Минутное волнение под кабинетом зубного врача вещь естественная - как известно, SPA процедуры в нем не проводят. Хуже, если боязнь стоматологов носит характер психологической фобии: человек готов сутками терпеть зубную боль и запивать ее таблетками, до последнего оттягивая визит к дантисту и сравнивая его с расстрелом.
Кто-то боится мышей, пауков, а вы - стоматолога? Как вы оказались в рядах дентофобов и что с этим делать - будем разбираться в нашей статье.
Признаки дентофобии
О дентофобии, патологической боязни стоматолога, приходится говорить, когда, едва переступив порог его кабинета, вы начинаете испытывать панический страх. Учащается сердцебиение, дыхание становится неровным, на лбу выступает холодный пот, могут наблюдаться головокружение и спазматические боли в животе.
Как появляется панический страх
Обитель страха - наш головной мозг, а проникает он туда через зрительные анализаторы, глаза и органы слуха, уши.
Информация об увиденном стоматологическом кабинете и услышанном шуме бормашины обрабатывается в области мозга, именуемой таламусом. Далее тревожный импульс передается в миндалину, которая окрашивает эмоции и играет главную роль в развитии страха.
Другой отдел головного мозга, голубое пятно, стимулирует реакцию на страх: выделение пота, повышение АД и нарушение сердечного ритма. И миндалина, и голубое пятно расположены рядом с височным отделом головы, поэтому при панике первое, что мы чувствуем - как «страх пульсирует в висках».
Почему возникает страх перед стоматологом
По мнению психологов, основной причиной развития дентофобии является негативный опыт лечения в прошлом. «Довоенные» бормашины, усталый, злой дядька-стоматолог и облицованный «больничной» плиткой кабинет в государственной поликлинике - да там скорее навредят, чем помогут, думают 20% пациентов с дентофобией. Такому мировоззрению сопутствуют:
- Острая, пульсирующая боль при гнойных воспалениях зуба, пульпите и периодонтите, когда к зубу больно даже дотронуться;
- Невроз из-за бессонной ночи или стрессовой ситуации, случившейся накануне;
- Пережитые ранее травмы, переломы, посттравматические расстройства;
- Чувство беспомощности при полулежачем положении в стоматологическом кресле;
- Смущение за неудовлетворительное состояние зубов перед дантистом.
Парадокс, но чем дольше вы будете откладывать визит к зубному врачу, тем более сложным, длительным и дорогостоящим будет лечение. Еще 2 фактора, которые, возможно, повлияют на решение расстаться с кариесом или огромным флюсом на щеке, это:
- Вред обезболивающих таблеток - а именно, их влияние на работу почек, артериальное давление, способность снижать порог болевой чувствительности и разжижать кровь.
- Развитие осложнений кариеса и хронических воспалительных процессов в околозубных тканях, которые сопровождаются острой болью, усиливающейся в ночное время суток.
Лечение кариеса без боли методом Icon
Боязнь стоматологов: сегодня и 10 лет назад
Первое, что стоит осознать - со времен вашего последнего визита к дантисту и до сегодняшнего дня в стоматологии была введена добрая сотня инноваций. Например, для лечения кариеса может и не потребоваться сверление бором: на начальных его стадиях больной зуб «чистят» лазером или пропитывают инфильтрантом (технология Іcon).
Бормашины, которыми оборудованы современные стоматологии, практически бесшумны и создают минимальный уровень вибрации - так что о получасовой «пилораме» во рту можете забыть.
Есть хорошая новость и для дентофобов с непереносимостью анестезии: место укола вам предварительно покроют обезболивающим гелем, а саму инъекцию анестетика осуществит сверхточная компьютерная система (STA). При чем, «заморозят» 1 зуб, локально, а не полщеки, как «во времена СССР».
Еще одно нововведение: виртуальные экскурсии на сайтах частных клиник. Так вы можете «пройтись» по кабинетам стоматологии, оценить уровень комфорта, выбрать зубного врача и, придя на прием, чувствовать себя более уверенно.
Для начала, настройте себя на 1 пробный визит к дантисту. Переживите получасовой сеанс, а потом решите, что делать дальше! Уменьшить эмоциональную нагрузку помогут советы психологов.
- Спланируйте поход в стоматологию на утро, чтобы не томиться весь день в мучительном ожидании встречи с «эскулапом».
- Запишитесь к зубному и придите за 5 минут до назначенного времени - дольше находиться под кабинетом стоматолога вам нельзя.
