А в заключение алкогольной темы, как не поговорить о способах снятия синдрома похмелья.

Подлечиться поутру помогут мед, шпинат и «промывка для поросенка»

Главные проблемы похмельного синдрома - обезвоживание и измочаленная вегетативная система.

1. Как утверждает психиатр-нарколог Алексей Магалиф, можно употребить средства на основе янтарной кислоты. Но точно также недостаток минералов и проблемы с кислотно-щелочным балансом восполнят горячий бульон, чай с лимоном и медом, кислые щи, хаш, яблочный и томатный сок.

2. А вот английские ученые признали мед лучшим средством от похмелья. Он быстрее всех продуктов выводит алкогольные токсины благодаря оптимальному сочетанию фруктозы, калия и магния.

3. Еще один вкусный и эффективный способ - попросить взбить вам в баре бананово-молочный коктейль. Молоко - хороший сорбент, а бананы богаты полисахаридами и питательны, они придадут энергию.

4. Если можете есть с утра, закажите салат со свежим шпинатом. Этот листовой овощ богат антиоксидантами, которые помогают побыстрее вывести из организма продукты распада спирта. Также кстати придется чашка чая с розмарином - его эфирные масла приведут в норму вегетативную систему и помогут справиться с подташниванием.

5 . Французский рецепт: коктейль “Промывка для поросенка”. На дно стакана выжать сок дольки лимона, потом налить по полстакана сухого белого вина и загазированной минералки. Выпить залпом. Очень бодрит.

6 . И не забывайте про контрасный душ - причем сначала под горячей водой (она расширит поры и улучшит потоотделение, а значит, и выведение токсинов), потом под холодной - для бодрости! А вот бросаться в водоем с похмелья не стоит: может случиться спазм сосудов. Сначала приведите себя в порядок.

7. А если есть ощущение, что «штормит» (голова кружится, нет твердости в ногах), можно воспользоваться средствами от укачивания (аэрон, авиа-море и т.д.).

Cоставила Елена Ионова

Никогда не заливайте сушняк простой водой, даже если больше выпить нечего и денег на нормальный "огнетушитель" нет. Сушняк не пройдёт, а станет еще хуже!

Апельсиновый сок, лимон...

Я хотел бы рассказать один рецепт который передавался из поколения в поколение так вот он очень прост и очень эффективен: Необходимо 200 грамм натурального апельсинового сока один лимон с кожурой и 100 грамм мёда. Всё это взбивать на миксере около пяти минут по желанию можно кинуть один белок. Вот в общем то и всё. Спасибо за внимание.

Аскофен или Кофицил-плюс

После бурного веселья надо на ночь, или вдруг кто ночью проснется, тоже не возбраняется,надо просто не полениться и пойти взять из аптечки таблетку "аскофена" или "кофицил-плюс". Дешево, надежно, практично.

Аспирин+ношпа+активированный уголь

6-8 таблеток активированного угля
2 таблетки ношпы
1 таблетка аспирина
Нужно выпить это все после пьянки на ночь. Утром "бодуна" обычно не бывает. Активированный уголь адсорбирует всяку пакость, ношпа - печени помогает, а аспирин разжижает кровь - снижается давление.

B6

От похмелья и запаха изо рта помогает витамин B6 в ампулах. Две ампулы выливаются в полстакана воды и выпиваются залпом.

Супер-рецептура для тяжелых случаев

1) Еще по трезвому, налить в сосуд с серебряным предметом отфильтрованную (отстоянную) воду или иметь ключевую покупную воду (из под крана нельзя).
2) В одно из ночных (утренних) вставаний, налить два стакана заготовленной воды.
3) В первом тщательно растворить 2-3 таблетки простого аспирина и добавить 1/3-1/2 ч.ложки соды, взболтать.
4) Во второй стакан накапать 14 - 65 капель корваллола и 2-7 капель мятной настойки, взболтать.
5) Насыпать в левую жмэню 3-10 таблеток активированного угля и 2-5 таблеток "Но-шпы", далее:
- слизать, не глотая, все колеса,
- набрать в рот воды, подождать пока отшипит уголь,
- сглотнуть и запить первым стаканом,
- стукнуть, выдохнуть.
6) Махнуть второй стакан, крякнуть и баиньки.
7) Дополнительно можно выпить еще 1-3 стакана теплой минералки (воды), а гастритникам положить под язык таблетку антацида.

Если кто-то вам скажет, мол акт.уголь снизит активность других препаратов - смело плюньте ему в лицо.
К обеду вы полноценный член общества и можете снова избирать и быть избранным.

Воздух, солнце и вода!!!

