Следуя нехитрой логике, можно выяснить, что примерно 1/12 часть населения планеты - это Раки. Люди, родившиеся под покровительством стихии воды. Универсальную характеристику дать сложно. Поскольку все люди, пусть даже и Раки, разные. Но кое-что общее всё-таки у них есть. Что ж, стоит рассказать самые занимательные факты о
По гороскопу
Итак, первая интересная особенность людей, родившихся под этим знаком, заключается в их зависимости от лунных фаз. Они в этом плане действительно реагируют, как вода. Близкие люди могут это заметить. Дело в том, что в разное время у Раков проявляются различные качества, особенности или, может, настроение. Понаблюдав за их поведением, можно заметить такую цикличность.
Вот ещё проверенные факты о знаке зодиака Рак - у этих людей очень слабая лимфатическая система и, хотя эти люди великолепно готовят, пищеварительный тракт. Обычно именно с ними связаны все проблемы, касающиеся здоровья.
Ещё эти люди очень запасливы. Они могут неплохо зарабатывать, а все деньги копить на что-то практичное и полезное. У них действительно получается создавать себе и своей семье отличную материальную базу.
И, конечно, нельзя забыть о том, насколько сильны привычки в жизни Рака. У этих людей, как правило, устоявшийся образ жизни. Им очень не нравится что-то менять. И если это действительно необходимо, то близким придется подталкивать Рака к соответствующим действиям.
О характере
Рассказывая факты о знаке зодиака Рак, нельзя не отметить их как яркие личности. Это очень интересные люди. Они, можно сказать, неразгаданная тайна. Причем для каждого, за исключением себя самого. Потому что эти люди держат всё в себе. У них такой принцип. И их чувства, эмоции практически никому не доступны. «Раскрываются» Раки только перед тем человеком, который будет проверен временем и достоин этого.
А такими людьми они являются из-за своей тонкой душевной натуры. Ведь их чувства очень легко задеть. Потому они всё стараются держать в себе.
Ещё всё то, что делают Раки, они стараются выполнить во благо себе и своим близким людям. Или, во всяком случае, чтобы не навредить. У них очень сильная защитная энергетика, и она необходима, потому что чувственная сфера людей, родившихся под данным знаком, максимально уязвима. И именно по этой причине Раки комфортней всего чувствуют себя в семье. Ведь это - самое близкое для них окружение.
О недостатках Раков в любви
Это довольно интересная тема. Факты о знаке зодиака Рак дают понять следующее: мужчины, родившиеся в данный период, склонны демонстрировать свою обиду при любом намёке на критику. Если их задеть словом, то они немедленно отстранятся от своей возлюбленной. Они настолько обидчивы, что могут вести себя в этой ситуации, словно дети.
Но это ещё не все факты о знаке зодиака Рак. Девушки, родившиеся в этот период, могут рассказывать о своих эмоциональных драмах на первом свидании, ничуть того не стесняясь. А вот тому, кто её пригласил на встречу, придется выступать в роли личного психолога. Ещё эти женщины порой совершают ошибку - слишком быстро переходят к интимной составляющей отношений. Они надеются на то, что это поможет расположить партнёра к себе, и у него проснутся более нежные чувства. И нередко такие девушки отвечают взаимностью тем парням, которые недостойны их. А потом жалеют и чувствуют себя жертвами. Но зачастую наступают на те же грабли во второй и даже в третий раз.
О ревности
Есть ещё некоторые интересные факты о знаке зодиака Рак. Они касаются ревности. Что ж, эти люди - мнительные и довольно беспокойные натуры. Раку достаточно одного маленького повода для ревности. Все подробности он додумает сам. Но только если со своими придумками он может справиться, понимая, что это всё несерьёзно, то реальную измену и предательство он учует нутром. Это ещё одна особенность людей, появившихся под покровительством данного знака.
