Разговаривают муж с женой: «Дорогая, сегодня у нас корпоратив, я приду домой пьяным!». Жена: «Не пьяным, а выпивши!!!» – Все-все, выпивши! «Да не все-все выпивши, а чуть-чуть!». Даже самые образцовые мужчины иногда приходят домой «чуть-чуть» (и даже «все-все»!) выпивши! А что с ними делать нам, женщинам?! Как отрезвить пьяного и как с ним себя вести – советует сайт Красивая и Успешная.
Что делать с подвыпившим мужчиной?
Если мужчина явился не вдребезги пьяным, отрезвить его можно «не медикаментозными» средствами:
- Крепкий несладкий кофе или чай . Вообще, хорошо, если человек сможет выпить побольше безалкогольной кисловатой жидкости (сока, морса, чая с лимоном) – это способствует выведению алкоголя из организма, простите за физиологические подробности, с мочой.
- Прохладный или контрастный душ .
- Горячая еда (пусть немного).
Как ты понимаешь, эти действия требуют определенного контроля над собой, поэтому к мертвецки пьяным они неприменимы либо неэффективны.
А если он пришел пьяным «в стельку»?
Чтобы «в стельку» , разработано и апробировано несколько средств:
- Стакан воды + 5-6 капель нашатыря . Гадость редкостная, особенно если тянет на тошноту, но можно подсластить. Эффективно!
- Коктейли с острым перцем . Самый распространенный рецепт – в смазанную маслом рюмку кладут пару ложек кетчупа, сверху выливают сырой желток, и затем композицию посыпают смесью красного и черного перцев (они содержат вещества-алкалоиды). Говорят, что это вкуснее воды с нашатырем!
- Отрезвить пьяного на короткое время можно, если положить его на спину и потереть ладонями уши . Эффект основан на приливе крови к головному мозгу.
Не надо тащить пьяного трезветь «на холодок» , если на самом деле на улице морозно – дело может закончиться обмороком!
В принципе, любое сильное опьянение заканчивается тем, что человек засыпает – просто у кого-то эта фаза наступает быстро, а кто-то может еще долго буянить!
Если пьяный находится в буйной стадии – не пытайся его угомонить физическими усилиями (усадить или уложить, заставить прекратить производимые действия и т.п.) – это неэффективно, а иногда и опасно: человек в таком состоянии может быть агрессивен!
Но потом наступает сон, причем иногда – мгновенный. Пьяный может заснуть в любом, самом неподходящем, месте (в том числе и под забором по дороге домой!).
Если он достался тебе именно в таком состоянии, а помощников, способных перетащить «бездыханное тело» в родную постель, рядом нет – трезво оцени ситуацию!
Мужчины – существа тяжелые, особенно когда не контролируют себя. Тебе нужна грыжа или проблемы с позвоночником?!
Дело происходит в стенах квартиры? Возможно, лучший выход – разуть и по возможности переодеть спящего, положить набок, подсунуть под буйную головушку подушку, укрыть пледом и оставить досыпать «на месте происшествия» (пусть даже на полу).
В помещении холодно? Попробуй «перекатить» пьяного на матрас или одеяло.
О чем не стоит разговаривать с пьяным
Помнишь песенку «Если б я был султан» из фильма «Кавказская пленница» в исполнении Юрия Никулина, где речь шла о мечте иметь трех жен? Так вот, изначально в ней был еще один куплет, не вошедший в фильм стараниями советской цензуры:
«Если все три жены мне нальют по сто –
Итого – триста грамм: тоже кое-что!
Но когда «на бровях» прихожу домой –
Разговор предстоит с каждою женой!»
Надеюсь, твоему благоверному повезло – дома его ждет одна-единственная жена 🙂
Но и одна разгневанная супруга способна устроить такой скандал, что на троих хватит!
Однако сайт сайт не советует разговаривать с пьяным о чем-либо , пока он не проспится. Причина проста – он попросту не запомнит, а если какие-то отрывки и врежутся в его память, то далеко не в том контексте, какой в них был вложен!
Хотя до того, как пьяный отрезвеет, он и в режиме монолога способен наговорить массу интереснейших откровений!
Но, несмотря на поговорку «что у трезвого на уме – у пьяного на языке», воспринимать их за тщательно скрываемую в трезвом состоянии правду не стоит. Дело в том, что сознание, замутненное алкоголем, сродни состоянию сна – у человека могут «всплывать на поверхность» отдельные воспоминания, тщательно подавляемые комплексы, страхи и т.д., могут чудиться кошмары…
Например (в самом скромном варианте), он может орать на весь дом, что ненавидит тещин рассольник – хотя на самом деле он ему не понравился только один раз, когда блюдо не удалось. Когда , ему наверняка будет стыдно (и самому неясно!), зачем он такое городил!
Хорошо, если у вас есть «ключевые слова», которые много значат и редко употребляются в повседневном общении (к примеру, ласковые прозвища, которыми вы называете друг друга только в минуты наибольшей откровенности) – подсознание пьяного может отреагировать на них лучше, чем на крик!
