Женская истерика – практически не поддающееся контролю особое эмоциональное состояние, сопровождающееся, как правило, повышением голоса до индивидуально высоких параметров, плачем, а также чрезмерной жестикуляцией.
Большинство представителей сильной половины человечества, столкнувшись с подобными эмоциональными проявлениями, теряются и не представляют, что делать. И неудивительно - всего за несколько минут ласковая и заботливая женщина превращается в кричащую и размахивающую руками мегеру. Чтобы понять, как с этим бороться, необходимо знать, что может спровоцировать истерику, и всячески избегать подобных ситуаций.
Причины
К основным пусковым механизмам женских эмоциональных взрывов можно отнести:
- Хроническое переутомление - к огромному сожалению, на сегодняшний день многие женщины вынуждены сами обеспечивать не только себя, но и своих детей. На каждой представительнице прекрасной половины человечества лежит поистине исполинский груз обязанностей - не только профессиональных, но и домашних. в этом случае выступает в роли своеобразной разрядки - подобным образом женщина просто сбрасывает с себя накопившуюся усталость.
- Следование сложившимся в обществе модным тенденциям - стремясь поддерживать себя в определенной форме, а сейчас красивой считается худая фигура, многие прелестницы отказывают себе в правильном питании. В их рационе попросту отсутствуют жиры и углеводы в том объеме, который требуется для поддержания здоровья нервной системы. Порой истерика у женщины - это лишь прямое последствие банального недоедания.
- Простая нехватка времени на себя любимую - потребность заботиться обо всех и вся заложена в женщинах матушкой-природой. Просто у некоторых это доходит до чрезмерных форм - они помогают всем, кроме себя. Вспышки агрессии и - это лишь предвестники грядущей истерики. Необходимо научиться распределять свое время так, чтобы оставались драгоценные минуты для себя единственной и неповторимой.
- Нерегулярность либо полное отсутствие интимной жизни - организм дочерей Евы устроен таким образом, что интимная жизнь выступает в качестве физической, а также психологической подпитки их эмоционального равновесия. И достаточно одной «искры» - отсутствие секса какой-то период, чтобы организм взбунтовался, выдал массу негативных эмоций.
Причины женских истерик могут быть различными. Выше приведен далеко не полный их перечень. Чтобы не бороться с подобными последствиями, лучше заранее заботиться о психоэмоциональном здоровье своей избранницы - уделять ей больше внимания и любви.
Как реагировать на женскую истерику
Многие представители сильной половины человечества в силу особенностей своего мышления считают, что истерические всплески у женщин возникают на пустом месте. Подобное заблуждение в корне неверное. Просто проигнорировав истерику, мужчина тем самым добивается прямо противоположного результата - его избранница, безусловно, успокоится, но надолго запомнит тот факт, что ее «крик души» остался без должного внимания и поддержки.
Не многие мужчины понимают, как реагировать на женскую истерику правильно. Требовать разумных доводов и объяснений в этот момент не стоит. Это бессмысленное занятие - женщина попросту себя в этот момент не контролирует. Она выплескивает наружу весь скопившийся внутри ее негатив и справиться с просто не может.
Мужчине остается лишь выслушать и проявить максимальное внимание и сопереживание. Уместны в подобной ситуации сочувствие и любовь. Внимание к словам - ключ к пониманию проблемы.
Как правило, женщина в момент истерики напрямую заявляет, что ее довело до подобного состояния. Следуя из этого, мужчина и должен реагировать - если женщине требуется крепкое плечо, на котором она может выплакаться, то подставить его. Если же она хочет каких-то определенных обещаний, к примеру, поездки в отпуск на теплое море, то следует четко высказаться, будет ли желание исполнено.
Подобные манипулятивные истерики порою становятся нормой в некоторых семьях. Поэтому могут игнорироваться мужчинами. Порою же это - особого склада личности, их нервной системы, аномалии, накладывающей неизгладимый отпечаток на личность человека. Подобные дамы могут буквально за секунду накрутить себя так, что уже не контролируют свое поведение. Лучшая тактика в этом случае - выслушать, согласиться, сделать по-своему.
Как бороться с женской истерикой
Склонность к эмоциональным всплескам традиционно считается прерогативой прекрасной половины человечества. Однако, следует различать , вызванную стрессами или проблемами, и истеричность. Последнее не всегда нужно поощрять. Лучше заранее предвидеть вспышку негативных эмоций и постараться купировать ее в самом начале появления.