- Возьмите с собой кого-то из близких - их поддержка поможет побороть страх перед процедурой.
- Четко опишите характер зубной боли: где болит, как болит. Это позволит обойтись без неприятных инструментальных методов исследования - перкуссии, простукивания и зондирования, отправив вас, при необходимости, сразу на рентген.
- Попросите стоматолога дополнительно обезболить место укола. При страхе перед удалением зуба можно воспользоваться процедурой седации, и провести это время в медикаментозном сне.
- Договоритесь с доктором об условных знаках, которые позволят вам контролировать ход лечения. Например, постукивание по ручке кресла будет просьбой дать вам минутку для отдыха.
- Вспомните жизненную ситуацию, в которой вы проявили мужество и выносливость. Тогда вы почувствовали себя победителем, правда? «Заякорите» это ощущение и настройтесь на победу над дентофобией.
В премиум-клиниках во время процедуры вам и вовсе предложат послушать музыку или посмотреть релакс-видео, так что рассказы знакомых о часе отдыха в стоматологии вполне правдивы.
Медикаментозное лечение дентофобии
В редких случаях дентофобия приобретает признаки психического расстройства: пациента охватывают приступы панического страха в кресле стоматолога, которые могут заканчиваться даже судорогами. Тогда назначают прием серотонин селективных антидепрессантов: циталопрама, флуоксетина или сертралина. Курс лечения длится от 3 недель до 3 месяцев и проходит под контролем психотерапевта.
По статистике, дентофобом является каждый пятый пациент стоматологов, к работе с ними дантистов подготавливают еще в медицинских Вузах. Поэтому, не стесняйтесь предупредить доктора о своей боязни - он расскажет, что и как будет делать, сколько продлится сеанс и какие ощущения вы, предположительно, можете испытывать. Разговор с дантистом успокоит и придаст уверенности перед любой стоматологической процедурой.
О методах обезболивания в стоматологии - в нашей статье!
Я взрослый человек, сижу в кресле стоматолога. Кажется, что сейчас умру, иногда не сдерживаюсь - кричу. Слезы…
Врач уже раздраженно: «Ну что вы как смерти ждете? Расслабьтесь. Потерпите чуть-чуть».
Два раза нашатырь. Так больно!.. Господи, помоги! Когда же эта пытка закончится? Как не бояться стоматолога ? Разве это вообще реально?
Прошло 2 года….
Я взрослый человек, сижу в кресле стоматолога. Напротив, в окне, дерево, на нем дупло - наверное, такая же дыра, как в моем зубе сейчас. Странно, стоматолог что-то делает, а мне не больно, и даже бояться не получается. На столе зажег какую-то штуковину, так вроде нерв удаляют. Случайно дотронулся рукой до моего подбородка. Надо же, какая мягкая, приятная кожа. Когда уже будут удалять нерв?
Я: «В смысле? А нерв когда удалять будете?»
Доктор: «А я уже все удалил».
Я: «О Боже! Я в шоке! А почему мне не было ни больно, ни страшно? Я даже побояться не успела».
Стоматолог на прощание улыбается и говорит, что бояться меньше надо. Я ухожу с круглыми глазами, и хочется заплакать от счастья.
Разве так бывает?
Как суметь не бояться стоматолога взрослым людям за 30 и младше
Видимо, я тоже теперь могу смело писать, как и другие прошедшие тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», что больше не боюсь стоматологов и могу спокойно идти в кабинет без мокрых глаз.
Я, конечно, на тренинге слышала о том, что причина большинства страхов, среди которых и страх врачей даже у взрослых людей, - это часто неумение справиться с огромной эмоциональной амплитудой, заданной обладателям зрительного вектора . Неуемная фантазия таких людей часто делает из мухи слона.
И это сейчас я знаю, что страх перед болью присущ любому зрительнику, который в полной мере не использует по назначению свои способности к сопереживанию другим людям и к созданию эмоциональных связей с ними. А до тренинга я просто вынуждена была бояться стоматологов до слез.
Откуда мне было знать до тренинга, что когда зрительный вектор не реализуется в полной мере, то есть не используется человеком в жизни так, как заложено природой, то получается, что весь свой потенциал, всю свою эмоциональность зрительник направляет на себя.
И если такой чувственный взрослый человек не пытается создавать эмоциональные связи с другими людьми, не переживает за кого-то, кроме себя, не сочувствует и не сострадает тем, кому хуже, чем ему, то случается «чувственный коллапс». Можно сказать - сбой в системе восприятия реальности и других людей.
