Щелочные ингаляции дома. При каких заболеваниях помогают щелочные ингаляции и как их проводить дома? Противопоказания к проведению щелочных ингаляций

Татьяна Лабазова

Щелочные ингаляции, которые предполагают использование соды или минеральной воды, являются одним из самых эффективных и проверенных временем методов лечения кашля, а также других симптомов простуды. Сегодня таковые можно делать в домашних условиях с помощью профессиональных приборов – небулайзеров. Подобные мероприятия способствуют очищению горла и носовой полости. При правильном проведении процедур неприятные симптомы заболеваний быстро исчезают.

Показания для проведения щелочных ингаляций

Подобные мероприятия рекомендуются врачами при различных воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей и легких, особенно при частых бронхитах. А сейчас профессиональные манипуляции стали доступны в домашних условиях благодаря небулайзерам, которые можно заправлять лекарственными препаратами, минеральной водой и травяными отварами.

Ультразвуковые модели отлично подходят для лечения хронических патологий дыхательной системы, включая бронхиальную астму. Подобные устройства работают практически бесшумно, поэтому подходят для использования маленькими детьми, включая грудничков. А щелочные можно проводить и с помощью более традиционных паровых аппаратов, которые эффективно прогревают дыхательные пути и облегчают состояние больного.

Щелочные ингаляции, проводимые в домашних условиях, являются высокоэффективными, так как способствуют быстрому выведению мокрот.

При этом напрочь отсутствуют побочные действия и неприятные ощущения во время процедуры.

В первые дни лечения процедуры проводят до 8 раз в сутки, постепенно уменьшая их количество до 2 раз. Столь частое проведение позволяет избавиться от дискомфорта уже через несколько дней. Чтобымаксимально повысить эффективность процедуры, рекомендуется послетаковой закутаться в теплое одеяло, избегать трапез и разговоров хотя бы на протяжении часа.

При желании щелочные растворы дополняют травами и маслами. Подобные составы помогают побороть кашель, насморк, поспособствуют восстановлению слизистых оболочек.

Как делать ингаляции дома

Для процедуры подойдет любая минеральная вода. Такая жидкость является абсолютно безвредной, потому что не содержит синтетических веществ. Рекомендуется остановить свой выбор на воде типа «Нарзан» , «Боржоми» , «Ессентуки» . Понадобится всего 2-5 мл воды. Повторять процедуры можно каждые 2 часа благодаря полному отсутствию противопоказаний.

Вместо минеральной воды разрешается использовать соду. Ингаляция для взрослых длится 10 минут, детям не стоит дышать парами дольше 3.

Содовые смеси применяют только дважды в день вне зависимости от возраста больного. Когда его состояние улучшается, необходимость в содовых ингаляциях исчезает, потому что существует вероятность иссушения слизистых оболочек верхних дыхательных путей.

Стоит отметить, что для небулайзеров нельзя использовать горячие содовые растворы. При наличии сильного насморка пар нужно вдыхать только носом. Повысить эффективность соды могут 1-3 капли йода или эфирного масла можжевельника, эвкалипта, пихты.

Щелочные ингаляции, проводимые небулайзером

Чтобы процесс выздоровления был максимально коротким и эффективным, необходимо соблюдать несколько простых правил при использовании прибора:

1. Процедура выполняется спустя 1,5-2 часа после трапезы;
2. Нужно количество жидкости отмеривается специальным стаканчиком;
3. Мероприятие проводится в лежачем или сидячем положении;
4. Нельзя использовать слишком горячую воду. Максимально допустимая температура таковой — 57°C. Для малышей оптимальной является температура 35-37°C;
5. При насморке дышат носом, при сухом кашле, бронхите – вдыхать ртом;
6. Минеральную воду используют только негазированную или открывают ее заранее, чтобы вышли газы;
7. Нельзя превышать допустимую длительность процедуры;
8. После каждого использования прибор тщательно вымывается и дезинфицируется;
9. Не пить, не есть и не разговаривать на протяжении минимум 1 часа после процедуры.

Ингаляции нужно проводить аккуратно, особенно с маленькими детьми. Кроме того, нужно учитывать и наличие противопоказаний, к примеру, их нельзя проводить при повышенной температуре, гипертонии, носовых кровотечениях, сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности.

Другие видыингаляций в домашних условиях

Щелочные растворы не обязательно использовать только для специальных устройств. Дома можно использовать обычный заварочный чайник и даже кастрюльку. Емкость заполняют минеральной водой, нагревают ее до указанных выше температур.

