Зимний сезон редко проходит без простуды и гриппа. Грипп — это инфекционное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Гриппом можно заболеть на работе или учебе, в общественном транспорте и даже в магазине. Часто гриппом называют обычную простуду, но это не совсем правильно. Грипп протекает намного сложнее, его последствия опаснее в разы. Если грипп не лечить, он может привести к серьезным осложнениям и даже летальному исходу. Но как понять, что у вас именно грипп, а не простая простуда?
Как отличить простуду от гриппа
- Грипп в самом начале болезни проявляется высокой температурой. При ОРВИ температура поднимается постепенно, медленно, в течение нескольких дней. Грипп же характеризуется резким повышением температуры тела до 38-39 градусов, которая плохо снижается жаропонижающими средствами, особенно у детей.
- При гриппе чувствуется сильнейшая интоксикация организма в первые дни болезни. Человек чувствует слабость, испытывает ломоту в теле, боль в зрачках, озноб и мышечную боль. При простуде симптомы выражены не так сильно.
- Обычно при гриппе насморк либо не появляется вовсе, либо появляется на второй или третий день. При простуде сразу закладывает нос, першит в горле, появляется течение из носа. При гриппе краснеют глаза, при простуде это возникает редко.
- Почти всегда грипп сопровождается нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Грипп проходит с диареей, рвотой, чувствуется тошнота. Простуда такими симптомами не сопровождается.
- Продолжительность болезни при гриппе достаточно долгая. Обычная простуда проходит за семь дней. При гриппе температура держится около 4-7 дней, а через 10 дней наступает заметное улучшение состояния пациента. И еще несколько недель после болезни человек может чувствовать остаточное чувство недомогания.
Теперь, когда вы смогли отличить грипп от ОРВИ, нужно срочно показаться врачу. Доктор выпишет необходимое лечение, которое можно дополнять народными средствами, чтобы ускорить выздоровление. Самолечение при гриппе не рекомендовано и даже опасно.
Обычно врач назначает противовирусные и иммуномодулирующие препараты. Наряду с этим проводится лечение симптомов, то есть спреи и капли для облегчения дыхания, полоскания при боли в горле, сиропы от кашля. При повышении температуры назначаются жаропонижающие средства. Помимо лекарственных препаратов, которые прописывает врач, нужно соблюдать несколько правил, чтобы облегчить состояние больного и приблизить его выздоровление.
- При гриппе обязателен пастельный режим. Возьмите больничный и не ходите на работу. Даже после того, как наступило облегчение, температура спала, нужно стараться лежать и не вставать с постели.
- Питьевой режим. Это одно из главных условий выздоровления. Пить нужно много и часто. Лучше пить теплую или горячую жидкость. Вместе с водой из организма выводится инфекция. Достаточное количество питья необходимо нам для восстановления водного баланса, ведь во время болезни мы много потеем.
- Нельзя заставлять больного есть. Заботливые бабушки уговаривают маленького пациента поесть хоть немного, «чтобы были силы бороться с болезнью», однако это неправильно в корне. Врачи утверждают, что во время болезни все силы организма брошены на борьбу с инфекцией, ей не нужна дополнительная нагрузка в виде переваривания пищи. Поэтому, если человек, больной гриппом, не хочет есть, не настаивайте на приеме пищи.
- Нужно обеспечить комнату влажным воздухом для того, чтобы вирусы не задерживались в помещении. Проветривайте комнату, чтобы больному легче дышалось.
Как лечить грипп народными средствами
- Если вы чувствуете надвигающуюся болезнь, нужно согреть треть стакана молока, капнуть туда 10 капель чесночного или лукового сока и выпить перед сном. Если пить это средство каждый день в течение 2-3 дней, болезнь отступит, так и не успев начаться.
- Смешайте коньяк с молоком в равных пропорциях, подогрейте жидкость и выпейте ее. Это отличное средство против гриппа.
- Если у больного нет высокой температуры, ему можно намазать грудь пихтовым маслом или барсучьим жиром. Это облегчит течение болезни и предотвратит развитие кашля.
- Малина – прекрасное средство против простуды и гриппа. Чай с малиновым вареньем снижает температуру и усиливает потоотделение. Не менее полезен отвар из листьев и стеблей малины. Молодые стебли и листья нужно залить кипятком и настоять около часа. Затем пить процеженный отвар по половине стакана 3-4 раза в день. Малина облегчит состояние больного и повысит его иммунитет.
- Еще одно популярное и эффективное средство – чай с лимоном и медом. Он богат витаминами, которые так необходимы во время болезни.
