Практически всем женщинам известно, что дни во время менструального цикла считаются наиболее безопасными, благодаря им, можно насладиться занятиями любовью с любимым мужчиной, не используя контрацептивы и не ощущать страх перед возможной беременностью.
В какие дни нельзя забеременеть?
Таким вопросом задаются многие женщины, и не каждая пара, может позволить себе в месяц хотя бы несколько дней полностью расслабится, поскольку здесь есть место неправильным подсчетам безопасных дней – до 20 %. Дни самые безопасные, в которые нельзя забеременеть – это несколько дней до начала менструации и первые дни месячных, но при этом на практике бывали случаи беременности женщины и во время месячных.
Для определения опасных для зачатия дней менструального цикла нужно точно знать, когда у вас день овуляции. Например, если менструальный цикл состоит из 28 дней, то он наступает на 14-й день после первого дня месячных. Для зачатия ребенка наиболее благоприятными считаются 5 дней до овуляции, сам день овуляции и 2 дня после. Поэтому, если вы в ближайшее время не хотите забеременеть, то обязательно нужно предохраняться. В эти дни даже прерванный половой акт довольно рискованный, поскольку у мужчин во время сильного возбуждения сперматозоиды могут выделяться вместе со смазкой. Получается, что в месяце всего 7 дней, в которые можно забеременеть с большой вероятностью, а все остальное время считается безопасным, когда невозможно зачать ребенка. Но здесь нужно помнить, что все цифры и исследования носят исключительно индивидуальный характер, при этом исключения бывают даже в доказанных вычислениях и теоремах.
Всевозможные варианты – как не забеременеть
Как же можно вычислить женщинам, в какие дни нельзя забеременеть? Существуют разные способы. Наиболее распространенный метод при котором нельзя забеременеть – это ежедневное измерение температуры в прямой кишке. Для этого нужен лишь электронный или ртутный градусник, последний, кстати, является более точным, потому и предпочтительнее. Каждое утро после пробуждения минимум первую половину цикла, вам нужно будет измерять ректальную температуру, и записывать полученные результаты.
В дни, когда невозможно зачать ребенка ваша температура будет составлять меньше 37 градусов, но и здесь бывают исключения. До времени наступления овуляция ректальная температура не будет достигать 37 градусов. Но при этом помните, что сперматозоиды достаточно живучи, поэтому находясь в женских путях, могут оставаться жизнеспособными несколько суток. Поэтому беременность может наступить после полового акта, произошедшего даже за 5 дней до овуляции. Определяется овуляция поднятием температуры выше 37 градусов, жизнеспособность яйцеклетки сохраняется до двух суток, поэтому после овуляции шансы забеременеть снижаются. Вот почему наиболее безопасными днями считаются перед самыми месячными и во время них.
Как определить овуляцию и не забеременеть?
Определить овуляцию и безопасные дни можно при помощи тестов. Данный метод является достоверным, но довольно не выгодным, поскольку тестироваться необходимо несколько дней подряд. Также не подойдет и более дорогой метод УЗИ, который еще требует и временных затрат.
Прислушивайтесь к своему организму, у многих женщин во время созревания яйцеклетки может тянуть низ живота, это колющая или схваткообразная боль не регулярная, образуются слизистые выделения из влагалища. Наблюдая за собой можно составить календарь, отображая на нем разными цветами опасные» и "безопасные" дни. Если у вас регулярный цикл, то вполне можно воспользоваться удобными программками при составлении календаря.
Помните, что ни один из выше описанных методов не предоставляет 100% гарантию того что нельзя забеременеть, поэтому лучше все-таки подобрать для себя эффективное контрацептивное средство, выбор которых сегодня очень велик.
Этот вопрос больше всего волнует молодых девушек, которые не хотят ограничивать свою интимную близость с партнером какими-либо средствами контрацепции, но при этом не планируют беременеть. Каждая из них наслышана о том, что есть дни, во время которых забеременеть практически невозможно. Для устранения незнания и помощи многим молодым парам расскажем, в какие дни нельзя беременеть.
