровой дистилляции. Самый большой выход масла получается из листьев – 0,39-0,44%. Цифры говорят о низком выходе эфира и для того, чтобы добыть всего 100 г масла требуется 100 кг сырья.
Эфир мелиссы отличает притягательный, легкий свежий аромат с цитрусовым оттенком.
Химический состав эфира мелиссы разнообразен, в него входит более 200 активных веществ и соединений.
Основой эфирного масла мелиссы являются монотерпены: цитраль, гераниол, нерол, и другие. Большое содержание цитраля определяет характерный лимонный аромат эфира.
Присутствуют в мелиссовом масле и витамины: B1, B2, C и бета-каротин.
Обладая рядом полезных компонентов, масло мелиссы имеет ярко выраженные свойства:
- Седативное;
- Антидепрессивное;
- Спазмолитическое;
- Противовирусное;
- Антиаллергическое;
- Антимикробное;
- Мочегонное;
- Повышающее аппетит;
- Противорвотное.
Нельзя не отметить адаптогенные свойства эфирного масла мелиссы, способные быстро восстановить потерянные силы в результате болезни, сильного физического напряжения, психологических проблем, связанных с длительными переездами. Следует, как «палочку-выручалочку» держать флакончик мелиссы под рукой, чтобы в любой момент воспользоваться такой вот экстренной помощью.
Нервная система
Особенно знакомо и привычно воздействие эфира мелиссы на нервную систему. Когда неспокойно на душе, неприятности на работе, эмоционально-напряженная обстановка в семье и, когда сердце готово «выпрыгнуть» от каких-либо переживаний, специалисты всегда рекомендуют прибегать к препаратам (Новопассит, Персен, Санитас) или сборам трав, в состав которых входит мелисса.
Если их нет под рукой, эфир мелиссы всегда поможет справиться с «черной» полосой в жизни и приведет к правильному принятию решений.
В таких случаях спасает аромаванна с 5-10 каплями мелиссового масла. Если не располагаете временем, можно просто ароматизировать помещение, используя аромалампу с 3-5 каплями эфира мелиссы. Этого будет достаточно, чтобы ароматизировать 15 кв. м жилья.
Очень хорошо в подобных ситуациях спасает расслабляющий массаж, для этого смешивают 5 капель эфироли мелиссы и 15 мл базового масла.
Сердечно-сосудистая система
Оказывая воздействие на нервную систему, мелиссовое масло также эффективно успокаивает и сердце. Не зря наши предки мелиссу называли «сердечным эликсиром». Сердечно-сосудистая система очень хорошо откликается на воздействие масла, с его помощью можно восстановить сердечный ритм.
Состав масла мелиссы способен расширять кровеносные сосуды, улучшать питание тканей, обогащая их кислородом. Поэтому улучшается проводимость, устраняется аритмия, снижается давление, успокаивается дыхание.
При сердечных проблемах показаны сухие ингаляции, вдыхание аромата масла мелиссы оказывает воздействие на физиологическом уровне. Оно реально изменяет частоту пульса, воздействует на зрение, внутричерепное давление и психоэмоциональное состояние человека.
Для внутреннего применения
Специалисты советуют смешать 3 ст. ложки меда с пятью каплями масла мелиссы и принимать микс по 1\2 ч. л. два раза в день.
Этот рецепт эффективен также при различных заболеваниях пищеварительной системы, при этом устраняется метеоризм, кишечные колики, нормализуется работа желчного пузыря.
Простуды
Медики советуют в периоды межсезонья и обострения простудных заболеваний ароматизировать помещения эфиром мелиссы. Его наделяют такими же иммуномодулирующими качествами, как и менее удобный в применении, из-за специфического аромата, чеснок.
Но, если все же не удалось избежать заболевания, то следующие рецепты помогут быстро ослабить симптомы.
Рецепт для ингаляций
Смешать ложку меда с тремя каплями мелиссового масла, растворить в горячей воде и подышать над паром не более 20 минут.
При головной боли
Натереть виски эфиром мелиссы. Но при этом не стоит забывать о передозировке, которая также может спровоцировать головную боль.
Помощь женщинам
Мелиссу всегда называли «женской травой».
Эфирное масло мелиссы:
- Нормализует менструальный цикл;
- Вылечивает воспаление придатков;
- Ослабляет течение климакса;
- Облегчает ПМС, уменьшает боль при менструации;
- Уменьшает симптомы токсикоза во время беременности.
При нерегулярности цикла
Можно использовать лечебный массаж из смеси масел мелиссы, розового масла, герани, взятых в пропорциях 2:4:6 и 40 мл масла миндаля.
При ПМС
В этом случае используем аромалампу, которую наполняют эликсиром из масел мелиссы, герани, жасмина, взятых в пропорции 2:4:4.
Масло мелиссы для лица
Антисептическое и бактерицидные свойства эфира мелиссы создают все предпосылки для его активного использования в косметических целях. Масло мелиссы хорошо справляется с проблемами жирной кожи, очищает поры, регулирует работу сальных желез, устраняет угревую сыпь.
Для жирной кожи
Для этого типа кожи полезно пользоваться привычным кремом с добавлением 4 капель эфироли мелиссы. Хорошо сочетать мелиссовое масло с эфирами бергамота, грейпфрута в пропорции 1:3:2 и с добавлением 10 мл крема или любого косметического масла.
Для пористой кожи
В этом случае можно смешать по 1 капле эфирные масла лимона, каяпута, майорана, можжевельника и мелиссы.
Омолаживающая маска
Маска для лица готовится со следующими компонентами:
- Оливковое масло – 1 ч.л.;
- Яичные желтки – 2 штуки;
- Жидкий мед — 10 мл;
- Сок лимона – 5 мл;
- Эфироль мелиссы – 5 капель.
Тонизирующее средство можно легко приготовить в виде льда. Для этого смешать чайную ложку меда и две капли масла мелиссы. Смесь растворяют в стакане с водой и разливают в формы для льда. Про такое простое средство полезно не забывать особенно по утрам. Оно хорошо взбадривает, подтягивает кожу и улучшает цвет лица.
Лечение и укрепление волос
Как и для кожи лица, эфир мелиссы полезен, прежде всего, для жирных волос. Главная задача присутствия масла в этом процессе – это скорректировать работу сальных желез.
