Попова Марина Эдуардовна
Время на чтение: 3 минуты
А А
Вне зависимости от того, меняет ли человек старые очки на новые или приобретает такую оптику впервые, а возможно даже переходит после использования контактных линз , ему придется смириться с новыми и не всегда приятными ощущениями , которые возникают в процессе ношения изделий.
Это связано в основном с адаптацией хрусталика к новым условиям функционирования.
Важно! Второстепенным является вопрос привыкания на физическом уровне, когда оправа натирает переносицу, вызывает небольшой зуд и в целом становится препятствием в пределах поля зрения.
Такие физиологические ощущения проходят уже в течение нескольких первых дней, а вопрос как привыкнуть к очкам именно самим глазам может оказаться куда более серьезным.
Привыкание к новым очкам
Надевая новые очки , человек всегда сталкивается с рядом проблем:
- увеличение или уменьшение объектов в поле зрения;
- изменение контуров видимых объектов;
- проблемы с адекватной оценкой расстояния до предметов.
О таких эффектах офтальмологи могут предупредить, но полностью исключить такие неудобства на первых этапах ношения очков специалисты не могут.
Это связано в первую очередь с особенности самих линз, характеристики и параметры которых оптимальны лишь в своей центральной части.
Как следствие – при правильно подобранных очках пациент может не испытывать
дискомфорт лишь в одном случае.
Когда при необходимости посмотреть поочередно на разные предметы он не переводит глаза, а вращает головой, оставляя сами глаза неподвижными.
Но так как это неудобно, приходится передвигать и сам взгляд, в результате чего разница параметров линзы, меняющаяся от ее центра к краям, заставляет человека не всегда смотреть через «комфортную» для зрения центральную часть.
Современные линзы для оправ обычно имеют практически равномерную толщину, поэтому такие различия в параметрах могут оставаться незаметными. Но толстые стекла отличаются тем, что разница в диоптриях по краям и в центре может быть существенной.
В таких случаях небольшие проблемы с привыканием отмечаются у пациентов, которые по ряду причин заказывают новые модели взамен старых и сталкиваются с линзами другой модели и соответственно – с другой кривизной.
Дискомфорт во время привыкания к очкам при дальнозоркости и близорукости проявляется по-разному. Впервые надевая изделия для коррекции дальнозоркости, человек сталкивается с тем, что предмет может казаться ближе, чем на самом деле.
В то же время при близорукости предметы наоборот как бы «отдаляются» (отсюда опрокинутые чашки кофе, столкновения с другими людьми и прочие неловкие ситуации у близоруких людей, которые впервые надевают очки).
Как привыкнуть к очкам?
Процесс привыкания к очкам всегда индивидуален и длится днями и даже неделями, но облегчить адаптацию и сократить ее длительность можно, если следовать нескольким советам офтальмологов:
Внимание! В некоторых случаях привыкания так и не происходит. Более того – самочувствие человека может ухудшаться (появляется утомляемость, тошнота), а объекты, наблюдаемые через очки – двоятся. Это значит, что изделия были подобраны неправильно, поэтому необходимо повторное обследование.
Как привыкнуть к астигматическим очкам?
При астигматизме пациенту назначаются специальные очки с линзами сложной конструкции (сфероцилиндрические и цилиндрические).
Привыкание к астигматическим очкам, тем дольше, чем выше степень астигматизма – тем тяжелее и дольше проходит адаптация, и в некоторых случаях в этот период могут возникать боли в глазах и головокружение.
Внимание! Чем старше человек – тем сложнее привыкнуть к новым очкам, но и вне зависимости от возраста с сильным астигматизмом привыкнуть к новой оптике без болезненных ощущений невозможно.
По этой причине в таких случаях не назначаются сразу модели с окончательными параметрами линз, а используются «промежуточные» , более слабые варианты, от которых в течение нескольких месяцев можно переходить к нужным изделиям.