Чтобы не вызывать подозрений, с Раками надо делиться сокровенным, сомнениями, проблемами и переживаниями. Ничего страшного, если он сам этого не делает - натура у него такая. Но зато, видя открытость собеседника, он будет уверен в его преданности и верности.
Что им нравится?
Кое-что интересное и полезное могут рассказать факты про Раков. Знак зодиака довольно специфический. Поскольку люди, родившиеся под его покровительством, являются скрытными личностями, то их близким бывает сложно понять, чего они хотят.
Так вот, девушка-Рак больше всего ценит тепло и уют. Если её возлюбленный хочет сделать ей сюрприз, то нет ничего лучше поездки в небольшой деревянный домик с камином за городом, у моря или реки. Романтический ужин около огня после прогулки под луной в объятиях любимого станет для неё незабываемым воспоминанием. И, кстати, в отношениях они ценят постоянство.
Мужчине-Раку по душе робкие, очаровательные и скромные девушки. Его избранницей будет та, которая может хранить семейный очаг. И если хочется его покорить, то нужно проявить уважение по отношению к его дому и семье. Он оценит такой жест.
10 необычных фактов о знаке зодиака Рак будут интересны не только представителям знака, но и тем, кто с ними тесно общается. Поэтому их необходимо перечислить. А начать можно с первой «пятёрки».
- Как уже говорилось, они уязвимы, застенчивы, часто замыкаются в себе. И из-за этого у них развиваются самые разные боязни и страхи: клаустрофобия, высокой скорости, полётов, глубины, публики и т. д. Но ни в коем случае нельзя смеяться над их страхами. Это их ранит, и они станут ещё более замкнутыми.
- У них острая интуиция. И потому они нередко предугадывают события.
- Раки очень любят своих друзей. Порой они даже ближе им, чем семья.
- Раки довольно независимы, и они всегда могут сами на себя рассчитывать. Однако если они влюбляются, то начинают своими чувствами «душить» партнёра.
- В этих людях удивительным образом сочетаются романтизм и чувствительность с рациональностью и практичностью. И отношений это тоже касается. Например, прежде чем сделать предложение девушке, мужчина-Рак сто раз взвесит за и против, даже если они до этого встречались несколько лет.
Напоследок
И оставшиеся 5 фактов.
- Девушки-Раки - идеальные жёны. На них стоит жениться мужчинам, желающим обеспечить свой тыл и обзавестись потомством. Ведь такие девушки являются превосходными хозяйками, любящими детей.
- Раки очень страстные и ненасытные натуры. В сексе они стараются получить максимум удовольствия. Потому идеальным партнёром для них становится кто-то из Тельцов и Скорпионов. В этом позволяют убедиться самые интересные факты о знаке зодиака Рак и его совместимости.
- Раки являются самыми осторожными водителями по статистике. Именно они следуют принципу, в котором говорится о том, что тише едешь - дальше будешь. Они практически не совершают никаких опасных манёвров, не спешат и не рискуют. А машины предпочитают большие и вместительные, так как им нравится путешествовать с друзьями и семьей.
- Раки будут счастливы только в том случае, если выберут работу по душе. Они - люди настроения, и для них важно получать удовольствие от труда.
- Раки практически не спорят. Они идеальные собеседники! Для них не важно всегда быть победителем в споре. Если оппонент хочет доказать свою правоту, то достаточно лишь предъявить аргументы - и вопрос исчерпан.
Обычно следят за своей внешностью, часто посещают парикмахерские, салоны красоты, массажные кабинеты. Им присуще желание как можно дальше отодвинуть неминуемую старость, выглядеть моложе, поэтому нередко они прибегают к специальным косметологическим процедурам и даже пластическим операциям. Могут до почтенного возраста носить молодежную одежду. Как правило, Раки выглядят холеными, ухоженными, но чем старше они становятся, тем меньше придают значения производимому ими впечатлению.
