Во сне мы проводим треть жизни. Долгие годы медики полагали, что сон – всего лишь «передышка» для организма и уставшего мозга. Сегодня доказано, что полноценный отдых повышает активность иммунной системы малыша, влияет на интеллект, память, когнитивные способности. А бабушкины присказки «Поспи – вырастешь» получили научное обоснование: оказывается, в период фазы медленного сна высвобождается гормон роста и дети в буквальном смысле «растут в колыбели». Но иногда у малышей возникают нарушения режима сна и бодрствования, что грозит обернуться задержкой психического, физического и интеллектуального развития. В этом случае важно найти причину «диссонанса» и устранить ее.
Идеальный график
Среди нарушений дневного сна у малышей чаще всего встречаются две основные проблемы:
1) Ребенок не желает спать днем, зато очень долго спит ночью, вплоть до обеда.
2) Слишком долго спит в дневное время, а потом «бродит» до полуночи.
Специалисты из Новой Зеландии установили, что недосып приводит к появлению у детей лишнего веса: малыши начинают восполнять недостающую энергию путем избыточного потребления калорийной пищи.
Некоторые родители машут рукой на режим, полагая, что детский организм «лучше знает свою норму». Это очень опрометчивое предположение, поскольку, по мнению врачей, любые расстройства сна крайне негативно отражаются на здоровье ребенка.
Согласно данным американских исследований, новорожденные должны спать не менее 11−15 часов, дети раннего возраста − 11−13 часов, дошкольники – 10−11 часов.
Детский сон носит полифазный (многоразовый) характер. Это означает, что груднички спят от 5 до 10 раз в сутки, а дети в возрасте 1−1,5 года ночью не менее 9 часов и 2 раза днем по 1,5−2 часа с перерывами в 4−5 часов. После полутора лет крохе требуется уже только один дневной отдых продолжительностью около 2 часов. В этот период ребенок может быть активным примерно 6 часов, после чего необходимо восстановление сил.
Долгая сиеста
Разумеется, для родителей очень удобно, если ребенок в каждый полуденный отдых «сопит» по 3−4 часа. Мама может спокойно заняться своими делами. Однако, как правило, после такого длительного сна ребенок пробуждается капризным, раздражительным, а вечером ни в какую не желает отправляться на боковую. Поскольку у ребенка смещен режим дня и малыш компенсирует недостаток ночного сна дневным отдыхом, любые попытки загнать кроху в постель в 9 часов обречены на провал. Единственный выход − сокращать сиесту.
Что делать? В первую очередь важно организовать для малыша насыщенный день и четкий режим: прогулки на свежем воздухе, занятия, активные игры, гимнастику, купание с игрушками. График важно соблюдать изо дня в день. И даже при посещении детских праздников или гостей стараться его придерживаться.
Кстати, послеобеденный сон наиболее значим для маленьких «сов»: от того, когда ребенка уложат, будет зависеть его пробуждение и, соответственно, вечерний «отбой». Поэтому идеальное время второго полуденного сна − не позже 14 часов.
А если кроха заспался, следует его разбудить, деликатно и тактично. Не стоит сразу подходить к кроватке и брать ребенка на руки. Для начала можно включить в комнате свет (зимой уже в 16 часов темнеет), открыть дверь в детскую, поставить тихую лиричную музыку. Услышанные сквозь сон голоса взрослых, шум работающего радио/телевизора, приятные мелодии будут способствовать постепенному и мягкому пробуждению маленького сони.
Хочешь стать умнее? Спи!
Порой от родителей можно услышать, что их ребенок уже после полутора-двух лет совершенно перестал спать днем, зато рано ложится вечером и может проспать до 10−11 часов утра. «И я высыпаюсь вместе с ним! − радостно восклицает мама. – Теперь мне больше не нужно подстраиваться под дневной отдых, я планирую свои дела независимо от режима!» Однако родительский комфорт не всегда полезен малышу.