- Чтобы облегчить дыхание и очистить полость носа и рта от микробов, нужно сделать ингаляцию. Для этого приготовьте крепкий отвар календулы и добавьте в нее несколько капель чесночного или лукового сока. Вылейте отвар в таз и накройтесь полотенцем. Дышите попеременно носом и ртом, чтобы полностью обработать антибактериальными парами дыхательные пути.
- Облегчить симптомы гриппа помогут почки сосны. Столовую ложку сосновых почек нужно залить стаканом кипятка и варить на водяной бане. Затем отвар нужно процедить и пить по две столовые ложки 3-4 раза в день.
- Прекрасное средство – это медово-клюквенный напиток. Столовую ложку клюквы, чайную ложку меда и кусочек лимона залейте кипятком. Перемешайте и пейте этот напиток несколько раз в день – он быстро поставит вас на ноги.
- В деревнях с простудой и гриппом лечились следующим образом. Сначала человека нужно хорошенько пропарить в бане. Это отличное средство против гриппа, только с высокой температурой баню посещать нельзя. После того, как пациент попарился, ноги нужно намазать чесноком, надеть шерстяные носки и лечь спать. К слову, в деревнях главным пунктом лечения значилась рюмка водки после парной.
Избавляемся от симптомов гриппа
Зачастую нас беспокоит не сама болезнь, а ее симптомы. Так вот, если вас замучил насморк, нужно дышать парами репчатого лука – просто оставить порезанный лук на прикроватной тумбе. Также можно смочить ватные шарики в чесночном соке и засунуть в ноздри на некоторые время. Это освободит дыхание. Очень полезно делать ингаляции с бальзамом «Звездочка».
Справиться с кашлем поможет отвар корня солодки. Он облегчит сухой кашель и улучшит отхождение мокроты. На спину и грудную клетку можно наложить горчичники или просто прогреть грудь йодной сеткой.
Если болит горло, нужно делать регулярные полоскания. Самый простой способ – это морская вода. В стакане теплой воды нужно разбавить чайную ложку соды, щепотку соли и пять капель йода. Можно полоскать горло отваром календулы, ромашки или разбавленным соком алоэ.
При высокой температуре нужно пить жаропонижающее, но, если его нет под рукой, необходимо принять следующие меры. Обтереть человека слабым уксусным или спиртовым раствором, особенно ладони, ступни, виски, подмышки. Обеспечьте больного обильным питьем.
Профилактика гриппа
Вопрос профилактики гриппа очень актуален, особенно в осенне-зимний период.
- Маленьким детям, пожилым людям и тем, у кого ослаблен иммунитет, не рекомендовано посещать места большого скопления людей. Особенно в период эпидемии гриппа.
- Придя домой с улицы, обязательно мойте руки с мылом и приучите к этому своих детей.
- Если вы идете в поликлинику или любое другое место, где можно заразиться гриппом, намажьте нос оксолиновой мазью.
- Если вы работаете в коллективе, регулярно делайте профилактические промывания носа морской водой.
- При необходимости нахождения в одном помещении с больными людьми, непременно носите повязку, чтобы не заразиться.
- Грипп развивается в душных и сухих помещениях. Вирус погибает от свежего, прохладного и влажного воздуха. Поэтому регулярно проветривайте комнату, установите увлажнитель воздуха.
- И самое главное. В начале осени сходите на вакцинацию и защитите себя и своих детей от гриппа.
Соблюдая все меры предосторожности, можно обезопасить себя от такой серьезной болезни, как грипп. Следите за своим здоровьем и вам не придется искать способы избавления от гриппа. Будьте здоровы!
Видео: как и чем правильно лечить грипп
Заголовки
Вместе с холодами приходит и грипп, который требует немедленного лечения. Можно ли заниматься этим самостоятельно? Если да, то как вылечить грипп в домашних условиях? И не навредит ли это еще больше здоровью?
Можно ли лечить грипп в домашних условиях?
Лечение гриппа в домашних условиях является эффективным способом избавления от этого заболевания. Обычный грипп можно с легкостью остановить на ранней стадии, не выходя при этом из дома. Но лечение гриппа в домашних условиях отнюдь не подразумевает, что всю неделю вы проведете перед телевизором, попивая чай с лимоном, в ожидании, когда же болезнь отступит сама. Победить вирус быстро и без лекарств можно, но только если вы не будете сидеть сложа руки. Основной ошибкой при лечении гриппа в домашних условиях является то, что как только больной начинает чувствовать, что у него спала температура и общее его состояние значительно улучшилось,то он сразу начинает думать, что полностью выздоровел. Именно это и является самым распространенным заблуждением. Ведь на самом деле организм еще ослаблен, и человек легко может заболеть повторно. Следует помнить о том, что грипп может обострить любое хроническое заболевание. Особо нежелателен вирус для грудных детей, беременных, диабетиков и для пожилых людей.