Самый легкий способ – добавлять при регулярном мытье головы несколько капель в обычный шампунь.
Даже после небольшого количества применений такого состава волосы станут более свежими, а спустя 1-2 месяцев от лишней жирности не останется и следа. Исчезнет перхоть, волосы укрепятся, и будут иметь здоровый вид.
Маска для жирных волос
Взять за основу косметическую глину, добавить по пять капель масла мелиссы и макадамии. Нанести на корни волос, создать волосам термоэффект, укутав голову и через четверть часа смыть простой водой.
Массаж для кожи головы
Взять по несколько капель мелиссового, лимонного, пихтового, кедрового масла, сделать микс на основе репейного масла и использовать его для массажа кожи головы. Это отличное средство для нормализации работы сальных желез.
Если природа распорядилась так, что жирная кожа распространяется не только на область лица, но и тела, то, в этом случае, поможет ванна с добавлением смеси из масел бергамота, лимона, розмарина и мелиссы в частях 4:2:2:2.
Цена масла мелиссы
При покупке мелиссового эфира необходимо помнить информацию о чрезвычайно маленьком выходе масла при его добыче. Поэтому, оно не может быть дешевым. И, как правило, в торговой сети приходиться встречаться с его подделкой. Мелиссовое масло часто смешивают с маслом лемонграсса, которого в процентном содержании намного больше масла, заявленного на этикетке флакона.
А цены в интернет-продажах «скачут» от 40(!!!) рублей до 5210 рублей за 5 мл.
Эфирное масло мелиссы получают из одноименного растения, принадлежащего к роду мяты. Считается одним из самых дорогих и не всегда есть в продаже в обычной аптеке. Получают методом паровой дистилляции из цветков и верхушечных листьев растения.
Обладает очень нежным лимонным ароматом и удивительными свойствами, которые были известны человечеству очень давно. Основное применение – воздействие на психоэмоциональное состояние человека. Ведь успокаивающие свойства мелиссы – главное свойство этого растения.
Мелисса лекарственная описание
Мелисса принадлежит к семейству мятных и считается травой, обладающая успокаивающими свойствами. Еще в средние века ее использовали, чтобы
Снять стресс;
Улучшить сон;
Облегчить боль и дискомфорт в желудке.
В те времена траву добавляли в вино и применяли для поднятия настроения, как противоядие при укусах ядовитых насекомых и змей.
Сейчас часто используется с другими травами, обладающими успокаивающими свойствами: мятой, валерианой, ромашкой, хмелем. Присутствует в кремах для лечения герпеса.
Родиной мелиссы считается Европа. В настоящее время растет по всему миру в садах и на грядках частных домов, выращивается как лекарственное растение. Хороший медонос и во время цветения на ней можно увидеть роящихся пчел и ос. Кстати отсюда и пошло название мелиссы: в переводе с греческого означает «медонос пчел».
Химический состав
Если размять листик мелиссы пальцами, можно почувствовать тонкий, слегка терпкий, лимонный аромат. Этот запах придает растению монотерпин цитронеллаль. Есть в нем другие монотерпины:
Гераниоль;
Линалилацетат;
Кариофиллен.
Кроме терпинов, содержит много других химических соединений, которые обеспечивают маслу лечебный и косметический эффект.
Лечебные свойства
Эфирное масло мелиссы используется при многих заболеваниях как внутренне, так и наружно. Является одним из основных компонентов кармелитовой воды, которая до сих пор продается в немецких аптеках как тонизирующее средство.
Эфирное масло мелиссы можно применять как:
Успокаивающее;
Улучшающее память;
Противосудорожное;
Улучшающее зрение
средство.
С терапевтической точки обладает:
Противовоспалительными;
Антисептическими;
Спазмолитическими;
Седативными;
Противогрибковыми
Свойствами.
Основное применение эфирного масла – это конечно ее успокаивающие свойства. Чистый сладковатый, с едва уловимыми нотками лимона, аромат расслабляет. Дарит чувство защищенности и спокойствия. В Европе и Америке его часто называют лимонным бальзамом.
Улучшает сердечный ритм;
Нормализует кровообращение;
Снимает судороги;
Облегчает аллергические реакции.
Показания к применению
Считается одним из самых эффективных масел для лечения простудных заболеваний и гриппа. Его целебное действие основывается на уникальном сочетании стимуляции иммунитета с одной стороны и активизации внутренней защиты организма против вирусов и бактерий с другой.
Можно применять для:
Лечения всех видов кашля;
Полоскания горла;
Воспалениях полости рта.
Используют при:
Ревматизме;
Артритах;
Флебитах;
Бессоннице;
Расстройствах сна;
Нервозности;
Депрессии;
Головной боли;
Диспепсии;
Болях в желудке;
Грибковых и вирусных инфекциях;
Кандидозе;
Варикозном расширении вен;
Симптомах менопаузы;
Оно помогает очистить печень. Печень – главный очищающий орган в нашем организме. Поэтому поддержание ее функций означает поддержание всего здоровья. С годами нормальная работа начинает давать сбои.
Это особенно актуально, если не всегда соблюдается правильное и сбалансированное питание, присутствуют вредные привычки, употребляется алкоголь.
Подходит для профилактики и лечения не осложненных заболеваний сердца:
Тахикардии;
Высокого давления.
Проведенные исследования показали улучшение памяти у испытуемых. Причем независимо от возраста.
Пациенты, страдающие болезнью Альцгеймера, показали некоторые улучшения в восстановлении памяти и функций, связанных с памятью.
Применяют для лечения заболеваний вегетативной нервной системы.
Можно использовать при заболеваниях органов пищеварения и желудка: гастрита, вздутия живота.
В период простудных заболеваний добавляют в полоскание для горла.
В гинекологии применяется при маточных кровотечениях.
Широко используется для лечения некоторых кожных заболевания, в частности, для лечения:
Фурункулов;
Различных грибковых заболеваний;
Опоясывающего лишая;
Масло снимает зуд и покраснения при укусах насекомыми, обрабатывают им порезы и раны, а также синяки.