Как прекратить женскую истерику:
- при отсутствии времени на отдых - взять на себя хотя бы часть повседневной нагрузки, к примеру, закупку продуктов для семьи и прогулки с собакой, чтобы любимая могла уделять себе больше времени;
- позаботиться о сбалансированном и правильном питании - готовить ужин из легких, малокалорийных, но питательных продуктов;
- вывозить свою половинку во время отпуска куда-нибудь подальше от повседневности, конечно, ориентируясь на бюджет семьи, но даже неделя без домашних кастрюль пойдет женщине на пользу;
- неудовлетворенность половой жизнью возместить романтическими ужинами и жарким сексом при свечах;
- если же причина кроется в физиологии - наступила преклимактерическая пора жизни, лучше обратиться за профессиональной помощью к гинекологу, грамотно подобранная гормональная терапия просто творит чудеса с женской психикой.
Ни в коем случае не следует оставлять свою «вторую половинку» с проблемой один на один. Проигнорировав истерику, можно столкнуться с еще большими проблемами в семье - она может быть разрушена непониманием и накопившимися обидами. Поняв и устранив причину, мужчина укрепит брак, создаст себе же психологический комфорт и уют.
Далеко не все женщины истеричны по своей природе, порою это является единственным их проявлением переутомления и криком о помощи. И предотвращать вспышки ярости у своей любимой можно простым вниманием к ее проблемам – не надуманным, а реальным. Так, достаточно по вечерам выбираться на прогулку в парк или дарить приятные мелочи, говорящие о любви, к примеру, ароматную соль для ванны или новую заколку для волос. Да порою простой разговор за ужином о том, что было в течение дня – это уже будет свидетельствовать о внимании мужчины к заботам и делам его избранницы, которое она непременно оценит.
Конечно, самостоятельно часто не под силу разобраться – актер перед вами «ломает комедию» или же больной человек терпит бедствие. И это еще раз подтверждает тот факт, что как бы то ни было, вы мало что сможете предпринять, чтобы утихомирить его. Но есть некие общие рекомендации, касающиеся того, что поможет поскорее прекратить приступ или сцену игры.
- Не уговаривайте его успокоиться, не жалейте и не впадайте в истерику сами – это только подзадорит истероида. Будьте равнодушны или вообще уйдите куда-нибудь пока сцена не закончится.
- Если сцена зашкаливает по всем показателям, и это видят, например, дети, можно попытаться прекратить приступ каким-нибудь резким действием – вылить на человека стакан воды, дать несильную пощечину, нажать болевую точку на руке чуть ниже локтевой ямки.
- После припадка дайте человеку стакан холодной воды или уговорите понюхать нашатырь. Обязательно обратитесь за помощью к врачам, если речь идет о вашем родственнике – заболевание может прогрессировать.
Если же вы сами знаете за собой тягу к устраиванию безобразных сцен лишь ради разрядки, и тем более находите в этом какую-то «прелесть» лучше попытаться направить свою энергию в другое русло – например, получать разрядку, занимаясь спортом, танцами, гуляя с собакой. Также нелишне будут , иначе вы рискуете со временем не получать вообще никакой реакции на свои истерики – человек ко всему привыкает. Про вас в лучшем случае будут думать: «Покричит, да и успокоится», а в худшем случае?
Детский психолог - цены
Так же, предлагаем Вам послушать медитацию для восстановления внутреннего равновесия.
Если вам понравилось видео, Вы можете на консультацию к психологу и получить персональные медитации и техники.
Рубрики: Метки:Как справиться с истерикой самостоятельно-советы психолога. Причины нервных срывов и истерик. Что делать, если у кого-то рядом с вами истерика?: 36 комментариев
Здравствуйте. Мне 24 года, замужем. У меня проявляются нервные срывы, после которых я не могу вспомнить деталей. И больше выносит эти истерики мой муж. На других близких людях я не срываюсь, могу контролировать себя. Муж говорит что я больна и мне нужны лекарства.. другие близкие люди считают что я просто устала и мне нужен отдых. Дело в том что в 22 я стала опекуном мамы, у нее паранойя. Был сложный этап в жизни, суды, больницы, скорые, побеги мамы, УВД, родственники проклинали меня и отвернулись мол я маму специально туда положила, чтобы отомстить за что-то, только не знаю за что.. я не могла поступить иначе, мама начала махать ножом и кричала что убьет папу и себя, я испугалась и позвонила в скорую.далее, недавно маме диагностировали Рак.. я знаю что близко к сердцу воспринимаю многое, но как иначе? Когда я говорю мужу как мне страшно и плохо от этих ситуации.. он говорит что я вызываю жалость просто напросто.. порой у меня ненависть к мужу, т.к у него на 1 слово найдется 10 слов, и постоянно хоть что бы я ему не рассказывала, он перевернет так что я не так поступила,сказала,сделала.. возможно я преувеличиваю, т.к зла на него сейчас, сегодня всю ночь не спали. Воевали, были срывы и у меня и у него. В принципе как муж он хороший в опред.аспектах.. заботливый, что нужно покупает,цветы дарит, гулять ходим, говорит что любит.. но если начинается разговор о чем-то.. то меня часто задевают его слова и я сначало перестаю говорить вообще, он понимает что я обижена, далее я даю волю эмоциям,но очень быстро устаю..а он продолжает выяснение отношений. И я заметила что у меня память очень плохая стала, не могу собрать мысли.. порой даже с трудом вспоминаю что я делала вчера, позавчера.. Уход за мамой осуществляю я, вожу в больницы. На данный момент она на госпитализации в другом городе, в 4-ех часах езды. Меня разрывают мысли что она там одна и скучает. И никто к ней кроме меня не ездит, считают что болен важные дела есть. У нее есть сын и муж.. я действительно устала.