Частой ошибкой тех, кто решил лечиться дома, является и излишняя самоуверенность и нежелание обратиться к врачу. С гриппом шутки плохи, и поэтому консультация специалиста все-таки необходима. Верным путем, ведущим к осложнению, является так называемое «лечение на ногах». Если вы будете утром ходить на работу, а вечером делать ингаляции и полоскать горло, то о скором выздоровлении можно забыть. При лечении гриппа необходим постельный режим, тем более, что ваше состояние будет того требовать. В первые дни у больного обычно наблюдается резкое повышение температуры, появляется чувство разбитости и ломка во всем теле.
Если есть хоть малейшее подозрение на грипп, то необходимо обратиться к врачу или вызвать терапевта на дом. Однако еще до его прихода следует принять следующие меры:
- Примите противовирусное средство, если оно есть у вас дома.
- При повышении температуры выше 38 градусов выпейте жаропонижающее.
- Постарайтесь снизить вашу активность, в том числе и умственную.
- Включите в рацион как можно больше жидкости: чая, воды, витаминных напитков.
Вернуться к оглавлению
Как лечить грипп?
Чтобы победить грипп в домашних условиях, следует проводить лечение в соответствии со всеми установленными правилами. Их соблюдение поможет вам быстро вылечиться в домашних условиях без малейших последствий.
Лечение гриппа должно проходить комплексно и включать в себя не только постельный режим, но и полноценное питание.
Помимо лекарственных препаратов нужно использовать и народные средства, однако лечиться последними лучше все-таки после консультации у врача, чтобы не навредить себе еще больше. Современной фармакологией был разработан целый ряд препаратов, направленных на уничтожение вирусной инфекции. Такими препаратами являются, например:
- «Арбидол» - это препарат, который избавит от симптомов гриппа, сократит продолжительность заболевания и окажет поддержку вашей иммунной системе.
- «Анаферон» - данный противовирусный препарат повышает общую сопротивляемость организма различным заболеваниям, т.е. укрепит вашу иммунную систему.
- «Амиксин» - по своей структуре он является индуктором интерферона. Обычно его рекомендуют для лечения гриппа или обычной простуды. Также его применяют и для профилактики простудных заболеваний.
Весьма распространенным способом лечения гриппа в домашних условиях является использование народных средств. При правильном использовании их эффективность трудно переоценить. Однако не стоит думать, что народные средства способны самостоятельно справиться с коварными вирусами. Для того чтобы полностью уничтожить вирус, а не временно его приостановить, вам все же придется обратиться к медикаментам. Быстрое лечение простуды возможно только при комбинировании лечения народными и фармацевтическими средствами.
Для лечения гриппа в домашних условиях можно использовать следующие народные рецепты:
- Возьмите четыре яичных желтка и разотрите их до образования пены. Добавьте к ним сахар, а затем влейте в полученную массу около 400 грамм теплого пива и тщательно перемешайте. Насыпьте в смесь немного корицы, 5-6 штучек гвоздики и натертой или мелко порезанной лимонной цедры. Варите полученную массу в течение 7 минут, не доводя ее при этом до кипения. Принимайте по 250 мл отвара 3 раза в день.
- Смешайте одну чайную ложку растопленного меда и 2-3 чайных ложки сока свеклы. Закапывайте данную смесь в нос 4-5 раз в день.
- Тщательно помойте луковицу, и, не очищая от шелухи, бросьте в кастрюлю с водой (вода должна полностью покрывать луковицу). Добавьте 60-70 грамм сахара и варите на слабом огне в течение 35-45 минут. После этого процедите отвар и остудите его. Принимайте по 1-2 столовых ложки за полчаса до приема пищи.
Грипп – это острое вирусное заболевание, сопровождающееся сильной интоксикацией организма и поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Эта болезнь имеет свойство при некачественной или запоздалой терапии давать серьёзные осложнения, которые в ряде случаев могут даже приводить к смерти больного. Всего выделяют три вида гриппа – А, В и С. Все они, в свою очередь, разделяются на множественные разновидности, которые появляются из-за сочетания различных белковых комплексов, располагающихся на поверхности вирусной оболочки. Чаще всего люди сталкиваются с гриппом А. Его разновидности склонны к быстрой мутации и по этой причине особенно опасны. Именно по вине гриппа А погибает максимальное количество заболевших.