Очень важно выдерживать температурный режим, потому что холодные средства не окажут должного эффекта, а слишком горячие приведут к ожогам. Вместо минералки можно использовать вышеупомянутый раствор соды.

Ингаляции традиционным методом должны длиться не больше 4 минут. Процедуры можно проводить до 3 раз в сутки. Щелочные ингаляции особенно рекомендуются детям. Многие педиатры сейчас отдают предпочтение небулайзерам, потому что малышам довольно трудно сидеть над кастрюлей или чайником на протяжении нескольких минут. Кроме того, существует вероятность обжечься, особенно у чрезмерно активных ребят.

Показания к проведению щелочных ингаляций – заболевания органов дыхания, которые сопровождаются сильным кашлем. Такие процедуры довольно легко проводить в домашних условиях, соблюдая перечисленные выше правила.

Как приготовить щелочной раствор для домашних ингаляций

Для приготовления содового раствора понадобится 1/2 ч. л. соды и стакан теплой воды. Соду размешивают в жидкости до полного растворения. Минеральная вода не нуждается в особых приготовления. Средства либо смешивают с горячей водой, либо заливают в небулайзер и дышат паром. Содовые растворы достаточно применять дважды в сутки, чтобы отек спал на протяжении последующих нескольких дней. Рекомендуется проводить подобные манипуляции при сухом кашле, так как щелочные растворы активизируют кашлевой центр.

Щелочно-масляные процедуры ингаляции

Растворы на основе щелочных веществ и эфирных масел помогают побороть заболевания, распространяющиеся воздушно-капельным путем, повышают иммунитет, восстанавливают пораженные слизистые оболочки, разжижают мокроты, снижают активность воспалительных процессов.

Ингаляции - распространенный метод ввода в организм лекарственных средств путем вдыхания лечебных растворов. Они являются самым древним и действенным методом лечения при болезнях верхних дыхательных путей и простудных заболеваний.

Существует несколько вариантов проведения таких процедур, в зависимости от использованных лекарственных препаратов. Щелочные ингаляции разжижают скопившуюся слизь в дыхательных путях и выводят образовавшиеся мокроты. Такие действия направлены, прежде всего, на поддержание слизистой оболочки бронхов в нормальном состоянии.

Щелочные ингаляции являются одним из самых простых и доступных способов облегчения состояния больного во время простудных заболеваний. При выполнении таких лечебных процедур, как ингаляции, независимо от их видов, важно чередовать применение нескольких совместимых растворов. Для приготовления состава щелочей следует взять пол чайной ложки соды на 200 мл подогретой воды, но также с целью облегчения задачи можно в аптеке приобрести любую из щелочных вод, залить ее в ингалятор и дышать исходящими парами. Длительность таких лечебных процедур должна составлять от 5 до 8 минут.

Положительной стороной данного метода лечения дыхательных путей во время простудных заболеваний считается отсутствие каких-либо сопровождающих неприятных ощущений. А результат щелочные ингаляции дают сразу же после первых процедур - мокроты начинают откашливаться, дышать становится значительно легче.

Действуют ингаляции на организм таким образом, что при этом увеличивается осмотическое давление в органах дыхания, в результате чего наблюдается резкое снижение припухлости слизистой оболочки. Обязательно в процессе вдоха лекарственных средств у людей, имеющих подавленный кашлевой рефлекс, он сразу же вырабатывается, что способствует выведению мокроты.

Врачи всегда назначают щелочные который вызывает у больного мучение и боль. В основном показаны они пациентам, страдающим бронхиальной астмой, которая вызвана аллергическими реакциями вместе с инфекциями.

Требования к проведению ингаляций:

1. Ингаляции независимо от применяемого лекарственного раствора должны проводиться через два часа после еды.
2. Процедуру желательно проводить до занятий лечебной физкультурой с целью разжижения и вывода скопившейся в дыхательных путях слизи.
3. Вдыхать раствор необходимо, находясь в спокойном состоянии, с задействованием при этом ротовой полости или носоглотки в зависимости от заболеваний.
4. Выбор положения во время проведения ингаляций желательно предоставить самому больному: пусть он сам выберет что ему удобнее - сидеть или лежать.
5. После проведения процедур, направленных на выздоровление, желательно в течение часа не употреблять питье и пищу, не напрягать себя пением или чрезмерными разговорами.