Здравствуйте, Лида! Действительно сложная ситуация. И Ваши истерики вполне могут быть быть следствием физических и моральных перенагрузок. К сожалению, в жизни бывают ситуации, на которые мы не в силах повлиять. Такие ситуации, как состояние Вашей мамы. Единственное, что можно сделать — поменять свое отношение и реакцию на ситуации, чтобы не только не портить свою нервную систему, но и суметь оказать поддержку близкому человеку.
Реакция мужа на какие-то Ваши слова или жалобы, может так же быть результатом стрессов. Либо он не знает как реагировать в каком-то конкретном случае, теряется, и лучшим выходом для него становится неприятие ситуации (упрекает Вас в чем-то, находит причины Вашим переживаниям и поступкам). Эту проблему довольно легко исправить, если наладить общение и отношения в семье, научиться слушать и слышать друг друга.
Более подробно о том, как поменять свое отношение к ситуации, а так же как наладить взаимоотношения с мужем, я расскажу Вам на почте.
Мне очень хорошо помогает справится с историко кружка крепкого горячего чая.Последнее время полюбился дневной успокаивающий от эвалар.Если случается на работе иногда срыв,быстро завариваю и выпиваю маленькими глоточками потихоньку.Аромат чая меня успокаивает,а вкус трав приятен.И постепенно чувства и мысли приходят в норму и можно работать дальше.
е знаю, что со мной происходит, мне хочется плакать! Наверное у меня скоро случится нервные срыв, или же я просто уйду в себя! Мне кажется, что в этом мире я одна и никого больше нет, а люди которые меня окружают, они все обманывают меня,
Наверное это депрессия, из которой я не могу выйти, изо дня в день приходя домой, у меня падает настроение, я хочу плакать — и жил все происходит без какой либо причины!! Я стала думать о многом, и меня много что беспокоит в моей жизни, человек которого я люблю относится ко мне как к какой-то игрушке, которою можно бросить..
он уходит из дома, и забывает про пеня, как будто так и должно быть! А я сижу дома и переживаю за него!
Я стала ужасной собственницей, когда он разговаривает с какой то женщиной, не важно с какой, я даже не ревную — я обижаюсь и мне хочется плакать, плакать постоянно….
Наверное мне не хватает внимания..
А он не романтик, он толком со мной не разговаривает, а потом спрашивает, почему ты злая? Почему ты обижена? Мне хочется ему все высказать, но не получается, я как будто забываю слова, и даже как разговаривать! Мне хочется что бы он чаще обнимал меня, и спрашивал как я себя чувствую, как у меня дела!? Потому что мне этого не хватает!
Иногда мне хочется бросить все и всех и просто уехать далеко, где меня никто не знает!
Я начла пить антидепрессанты, мне кажется меня кто съедает из Нутри, у маня нет сил сопротивляться! Мне очень плохо, мое внутренне состояние настолько ужасно, что у меня нет слов даже описать его! Я не знаю как с этим справляться, что делать и как выйти из этого состояния!
Мне не хватает поддержки, от тех людей, от которых я жду!
И мой любимый видя меня злую, начинает со мной ругаться, это перерастает в скандал — а у меня в истерику, от которой я не могу остановиться, мне хочет кричать на весь мир, меня разрывает внутри!
Где найти выход из этого всего я не знаю…
иногда меня поминаются страшные мысли, от которых по телу бегут мурашки — но иногда эти мысли дают мне выход из ситуации.. но я настолько слаба, пуглива, и мне не хватает смелости это сделать! А потом приходя в себя — я понимаю, что я не совсем адекватна! И мне нужна помощь!
Александра, здравствуйте! Ваше состояние более напоминает тревожное состояние. Вы сами себе назначили антидепрессанты? Какие? Как изменилось и изменилось ли Ваше состояние с ними?