Очень популярно в ароматерапии. В эмоциональном плане считается одним из лучших оптимистичных ароматов. Ее аромат в буквальном смысле прогоняет тревогу, меланхолию, депрессию. Успокаивает нервную систему, позволяет преодолевать грустные, навязчивые эмоции.
С помощью этого масла можно выйти из шокового состояния, паники, истерии. Поднимает настроение и несет внутреннее спокойствие.
Повышая эмоциональный тонус, способствует концентрации внимания, работе интеллекта, запоминанию и обучению. Аромат масла дарит ощущение защищенности, спокойствия, избавления от страха и обид. Считается, что эфирное масло мелиссы притягивает удачу и счастье.
С какими маслами сочетается
Хорошо сочетается эфирным маслом:
Розового дерева;
Мускатного ореха;
Розмарина;
Цитронеллы;
Апельсина;
Иланг-иланга;
Бергамота.
Как правильно применять дозировка
Эфирное масло мелиссы применяют внутрь. Поэтому в этом случае важно соблюдать определенную дозировку.
Перед приемом капнуть масло на сахар или в мед не более одной капли и запить чаем.
Для ароматизации чая на 200 грамм сухой травы добавляют не более 4 капель.
Добавьте 1-2 капли к травяному чаю, чтобы снять расстройство желудка или уменьшить тошноту.
Для повышения иммунитета капнуть 1-2 капли под язык.
1-2 каплями, смешанными с 0,5 чайной ложки базового растереть лоб, плечи, грудь, чтобы снять беспокойство, стресс, улучшить настроение.
Для обработки ран, полоскания горла разводят в прохладной воде.
Для промывания на 100 мл воды добавляют не более 10 капель.
Для полоскания – на стакан воды не более 2 капель масла.
Для растирания – на 10 мл базового косметического масла добавляют 10 капель.
Нанесите 1 каплю на нарыв или раздражение на губах, коже, чтобы снять раздражение в этой области.
Применение для лечения
Еще у древних греков и римлян считалось одним из лучших масел, улучшающих и обеспечивающих спокойный глубокий сон. Его можно использовать для улучшения сна беспокойных детей, женщинам, страдающих бессонницей во время менопаузы.
Расслабляющий лосьон
Добавьте в 60 мл лосьона для тела 8 капель масла и встряхните. Наносите на кожу перед сном.
Успокаивающая смесь для сна
8 капель мелиссы
8 капель лаванды
4 капли майорана
60 мл масла жожоба
Смешать все компоненты в бутылочке. Использовать для массажа перед сном, растирая руки, спину, грудь, ноги.
Успокаивающая смесь для кожи
10 капель сандалового дерева
4 капли мелиссы
30 мл алоэ вера гель
Смешать в бутылочке. Использовать при раздражении кожи, покраснении, зуде.
5 капель мелиссы
5 капель лаванды
10 капель чайного дерева
30 мл кокосового масла
Смешать в бутылочке с роликовым аппликатором. Наносить на пораженные участки кожи.
Для улучшения настроения
3 капли бергамота
3 капли кипариса
4 капли лимона
5 капель мелиссы
1 чайная ложка спирта
50 мл дистиллированной воды
Смешать в бутылочке с распылителем. Распылить в комнате или брызнуть на одежду, когда плохое настроение, тревога, беспокойство.
Мазь для растираний
Объединить:
2 столовые ложки растительного или косметического масла
1 столовую ложку пчелиного воска
8 капель мяты
8 капель мелиссы
Сначала расплавить в растительном масле воск на водяной бане. Снять и добавить эфирные масла. Перелить в баночку с крышкой.
Мазь приятно охлаждает, улучшает кровообращение. Используют при болях в суставах, головной боли, укусах насекомых для снятия зуда, раздражении.
От головной боли
Смешать 2 капли мелиссы с 1 чайной ложкой базового. Растереть лоб, виски, затылок.
От расстройства желудка
Соединить:
4 капли мелиссы
4 капли грейпфрута
2 капли мяты
4 чайных ложки растительного масла
Массировать живот по часовой стрелке при вздутии живота, метеоризме, коликах.
От стресса
2 капли мелиссы
4 капли нероли
2-3 капли мелиссы
3 капли бергамота
3 капли мяты
2 капли мелиссы
4 капли лаванды
Эти смеси можно добавить в ванну при купании. Разбавив растительным маслом, использовать для массажа. Для ароматизации –в аромалампе.
Для ингаляций
5 капель мелиссы
5 капель кедра
5 капель мандарина
6 капель ладана
4 капли пачули
3 капли мелиссы
Добавьте в ингалятор или миску с теплой водой и подышите.
Для ароматерапии
3 капли ладана
2 капли пачули
1 капля мелиссы
3 капли мелиссы
3 капли ладана
2 капли грейпфрута
Добавить масла в диффузор аромалампы.
Применение в косметологии
В косметологии применяют чаще всего по уходу за жирной кожей и жирными волосами.
Так как оно богато антиоксидантами, можно использовать для ухода за возрастной кожей.
Смешивают с базовыми косметическими маслами или добавляют в свой обычный крем. Кожа заметно подтягивается, разглаживаются морщинки, улучшается цвет лица.
Можно использовать для ухода за сухой кожей. Снимает шелушение и раздражение кожи.
Способствует заживлению мелких трещин, ран на губах, герпеса. Для этого на рану наносится в чистом виде или разведенное с 1-2 каплями косметического масла.
Добавляют в крем по уходу за кожей и губами. Особенно полезно в холодное время года: предохранит кожу от воздействия холодного ветра и мороза.
При уходе за волосами устраняет перхоть, снижая активность сальных желез. Можно добавлять в шампуни, кондиционеры для волос или делать маски.
Теплая ванна снимет напряжение и стресс после рабочего дня, улучшить общее состояние кожи. Перед добавлением в воду сначала смешивают с морской солью, медом или сливками.
Омолаживающий тоник для кожи
4 капли мелиссы
30 мл косметического масла (по типу кожи)
Смешать в бутылочке с распылителем и наносить на лицо. Перед применением встряхивать.
Масло можно заменить розовой водой или любой цветочной.
Как выбрать и где купить
Эфирное масло мелиссы из-за его дороговизны часто подделывают. Поэтому покупать лучше в специализированных магазинах или у проверенных поставщиков эфирного масла.