Вся мощь из чувств и переживаний, заложенная в нем самой природой, которая должна была быть направлена на другого человека, остается внутри взрослого зрительника в виде страхов за себя.
Теперь уже понятно, почему зрительный взрослый человек в таком состоянии, если приходится идти к стоматологу, заранее начинает бояться. Ему могут сниться кошмарные сны на эту тему. Ведь больше всего и взрослый переживает за то, что будет больно, несмотря на анестезию.
В голове возникают тысячи поводов для страха, что для знакомого с системно-векторной психологией человека совершенно неудивительно. Ведь тому, кто владеет системным мышлением, понятно, что дело в огромной эмоциональности, направленной на себя.
Часто в голове зрительника, неспособного не бояться, когда он сидит в коридоре перед кабинетом в ожидании приглашения идти на «экзекуцию», выстраивается целый хоровод мыслей:
- А вдруг бормашина сломается и стоматолог случайно просверлит десну?
- А вдруг мне занесут ВИЧ во время лечения?
- А вдруг врачу станет плохо и сверло окажется в моей щеке?
- А вдруг я начну сильно бояться, случайно дернусь и врач попадет куда-нибудь не туда?
Список можно продолжать до бесконечности…
Как убедить себя и не бояться идти к врачу стоматологу
Честно говоря, такой список и был у меня в голове во время первого лечения пульпита. Мне трудно было подойти к креслу, а потом сидеть в нем и не бояться. Если бы я тогда хотя бы предполагала, как важно жить в соответствии со своими природными особенностями и пытаться делать то, для чего у меня есть все задатки и предрасположенность.
Если говорить о зрительном векторе, то после проработки глубоких слоев психики на тренинге люди с этим вектором совершенно четко начинают понимать настоящие причины своих страхов, фобий и даже панических атак.
После понимания причинно-следственных связей всех событий своей жизни взрослые люди перестают бояться не только стоматологов, но и прощаются с другими иррациональными страхами, например страхами темноты, высоты, собак и т. д. Чтобы убедиться в эффективности метода, тех, кто уже забыл обо всех страхах.
Еще одна причина, почему многие взрослые идут к стоматологу со страхом
Интересный момент. Раньше я удивлялась, почему я, взрослый человек, с нормальным уровнем интеллекта, с высшим образованием, сознательно все понимаю: и что бормашины сейчас хорошие, и препараты более эффективные, чем были в далеком детстве, и анестезия не дает ничего почувствовать - а перестать бояться стоматологов и идти к ним без страха все равно не могу. Никто не мог ответить мне на этот вопрос.
И только на тренинге «Системно-векторная психология» я узнала, что, оказывается, это свойство анального вектора : запоминать все из прошлого, и плохое, и хорошее, обобщать и проецировать на настоящее.
Страх из детства, когда мы вынуждены были идти к стоматологу, где нам ставили пломбы без анестезии, прочно вгрызся зубами с черными пломбами в нашу память со времен СССР. Только люди с разными векторами неодинаково справились с этими воспоминаниями.
Тем, у кого есть анальный и зрительный вектора, пришлось сложнее всего. Чаще других именно они, уже будучи взрослыми, до сих пор боятся идти к стоматологам.
Когда люди с анальным вектором не используют по прямому назначению свои, заложенные природой способности, то они запросто могут стать заложниками любого негативного опыта из прошлого.
Это может выражаться и в том, что взрослый человек будет до последнего откладывать визит к стоматологу и терпеть зубную боль, потому что в его голове твердая убежденность, что опять будет плохо. Однако если спросить его, почему он в этом уверен, он, скорее всего, ответит: «Знаю я всех этих стоматологов, ходил уже когда-то» .
Для взрослых женщин с такими особенностями все запоминающей психики, чтобы не копить в себе плохое, что было когда-то, очень важно реализовывать себя по максимуму. Например, в подходящей им по природным свойствам профессиональной деятельности, в воспитании детей, в создании семейного очага, в ведении домашнего хозяйства и даже в постели с мужем.
Более подробно о последствиях стремления обобщать плохой опыт из прошлого рассказывает Юрий Бурлан на бесплатном онлайн-тренинге .
Как идти к стоматологу и не бояться, если вы взрослый человек
Как жаль тех взрослых людей, как правило, в возрасте за 30 +, которые до сих пор боятся идти на прием к стоматологу. Бледнеют, немеют, терпят боль до последнего, лишь бы не идти к врачу. Если бы они только знали, как это бывает после тренинга по системно-векторной психологии, то точно не упустили бы такую возможность избавиться от этого страха на всю жизнь и не бояться стоматологов, гинекологов и т. д. Это же такие невероятные ощущения, как будто камень с души упал.