Александра, антидепрессанты, строго говоря, Вам должен назначить специалист, в противном случае Ваше состояние может ухудшиться и довольно стремительно. В Вашей ситуации самое оптимальное сейчас собраться и поговорить открыто со своим молодым человеком. Говорите без претензий, без требований, просто апеллируйте к своим чувствам и мыслям, т.е. больше «я-сообщениями». Если Вам тяжело говорить, напишите ему письмо. Как говорится, «бумага все стерпит». Возможно, письмо Вы и не захотите отдавать, тогда уничтожьте его, но в любом случае Вам станет намного легче. Проанализируйте вследствие чего Ваше состояние преобразовывается в столь негативное: из-за внешних обстоятельств либо из-за внутренних убеждений, и т.п. После чего все же рекомендую Вам обратиться к психологу (очно или онлайн — решать только Вам).
Здравствуйте.Мне 15 лет (9 класс) истерики у меня начались еще в 6 классе, крики срывы судороги сильные головные боли как итог потом было затишье на несколько месяцев и сейчас опять у меня крики сильные судороги головные боли (никогда здоровье не было хорошим) меня очень сильно начали раздражать люди,но так же проблема еще в том что все считают что я обязана быть радостной терпеливой доброй счастливой,просто обязана они так и говорят(родители одноклассники друзья),что мне делать?каким образом мне останавливать это истерики потому что я не могу сфокусироваться на билетах не могу ничего учить и вообще к урокам стала относиться спокойно без рвения учиться просто стало безразлична она.Очень хочется от этого всего отдохнуть но нельзя я должна учиться Как мне быть?Что мне делать?
Здравствуйте, Анна. Конечно, отдыхать нужно, хотя бы иногда. Попробуйте устроить себе «разгрузочный день». Постарайтесь освободить этот день от всех дел и от мыслей об учебе. Проведите его с родными или друзьями.
Пробовали ли Вы говорить родителям о Ваших срывах и судорогах? Если да, то как они на это реагируют? По поводу того, что они считают Вас обязанной быть счастливой и радостной, возможно они пытаются таким образом Вам помочь, настроить Вас на позитив. Но скорее всего у них не получается. Рекомендую Вам открыто с ними поговорить по этому поводу. Объяснить в чем причина Ваших переживаний, и невеселого настроения. И помните, что нельзя всегда соответствовать всем ожиданиям со стороны, и в этом нет ничего страшного.
Добрый вечер. Мне сейчас 21 год. Первый раз у меня случился странный»нервный срыв» или Бог его знает что в 16 лет. Началось все с ужасающей паники. Ощущение что я на грани жизни и смерти было. Давление 160/100 пульс 130. Ощущение невероятной паники, будто бы все вены горели, позвоночник в том числе. Я,человек который до ужаса боиться скорых помощей молила маму вызвать мне ее. Забрали в больницу и провели полный анализ и ничего не обнаружили. С годами моментами меня одолевал страх подобного рода,но быстренько проходил. 10-15 минут и я успокаивалась. Но на днях меня снова одалела чудовещная паника с которой я просто не смогла справиться. 4 часа я находилась в состоянии тремора и мне все время казалось что леденеет в области грудной клетки. вены снова будто горели. и лицо безумно красное. так то протерпев 4 часа эту панику и поняв что я не способна успокоиться я вызвала скорую… давление оказалось в норме, сердцебиение тоже. врачи развели руками и вкололи мне Диазепам. Сказали лечь и успокоиться и постораться уснуть тк было уже 3 часа ночи. Я послушалась совета и на мгновение будто провалилась в сон, а потом резко открылись глаза и все это окончилось еще 2 часовой истерикой только уже не страха а крокадильих слез. я прошла полное обследование. сердце,щетовитка, почки, печени, позвоночкик, все в норме. невропатолог сказал что так и до психушки не далеко. мне очень страшно. сегодня 3ий день когда я чувствую дискомфорт во всем теле и меня сопроваждает легкая тревога.
Здравствуйте, Юлия. У вас не истерика была. Истерика это больше психиатрический термин и все, что вы описали не подходит под истерику. У вас случилась обычная паническая атака.