Срок хранения масла – 2-3 года. Хранить при комнатной температуре в защищенном от света месте.
Противопоказания к применению
При использовании нужно помнить, что эфирное масло – это высококонцентрированный продукт. Поэтому применять в чистом виде нужно очень осторожно и только точечно.
В остальных случаях лучше сначала разбавить в воде, чае или базовом масле.
Индивидуальная непереносимость может служить противопоказанием к применению.
Во время беременности или кормления грудью перед применением проконсультироваться с врачом.
Не применять масло более 2-х недель, кроме ухода за кожей и волосами.
Перед применением необходимо сделать тест на аллергическую реакцию.
Данная статья носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Узнайте больше об эфирном масле мелиссы из видео
Это удивительное растение является просто уникальным по своему исключительно богатому составу целебных свойств. Его широкое применение распространяется на очень многие сферы человеческого организма. Особенно действенной его помощь является в отношении нервной системы. Используется эфирное масло мелиссы в косметологии и в общем оздоровлении организма. Положительный эффект дает при регулярном употреблении в качестве средства для улучшения состояния кожи лица и волос. Поэтому дерматологи рекомендуют применять продукт не только для повышения привлекательности женщины, но и для лечения различных заболеваний.
Описание и состав
Экстракт мелиссы невозможно спутать ни с какими другими эфирными маслами. Он отличается тончайшей ароматической гаммой с выраженным лимонным отливом и особой летучестью. Именно она сообщает веществу способность быстро и эффективно воздействовать на психо-эмоциональную сферу человека.
Во многом зависит это и от богатейшей структуры средства. В нее входят:
- антиоксиданты;
- аскорбиновая кислота;
- витамин В1;
- марганец;
- медь;
- никель;
- микроэлементы;
- минеральные вещества;
- молибден;
- монотерпены;
- розмариновая кислота;
- селен;
- сложные эфиры;
- спирты;
- флавоноиды;
- хром;
- цинк;
- цитофлавин;
- цитраль и др.
За счет огромного богатства элементов эфирное масло мелиссы может эффективно снимать даже сильную боль, уничтожать любую инфекцию, быстро запускать процессы регенерации тканей, стимулировать общее функционирование пищеварительной системы.
Для того, чтобы действие экстракта проявилось наилучшим образом, лучше всего использовать его в сочетании с , гераневым, жасминовым, кедровым, лимонным, и составом.
Полезные свойства эфирного масла мелиссы
Спектр особенностей вещества, которые делают его незаменимым, поистине огромен. Средство помогает бороться с:
- агрессивностью;
- аллергией;
- аритмией;
- бессонницей;
- болью;
- воспалением;
- гипертермией;
- головокружениями;
- депрессией;
- заболеваниями женской репродуктивной сферы;
- кашлем;
- кожными болезнями;
- кровотечениями;
- навязчивыми состояниями;
- нарушением дыхания;
- нервозностью;
- обмороками;
- ожогами;
- постоянным воздействием сильных стрессов;
- предменструальным синдромом;
- судорогами;
- респираторными заболеваниями;
- хронической усталостью и т.д.
Поэтому употребляется эфирное масло мелиссы очень широко. При сезонном подъеме различных вирусных заболеваний особо рекомендуется наносить несколько капель экстракта на чистый носовой платок и пользоваться им в местах большого скопления народа. Средство не только защитит от инфекции, но и значительно повысит сопротивляемость организма.
Если все же гриппа или ОРЗ избежать не удалось, то вещество быстро улучшит общее состояние пациента, выведет мокроту из легких и нормализует сон, ускоряя выздоровление. Отличный эффект дает и при ингаляциях.
Средство позволяет также значительно понизить артериальное давление и стабилизировать самочувствие людей, страдающих сосудистыми патологиями.
Вещество снимает спазмы желудочно-кишечного тракта и уменьшает вздутие брюшной полости.
При сильных болях внизу живота во время менструаций, при ухудшении состояния женщин при наступлении пременопаузы или проявлении гинекологических заболеваний, средство используют для спринцеваний, ванночек и ароматерапии.
Применение в косметологии
Экстракт мелиссы широко употребляется для улучшения кожи, волос и состояния жировой клетчатки. Его добавляют в различные составы для улучшения функционирования тканей губ, кожи лица, шеи или волос.
Вещество дает возможность быстро заживить мелкие ранки, увлажняет, витаминизирует и питает эпидермис, а также придает ему блеск и здоровый вид.
Одновременно рекомендуется принимать средство внутрь для очистки организма от шлаков. Детоксикация способствует улучшению цвета лица, структуры волос и общему омоложению организма. Особенно важным такой эффект становится тогда, когда намечается череда затяжных праздников, происходит передозировка алкоголя или женщина увлекается курением.
Для лица
Средство очень полезно для кожи. Для улучшения ее цвета необходимо к обычному крему или бальзаму прилить три капли эфирного масла мелиссы и нанести на область лба, щек и губ. Проводить процедуру нужно ежедневно.
Для возрастной категории женщин добавление восьми капель экстракта в дневной крем придаст коже подтягивающий эффект и обогатит ее питательными веществами. Кроме того, он увлажняет ткани и помогает прочищению пор.
Если приходится проводить много времени на работе, то следует немного освежить лицо. Две капли средства требуется приливать во все снадобья, которыми женщина пользуется ежедневно по уходу за кожей.
Полезным станет применение эфирного масла мелиссы для маски. Подобный уход устранит прыщи, освежит, уменьшит образование морщин и снизит сухость.
Для распаривания кожи желательно смешивать одну каплю экстракта бергамота, грейпфрута, душицы, календулы и мелиссы с одним литром жидкости. Состав ставят на быстрый огонь, дожидаются закипания и наклоняются над паром на четверть часа. После этого кожу необходимо обработать жирным кремом.
Для волос
Активно применяется вещество и для оздоровления волос. Средство регулирует работу сальных желез, устраняет перхоть, укрепляет фолликулы и ускоряет рост. Локоны выглядят сильными и блестящими, а также прекращается их сечение.
Берут две капли эфирного масла мелиссы, смешивают их с бергамотом, геранью, грейпфрутом, иланг-илангом и добавляют в шампуни, бальзамы, ополаскиватели, маски и пр. Волосы укрепляются, быстрее растут, избавляются от жира и перхоти.
