ПУПОК — ВРАТА ЖИЗНИ (доктор Попов П.А.)

«Не концентрируйтесь на своем пупке!..» «Он занят созерцанием собственного пупка...»

Мы привыкли говорить так об эгоистах. И пупок в этом контексте тоже приобретает очевидный негативный смысл. Вроде бы совсем ненужная, прямо-таки никчемная вещица — этот пупок.

И вдруг — в наши дни — пупок вошел в моду! Новомодные туалеты позволяют обнажать его не только на пляже, но и в публичных местах. Мало того, пупок стали украшать блестящей бижутерией. Как самую достойную часть тела.

Попутно вспомнили, что пупок — остаток очень важного органа, связывавшего нас с матерью. «Врата жизни» — вот как называют пупок в Китае.

А еще на Востоке считают, что вокруг пупка аккумулируются все наши негативные эмоции и нервное напряжение.

Поэтому, учит китайская медицина, очень полезно массировать пупок по утрам и вечерам. Пальцы при этом массаже должны двигаться вокруг пупка по движению часовой стрелки.

Словом, выберите несколько минут утром и вечером, сконцентрируйтесь на своем любимом пупке. Помассируйте его — пальцы при этом можно слегка смочить растительным маслом. Как уверяют китайцы и японцы, такой массаж снимает нервное напряжение.

Источник: http://medic.ymka.ru/pupok.php

Цигун [массаж живота (области пупка)]

Массаж области пупка желательно делать перед сном, 10-15 минут. Суть заключается в следующем. Человек, расслабившись, пальцами правой руки (ладонь сложить "лодочкой", пальцы прижаты друг к другу), массирует область вокруг пупка диаметром ~ 15 см по часовой стрелке, совершая небольшие круговые движения с нажимом (сильным, но комфортным). Если на пути ладони попадается уплотнение, то массируется до размягчения. Если болезненный участок, то массируется до прекращения болевых ощущений.

Упражнение завершается поглаживанием живота 9 раз по часовой стрелке, 9 - против.
Если преобладают запоры, то по часовой стрелке 18, против - 9. Если, наоборот, избыточная мягкость стула, то по часовой - 9, против -18.

Все нервные переживания человека, поначалу принимают вид уплотнений вокруг пупка. Если произвести массаж, то уплотнения ликвидируются и переживания не смогут нанести дальнейший вред.
Это очень простое, но очень важное упражнение. Главное, как и во всем цигун, постоянство практики.

Пупок – это одно из самых сакральных мест нашего тела. Это врата наших жизней, ведь именно пупок связывал нас нашей матерью до того, как мы родились. Это место пересечения всех энергетических каналов, а в Китайской медицине считается, что зона пупка собирает в себе все наши стрессы, переживания и нервные напряжения. В восточной медицине принято говорить, что при правильном воздействии на пупок, мы можем избавиться от неприятных ощущений и проблем. Все, что нам нужно – массаж в комбинации с разными эфирными маслами.

От каких же проблем мы можем избавиться благодаря лечению этим методом?

Так как же правильно массажировать?

Движение «Пробивание». Для этого нужно вставить указательный палец в пупок, и надавить, при этом действуя очень аккуратно. Повторить это действие нужно от шести до десяти раз.

Следующее движение «Расширение». Также нужно повторить действие со вставлением пальца в пупок, и затем вращать его по часовой стреле. Влияет на пищеварительную систему человека.

Еще одно упражнение «Сжимание». Надо собрать кожу с левой и правой стороны пупка, образуя складку по горизонтали. Сжать складку шесть-десять раз, после чего повторить тоже самое, но с вертикальной складкой. Укрепляет энергетическую силу человека.

На последок, движение «Накачивание». Для этого нужно положить ладонь прямо на пупок, и резко надавить. Такое нужно сделать за один вдох, 6-10 раз.

Это и есть секреты массажа пупка.

После массажа и эфирных масел вы почувствуете облегчение. Надо помнить, что процедура делается легко, осторожно и деликатно.

Следуя древнекитайскому учению о циркулировании энергии, важнейшим энергетическим центром человеческого тела является живот. Как полагают древние философы, эта точка выступает связующим звеном между наиболее важными органами человека, отвечает за правильное направление энергетических потоков, регулируя эмоциональную и физиологическую сферу. Поэтому недаром именно массаж пупка является основополагающим фактором, приводящим к гармонии физических, эмоциональных, душевных и ментальных основ существования человека. Его буквальное значение сводится к проработке энергии всех внутренних органов для ее последующей трансформации в положительную энергию Ци. Как известно, именно от живота идут важнейшие цепочки нейронов, которые выступают передатчиками нервных сигналов от внутренних органов и систем организма к головному мозгу. Благодаря массажу удается активизировать эти точки, улучшив функционирование близнаходящихся органов, а также изменив энергетический заряд человека с отрицательного на положительный. По этой причине, массируя живот, можно добиться хороших результатов в похудении, а также улучшить свое самочувствие.

В древности к китайскому массажу брюшной полости прибегали, чтобы вывести токсины, улучшить тонус, скорректировать вес, натренировать энергию. Техники массажа пупочной области живота позволяют решать большой пласт разнообразных проблем:

— Снять стресс, восстановить энергетическое питание организма;
— Вывести скопившиеся токсины, заключенные в коже и глубоких слоях мышц;
— Придать тонус мышцам живота;
— Привести к состоянию нормального функционирования эндокринную, лимфатическую и кровеносную систему;
— Высвободить заблокированные эмоции, негативно отражающиеся на деятельности системы пищеварения.