На самом деле, в течение менструального цикла, который в среднем длится 28 дней, существуют так называемые «опасные» дни, в которые вероятность забеременеть сильно возрастает. Это, примерно, 7 дней в середине цикла. Так как менструальный цикл начинается с первого дня менструации (месячных), то серединой менструального цикла считается 14-й день. Таким образом наибольшая вероятность забеременеть приходится на период с 12-го по 17-й день цикла. В остальные дни вероятность забеременеть гораздо ниже, однако, это совсем не говорит о том, что метод «подсчета» способен на 100% предотвратить зачатие ребенка.
Весьма популярным способом определения возможности зачатия является метод измерения базальной температуры тела. Сразу стоит сказать, что этот метод малоэффективен. Используется обычный градусник (электронный или ртутный), которым необходимо изо дня в день измерять температуру в прямой кишке в утренние часы сразу после пробуждения, еще не встав с постели, и записывать все результаты измерений. В дни, когда температура ниже 37 градусов — вероятность забеременеть минимальна. Однако, это далеко не аксиома, и вполне возможны исключения.
В большинстве случаев, пока не наступила овуляция, базальная температура находится ниже указанного уровня. Правда, стоит учитывать, что сперматозоиды невероятно живучи и находясь в женских половых путях способны оставаться активными в течение нескольких суток, а значит, весьма «результативным» может получиться тот половой акт, который произошел за 5-6 дней до начала овуляции.
Учитывая что яйцеклетка, в отличие от сперматозоида, живет не боле 2-х суток, самые безопасные дни, в которые нельзя забеременеть наступают после овуляции, то есть перед началом очередных месячных. Правда, и тут имеется нюанс – температура может быть повышенной не только из-за наступления овуляции, но также по многим другим причинам, к примеру, из-за приема некоторых лекарств, по причине болезни, а также если женщина в первые 6 часов после полового акта принимала вертикальное положение (поднималась ночью в туалет). Возможно, овуляция не произошла в зафиксированный день, а несколько дней спустя, когда пара решила «расслабиться», что и привело в конечном счете к беременности. Сложно следить за графиком базальной температуры и тем женщинам, у которых менструальный цикл нерегулярный.
Еще одним способом определения овуляции являются тесты. Этот метод очень достоверный, но довольно затратный, так как тестироваться необходимо в течение нескольких дней, а значит, тратить определенную сумму. Соответственно, метод УЗИ – еще более затратный метод, как по деньгам, так и по времени.
Остается еще один способ – следить за своими ощущениями. В период созревания яйцеклетки у многих женщин начинает тянуть низ живота, причем боль эта нерегулярная, чаще колющая или схваткообразная. К тому же появляются не обильные слизистые выделения из влагалища. Все это помогает определить самые «безопасные» дни, зачатие в которые невозможно. Кстати, специально для этих целей имеются удобные программки, помогающие составить календарь «благоприятных» и «неблагоприятных» дней. Правда, пользоваться ими можно лишь в том случае, когда менструальный цикл женщины регулярен.
Таким образом, вычислить, в какие дни невозможно забеременеть не так уж сложно. Однако, стоит помнить, что ни один из вышеописанных методов не является 100%-ным. Наиболее верным решением является подбор противозачаточного средства, которых в настоящее время более чем достаточно. При редких половых контактах лучше всего подойдут презервативы или спермициды (вещества, разрушающие сперматозоиды). А при регулярных половых контактах гораздо практичнее установить внутриматочную спираль или влагалищное кольцо, принимать . Берегите себя!
Что представляют собой дни, когда нельзя забеременеть? Это актуальный вопрос для пар, предпочитающих вести половую жизнь без контрацепции, при этом получать полное удовлетворение от процесса. Не всем известно, в какой период нельзя забеременеть. Риск забеременеть снижается до минимума, но не исключается. У женщин ежемесячно происходит овуляция. Это тот самый период цикла, когда организм полностью готов принимать сперму для оплодотворения, то есть наиболее опасный момент для секса без презервативов, так как на протяжении этих дней высока вероятность забеременеть. Хотя овуляция и длится 1-2 дня, стоит следить за циклом, чтобы не упустить из виду наиболее благоприятный момент для зачатия. В основном овуляция происходит в середине цикла, и в этот момент женщина может быть намного активнее в сексуальном плане. Но это не означает, что в другие периоды можно безопасно заниматься сексом без предохранения и не забеременеть.