Для того, чтобы предотвратить их выпадение, нужно сделать особую маску. Для нее берут три столовые ложки меда, отвар ноготков, две чайные ложки масла оливы или подсолнечника и три капли экстракта мелиссы. Все гомогенизируют и втирают в кожу головы. Надевают утепляющий колпак и оставляют не шестьдесят минут. Затем смывают прохладной водой с нейтральным моющим средством. Волосы становятся значительно сильнее и быстрее растут.
Применение в быту
Каждая хозяйка знает, что эфирное масло мелиссы способно оказать незаменимое действие. Оно используется на кухне для уничтожения патогенной микрофлоры, улучшения общего качества воздуха и уменьшения влияния неприятных запахов. В помещении будет стоять легкий, но постоянный запах лимона и мяты, что повышает аппетит и маскирует чистку лука или запах пережаренного жира.
Экстракт мелиссы настраивает людей на позитивный лад, улучшает аппетит и успокаивает нервы.
Наиболее важным бывает его применение летом, когда активизируются насекомые. Если утром кто-то встал покусанным, то достаточно нанесения одной капли на кожу и волдырь уменьшится, боль стихнет, пораженное место перестанет чесаться, а краснота и припухлость пройдут.
Помогает вещество и тем, кто предпочитает проводить лето за городом. Там появляются клещи. Но бывает достаточно прилить несколько капель эфирного масла мелиссы на литр воды и обработать пространство возле дома. Насекомые будут избегать подобных мест.
Если же они все-таки напали на собаку или кошку, то следует прилить десять капель вещества на пораженное кожное пространство. Клещ утратит возможность дышать и погибнет, а его туловище будет легко извлечь пинцетом.
Применение для здоровья
Экстракт мелиссы бывает особенно полезен при:
- атеросклерозе;
- болезни Альцгеймера;
- бронхиальной астме;
- гипертонии;
- запорах;
- ишемической болезни сердца;
- метеоризме;
- мигрени;
- сердечной недостаточности;
- старческой деменции и т.п.
Особенно полезным вещество бывает для женского организма. Экстракт нормализует регулярность наступления месячных, стабилизирует гормональный фон, уменьшает кровопотери при менструациях и улучшает работу внутренней половой сферы.
Дозировка
Для того, чтобы эффект от применения вещества был наиболее полным, требуется строго соблюдать предписанные нормы.
Средство используют как для внутреннего, так и для внешнего употребления. Продается оно в концентрированном виде, поэтому указанным пропорциям желательно точно следовать.
Если эфирное масло мелиссы принимается перорально, то требуется нанести одну каплю на кусочек рафинада и ложечку меда, а затем запить стаканом горячего чая.
Пьют также отвары трав, добавляя в них четыре капли экстракта на стакан.
Во время развития респираторных инфекций возникает необходимость в полосканиях. Тогда нужно развести две капли вещества в двухстах миллилитрах жидкости.
При массаже для устранения кашля или целлюлита, следует взять десять капель эфирного масла мелиссы и добавить их к основному составу.
Если наблюдаются трудно заживающие порезы, фурункулы или ожоги, то требуется десять капель экстракта прилить к половине стакана воды комнатной температуры.
Когда возникает необходимость употребления вещества, то нужно помнить, что нарушение его концентрации способно привести к ожогам или развитию аллергических реакций. Поэтому следует очень точно разводить его в определенных жидкостях и только в указанном количестве.
Противопоказания
Несмотря на то, что средство имеет уникальные целебные свойства, применять его рекомендуется не всем.
Отказаться от использования экстракта требуется людям, у которых присутствует:
- вынашивание ребенка;
- лактация;
- аллергические реакции;
- системные аутоиммунные болезни;
- нарушения обмена веществ.
В любом случае перед тем, как активно начинать употреблять эфирное масло мелиссы, стоит провести тест. Желательно растереть пару его капель на чувствительном месте кожи и оставить на час. Если по прошествии времени не будет наблюдаться зуда, покраснения или отечности, вещество смело можно использовать.
Ароматерапия
Огромное значение имеет это средство для использования в аромалампах, опрыскивателях, водных процедурах или духах.
Оно значительно улучшает общий тонус, повышает либидо, снимает нервное напряжение и нормализует настроение.
При обработке веществом мебели, пола и постельного белья, продукт способен служить афродизиаком, помогать быстрому засыпанию и избавлять от ночных кошмаров.
При применении для водных процедур средство позволяет достичь полной миорелаксации и восстанавливает силы.
Если ежедневно использовать духи, туалетную воду или лосьон с его добавлением, то исчезает депрессия, человек становится более общительным, предприимчивым, уверенным в себе и успешным.
Эфирное масло мелиссы нужно активно применять при наличии стрессовых ситуаций, нанося его на аромакулоны или носовые платки. Оно быстро улучшает интеллектуальное и физическое состояние человека и помогает справляться с перегрузками.
Еще с античных времен были известны многочисленные целебные, косметологические и тонизирующие свойства экстракта мелиссы. Оно употреблялось в медицине, эзотерике и многочисленных обрядах.
Уже первые медики применяли его для лечения женщин, при заражении опасными инфекциями, судорожном синдроме и истерии.
Богатые люди с его помощью справлялись с ночными страхами, сильным утомлением, сердцебиением и импотенцией.
Косметологии, для борьбы с насекомыми, как парфюмерное средство. Применяется, как средство внешнего воздействия, рекомендуют принимать во внутрь, добавлять в пищу. Активно используется средство в целях похудения и при .
Свойства
Масло обладает , а именно:
- благотворное влияние на нервную систему;
- обезболивающий, жаропонижающий эффекты;
- стабилизация работы сердца, желудка;
- улучшение состояния кожи, волос.
Это не полный список . Она способна помочь избавится от многих болезней, надоедливых насекомых, придать приятный аромат телу, привлекательный вкус и запах еде.
Будьте бдительными! Траву лучше покупать в аптеке или заготавливать сырье самостоятельно. Купив растение на рынке или в переходе невозможно иметь уверенность в том, что сырье заготавливалось в соответствии с требуемыми правилами.