Еще один совет, как привыкнуть к очкам при астигматизме , состоит в том, то следует уделять внимание не только линзам, но и оправе . Важно максимально исключить дискомфорт на периферии взгляда , а такие ощущения могут возникать, если краем глаза человек видит слишком массивную и толстую оправу.
Сколько привыкать к новым очкам?
Дольше всего происходит привыкание к очкам при астигматизме.
Специалисты в среднем называют срок в одну неделю
, но окончательное привыкание может произойти и спустя десять-двенадцать дней.
Есть не хитрый совет, как привыкнуть к новым очкам: сократить срок можно только если надевать очки с утра и снимать уже только перед сном.
Важно! Обычно привыкание происходит уже через 5-7 дней непрерывного ношения очков, при этом приспосабливается к оптике не столько сам глаз, сколько мозг, которому нужно учиться правильно интерпретировать полученную информацию.
И если о привыкании мозга говорит лишь невозможность сопоставить кажущиеся формы и размеры предметов и объектов с реальными, то о физическом привыкании можно судить по физическим дискомфортным ощущениям в виде уставания глаз и головокружения.
Если неприятные ощущения слишком сильные – не стоит носить очки целый день сразу с момента приобретения. Можно начинать с двух часов день, постепенно увеличивая этот период на свое усмотрения, но тогда и срок адаптации в целом немного увеличится.
Полезное видео
На этом виде вы узнаете как правильно и последовательно привыкнуть к новым очкам, самое главное начинать адаптацию с удобных для вас условий ношения:
Неделя – это средний срок адаптации к новой оптике, и если по истечении этого срока положительных улучшений нет – рекомендуется обратиться в салон оптики , где приобретались очки. Возможно, в оправу неправильно установлены линзы или же были ошибочно использованы другие.
Также дело может быть в случайно деформации и искривлении оправы, вследствие чего оптические центры линз смещаются, и оптика работает не так как нужно, но это легко решается путем быстрой регулировки.
Вконтакте
Следующий минус появился тогда, когда я поехала в Египет и решила поплавать с маской и трубкой. Очки пришлось снять, и к своему сожалению, мне было сложно разглядеть всю подводную красоту. Мое зрение на тот момент было «минус 3».
Мы даже пытались откручивать дужки от очков, чтобы вставить их в маску.
Маска при этом становилась не герметичной, внутрь заливалась вода, так что без очков ничего не получилось. Вот в этот момент я стала задумываться о том, что я все-таки ущербна по отношению к здоровым людям. Очки – это болезнь , а не просто аксессуар.
Проявились и другие минусы ношения очков. Например, это касалось вечерних платьев, женственных нарядов. Очки с ними оказались не совместимы.
К деловому мужскому костюму они подходят, а вот к платью, летнему сарафану, романтическому наряду нет.
Тогда я решила попробовать линзы. Но, счастью, они мне не подошли. Почему к счастью? Да потому что, если бы подошли, я бы так их и носила и никогда бы не восстановила свое зрение. В линзах я испытывала постоянный дискомфорт, видимо мое подсознание, и мое тело не хотело мириться с чужеродными предметами.
Да и вещь совсем не удобная. Надо постоянно копаться в глазах, промывать линзы специальным раствором. Когда я этим занималась, мне это напоминало процесс очистки челюстей старыми людьми. Мне было 28 лет.
И конечно, ты снова зависишь, только уже не от очков, а от линз . Не дай бог попадет песчинка в глаз, все плывет, текут слезы, и тебе нужна туалетная комната, как минимум, чтобы помыть руки и вынуть линзы. Я знаю, что некоторым людям не нужна, они могут и грязными руками доставать, и даже находить линзы в песке. Но для меня это тоже был не выход.
Тогда в руки ко мне начали попадать книги В. Синельникова, Луизы Хей и Лиз Бурбо. Все эти авторы пишут практически об одном и том же: «Глазные болезни отражают нежелание видеть. Вам не нравится то, что вы видите или не хотите видеть в своей жизни. Близорукостью страдают люди, которые боятся будущего».