Так, специалисты из Калифорнийского университета в Беркли пришли к выводу, что недолгий дневной сон благотворно влияет на работу головного мозга, повышает настроение, дарит ощущение благополучия и улучшает когнитивные функции. Один из исследователей, Мэттью Уокер, установил, что на второй стадии сна происходит очищение кратковременной памяти и подготовка к восприятию новой информации. Поэтому дети, отдыхающие днем, развиваются значительно лучше своих сверстников, родители которых пренебрегают сиестой.
Выключите телевизор
Американские сомнологи опубликовали в журнале Pediatrics исследование, утверждая, что просмотр телевизора после семи часов вечера провоцирует возникновение расстройств сна у детей. Автор исследования, педиатр из Seattle Children’s Hospital Research Institute Мишель Гаррисон, говорит, что среди обследованных 100 детей у каждого пятого наблюдались стойкие нарушения сна: малыши мучились ночными кошмарами, пробуждались среди ночи, а просыпались неотдохнувшими и вялыми.
Что делать? Здесь ключевую роль играет готовность мамы соблюдать график. Если ребенок привыкнет днем засыпать на улице в коляске, уложить его в кроватку будет намного сложнее. Поэтому необходимо расставить приоритеты и жить по плану.
Перед сном малыш обязательно должен поесть и сходить на горшок. В комнате стоит задернуть шторы, создав атмосферу покоя, дать крохе любимую игрушку и уговорить «просто немного полежать» в кроватке. Набегавшийся малыш заснет, не пролежав и 15 минут в одиночестве, особенно если отдыху предшествовала длительная прогулка и плотный обед.
Нервная система дошкольника незрелая и не очень крепкая, поэтому детям так важен режим. Некоторые родители склонны недооценивать значение сна. А вот американский сомнолог Марк Вайсблут из чикагского Children’s Memorial Hospital, один из самых известных детских специалистов-сомнологов США, считает, что дефицит сна так же опасен для малыша, как дефицит железа или кальция! В будущем ребенок может страдать проблемами с памятью, когнитивными нарушениями и, возможно, серьезными психическими расстройствами. Но избежать негативных последствий очень легко – просто вовремя кладите малыша спать!
Для новорожденного плачь – единственный способ общения с окружающим миром. Таким образом, малютка указывает на неудобства, раздражение, боль, пытается сказать о своих потребностях и желаниях. Первое время родителям трудно понять причины происходящего, но с приходящим опытом различать раздражающие факторы станет легче. Врач-педиатр сначала исключит вегетативные или неврологические расстройства. Если нарушений не выявлено, медик сочтет это нормой.
К третьему месяцу жизни между мамой и новорожденным устанавливается особая связь, женщина привыкает к сигналам крохи, постепенно учится их распознавать, правильно реагировать. Младенец видит, что понят, меньше беспокоится, крепче спит. Первые недели совместного существования – самые сложные для обоих. Чтобы помочь молодым родителям, педиатры выделили несколько общих принципов для определения желаний карапуза.
Основные причины плача младенца, связанные с кишечником
- голод;
- кишечные колики.
Часто плохое настроение связано с недостатком питания. Случается, что грудного молока мамочки не хватает, оно недостаточно жирное и насыщенное питательными элементами. В таком случае малютка будет постоянно испытывать чувство голода. Такой тип недовольства легко отличить от остальных: начнется с легкого хныканья, которое будет усиливаться с приходящим чувством голода. При этом карапуз будет размахивать ручками, причмокивать, вынимать язычок, намекая, что нужна бутылочка или грудь. Столкнувшись с этой проблемой, кормящей стоит пересмотреть свой рацион питания, чтобы молоко стало более калорийным, качественным, отказаться от острых, имеющих специфический запах блюд. Если для кормления используется смесь, желательно увеличить потребляемый объем продукта, возможно, рассмотреть другую марку детского питания. При искусственном вскармливании необходимо предложить кипяченую воду, особенно в жаркие дни.
Еще одной причиной для слез считается боль в животике. Даже грудное вскармливание без прикорма вызывает проблемы переваривания. Это происходит из-за не сформировавшейся системы пищеварения. Боль, вызванная давлением газов на стенки кишечника, бывает острой. Иногда спазмы начинаются неожиданно. Тогда легкие похныкивания сменяются настоящей истерикой. Обычно к трехмесячному возрасту проблема самостоятельно проходит.