Предпочтения Рака в одежде и обуви
Ракам нравится одеваться красиво. Женщины этого знака любят подчеркнуть свою природную женственность и романтичность натуры с помощью соответствующей одежды, и такой стиль очень идет их немного загадочному облику. Они следят за модой, но все же не станут носить то, в чем чувствуют себя некомфортно. В целом они гораздо лучше ощущают себя в домашнем халате и тапочках, нежели в вечернем туалете и модельных туфлях.
Разумеется, для выхода в свет они наденут соответствующую одежду и обувь, но и в этом случае постараются по максимуму удовлетворить свою потребность в удобстве и комфорте. Представителям знака Рак импонирует свободный крой, а из тканей они предпочтут то, что приятно на ощупь - бархат, качественную шерсть, натуральные шелк и меха. Как правило, в гардеробе у каждого Рака можно найти немало вязаных вещей. Подмечено, что представительницы этого знака Зодиака нередко питают слабость к фольклорным элементам в одежде - как своим национальным, так и чужим, это всевозможные орнаменты, вышивки, шнуровки и прочие подобные атрибуты. Это пристрастие находит отражение и в обуви - например, в гардеробе женщины-Рака можно часто встретить мокасины или сапоги-казаки.
Любимые цвета Рака
Раки, как правило, не любят ярких цветов в одежде, предпочитая им пастельные тона, среди которых часто преобладают "лунные" оттенки – белый, серебристый, светло-голубой, светло-зеленый. Они также неравнодушны к цвету морской волны. В то же время гороскоп подсказывает, что людям этого знака не мешало бы использовать в гардеробе пусть те же, но более насыщенные цвета, например, изумрудный или ярко-голубой – такая одежда сделает их более сильными, активными, придаст жизненной энергии.
Аксессуары и украшения Рака
Макияж Рака
Представительницы этого знака Зодиака не игнорируют косметику и весьма смело пользуются содержимым своих косметичек. Как правило, делают акцент на глаза, щедро используя тени для век, тушь для ресниц и даже накладные ресницы. Женщины-Раки, как правило, покупают недешевые косметические средства. Реже всего из этого арсенала они используют тональный крем, пудру и румяна, поскольку их тонкая кожа отличается повышенной чувствительностью, а все эти маскировочные средства идут ей во вред. С другой стороны, лицо женщины-Рака действительно смотрится лучше, если вид его максимально естественен. Натуральность макияжа дополняется использованием губной помады пастельных тонов. Если же эта дама использует яркую губную помаду, то её оттенок также будет максимально приближен к природному цвету, например, вишневый, ягодный, коралловый.
Прическа Рака
Влияние планеты Раков - Луны , может сделать волосы Раков густыми и крепкими, или же, наоборот - редкими и тонкими. Как и в одежде, с помощью прически женщина-Рак стремится подчеркнуть женственность облика, ее укладки обычно не слишком замысловаты. В то же время она любит украшать свою голову лентами, шнурами и другими декоративными элементами, часто плетет косы. Раков не назовешь большими любительницами часто перекрашивать волосы, и почти не когда они не окрашивают их в яркие контрастные цвета.
Маникюр Рака
В большинстве своем Раки-женщины предпочитают не слишком длинные ногти и покрывают их лаком, не привлекающим к себе внимания, в том числе и бесцветным. Их маникюр никогда не отличается вычурностью, а уж тем более вульгарностью.
Милые, сентиментальные, чувствительные, артистичные и ранимые, они могут быть даже ужасно смешными и страшно темпераментными. Но никто не знает, какие демоны на самом деле таятся за той броней, за которую представители этого знака мало кого пускают. Итак, сегодня на очереди невероятно загадочные Раки и их .
«Я не жадный, я домовитый»
Пробовали когда-нибудь заставить Рака раскошелиться на что-то такое, что он категорически не желает приобретать? Даже не старайтесь, зря потратите время и нервы. Если он вбил себе в голову, что без чего-то можно обойтись, он не даст за это ни копейки, хотя сам считает себя не жадным, а рачительным. Вот такой каламбур: рачительный Рак, а если пытаться на него давить, то он становится еще и рычательным.