Если у вас есть другие проблемы со здоровьем, вы также можете найти их в этих книгах.
Сразу скажу, что я особо не искала никаких методик по восстановлению зрения, да и искать то их было негде. Но если я что-то решаю, то даю работу своему подсознанию, я сообщаю ему свое намерение: — Решить вопрос, со зрением, чтобы я могла не зависеть от очков, видеть то, что желаю видеть, и носить женственную одежду.
И вот через несколько месяцев, одна моя знакомая женщина рассказала мне про курсы М. Норбекова.
Первое, что я сделала, это купила книгу М. Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению». Книга провокационная, но все провокации автора меня не задевали, а наоборот, мотивировали:
«Любой, кто ходит на костылях, какими бы они красивыми не были, мечтает иметь свои ноги. Очки — это и есть костыли для глаз!»
«А Вы никогда не интересовались, какое чувство возникает у людей с хорошим зрением по отношению к тем, кто носит очки? Спросите любого! Оказывается, на глубоком подсознательном уровне это вызывает легкое чувство жалости, как к немного неполноценному человеку».
«К лицу очки никогда не идут! Не было случая, чтобы костыли были к лицу».
1,5 года я не могла решиться пойти на эти курсы. Это было страшно. Снять очки было для меня, то же самое, что стать другим человеком. Очки – это своеобразная маска, за ней люди скрываются, они не хотят показывать свое лицо, свои глаза, бояться показать себя миру. Не зря говорят что глаза – это зеркало души. Почему мы прячем свою душу, чего мы боимся?
А вы замечали, как некоторые люди, снимающие очки превращаются в кротов? В очках был один человек, а без них стал другой.
Зачем человек, прячется за очки, чего он боится? Он боится себя настоящего, раскрепощенного. Женщина в очках, вообще, я считаю, теряет свою половую принадлежность.
Сразу скажу, что одного курса мне было не достаточно.В течение года я посетила 3 раза один и тот же курс. Зрение восстанавливалось очень медленно. Внутри был сильный страх, и не было окончательного решения снять очки. Я не верила в результат. Мне было выгодно не верить (типа, курсы плохие), и я снова смогу надеть очки.
Вера появилась после одного упражнения-медитации. В одной из них нужно было представить себя богиней , выходящей из моря обнаженной. Мне сложно было себя представить без очков, и поэтому из моря выходила богиня в очках. Мне стало очень смешно, и тогда я поняла, что богини очков не носят. Это совсем не сексуально, а тем более не женственно. Именно после этой медитации я приняла решения больше не красить волосы.
Я не буду рассказывать про эти курсы, так как в интернете достаточно информации. Трудиться пришлось много – 10 дней занятий в группе с преподавателем, а потом – 30 дней самостоятельной работы дома. Самостоятельно заниматься всегда сложно, может быть, поэтому мне понадобилось посетить 3 курса и посвятить этому процессу целый год. Но с тех пор я уже 5 лет не ношу очков.
Методика проста и сложна одновременно: прекрати жаловаться, начни улыбаться и выпрямляй спину. Страдать и при этом улыбаться невозможно. Попробуйте и убедитесь.
Возможно, сейчас появились курсы других авторов, другие методики, однако я знаю только одно: в жизни все возможно! Нужно только захотеть изменить свою жизнь, и принять решение. Причем слово «решение» здесь играет ключевую роль. Какой бы ни был у вас диагноз, схема одна и та же.
Итак, женщина в очках может быть умной, деловой, успешной, профессиональной, но не женственной.
Женщину делает женщиной не только одежда, но и способность без страха смотреть в будущее, доверять миру, мужчине и открытость. А именно этим качествам приходится учиться любой женщине, которая принимает решение навсегда снять очки.