Привести себя в боевое состояние из не особо глубокого похмелья можно и простой прогулкой. Желательно без сигарет. Перед прогулкой принять парочку драже поливитаминов (Декамевит, Гендевит), выпить стакан натурального сока или отвара шиповника. Затем выйти поближе к природе и подышать. Дышать надо умеючи. Делать это лучше всего сидя. Вдох производится не грудной клеткой, а животом. Не выпуская набранный воздух, продолжить вдох за счет расширения грудной клетки. Затем продолжить вздох, подняв плечи. Затем произвести выдох, но уже в обратном порядке. Примерная длительность одного цикла - 15 секунд. Повторить 6-10 раз. Если при дыхании закружилась голова, то стоит прерваться на несколько минут. Подобное дыхание можно провести на два-три захода с перерывом минут на десять. Затем желательно облиться холодной водой. В России этот метод очистки легких и организма не одно столетие использовали священнослужители. Они в этом деле знали толк.

Заливное

Замачиваете желатин 25 г. на 1 час в теплой кипячёной воде. Разводите 1 литр варения или сиропа где витаминов поболее. Затем нагреваете на медленном огне желатин, и потихоньку вливаете в полученный сироп. Далее на вкус в холодильник, или сразу пить. И витаминов море и глицин есть.

Из предновогодней передачи

Капуста с кефиром

Если за столом не было квашеной капусты, после (или во время) можно восполнить свежей, смешав ее с кефиром и помяв. Очень полезное и хорошо отрезвляющее блюдо.

КВЖ

Еще один совет (подходит только мужской половине, а впрочем...):
Когда у меня случается похмелье я использую принцип КВЖ, эти три буквы как три составные части марксизма, К-кофе,
В-ванна,
Ж-женщина.
Желательно не путать последовательность, итак:
Вы встаете утром с бодуна во-рту ка-ка, ноги руки трясутся, голова болит. Собираете остатки воли в кулак идете в ванну и включаете воду, температуру определяете по запястью, крутите кран пока можете терпеть.

Пока наливается вода, варите кофе, желательно натуральный т.е. из зерен, и покрепче. Все, кофе готов, с кружкой идете и ложитесь в горячую ванну, да, не забудьте раздется, если на вас что-то есть. 5-6 минут лежите и расслабляетесь, далее берете кофе и пьете медленными глотками наслаждаясь его ароматом. (Важно, чтобы в этот момент, Вы хоть чуть-чуть уже почувствовали вкус к жизни.)

После (собраться уже чуть проще) Вы резко встаете и включаете только холодную воду и под струей воды начинаете энергично растираться, особенно полезно массировать виски, переносицу (ямку, где сходятся нос и лоб), затылок в основании черепа (ямку, где Ваш позвоночник соединяется с головой, так-же полезно помассировать глазные яблоки. Ну вот, с анатомией покончено, теперь остается самое простое, нежно разбудить свою подругу, или жену, или подругу жены (у кого что под рукой) и заняться с ней сексом. (Именно сексом, а не любовью так, как любовные игры в этом состоянии представить себе очень сложно) Желательно последний пункт рецепта повторить раза два, а потом крепкий здоровый сон.

Клизма

Если умеете и еще можете сделать себе клизму - сделаите перед сном. Ведь сильное алкогольное опьянение и похмелье - это отравление. Чем лучше вы очистите организм от токсинов и сивухи - тем проще ему справиться с тем, что уже впиталось в кровь.

Кофе+лимон+коньяк

Рецепт прост: берется чашка горячего кофе (если у кого проблемы с сердцем, можно применить чай), туда кидается ломтик лимона (сахар - по вкусу), заливается пара ложек коньяку и вся эта смесь выпивается в горячем виде. Предупреждение для курильщиков: воздержитесь от сигареты после этого хотя бы 15-20 мин., иначе возможен обратный эффект. Улучшение самочувствия происходит уже в процессе выпивания данной смеси. Правда мной был обнаружен странный побочный эффект: после выпивания данной кофейно-коньячной смеси всегда почему-то сильно тянет спать, что иногда может быть совсем некстати (особенно на работе), но если вытерпеть, то где-то через полчаса сонливость проходит.

"Кровавая Мэри по-общежитски"

Состав: томатная паста, вода - 200 гр., водка - 50 гр (не перепутайте)
Приготовление: томатную пасту по вкусу выдавливаете в стакан воды и размешивайте, получая красный напиток, похожий на томатный сок, добавляете в стакан водки перемешиваете и пьете.

Кровавый Глаз

Известен такой рецепт контр-похмельного средства, называется "Коктейль Кровавый Глаз": в стакан томатного сока помещается желток (желток с соком не мешать, пусть себе плавает) и далее все это залпом выпить. Надо сказать, что средство ни разу было опробовано виду того что весь сок выпивали еще вечером... но если вы проснулись на помидорном поле, рядом с курятником, можете попробовать... :). Никогда не заливайте сушняк простой водой, даже если больше выпить нечего и денег на нормальный "огнетушитель" нет. Сушняк не пройдёт, а станет еще хуже!

Лимон со льдом

Соблюдай последовательность

Один пожилой мужик посоветовал - я проверил и одобряю. Нередко на одном столе стоят и водка, и коньяк. А действие их на организм разное! Пейте сначала водовку, а потом полируйте коньячком - последствия будут куда менее грустными!