Существуют ли такие дни, когда нельзя забеременеть?
Никто не даст вам гарантий, в какой именно период вы не забеременеете.
Так, даже заведя календарь своих циклов и регулярно отмечая все изменения, нельзя быть уверенной в исключении таких возможностей. В женском организме существуют такие дни, когда риск минимален.
Считаются наиболее безопасными днями менструального цикла 2 дня до его начала и 2 дня после завершения.
Поэтому для определения начала овуляции или наиболее безопасного периода необходимо высчитать длительность самого цикла менструального кровотечения. Но здесь появляются некоторые сложности. Сделать наиболее точный расчет без ведения календаря периодичности невозможно. К тому же, если вы и ведете календарь менструации, но присутствует нерегулярность либо смещение циклов, в таком случае вы не сможете выполнить качественный расчет дней, когда забеременеть невозможно. Как известно, смещение менструации или ее нестабильность - это явления, на которые влияет масса факторов. Такими факторами являются стресс, женские заболевания, даже прием лекарственных препаратов.
Календарный метод расчета
Календарный метод расчета безопасного периода основан на анализе менструального цикла определенного периода, к примеру, за один год. Здесь необходимо учитывать все факторы, в том числе прием гормональных средств, из-за которых могут происходить изменения в цикле. Если, просмотрев цикл на протяжении всего года, вы обнаружите, что он каждый раз сдвигался на несколько дней, вы не будете в чем-либо уверены. Период овуляции очень короток, поэтому ошибиться на день в его подсчетах достаточно просто.
Итак, чтобы выполнить подсчет, необходимо выяснить продолжительность наиболее короткого и самого длинного периода менструального цикла.
Следует вычесть 18 из цикла с минимальной продолжительностью менструации, тогда получите день с высоким риском зачатия. Можно из максимальной продолжительности менструального периода вычесть 11 дней, определив день окончания момента для зачатия при нежелательной беременности. В среднем такой интервал составляет около 12 дней.
Овуляция в детородном возрасте бывает у всех женщин. Длительность овуляции занимает всего 1-2 дня, это тот срок, когда здоровая яйцеклетка полностью готова к оплодотворению. В этот период не желательно заниматься сексом, по крайней мере, без надежной контрацепции.
Наименее опасными периодами являются дни до менструальных выделений и сразу после окончания процесса самоочищения женского организма.
Вероятность зачатия в предменструальный период
Во время месячных кровотечений условия для имплантации яйцеклетки существенно усложняются, но это не означает, что беременность невозможна. У девушек с нерегулярными половыми отношениями либо с разными партнерами значительно увеличивается риск забеременеть. Организм может отреагировать внеплановой овуляцией. Реакция может происходить, если пара прерывает половой акт в качестве предохранения. Так, вещества, находящиеся в сперме, провоцируют овуляцию женского организма.
В таком случае можно сделать вывод, что только стабильный цикл, регулярная половая жизнь с постоянным партнером, отсутствие стрессов могут положительно сказаться на подсчетах.
Выделение кровяных сгустков во время менструального цикла неблагоприятно для зачатия, поэтому многие мужчины и женщины считают этот момент «безопасным», однако вероятность беременности не исключена. Возможна беременность, если присутствуют нарушение гормонального фона, болезни или затяжные месячные.
Пока одни пары мечтают увидеть две заветные полоски на тесте, другие всеми путями стараются избежать нежелательных последствий. Как в первом, так и во втором случае важно знать о том, что есть благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия. Что это за дни? Как их рассчитать? Что думают врачи по этому поводу? Читайте в нашей статье!
В какие дни нельзя забеременеть?
