Вредна ли кавитация живота для организма. Ультразвуковая кавитация

Быть красивой мечтает любая женщине. Это одно из самых сокровенных желаний, именно на нем построена вся современная индустрия косметологии. Как известно, желание клиента - закон. Количество самых разных процедур по созданию идеального облика с каждым днем растет. Среде них: лимфодренаж, липосакция, биоревитализация и кавитация. Последствия этих процедур многие косметологи обходят стороной, хотя такой подход - непростительная небрежность по отношению к каждому из клиентов.

Остановимся на одной из широко разрекламированных методик - кавитации. Эта процедура одна из новейших и главный недостаток в ней - отсутствие информации о последствиях, имеющих место не сразу. Поэтому давайте подробно разберем, что такое кавитация, последствия такого воздействия на организм и противопоказания.

Чтобы было более понятно, надо сразу оговориться: "cavitas" переводится с латинского как "пузырьки". Итак, низкочастотный ультразвук воздействует на проблемные участки тела, проникновения достигает 6 - 8 см. Таким образом, воздействие направлено на жировую ткань. При этом в адиптоцитах - жировых клетках организма образуются пузырьки, то есть начинается кавитация. Далее пузырьки лопаются, что приводит к повреждению оболочки адиптоцита - мембраны. Теперь триглицериды, из которых состоит каждая из жировых клеток, становятся свободными и выводятся из организма в основном через лимфатическую систему до 90%, оставшиеся покидают организм по кровеносной. При последнем способе триглицериды преобразуются в глюкозу. Вот так происходит кавитация. Последствия на первый взгляд не очевидны. Что же вызывает сомнения?

Разработчики этого метода утверждают, что другие клетки в организме, составляющие основу мышц, эндотелий сосудов, эпидермиса, костная ткань более прочные по своей структуре, чем жировая ткань, более эластичны и в них не происходит кавитация. Последствия такого рода утверждений проверить сейчас невозможно. Клеточная память, о которой говорят сейчас очень часто, может проявиться в любой момент. И неизвестно что произойдет, через несколько десятков лет после процедуры, когда эластичность клеток и прочность будет уже не та.

Освободившиеся триглицериды в кровеносной системе превращаются в глюкозу. Это ведет к повышению сахара в крови. Любой косметолог сразу обратит внимание на то, что любая методика имеет свои ограничения, в том числе и ультразвуковая кавитация. Противопоказания накладывают запрет на проведение этой процедуры у больных диабетом. Но повышение уровня сахара также ведет к образованию холестерина, уменьшению эластичности тканей, развитию остеопороза и даже к сердечным приступам.

Само название сразу определяет абсолютные запреты. Ультразвуковая кавитация противопоказана при наличии металлических протезов в местах воздействия, и всем у кого есть кардиостимуляторы. Действие ультразвука еще толком не изучено. Поэтому понять последствия при проведении ультразвукового воздействия на жировую ткань в области живота, при наличии металлических протезов в ротовой полости, не представляется возможным. чистка лица - довольно рискованные процедуры для всех у кого есть любые металлические протезы.

Хочется оговорить одну простую истину: любите своих детей! Начинайте заботиться о малыше еще задолго до его рождения. Практически у каждой из косметологических процедур стоит запрет на ее проведение во время беременности и периода лактации. Поберегите малышей, одно дело эксперименты с собственным телом и совсем другое эксперименты с участием собственного ребенка. Не рискуйте здоровьем крохи, ради собственных интересов.

В последнее десятилетие все чаще косметологи, массажисты и дерматологи используют термин кавитация. Что это такое, каково воздействие на человеческий организм прогрессивной процедуры и как можно избавиться от излишков жира на отдельных участках тела без применения скальпеля хирурга (липосакции)?

Ультразвуковая кавитация – это современный аппаратный метод удаления жировых клеток из подкожной жировой прослойки с последующим их выведением через лимфатическую систему (безоперационная липосакция).

Кавитационному воздействию могут быть подвергнуты различные проблемные участки тела (бедра, ягодицы, живот, область талии, руки, спина), в том числе, те, на которых имеются целлюлитные отложения (эффект «апельсиновой корки»).