Больше витаминов

На утро:
Две таблетки аспирина + 3 литра минералки (растянуть до обеда). В обед - фрукты или соки. Можно не сильно калорийную пищу.

Медикаментозный рецепт

Медикаментозный рецепт, но проверенный на себе (при опытах животные не пострадали:))
Утром, или проще говоря после мероприятия, употребить повышенную дозу таблеток активированного угля. Затем минут через 10-15 выпить сколько влезет огуречного или кисло-капустного рассола, можно даже сьесть огурчик. Процедуру желательно проводить вблизи зала задседаний и общения с прессой. Если повторить процедуру несколько раз, то потом уже голова не беспокоит, а совсем другое место. Затем пойти проведать остальных участников рыгаты. Привет с большого Бодуна!

Мешаем...

Доброе время!!! Хочу подеться весьма интересным своим наблюдением, но основанным не только на моём опыте возлияний:-) Буду излагать в лучших традициях рецептов от похмелья, но предупредив о том, что данный рецепт всего лишь наблюдение, не прошедшее должную стадию проверок на достаточном количестве "подопытных" :-)...Но оно весьма интересно.
".....Если вам довелось смешать водку с пивом, что случается достаточно часто, и, более того, водку с вином и прочими вариантами "коктейлей" хе-хе. Аля "Поцелуй тёти Клавы, насильно данный", " Сучий потрох" или "Слеза комсомолки" (см. незабвенного Венечку Ерофеева) , то в этом случае следует "усугубить" т.е намешать всего, что имеется под рукой и в магазине, кхе.

Если вы действительно "намешали", то хуже УЖЕ не будет, но!!! , вот вариант воскресения из мёртвых возможен." Данный рецепт прошёл некоторое научное обоснование в лице доктора Кочкина, но применим только сугубо добровольно и адресован тем, кто чтит память Венечки и следует его призыву - если уж пить, то исследовать сей процесс в полной мере, дабы не превратить творческий процесс в банальную пьянку, ибо "....по утрам я малодушен и слаб, за то вечером - какие во мне бездны!!!"

"Миргородская"

С очень сильного перепою лучше пить не пиво, а крутую минералку. Я предпочитаю "Миргордскую". Но каждый может выбрать по себе. Ничего, что через некоторое время вы будете пугать унитаз (это вы его пугаете, а не он вас), зато хоршо очититесь, и аппетит появится.

Молоко

Много я читал ваших рецептов, но самый лучший и проверянный, это: После обильной пьянки без селедки, перед сном выпить надо поллитра молока, утром вы будет недоумевать, а была ли вчера пьянка или нет. Будете как новенький, ничего не болит. Пользуйтесь.

Похмелье звуком

Соответствующее рангу чаепитие просто должно сопровождаться песнопением, или же закончится оным. А кто из нас слышал утром колокольный звон,… и пытался осознать таковой? Звон колоколов, говорят, лечит. А русские народные песни? Песни наших женщин, не хуже любого количества спиртного с утра, - могут поставить на ноги любого. Более того, русские народные напевы облагораживают любую компанию. А песнь с утра - это почти массаж.

Представьте себе - "огромный стол, утыканный свечами" - много гостей, слов и всего всего. Питие, вроде как закончилось, а расхождение гостей не наступает, и вот тут вступает в силу закон накопления, - все всё хотят высказать - но не все могут. (и ни какой тебе химии - количество!). Если в этот момент устроить песнопение; кто ни будь из женщин (если таковые присутствуют) затянет что ни будь народное,… взгляд всех присутствующих сгрудится в неопределённой точке., при этом можно избежать некоторых стычек и т.д. :) И главное: потребление спиртного заканчиваемое песнопением, (хотя может виновато чаепитие) облагораживаемое ЗВУКОМ народных напевов наших женщин, приводит … да что там - утром легко.! 6/02/2000 пятый час, почти утро - они там поют. Бедные соседи.

С легким паром!!!

Способ известный. Вышибать хмель из организма веничком давно было чисто русской традицией. Но ни в коем случае нельзя переборщить - парилка может сильно перенапрячь сердечно-сосудистую систему и неизвестно как все это скажется на и без того измученном организме. При появлении одышки и сбоя сердечного ритма забавы с веничком и паром лучше прекратить. Медики даже склоняются к преимуществу сауны перед русской баней. Горячий и сухой воздух снимет похмелье относительно безопасней. Но во всем нужна умеренность. После бани или сауны - щелочная минеральная вода типа "Боржоми", горячий крепкий чай с сахаром или лимоном. Единственное неудобство парного похмелья - после баньки уж не до трудов праведных.

Спасибо медикам

Рецептик от заведуючего кафедрой клинической фармакологии МГМИ от утреннего отходняка: стакан крепкого, горячего, сильно сладкого чая+таблетка баралгина+ таблетка фуросемида(лазикс).