Чтобы было проще определить "безопасные" дни, стоит разложить менструальный цикл на несколько фаз:
- Перед менструацией: в этот период уровень прогестерона и эстрогена падает. Эндометрий готовится к отслоению - вероятность того, что плодное яйцо сможет закрепиться и наступит беременность крайне мала. Непосредственно перед началом месячных яйцеклетка погибает так и не оплодотворившись, а затем выходит вместе с менструальной кровью.
- Во время месячных: первый день цикла также не самое благоприятное время для зачатия. Уровень гормонов прогестерона и эстрогена всё ещё слишком низок. Яйцеклетка только начала созревать и из-за своих размеров она не готова к оплодотворению.
- Сразу после менструации: яйцеклетка уже какое-то время созревает и готовится к выходу. Если цикл длится около трёх недель, то овуляция наступает уже на 7-10 день с момента начала месячных. Если же цикл длится дольше, то овуляция наступает примерно на 14 день. Вероятность зачатия значительно повышается.
Обратите внимание! Даже если вы будете заниматься сексом только в "безопасные" дни, это не даст вам 100% гарантии того, что нежелательная беременность не наступит. Это лишь вспомогательная техника для расчёта цикла.
Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть?
Существует три техники расчёта дней неподходящих для зачатия:
- по календарю/при помощи приложения
В основе метода лежит использование калькулятора менструального цикла. Им можно воспользоваться в онлайн-режиме или же скачать на смартфон. Это очень удобное приложение для тех, кто следит за собственным здоровьем. В программе вы должны указать среднюю продолжительность цикла, а также длительность менструальных кровотечений. В результате несложных подсчётов программа вам выдаст самые благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия.
Справка! Самыми лучшими приложениями для отслеживания менструального цикла считаются "Flo", "Clue", "Eve", "Pink Pad" и "Period Tracker".
- при помощи замеров температуры
Измерение базальной температуры чаще всего используется для выявления овуляции. Это долгий и кропотливый процесс, который занимает от трёх до четырёх циклов.
Для этого вам необходимо каждый день, в одно и то же время замерять базальную температуру тела при помощи ректального термометра и записывать полученные данные в специальный календарь. Чтобы получить наиболее достоверные сведения, придерживайтесь следующих правил:
- Измеряйте температуру в утренние часы, сразу после пробуждения - не вставая с кровати.
- Записывайте полученные данные каждый день, соединяя цифры линией. Таким образом вы получите линейный график с углублением (упадком температуры) примерно по центру.
- График следующего месяца стройте над предыдущим и так всё 3-4 цикла.
Сверьте полученные данные: в каждом из графиков есть выемка в 1 день, и эти "ямки" примерно совпадают друг с другом - этот день и есть овуляция. То есть - самый благоприятный день для зачатия.
Обратите внимание! Несмотря на эффективность методики измерения базальной температуры — данные могут быть искажены текущей болезнью или приёмом гормональных препаратов.
- используя цервикальный метод
Это научное название методики, подразумевающей отслеживание влагалищной слизи. В зависимости от количества и качества выделений можно рассчитать дни, когда вероятность зачатия наиболее велика, или же, наоборот - крайне мала.
- Скудные выделения : наблюдаются в период с 18 дня цикла до первого дня менструации, при том условии, если у девушки нет гинекологических заболеваний.
- Густая, тягучая слизь : выделяется в период с 10 по 17 день менструации, и свидетельствует о наступлении овуляции.
В какие дни после месячных нельзя забеременеть?
Если вы знаете, сколько дней длиться ваш цикл — вы можете вычислить, в какие дни после месячных заниматься сексом безопаснее всего:
- Цикл 21 день (3 недели): вероятность зачатия крайне мала в период с 10 по 21 день.
- Цикл 28 дней (4 недели): самое безопасное время - период с 18 по 28 день.
- Цикл 35 дней (5 недель): самая низкая вероятность наступления беременности в первые 14 дней цикла, а также в период с 25 по 35 день.