Используй эту тактику, когда от захмелевшего мужчины потребуется хоть чуть-чуть собственной воли – выпить вышеупомянутую воду с нашатырем, выползти из такси и т.д.
Нельзя пугать пьяного , рассчитывая на мгновенное отрезвление за счет эффекта шока (например, сообщать ему шокирующие известия, выпрыгивать из-за угла, устраивать розыгрыши с «привидением» и т.п.)! Психические реакции при опьянении неадекватны – человек может перепугаться вплоть до заикания, проявить агрессию (вплоть до драки с шутником), вообще отреагировать любым, самым бессмысленным, действием!
А вообще-то желаю всем нашим читательницам, чтобы подобные форс-мажоры в их жизни случались пореже!
Копирование этой статьи запрещено!
Часто случается так, что после долгого застолья необходимо как-то быстро привести себя в нормальное состояние. Конечно, какого-то универсального способа, помогающего оперативно вывести или окислить алкоголь, попавший в организм, не существует. Это можно теоретически проделать под капельницей в больнице, но на такой шаг решатся далеко не все.
Основная задача протрезвления - очищение крови от этанола, который в ней циркулирует, а также освобождение кишечника от продуктов распада. Вместе с этим, очень важно очистить мозг и нервную систему от влияния спиртных напитков.
Можно выделить несколько способов, которые помогают быстрее избавиться от алкогольного опьянения.
Как быстро протрезветь на несколько часов?
В тех случаях, когда необходимо сильно выпившего человека привести в чувство (например, на 30-40 минут), то необходимо испробовать несколько средств, которые будут стимулировать организм и воздействовать на нервную систему:
- Умывание холодной водой или холодный душ (зачастую хватает мокрой головы);
- Обтирание снегом;
- Резкие хлопки по лицу.
Помимо этого, будет очень полезно жесткое массирование ушных раковин, ступней и рук. Такая стимуляция центральной нервной системы позволит быстро протрезветь за счет того, что на ладонях, стопах и ушных раковинах располагается огромное количество биологически активных точек, которые при стимулировании будут давать организму встряску. Также можно оказать стимулирование на нервную систему с помощью мятного или лаврового листа (надо жевать), чистки зубов, полоска ротовой полости газировкой.
Черный чай или крепкий кофе также можно отнести к средствам, которые помогают привести в чувство человека с сильным опьянением. В тех случаях, когда кофе под рукой нет, хорошо подходит обычный чай, в котором также отмечается высокое содержание кофеина.
Если же вы не можете заварить чай или кофе, то отрезвить человека можно имбирным чаем с медом. Тут надо учитывать, что сахар будет увеличивать всасываемость выпитого алкоголя в желудочно-кишечном тракте. Именно поэтому медики советуют первым делом очищать желудок. Это можно сделать, вызвав рвоту.
Как быстро протрезветь на длительный срок?
Если требуется сохранить трезвость ума в течение нескольких часов, то даже в самых критических ситуациях, например, при резорбции, необходимо принимать меры, которые снизят этот процесс и ускорят выведение продуктов распада алкоголя из крови. Это означает, что требуется прочистить кишечник. Рекомендуется 2-3 раза сделать клизму, общее количество воды должно составить не менее 2-х литров. Вода должна быть теплой, но не горячей.
После чего надо провести промывание желудка водой по 700 мл за раз. Всего необходимо использовать 6-8 литров. При выведении алкоголя, уже попавшего в кровь, процесс можно ускорить с помощью аппарата «искусственная почка». Также помогают форсированный диурез и внутривенные инфузии, что также позволит быстро протрезветь. Впрочем, это необходимо делать только в больничных условиях. Поэтому, если нет возможности выбраться из дома, то надо увеличить потребление воздуха, посетить баню или сауну, а также выпить мочегонные средства.
В качестве мочегонного отлично подходит минеральная вода. Она должна выпиваться в больших количествах. Разрешено употребление безалкогольного пива. Также мочегонный эффект дают: овсяной отвар, арбуз, клубника, кабачок, толокнянка, садовая земляника, одуванчик, зеленый чай, верошпирон. Чтобы избежать осложнений, рекомендован прием фуросемида.
Если пьяный человек имеет неплохую физическую подготовку, то ему может помочь серьезная физическая нагрузка с обильным потоотделением и увеличением пульса на несколько порядков выше обычного.
После промывания желудка необходимо сделать следующее: несколько раз понюхать раствор нашатырного спирта. Если его найти не удалось, то можно воспользоваться любой другой резко пахнущей или летучей жидкостью. После чего рекомендован прием аскорбиновой кислоты в быстрорастворимой форме. На 70 кг веса нужно 2.5 мг аскорбиновой кислоты. Через 15 минут после промывания требуется выпить 5%-ный раствор тиамина. Он продается в любой аптеке в виде раствора. Раствор можно пить. Хорошо, если удастся найти тиамин на 20%-ном растворе глюкозы.
Как быстро протрезветь с помощью народных средств?
1
Рекомендуется есть как можно больше фруктов с повышенным содержанием фруктозы. При быстром отрезвлении помогают сладкие яблоки, груши, персики, бананы, апельсины, виноград, грейпфруты.