"Спирулина"

Есть такая штука, называется "Спирулина", это некая микроводоросль. Продаётся в аптеках и выглядит как порошок зеленовато-серого цвета, выводит из организма шлаки и обладает ещё кучей целебных свойств, говорят, что если утром после бурной пьянки употребить треть чайной ложки и запить водой, хорошо нейтрализует похмелье. Мною рецепт не опробован.

"Стрелецкая метла"

Cамое лучшее что было придумано на опохмелку или же точнее на очистку нашего бедного кишечника после тяжкой пьянки - это "стрелецкая метла":
- 2 части кислой капусты
- 1 часть нашинкованой свежей капусты
- 1 часть тертой моркови
- пол-стакана огуречного рассола
перемешать и употребить... через 15-20 минут будете сидеть на унитазе и благополучно опорожняться... P.S. у стрельцов унитазов не было...

Сырые хлопья

Эта штука вообще уникальная:ее можно использвать и как нормальную еду. Сырые хлопья (овсяннае, пшеничные и т.д. но обязательно категории "Экстра") залить кефиром или ряженкой из расчета 1ст. ложка хлопьев на 100г. кефира. Можете покислить, посахарить, кому что нравится. Весной и летом можно добавить зелень. Хотя-бы пару часов дать настоятся.

Тестирование на национальную принадлежность

Дело в том, что опохмелка - это сугубо индивидуальные особенности организма каждого индивидума. У некоторых особей есть масса фермента, вырабатываемого печенью, фермента алкогольдегидрогеназы (о чём я уже писал). Поэтому, после бурной ночи или суток нет проблем - огромное количество этого фермента без проблем справляются с алкоголем в организме, расщепляя его на безопасные вещества (какие не помню точно, а в книжки неохота пока лезть). Объектам, которым не повезло и они не имеют в достаточном количестве запасов этого фермента, что обусловлено индивидуальными генетическими особенностями, наутро бывает чрезвычайно тяжко, поскольку C2H5OH остался в их организме. Что делать: промываться, отпиваться, отлежаться. Но тут приходит и другая проблема: C2H5OH вызывает привычку в потреблении его вновь. Поэтому Чукотка так быстро и спивается. Все в генах! - лишь отсутствие фермента. Так что генетически Русская нация выработала в себе устойчивость к алкоголизму. Спиваются, очевидно, те, в чьих генах плещется не чисто русская кровь, а с чьей-нибудь примесью.

"Утреннее счастье"

Как-то раз с товарищем с утра по приходу в институт мы обнаружили за собой пренеприятные симптомы пьянства до глууубокой ночи, полуторачасовога сна и ожидания аттестационной работы (к которой в начале ночи и пытались подготовиться). Результат - боль в голове и мышцах, резь в глазах, почти полное отсутствия присутствия в реальности. Ну очень не приятно. И спасло нас следующее:
Две чашки кофе с лимоном(обильным), при чем первая - без сахара, вторая - с ~2ложечки (сладко). И все это пить вперемешку с половиной бутылочки светлого несладкого пива. На каждые 60-70 кг весу потерпевшего;)
Через 15 мин после начала лечения мы смогли сами осознано передвигаться. Еще через 15 мин - говорить и думать без существенных запинок.

Хаш

Очень помогает привести себя в чувство такое достойное блюдо армянской кухни, как хаш. Армяне, надо отметить, народ православный и потому, в отличие от южан мусульманского вероисповедания, которым Коран запрещает общение с Зеленым Змием, имеют крепкие навыки борьбы с посталкогольной депрессией. Одним из самых ударных методов армянской войны с похмельем был и остается хаш. Рецепт его достаточно прост, но требует долговременной подготовки. Для приготовления хаша надо взять изрядный кусок коровьей ноги. Желательно с самым толстым мозговым мослом. Тщательно его промыть и бросить в кастрюлю. Залить водой и варить. Солить нет необходимости. Варить нужно долго и упорно, как минимум часов этак шесть. После того как варево придет в готовность к употреблению, вынуть мосол, мясо отделить, порезать, кость (выбив из нее мозги) отдать собакам (если таковые имеются), а все оставшееся вернуть в кастрюлю. Потом начистить побольше чеснока, потолочь его, крепко перемешать с солью и сложить в отдельную мисочку.

Хаш разлить и подать на стол. Рядом желательно положить побольше зелени и тонкие пресные лепешки типа лаваша. Но если лаваша нет, сойдет и хлеб. Перец и приправы - по вкусу и потребности. Вот так подготовившись, приступим к процедуре излечения. Ложкой нужно зачерпнуть изрядную порцию чеснока с солью, тщательно перемешать это с хашем и начать быстро есть. Организм моментально охватывает необычайный жар, душа просится наружу, а похмелье отлетает в сторону. Но вы бодро продолжайте поедать это славное блюдо и обязательно почувствуете необычайное облегчение. В довершение всего можно принять стопочку водочки (если вам не надо садиться за руль в ближайшие 12 часов). Естественно, для того, чтобы излечиться от похмелья таким образом, необходимы своевременно корректировать свои планы. К примеру, если надумали испить спиртное вечером, то не поленитесь сразу же начать готовить и хаш. Утром он будет готов и будет весьма кстати. Предусмотрительность и тщательное планирование не грозит ничем, кроме пользы. В Армении, надо сказать, таких проблем с изготовлением столь своевременного и чудесного блюда нет - в населенных пунктах очень много "хашных" (это типа наших канувших в Лету "чайных"). Стоит предположить, что если уральские кулинары-предприниматели возьмут хаш на вооружение, то поимеют изрядную прибыль.