Попадая на поверхность слизистой оболочки дыхательных путей, ротовой полости или глаз, вирус быстро внедряется в клетки и начинает стремительное размножение. Под его воздействием захваченная клетка разрушается, и вирус вместе с токсинами, которые он выделяет в процессе жизнедеятельности, разносится кровью по всему организму, нанося удар по иммунной, сердечно-сосудистой и нервной системе. Только при правильной терапии удаётся справиться с заболеванием без осложнений и не подвергая организм чрезмерной перегрузке. Использовать в лечении следует не только медикаментозные, но и народные средства, которые позволяют ускорить восстановление организма. Кроме этого, всем больным нужно помнить о том, что при заражении гриппом непременно требуется обращение за врачебной помощью (и даже в том случае, если не нужен больничный). Всё дело в том, что для правильного лечения важно точно определить разновидность гриппа, а самостоятельно сделать это невозможно.
Какие предрасполагающие к заражению гриппом факторы существуют
Для того чтобы вирус гриппа мог легко размножаться в организме и приводить к болезни, требуется наличие предрасполагающих факторов. Они снижают защитные силы организма, в большей или меньшей степени подавляя местный и общий иммунитет и устраняя преграды на пути вируса. К таким пособникам болезни относятся:
- сильное переутомление, как хроническое, так и разовое;
- хроническое недосыпание – сон менее 8 часов в сутки на протяжении 1 недели и более;
- сильное эмоциональное перенапряжение;
- недостаток витаминов в пище;
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- хронические воспаления носоглотки;
- длительное ношение контактных линз;
- хронический дисбактериоз;
- постоянные контакты с больными (при наличии больных дома, а также работа в инфекционных отделениях больниц);
- очень сильное переохлаждение;
- чрезмерная загрязнённость воздуха.
При появлении таких провоцирующих болезнь факторов риск заражения гриппом многократно возрастает.
Симптомы гриппа
Грипп начинается стремительно, спустя 6–12 часов после проникновения вируса в организм. Состояние больного быстро ухудшается и может даже доходить до критического. О том, что произошло заражение гриппом, говорят следующие симптомы:
- резкое повышение температуры тела до 39–40 градусов;
- очень сильный озноб;
- интенсивная головная боль;
- давящая боль в глазах;
- обильное потоотделение;
- нарастающее головокружение;
- стремительно возникшая слабость;
- ломота в костях;
- ломота в мышцах;
- непереносимость яркого света;
- сухость в горле;
- сильное першение в горле;
- интенсивное покраснение носоглотки;
- боль за грудиной различной интенсивности;
- заложенность носа;
- сухой, дерущий кашель;
- учащение пульса;
- носовое кровотечение;
- обморочное состояние;
- судороги.
При появлении последних 3 симптомов требуется срочно вызвать скорую, так как данное состояние требует незамедлительного медицинского вмешательства, без которого высок риск летального исхода. Обратить внимание следует и на то, что температура при гриппе не должна держаться дольше 4 дней. Если она сохраняется на более длительный срок или после стойкого понижения вновь подскакивает до высоких значений, то это является свидетельством развития осложнения заболевания. В такой ситуации требуется срочное прохождение обследования для выявления поражённого органа и начала лечения.
Осложнения гриппа
Когда больной не лечит грипп, а просто снимает его основные симптомы и переносит заболевание на ногах, то ему обеспечены осложнения. Грипп – это то заболевание, которое требует полноценной терапии и постельного режима, и пренебрегать этим правилом категорически запрещено.
В том случае, если к гриппу отнеслись без должной серьёзности, через 5–7 дней болезни возникают осложнения, и некоторые из них смертельно опасны. В качестве основных последствий гриппа врачи называют:
- некротические очаги в тканях слизистой дыхательной системы;
- воспаление лёгких;
- синуситы;
- отит;
- острый отёк слизистой дыхательной системы, приводящий к удушью;
- кровоизлияние в лёгкие;
- разрушение сосудов головного мозга с последующим кровоизлиянием;
- отёк спинного мозга;
- отёк головного мозга;
- менингит;
- энцефалит;
- радикулит.
Кроме перечисленных выше основных осложнений гриппа, могут возникать и поражения других органов. Встречаются случаи осложнений на почки, печень и сердце, что также очень опасно. Имеет место и развитие на фоне гриппа сахарного диабета.
Лекарственные препараты для лечения гриппа
Лечение гриппа медикаментозными препаратами разделяется на противовирусную терапию и симптоматическую терапию. Первая необходима для того, чтобы уничтожить в предельно короткий срок возбудителя болезни, а вторая – для того, чтобы улучшить состояние больного и не допустить сверхсильной интоксикации. Для борьбы с вирусом гриппа используют противовирусные препараты, самыми популярными из которых являются:
- Римантадин – противовирусный препарат, уничтожающий подавляющее большинство разновидностей гриппа А. Важно начать приём этого лекарства в первый же день болезни (сразу после появления симптомов): препарат пьют в объёме 300 мг, разделив дозу на 3 приёма. Во второй и третий день пьют 200 мг за 2 раза и на четвёртый день – разово 100 мг. Если первый день болезни упущен, использование римантадина бесполезно, так как он уже не сможет остановить развитие вируса.