Татьяна Дзуцева
Вконтакте
Я открываю глаза, но никакого ошеломляющего эффекта не обнаруживаю. Не знаю, чего я ожидала - салюта из красок? Я просто вижу. Вижу трещинку на потолке, буквы на табличке с адресом на доме, вижу летящий самолет и травинки под ногами.
Почему я хочу жить без очков
Недавно я решила сделать лазерную коррекцию зрения.
Несмотря на то, что очки мне идут и особого дискомфорта я не испытывала, примерно лет с 20 я мечтала, что буду обходиться без них
У меня −5, без очков я угадываю предметы по очертаниям. Не самый лучший способ видеть мир, тем более что от такого напряжения болит голова. Я занимаюсь спортом, а в очках сложно бегать, принимать разные асаны на йоге, даже в «качалке» в них неуютно. В бассейн мне вообще пришлось купить плавательные очкис диоптриями (бывают и такие). Для большинства людей отличный выход - линзы, но мне они не подошли. Активности в жизни добавляют двое маленьких сыновей: они хотят бегать, играть в футбол, стоять на голове и учиться ездить на скейте.
Я наткнулась на купоны на лазерную коррекцию зрения в нескольких клиниках на купонном сервисе. Скидки ощутимые - от 50% до 70%. Но разве это серьезно, делать операцию по купону? Все-таки это не волосы, которые отрастут.
Замучив по телефону расспросами девушек с ресепшна и даже пообщавшись с одним из врачей, я сделала вывод, что операция ничем не будет отличаться от обычной, кроме приятной цены. Никто не тренирует практикантов, не тестирует оборудование, и никаких подводных камней в виде скрытых расходов нет.
Операция по лазерной коррекции зрения в американском госпитале.
Что было со мной перед операцией
Перед операцией врач основательно осмотрела мои глаза на разных приборах, сначала просто, а после - прокапав капли для расширения зрачка. И когда у нас с ней уже зашел разговор о том, что завтра операция, сетчатка показала себя не с лучшей стороны.
Оказалось, что в обоих глазах есть истончения и дырочки, и вокруг этих областей надо сделать прижигание - лазерную коагуляцию. Зрачки расширяют на обоих глазах, и в каждый из них по очереди «стреляют» зеленым лучом. По ощущениям - довольно терпимо, но вот линзу, которую ставят на обрабатываемый глаз, постоянно хочется выдавить веками.
Невозможно хочется моргать и отводить глаза, когда надо замереть и смотреть в одну точку.
Из-за нестандартности ситуации кажется, что воздуха мало, а свет слишком яркий. Говорят, многие падают в обморок. Промучившись с доктором больше часа, сделав один глаз полностью, и немного начав второй, мы решили перенести окончание процедуры на другой день.
Вторая часть оказалась менее проблемной - отстреляли буквально за полчаса. Помог придуманный мной способ - я закрывала второй глаз пальцами, таким образом моргать хочется меньше, единственное, находишься ты из-за этого в темноте и понять, куда смотрит второй глаз, совершенно невозможно.
Еще один осмотр показал, что сетчатка укреплена, и можно делать операцию. За время наших встреч мне неоднократно рассказывали, что меня ждет, показали, как все будет выглядеть на макете глаза, ответили на кучу вопросов.
Что можно и что нельзя делать после операции
С тех пор как в нашей стране начали делать первые операции по восстановлению зрения, процедура сильно изменилась. Первым пациентам делали механические операции - насечки наносили на роговицу. Операцию делали на один глаз, потом на несколько недель его заклеивали, ждали первичного заживления и после этого повторяли процедуру со вторым глазом.
Вот что происходит во время лазерной коррекции зрения
С 1989 года, с появлением лазера, началась новая история. Теперь операция занимает 15 минут, срезается лоскут роговицы, после чего низкочастотный лазер испаряет ткань с ее поверхностного слоя, как бы создает новое искривление внутри глаза. После чего лоскут возвращают обратно, и он прирастает за несколько недель. Ограничений после операции никаких нет, можно точно так же смотреть телевизор, пользоваться телефоном и компьютером.