Хорошего помаленьку

Самый распространенный способ, но не самый действенный. Дело в том, что здесь необходимо точно знать меру, и любые ошибки приводят к продолжению пьянки. С мерой у нас в России всегда было туго. Рубили с плеча, косой саженью на версту с гаком, а душа была и остается широка. Специалисты же рекомендуют все делать так. Прежде всего - опохмеляться лучше водкой. Но водкой заведомо качественной, не разведенным спиртом или даже коньяком, а именно доброй правильной водкой. Далее: момент опохмеления лучше всего максимально оттянуть - чем позже, тем лучше. Достаточно настрадавшись, при необходимости окончательно прийти в нормальное состояние, следует один раз принять 50 граммов водки. И на том успокоиться. Если похмелье не очень жестокое, средней тяжести, то принять около 100 граммов водочки, причем медленно, в два-три захода. Если уж совсем плохо, то дозу можно увеличить до 150 граммов, но при этом разделив ее на пять-шесть рюмочек.

Если уж очень - приочень плохо и день основательно испорчен, то следует в течении дня выпить не более 250 граммов водки в 6-8 присестов. При этом пить как можно больше воды, рассола, закусывать огурчиками, капустой и спать. Если не спится - читать добрую хорошую литературу. Телевизор лучше не смотреть - слишком много негативного. А себя, любимого, надо беречь. Все эти рекомендации, без сомнения, интересны лишь людям здравомыслящим и трезво оценивающим действительность. Некоторым, особенно женщинам, они покажутся зловредными или даже кощунственными. Вопрос опохмелки действительно очень спорный и сугубо индивидуален. Главное - не навредить. В свое время я присутствовал при вскрытии трупа совсем еще недавно очень жизнерадостного 45-летнего мужчины, руководителя среднего предприятия, который умер от гипертонического криза после чисто служебной попойки по случаю какой-то комиссии. Опытный патологоанатом сказал уверенно: "Выпей он полста граммов вовремя - еще бы полста лет на охоту и рыбалку ходил". Принимать мир лучше таким, каков он есть. Такая вот мораль.

Швепс

Etc.

Для прогона будуна я использую след способы:
1. пол-литра холодной воды, в которую выжали сок лимона отлично помогает людям с пониженной кислотностью...
2. литр кефира+литр воды+соль+сахар. Выпивается со словами "Будун, выходи!"

Не пей, козленочком станешь:-) © thinkstockphotos.com

1. Съесть мороженное . Обрати внимание: быстрее всего приводит в чувства пломбир или сливочное (простое белое, без наполнителей, начинки и шоколадной глазури).

2. Выпить кефир или простоквашу (кефир домашнего приготовления, так называемый кисляк). Запасы можно сделать заранее, накануне праздника. Поверь, утром после праздника тебе не захочется бежать в магазин или ждать, пока молоко скиснет и превратиться в спасателя номер один;)

3. Принять контрастный душ . Стоя под водой, чередуй холодную с теплой. Это взбодрит и нормализует циркуляцию крови.

4. Выпить охлажденный лимонад . Как вариант: в холодную воду можешь добавить сок свежего лимона, а также мед или сахар по вкусу.

5. Для экстрималов . Избавиться от похмелья поможет «кровавый» коктейль: в стакане томатного сока, размешай один яичный желток, и выпей на одном дыхании.

6. Для эстетов . После алкогольного разгуляя сжуй пучок петрушки!

7. Для смелых . Медики говорят, что лучше всего очищает организм от токсинов - свежее молоко. Но только после молочной терапии твой кишечник может охватить явление, которое бывает после пива со сметаной или молока с селедкой;-)

8. Для очень смелых . 50 граммов рома, смешай с чайной ложкой меда, добавь столовую ложку сливок. И лучше из дома не выходи, чтобы не напала «швидка Настя».

9. Для гурманов . Прийти в себя после похмелья поможет вкусный белковый завтрак. Например, омлет, яичница или вареные яйца с красной икрой.

10. Для суеверных . Жители Гаити утверждают: от похмелья спасут 13 булавок, которые нужно воткнуть в тряпичную куклу (символизирует страдальца, то есть «перепившего»). Говорят, сразу помогает! Не веришь? А ты попробуй;-)

Знаешь, как сделать так, чтобы потолок перестал кружиться после party? Поделись рецептом;-)

Свернуть

После вечеринки, на которой человек выпил больше, чем положено, его самочувствие ухудшается. Печень и почки стараются вывести лишний алкоголь из организма. Эти попытки сопровождаются ярко выраженными симптомами интоксикации. Алкоголики после длительного запоя чувствуют себя не намного лучше.