Как приготовить
В идеале масло мелиссы получается при использовании метода паровой отгонки. В домашних условиях сделать нельзя, но для получения можно воспользоваться следующим методом:
- Взять 4 столовых ложки сушеной травы мелиссы лекарственной, 2 стакана абсолютно любого растительного масла. Подготовить чистую сухую банку с крышкой.
- Мелиссу и растительное масло соединить, поместить в посудину, закрыть крышкой.
- Настаивать данное средство 2 недели в теплом месте периодически встряхивая посудину.
- По истечении предназначенного срока растительное масло слить, а сырье хорошенько отжать.
Получится эфирные масло мелиссы.
Не обязательно пользоваться только сушеной травой — свежие листья мелиссы очень хорошо подходят для изготовления эфирного масла.
Применение в косметологии
Применение в косметологии является востребованным. Его используют для масок, кремов, добавляют в шампуни, ополаскиватели, используют для расслабляющих процедур и обертываний. Эфирное масло травы, не содержащееся в косметическом средстве, добавляется для усиления действия косметики, используется для ухода за телом.
Для волос
При помощи масла можно придать волосам блеск, избавится от перхоти и выпадения волос, побороть множественные проблемы жирной или сухой кожи головы. Его необходимо подмешивать в шампунь, ополаскиватель, маски, гели.
При появлении перхоти нужно пользоваться следующим образом:
- смочить волосы и кожу головы водой;
- нанести привычного шампуня на ладони;
- капнуть в шампунь 3-4 капли эфирного масла мяты лимонной;
- помыть голову, высушить без участия фена.
После пары процедур эффект хорошо заметен, через несколько недель проблем с перхотью, как и не было.
Будьте бдительны! Нельзя думать, что большее количество масла мелиссы принесет эффект быстрее. При передозировке можно получить ожоги.
Для кожи
Эфирное масло принято применять не только для кожи головы, но для ухода за кожей лица и всего тела. Оно помогает бороться с воспалительными заболеваниями, приостанавливает процессы старения. Средство из растения возвращает коже красивый, здоровый вид, делает ее гладкой как шелк.
Для кожи лица
Чтобы сделать лицо более привлекательным необходимо пользоваться маслом мелиссы лекарственной. Его необходимо добавлять во все используемые косметические средства, делать паровые ванночки, маски. Такое применение избавит кожу лица от всех возможных проблем, сделает ее моложе.
Паровая ванночка для жирной кожи.
- Взять ровно по одной капле эфирных масел мелиссы, бергамота и 2 капельки грейпфрутового масла.
- Растворить масла в литре воды.
- Все вскипятить, держать над водой голову, прикрывшись полотенцем 15 минут.
- Нанести крем для жирной кожи.
Средство для похудения
В целях похудения можно принимать, как дополнительное средство по одной капле на чашку зеленого чая. Для внешнего применения можно добавлять его в специальные крема, пользоваться в сауне, делать обертывания, использовать в процессе массажа. Применять средство для похудения не стоит более 3 недель подряд во внутрь. Перерыв между приемами должен составлять 3 месяца.
Для губ
Эффективность масла по уходу за губами давно доказана. Оно имеет способность делать цвет губ ярче, заживлять трещины, ранки.
Чтобы избавится от трещин на губах необходимо:
- взять любой бальзам для губ;
- очень аккуратно добавить туда 5 капелек эфирного масла мелиссы;
- оставить на некоторое время, чтобы масло хорошо впиталось;
- использовать бальзам по назначению при необходимости.
Внимание! После окончания лечебного процесса не стоит злоупотреблять данным средством, ведь оно может пересушить кожу губ.
При беременности при простуде
Полезна мелисса, но для внутреннего применения исключительно в виде . Во время беременности масло нельзя принимать во внутрь. При возникновении простудных заболеваний можно использовать, как дополнительное средство для растираний, а если позволяет доктор – разрешается делать ингаляции с добавлением одной капли масла.
От женских болезней
Средство имеет показания для применения во внутрь при . Оно нормализует менструальный цикл, помогает в борьбе с кровотечениями, аменореей. Можно добавлять по капле в чай или в пищу но, делается это исключительно по назначению гинеколога.
Эфирное масло данного лечебного растения – это практически панацея от всех болезней но, необходимо знать, когда и как его нужно применять. Если все правильно красота в паре со здоровьем станут спутниками каждого человека. Это отличное средство во всех отношениях.
Где еще применяется средство
От прыщей
От угревой сыпи страдают не только подростки, а и люди зрелого возраста. Справится с проблемой быстро, эффективно поможет масло мелиссы.
Чтобы навсегда забыть, что такое прыщи, необходимо:
- взять любой крем от угревой сыпи, который есть дома;
- добавить масло мелиссы в соотношении 1:1 – 1 грамм крема 1 капля масла мелиссы;
- пользоваться, следуя указаниям, которые прилагаются к крему в виде рецепта.
Внимание! Пользуйтесь кремами, которые назначены дерматологом. Спросите у врача можно ли сочетать средство с маслом мелиссы.
От комаров
Чтобы забыть про укусы комаров, избавится от зуда, покраснения необходимо в любое средство по уходу за телом добавлять небольшое количество капель средства. Насекомые не переносят его запаха. Если комар укусил – капелька масла на покрасневшее место, от укуса не останется следа.
От герпеса
При возникновении всех типов помогает масло мелиссы лекарственной. Чтобы быстро избавится от неприятности, необходимо на возникшую ранку капнуть каплю средства. Она подсушит ранку, не даст вирусу герпеса дальше распространяться. Можно использовать при возникновении генитального герпеса.
От целлюлита
За две недели средство справляется с самой запущенной стадией целлюлита. Для получения эффекта применяется бальзам на основе травы, который дополнительно разбавляется эфирным маслом и втирается в проблемные зоны. Также, борьба с целлюлитом производится при помощи массажа, обертывания с использованием данного средства.
От клещей
Ожог
При злоупотреблении, превышении допустимых пропорций в тех или иных целях, человек рискует получить ожог. Особенно осторожно нужно к этому относиться, если речь идет об употреблении во внутрь.
Чтобы избежать таких последствий всегда и бесспорно необходимо придерживаться правил применения и не менять на свое усмотрения соотношение компонентов в применяемых средствах.