К сожалению, не посоветую вам никаких таблеток, т.к у вас возникнет привыкание и вам придется тратиться на более тяжелые препараты. Я рекомендую убирать эту проблему с помощью психотерапии все таки. Т.к панические атаки имеют только внутреннюю, психологическую природу и эта проблема решаема. И важно понимать, что все, что происходит во время панической атаки (включая тошноту и бессонницу) — это симптомы, а не причина. Таблетками вы лишь оттягиваете появление симптомов. Но с помощью психологических техник и психотерапевтического подхода регулирования эмоций симптомы убрать очень просто. С помощью же таблеток вы лишь накапливаете эмоциональное напряжение. А убирать нужно причину, а причина во внутреннем конфликте, содержание которого необходимо найти,чтобы полностью устранить симптомы. Я могу вам помочь, но только на консультации по скайпу. Это должен быть психотерапевтический курс от 10-15 встреч раз в неделю.
Здравствуйте, «опыт» с нервными срывами, депрессиями и истериками немаленький; и на учёте стояла (2 года назад), и по причине неудавшегося самоубийства (год назад) лежала. В психбольницах не лечат — это факт. И не каждый психолог даст дельный совет, кроме как пошлёт пить витаминки и спишет всё на юношеский максимализм и сильную восприимчивость. Ну да ладно. Единственно, что хотела спросить — это, как нужно останавливать себя от истерик (то чувство, когда понимаешь, что уже вот-вот взорвёшься и либо покалечишь себя, либо других)? (Представление умиротворяющих пейзажей не работает)
Здравствуйте,Лена! Согласна с вами, что к сожалению, во многих клиниках не дают качественного лечения, да и психологи, которые работают в таких гос.учреждениях своими компетенциями, по своему опыту и опыту моих знакомых могу сказать, не внушают доверия. Жаль, что вам не попался еще профессиональный психотерапевт, который мог бы дать вам поддержку и провести с вами полноценную психотерапию, которая с вашей историей не то чтобы даже желательна, а необходима. Я готова попробовать вам помочь, работаю онлайн по скайпу. Если есть желание, пишите в скайп vashesoznanie или вайбер +79097779688 Ну да ладно. Отвечаю на ваш вопрос: как останавливать себя от истерик. Помогают телесные практики и вообще перенос внимания на тело. Можете попробовать дыхательную гимнастику (два раза вдох — два раза выдох) в течение 5-10 минут. Или попробуйте просто начать обращать внимание на тело: как в дышете, где есть напряжение в теле, чувствуете ли вы свои части тела, как вы сидите, удобна ли вам эта поза, а также на то, что происходит вокруг (так как в истерике происходит потеря реальности).
Мне 23года.началось давление подниматься,голова болит.и постоянно тревога в груди,которая беспокоит.а парень,кажется,все дальше отдаляется и меньше появляется,хотя всегда он один-просто может быть я слишком все воспринимаю неготивно и боюсь что обидят,расстроют вновь
Здравствуйте! Сложно сказать что -то объективное по поводу ваших отношений с парнем, пока вы в таком тревожном состоянии, которое уже отражается на вашем физическом здоровье (поднимается давление, болит голова). Нужна срочная психологическая консультация, на которой психолог поможет вам послабить вашу тревогу. Тогда вы сможете более спокойно и адекватно посмотреть на ситуацию в отношениях. Записаться на консультацию по скайпу можно по номеру +79097779688
Здравствуйте.очень нужна консультация Ваша. У меня депрессия,с которой не могу справиться,и от которой получаю много стрессов,истерик и проблем.так получилось,что жила,работала в другом городе,все было хорошо.встретив парня уехала жить в родной город,а котором нет ни работы,мало друзей,нет каких либо развлечений.вообщем ничего.ради него была тут.жила у родителей,с которыми начались проблемы,недопонимания,упреки.1,5года не работаю.сижу дома.Не выдержала,переехала сама в квартиру.сделала ремонт,думая все наладится и будем жить с парнем.и тут началось.парень не может,и ищет разные причины,чтоб не жить.вместе 1,5года..постоянно он-в работе,уезжает.Я начала просто сходить с ума от одиночества.сидя дома.здесь нечем заняться.был гормон.сбой,начала пить гормон.таблетки,на что плохо влияли на меня.после чего,начались ужасные истерики,которые не могла контролировать,слезы без повода.могла плакать часами взахлеб.начала воспринимать все близко к сердцу.любое слово,действие,взгляд вызывало раздражение,обиду,слезы,гнев,что никогда не наблюдалось ранее за мной.Я поняла что со мной что то -не то.Я прекратила пить таблетки,пропив 1мес..Где то стало лучше.но ничего не изменилось.хотела жить вместе,т.к сходила с ума сама.начала генирал.уборки делать,каждый день,завила котенка.но с каждым днем все хуже.В отношении,началось недопонимание жуткое.что казалось,не было раньше.если опоздал он,или сказал и сделать ее смог,вызывал гнев,ненависть.Не могла контролировать,в действия шли руки,ноги,все.хотелось чтоб услышали меня,мои просьбы,.успокоить меня ему не удавалось,он мог сказать только -‘успокойся’,’не плачь’-что вызывало еще хуже,-ярость..только на него так реагирую.расстались-что еще сильно переживала сама.Не знала что делать,как поступить.он всех заменил,хотела уехать,не могла,т.к привыкла уже ко всему,и не представляю себя без него.помирились.но не прошло,осталось все так же.даже начала недоверять ему,не понятно почему)обижаться часто и -на все,истерики еще больше участились.могла несколько часов рыдать,кричать без причины,на него.Не могла сама дать объяснение своему поведению. С другими истерик нет.смеюсь,радуюсь.но очень переживаю за все,думаю много.страшно за здоровье.боюсь сойти на самом деле с ума.хочу и требую,чтоб было по моему.после истерик-успокаиваюсь.Когда остаюсь одна.очень вас прошу,помогите мне.очень-очень нужна ваша помощь.к психологу не могу обратиться у нас,мало ли в дурку отправят,хотя понимаю что не сумасшедшая еще,просто помощь нужна.