Из возможных осложнений - механическое: если пациент трет глаза руками, он может сместить еще не приросший лоскутик, или же туда может попасть инфекция; чтобы этого избежать, первую неделю прописывают капли-антибиотики.
Не рекомендуется после операции ходить в баню, сауну и бассейн, и вообще нужно уменьшить контакт с водой - даже голову надо мыть, закинув назад, а умывать лицо очень аккуратно. Девушкам еще нельзя красить глаза пару недель.
Что удивительно, даже рожать после операции можно самостоятельно (раньше коррекция была показанием для кесарева сечения). К спорту тоже лучше возвращаться не сразу - бегать мне разрешили через две недели после операции, но, поскольку я бегаю на улице, посоветовали делать это в спортивных очках - чтобы защитить глаза от попадания насекомых или соринок.
День X
По дороге на операцию у меня было стойкое ощущение, что надо бы дать слабину и отказаться от этой затеи. В очках я выгляжу прекрасно, я уже как-то приспособилась, и - неизгладимый след оставили ощущения от коагуляции сетчатки. Неуверенности добавляла и вертевшаяся в голове фраза из описания операции «вам срежут лоскут роговицы».
А ведь я наивно полагала, что мне посветят лучиком в глаз. Просто - было очень страшно.
Кое-как собралась и вошла в медицинский центр, в надежде, что прямо сейчас меня схватят, уложат на каталку - и передумать времени не будет. Но перед операцией еще раз проверяют зрение, чтобы в лазер ушли максимально точные настройки, дают подписывать бумаги - договор и разрешение на хирургическое вмешательство.
Потом ты просто сидишь и ждешь, когда за тобой придут. В моем случае прошло почти 40 минут, за которые я передумала примерно 100 раз. Но не сбежала - что, я считаю, характеризует меня как исключительно смелого и решительного человека.
На операцию меня забрала ассистентка, облаченная в хирургические халат и шапочку. В небольшом коридоре, отделенном с двух сторон от прошлой и будущей жизни дверями, я оставила вещи. Там же мне выдали стерильную одежду, которая надевается прямо поверх своей. Волосы попросили убрать под шапочку, похожую на шапочку для душа. Пол в этом помещении очень липкий - как объяснила провожавшая меня девушка, чтобы не занесли никакого мелкого мусора и заноз.
В тумане своих минус пяти я зашла в операционную. Другая ассистентка помогла мне устроиться на операционном столе - голова должна попасть в специальную ложбинку. Когда я попыталась руками подвинуть голову поудобнее, мне строго сказали: «Стерильно! Ничего возле головы не трогайте».
Выравнивание роговицы во время аналогичной операции
Хирурга я не видела: или она пришла позже, или я от волнения не заметила ее за аппаратом. Меня оперировала женщина, она ровным голосом еще раз вкратце рассказала основные этапы и по ходу давала комментарии всем действиям и манипуляциям, которые происходили со мной и вокруг.
Операцию делали на обоих глазах по очереди. Во время воздействия на один глаз, второй заклеили и закрыли мягкой марлей. Почти незаметно поставили расширитель для век (это не какие-то крючки из фильмов ужасов, которые все представляют).
Капнули капли-заморозку и поставили линзу - в глазу я почувствовала вакуумное давление. Все время операции надо было смотреть на красный свет, это мне повторяли после каждого действия. После срезали кусочек роговицы - это чувствуется, но болезненным называть нельзя, скорее - странно и не очень приятно.
Когда начался самый ответственный этап - выпаривание частичек лазером-эксимером, хирург дополнительно, нежно, но крепко, зафиксировала мою голову еще и руками. Мне в этот момент показалось, что я смотрю на красное сито, в котором немного меняется толщина и положение нитей.