2
Отличным отрезвителем является мед, который также в своем составе имеет фруктозу и углеводы. Не стоит запивать мед слишком обильно, потому что это может вызывать расстройство желудка или рвоту. Также неплохо помогает самое обычно варенье.
3 Американцы привыкли снимать состояние опьянения с помощью молока и молочных напитков. Если вы найдете такие напитки, то можно попытаться избавиться от опьянения с их помощью. Молоко, как отмечают медики, является одним из лучших средств, которое препятствует быстрому всасыванию алкоголя. Перед застольем крайне рекомендуется выпить 1-2 стакана молока, чтобы быстро отрезветь.
4
Кроме того, неплохо помогает настойка мяты, но ее требуется приготовить заранее. Пьяный человек должен выпить стакан воды с 20 каплями настойки, после чего он быстро придет в себя. Как готовится такая настойка? В стакан водки добавляем чайную ложку мяты и выдерживаем с закрытой посуде около 1 недели. Отрезвляющий эффект даже дает самая простая малина.
5 Помимо этого, при опьянении отлично помогает нашатырный спирт. Для этого надо развести в стакане холодной воды 5-6 капель спирта и выпить при сильном опьянении.
6
Рекомендуется также взять себя в руки и наладить мозговую активность. Можно прочитать книгу, поразгадывать кроссворды, несмотря на всю кажущуюся нудность этого занятия. После чего умственная гимнастика начнет уменьшать опьянение.
7
Можно выйти прогуляться по чистому воздуху, но идти надо быстро, чтобы организм испытывал более-менее серьезную нагрузку. При такой переработке алкоголя дело пойдет быстрее и вы скорее избавитесь от опьянения и быстро протрезвеете. Нельзя при этом курить, потому что в организме человека при опьянении и так полно токсических веществ.
8 Чтобы прийти в себя после того, как вы перебрали со спиртным, необходимо выпить таблетку аспирина вместе с кислый соком (томатным, апельсиновым, яблочным). Кроме того, отлично помогает и ибупрофен.
9 В качестве тонизирующего средства можно сделать такой коктейль: берем по щепотке черного и красного перца, соли. Добавляем ложку подсолнечного масла, две ложки томатного пюре, яичный желток. Отдельно смешиваем хрен с уксусом, после чего две смеси соединяем в одну. Коктейль нужно употребить за один глоток.
Как быстро протрезветь с помощью массажа?
Чтобы существенно облегчить состояние, необходимо воспользоваться массажными упражнениями. Экстренная рефлексотерапия будет давать отличный эффект для быстрого протрезвления. Массаж проводится следующим образом: надавливаем на точку, которая расположена между верхней губой и носом, после чего нажимаем на точку между основанием большого и указательного пальцев левой руки.
Как же найти необходимую точку и промассировать ее? Как правило, у человека нажатие на нужную точку вызывает болевые ощущения. Это и является главным сигналом.
Как только вы найдете необходимую точку, то кончиком большого пальца сначала прикоснитесь к коже, после чего сильно надавите и выполните круговые движения с периодичностью в 2 оборота в секунду. Обратите свое внимание на то, что большой палец должен неизменно оставаться на нужной точке тела. Обычно хватает 30-40 секунд воздействия, чтобы человек протрезвел на некоторое время. Этот метод очень хорошо тем, что он может быть использован в любое время суток (утром или вечером).
Экстренный способ быстро протрезветь
Также можно выделить еще один эффективный и быстрый способ, который помогает в отрезвлении самого пьяного человека. Надо выполнить три этапа:
1 Заставляем человека ухватить кончик носа указательным и средним пальцем, после чего потянуть его. Массирующими движениями он должен растянуть его до появления боли. Это приведет к сильной микроциркуляции крови и обострит обоняние;
Когда человек перебрал спиртного, перед его друзьями и близкими нередко возникает вопрос, как отрезвить пьяного человека быстро в домашних условиях, не прибегая к помощи врача. Существует немало методов приведения пьяного в чувства, и каким лучше воспользоваться, зависит от того, на какой срок он должен быть во вменяемом состоянии. Некоторые средства помогают стать трезвым ненадолго, на пять-десять минут, но есть и способы, что позволяют пьяному прийти в себя окончательно.
В состоянии алкогольного опьянения человек пребывает до тех пор, пока алкогольные токсины не будут полностью выведены из организма. Это значит, что хотя многочисленные методы могут привести человека в себя, за руль или выполнять какую-либо работу, что требует точности, ему категорически запрещено до тех пор, пока продукты распада этанола пребывают в организме.
Объясняется это тем, что пока яды циркулируют в крови, человек в состоянии алкогольного опьянения не способен быстро реагировать на внештатные ситуации, у него заторможены реакции, присутствует бравада и он способен на неадекватные действия. Когда именно человек полностью протрезвеет, можно рассчитать с помощью специальных таблиц, или воспользовавшись алкотестером.
Тем не менее, чем меньше состояние опьянения, тем больше человек способен осознавать свои действия и понимать, что от него хотят. Например, необходимость в быстром отрезвлении может возникнуть в гостях или в баре, когда нужно идти домой, а человек беспробудно спит или еле шевелится. Также знания о быстрых методах отрезвления помогут, если нужно узнать адрес пьяного, если он будет случайно найден на улице, чтобы доставить его домой.