«…страх мой был очень велик. Настолько велик, что остался в бессознательном на всю жизнь… Вернее, до того момента, как я с помощью знаний по системно-векторной психологии поняла, что это и откуда взялось. В общем, сегодня я торжественно могу объявить себе и другим людям: «Я свободна! Я больше не боюсь стоматологов! Это непередаваемое ощущение, как будто ты оторвал от себя тяжелый, уродливый горб и выкинул его подальше»
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Часто читают
Доброго времени суток, дорогие читатели. В этой статье вы узнаете, что делать, если боишься стоматологов. Вам станет известно, по каким причинам зарождается данная фобия, и как она может проявляться. Вы узнаете, что собой представляет такой страх у детей, как с ним справиться, и что делать, чтоб предотвратить его развитие.
Определение понятия
Страх перед стоматологом бывает разным. У кого-то он умерен, человек в состоянии самостоятельно научиться его контролировать и преодолевать. В других случаях, боязнь имеет настолько сильное проявление, что у людей могут начинаться панические атаки, обмороки только от одной мысли о том, что нужно идти к дантисту. Такой страх называют дентофобией. В зависимости от того, насколько он укоренился, справиться с боязнью поможет стоматолог, опытный психолог или же сам пациент.
Различают три основных типа.
- Врожденный. В данном случае имеет место боязнь всех людей в белых халатах или же очень пугает вид крови. Причинами возникновения такого типа фобии являются патологические процессы в период вынашивания беременности, повышенная чувствительность или нарушение процесса метаболизма. Встречается в редких случаях.
- Приобретенный. Формируется на основании неудачно пережитого опыта при последнем посещении кабинета стоматолога. Такой тип фобии встречаются чаще остальных.
- Воображаемый. С ним легко справиться при помощи хорошего стоматолога. Чаще всего возникает на основе чужих рассказов о чужом опыте при посещении кабинета зубного врача. Больше всего грозит впечатлительным людям и детям, которые еще не имели личного опыта общения со стоматологом.
У меня приобретенный страх. Он возник в детстве, после того, как я попала в государственную поликлинику к врачу старой закалки. Посидев перед кабинетом стоматолога, я успела наслушаться, как плачут другие дети. Мне было очень страшно туда заходить. Неудивительно, что, оказавшись в кресле, я пыталась сопротивляться, плакала, ожидая боль. Стоматологу не было дело до моих слез, и она решила сверлить зубы, несмотря ни на что. Плакать я прекратила, старалась не шевелиться, но врач ударилась зацепить язык… Став взрослой, я посещаю только частные кабинеты с новым оборудование. И все равно, каждый раз, отправляясь стоматологу, испытываю сильный страх, учащается сердцебиение, ощущаю дрожь в конечностях, иногда предобморочное состояние. Зато с кабинета выхожу героем, так как ничего страшного не происходит.
Возможные причины
Давайте рассмотрим ответы на вопрос, почему люди боятся стоматологов.
- Ранее имелся негативный опыт встречи с зубным доктором. Специалист мог оказаться некомпетентным, был неаккуратным. Возможно, забыл о необходимости применить анальгетик или же не обратил внимания на то, что тот не подействовал, использовались устаревшие инструменты.
- Нежелание услышать обвинение в свой адрес касательно запущенных зубов. Человек не хочет ощущать себя униженным, не жаждет выслушивать чужие укоры.
- Результат того, что в период вынашивание ребенка, в организме матери произошел скачок таких гормонов, как норадреналин и серотонин. Именно это привело к тому, что появившийся на свет человечек всю жизнь испытывает повышенную тревожность перед процедурами, которые могут нанести боль.
- Наличие низкого болевого порога или повышенная чувствительность также вызывает страх стоматологов.
- Сильная впечатлительность под воздействием рассказов других людей об их негативном опыте.
- Пугающая неизвестность. Пациент не знает, что именно с ним будет делать врач, не понимает, как устроены инструменты.
- Нежелание сидеть перед доктором с открытым ртом, ощущение дискомфорта. Особенно остро это проявляется у женщин, которым нужно посетить врача мужчину.
- Во время беременности такой страх развивается по причине волнения за жизнь ребенка, его здоровье.
