Розмарин, благодаря своему составу, благотворно воздействует на память и умственную деятельность. Предлагаю вашему вниманию исследования ученых.,подтверждающий этот факт. Наиболее эффективно использовать эфирное масло розмарина, чем веточки растения.
Шекспир оказался прав: розмарин действительно улучшает память. Об этом заявили психологи из Университета Нортумбрии в Ньюкасле.
Они напомнили слова Офелии из «Гамлета»: «Вот розмарин. Это на память. Прошу тебя, любимый, — не забывай».
По словам ученых, укрепляющая сила скрыта в эфирном масле розмарина. Его аромат улучшает долговременную и перспективную память и в целом умственную деятельность.
Изучая свойства розмарина, ученые провели опыты с участием 66 человек, сообщает
The Daily Mail. Половина из них находилась в комнате с ароматом розмарина, а другая — в помещении без этого запаха. Добровольцам предложили пройти тесты на проверку памяти — например, эксперты попросили их передать им определенный предмет в назначенное время. Участники также ответили на вопросы в анкете, оценив свое настроение. В итоге выяснилось, люди, вдыхавшие аромат розмарина, на 60-75 процентов улучшали показатели своей памяти и лучше справлялись с заданиями по сравнению с остальными. Анализ крови показал у них высокий уровень 1,8-цинеола — соединения, содержащегося в масле розмарина. Ранее было установлено, что оно действует на биохимические системы в организме, укрепляющие память.
«За основу мы взяли свои предыдущие исследования, которые установили, что аромат розмарина улучшает долговременную память и способность к счету. В новом исследовании мы сосредоточились на перспективной памяти, подразумевающей способность помнить о предстоящих событиях и выполнении задач в определенное время. Это очень важно в повседневной жизни, например, когда нужно отправить открытку на день рождения или принять лекарство в конкретное время», — рассказал доктор Марк Мосс.
«Эти результаты могут иметь большое значение в разработке методов лечения людей с нарушениями памяти», — считает исследовательница Джемма Макгрейди. По ее словам, память о том, когда, куда и зачем мы идем, лежит в основе жизнедеятельности. У всех иногда случаются «сбои» в памяти, обычно это бывает просто неприятно, но в некоторых случаях это грозит опасностью заболевания. Дальнейшие исследования покажут, может ли метод с использованием розмарина быть полезным для пожилых людей с проблемами памяти.
В современной фитотерапии и ароматерапии розмарин используется как мягкое болеутоляющее средство при мигренях, он также помогает от проблем с пищеварением, стресса и нервного напряжения. Розмарин улучшает мозговое кровообращение и положительно влияет на зрение.
Розмарин - это растение, которое известно человечеству уже несколько тысячелетий. В Древнем Риме его считали символом влюбленных и использовали на свадебных церемониях. В Средневековье розмарин был символом верности, а также думали, что он защищает от чумы.
В современной медицине это растение используют как мягкое болеутоляющее при мигренях, оно помогает избавиться от проблем с пищеварением , снять стресс и нервное напряжение. Розмарин также улучшает мозговое кровообращение и положительно влияет на зрение.
«Так Просто!» расскажет тебе сегодня о еще одном свойстве этого полезнейшего растения.
Розмарин улучшает память
Недавно было обнаружено, что розмарин позитивно влияет на человеческую память. Психологи из Нортумбрийского университета провели эксперимент и выяснили, что масло розмарина положительно влияет на работу головного мозга и памяти в частности.
Участниками эксперимента стали 66 человек, половину из которых разместили в комнате, где пахло розмарином, остальных отправили в обычное помещение. Всех участников исследования попросили выполнить ряд тестов, направленных на изучение свойств памяти. В результате те, кто вдыхал аромат розмарина , справились с заданиями на 60–75 % лучше.
Ученые объяснили, что в розмарине содержится соединение, известное как 1,8-цинеол. Оно действует на химические реакции, которые лежат в основе памяти. В крови людей, решивших задачи быстрее, была обнаружена повышенная концентрация 1,8-цинеола.