- Арбидол – препарат, действенный против вирусов группа А и В. Принимают лекарство с первого же дня болезни по 600 мг, разделяя дозу на 3 приёма в сутки, в течение недели.
- Кагоцел – мощный иммуностимулятор, подавляющий активность гриппа разных видов. Он применяется согласно инструкции (в зависимости от возраста больного и формы болезни).
- Ингавирин – противовирусное средство, эффективное против гриппа А и В. Применяется по 1 капсуле в день в течение недели. Для детей и взрослых выпускается в разных дозировках: детская – 60 мг и взрослая – 90 мг.
К симптоматической терапии относится применение жаропонижающих, противоаллергических, отхаркивающих и обезболивающих препаратов. Выбор их остаётся за врачом или самим больным. В аптеках представлен широчайший ассортимент таких лекарств, и подобрать оптимальный вариант труда не составляет. Антибиотики при гриппе бесполезны, так как не действуют на вирусы. Их назначают только в том случае, если к вирусной инфекции присоединяется бактериальная инфекция.
Домашние средства для лечения гриппа
Домашние средства против гриппа необходимы в качестве дополнительной терапии, которая помогает поддержать организм и ускорить выздоровление.
- Большинство разновидностей гриппа теряют свою активность в организме при употреблении лекарства из корицы. Оно значительно ускоряет выздоровление, но не отменяет приёма лекарственных препаратов. Для приготовления препарата требуется взять 50 г порошка натуральной корицы и залить их 2 стаканами водки. Настаивается лекарство в темноте на протяжении 20 дней, и потому на всякий случай его следует готовить заранее перед началом периода гриппа и простуды. По прошествии времени настаивания лекарство отцеживают и хранят в холодильнике. При необходимости его принимают по 30 капель 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Длительность этого лечения – 7 дней.
- Настой листьев эвкалипта быстро улучшает состояние больного за счёт того, что позволяет как можно быстрее снять воспаление слизистой носоглотки. Для его приготовления 1 столовую ложку листьев заливают 1 стаканом крутого кипятка и настаивают в термосе 1 час. После процеживания лекарство разделяют на 3 части и используют в подогретом виде для полоскания горла утром, днём и вечером. Длится лечение до исчезновения першения и боли.
- Чеснок помогает сократить время болезни на несколько дней. Для достижения терапевтического эффекта надо употреблять в период болезни по 5 среднего размера зубков чеснока, хорошо разжёвывая их.
Профилактика гриппа
Для того чтобы не заболеть гриппом, в идеале следует своевременно сделать прививку. Если же от неё по какой-то причине пришлось отказаться, то надо обратить внимание на следующие предупредительные меры против гриппа:
- полноценное питание;
- полноценный отдых;
- промывание носовых ходов после пребывания в общественном месте;
- регулярное мытьё рук;
- полноценный сон;
- употребление препаратов, укрепляющих иммунитет;
- использование оксолиновой мази.
Кроме этих профилактических действий, стоит также предпринять и другие: уделить внимание недопущению контактов с больными, для чего не рекомендуется без острой необходимости в разгар эпидемии посещать медицинские учреждения. Грипп является тяжёлым заболеванием, опасность которого не следует недооценивать. К его лечению надо подходить со всей ответственностью, и ни в коем случае нельзя переносить его на ногах.
При легкой форме заболевания лечить грипп можно в домашних условиях. Больному выделяют комнату и изолируют от окружающих с целью предотвращения заражения. Пациенты должны есть из отдельной посуды, предварительно продезинфицированной кипятком. Ухаживающие за ними должны надевать специальную маску.
В период лихорадки обязателен постельный режим с обильным приемом горячей жидкости и согревающими тело различными грелками. Первую помощь дыхательным путям оказывают отхаркивающие препараты. Парацетамол или иммуностимулирующие лекарства справляются с проблемой только на первых стадиях болезни. Но существенную роль играют и народные средства, эффективно борющиеся с неприятными симптомами.
Симптомы
Грипп представляет собой острое респираторное заболевание. Инфекция распространяется, когда человек разговаривает, кашляет или чихает, то есть передается воздушно-капельным путем.
Первые симптомы пациент заметит в течение первых 12-48 часов. Температура тела поднимается до 38-40 градусов, появляется озноб, головная боль, кашель, слабость, боль в мышцах, заложенность носа и першение в горле.