Мы не отправляем в дурку) наша помощь полностью анонимная и конфиденциальная. По вашему желанию общение может проходить по скайпу или Вайберу даже без видео. Я как психолог поддерживаю вас в желании помочь себе и настоятельно рекомендую вам записаться на полноценную консультацию. Никакие комментарии и слова не заменят полноценной работы с психологом. Думаю, пока вы ещё держитесь в психически нормальном состоянии, но чувствуется по тому, что вы на грани и если вы затянете с обращением к психологу — может быть и правда уже поздно и вам уже будет нужна помощь психиатра. Наша психика, наши эмоции -это очень тонкая материя и не стоит к этому халатно относиться. Вас обуревают сильные разрушительные эмоции и только в безопасном пространстве психотерапии возможно из полностью отреагировать и высвободить окончательно, сняв ваше напряжение и боль. записаться на консультацию по скайпу можно по номеру +79097779688 или стучитесь сразу в скайп vashesoznanie
Здравствуйте. У меня такая беда. Живу с парнем уже 2 года. И порой бывают ссоры. Нередко ссоры пересекают в настоящие истерики. Я теряю контроль над словами, действиями. Скандал может дойти до того, что я могу его ударить, хоть и знаю, что спокойно он не отреагирует. Крики могут не кончаться несколько часов. На учете у психиатра, психотерапевта никогда не стояла. Как справляется с нервными срывами? ??
Здравствуйте, мня зовут Светлана. Мне 24. У меня проблема с нервами. У меня нерво-астенический синдром. Я часто все держу в себе.У меня заниженная самооценка. Не могу найти работу. Когда плачу,то это истерика. Истерика у меня бывает когда меня заставляют искать работу или хотя-бы упоминают о ней. В этот момент когда плачу хочется бить стекла или ударить человека за то, что он говорит что ты должна сдерживать слезы и сама справляться с собой. Когда мне кто-нибудь говорит эти слова, то у меня сильная агрессия и ярость с истерикой и я могу сильно ударить по столу руками или наорать на человека. Истерика для меня это очередная разрядка нервов. Однажды в больнице у меня была сильная истерика,которая длилась полтора часа, я плакала не переставая и от этого мне стало потом намного легче, ведь мне не разрешают дома плакать.
Здравствуйте, Светлана! Меня зовут Екатерина, я психолог. В этой ситуации я могу порекомендовать вам незамедлительно начать работу с психологом, так как ваше состояние опасно, как для вашего физического, так и психологического здоровья. Если долго держать весь негатив в себе, он естественно будет накапливаться и прорываться несоразмерно и яркими и разрушительными вспышками, как для вас, так как подобные вспышки вас истощают, так и для окружающих. То, что ваши близкие говорят вам, что вы должны сдерживать слезы, ужасно и вызывает у меня, как психолога и просто человека много злости, ведь слезы — это всегда про какие-то чувства, и фактически они говорят вам отказаться от своих чувств. А отказываясь чувствовать, мы убиваем себя изнутри. Поэтому я рекомендую вам записаться на консультацию и начать выбираться из этого состояния. Там мы сможем поисследовать глубже вашу проблему и найти решение конкретно в вашей ситуации. Записаться можно по ссылке
Здравствуйте, Роман! Меня зовут Екатерина, я психолог. Нужно разбираться, почему у вас наворачиваются слезы после драки. Причина скорее всего в подавляемых чувствах, которые вы себе не позволяете чувствовать, и они прорываются через телесную реакцию слез. Я могла бы помочь вам решить этот вопрос на консультации. Записаться можно по ссылке, консультация проходит по скайпу.