Кратковременные методы
Привести пьяного в чувства можно с помощью нашатырного спирта. Резкий запах аммиака заставит очнуться и поможет стать трезвее человеку, что находится в состоянии . При этом нашатырь хорош тем, что его можно использовать как в домашних условиях, так и в гостях или в баре.
В интернете можно встретить советы о том, что снять алкогольное опьянение можно, разбавив несколько капель аммиака в стакане воды, но делать это крайне нежелательно. Нашатырь – это отрава, поэтому не каждый организм может нормально перенести его, особенно если борется с алкогольными токсинами. Если ошибиться с дозой, может начаться рвота, боли в желудке, судороги, при сильном отравлении возможен летальный исход.
Если пьяный находится в гостях или в баре, стать трезвее ему поможет крепкий чай. Некоторые советуют использовать с этой целью кофе, но оно создает сильную нагрузку на сердце, что нежелательно для ослабленного алкогольными токсинами организма. Чтобы чай лучше подействовал, перед этим желательно вызвать рвоту.
Для быстрого снятия алкогольного опьянения можно приготовить специальный коктейль. Для этого необходимы следующие ингредиенты:
- растительное масло;
- сырой желток;
- 2 ст. л. острого томатного кетчупа;
- немного черного перца;
- несколько капель сока лимона;
- 10 капель водки, коньяка или другого крепкого спиртного напитка.
Все ингредиенты смешать и дать выпить пьяному. Жгучая смесь поможет стать трезвее на время, достаточное для того, чтобы узнать пьяного адрес и доставить домой. Но надо быть готовым к тому, что вскоре он снова отключится.
Отрезвить пьяного в домашних условиях поможет ледяной душ, энергичный массаж ушей или ступней. Надолго это, правда, не поможет: человеку в любом случае надо проспаться, и подождать, пока организм выведет токсины.
Клизма и промывание желудка
Вывести алкогольные токсины из организма и условиях помогут клизма и промывание желудка. Эти два способа способны избавить организм от алкогольных токсинов, поэтому печени понадобится меньше времени для их переработки. Если клизму удобно делать только в домашних условиях, то промывание желудка можно проводить также в гостях или в баре, зайдя для этого в туалет или, в крайнем случае, на улице.
Клизма помогает вывести алкогольные токсины из кишечника, а также обеспечить организм нужным количеством жидкости. Поэтому этот способ рекомендуют также при сильной интоксикации. Чтобы человек протрезвел, нужно сделать не менее трех клизм, каждая объемом в два литра. Вода должна быть комнатной температуры.
Когда человек придет в себя, нужно дать ему выпить как можно больше воды, после чего очнувшийся человек должен выйти на улицу или на балкон. Ещё лучше, если после протрезвления он сразу займется интенсивными физическими упражнениями, что требуют обильного потоотделения (этанол также выходит через потовые железы).
При отсутствии возможности поставить клизму в домашних условиях, можно сделать промывание желудка. Если пьяный в состоянии пить воду, нужно развести в трех литрах воды шесть столовых ложек пищевой соды или активированный уголь, после чего дать выпить больному три стакана смеси, которая вызовет у него рвоту. Прочищать желудок нужно до тех пор, пока рвота не станет прозрачного цвета (всего понадобиться 5-8 литров воды).
Если человек пьян настолько, что пить не в состоянии, надо засунуть два пальца ему в рот и надавить на корень языка. Это мгновенно вызовет рвотный рефлекс.
Чтобы быстро стать трезвым, можно воспользоваться мочегонными препаратами, благодаря которым с мочой алкогольные токсины быстрее покинут организм. В качестве мочегонного можно использовать минеральную воду, если выпить её в больших количествах
Что делать после отрезвления
После очищающей процедуры надо смочить ватку в аммиаке и дать понюхать больному. Полезен будет активированный уголь: необходимо проглотить десять таблеток. Лекарство абсорбирует остатки токсинов, что поможет быстрее очистить организм. Затем надо дать ему таблетки аскорбиновой кислоты (2,5 г на 70 кг веса).
Если аскорбинок не оказалось под рукой, надо напоить человека теплым, желательно зеленым чаем с медом. Мед содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, которые были вымыты из организма вместе с алкогольными токсинами.
Хотя свежий воздух способствует протрезвлению, отправлять опьяневшего человека одного на улицу нельзя, особенно зимой. Под влиянием большого количества поступившего в организм кислорода пьяница быстро уснет. Если это случится во время морозов, он может замерзнуть насмерть. Поэтому выйти на улицу надо вместе с ним и желательно заставить быстро двигаться: это способствует протрезвлению, а он сможет нормально соображать.
Если есть возможность дать человеку выспаться, её надо ему предоставить. Во время сна организм нормализует многие процессы, которые были нарушены алкогольными токсинами.
Когда человек проснется, ни в коем случае нельзя давать ему пить спиртное, в том числе заменять крепкие напитки на более слабые: велика вероятность, что это приведет к тому, что человек снова напьется. Вместо этого лучше дать ему выпить как можно больше воды, рассол, кисломолочные продукты, таблетки для снятия похмелья.