Несмотря на эффективность и пользу ингаляций, все же существуют и противопоказания к ним. Людям, имеющим сердечно-сосудистую или дыхательную недостаточность, а также частое лучше избегать проведения таких процедур.

Для лечения ЛОР-заболеваний рекомендуется использовать масляно-щелочные ингаляции, которые создают защитную функцию для слизистых оболочек. Чаще всего показателями для применения этого способа являются заболевания бронхитом и синуситами. Такие процедуры способствуют избавлению от боли, уменьшают кашель и надежно защищают слизистые оболочки всех дыхательных путей от возможных раздражителей и механических повреждений.

В основном для масляно-щелочных ингаляций применяют такие эфирные масла, как персиковое, миндальное и рафинированное подсолнечное. Полезно в добавлять ментол, обладающий болеутоляющими и антибактериальными свойствами. Часто при воспалениях носоглотки, когда неизбежно применение антибиотиков, в лекарственный состав для ингаляций можно добавить эвкалиптовое масло. Осуществляются масляно-щелочные ингаляции следующим образом: сначала больной 5-8 минут дышит щелочами, а потом 10 минут - эфирными маслами.

Очень удобно иметь собственный ингалятор, с помощью которого можно проводить масляные и щелочные ингаляции дома, что способствует ускорению процесса выздоровления.

Ряд простудных и вирусных заболеваний рекомендуется лечить при помощи такой процедуры, как ингаляция. Она входит в состав комплексного лечения, а правильно подобранные компоненты и частота использования данной манипуляции позволяет эффективнее избавляться от кашля и насморка. , и на фоне отхаркивающих мукалтических лекарственных препаратов, сухой кашель и насморк отступят быстрее.

Не смотря на то, что медикаментов, предназначенных для борьбы с вирусными инфекциями в аптечных киосках множество, щелочные ингаляции остаются в ряду одних из самых используемых методов. Раствор для процедуры щелочной ингаляции легок в приготовлении, все ингредиенты доступны, длительность манипуляции составляет лишь несколько минут, а сама процедура подходит как для взрослых так и для детей.

Эффект от проведения

Щелочные ингаляции рекомендуются для взрослых и детей при затяжном сухом кашле. Раствор помещается в специальный сосуд (лучше, если это будет заранее приобретенный небулайзер) и пары его при вдохе доставляются непосредственно в верхние дыхательные пути. Щелочь позволяет достичь быстрого эффекта, снимая воспалительные и отечные процессы и активизируя разжижение, выделение и отхождение мокроты.

В зависимости от тяжести и запущенности заболевания, врач может рекомендовать масляно щелочные ингаляции. При этом в раствор добавляется несколько капель эфирного масла. Эффект достигается благодаря тому, что масла покрывают носоглотку специальной защитной пленкой. А применяются такие процедуры при сильных простудных и воспалительных заболеваниях.

И все же, не нужно забывать о том, что щелочные ингаляции, как и любые другие процедуры не применяются без согласования с врачом. Только специалист, поставивший диагноз на основании проведенного обследования, может определить необходимые ингредиенты, концентрацию раствора и частоту проведения процедуры для взрослых и детей. Это связано с тем, что затяжной сухой кашель оказывает негативное влияние на нервные окончания носоглотки, и недостаточно продуктивное лечение может вызвать бронхиальную астму или сердечнососудистую недостаточность.

Показания к применению

Процедура проведения ингаляции показана при острых респираторных и вирусных инфекциях, бронхитах, воспалительных процессах гортани и легких, тонзиллитах и ларингитах. В некоторых случаях рекомендации могут быть применимы к заболеваниям среднего уха и профессиональным болезням дыхательных путей. Раствор применяется для взрослых и детей с определенной врачом дозировкой и схемой использования.

Щелочные ингаляции быстро устраняют симптомы сухого и «лающего» кашля, которые возникают при пневмонии и бронхитах, показаны после выздоровления для локализации осложнений и для детей в целях профилактики.

Противопоказания

Врач, назначающий щелочные ингаляции обязательно осведомится о состоянии вашего здоровья. И это касается не только поставленного диагноза, но и ряда хронических заболеваний, при которых данные процедуры противопоказаны.

К ним относятся следующие:

• Повышенная температура (свыше 38°С) при простудных, сильных воспалительных и вирусных заболеваниях;
• Раствор не применяется при слабых и ломких кровеносных сосудах и регулярных носовых кровотечениях;
• Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония;
• Туберкулез.