Представители этого знака предпочитают зарабатывать и складывать деньги в кучку, причем чаще в банку (трехлитровую, из-под огурцов), чем в банк, потому что себе доверяют больше, чем депозиту. И охраняют они свое «злато-серебро» почище дракона: покусившемуся – немедленное откусывание головы и других стратегически важных частей тела. Ибо нефиг тянуть свои ручки к тому, что добывалось кровью и потом.
«Не влезай, убьет!», или «Мой дом – моя крепость»
Грабителям стоило бы перед своим преступлением не только изучать расположение комнат и тип сигнализации, но еще и интересоваться зодиакальной принадлежностью хозяина. Если он – представитель описываемого нами знака, то воришек ждет масса неприятных сюрпризов. Именно добрые и чувствительные Раки не гнушаются грязных штучек, чтобы защитить свое жилье и имущество. Вполне в их характере оградить дачный участок колючей проволокой и пустить по ней ток или придумать что-то еще в таком же духе. Фантазия у них богатая.
Да и обычным гражданам попасть в гости к Раку не так уж и просто. Он считает, что доступ в его дом могут иметь только те, кому он безоговорочно доверяет, поэтому даже с соседями предпочитает разговаривать через дверь, бронированную, закрытую на сто замков и цепочку. А на попытки хитростью проникнуть в его крепость он реагирует если и не матом и вызовом полиции, то ледяной вежливой отповедью, после которой уже не хочется ни соли просить, ни праздничный пирог по случаю собственного дня рождения предлагать.
Серебряные серьги SL с фианитами и жемчугом (заказать)
«Шаг вперед и два назад»
Быстро с Раками каши не сваришь. Их гипертрофированная осторожность распространяется не только на жилье, но и на ведение дел, особенно тогда, когда они не уверены в получении стопроцентно положительного результата. Ритуальные пляски представителей этого знака перед началом любого действия способны довести до белого каления, а переговоры с ними – до нервной почесухи, потому что до тех пор, пока они тысячу раз все не перепроверят, не убедятся в безопасности и выгодности того или иного проекта, они ловко тянут резину, не дают никакого ответа и постоянно отступают на заранее подготовленные позиции. И ты же сам чувствуешь себя дураком, потому что предусмотреть все «рачьи» выверты и возможные претензии, связанные с гипотетическим риском, просто нереально.
«Я мстю, и мстя моя страшна»
Обижать Раков категорически не рекомендуется. Они, какого бы пола ни были и какое бы впечатление ни производили, не трепетная барышня, которая поплачет и забудет. О нет! Они будут долго и со вкусом планировать уничтожение обидчика и ткнут потом в самое незащищенное место: представители этого знака – великие знатоки чувствительных точек и на раз секут ситуации, в которых месть окажется наиболее вкусной и разрушительной. Они никому никогда ничего не прощают.
Рак может затаиться, выждать несколько лет и ударить по самому больному тогда, когда обидчик уже и думать забудет о том, что когда-то недальновидно встал у кого-то на пути или заставил его страдать. Кстати, имея тягу к эзотерике, представители этого знака вполне в состоянии еще и кукол вуду понаделать и иголочками в них потыкать.
«Редко, но метко»
Вообще-то Раки стараются не эпатировать публику, они тщательно оберегают свое реноме, и кажется, что перед нами самые благоразумные на свете люди. Однако в действительности им в глубине души постоянно хочется сотворить нечто экстраординарное, чтобы подпортить свою безупречную репутацию и ввергнуть окружающих в культурный шок. Поэтому иногда представители этого знака позволяют себе выпендриться, выкинуть что-то такое, что никак не вяжется с их образом и вдрызг разбивает наши представления об их сдержанности и добропорядочности.