Признаки
К основным проявлениям данной фобии относят:
- мышечное напряжение;
- ощущение бессилия;
- неконтролируемое действие;
- паническая тревога;
- отказ от общения со стоматологом;
- сильная головная боль;
- тахикардия;
- приступы аритмии;
- гипертония;
- проблемы желудочно-кишечного тракта, как результат сильных волнений;
- расширение зрачков;
- предобморочное состояние или обморок.
Как побороть
Если фраза «боюсь идти к стоматологу» Вам знакома, то нужно срочно предпринимать меры, чтоб побороть свой страх.
- Задайте для себя цель получить красивую улыбку, здоровую ротовую полости. Это важнее, чем поддаваться своему страху.
- На начальном этапе борьбы со своей фобией можно ходить к стоматологу, сопровождая кого-то из своих друзей и родственников. Просто привыкать к тому, что там происходит, но желательно посещать негосударственное учреждение.
- Ходите на регулярные осмотры, в том числе и профилактические. Всегда проще вылечить болезнь на начальной стадии. Вы же не хотите, чтоб врач долго Вас терроризировал при запущенном состоянии.
- Не переборщите с успокаивающими таблетками. Так можно потерять сознание. Врач может сам предложить укол, который успокоит Вашу нервную систему. Кроме того, получив благоприятный опыт, в дальнейшем будет не так страшно посещать стоматолога.
- Некоторым людям помогает справиться со своим страхом присутствие в кабинете стоматолога кого-то очень близкого, человека, которому доверяют всей душой.
- Большое значение имеет правильно выбранный врач, который сможет подобрать правильный подход к конкретному пациенту и помочь справиться с образовавшимся страхом.
Помощь врача
Кроме того, что человек, отправляющийся на прием к врачу, должен быть настроен на положительный исход лечения, врач тоже способен создать успокаивающую обстановку, наладить контакт с пациентом, чтоб максимально его успокоить.
- Можно включить спокойную музыку или звуки природы.
- В детских поликлиниках часто используют мониторы, на которых показывают мультфильмы, чтобы позволить ребенку не думать о происходящем в его ротовой полости.
- Также успокаивающе действует общение с пациентом, проявление интереса к его проблемам, к его жизни.
- При общении с человеком не нужно его упрекать или критиковать за недостаточный уход за зубами. Это только вызовет неприятное чувство, вряд ли он к вам еще вернется.
- На всякий случай, необходимо запастись успокоительным, ведь неизвестно, какой пациент попадется.
- Необходимо осознать, чем дольше Вы будете избегать посещения доктора, тем больше усугубиться ситуация с зубами, и на лечение понадобится больше посещений.
- Если Вы не способны самостоятельно справиться со своей боязнью, обратитесь за помощью к психологу.
- Осознайте то, что в современных поликлиниках оборудование качественное, врачи лучше относятся к своим пациентам. Чтоб меньше бояться, можно подобрать специалистов, у которых много положительных отзывов.
- Чтоб не было так страшно, можно для начала приходить только на консультацию к стоматологу. И лишь после знакомства с человеком, отдаваться в его опытные руки на лечение.
Страх у детей
Дентофобия чаще наблюдается в детстве. Это связано с тем, что у малышей присутствует лабильность детских эмоций, а также нет достаточного опыта посещения стоматологов. Особенно остро реагируют детки в возрасте от двух до пяти лет, ведь им еще сложно контролировать свои эмоции.
К основным причинам детского страха относят:
- боязнь того, что будет очень больно;
- негативный опыт при посещении любого доктора;
- боязнь неизвестности;
- неправильное поведение родителей.
Что делать, если малыш боится идти к стоматологу.
- Ребенка нужно познакомить с врачом, важно, чтобы между ними завязался контакт, малыш смог ему довериться.
- Для очень чувствительных детей обязательно применять анестезию.
- Водить малыша только в кабинеты с новейшим оборудованием, где нет ужасного звука бормашины и шумных процедур.
- Желательно не запускать состояние детских зубок, для того, чтобы обойтись процедурами короткими по времени. Для карапуза каждая минута длиною в вечность.
- Желательно отвлечь ребенка от мыслей о предстоящей процедуре при помощи просмотра мультфильма.
- Очень большое значение на ребенка оказывает повышенная тревожность родителей, которые ведут его на процедуру. Малыш это все ощущает, еще больше начинает волноваться. Поэтому так важно, чтобы они оставались спокойными.
Давайте рассмотрим, как предотвратить развитие фобии у детей. Родителям под силу научить малыша, как не бояться стоматолога.