Если была веселая ночь, то на следующий день следы употребления спиртного не проходят бесследно. Однако часто случается так, что нужно срочно протрезветь, ведь завтра работа, важная встреча и т. п. Иногда времени, чтобы прийти в форму, нет совсем.
Устранить алкоголь из организма быстро нельзя, но можно сделать несколько вещей, чтобы выглядеть более трезвым. Однако перед тем как отрезвить пьяного человека в домашних условиях быстро, стоит убедиться в безопасности выбранных способов. Лучше применить неопасные и самые распространенные методы, действующие эффективно, так как радикальное отрезвление может привести к проблемам со здоровьем.
Остановить потребление спиртного
При попадании в организм этиловый спирт выделяет особые ферменты, которые распадаются, поступают в кровь и приводят человека в состояние опьянения. Эти вещества опасны, так как они еще и отравляют организм. Чем больше их в организме, тем больше пьянеет человек, тем хуже его состояние во время похмелья.
Перед тем как быстро отрезвить человека, нужно учитывать, сколько он уже выпил. Если, например, завтра нужно быть свеженьким на работе, то вечером лучше остановить потребление алкоголя на разумной дозе. Это значит, что нужно прекратить пить совсем, а не уменьшить градус, перейдя с водки на .
Не всех спасает принятие спиртного во время похмелья. Одному человеку может быть тяжело после пьянки, и рюмочка алкоголя улучшает состояние, другому это может пойти только во вред. Наркологи считают, что опохмеляются только люди, пьющие часто, но еще не имеющие алкогольной зависимости. Им это приносит облегчение.
Однако людям неопытным в приеме спиртного дополнительная доза алкоголя утром не поможет. Поэтому от высокоградусных «помощников» нужно отказаться совсем, если требуется быстро стать трезвым, и заменить их полезными и более действенными средствами.
Вызывание рвоты
Чем быстрее из организма выйдут алкогольные ферменты, тем быстрее человек протрезвеет. Так как больше всего вредных веществ скапливается в желудке, его-то и прочищают в первую очередь. В больнице токсины из организма выводят с помощью капельницы и других средств. В домашних условиях это можно сделать быстро, если вызвать рвоту и принять мочегонные средства. После первых позывов нужно выпить воды, чтобы промыть желудок, и снова спровоцировать рвоту.
Если после такой промывки желудка чувствуется слабость — так как отрезвить пьяного человека быстро без ущерба для организма не удастся — то можно понюхать раствор нашатырного спирта, который взбодрит, и обеспечить хороший доступ кислорода. После процедуры очищения желудка лучше всего выйти на улицу и немного прогуляться.
Еда и питье
Чтобы быстро протрезветь, нужно есть подходящие продукты. Вода и напитки тоже имеют немалое значение. Иногда во время похмелья совсем не хочется что-то есть, однако это состояние нужно перебороть. Но важно выбрать те продукты, которые улучшат состояние, а не усугубят его.
Исключаются жирные, жареные, копченые и соленые продукты, фаст-фут и еда с большим количеством химических добавок. Начать восстановление сил лучше с простого бутерброда из ломтиков хлеба с кусочком яичницы или омлета, натурального йогурта, овсяной каши, меда, молочных продуктов и т. п.
Здоровый завтрак придаст организму сил бороться с токсинами. Чем меньше вредных веществ останется в организме, тем быстрее организм придет в тонус. Придадут бодрости и фрукты с большим содержанием фруктозы, такие как:
- яблоки;
- груши;
- виноград;
- персики;
- бананы и т. д.
Кофе — самый бодрящий напиток. Перед тем как отрезвить человека, стоит приготовить ему натуральный кофе. Вернуть полное трезвое состояние кофе не поможет, поэтому с количеством чашек лучше не экспериментировать, чтобы не перегружать сердечную систему. Достаточно 1 бодрящей чашечки.
В пьяном состоянии организм обезвоживается. А если утро сопровождается тяжелым похмельем с рвотой, то организм сильно страдает от обезвоживания. Чтобы привести организм в тонус, необходимо восстановить водный баланс. Для этого необходимо пить воду. Каждый бокал спиртного компенсируется стаканом воды.
Можно пить и минералку, это зависит от вкусовых предпочтений. Неплохо бодрит минеральная вода с газом, но ее не следует пить много. Достаточно одного небольшого стаканчика, иначе станет еще хуже.
Оздоровительное действие на организм окажет натуральный сок с витаминами В и С. Эти витамины способствуют усиленной работе печени по переработке вредных веществ. Натуральный сок также помогает выводить токсины из организма, что способствует скорейшему отрезвлению.
Холодный душ
Холодный душ не поможет снизить уровень алкоголя в крови, но он хорошо стимулирует нервную систему и приводит организм в тонус. Это своеобразный будильник для тела. Считается, что холодный душ быстро «заводит» организм, но эффект длится всего полчаса.