Для облегчения колик педиатры рекомендуют газоотводные трубочки, различные препараты, препятствующие образованию газов. Наиболее щадящими средствами считаются укропная вода или теплый чай из фенхеля. Помогает умеренно теплая грелка, через пеленку приложенная к животику, мягкий массаж вокруг пупка – легкие надавливания подковообразной формы.
Другие физиологические причины
- испуг;
- желание пообщаться;
- эмоции;
- мокрый подгузник;
- боли при мочеиспускании.
Пробуждение взрослого и маленького человечка существенно отличается. Если взрослый адекватно реагирует на будильник, то малютка может сильно испугаться резких звуков, световых вспышек, неожиданных прикосновений. Как правило, это происходит в переходном состоянии, когда карапуз еще дремлет, но уже ворочается, собираясь проснуться. Такое пробуждение может негативно сказаться на психо-эмоциональном развитии. Проследите за тем, чтобы переход к бодрому состоянию проходил спокойно, без слепящего света, шума, суеты.
В первые месяцы жизни новорожденный часто просится на ручки. Это желание он тоже выражает криком. Привыкший постоянно быть рядом с любимой мамой, малютка беспокоится, не чувствуя ее присутствия. Поэтому дети, проводящие минимум времени на руках или в родительской кровати, меньше склонны к таким истерикам. И напротив, если излишнее внимание присутствует в воспитании, то такое поведение позже станет осознанным и только усилится. Мнения педиатров по этому вопросу разнятся. Со временем каждая мама сама поймет, как будет лучше ей и ее чаду.
Не зря говорят: «Спящий малыш заставит даже ангелов замолчать». До сих пор ученые не могут прийти к общему мнению и найти однозначный ответ на вопрос: могут ли новорожденные видеть сны? Одни рассматривают теорию о том, что это начинается еще в утробе матери, на последнем триместре. Другие уверены, что мозг только родившегося человечка не обладает достаточным количеством информации, чтобы начать ее перерабатывать. Кошмары дети начинают видеть только после 3 лет, но неприятные эмоции могут отразиться на качестве отдыха младенца. Провоцирующие негатив факторы – скандалы в семье, недовольный голос родителей, агрессивные телевизионные передачи или фильмы.
При использовании многоразовых подгузников, постарайтесь регулярно их менять. Испытывая дискомфорт от скопившейся влаги, ребенок плачет после дневного сна. В этом нет ничего страшного, нужно только поменять малышу пеленки, после чего комфортный отдых продолжится.
Если замечено, что истошный крик часто совпадает с мочеиспусканием новорожденного мальчика, повод его недовольства понятен. Маленький человек еще не умеет контролировать собственное тело, правильно расслабляясь, поэтому иногда «сходить в туалет»; для него становится проблемой. Возможно, полный или слишком плотно одетый подгузник вызывает сильный дискомфорт при столь интимной процедуре. Проблема аналогичного характера – сужение крайней плоти (фимоз). Физиологический фимоз диагностируется у большинства новорожденных мальчиков, наблюдается срастание кожи с головкой полового члена, впоследствии чего возникают боли при мочеиспускании. Участковый врач даст правильный совет, как безболезненно преодолеть данный недуг.
Основные патологические причины плача
- неудобная поза;
- начало болезни;
- расстройства нервной системы.
Во время отдыха положение крохи может быть неловким, при тугом пеленании кровоток нарушается, тело затекает поэтому он капризничает, пробуждаясь. Слишком жаркое помещение, слабая циркуляция воздуха, теплая одежда тоже могут стать поводом, почему ребенок плачет после сна. Дискомфорт усиливается, если вспотели затылок и спинка, поскольку младенцу невозможно поменять позу самостоятельно. Устранить подобные мелочи легко – достаточно проветрить комнату, положить малютку на бочок, одеть по сезону. Определить жарко или холодно новорожденному можно, потрогав запястья, эта часть тела быстрее пальчиков и носа реагирует на замерзание\перегрев.