Лечение народными средствами
Существует много методов лечения народными средствами. Наиболее известными и помогающими избавиться от гриппа у взрослых являются следующие:
Рецепт | Схема приема |
Растворить 1 ч. л. соли, 1 г аскорбиновой кислоты и сок среднего лимона в 1,5 л теплой воды | Выпить постепенно в течение 2 часов перед сном |
| Капать по одной капле на язык и глотать. Можно также употреблять 0,5 ч. л. чистого сока чеснока после еды через день. Либо разрезать свежий лук и вдыхать его запах 3-4 раза за 1 день |
| Принимать по 2-3 ст. л. несколько раз в день перед едой |
Смешать сок пустырника с водкой в равном соотношении | Употреблять по 1 ч. л. три раза в день до еды в случаях наступления сердечной слабости, которая появляется после болезни |
| Принимать около 25 капель, разведенных с водой, 3 раза в день до еды. Часто используют эфирное лавандовое масло (можно приобрести в аптеке) по 2-5 капель с добавлением меда - 2-3 раза в день |
| Принимать по 20 капель, добавляя в ¼ стакана воды |
| Принимать перед сном по два стакана отвара |
| Пить по 0,5 ч. л. перед едой |
| Пить, добавляя мед и мяту |
Рецепты для детей:
Средство | Рецепт | Схема приема |
| Пить по половине стакана 3-4 раза в день, можно подсластить медом. Настой богат различными витаминами и полезными микроэлементами. Обладает противобактериальным свойством и способствует быстрому выздоровлению |
|
| Добавлять в чай по половине чайной ложки |
|
| Пить небольшими глотками. Используется как жаропонижающее средство |
|
| Выпивать весь объем перед сном. Можно подсластить медом |
Важным этапом в лечении гриппа у детей является укрепление иммунитета. Для этого используют витаминную смесь, которая состоит из изюма, миндаля, грецких орехов, лимона и меда примерно в одинаковом соотношении.
Как приготовить:
- 1. Измельчить в мясорубке все ингредиенты.
- 2. Залить медом.
- 3. Настоять день.
Принимать ежедневно натощак по чайной ложке.
Одним из важных правил, которые следует соблюдать при лечении гриппа, является добавление в рацион питания определенных продуктов. К ним относятся:
- вода с добавлением лимона или апельсина;
- чай с малиной и медом;
- куриный бульон.
Они помогают противостоять вирусам, поддерживать иммунитет, греть организм изнутри и обладают потогонным действием.
Необходимо и исключить некоторые продукты:
- сладкое;
- алкоголь;
- фастфуд и полуфабрикаты.
До момента полного выздоровления нужно принимать легкую пищу, которая не перегружает желудок и кишечник. На последней стадии гриппа рекомендуется есть продукты, богатые калием:
- бананы;
- картофель;
- шпинат;
- абрикосы.
Калий усиливает кровообращение, а это поможет избежать переохлаждения.
Воздух в помещении не должен быть сухим и теплым. Поэтому как минимум 2 раза в день рекомендуется проветривать комнату. Помощником при лечении может стать и увлажнитель воздуха, который значительно облегчит насморк и кашель. Если прибора нет, можно заменить его посудой с холодной водой. Туда добавить несколько капель эвкалипта и поставить рядом с кроватью больного.
С приходом зимы 60-80% населения сталкивается с тяжелой и серьезной проблемой под названием грипп. Это заболевание вызывается вирусами гриппа А, В, С, характеризуется поражением верхних отделов дыхательных путей и тяжелой интоксикацией. Грипп передается от больного человека с капельками слюны при разговоре, кашле, чихании, имеет высокую степень контагиозности, что обуславливает в 90% случаев развитие эпидемий. Как правило, опасен не сам грипп, а жизнеугрожающие осложнения, которые возникают при неправильном, или несвоевременном лечении. Необходимо знать, как лечить грипп в домашних условиях, что бы вовремя начать борьбу с ним и избежать негативных последствий.
Группы высокого риска
Заболеть гриппом может каждый, но риск значительно увеличивается у:
- детей младше 3 лет;
- лиц, принимающих ацетилсалициловую кислоту с целью лечения и профилактики;
- беременных;
- людей старше 65 лет;
- страдающих хроническими патологиями (бронхиальной астмой, обструктивными заболеваниями легких, почечной, сердечной недостаточностью, психическими расстройствами, эпилепсией, сахарным диабетом);
- лиц с иммунодефицитом.