У меня сегодня тоже был нервный срыв. Ужасно себя чувствую. Мне 14 лет. Сегодня писала олимпиаду. Очень боюсь за результат. Пришла домой никакая. Сначала чувствовала себя нормально. Потом нарастала какая-то тревога. В итоге раскидала вещи, плакала. Плохо чувствовала себя. Голова до сих пор болит. Тут еще и папа на обед пришел и давай опять эту свою дурацкую привычку интересоваться всем подряд: Как дела? Скучала? Что-то ты рано. Погреешь поесть? Нравится погода? Как по-твоему, холодно? — И так за 2 минуты он меня достал ужасно. А я только отошла от слез и новые хлынули. Так паршиво стало. Так он еще подошел и спрашивает(!): Что ты плачешь? Я тебе что-то не так сказал? Перестань плакать, как истеричка уже. Хватит. Что происходит? — И так каждый день я держу в себе это грубое и тяжелое: «Да отвали ты!» — я ведь так ему не скажу. И все это время лежу просто и плачу. Надоело все. Как всякую чушь у меня допрашивать так они прекрасные родители! А как заметить пропажу своего же лезвия и порезы на моих руках — им то что?!
Особенностей поведения, присущих людям с преобладанием истерического компонента, сейчас достаточно большое количество, однако можно выделить наиболее характерные. Стремление казаться в собственном мнении и, особенно в глазах окружающих значительной личностью, что, как правило, не соответствует объективной реальности. Внешне указанные особенности могут проявляться в стремлении к оригинальности, демонстративности, страстном поиске и жажде признания у окружающих, гиперболизации и расцвечивании своих переживаний, показушничестве и «рисовке» в поведении.
Людям с преобладанием истерических черт личности свойственны позерство, иногда лживость, склонность к нарочитым преувеличениям, поступки, рассчитанные на внешний эффект.
Их эмоции яркие, бурные во внешних проявлениях, на крайне неустойчивы и поверхностны, их восторги и огорчения выражаются в демонстративных формах (громкие рыдания, заламывание рук, «истерическая дуга» и т.п.). Однако, эти, но эмоции не постоянны и не глубоки.
Одной из основных черт личностей с преобладанием истерического компонента является эгоцентризм. Тех из них, у кого преобладает фантазирование и лживость, называют патологическими лгунами, псевдологами, мифоманами. Чтобы привлечь к себе внимание, они могут рассказывать необыкновенные истории, в которых отводят себе роль главных героев, говорят о перенесенных ими нечеловеческих страданиях, могут поразить окружающих необычными проявлениями какого-либо заболевания с демонстрацией обмороков, припадков.
Психика таких лиц крайне незрела и носит черты психического инфантилизма. Им часто достаточно трудно ужиться с окружающими. На таких людей достаточно большее влияние оказывают непосредственные впечатления, чем логически осмысленные доказательства.
Обострение негативных истерических компонентов происходят, как правило, в кризисных жизненных обстоятельствах (стрессы, истощение нервной системы, возрастные кризисы, различные формы соматических заболеваний и т.д.).
Лечение истерики
Истерические компоненты могут проявляться не только при личностных расстройствах, но и при неврозах , и достаточно часто при психотических нарушениях.
Как специалисты, мы рекомендуем, если у Вас начали появляться состояния, когда Вы не можете совладать со своими эмоциями, начинают проявляться признаки истерики, истерического поведения, незамедлительно обратитесь за помощью к хорошему врачу-психиатру или врачу-психотерапевту для проведения своевременной коррекции, лечения истерик. Не допускайте, чтобы заболевание стало хроническим и лечение стало бы затруднительным.
Помните, что на ранних стадиях лечение истерики хорошо поддается терапевтическим мероприятиям и корректировке. При наличии хронических расстройств с проявлением истерического поведения эти состояния так же поддаются лечению, но для этого требуется больше времени и усилий, как со стороны врача, так и со стороны самого пациента и его окружения.
Моим дочкам 5,5 и 4г. И я считаю, что животных не надо заводить до того, как младшему исполнится 7 лет. Даже почти в 6 лет дочь причиняет боль кошке, сама того не осознавая. Она считает, что просто играет с ней. И я также, как автор однажды солгала детям о смерти кошки, я сказала, что мы увези её в больницу, там ее вылечат и отдадут хорошим людям, у которых нет домашних животных. Я так сказала только потому, что у дочки началась истерика, когда мы хотели унести кошку в лес, чтобы похоронить. Она кричала: "Мамочка, пожалуйста, не уноси в лес, ее там волки съедят". У любой матери сожмется сердце от такого. Поэтому, когда через год с небольшим, нам снова пришлось пережить смерть животного, я усадила детей рядом с собой и постаралась им объяснить о том, что такое смерть, почему умер котенок, как надо и как не надо поступать, чтобы свести такие ситуации к минимуму. Истерики не было. Они поняли и приняли ситуацию.