Иногда создается впечатление, что капризы возникают без видимых причин. На самом деле малютка может ощущать ломоту, начинающийся насморк, дискомфорт в дыхательных путях. Это сигнализирует о приближающемся заболевании. Даже если ничего не предвещает беды, необходимо измерить температуру, осмотреть кожу на предмет сыпи, покраснения, раздражения, опрелости.
Среди серьезных причин стоит отметить вегетативную дисфункцию или нарушения нервной системы. Предпосылки недомогания могут быть разные:
- наследственность;
- родовые травмы (особенно шейных позвонков);
- повышенное внутричерепное давление;
- энцефалопатия;
- минимальная мозговая дисфункция и другое.
Дети с подобной проблемой беспокойны, часто хнычут, требуют повышенного внимания.
В большинстве случаев детские слезы не предвещают опасности или болезни, не требуя принятия экстренных мер. Как говорит доктор Комаровский: «Большинство людей рождаются здоровыми, больными их делают доктора». Но, если ребенок после сна просыпается с плачем, его не получается успокоить, отвлечь – повод для беспокойства имеется. Это тот случай, когда не стоит искать проблему самим, лучше обратиться к врачу!
Список использованной литературы:
- Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (September 2010). “Structural MRI of pediatric brain development: what have we learned and where are we going?”. Neuron
- Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Chow (2009). “The developmental origins of naïve psychology in infancy”. Advances in Child Development and Behavior. Advances in Child Development and Behavior.
- Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). “The basics of brain development”. Neuropsychology Review
Такая ситуация, при которой у ребенка повышается температура, является наиболее распространенной. Ежедневно мамы сталкиваются с ситуацией, когда лобик у малыша становится горячим, что обусловлено необходимостью принятия соответствующих мер. Изначально, следует обязательно взять градусник (лучше всего, ртутный), и провести измерения. Если ее значение выше 38 градусов, то медлить нельзя, требуется прибегнуть к применению жаропонижающих. Для детей старше 3-5 лет необходимо давать жаропонижающие препараты непосредственно, когда показания термометра возрастают свыше 38,5 градусов.
Часто бывает так, что после пробуждения у ребенка повышается температура и развивается лихорадка. О чем свидетельствуют симптомы повышения температуры после сна? Прежде всего, данные симптомы лихорадки означают, что в организм малыша попала инфекция, с которой иммунитет начинает активную борьбу. Более подробно о повышении температуры после сна у детей, узнаем далее.
Нормальные показатели температуры
Уже давно известно, что у новорожденных и детей до 1 года нормальной температурой тела является значение в пределах от 36 до 37,6 градусов. Зависит температура не только от физиологии каждого ребенка, но еще и от методов измерений. Существуют следующие способы измерения признаков жара у детей:
- под мышками;
- в ротовой полости;
- в толстом кишечнике;
- в ушном канале.
Важно знать! Если при помощи одного способа не удается определить точное значение температуры, то следует прибегнуть к применению другого метода.
Еще один очень важный момент – днем температура у детей всегда выше, чем в ночное время. Это связано с тем, что в ночное время организм отдыхает, в результате чего терморегуляция настраивается. Днем же дети активны, поэтому нормальная температура может повыситься до неопределенных значений.
Для измерения температуры прибегают к применению двух вариантов градусников:
- ртутный;
- электронный.
Причины повышения температуры у ребенка после сна
Повышение температуры без иных признаков простудных заболеваний может быстро появиться, и также быстро исчезнуть. Во время сна организм отдыхает, поэтому и температура снижается до нормальных показателей. Только если у ребенка имеются признаки заболевания, то температура во время сна не будет значительно снижаться.
Важно знать! Врачи рекомендуют осуществлять измерения температуры у детей непосредственно во время сна или в состоянии покоя. Это обосновывается тем, что именно в данный период времени показания температуры у ребенка являются наиболее правдоподобными.