- Важно показать карапузу, что посещение стоматолога — это естественный процесс. За зубами нужно следить с самого детства.
- Важно не запугивать ребенка, не рассказывать ему какие-то ужасы про то, что может произойти в кабинете у доктора.
- При первом посещении стоматолога нужно выбирать только лучшего врача, ведь первый опыт окажет свое влияние на всю жизнь.
- Не будет лишним, если стоматолог ознакомит ребенка со своим кабинетом, своими инструментами, только с теми, которые не очень страшные. Объяснит, зачем они применяются, расскажет, в чем необходимость очистки зубов.
- Если ребенка ожидают болезненные процедуры, то лучше позаботиться об обезболивании.
Теперь Вам известно, как побороть страх стоматолога. Помните о том, что нельзя запускать состояние своей ротовой полости. Что уже говорить о сильной зубной боли без надлежащего лечения. Важно суметь перебороть свою фобию, отправляться на прием к стоматологу без опаски.
Боязнь посещения стоматологического кабинета - очень распространенная фобия среди людей, живущих в различных уголках нашей планеты. Вероятно эта фобия (ее называют стоматофибией, дентофобией, одонтофобией) передается из поколения в поколение, поскольку на протяжении долгого времени (а если говорить откровенно, то почти всех веков, кроме второй половины XX и начала XXI века) для лечения зубов использовались методы, которые действительно причиняли немало страданий пациентам. Анестезия в те времена тоже не была слишком гуманной и во многих случаях не могла обеспечить должного уровня обезболивания.
Впрочем, еще несколько десятилетий назад в нашей стране кабинеты стоматологов также внушали страх: обшарпанные стены, устаревшее оборудование, неудобные кресла, в одном кабинете принимали одновременно по нескольку пациентов, что приводило в тревожное состояние сразу после того, как человек переступал порог кабинета.
К счастью, сегодня в стоматологических клиниках все изменилось. Современные кабинеты оснащены высокотехнологичным оборудованием, пациенты сидят в удобных креслах, в помещениях красивый ремонт, а главное, сегодня в стоматологии используются методы обезболивания, которые сделают комфортной даже самую сложную процедуру. Однако, несмотря на все это, многих людей не покидает страх перед посещением стоматолога.
Причины стоматофобии
Одной из основных причин является предыдущий отрицательный опыт, во время которого лечение зубов было болезненным и некомфортным. После этого человек подсознательно начинает бояться вновь перенести физические страдания, из-за чего откладывает свой визит в клинику.
Другой распространенной причиной является не столько боязнь боли, сколько самих инструментов: начиная от обычных игл до бормашины.
Нередко люди боятся идти на прием к зубному врачу из-за боязни того, что стоматолог может пристыдить пациента по поводу запущенности состояния полости рта. С такой практикой, к сожалению, можно было столкнуться в Советском Союзе. Однако в современных частных клиниках стоматологи не позволяют себе такого обращения с пациентами.
У некоторых людей страх возникает по медицинским причинам, например, срабатывает рвотный рефлекс каждый раз, когда в рот попадает инородное тело. Люди боятся признаться в этом врачу. Хотя на самом деле ничего постыдного нет, поскольку это одна из физиологических реакций человека. О подобной особенности вашего организма нужно сообщить вашему стоматологу и тогда он сможет сделать лечение кариеса и других зубных недугов наиболее комфортным для вас.
У многих боязнь стоматолога вызвана сложившимся в обществе стереотипом. Особенно такая боязнь проявляется у людей, которые прежде не лечили зубы. Их больше пугает неизвестность.
В последние годы часто дентофобия связана с финансовым фактором. Пациенты боятся, что за лечение им выставят счет на большую, чем они рассчитывали сумму. Иначе говоря, что стоимость процедур превысит их финансовые возможности. Избавиться от подобного рода страха можно заблаговременно ознакомившись с расценками на услуги конкретной клиники. Часто прайс-лист вывешивается на сайте конкретного медицинского учреждения.
Почему не нужно бояться стоматологов?
Боязнь стоматологов - это довольно опасная фобия, поскольку она чревата последствиями. Если откладывать визит к стоматологу из-за страха, то болезнь неминуемо начнет прогрессировать. А, следовательно, впоследствии на лечение придется потратить больше времени и, скорее всего, денег. Чем раньше вы начнете лечение, тем меньше будет проблем.