Все действие основано на холоде, поэтому душ должен быть ледяным, чтобы почувствовать шоковое состояние. Если нет ни душа, ни даже ванной, то подойдет и простое умывание холодной водой или растирание снегом. Однако резкая смена температур не подходит людям с сердечными болезнями, так как душевая «шоковая терапия» негативно сказывается на функционировании главного органа.
Сон
Полноценный сон — лучший способ для человека протрезветь. Сон позволяет телу отдохнуть и восстановиться после пьяной ночи. Даже если нет времени, то необходимо хотя бы полчаса или час выделить для сна. Любое количество времени, отведенного для сна, отдыха и релаксации, важно для ослабленного организма.
Физические упражнения
Физические упражнения тоже помогают телу проснуться, хотя вставать, бежать и прыгать — это последнее, что хочется делать в пьяном или похмельном состоянии. Но упражнения могут помочь взбодрить тело и заставить мышечную систему работать.
Легкие физические упражнения также стимулируют выработку химических веществ — «гормонов радости», называемых эндорфинами, которые помогут разбудить мозг, повысить уровень энергии и улучшить настроение.
Легкая пробежка на свежем воздухе, прыжки или несколько подходов с гантелями помогают бороться со стрессом и беспокойством, вызванным нетрезвым состоянием и необходимостью быстро привести себя в форму. Да и любое движение пойдет на пользу. Например, можно просто потанцевать под бодрящую музыку.
Массаж
Есть методики, помогающие протрезветь с помощью массажа. Этот способ релаксации не требует от пьяного никаких усилий. Поэтому он подходит в случаях, когда человек не в состоянии отрезвить себя сам, или нет других подручных средств для приведения его в чувства.
Пьяного нужно положить на спину. Указательный палец левой руки ставят на точку, которая находится между верхней губой и кончиком носа. Затем пальцами правой руки нащупывают точку на кисти левой руки, которая располагается на основании большого и указательного пальца. Точки массируют в течение минуты. Пьяный должен почувствовать при этом болевые ощущения.
Сегодня существует множество лекарств и биологических добавок, способных решить любые проблемы. Однако перед их применением для быстрого отрезвления нужно хотя бы проконсультироваться с врачом, ведь все медикаменты имеют противопоказания. Но лучше всего использовать менее рискованные средства и не стремиться к чудесному результату. Можно немного облегчить состояние опьянения, но нельзя отрезвить человека за час до такой степени, чтобы он смог без проблем сесть за руль.
Вкратце:
Способы протрезветь на 30 минут:
- вызвать рвоту;
- выпить чёрный кофе или крепкий чай;
- массаж ступней и ушных раковин;
- прополоскать рот газировкой, почистить зубы, пожевать мяту или лавровый лист;
- умыться холодной водой или снегом, принять холодный душ.
Способы протрезветь надолго (или если алкоголь всё ещё поступает в кровь):
- клизма и промывание желудка;
- понюхать нашатырный спирт (не пить!);
- принять аскорбиновую кислоту (2,5 г на 70 кг массы тела);
- через 10-15 минут принять не менее 10 мл 5% раствора тиамина (витамин B1);
- выйти на свежий воздух;
- парная баня или сауна (если нет проблем с сердцем);
- мочегонные средства (верошпирон, обильное питьё, зелёный чай, арбуз и т. д.);
- короткая, но интенсивная физическая нагрузка с повышением пульса в два раза.
Что значит «протрезветь». Как добиться трезвого поведения и как быстро вывести алкоголь из организма
Случается так, что среди затяжных праздников обстоятельства в самый неожиданный момент требуют внезапного и быстрого перехода от нетрезвого состояния к состоянию, требующему осмысленных действий.
Автору этой статьи известен эпизод, когда один из участников пьяной компании получил ножевое ранение, и потребовалась его быстрая доставка в ближайшее учреждение, способное оказать хирургическую помощь. При этом среди способных сесть за руль не оставалось ни одного трезвого человека. Вызвать помощь было невозможно, и единственным выходом оказалось выбрать наименее пьяного человека и постараться за короткое время улучшить его психическое восприятие и моторику до уровня, позволяющего человеку управлять машиной и не попасть в аварию.
Один важный момент. Если вы хотите, чтобы алкоголь, уже попавший в организм ранее, каким-то образом оказался выведенным или разрушенным за считанные минуты, то мы вынуждены вас огорчить: без применения специальных эфферентных (принудительно выводящих чужеродные вещества) методов, доступных только в условиях специализированных токсикологических отделений и центров, эта задача нерешаема в принципе. Однако существуют методы, которые позволят добиться от человека трезвого поведения на короткий срок .
Поэтому советы будут разными: в зависимости от того, на какой срок нужно прийти в трезвое состояние, а также и главным образом от того, поступает ли ещё выпитый алкоголь в кровь (по-научному — фаза резорбции) или уже выводится и разрушается (фаза элиминации). То есть вопрос стоит так: как быстро вывести алкоголь из кровотока.
Как это понять?