После пробуждения ребенка начинается активное функционирование головного мозга, а также опорно-двигательной системы. Это приводит к тому, что когда малыш просыпается, то у него появляется жар. Если признаки заболевания отсутствуют, то ее повышение является незначительным до 37 градусов, а вот при простуде или бактериальной инфекции наблюдается усиление симптомов жара.
Важно знать! Во время сна снижается температура тела, поэтому попавшим в организм болезнетворным микроорганизмам намного проще распространяться и размножаться.
Из этого следует, что уже после дневного сна или ночного отдыха у малыша поднимается температура. Основными причинами, почему может подняться температура у ребенка, являются следующие факторы:
- Вирусные заболевания. Зачастую именно в 60% случаев причинами повышения жара у ребенка после сна являются именно вирусные заболевания. Первым признаком вирусных недугов является именно сильный жар, свидетельствующий о борьбе иммунной системы с возбудителями заболевания. Если показания термометра не превышают 38 градусов, то прибегать к применению жаропонижающих запрещается. Если же симптомы лихорадки возрастают, то требуется немедленно дать малышу жаропонижающее, после чего вызвать врача или скорую помощь.
- Бактериальные инфекции. Если ребенок спит, то его лобик может быть холодным, а вот после пробуждения не исключается повышение температурных показаний до 38-39 градусов. Если причинами сильного жара являются бактерии, то признаки их появления следует искать в ротовой полости. Если провести визуальный осмотр ротовой полости, то наличие покраснений, белого или гнойного налета, отечности, свидетельствует о серьезных бактериальных недугах. Даже если в организм попала бактерия, родителям не стоит паниковать. Требуется обратиться в стационар к доктору, который назначит правильный антибиотик.
- Воспалительные процессы. Если температура 38 градусов поднялась после пробуждения ребенка, то это может быть признаком воспалительных процессов в организме. Для определения воспалительных процессов потребуется сдать анализ крови на наличие лейкоцитов. При повышенном их значении можно говорить о воспалительных процессах.
Детский сон очень крепкий, но не исключается, что именно во время ночного отдыха у малыша может возникнуть лихорадка. Причиной этого явления может быть отрицательная реакция организма на действие вакцины.
Важно знать! Найти ответ на вопрос, почему у моего ребенка повышается температура после сна, можно только в кабинете педиатра. Определять причину самостоятельно, а тем более, ставить диагноз, строго запрещено.
Особенности измерений
Педиатры не рекомендуют выполнять измерения температуры непосредственно после сна. Причина для этого достаточно проста, ведь сразу после пробуждения независимо от того, болен малыш или нет, показания температуры будут высокими. Это обусловлено физиологией человека, поэтому для выяснения наличия жара у ребенка следует подождать 30-40 минут, после чего осуществлять измерение.
Важно знать! Если после того, как малыш просыпается, он капризничает или кричит, то допускается развитие субфебрилитета. Через время, когда кроха успокоиться, температура нормализируется, а родителям не стоит волноваться.
Если субфебрилитет держится на протяжении нескольких дней, то в данной ситуации требуется обратиться к врачу. Если же симптомы субфебрилитета исчезают на второй день, то необходимо периодически ребенку ставить градусник.
Чтобы выполнить измерения, требуется убедиться в исправности термометра. Для этого можно проверить его на себе. Прежде чем ставить градусник подмышку малышу, требуется убедиться, что там отсутствует влага. При наличии влаги под мышкой показания термометра будут неточными.
Градусник следует ставить на время от 3 до 5 минут. Электронные градусники самостоятельно извещают о том, что значение готово. Если ребенок капризничает, плачет или кушает, то ставить термометр не рекомендуется, так как измеренные значения будут не точными. После измерения следует оценить состояние малыша, ведь показания в 38 градусов должны соответствовать действительности. При фебрилитете свыше 38 градусов у ребенка должны прослеживаться такие признаки, как утомляемость, бессилие, отсутствие желания кушать и играть, бледность кожных покровов. При такой симптоматике следует уложить ребенку на постель, после чего обеспечить его комфортными условиями.