Мы уже говорили о том, что сегодня используются различные современные методы анестезии. Например, обезболивающие гели и спреи, которые наносятся на десну перед уколом (помогает побороть страх перед иглами). В некоторых случаях могут применяться легкие успокоительные средства, которые помогают справиться с волнением особо впечатлительным пациентам. В ряде сложных случаев даже применяют общий наркоз.
В современных клиниках для борьбы со страхом лечения зубов используются все средства (не только анестезия): во время процедур подбирается успокаивающая музыка, стены окрашиваются в пастельные тона. Чтобы устранить запах стоматологических материалов, используются легкие ароматизирующие средства.
Узнайте в этом разделе о тенденциях современной стоматологии.
Как побороть страх перед стоматологом?
Настроиться . Во-первых, постарайтесь морально и психологически подготовиться к посещению стоматолога. Не накручивайте себя. Если вам это поможет, попросите своих близких людей (родителей, супруга, подругу) проводить вас на прием. По пути послушайте успокаивающую музыку.
Главным мотивом для вас должна стать мысль о том, что чем раньше обратиться за помощью, тем проще будет лечение, и тем быстрее вы обретете красивую улыбку.
Рассказать врачу о своих проблемах. Перед началом лечения расскажите откровенно стоматологу о ваших страхах и опасениях. Зная о том, что вы испытываете сильное волнение, он сможет подобрать для вас оптимальный вид анестезии и возможно использовать некоторые психологические приемы, которые помогут вам расслабиться.
Найти своего стоматолога. Постарайтесь найти врача, который бы вас полностью устраивал не только как специалист (это само собой разумеется), но и в психологическом плане. Человека, которому вы будете полностью доверять. Психологический комфорт - важный аспект при лечении.
Попросите врача комментировать или не комментировать свои действия. Некоторые люди проще переносят стоматологические процедуры, если врач подробно рассказывает о манипуляциях, которые совершает, говорит о препаратах, которые использует во время лечения.
Другие же люди напротив, не хотят знать, что у них в данный момент происходит во рту. От медицинских подробностей им напротив, может стать только хуже. Попросите врача вести беседы на отвлеченные темы либо вовсе не беспокоить вас лишними разговорами.
Записывайтесь на прием в комфортное для вас время суток. Запишитесь на прием к стоматологу в удобное для вас время. Если вы жаворонок и лучше чувствуете себя в утренние часы, то постарайтесь записаться на утро. Если сова - то, соответственно, ближе к вечеру.
Если вам предстоят процедуры, которые требуют обезболивания, то лучше прийти на прием к стоматологу в такое время, после которого вам не нужно будет возвращаться на работу или проводить серьезные переговоры. Вы должны дать организму отдохнуть от перенесенного стресса.
Стоматология без боли - это один из приоритетов работы клиники «Лафатер ». Мы стараемся создать максимально комфортные условия лечения для наших пациентов и знаем, что в этом заключается успех нашей работы.
Юлия Клоуда
Руководитель экспертного ресурса о стоматологии Startsmile.ru.
Как перестать панически бояться зубного врача? «Никак!» - ответят многие пациенты, особенно заставшие советскую стоматологию, и, возможно, немедленно выпьют четыреста капель валерьянки.
Порой кажется, что страх перед стоматологами мы впитываем с молоком матери, через которое передаётся память о лечении зубов без анестезии, недействующем наркозе и врачах, не обременённых излишней вежливостью или терпением. Однако времена наконец изменились… Или нет?
Страх перед стоматологами - это болезнь?
Да, панический страх перед зубными врачами - это болезнь, которую называют дентофобией, одонтофобией или стоматофобией. Команда «Соберись, тряпка, там будет анестезия!» в этом случае ничем не поможет. Человек, страдающий такой болезнью, просто не может переступить порог стоматологического кабинета, даже когда зубная боль становится совершенно невыносимой.
Здесь важно отличать обычное беспокойство перед визитом к врачу от панического состояния. Если ваша тревога уступает перед доводами рассудка, то болезни у вас нет.
Если при одной мысли о лечении зубов артериальное давление подскакивает до неведомых высот, начинается бурное сердцебиение, вам не по силам выполнить даже простейшие указания врача, то у вас дентофобия.
Увы, прятаться от проблем с зубами нельзя. Кариес и потеря зубов чреваты болезнями ЖКТ, мигренями, даже сколиозом. К тому же профилактика не только гораздо менее болезненна, но ещё и обходится дешевле серьёзного лечения. Так что же делать дентофобам?
Откуда берётся страх?