Июл-19-2016
Что такое мелисса
Что такое эфирное масло мелиссы, свойства и применение этого масла, а так же какие есть у него лечебные свойства и чем конкретно полезно масло мелиссы для здоровья человека? Эти вопросы часто возникают у тех, кто заботится о своем здоровье и проявляет интерес к народным методам лечения, в частности к лечению с помощью эфирных масел. И этот интерес понятен. Может в этой статье, в какой-то мере, вы сможете получить ответ на эти вопросы.
Мелисса лекарственная (Melissa officinalis) – это многолетнее эфиромасличное травянистое растение, вид рода Мелисса (Melissa) семейства Яснотковые (Lamiaceae).
Мелисса лекарственная более 2000 лет успешно используется в народной и научной медицине многих стран мира.
Мелисса лекарственная растёт по опушкам лесов, лесным оврагам, тенистым ущельям, предпочитает глинистые и суглинистые почвы с достаточным увлажнением.
Мелисса — многолетнее растение высотой 30-120 см. Корневище сильно ветвится. Стебель разветвлённый, четырёхгранный, опушённый короткими волосками с примесью желёзок или почти голый. Листья супротивные, черешковые, яйцевидные до закруглённо-ромбических, городчато-пильчатые, опушённые. Цветки собраны в ложные кольца по 6-12; чашечка с нижними шиловидными зубцами, длинноволосистая и желёзистая; венчик синевато-белый или бледно-лиловый. Четыре тычинки, пестик с четырёхраздельной верхней завязью и длинным столбиком.
Плод - крупный, состоит из четырёх орешков яйцевидной формы, чёрного цвета, блестящий. Масса 1000 семян - в среднем 0,62 г. Семена сохраняют всхожесть 2-3 года. Цветёт в июне-августе. Плоды созревают в августе-сентябре.
Используют цветущую, надземную массу мелиссы как пряноароматическое и лекарственное растение.
Википедия
Мелисса, или мята лимонная – многолетнее растение семейства губоцветных, и её аромат люди называют утренним – настолько он свеж и прохладен. Растёт мелисса во многих регионах планеты: это Азия и Америка, Северная Африка, Средиземноморье и Ближний Восток, и даже южный берег Крыма; в России многие дачники и огородники тоже научились выращивать мелиссу на своих участках. Мелисса считается хорошим медоносом – её любят пчёлы, а цветёт она с июля до сентября, и пахнет свежим лимоном.
В растении имеется эфирное масло (от следов до 0,33%), которое содержит: цитраль, цитронеллаль, мирцен и гераниол. В траве содержится около 150 мг% аскорбиновой кислоты; в листьях - около 5% конденсированных дубильных веществ, кофеиновая (C9H8O4, олеаноловая и урсоловая кислоты, в семенах - до 20% жирного масла.
Лечебных свойств у мелиссы много, и больше всего она известна своей способностью благоприятно воздействовать на нервную систему и мозг: она оказывает стимулирующее и успокаивающее действие, снимает судороги и головокружение, устраняет шум в ушах. Кроме этого, она обладает спазмолитическим, болеутоляющим, потогонным, лёгким слабительным, антивирусным, бактерицидным, желчегонным, ветрогонным, отхаркивающим, жаропонижающим, ранозаживляющим действием; улучшает работу желудка и сердца. В народе её препараты издавна применялись при болезненных месячных, малокровии, бессоннице, невралгиях, астме, одышке, плохом пищеварении, простудах и др.
Свойства эфирного масла мелиссы
Яркий лимонный запах имеет и эфирное масло мелиссы – его получают методом паровой отгонки из всех её частей, но чаще из свежих листьев, цветков и стеблей.
Масла получается очень мало – всего 0,01%, и стоит оно очень дорого, так что в продаже чаще встречается масло мелиссы в смеси с лимонным, обычно применяемое и в ароматерапии, однако о чистом масле говорят, что оно «рождает мечты».
Как и у всех эфирных масел, у масла мелиссы богатый и сложный состав, приводить который подробно мы не будем. Оно содержит множество сложных эфиров, монотерпенов, терпеновых альдегидов и других веществ с высокой биологической активностью. Например, гераниол – терпеноид с запахом розы, и родственный ему монотерпен мирцен, во многом определяют приятный запах этого масла, как и самого растения.
Вред масла мелиссы
Масло мелиссы не применяется при индивидуальной непереносимости, при беременности; нельзя использовать его непрерывно дольше 2-х недель. Не рекомендуется людям, чья работа связана с использованием голоса (певцам, дикторам и др.), так как оно может вызывать першение в горле. При превышении дозы возможна вялость и сонливость.
Применение масла мелиссы
В медицине масло мелиссы применяется с древних времён: о нём знали древние греки и римляне, и применяли для улучшения памяти, остроты зрения, при судорогах, дизентерии и в лечении воспалительных заболеваний.
Успокоительные и спазмолитические свойства масла позволяют использовать его при бессоннице – оно действует, как лёгкое снотворное; в психотерапевтической практике его используют для снятия последствий стрессов и для восстановления энергетического баланса организма.
Кардиологи рекомендуют его для профилактики, а также при лечении неосложнённых сердечных заболеваний, при аритмии – у пациентов проходят боли в области сердца, одышка и приступы тахикардии; неврологи же применяют его в лечении заболеваний вегетативной нервной системы.
Если принимать масло мелиссы внутрь, то давление понижается, нормализуется сердечный ритм и дыхание. При нервном напряжении и повышенном давлении можно принять тёплую (36-37°C) ванну с маслом мелиссы – не более 5-6 капель.
Назначается эфирное масло мелиссы и для нормализации пищеварения – оно смягчает гастриты и устраняет вздутие живота; при маточных кровотечениях – оно останавливает их; при воспалительных заболеваниях горла, полости рта и дыхательных путей.
Оно уменьшает головные боли, снижает повышенную температуру и стимулирует работу репродуктивной системы.
В дерматологии им лечат грибковые инфекции, фурункулы, экземы, опоясывающий лишай, герпес; оно быстро помогает при укусах насекомых – снимает зуд и покраснение. Наружно его также применяют для лечения синяков, порезов и ран, при ревматизме, мигренях, набухании молочных желез и для отпугивания насекомых.