Истерика у ребенка после сна может возникать в любом возрасте. Это явление достаточно распространенное и зачастую связано с какими-то особенными событиями, которые ребенок пережил и запомнил за текущий день. Именно поэтому родителям нужно относиться к чаду с пониманием, а к проблеме - с терпением.
Рассмотрим несколько вариантов, при которых имеет место истерика у ребенка после сна.
Истерика после дневного сна у ребенка до 1 года
Возможные причины: вероятно, малыш был просто не вовремя разбужен, что повлияло на его настроение. Также может случиться так, что некоторые предметы, звуки или явления на улице попросту напугали ребенка, таким образом, его сон был прерван, а пробуждение связано с неприятными эмоции.
Как быть? Если у ребенка в возрасте до года случилась истерика после сна во время прогулки, советуем взять малыша на руки и попробовать его укачать. Отвлечь от неприятных эмоций сможет спокойный мамин голос, вовремя поданная игрушка или бутылочка с соком.
Если подобные истерики случаются у детей до года после сна дома, есть смысл задуматься об улучшении звукоизоляции стен. Возможно, уличные звуки или действия других обитателей квартиры будят малыша, так и не дав ему сполна насладиться дневным сном. В таком случае необходимо не только успокоить ребенка, но и позаботиться о предупреждающих мерах такого спонтанного пробуждения в будущем.
Истерика после сна ночью у годовалого ребенка
Если малыш просыпается ночью с истерикой, но при этом никаких лишних шумов и раздражающих факторов не наблюдается, вероятными причинами неспокойного поведения можно назвать голод и боли. В первом случае достаточно организовать кормление, во втором - показать малыша педиатру.
Истерика после сна у ребенка старшего возраста
Потребности грудничков чаще всего сводятся к нужде поспать и поесть, а вот детки 2-4 лет уже более сознательны в своих желаниях и нуждах. Именно в этом возрасте истерики после сна, как ни странно, считаются более регулярным явлением. Это связано с более активным функционированием мозга, который может посылать малышу сигналы в виде как приятных снов, так и кошмаров.
Если истерика у ребенка после сна случается постоянно, то ее причины состоят, скорее всего, в следующем.
Банальный недосып
Также истерика может возникнуть у ребенка, который не хотел ложиться спать, но в итоге уснул. Часто пробуждение после нежелательного сна может быть встречено бурной истериков.
Мучащие малыша кошмары
Чтобы сон ребенка был спокойным, рекомендуем на ночь дать малышу стакан теплого молока с медом. Помочь с проблемой может также засыпание с родителем либо просто уделенные 20-30 минут ребенку со стороны мамы или папы перед сном. Вы можете просто полежать рядом с малышом, поговорить с ним, поиграть в спокойные игры или почитать книгу.
Истерика, связанная с бурными играми накануне
Любые эмоции, как положительные, так и отрицательные, могут определенным образом сказываться на ребенке в период сна. Постарайтесь, чтобы за 2-3 часа до сна малыш прекратил слишком бурную активность. Нежелательно принимать в этот период гостей, играть в активные игры и чрезмерно веселиться.
Стрессовая ситуация
Так, многие мамочки замечают, что регулярные истерики у малышей возникают после начала посещения детского сада. Еще бы, эмоции, общение, непривычная обстановка не могут не сказаться на психоэмоциональном состоянии малыша. Отсюда возникают и истерики. Подобные проявления очень скоро исчезнут, как только малыш привыкнет к новой обстановке и коллективу. До тех пор от родителей требуется активная поддержка ребенка, частые беседы и возможность уделить повышенное внимание.
Часто родители приходят в недоумение, почему малыш после сна заходится в громком и долгом плаче. Истерика после сна у ребенка чаще всего возникает днем, хотя возникает плач и после ночного сна. К 3-4 годам, а порой и раньше, истерики проходят сами собой.
Причины истерик у детей 1-4 лет
Истерика проявляется в громком неестественном плаче, переходящем в визг. При этом малыш выгибает тело, не реагирует на слова и действия взрослых. У грудничков обычно бывают не истерики, а плач, который служит призывом. Родителю лишь остается удовлетворить потребность новорожденного: накормить, согреть, поменять пеленки.