Они порой напиваются «в слюни» на весьма ответственных мероприятиях, танцуют на столах, исторгают шутки, от которых у воспитанных людей волосы становятся дыбом, а щеки пунцовеют, в общем, отпускают себя на волю и творят что хотят. Правда, потом смущаются, прячут глаза и долго сожалеют о своей «минутке слабости», но не откажутся при случае повторить.
Пессимизм как жизненное кредо
Раки всегда ожидают худшего, даже если в данный момент у них в жизни все настолько прекрасно, насколько это вообще возможно. Они априори, желая мира, готовятся к войне, откладывают деньги на черный день, не верят в светлое будущее и не строят слишком уж долгосрочных планов. Им во всем видится «начало конца», они часто приводят примеры из истории, которая, как водится, циклична, поэтому выражение «Снаряд дважды в одну воронку не падает» явно не их философия.
Представители этого знака уверены, что все плохое, что может случиться, обязательно произойдет. Правда, справедливости ради, нужно заметить, что наиболее сильные из них умеют справляться со своими страхами, они их просто убивают, совершая нечто такое, что раз и навсегда отучает бояться и смотреть в будущее с нервной настороженностью.
Как банный лист…
Если уж осторожный Рак принял кого-то сердцем, пустил в свою жизнь, то отвязаться от него практически невозможно. Он будет ходить за вами хвостом, влезет в вашу семью, станет считать ваших родственников своими и вмешиваться во все ваши дела (с благими намерениями, безусловно, но это так раздражает). А его бесконечные жалобы на все подряд, упадническое настроение и мрачные пророчества типа «Не делай этого, а то кара обрушится сразу со всех сторон»… Просто жесть! Это с посторонними представители данного знака милы, тактичны, улыбчивы и отстраненны, а с теми, кому повезло (или не повезло) стать им своим, они не церемонятся. А чего стесняться? Вы же уже близкий человек, а значит, вам и все достоинства Рака, и его недостатки, ну и его демоны, конечно, куда же без них.
Какие раки в работе, любви, сексе и дружбе? Чего не любят раки и что важно помнить об этом знаке зодиака!
Ракам можно присвоить звание «Мистер переменчивое настроение». Обычно у представителей этого знака множество секретов и они редко открываются другим людям. У них есть своя пещера и определенный круг людей, которые вхожи в нее. Некий компанейский отшельник, ведь если он находится в кампании, то становится центром внимания чужих глаз, но и с одиночеством он на «Ты». У раков много не сочетаемых качеств, что и делает их настолько особенными.
Раки не будут выставлять себя и свою жизнь напоказ. У них все слишком интимно и лично. Сколько бы любви, денег, счастья они не имели, им всегда этого мало. Им нужно больше, чем у них есть здесь и сейчас. Это их перманентное состояние. Сон – это их любимое занятие. И чем больше времени для сна у них есть, тем лучше.
Мужчина-Рак всегда скрыт, верен и практичен. Для того чтобы получить от него долю тепла и искренности девушке придется очень сильно постараться. Он очень привязан к своей семье и дому. Семья – его личный рай на Земле. Наличие денег и умение контролировать финансовый поток – это его отличительная черта. Только Рак умеет копить, экономить и владеть деньгами. Но он не станет покупать второсортную еду или дешевую одежду. Он – ценитель всего тонкого, изысканного и качественного.
Женщина-Рак всегда тратит меньше, чем зарабатывает. У нее с детства есть запас на «черный день». Она скромна и утонченна. Свой отпуск она любит проводить около воды, чтобы максимально расслабиться и насладиться близостью с морем или океаном. Женщина-Рак ненавидит любой вид критики. Она не любит излишнее внимание, но не против быть в центре событий. Ее любимое место в доме – это кухня. Она превосходная хозяйка и ее блюда могут претендовать на звание «шедевр года».