При герпесе на первый волдырь надо нанести каплю масла мелиссы в чистом виде, или смешав её с каплей любого базового масла – после этого следующие волдыри обычно не появляются. Компрессы с маслом мелиссы применяются и при генитальном герпесе; при этом же заболевании его принимают внутрь – 2-3 раза в день, от 1 до 4-х капель, растворяя в кофейной ложке мёда, а потом в стакане с тёплой водой.
Другие показания для приёма масла мелиссы внутрь: анемия, болезненные месячные, депрессия, нарушения памяти, токсикозы беременных, спазмы при астме, шум в ушах, головокружение, обморочные состояния, эпилепсия, судороги, бессонница, повышенная нервная возбудимость, невралгии и т.д.
Можно также принимать масло мелиссы с вареньем, и даже майонезом и другими соусами (5-7 капель на 50 г), добавлять его к мясным, рыбным и овощным блюдам.
Эфирное масло мелиссы в косметологии
В косметологии эфирное масло мелиссы может использоваться с разными целями, но чаще всего оно применяется для ухода за губами, жирной кожей и жирными волосами.
Масло мелиссы для губ
Ранозаживляющие свойства масла мелиссы улучшают состояние губ, устраняют корочки и трещины; в зимнее время надо добавлять масло мелиссы к своему крему или бальзаму для губ – это защитит их от воздействия мороза и ветра. Если губы потеряли свою яркость и свежесть, а их красная кайма побледнела, надо ежедневно наносить на них смесь любого базового масла (10 мл) с эфирным маслом мелиссы (5 капель).
Масло мелиссы для кожи
Кроме жирной кожи, масло мелиссы отлично подходит для кожи увядающей, стареющей и дряблой, так как мелисса содержит много биологически активных веществ, заставляющих кожу подтягиваться и разглаживающих морщины. Сухая кожа тоже становится заметно лучше после применения масла мелиссы: оно увлажняет её и питает кислородом, а раздражение и шелушение удаляет.
При жирной и пористой коже хорошо помогают паровые ванночки. Например, по 1 капле масла мелиссы и бергамота, и 2 капли масла грейпфрута на 1 л воды; или – масло мелиссы, каяпута, можжевельника, лимона, майорана – всё по 1 капле.
Маслом мелиссы обогащают косметические средства – по 5-8 капель на 15 мл; используют масляные смеси: на 10 мл базового масла по 1-3 капли эфирных масел – например, мелиссы – 1 капля, грейпфрута – 2 капли, бергамота – 3 капли – эта смесь подходит для жирной кожи.
Эффективная маска для жирной кожи с расширенными порами: смешать поровну масло зародышей пшеницы, виноградных косточек, косметическую глину и порошок спирулины, к 5 мл смеси добавить 3 капли масла мелиссы, и нанести на лицо, стараясь наложить на участки с расширенными порами более толстый слой. Держать 5 минут и смыть водой комнатной температуры.
Косметический лёд с маслом мелиссы тонизирует и оживляет кожу любого типа. Надо смешать 2 капли масла с косметическими сливками или мёдом, потом развести в стакане воды, разлить в формочки и заморозить. Использовать утром и вечером, для протирания кожи лица, шеи и области декольте.
Масло мелиссы для волос
При жирных волосах и перхоти к своему шампуню надо добавлять по нескольку капель масла мелиссы. Если мыть голову таким составом в течение 1,5 месяцев, то волосы перестанут салиться, станут здоровыми и крепкими.
С маслом мелиссы можно делать маски для жирных волос и массаж кожи головы: это снизит активность сальных желез, и волосы перестанут склеиваться. Результат можно получить быстрее, если смешивать масло мелиссы с маслами пихты, кедра, лаванды, шалфея, тимьяна, лимона и др.; в качестве базового масла хорошо использовать репейное.
Хорошие маски получаются на основе бальзама для жирных волос:
к нему добавляют 5-7 мл масла макадамии, и 5-7 капель масла мелиссы, смешанных с косметической глиной, всё тщательно перемешивают, и по проборам наносят на кожу головы. Голову прикрывают плёнкой и нагретым толстым полотенцем, держат 10-15 минут и смывают тёплой водой.
В кондиционер для жирных волос можно добавлять по 8-10 капель масла мелиссы.
Ванны с маслом мелиссы
Ванны для тела улучшают не только состояние кожи, но и снимают общее напряжение.
В тёплую (37-38°C) воду для ванны добавляют масло мелиссы (5 капель), растворив его в морской соли, сливках или мёде. Ванну можно принимать не более 20 минут и насухо вытереться полотенцем. При чувствительной коже достаточно 3-4 капель масла, иначе можно получить серьёзные ожоги.
При утомлённой коже в ванну добавляют масло мелиссы и нероли – по 2 капли, и масло розового дерева – 3 капли.
Масло мелиссы от целлюлита
Есть мнение и даже готовые рецепты, с помощью которых можно избавиться от целлюлита или хотя бы значительно улучшить состояние кожи.
Нужно в течение 2-х месяцев употреблять настойку из мелиссы по 1 столовой ложке 3 раза в день. Кроме этого делать антицеллюлитное обертывания с маслом мелиссы.
Рецепт настоя мелиссы: 1-2 ч. ложек сушеной травы мелиссы нужно залить 1 стаканом горячей воды, размешать и дать настояться 10 минут. После настой процедить и можно пить.
Антицеллюлитное обертывание: 1 ч. ложка молотой корицы, 1 ч. ложка молотого черного перца, 2 ст. ложки оливкового масла и 6 капель эфирного масла мелиссы.
Смесь нанесите на проблемные участки тела, оберните пищевой пленкой и оставьте на 1 час. Интересно, насколько эффективен этот метод?
Масло мелиссы для сна
Для снятия стресса и нервного напряжения, при нарушениях сна — можно использовать приемы ароматерапии. Для этого:
В аромалампу наливают 1 ст. ложку воды и 3-4 капли мелиссового масла, лампу разогревают. Этого достаточно для ароматизации 15 кв.м. жилья. Передозировка может вызвать головную боль.
Очень полезен массаж. Вместо массажного масла используют смесь из 15 гр. основы и 4-5 капель масла мелиссы.