Посещая сеансы массажа можно успешно бороться с огромным множеством заболеваний, поражающих желудок, почки, печень, кишечник, поджелудочную железу и другие органы брюшной полости. Среди результатов использования данной техники можно выделить такие, как устранение умственной либо физической утомляемости, восстановление обмена веществ, придание коже живота необходимого тонуса, избавление от запоров, изжог, гастритов либо других проблем функционирования ЖКТ.

Классический массаж брюшной полости по времени занимает не более 30-40 минут. На протяжении сеанса мастер воздействует на активные энергетические точки, способствующие запуску нужных физиологических процессов. Для массажа пупка характерно использование целой комбинации движений:

— Поглаживаний;
— Разминаний;
— Сотрясений;
— Поколачиваний.

Сила воздействия определяется мастером, исходя из состояния человека, его возможностей и потребностей. Однако по общей оценке - это нетравматичная техника. Тем не менее, чтобы получить нужный эффект, Вам следует довериться исключительному профессионалу. Именно такого специалиста Вы найдете в нашем массажном Центре на Тимирязевской.

Массаж малыша

Массаж для животика малыша

Чтобы у вашего малыша никогда не было колик и пупочной грыжи. начните укреплять массажем его брюшной пресс почти с самого рождения.

Животик новорожденного очень нежная и уязвимая зона. Малыш не всегда позволяет его трогать и даже гладить. Но, как правило, ласковые мамины прикосновения творят чудеса.

Зачастую у малышей на первых месяцах жизни прямые мышцы живота расходятся слишком далеко, и тогда возникают предпосылки для возникновения пупочной грыжи. Чтобы такое не случилось, начинайте укреплять маленький животик, как только заживет пупочная ранка.

Массаж малыша Фото 1 Сорока- ворона

Сорока- ворона

Согните указательный палец правой руки и его второй фалангой поводите вокруг пупка малыша по часовой стрелке 2-5 раз.

• Не забывайте разговаривать с малышом и улыбаться ему. Замечательно, если в это время вы будите рассказывать ему стишки, потешки или петь песенки.

Следуя древнекитайскому учению о циркулировании энергии, важнейшим энергетическим центром человеческого тела является живот. Как полагают древние философы, эта точка выступает связующим звеном между наиболее важными органами человека, отвечает за правильное направление энергетических потоков, регулируя эмоциональную и физиологическую сферу. Поэтому недаром именно массаж пупка является основополагающим фактором, приводящим к гармонии физических, эмоциональных, душевных и ментальных основ существования человека. Его буквальное значение сводится к проработке энергии всех внутренних органов для ее последующей трансформации в положительную энергию Ци. Как известно, именно от живота идут важнейшие цепочки нейронов, которые выступают передатчиками нервных сигналов от внутренних органов и систем организма к головному мозгу. Благодаря массажу удается активизировать эти точки, улучшив функционирование близнаходящихся органов, а также изменив энергетический заряд человека с отрицательного на положительный. По этой причине, массируя живот, можно добиться хороших результатов в похудении, а также улучшить свое самочувствие.

В древности к китайскому массажу брюшной полости прибегали, чтобы вывести токсины, улучшить тонус, скорректировать вес, натренировать энергию. Техники массажа пупочной области живота позволяют решать большой пласт разнообразных проблем:

Снять стресс, восстановить энергетическое питание организма;
- Вывести скопившиеся токсины, заключенные в коже и глубоких слоях мышц;
- Придать тонус мышцам живота;
- Привести к состоянию нормального функционирования эндокринную, лимфатическую и кровеносную систему;
- Высвободить заблокированные эмоции, негативно отражающиеся на деятельности системы пищеварения.

Посещая сеансы массажа можно успешно бороться с огромным множеством заболеваний, поражающих желудок, почки, печень, кишечник, поджелудочную железу и другие органы брюшной полости. Среди результатов использования данной техники можно выделить такие, как устранение умственной либо физической утомляемости, восстановление обмена веществ, придание коже живота необходимого тонуса, избавление от запоров, изжог, гастритов либо других проблем функционирования ЖКТ.

Классический массаж брюшной полости по времени занимает не более 30-40 минут. На протяжении сеанса мастер воздействует на активные энергетические точки, способствующие запуску нужных физиологических процессов. Для массажа пупка характерно использование целой комбинации движений:

Поглаживаний;
- Разминаний;
- Сотрясений;
- Поколачиваний.

Сила воздействия определяется мастером, исходя из состояния человека, его возможностей и потребностей. Однако по общей оценке - это нетравматичная техника. Тем не менее, чтобы получить нужный эффект, Вам следует довериться исключительному профессионалу. Именно такого специалиста Вы найдете в нашем массажном Центре на Тимирязевской.

Массаж области ниже пупка

Обе ладони положите на нижнюю часть живота. Втяните живот и потом расслабьте его. Делайте круговые движения руками по коже живота в быстром темпе. Массируйте живот достаточно долго, концентрируясь на ощущениях.

При этом виде массажа мы воздействуем на мочевой пузырь и нижние отделы кишечника. А женщины еще воздействуют и на важнейшую область яичников, что самым благоприятным образом сказывается на всей женской репродуктивной системе.

Повторяем 108 раз. Для облегчения счета энергично считаем про себя или вслух.