- по изменению в ощущениях и поведении;
- можно ориентироваться на то, что максимальная концентрация алкоголя в крови будет примерно через полтора часа после выпивки. Но некоторые напитки быстрее всасываются и, соответственно, быстрее выводятся: это газированные напитки и шампанское; напитки с температурой выше, чем температура тела; напитки, которые вы пьёте малыми порциями и долго держите во рту (алкоголь всасывается и через рот тоже);
- о наступлении фазы вывода алкоголя из крови свидетельствует появление перегарного запаха вместо запаха спирта, а также начавшаяся беготня по малой нужде.
Как протрезветь на короткий срок
Если нужно протрезветь на 20 — 25 минут, а количество алкоголя в крови уже уменьшается (см. выше), то можно попытаться ограничиться средствами, повышающими тонус нервной системы. Поможет такой народный способ как умывание холодной водой или снегом, а также холодный душ или купание в холодной воде, массаж ступней и ушных раковин, туалет полости рта (полоскание газированной водой, чистка зубов, жевание мяты или лаврового листа). Для приёма внутрь хорош чёрный кофе или очень крепкий чай .
Наилучшим будет результат, получаемый на мужчине 30 — 38 лет, регулярно выпивающем, но не являющимся алкоголиком , который употреблял некрепкие или быстро всасывающиеся напитки.
Поскольку приём жидкости увеличивает всасывание ранее принятого алкоголя в желудке, желательно до приёма кофе или чая опустошить желудок, вызвав рвоту.
Однако человека, протрезвившегося с помощью кофе, лучше не сажать за руль автомобиля. Исследователи из университета Темпл в Филадельфии (США) утверждают , что выпивка в сочетании с кофе повышает риск попасть в неприятности. Пьяный человек осознаёт, что он пьян и может быть неадекватен. Однако взбодрившись при помощи кофе, человеку кажется, что ему по плечу гораздо больше, чем на самом деле: ведь на деле он по-прежнему пьян. У него всё то же изменённое состояние сознания и двигательные нарушения, как и обычно у пьяных, но в то же время он чувствует себя более бодрым и начинает вести себя более смело, не рассчитывая свои силы верно. Американские исследователи поставили опыт на мышах и убедились, что у них наблюдается то же самое: мыши, получившие кофе и спиртное, идут на лишний риск в лабиринте с ловушками, тогда как просто пьяные мыши ведут себя более спокойно, а трезвые мыши после кофе ведут себя тревожно, но осторожно.
Как протрезветь на долгий срок (больше получаса)
При необходимости сохранить состояние отрезвления дольше получаса, а также при возникновении критической ситуации, когда алкоголь всё ещё поступает в кровь (см. выше), не обойтись без мер, уменьшающих резорбцию, а также мер по ускорению выведения алкоголя из крови. Итак, как быстро вывести алкоголь из крови?
В идеале необходимо очищение кишечника в виде не менее чем трёхкратного высокого клизмирования , в общей сложности не менее чем 2 литрами воды комнатной температуры, затем повторные промывания желудка — порциями не менее чем по 700 мл воды, всего не менее чем 5 — 8 литрами воды.
После промывания ЖКТ следует:
Как ещё можно быстро вывести алкоголь из крови
Ускоряет выведение алкоголя, уже успевшего попасть в кровь, в бытовых условиях:
- увеличение потребления кислорода (свежий воздух);
- парная баня или сауна (только если вы уверены, что у вас не повышенное давление и пульс , а также если у вас точно нет проблем с сердцем !);
- мочегонные. Мочегонный эффект можно получить, выпив большое количество жидкости (лучше минеральной воды), безалкогольного пива . Также мочегонный эффект окажут овсяной отвар , арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, одуванчик, зелёный чай, препарат верошпирон (спиронолактон). Во избежание осложнений не принимайте с алкоголем фуросемид .
Как избавиться от запаха перегара
Перегар — это неприятый запах изо рта, который образуют недоокисленные продукты переработки алкоголя. Чтобы от него избавиться, недостаточно «заесть» перегарный запах чем-то ещё более сильнопахнущим. Поможет только устранение причины запаха, то есть выведение из организма токсичных продуктов расщепления алкоголя.
Самыми эффективными мерами детоксикации являются чистка желудочно-кишечного тракта и приём мочегонных средств. Как избавиться от перегара при помощи других средств, читайте в отдельной, подробной статье. А также смотрите схему, которая позволит вам не тратить времени на ерунду, а сосредоточиться на эффективных действиях:
Если запах перегара долго не проходит или если он появляется без употребления спиртных напитков — рекомендуется обратиться к врачу для выявления и устранения причин этого неприятного явления.
Как трезвеют мужчины и женщины. Есть ли разница?
Характер опьянения с точки зрения психомоторных последствий также по-разному проявляется у мужчин и женщин . Так, у женщин моторные нарушения предшествуют психоэмоциональным, а у мужчин, как правило — наоборот.
Поэтому, например, для вынужденной поездки на автомобиле или управления сложным устройством следует выбирать мужчину, даже если он объективно выпил больше, а для проведения переговоров — женщину.
Предупреждение про нашатырь
Очень часто в интернете и прессе для протрезвления рекомендуется принимать внутрь очень слабый раствор нашатырного спирта: несколько капель нашатыря на стакан воды. Мы не можем рекомендовать этот рецепт. Теоретической основы у такой рекомендации на сегодняшнем уровне представлений не имеется. Практического опыта, который говорил бы об эффективности или неэффективности метода, у врачей тоже нет.