Как прийти в себя после алкоголя? Существует несколько универсальных методов, способствующих облегчению состояния при алкогольной интоксикации организма.

Как прийти в себя после алкоголя: действенные методы

Как быстро прийти в себя ночью после вечеринки

Если симптомы сильного похмелья начались ночью еще до того, как человек уснул, не стоит терпеть до утра. Восстановиться организму помогут не сложные действия:

1. Холодный душ. Если у человека начинает сильно болеть голова, а мир перед глазами блекнет – это один из признаков очищения организма от продуктов распада спирта. Ускорить вывод алкоголя из тела можно ускорить, приняв контрастный душ. Прохладная вода и массирующий эффект струи воды стимулирует системный кровоток. Такие процедуры способствуют не только очищению кожи, но и сознания. У человека улучшается самочувствие, поднимается настроение. Есть мнение о том, что физические нагрузки ускоряют вывод спирта из организма. Это действительно так, ведь алкоголь выходит через поры кожи вместе с потом. Однако заниматься спортом в состоянии алкогольного опьянения рискованно – слишком высокий риск получения травмы.
2. Необходимо восстановить водный баланс организма. Часто во время опьянения человека мучает жажда – это тело посылает сигналы о том, что нуждается в жидкости. Чтобы уменьшить проявления алкогольной интоксикации, следует пить много напитков, содержащих натуральные антиоксиданты (только что выжатые овощные соки, зеленый чай, отвары из лекарственных растений, снижающих концентрацию токсинов, травяные настои). Облегчить состояние можно выпив кисломолочные продукты – кефир, простоквашу. Вопреки общепринятому мнению, черный чай и крепкий кофе при симптомах похмелья пить нельзя. Эти напитки содержат кофеин, который провоцирует высвобождение адреналина. Этот гормон не очищает кровь от токсических соединений, а стимулирует кровоток организма, распространяя их по всему телу. В результате после чашки кофе самочувствие только ухудшиться.
3. Тошнота – один из симптомов синдрома похмелья. Человек утром после вечеринки смотреть на еду не может. Однако чтобы восстановить силы и облегчить состояние, необходимо покушать. После алкогольной интоксикации организм нуждается в протеине, веществе, необходимом для синтеза гормона сератонина (отвечает за выведение токсических веществ из тела). Основным источником этого элемента является белковая пища. Поэтому утром, чтобы прийти в себя после алкоголя, необходимо заставить себя скушать яичницу, салат из морепродуктов. Если трудно смотреть на еду, протеин можно получить, выпив чашку мясного бульона или протеиновый коктейль. Но не стоит увлекаться белком. Протеин стимулирует работу и рост мышечной массы. Поэтому, если скушать очень много белка, вместо облегчения состояния можно почувствовать себя еще хуже.
4. Витамин С – это проверенный временем элемент, помогающий справиться с синдромом похмелья. Чтобы облегчить свое состояние, можно выпить только что выжатый лимонный сок (скушать цитрусовые фрукты), или принять таблетку аскорбиновой кислоты. Также можно попробовать выпить коктейль – растворить шипучую таблетку Аспирина Упса в воде следуя инструкции по применению. Это лекарство поможет снять головную боль, а благодаря высокому содержанию витамина С, уменьшить симптомы алкогольной интоксикации. На завтрак можно скушать продукты, содержащие аскорбиновую кислоту – ягоды черной смородины, салат из болгарского перца с добавлением большого количества петрушки, настой шиповника. Такой завтрак станет полезным для организма, улучшит самочувствие.
5. Чтобы прийти в себя с похмелья летом, можно использовать сезонные продукты. Например, ягоды с высоким содержанием витамина С (черная смородина, облепиха, боярышник)способствуют выведению токсических веществ и спирта из организма. На завтрак можно скушать холодный арбуз. Эта ягода обладает выраженным мочегонным эффектом, нормализирующим уровень сахара в крови, очищающим организм от токсинов. Похожим воздействием обладают плоды шиповника. Только их нельзя кушать. Из ягод шиповника готовят целебные отвары, способствующие уменьшению интоксикации.