Раки в работе
Рак - отличный работник, но руководить им нужно осторожно. Они не любят давления и им нужно понимать, что выполненная ими работа не пройдет даром. Только мотивация может стимулировать их в рабочих моментах. В процессе выполнения работы на него можно положиться. Он сдаст все проекты вовремя и без единой ошибки. Главное - нельзя мешать ему критикой, советами или подсказками, ведь это только раздражает представителей этого знака.
Раки в любви
Мужчина-Рак: Если Ваш избранник Рак, то Вам нужно быть готовой быть на втором месте после его матери. Его мама – его идеал. И ее желания и выбор – закон для Мужчины-Рака. Она – идеальная хозяйка, лучшая мама и просто самый хороший человек на Земле. У них особая связь, поэтому Вам лучше найти общий язык с его мамой. По своей натуре Рак очень галантен и романтичен. Он – прекрасный отец, так как стремится понять желания и мечты ребенка. Если он полюбил, то сомневаться в его чувствах не стоит. Он надолго привязывается к людям и вещам.
Женщина-Рак очень нежное и трепетное создание. Она создана для любви и ласки. Слезы для нее – это обычное явление. Она верна своему избраннику, периодически ревнива, но всегда помнит самое главное: «милый вернется домой». Она – «леди очаровашка» с прекрасной интуицией. Её сложно обмануть, ведь она редко кого подпускает достаточно близко. Для нее важна поддержка любимого, без нее она теряет свой путь и начинает впадать в депрессию.
Раки в сексе
Мужчину-Рака постоянно нужно хвалить и превозносить в постели. В интиме он терпелив, но и агрессивен. Странное сочетание, к которому просто нужно привыкнуть. Он не будет «набрасываться» на свою жертву на первом же свидании. Он как бы находится в позиции выжидания. Рак любит быть лидером в постели, поэтому расслабьтесь и просто получайте наслаждение от процесса.
Женщина-Рак в начале отношений очень стеснительна. Ей потребуется больше времени, чем другим знакам, для своего раскрепощения в постели. Но ее цель – это яркий оргазм, поэтому она будет постепенно, но твердо идти к своей цели. Она не эгоистична в вопросах интима, но все-таки, если придется выбирать, то она выберет свое «расслабление», лишив партнера ярких ощущений.
Эрогенные зоны раков
Все очень просто. Раки любят целоваться. А если целуют их грудь, то Вы уже на полпути к нужной цели. Именно эта зона вызывает прилив возбуждения и желания. Раки – ценители длительных отношений и постоянного полового партнера, поэтому если у них возникла спонтанная связь, то, скорее всего, она не принесет им морального удовольствия.
Раки в дружбе
Раки – верные друзья. Обычно они дружат с детства, и не ищут замену всему знакомому. Часто Раки в течение многих лет живут воспоминаниями о счастливых моментах прошлого, теряя при этом ощущение реальности. Рак в дружбе – каменная стена и надежный тыл для друзей. Представители этого знака всегда выслушают в трудную минуту, дадут дельный совет и помогут материально. Друзья для них – не пустой звук. За «своих» он свернет горы.
Раки не любят спортивный стиль одежды. Они по своей натуре любители классического стиля и элегантности. Отсутствие денежных средств не заставят его одеть не выглаженный костюм или не отполированную обувь. Его внешний вид всегда поражает своей свежестью и элегантностью.
Известные личности Раки: Жан-Жак Руссо, Ральф Шумахер, Леонид Агутин, Памела Андерсон, Юлий Цезарь, Том Круз, Джорджио Армани, Майк Тайсон, Принцесса Диана, Рокфеллер и другие.
Важно помнить
Каждый знак Зодиака несет какую-то смысловую характеристику описания черт характера и поведения, но каждый человек сам по себе индивидуален и уникален. Для каждого из нас важно помнить, что в жизни нужно делать акцент на самопознании и саморазвитии. Иногда нам легче все свалить на нашу дату рождения, чем на наше нежелание сдерживаться или решать проблемы , но, тем не менее, гороскопы не становятся менее интересными для людей.