Основные симптомы
Распознать симптомы гриппа в домашних условиях не сложно. Он начинается остро, иногда молниеносно. На первый план выступают симптомы интоксикации: температура поднимается до 39-40◦С, возникает выраженная слабость, беспокоит сильные головные, суставные и мышечные боли. Человек не может встать с кровати, отказывается от еды, ограничивает разговор. На 2-3 день присоединяются першение, жжение, боль в горле, сухой кашель, незначительные слизистые выделения из носа и затруднение дыхания.
Принципы лечения гриппа
Начинать лечить грипп дома необходимо сразу после возникновения первых признаков, что бы ускорить выздоровление и свести к минимуму риск развития осложнений. При своевременной терапии грипп легкой степени длится 3-4 дня, среднетяжелая форма – 5-7 дней, тяжелая – более 10 дней. Без адекватного лечения легкие формы заболевания могут пройти самостоятельно, но период выздоровления затянется на 10-14 дней. Не леченный тяжелый грипп грозит летальным исходом или, в лучшем случае, длительным лечением и реабилитацией в условиях стационара.
Лечение гриппа народными методами будет максимально эффективным, если придерживаться алгоритма оказания помощи, который включает:
- Режим.
- Соблюдение гигиенических норм.
- Диету.
- Борьбу с обезвоживанием.
- Специфическую и неспецифическую противовирусную терапию.
- Симптоматическое лечение (противовоспалительное, жаропонижающее, противокашлевое).
- Общеукрепляющие мероприятия (витаминотерапия, закаливание).
Когда грипп возникает у ребенка младше 3 лет и симптомы плохо устраняются, следует обратиться к врачу!
Режим и гигиена при гриппе
Если возникает вопрос, как вылечить грипп в домашних условиях быстро и эффективно, то следует начать с организации режима и оптимизации условий обитания, которые обеспечивают 50% успеха улучшения состояния.
Человек при ОРВИ очень слабый и требует помощи окружающих. Необходим постельный режим, с ограничением любой активности первые 2-3 дня заболевания. Вставать с кровати разрешено в случаях крайней необходимости на несколько минут. При движениях резко возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, ухудшается кровоснабжение головного мозга, может возникнуть головокружение с последующей потерей сознания.
Комната больного должна проветриваться 3-5 раз в день. Если это не происходит, вирусы, выдыхаемые в воздух, накапливаются в больших концентрациях, что замедляет процесс выздоровления, снижает эффективность лечения.
Второй способ, препятствующий накоплению вирусных частиц – ежедневная смена постельного белья и одежды.
У больного должна быть личная зубная щетка, полотенце, расческа и посуда, которую необходимо мыть сразу после еды и полоскать в кипятке.
Лечебное питание
Существуют рекомендации, как избавиться от гриппа и ОРВИ при помощи правильной диеты. Ее целью является не «накормить» больного, а обеспечить организм легкоусвояемыми питательными веществами, витаминами, микроэлементами. Есть нужно часто, не менее 6 раз в день, маленькими порциями.
Разрешенные продукты:
- легкие бульоны (куриный, индюшиный);
- овощной суп, пюре;
- нежирное отварное, запеченное мясо;
- паровые тефтели;
- рыба на пару;
- овощи и фрукты, богатые витаминами (цитрусовые, морковь, свежий горох, картофель, все виды капусты, помидоры, смородину, шпинат, петрушку, ростки пшеницы);
- кисломолочные продукты;
- гречневая каша;
- яйца сваренные всмятку;
- сухари;
- печень.
Запрещенные продукты:
- жирное, жареное мясо;
- копченая колбаса, рыба;
- свежие хлебобулочные изделия;
- консервация;
- шоколад, какао, конфеты;
- специи и пряности;
- мороженное;
Еда должна быть свежеприготовленной, теплой, слабосоленой, не содержать консерванты, ароматизаторы и красители. Пережевывать тщательно, не спеша, что бы кусочки пищи дополнительно не травмировали раздраженное горло.
Лечение обезвоживания
Борьбу с потерей жидкости необходимо начинать незамедлительно. Основная причина обезвоживания – высокая температура. Следует выпивать не меньше 3 л теплой жидкости в сутки небольшими глотками. Как средства от гриппа и простуды хорошо зарекомендовали себя чаи, компоты и соки с высоким содержанием витаминов группы С, В1, В2, В6 и Е.
Витамин С – один из основных, в лечении простуды. Вирус гриппа разрушает сосудистые стенки, что проявляется в виде синяков, кровоизлияний в склеру и, в тяжелых случаях, во внутренние органы. Витамин С увеличивает сопротивляемость организма к инфекциям, восстанавливает поврежденные ткани, повышает тонус сосудов и уменьшает их проницаемость.