Процедуру не желательно делать при лечении детей в возрасте до 1,5-2 лет. Паровая ингаляция может не только не принести желаемого результата, но и усугубить болезнь.

В домашних условиях

Дома делать паровую ингаляцию, используя щелочной раствор желательно при помощи небулайзера. Это устройство эффективно распыляет необходимые для лечения лекарственные компоненты при помощи подачи ультразвука или струи пара в верхние дыхательные пути. Это особенно удобно при выполнении процедуры для детей, поскольку малышам ингаляции назначают с большей частотой, чем взрослым.

Щелочной раствор компонуют с различными препаратами, в том числе и с масляными смесями, бронхолитиками, а в тяжелых случаях – с антибиотиками. Для смягчения раствора для маленьких детей многие специалисты рекомендуют делать его на минеральной воде.

Но самый простой и эффективный рецепт приготовления раствора для ингаляции – чайная ложка пищевой соды, разведенная в 0.5 литре кипяченой горячей воды. Если дома нет небулайзера, то смесь наливают в обычный небольшой чайник для заварки (желательно с длинным носиком). Щелочные пары вдыхаются ртом, а выдыхаются носом. Длительность процедуры для детей не должна превышать 1-1,5 минуты, для взрослых – не более 10 минут.

Однако, это средние данные, которые обязательно откорректирует лечащий врач. Он же определит сколько раз в день вам необходимо выполнять манипуляцию. Ингаляции с использованием эфирных масел не применяются более одного раза в день. Если возникает острая необходимость проведения процедуры, щелочной и масляный раствор подготавливают отдельно, сначала проводят щелочную ингаляцию, затем – масляную. Как правило, для этого применяются масло персика или миндальное, но если под рукой есть обычное рафинированное подсолнечное, можно использовать и его. Часто врачи рекомендуют для прочищения носовых пазух использовать в растворе ментол или эвкалипт.

Несмотря на то, что ингаляции на основе щелочи просты и эффективны при лечении простудных заболеваний, не стоит забывать о медикаментозном лечении. Ведь подобные процедуры дают желаемый результат только тогда, когда лечение проводится в комплексе. В аптеке сегодня можно приобрести специальные, уже подготовленные щелочные растворы различной концентрации или минеральную щелочную воду.

После первых же проведенных манипуляций дыхание становиться чище и глубже, кашель смягчается, начинает отходить мокрота. Рекомендуется проводить процедуру спустя 2-3 часа после еды. После этого не желательно разговаривать, как минимум в течение часа, и выходить на улицу.

При многих заболеваниях, которые сопровождаются надсадным и сухим кашлем, помогают щелочные ингаляции. Одновременно с этим специалисты рекомендуют принимать муколитики и отхаркивающие препараты. Проводить такие процедуры можно при помощи современных небулайзеров. Но также можно пользоваться старым методом, вдыхая пары над кастрюлей с горячим раствором. Сразу после проведения ингаляции уменьшается раздражение горла, и мокрота хорошо отходит из дыхательных органов.

Когда необходимы щелочные ингаляции

При помощи щелочных ингаляций можно быстро избавиться от сухого и надрывного кашля. Такие физиотерапевтические процедуры рекомендованы при многих инфекционных и воспалительных заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Основными показаниями к назначению ингаляций являются такие заболевания:

• Ларинготрахеит.
• Фарингит.
• Ларингит.
• Бронхит.
• Пневмония.

Помимо этого, щелочные ингаляции для детей и взрослых могут быть прописаны при заболеваниях носа и ушей. Нередко прописывают такие процедуры при лечении заболеваний профессионального характера. Но прежде чем прибегать к ингаляциям, следует проконсультироваться с врачом насчёт целесообразности подобного лечения.

Щелочные ингаляции могут проводиться и в профилактических целях для предотвращения респираторных патологий и гриппа.

Польза процедуры

Польза щелочных ингаляций через небулайзер несомненна. Благодаря этим процедурам смягчается слизистая горла, быстро заживляются микротрещины и хорошо отходит мокрота. Кроме этого, щелочная среда совершенно непригодна для жизни и размножения бактерий, поэтому после процедуры снижается популяция микробов, и создаются неподходящие условия для их дальнейшего размножения.

После проведения ингаляции самочувствие больного улучшается, облегчается носовое дыхание и уменьшается бронхоспазм. При помощи такой процедуры можно быстро купировать астматический приступ.