Прохладная вода и массирующий эффект струи воды стимулирует системный кровоток

Рецепты народной медицины лечения синдрома похмелья

У каждого человека есть свои секреты, как быстро прийти в себя после застолья. Самые популярные из них такие:

1. Капустный или огуречный рассол. Вопреки рекомендациям врачей после опьянения ограничить употребление соли, жидкость в которой кваситься капуста (огурцы, помидоры) издавна используется для облегчения состояния при похмелье. Рассол содержит молочную кислоту, поддерживающую работу печени, натрий и калий. Эти элементы образуются во время процесса брожения. Они способствуют восстановлению работы организма.
2. Мед. Этот натуральный продукт пчеловодства содержит фруктозу – фермент, связывающий спирты и выводящий их из организма. Для быстрой нейтрализации симптомов алкогольной интоксикации следует добавить 2-3 чайные ложки меда в чай или минеральную воду с лимонным соком. На основе этого продукта можно приготовить целебный протеиновый коктейль. Для этого в блендере смешивают 100 г меда, 200 г натурального апельсинового сока и 1 куриное яйцо. Такой коктейль пьют вместо завтрака после веселого застолья.
3. Имбирь. Корень этого растения быстро нейтрализует симптомы похмелья. При этом имбирь можно употреблять в любом виде – приготовить, натереть в свежем виде на терке и добавить в чашку чая. Некоторые люди утверждают, что для улучшения самочувствия можно использовать молотый имбирь (продается как специя). Но терапевтический эффект такой формы корня растения не подтвержден.
4. Прием сорбентов. Активированный уголь, Энтерос гель – это лекарственные препараты, связывающие и выводящие спирт из организма. Они устраняют проявления интоксикации, способствуя восстановлению функционирования организма.

Заключение

Есть люди, утверждающие, что лечение алкогольной интоксикации эффективно, только если утром похмелиться – выпить пива или стопку водки. С одной стороны алкоголь расширяет кровеносные сосуды, стимулируя системный кровоток. Но с другой – дополнительная порция спиртного негативно сказывается на состоянии печени, может привести к запою. Поэтому похмеляться утром после застолья не только вредно, но и опасно.

При лечении похмелья важно минимизировать потребление соли и острых продуктов. Они тормозят обмен веществ, поэтому замедляют выведение спирта из организма. Исключением является капустный или огуречный рассол. А для восстановления водного баланса вместо воды с солью, лучше выпить раствор Регидрона.

На утро после пьянки люди часто жалуются на неприятные ощущения. Возможна мигрень, головокружение, слабость, боль в животе или в сердце. Также может быть тяжело на душе из-за того, что было накануне. Учитывая, какие есть побочные эффекты у спиртных напитков, полезно знать, что делать на следующий день. Нормализовать своё состояние – первое, что нужно предпринять на утро. Сейчас разберёмся, как быстро это можно сделать.

Степени опьянения

Если плохо после алкоголя, необходимо определить, насколько тяжёлое состояние. От этого зависит то, какие меры придётся предпринимать. Возможно, потребуется вызвать скорую помощь, если самочувствие очень плохое.

Степени опьянения:

• Лёгкая. В крови содержится небольшое количество этанола. Для неё характерно покраснение лица, несильная потливость. Человек чувствует эйфорию, негативные эмоции притуплены. Как правило, у подобной степени практически нет последствий. Поэтому человек может наутро чувствовать себя нормально.
• Средняя. У человека нарушена координация движений, и это можно заметить по походке. Речь становится невнятной. Спустя несколько часов после употребления спирта возникает отравление. Поэтому после пьянки скорее всего и слабость.
• Тяжёлая. Быстро прийти в себя после пьянки в этом случае не удастся. В этом случае у человека может быть тахикардия, тошнота и рвота, головокружение, дезориентация. Данное состояние опасно тем, что человек может потерять сознание, а также возможна остановка дыхания и сердца. Как итог, может наступить кома и смерть. Поэтому не следует злоупотреблять алкогольными напитками.

Говоря о том, почему после пьянки человек ощущает себя очень плохо, можно выделить одну главную причину.

Организм отравляется этанолом и продуктом его распада.

Из -за этого органы не могут нормально функционировать и нагрузка на них повышается. Как итог, после выпивки может повыситься давление, обостриться хроническое заболевание. Сам организм пытается восстановиться после горячительного. Неприятные чувства могут преследовать несколько дней, если человек слишком много выпил.

Признаки отравления

Вопрос о том, как прийти в себя после алкоголя, значительно осложнится, если человек сильно отравился. Подобное может произойти, если он употреблял дешёвые напитки, качество которых на низком уровне. Поэтому можно не удивляться, что из-за них произошла интоксикация.

Полезно будет знать симптомы отравления. Данное состояние опасно, так как здоровье человека может сильно пострадать. В случае если самочувствие тяжёлое, правильно будет вызвать скорую помощь. Врач сможет решить, какие меры следует предпринять, чтобы облегчить симптомы и помочь быстрее побороть отравление.

Симптомы:

• Холодный пот, лихорадка и побледнение кожи.
• Перепады настроения, повышенная оживлённость или наоборот резкая потеря сил.
• Тошнота, рвота, расстройство желудка, боль в желудке.
• Головокружение, обморок, проблемы с дыханием. Как правило, наблюдаются при сильной интоксикации.

Правильнее всего будет сразу сделать звонок в скорую помощь. Самостоятельно можно промыть желудок и уложить человека на бок, чтобы он не захлебнулся рвотой. Если вдруг произойдёт остановка дыхания, то следует сделать искусственное дыхание. Самостоятельно давать больному какие-либо таблетки нельзя. Это делается только врачом, иначе есть риск только ухудшить состояние.