Кладовой этого витамина являются:
- отвар шиповника, облепихи, укропа;
- компоты из смородины, рябины;
- яблочный, лимонный, апельсиновый, томатный соки;
- малиновый чай.
Ежедневно необходимо употреблять не менее 1 литра этих жидкостей.
Витамины группы В увеличивают устойчивость клеток к действию вирусных токсинов, улучшают и ускоряют в обмен веществ, обеспечивают нормальную работу нервных клеток.
Следует употреблять:
- смузи из киви, сырой тыквы;
- кукурузный отвар;
- кисломолочные продукты;
- яблочный, томатный соки;
Витамин Е обеспечивает защиту клеток от токсинов, оказывая мощное антиоксидантное действие. Его много в:
- растительных маслах (подсолнечном, оливковом, соевом). Необходимо принимать по 1 столовой ложке ежедневно;
- яблочно-банановом, грушевом, апельсиновом соках.
Кроме того, нужно пить теплые травяные чаи. Наиболее популярны средства от гриппа:
- чай с чабрецом, шалфеем и ромашкой;
- чай с фенхелем и липовым цветом;
- мятный чай с крапивой и шалфеем.
Для их приготовления необходимо взять по 2 столовые ложки травы, залить 1 литром кипятка, оставить на 30 минут. Принимать по 250 мл 4 раза в день.
Без соблюдения адекватного питьевого режима невозможно представить полноценное лечение!
Противовирусная терапия
Многих интересует, как быстро вылечиться от гриппа и не потратить много денег. Заболевание вызывается вирусом, поэтому основная цель терапии – нейтрализовать его. Это можно сделать двумя методами.
В первом случае прибегают к использованию специфических препаратов воздействующих непосредственно на вирусную клетку. К ним относятся: Ремантадин, Осельтамивир и Арбидол.
- Ремантадин - наиболее распространенный и недорогой препарат. Принимают 5 дней по схеме: 1-е сутки по 2 таблетки 3 раза в день, на 2 и 3 – по 2 таблетки 2 раза, на 4-5 сутки 2 таблетки однократно утром;
- Осельтамивир принимают по 1 капсуле утром и вечером в течение 5 дней;
- Арбидол нужно принимать 3 дня по 2 таблетки 4 раза в сутки.
Лечение данными препаратами эффективное в случае применения с первого дня появления симптомов.
Второй, не менее эффективный метод – лечение народными средствами с противовирусной активностью. Такое лечение более распространено, ввиду дешевизны и отсутствия, по мнению людей, «химического» воздействия на организм.
Наиболее эффективные домашние противовирусные фитолекарства:
- . Средство, не имеющее аналогов по своим антибактериальным и противовирусным свойствам. Он превосходит многие лекарства. Лечебное действие отмечается при употреблении в сыром виде или в приготовлении пищи, в виде настоя, закапывая сок, разведенный с водой в нос. Применять в любом виде минимум 1 раз в день.
- Настой эхинацеи . Обладает мощным иммуностимулирующим, противовоспалительным действием. Чайную ложку травы залить стаканом кипятка, настоять 10 минут. Принимать 3 раза в день.
- Отвар бузины . Взять 7-10 сухих ягод, залить стаканом кипятка на 30 минут. Принимать по 50-70 мл 3 раза в сутки.
- Чай и настой из корня имбиря. Препарат следует с осторожностью принимать при болезнях желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью. Чай хорошо согревает, устраняет озноб. Чайную ложку натертого корня залить 150 мл горячей воды, добавить мяту и чайную ложку лимонного сока. Применять 5 раз в сутки.
Борьба с основными симптомами
Высокая температура – главная причина ухудшения состояния и недомогания. Избавляться от нее нужно постепенно, не стремиться к быстрому снижению до отметки 36,6◦С. Для устранения жара и увеличения потоотделения принимают отвар бузины, клюквенный морс, чай с малины. Если температура не снижается, необходимо применить обтирание конечностей и лба уксусным раствором, разбавленным с водой в равных пропорциях.
При боли в горле помогают полоскания содово-солевым раствором и смазывания горла раствором йода.
Самые популярные народные средства от кашля готовят на основе теплого молока с добавлением меда, чеснока, прополиса, мякоти банана, имбиря. Принимать такое молоко нужно в объеме 250 мл на ночь.
Как и чем лечить грипп решает каждый индивидуально. Главное, что бы это было комплексное и рациональное лечение, способное устранить опасные симптомы. Нужно помнить, что пожилые люди и дети более склонны к тяжелому течению гриппа и быстрому развитию осложнений, поэтому при отсутствии положительной динамики в первые 2 дня следует незамедлительно обратиться к врачу.