Гороскопы читали, читают и будут читать, чтобы просто узнать кого-то «поближе» или объяснить причину некоторых глупых поступков. Совет: «Любите свои недостатки и промахи своих близких, ведь именно они делают нас уникальными и неповторимыми людьми ». Живите уже сегодня, понимая, что каждый из нас свободен в своем выборе и в своем решении. Уважайте окружающих и тогда Вы не столкнетесь с проблемой «несовместимости знаков Зодиака».
Марина Познякова
Многие онкологи считают, что наиболее эффективная профилактика рака - это здоровое питание.
Опытным путем выделены некоторые продукты, регулярное употребление которых помогает снизить опасность возникновения онкологических заболеваний. Вот они:
1 Чеснок. Он содержит соединения, предохраняющие от рака, особенно от таких его разновидностей, как рак кожи, толстой кишки и легких.
2 Брокколи, а также обычная, цветная и брюссельская капуста. Содержат сильные антиоксиданты, которые могут снизить риск возникновения опухоли груди и другие виды рака. Вероятно, для вредных клеток содержащееся в капусте вещество изотиоцианат оказывается токсичным. При этом оно никак не влияет на нормальные клетки.
3 Цельные зерна. Содержат различные противораковые соединения, в том числе антиоксиданты, волокна и фитоэстрогены. Употребление злаков и цельнозерновых продуктов в больших количествах может снизить риск развития рака толстой кишки.
4 Зелень с темными листьями. Богатый источник каратиноидов. Они удаляют из организма опасные радикалы, не позволяя тем спровоцировать возникновение рака.
5 Виноград (или красное вино). Содержит ресвератрол, который считается сильным антиоксидантом, способным предотвратить повреждение клеток.
6 Зеленый чай. В его состав входят флавоноиды, которые способны предотвратить или замедлить развитие нескольких типов рака, включая рак толстой кишки, печени, молочной железы и простаты.
7 Томаты. Источник соединения под названием ликопин, которое помогает предотвратить рак простаты, молочной железы, легких и желудка.
8 Черника. Из всех видов ягод содержит больше всего полезных соединений, которые предотвращают появление любых видов рака.
9 Льняное семя. В его состав входят лигнаны, способные оказывать на организм эффект антиоксидантов и блокировать или подавлять раковые изменения.
10 Грибы. Многие виды считаются источниками полезных веществ, помогающих организму бороться с раком и укрепить иммунную систему.
11 Морские водоросли. Имеют в своем составе кислоты, которые помогают при лечении рака легких.
12 Цитрусовые. Грейпфруты содержат монотерпены, которые помогают снизить риск развития рака всех видов, выводя канцерогенные вещества из организма. Некоторые лабораторные исследования также показали, что грейпфруты могут препятствовать развитию рака молочной железы. Апельсины и лимоны содержат лимонен, стимулирующий работу иммунных клеток (например лимфоцитов), которые уничтожают раковые клетки.
Две таблетки аспирина
Ученые из университета в Ньюкасле опубликовали материалы, свидетельствующие: ежедневный прием аспирина (ацетилсалициловой кислоты) может спасти от развития рака толстого кишечника. Эксперименты показали, что прием двух таблеток аспирина в день в течение двух лет снижал риск развития рака прямой кишки более чем вдвое.
Кроме того, при регулярном употреблении аспирина может значительно снизиться и риск рака желудка. В течение длительного периода исследователи наблюдали за 300 тысячами пациентов в возрасте от 50 до 70 лет, которые ежедневно принимали аспирин. Рак желудка у них возникал на 36% реже, чем у тех, кто не принимал лекарство.
Напомним, аспирин широко используется и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, но в то же время наносит вред глазам, а также может спровоцировать язву желудка. Потому врачи настоятельно советуют строго соблюдать дозировку.