Что делать?

В том случае, если самочувствие человека не критично, можно улучшить его своими силами. Что делать после запоя? Прежде всего, восстановить нехватку жидкости. Для этого нужно выпить воды, некрепкого чая или апельсинового сока. Также следует поесть лёгкие продукты и принять контрастный душ.

При пьянстве может понадобиться промыть желудок.

Для выведения токсинов может быть весьма полезен активированный уголь или полисорб. Также стоит проветрить квартиру или выйти на прогулку. Свежий воздух помогает побороть похмелье.

Говоря о том, после запоя что делать, можно посоветовать употребить травяные отвары. Например, можно настоять мяту, мелиссу, зверобой. Они улучшат состояние желудка и помогут предотвратить рвоту. Также неплохим средством является кефир, его следует выпить сразу после просыпа.

А вот снова употреблять алкоголь крайне не рекомендуется. Иначе есть риск уйти в запой, а это может вывести человека из привычной колеи не на один день. К тому же, подобное подорвёт здоровье. Поэтому лучше всего постараться избавиться от алкогольной зависимости. В этом помогут средства из интернета, которые позволяют побороть алкоголизм. Также будет полезно обратиться за помощью к специалистам, которые знают, как помочь человеку, зависимому от спиртного.

Как улучшить моральное самочувствие?

Похмелье – не единственная проблема, с которой можно столкнуться. Некоторые люди после весело проведённого времени . Такое нередко происходит, если, к примеру, из-за выпитого алкоголя человек поссорился с близкими и в целом вёл себя неприлично. Возможно, он даже ввязался в драку или испортил имущество. В этом случае чувство стыда вполне оправдано.

Правильнее всего не пытаться его побороть, а извиниться перед человеком, с которым произошёл конфликт. Сделать это нужно, даже если виноваты оба. Конечно, такой вариант подойдёт только в том случае, если пострадал кто-то из знакомых. Ведь обычного прохожего будет сложно или даже невозможно найти.

Если же было испорчено имущество, то следует компенсировать нанесённый ущерб. Ведь за свои поступки нужно отвечать. К тому же, будет больше причин для того, чтобы в следующий раз не пить.

Также может случиться такое, что человек обещал себе больше не употреблять алкоголь, но нарушил слово. Тогда приходится грустить по дням, когда удавалось воздерживаться от спиртного. В этом случае можно разве что собрать силу воли в кулак и в следующий раз не срываться.

(Visited 2 884 times, 1 visits today)

Не будем тебя учить, что нельзя было пить так много и смешивать различные напитки, а расскажем о том, как быстро выйти из этого состояния и прийти в нормальный вид.

Первая помощь

Необходимо срочно выпить. Вот только не то, что ты пил вчера, а простую воду, можно минеральную.

Все дело в том, что алкоголь сильно обезвоживает организм. Наутро после крепкой выпивки дефицит жидкости в организме может достигать 1,5 литра, и начать его реанимировать следует именно с утоления жажды.

Вот только не пей все залпом, иначе вода вернется назад. Растяни ее прием на 1,5-2 часа. Всего этого обычно хватает, чтобы снизить концентрацию токсичных веществ в организме.

Помни!

Не выбивай клин клином. Прием алкоголя с утра не решает проблему, а лишь откладывает ее на потом. Алкоголь, разлагаясь в печени, распадается на два вещества - этанол и метанол. Этанол выделяется первым и не оказывает никакого неприятного воздействия, но как только начинается выделение метанола, наступают симптомы похмелья. Если ты принял новую порцию алкоголя, организм переключит усилия печени на этанол, но потом все снова возвратится на круги своя, и даже станет немного хуже.

Источник: depositphotos.com

Выводим токсины

Теперь будем выводить из организма вредные вещества. Можно принять мочегонные препараты. Если таковых нет в аптечке, то подобным эффектом обладают крепкий чай или кофе.

Много токсинов можно вывести через пот. Для этого следует принять баню или сауну в щадящем режиме. Тут главное не перестараться, ведь, к примеру, русская баня оказывает слишком большую нагрузку на сердце.

Хоть и с меньшим эффектом, но поможет и обычный душ, лучше всего теплый.

Тянемся за солененьким

Не задавали себе вопрос, почему при похмелье хочется выпить какого-нибудь рассола. А это все организм сам подсказывает тебе, что нужно восполнить потери электролитов — калия, магния, натрия и фосфоpa.

Этими веществами богаты испытанные народные средства от похмелья - огуречный рассол, квашеная капуста, хлебный квас.

Врачи скорой помощи, естественно, с собой подобный провиант не возят, а используют более эффективные медицинские препараты — панангин и аспаркам.

Если всего вышеперечисленного у тебя нет, тогда сделай раствор поваренной соли - пол чайной ложки на 100 мл воды.