Щелочные ингаляции помогают устранить аллергический кашель, который нередко бывает у аллергиков.

Какие растворы можно использовать

Для проведения ингаляции в домашних условиях можно применять щелочную минеральную воду или раствор пищевой соды. В лечебных целях можно использовать минеральную воду Ессентуки 17 или Боржоми. Покупать такую воду желательно в аптеке, так меньше шансов купить подделку.

Для одной процедуры в контейнер небулайзера заливают 4-5 мл раствора, процедуру проводят не меньше 5 раз за сутки. После того как состояние немного нормализуется, ингаляции проводят всего три раза в сутки.

После вдыхания паров больной должен надеть на себя носки и лечь в постель. Не стоит разговаривать или кушать около часа, чтобы продлить действие лекарственного средства.

Щелочной раствор для ингаляций можно приготовить из пищевой соды. Для этого чайную ложечку соды разводят в стакане тёплой воды, а затем полученный состав используют для лечения. В аптеке можно купить готовый раствор соды, если нет желания готовить раствор дома. Такой препарат желательно покупать для лечения детей, так как в этом случае передозировка исключена.

Проводить процедуры можно не только чистыми щелочными растворами. Допускается их чередовать с отварами лекарственных трав и эфирными маслами. Такое комплексное лечение помогает быстрее восстановить целостность слизистой и устранить все симптомы заболевания.

Лечение щелочными ингаляциями должно быть согласовано с врачом. В некоторых случаях такие процедуры противопоказаны.

Противопоказания

Ингаляции со щелочными растворами должны прописываться врачом, специалист должен и контролировать. Особенно это касается лечения маленьких деток, так как некорректно проведённая процедура может только ухудшить состояние больного.

Есть определённые противопоказания, при которых проводить такие процедуры строго запрещено.

• Сильно повышенная температура тела. Для взрослых этот показатель составляет 37,5 градуса, детям нельзя проводить процедуры уже при 37 градусах.
• Сильный воспалительный процесс.
• Склонность к носовым кровотечениям.
• Высокое давление.
• Патологии сосудов и сердца.
• Туберкулёз в острой фазе.

С осторожностью проводить процедуры необходимо на начальных сроках беременности, особенно если есть проявления токсикоза.

Маленькие дети должны дышать парами лекарственных растворов только в присутствии взрослых.

Особенности проведения процедуры

Чтобы процедура была максимально эффективной, необходимо придерживаться определённых правил.

• Проводить щелочные ингаляции можно не раньше чем через пару часов после еды или за час до трапезы.
• Чтобы точно отмерить нужное количество лекарственного раствора, следует воспользоваться мерным стаканчиком. На многих контейнерах для небулайзеров есть мерные отметки.
• Проводить процедуру лучше в сидячем положении. Но есть специальные модели небулайзеров, которые позволяют вдыхать пары и лёжа.
• Сильно нагревать минеральную воду нельзя, так как она теряет свои полезные свойства.
• Если больного беспокоит насморк, то дышать нужно носом, если мучает сухой кашель, то вдыхают лечебные пары ртом.
• Если процедура проводится с минеральной водой, то из неё предварительно выпускают газ.

После проведения процедуры ингалятор тщательно промывают проточной водой и при необходимости дезинфицируют.

Чтобы повысить эффективность физиотерапевтической процедуры, в минеральную воду можно добавить пару капель йода.

Паровые ингаляции

Если небулайзера дома нет, то провести процедуру можно по методу наших бабушек. Для этого необходимо взять кастрюлю, налить в неё минеральную воду или содовый раствор, затем нагреть до температуры 50 градусов и вдыхать пары. При проведении процедуры голову нужно накрыть пледом или большим полотенцем.

Проводят с большой осторожностью, так как есть большая вероятность ожогов. Дети должны вдыхать лекарственные пары только под присмотром взрослых.

Продолжительность процедуры для взрослых не должна превышать 20 минут. Маленькие детки должны дышать парами не больше 10 минут. Если во время процедуры состояние больного ухудшается, процедуру следует прекратить.

Паровые ингаляции нельзя проводить при беременности и при повышенной температуре тела.

Чем дополнить лечение

Одними щелочными ингаляциями кашель вылечить нельзя. В лечение нужно обязательно включать муколитики, противовоспалительные и отхаркивающие препараты. Если кашель вызван аллергией, то врач прописывает антигистаминные средства. Благодаря такому лечению снижается интенсивность аллергического кашля.