Истерики возникают в более осознанном возрасте - от 1-1,5 до 3-4 лет. В этом возрасте дошкольник активно познает окружающий мир, законы социума, знакомится с новыми людьми. Иногда психика детей не выдерживает перегрузок и снять стресс можно криком.
Неврологи считают истеричный плач нормальной реакцией неокрепшей детской психики на раздражители. Во сне малыш может повторно проживать травмирующую ситуацию или увидеть сюжет, которого не было в реальности.
Малыш еще слишком мал, чтобы отличить явь от нереальности. Поэтому если ему снится, что родители поставили в угол - обида и агрессия будет направлена на родителей, если снится, что обидел сверстник - такая ситуация также будет восприниматься как вполне реальная.
- Истерики могут возникать и после резких перемен в жизни. Например, малыш пошел в детский сад или был отучен от бутылочки. С помощью крика малыш пытается снять возникшее напряжение. При этом днем травмирующая ситуация забывается, ребенок увлеченно играет игрушками. Но после пробуждения первым делом рождаются тревожные мысли.
- Падать настроение после сна может и по причине позднего просыпания. Если ребенок спит во второй половине дня, то после пробуждения чувствует себя вялым и разбитым, также как и взрослый человек.
- Причина может быть и в некачественном сне. Если малыш спит в шумном помещении или звуки проникают с улицы, он может чувствовать себя не выспавшимся.
- Основные причины истеричного пробуждения могут быть отнесены к перевозбуждению нервной системы. К 4 годам нервная система укрепляется, дошкольник не так остро реагирует на дневные события.
Провоцируют истерики стрессовые ситуации в семье, например, ссоры родителей. Домашние скандалы малыш 1-4 лет воспринимает очень остро, реагирует дневными и ночными истериками. При этом ребенок может вскочить среди ночи, начать кричать, а наутро ничего не помнить.
Как помочь малышу
Детям раннего возраста необходимо спать в комфортных условиях. Засыпание следует организовать в тихом помещении со свежим воздухом.
Детей желательно ограждать от явно стрессовых ситуаций. К новым условиям лучше приучать постепенно. С няней и родственниками лучше оставлять сначала на полчаса-час, постепенно увеличивая время своего отсутствия.
Если малыш после пробуждения истерит, лучше дать ему возможность покричать. На все истерики лучше реагировать внешним спокойствием. Это обескуражит малыша и заставит его успокоиться.
Можно взять дошкольника на руки, уложить и слегла покачать, спеть успокаивающую колыбельную. Если вы думаете, что малышу снился кошмар, лучше не заострять внимание на сновидении. Не нужно расспрашивать, что он увидел во сне. Детям раннего возраста трудно сконцентрироваться и пересказать картинки, рожденные подсознанием. Лучше увести малыша от ситуации, занять играми или кормлением.
Если ребенок стал тревожным и днем во время бодрствования, покажите его неврологу. Возможно, потребуются легкие успокоительные средства. Консультация врача необходима и для родителей гиперактивных деток.
Необходимо исключить и болезнь, поэтому стоит обратить внимание и на дополнительные симптомы. Если их нет, причина истерик в возрастных изменениях.
Особенности четырехлетних детей
Внутренний мир 4-летнего человека уже достаточно сформирован. Он неплохо знает окружающий мир, начинает понимать процессы, происходящие в окружающей среде. В четырехлетнем возрасте ребенок впервые осознает, что жизнь конечна. Информация о смерти немалое потрясение для психики. Смириться с мыслью, что его когда-то не станет, ребенок не хочет. Из-за мыслей о смерти он тихонько плачет ночами в подушку.
Оградить малыша от информации о смерти невозможно. Так или иначе ему предстоит пережить это знание. Можно рассказать сыну или дочери, что материальным миром жизнь не ограничивается. Не важно, верите ли вы сами в жизнь после смерти. Такая информация поможет снять тревожность, а повзрослев, малыш сам разберется, что к чему.