«Мы взяли за основу результаты прошлых исследований и в данной работе сосредоточились на способности помнить о событиях, которые будут происходить в будущем, а также не забывать о выполнении различных задач в определенное время. Это очень важно в повседневной жизни» , - объяснил автор исследования доктор Марк Мосс (Marc Moss).
Думаю, это поможет студентам и школьникам в заучивании учебного материала и будет очень полезным на работе, например, когда нужно подготовить важный доклад. Возьми на заметку это свойство розмарина и поделись этим открытием со своими друзьями!
Розмарин — не просто ароматная специя, которая давно и успешно используется кулинарами всех стран, но и целебное растение, применяемое в комплексном лечении многих заболеваний. Мы поинтересовались насколько эффективна ароматерапия с розмарином и при болезни Альцгеймера у киевского врача-невролога первой категории Владимира Александровича Сагай.
Слава о целебных свойствах розмарина пришла к нам от древних врачевателей. Современные косметологи уже сегодня рекомендуют отвары из веток этого растения тем, кто желает укрепить свои волосы и улучшить их рост. Известно, что чай из розмарина способен повысить иммунитет при лечении воспалительных заболеваний. Кроме того, медики используют его в качестве антисептического, противовоспалительного, дезинфицирующего и даже противоракового средства в комплексе с современными методиками лечения.
Еще Уильям Шекспир писал об этом удивительном растении:"Розмарин - для хорошей памяти: чтоб молиться, любить и помнить". Современные ученые также подтверждают, что розмарин оказывает благотворное действие при лечении старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.
"Ароматерапия с маслом розмарина при Альцгеймера и других болезнях нервной системы значительно улучшает общее состояние пациентов. Это отличное вспомогательное средство, достойное применения на фоне традиционного лечения данных заболеваний, способное повысить их результат," - говорит врач-невролог Сагай.
Розмарин в своем составе содержит такие эфирные масла, как эвкалиптовое, борнеол, камфара, вербенон и альфа-Пинен. Именно они придают присущий этому растению характерный освежающий запах. Данные эфирные масла обладают лечебным эффектом в виде упокаивающего и расслабляющего действия. Кроме того после применения аромотерапии у больных заметно улучшается настроение. В этом вы сможете убедиться сами после принятия ванны с добавлением нескольких капель розмаринового масла. Эта процедура поможет тем, кто нуждается в расслаблении и снятии напряжения после насыщенного трудового дня.
Доктор Сагай также отметил, что в Украине к сожалению не проводилось более углубленное изучение других лечебных эффектов данного растения, в частности, его способности улучшать память.
Современные исследования лечебных свойств розмарина
А вот группе ученых во главе с руководителем кафедры психологии в Университете Нортумбрии Марком Моссом удалось получить действительно потрясающие результаты при исследовании влияние аромата эфирного масла розмарина на мозг человека. Результаты исследования опубликованы в работе д-ра Мосса "Плазма 1,8-цинеол коррелирует с сохранностью когнитивных функций после воздействия ароматом эфирного масла розмарина. Терапевтические достижения в области психофармакологии".
Ученые обнаружили, что вдыхание аромата розмарина способно положительно влиять на когнитивные функции мозга. В особенности, как отмечают исследователи, эта процедура благотворно сказывается на улучшении памяти пациентов. Во время проводимых ими экспериментов группа тестируемых продемонстрировала значительное улучшение результатов тестов на запоминание и визуализацию после вдыхания ими запаха эфирных масел розмарина.
Кроме того, во время другого исследования выяснилось, что после розмарином люди, страдающие от старческой деменции и болезни Альцгеймера Другое исследование показало, что общее состояние и работоспособность у больных также значительно улучшилось.
"Все пациенты показали улучшенные результаты обследования после ароматерапии, в частности, больные Альцгеймером", — говорит один из ученых.
Результаты этих исследований дают основания надеяться, что традиционное лечение старческого слабоумия и болезни Альцгеймера в сочетании с натуральными средствами может быть еще более эффективным чем до сих пор.
А тем, кто вдруг почувствует, что его мыслительный процесс немного "тормозит", советуем просто вдохнуть освежающий аромат этого растения и ваши мысли вскоре обязательно прояснятся.