При респираторных заболеваниях целесообразно полоскать горло, растирать область бронхов и пить целебные отвары. Перед манипуляцией или сразу же после неё больной может выпить стакан горячего молока с небольшим добавлением соды и мёда, чтобы мокрота лучше отходила.

Хорошо помогают растирания медвежьим жиром, которые проводят сразу после ингаляций.

Щелочные ингаляции в обязательном порядке прописывают при обструктивном бронхите и при заболеваниях, которые сопровождаются непродуктивным кашлем. Вдыхать пары лекарственных растворов можно больным всех возрастов. Особое внимание следует обратить на противопоказания. Нельзя прибегать к такому лечению при высокой температуре, а также при сильно ухудшенном самочувствии.

Щелочные ингаляции – отличный способ лечить сухой и мокрый кашель и насморк, также такие ингаляции помогают облегчить состояние больного при ларингите, фарингите, бронхите и даже при повышенной температуре. Если правильно приготовить раствор для щелочной ингаляции, то первые результаты вы увидите уже спустя три дня.

Делать щелочные ингаляции можно как взрослым, так и детям. Существует большое количество способов и приспособлений делать это в домашних условиях . Первый способ, который мы рассмотрим в нашей статье, потребует наличия специального приспособления для ингаляций, которое называется небулайзер.

Использование небулайзера

Ингаляция небулайзером – самый эффективный способ лечения заболеваний дыхательной системы. Небулайзер представляет собой специальный аппарат с маской, внутрь которого заливается раствор. Маска надевается на лицо и больной вдыхает пары раствора.

Очень важно не переусердствовать и контролировать температуру воды, чтобы больной не обжег дыхательные пути горячим паром. Вдыхать раствор для ингаляции нужно осторожно и не спеша.

Небулайзер для ингаляции хорош тем, что доставляет все лечебные компоненты непосредственно в легкие через все органы дыхания, благодаря чему эффективность такой процедуры становится выше. Делать ингаляции с помощью небулайзера можно как взрослым, так и детям.

Когда вы начинаете лечение щелочными ингаляциями с помощью небулайзера, количество процедур может составлять 8 раз в день. Постепенно вам следует сократить это количество до двух, чтобы организм не привыкал к такой процедуре.

Для проведения щелочной ингаляции с помощью небулайзера можно использовать два варианта:

Приготовить щелочной раствор самостоятельно, смешав 0.5 чайных ложки соды с теплой кипяченной водой.

Купить готовую щелочную минеральную воду на подобие Боржоми.

Сделав раствор для щелочной ингаляции, заливайте его в небулайзер, после чего можете начинать осторожно вдыхать щелочные пары. Это поспособствует быстрому выведению мокроты из организма, благодаря чему выздоровление наступит гораздо быстрее.

Как сделать щелочную ингаляцию в домашних условиях?

Но что делать, если небулайзера дома нет? Как сделать щелочную ингаляцию в домашних условиях без использования небулайзера? Существует два способа, с помощью которых можно легко сделать щелочную ингаляцию дома.

Первый способ самый простой и примитивный, он пришел к нам еще со времен юности наших бабушек. А заключается он в следующем: приготовив щелочной раствор или купив щелочную воду, вы должны залить ее в обычную кастрюлю и довести до кипения. После этого нужно накинуть на голову полотенце и аккуратно расположить лицо над паром. Будьте аккуратны! Регулируйте высоту и положение лица таким образом, чтобы не обжечься. Установив кастрюлю, начинайте вдыхать пар носом или ртом, в зависимости от локализации заболевания. Продолжайте не менее 7 минут.

Второй способ – более усовершенствованная версия первого. Все происходит аналогично, только теперь вам понадобится не кастрюля, а пластмассовый ингалятор, который вы можете приобрести в аптеке. Он представляет собой две пластмассовые чаши, которые соединяются между собой, а сверху устанавливается подставка для лица. Вы наливаете щелочной раствор в ингалятор, фиксируете лицо на подставке и начинаете осторожно вдыхать.

Такие домашние ингаляции можно проводить взрослым, детям и даже беременным. Щелочной раствор поможет вывести остатки мокроты, уничтожить бактерии и ускорить отступление болезни.

Как вы можете увидеть, делать щелочные ингаляции очень просто в домашних условиях. Главное – контролируйте температуру пара, чтобы не обжечь себе органы дыхания. Постарайтесь укрепить иммунитет к зиме, чтобы не простудиться и не искать способы лечения.