Безусловно, у каждого дентофоба есть свои причины появления . Порой справиться с болезнью можно лишь с помощью психотерапевта. Однако в целом можно выделить две группы самых распространённых причин дентофобии.
Страх из прошлого
Немало пациентов успели застать советскую стоматологию. Особенно яркие впечатления остались у тех, кто лечил зубы, будучи ребёнком. Многие до сих пор помнят, как их держали в четыре руки, пока врач высверливал кариес без анестезии.
Лечение взрослых было ничуть не лучше. Главным обезболивающим средством было слово «Потерпи!». Именно глубоко укоренившееся убеждение, что стоматология - это всегда адская боль, и вынуждает людей годами избегать зубных врачей.
Страх перед реакцией врача
Вторая самая распространённая причина - это нежелание оказаться вновь в положении ребёнка, которого взрослый ругает за запущенное состояние зубов. Пациент боится того, что врач в резкой форме выскажет своё недовольство плохим уходом за зубами. В конечном итоге, это страх перед унижением, который заставляет терпеть боль и трудности с пережёвыванием пищи, лишь бы не идти к врачу.
Два способа сделать первый шаг к стоматологу
Конечно, преодолеть панический страх довольно трудно, но есть два способа, которые помогут дентофобу если не победить страх, то хотя бы убедиться, что современная стоматология не так ужасна, как ему кажется.
Знание - сила
Один из самых действенных способов побороть страх, коренящийся в прошлом, - это узнать, как работают современные стоматологические клиники. Сегодня врачи всегда предлагают пациенту укол обезболивающего и используют для этого проверенные безопасные препараты.
Современные средства диагностики и лечения позволяют не только быстро, но ещё и безболезненно решить любую проблему.
Кроме того, стоматологи общаются с пациентами корректно и терпеливо, поскольку знают, что психологический комфорт повышает успешность лечения.
Вежливость врача
Сегодня можно совершенно безбоязненно сказать стоматологу, что вас пугает лечение. На причину вашего страха обратят такое же внимание, как и на проблемы с зубами, подберут подходящего врача, а также предложат несколько вариантов борьбы с паническим страхом.
Как забыть о страхе: психология и медицина спешат на помощь
Психологические приёмы
Методы борьбы с дентофобией зависят от того, насколько силён ваш страх. Многим пациентам достаточно увлечься чем-нибудь, чтобы страх притупился или вовсе ушёл. Например, в кабинете врача над креслом иногда устанавливают телевизионные панели. Во время процедуры пациент смотрит приятный фильм или развлекательную передачу, отвлекаясь от лечения.
С той же целью используют медиаочки или наушники с музыкой, которая заглушает бормашину. Если же есть возможность, то её заменяют лазером. Уже одно отсутствие бормашины успокаивает многих тревожных пациентов.
Кроме того, иногда перед приёмом у врача в некоторых стоматологиях проводят спа-процедуры. Лёгкий массаж, ароматерапия, приятный травяной и расслабляющая музыка нередко помогают пациентам преодолеть повышенную тревожность.
Медицинские хитрости
Однако порой дентофобия бывает настолько сильной, что страх затмевает все попытки отвлечься. Тогда врачи предлагают пациенту медикаментозный выход - это либо лечение зубов под общей анестезией (она же наркоз), либо в состоянии седации. В чём же разница?
Седация позволяет пациенту общаться с врачом, выполнять его указания и отвечать на вопросы. Но при этом пациент умиротворён и расслаблен. Тревоги, волнения и полностью сглаживаются.
Седация переносится большинством пациентов гораздо легче, чем наркоз. Более того, если проблемных зубов несколько, то с помощью седации можно провести полное лечение их всех, тем самым сократив число визитов к врачу.
Наркоз, или общая анестезия, - это крайняя мера, которая применяется в тех случаях, когда даже седация не помогает пациенту справиться со страхом. Наркоз используют, если состояние ротовой полости требует очень обширного лечения, так как это сложный вид обезболивания, у которого могут быть серьёзные последствия.
Что в итоге?
Современная стоматология делает всё, чтобы пациенты с дентофобией смогли качественно и легко вылечить зубы.
- тщательно выбирайте клинику, где будете лечиться;
- найдите постоянного врача, к которому привыкнете;
- профессиональная гигиена минимум раз в полгода убережёт ваши зубы от , а вас - от бормашины.
Также не забывайте чистить зубы два раз в день, используйте зубную нить и ополаскиватели. Тогда кариес вам будет не страшен, как и стоматолог!