Плюс чашечка кофе
Употребление кофе снижает риск развития базальноклеточной карциномы - одного из самых распространенных видов рака кожи. К такому выводу пришли ученые из Бостонского отделения Американской ассоциации научных исследований в области раковых заболеваний. Они утверждают также, что кофе полезен для профилактики плоскоклеточной карциномы и меланомы, наиболее редкой и самой опасной формы рака кожи.
Исследование проводилось среди 113 000 человек, из которых 25 480 страдали раком кожи. В результате было установлено, что женщины, которые выпивают в день не менее 3 чашек натурального кофе, на 20% реже заболевают раком кожи.
А несколько раньше были объявлены результаты другого исследования, согласно которому всего одна чашка кофе способна защитить от развития рака мозга. Ученые полагают, что кофеин может ограничивать поступление крови к мозгу, тем самым тормозя развитие опухоли. Некоторые же считают, что все дело в антиоксидантах, которые защищают клетки.
Интимное лекарство
Ученые Северного института исследования рака при Университете Ньюкасла выяснили, что у женщин, которые 10 и более лет принимали противозачаточные таблетки, риск заболеть раком яичников уменьшался вдвое. Но при этом росли шансы заболеть раком молочных желез.
Можно просто убежать
Физическая активность, оказывается, хорошая профилактика от онкологических болезней. Зарядка помогает поддерживать нормальный вес, что в свою очередь уменьшает риск появления рака толстой кишки, печени, рака желудка и поджелудочной железы.
Медики также считают, что физические упражнения способны предупредить появление рака молочной железы и легких, т.е. самых распространенных форм рака. Именно недостаточную физическую активность ВОЗ называет среди основных причин развития рака груди (21-25% случаев).
Зона риска
Что провоцирует рак?
Если постоянно перекусывать сладостями, то можно заработать рак матки, предупреждают женщин шведские ученые из Каролинского института. Дамы, позволяющие побаловать себя печеньем, кексами 2-3 раза в неделю, на 33% чаще страдают от рака. Если есть мучное и сладкое больше трех раз в неделю, то риск увеличивается до 42%.
Оксфордские ученые тоже сделали недавно сенсационное заявление: даже малое количество алкоголя увеличивает риск раковых заболеваний. Согласно их исследованию, каждый десятый британец и одна из 33 британок страдают от рака из-за употребления алкоголя. В первую очередь спиртное провоцирует возникновение рака груди, ротовой полости, пищевода и кишечника.
Ученые из Немецкого центрального офиса по вопросам алкогольной зависимости (DHS) пришли к похожим выводам. Даже простое пиво повышает риск онкологических заболеваний.
Медики подсчитали, что если каждый день выпивать аналог 50 граммов чистого спирта, шансов заполучить рак становится больше в три раза. Если же количество спиртного в сутки превышает 80 граммов, вероятность заболевания раком становится больше в 18. Когда же сюда добавляется еще и курение, риск увеличивается в 44 раза.
Энергосберегающие лампы могут вызывать развитие рака груди, если свет включается ночью. Об этом заявил профессор Абрахам Хаим из Хайфского университета в Израиле. По его мнению, голубоватый свет флуоресцентных ламп, призванный имитировать дневной свет, нарушает выработку мелатонина в большей степени, чем обычные лампочки, излучающие желтоватый свет. Между тем считается, что мелатонин защищает от рака груди и простаты.
На заметку
Известно более 100 различных форм рака. При этом 80% из них можно вылечить полностью. Но при одном условии: болезнь важно диагностировать на ранней стадии. Следует обратиться к онкологу,если:
температура 37-37,3 градуса держится дольше месяца;
длительное время увеличены лимфоузлы;
родинки вдруг меняются в размерах, цвете;
любые уплотнения в груди, необычные выделения у женщин;
затруднение мочеиспускания у мужчин.
цифра
8 млн человек ежегодно умирают в мире от рака. По данным Международного агентства по изучению рака