Заключение
Все вышеперечисленные методы по-своему эффективны и удобны. Однако, ни один из них не даёт вам гарантии безопасности. Это всего лишь способы самостоятельного отслеживания цикла, при которых возможны осечки и просчёты. Если вы не хотите узнать о своей нежеланной беременности - используйте контрацептивы.
Специально для - Елена Кичак
Помощь специалиста
Не стесняйтесь, задавайте ваши вопросы и наш штатный специалист, поможет разобраться!
Зачатие возможно лишь в определённую фазу цикла, и об этом знает любая женщина, мечтающая о ребёнке. Но как выяснить, в какие дни нельзя забеременеть? Можно ли их определить?
Если вспомнить, что беременность может наступить исключительно в период овуляции, то есть после созревания и выхода из фолликула жизнеспособной яйцеклетки, то можно предположить, что до этого момента и после него зачатие произойти не может. И теоретически это действительно так. Но определить абсолютно безопасные дни невозможно.
Стоит помнить о том, что регулярный менструальный цикл - это явление относительно редкое. У большинства женщин наблюдаются колебания и некоторые сбои. И если они незначительные, то это вполне нормально. Но всё же и в таком случае определить точную дату овуляции не представляется возможным, ведь она может быть как ранней, так и поздней, ведь женский организм не может работать как часы, особенно в условиях современной жизни, предполагающей влияние множества негативных факторов.
Как определить дни, в которые шансы на зачатие будут минимальными?
Итак, как же определить, в какие дни нельзя забеременеть? Если считать, что овуляция наступает примерно в середине цикла, то максимально безопасными можно считать первые три-четыре дня после менструации, а также несколько дней до неё. Также периодом, в который шансы на оплодотворение снижаются, можно считать и сами месячные, но в это время желательно не практиковать незащищённые половые акты, это может привести к занесению инфекции.
Как сделать прогнозы более точными и достоверными? Есть несколько способов вычислений:
- Если у вас регулярный менструальный цикл, то есть его продолжительность примерно одинакова в течение четырёх-шести месяцев (с разницей в два-три дня), то для определения относительно безопасных дней вы можете использовать календарный метод. Для этого ведите наблюдения в течение полугода, определите продолжительность самого короткого и самого длинного менструальных циклов. От короткого отнимите 18, полученное число - это день цикла, до которого будет длиться безопасный период. Из самой значительной продолжительности отнимите 11. Вы получите порядковый номер дня цикла, после которого вновь наступят неблагоприятные для зачатия дни.
- Попробуйте измерять базальную температуру, но будьте готовы к тому, что это непросто. Кроме того, вызывать изменения и колебания могут и некоторые факторы, например, гинекологические и другие заболевания. Но если цикл стабилен, и здоровье в норме, то при условии правильных измерений вы можете выделить необходимый период. Градусник помещается в анальное отверстие или во влагалище, причём с утра и не вставая с постели. Обычно в первую фазу цикла температура стабильна и составляет около 36,8 градусов. Перед моментом выхода яйцеклетки из фолликула происходит снижение, а затем следует повышение до 37,2-37,3 градусов. Далее температура находится примерно на таких же отметках до наступления менструации.
- Но более достоверным будет использование тестов на овуляцию . Как только вы заметите даже едва заметную вторую полоску, то это значит, что овуляция скоро наступит, то есть в ближайшее время не стоит заниматься сексом с партнёром. Причём опасный период растягивается на несколько дней, так как даже если сперматозоид проник в матку за два-три дня до созревания, зачатие может произойти, ведь он может сохранять жизнеспособность в течение нескольких суток! Яйцеклетка же остаётся готовой к оплодотворению всего 24-36 часов после выхода из фолликула.
Будьте осторожны!
Изложенная выше информация не может быть точным руководством к действиям и универсальной инструкцией вычисления дней, в которые зачатие не произойдёт.
Ведь, во-первых, всё очень индивидуально, во-вторых, вероятны отклонения в ту или иную сторону. И поэтому не стоит использовать расчёты как способ контрацепции.
В заключение остаётся ещё раз повторить, что определить точно дни, в которые беременность не наступит, крайне сложно.