Можно ли верить онлайн-калькуляторам алкоголя в крови?
В интернете есть калькуляторы подсчёта уровня алкоголя в крови. Ими нередко пользуются в случаях, когда «принял на грудь» — а в скором времени нужно садиться за руль или идти на важную встречу. И человек хочет узнать, успеет ли он взбодриться и прийти в себя к нужному моменту времени.
Если забить одинаковые данные в разные онлайн-калькуляторы, то окажется, что они показывают разные результаты. Какой же результат в этом случае ближе к истине? Наш эксперт, врач-токсиколог Станислав Радченко объясняет, что разные калькуляторы могут использовать разные токсикокинетические (или иные) модели — то есть брать за основу разную скорость всасывания алкоголя в кровь, переработки и выведения его из организма. Поэтому они дают разные результаты.
Какой из калькуляторов более точен — сказать сложно, потому что все они показывают усреднённый результат. Реальный результат в каждом конкретном случае зависит от очень большого количества параметров: возраста, пола, веса, группы крови, хронических заболеваний, сегодняшнего состояния здоровья (даже обычная усталость или перепады настроения могут сказаться), принятых в этот день лекарств, еды, других напитков, проходила ли пьянка в помещении или на свежем воздухе, насколько качественным был алкогольный напиток и так далее. Поэтому если уж вам очень хочется воспользоваться онлайн-калькулятором, то лучше считайте на том, который в результате показывает более долгое время: так будет надёжнее, чем если вы понадеетесь на меньшее время и обманетесь в своих ожиданиях.
Если вам необходимо сесть за руль, а недавно вы пили алкоголь — не рискуйте и не надейтесь на калькуляторы. Воспользуйтесь алкотестером. Он действительно надёжен и именно им вас будут проверять полицейские в случае чего.
Обратите внимание, что в этой статье мы опираемся только на научные данные. Остерегайтесь советов на других сайтах, если не уверены, что их даёт учёный, специалист. Не стоит доверять свой организм шарлатанам, потому что только наука даёт проверяемые и надежные результаты . В интернете кто угодно может написать что угодно на любую тему, но мы остаёмся единственным в своей нише сайтом, который не экономит сил на поиск и проверку информации, и заказывает статьи настоящим экспертам.
Алкоголь попадает в кровь из желудка и кишечника
Максимальная концентрация алкоголя в крови при пероральном поступлении достигается в среднем через 1,5 часа . При пероральном (через рот), как в большинстве случаев, приёме примерно 20% поступившего алкоголя всасывается в кровь из желудка, 80% — из кишечника. Напитки с крепостью до 30%, шампанское, коктейли всасываются быстрее; скорость резорбции увеличивается также в случае действия всех видов причин, увеличивающих проницаемость желудочно-кишечного барьера, т. е., например, при наличии гастрита, язвенной болезни, ГЭРБ, энтероколита, при повышенной температуре тела.
…или через полость рта
Также резорбция может происходить и через слизистую полости рта. Объём алкоголя, усваиваемого через слизистю рта, зависит от некоторых условий, о которых можно прочесть в других статьях на этом сайте:
- пузырьки газа в жидкости;
- если человек долго держит напиток во рту;
- приём малыми порциями
- температура напитка, превышающая температуру тела.
Обычно через полость рта в кровь поступает до 10% общего объёма алкоголя. Это важно понимать в первую очередь потому, что при тех же количествах поступившего в организм алкоголя приводит к более быстрому и сильному опьянению, но при этом опьянение проходит быстрее.
От чего зависит сила опьянения
В свою очередь, от скорости резорбции зависит не только быстрота опьянения, но и его сила. Так, достижение одних и тех же концентраций алкоголя в крови за различное время даст очень сильно различающиеся картины опьянения. Точно так же при равных текущих значениях концентрации алкоголя в фазе элиминации опьянение окажется значительно меньше, чем в фазе резорбции.
Как опьянение проходит
В фазе элиминации процессы выведения и разрушения преобладают над процессами поступления алкоголя в организм. У не пьющих регулярно людей почти 90% алкоголя окисляется с участием ферментов алкогольдегидрогеназы и альдегиддегидрогеназы и примерно 10% выводится из организма в неизменном виде через аварийные экскреторные органы — в нашей ситуации это лёгкие (с дыханием) и почки (с мочой). 1 — 2% поступившего алкоголя разлагается ферментом каталазой, присутствующей в мышцах и эпителиальных оболочках некоторых органов.
Если человек употребляет алкоголь не реже 1 раза в неделю или ежедневно испытывает физические нагрузки, то роль каталазы в расщеплении алкоголя значительно возрастает — у бытовых пьяниц среднего возраста, а также у спортсменов каталаза может разрушать до 12% алкоголя, оказываясь существенным фактором так называемой толерантности к алкоголю. Такой показатель, как отношение концентрации алкоголя в моче к его концентрации в крови, значительно отличается в фазах резорбции (0,68) и элиминации (1,26). Некоторое время после достижения максимальной концентрации в крови этот показатель близок к единице.