Этот вопрос часто задают родители: как бороться с детской истерикой? Мало приятного, когда твое чадо посреди улицы или в магазине бухается на пол, орет дурным голосом и молотит по полу руками и ногами. Люди оборачиваются, а ты готова провалиться сквозь землю от стыда, и рука в такие минуты так и тянется как следует наподдать по попе.
Многодетная мама делится своим опытом преодоления детской истерики. Предлагаем вашему вниманию эту замечательную статью.
Каждый мой ребенок - это что-то новое в копилку моего опыта и знаний. Причем, надо сказать, что каждый из них никогда не повторяется, преподносит маме сюрпризы в полной мере:) Дочь стала не исключением. Маме очень скучно живется, подумала доча и в возрасте 1 года начала закатывать нам самые настоящие истерики.
Истерика - это припадок со слезами, судорогами и потерей самообладания.
Детская истерика - это определенного рода протест, способ выразить гнев, негодование. Это отчаяние, что вы не понимаете, что пытается «сказать» вам ваш ребенок.
Если вы столкнулись с истерикой. Мои наблюдения и советы.
1. Не доводите ребенка до порога, когда он впадет в это неуправляемое состояние. Если вы видите, что ребенок на грани, не упрямьтесь, подойдите к нему, пожалейте, возьмите на руки, постарайтесь отвлечь его внимание. Как правило этого уже достаточно, чтобы истерики не случилось. Ребенок очень быстро переключается на что-то интересное.
2. Не оставляйте ребенка одного в момент истерики. Часто слышу такие советы - оставьте ребенка в покое, покричит и перестанет. Нельзя! Если это истерика, то ни в коем случае нельзя оставлять ребенка одного. Прежде всего это связано с тем, что может произойти приступ остановки дыхания. Зачем доводить ребенка до этого состояния умышленно? Истерика сама по себе не прекратится, ведь как я раньше написала - это протест и способ выразить свой гнев. Что происходит с вами в момент ссоры с любимым человеком, который не хочет слышать вас?! Вас заводит это еще больше! Как снежный ком собираются «нужные» эмоции, а успокоится в этом состоянии весьма и весьма не просто.
Я беру дочку на руки, если истерика уже случилась. Крепко прижимаю ее к себе, стараюсь говорить с ней, отвлекать. Делаю это все над диваном, т.к. в момент истерики ребенок сильно выворачивается из рук. Подношу дочку к окну и начинаю ей показывать улицу. Рассказываю ей про снежок, про фонарики, машинки… Истерика очень быстро заканчивается. Потом мы с ней сидим и долго обнимаемся, я обязательно говорю ей слова поддержки, не стыжу ее за такое поведение, стараюсь понять - что она мне пыталась этим «сказать».
3. Нужно четко отличать каприз и истерику. Бывает, что у нас случаются самые обычные капризы. Дочка ложится на пол, стучит руками и ногами по полу. Тут можно вполне отойти, чтобы «театр одного актера» перестал показывать спектакль. Иногда доходит до смешного:) Я отхожу, а дочь приходит ко мне и ложится снова. Я снова отхожу, а она снова приходит… В итоге все заканчивается смешинкой, а Капризка убегает!
4. Нужно стараться слышать свое чадо. Постараться понять взаимосвязь события и такой реакции на него. Зачастую проблема настолько проста, что истерики могло и не случится, будь мама более наблюдательна к тому, что ребенок ей пытается донести. В нашем случае, дочка не любит когда на ней подгузник, в который она пописала хотя бы один раз. Это не постоянно, но иногда что-то находит на нее и она просит сменить его немедленно. Я долго искала эту взаимосвязь - разглядела. Меняешь трусики, погладишь животик, скажешь ласковое слово, возьмешь на ручки и никакой истерики нет.
В данном случае нужно понять одно, ребенок не будет истерить на пустом месте. Он лишь показывает свою реакцию на недопонимание со стороны мамы. Разговаривать ребенок не умеет, т.е. пытается вам объяснить доступным способом, что его не устраивает. Не оставляйте ребенка одного, постарайтесь не доводить до истерики. Возьмите на ручки и поговорите с ним о том, что волнует сейчас малыша. У истерики есть свой срок, как правило она бывает от 1 года до 3 лет, пока ребенок не умеет выражать свои эмоции словами. «Я тебя слушаю и слышу!» - вот самое ценное умение для мамы…