Название кавитация произошло от слова «cavitas», что в переводе означает пустота. Суть метода заключается в целенаправленном влиянии на подкожно-жировые отложения акустических низкочастотных волн, диапазон которых находится в пределах от 38 до 42 кГц.

Такое воздействие приводит к формированию в клетках воздушных микрочастиц (тех самых пустот), лопающихся при увеличении и высвобождающих основу жировых молекул – триглицеридов. При кавитации эти соединения трансформируются в молекулы глюкозы, впоследствии покидающие тело с лимфо- и кровотоком.

То есть посредством кавитационной терапии происходит естественное расщепление липидных клеток, составляющих основу целлюлитных отложений. При этом низкочастотные импульсы разрушают мембрану жировых клеток, не оказывая негативного воздействия на здоровые клетки мышечной ткани, сосудов и кожных покровов.

По отзывам специалистов, кавитация помогает тем пациентам, у которых имеются проблемы фигуры в виде локальных жировых отложений, не устранимых или трудно поддающихся удалению даже при целенаправленных и долговременных физических нагрузках. Не следует возлагать особых надежд при наличии общего ожирения 2 и 3 стадии, особенно связанных с нерациональным питанием и гиподинамией.

Как проходят сеансы кавитации?

Для кавитации применяется специализированное оборудование. Аппарат, подающий низкочастотные импульсы, оснащен двумя манипулами, диаметром 12 и 25 см. Программа воздействия на каждого пациента индивидуальна и задается специалистом с помощью ЖК-дисплея.
Электропроводящий гель, которым смазывают поверхность обрабатываемой зоны для проведения акустических импульсов, наносится в большом количестве, а его марку выбирают под каждую манипулу.
Ультразвуковое воздействие на определенную область не превышает 45 минут за один сеанс.
Частота и количество процедур строго индивидуальна.
Промежуток между сеансами рекомендован не менее 5 суток.
Обязателен одновременный лимфодренаж любыми доступными методами. Их выбор остается за специалистом.
Стандартный курс предполагает от 5 до 7 сеансов. Повторные процедуры для закрепления эффекта назначают через 4-6 месяцев.
Пациенту будет предложен комплекс рекомендаций, закрепляющих и усиливающих эффективность терапии, например, соблюдение диеты и питьевого режима, физические упражнения, домашние процедуры, прием витаминно-минаральных комплексов или биологически активных добавок и пр.

Комплексный подход в удалении целлюлитных отложений и жировой прослойки

Стимуляция процессов тока лимфы во время кавитационного лечения – необходимая мера, обеспечивающая здоровье пациента, так как до 90% продуктов клеточного распада выводится именно лимфатической системой, а остальные 10% абсорбируется кровеносной (в крови триглицериды превращаются в молекулы глюкозы).

Максимального эффекта от нехирургической липосакции можно добиться сочетанием ультразвуковой кавитации и лимфодренажных процедур: прессотерапия, обертывания, вакуумный, аппаратный и гидромассаж, лимфодренаж, электролиполиз (иглолиполиз).

При таком комплексном подходе попадающие в процессе расщепления в лимфу и кровяное русло липиды и метаболиты выводятся в максимально короткие сроки. В среднем сеанс кавитации с последующим лимфодренажом занимает от часа до полутора часов, в зависимости от площади участка, подвергающегося воздействию.

Опытные косметологи и дерматологи рекомендуют сочетание процедур кавитация и rf лифтинг. Радиочастотный лифтинг необходим для закрепления эффекта кавитации, подтяжки и повышения мышечного тонуса во избежание провисания, дряблости, истончения кожи на освободившихся от жировой прослойки участках тела.

Как правило, сеансы RF лифтинга выполняют после процедуры ультразвуковой кавитации с лимфодренажным воздействием. При необходимости дополнительной подтяжки дряблой или возрастной кожи и в особо сложных случаях специалисты назначают дополнительную промежуточную процедуру радиочастотного лифтинга.

Помимо перечисленных методов в домашних условиях для усиления эффекта кавитационного воздействия можно выполнять любые процедуры с применением антицеллюлитных смесей, кремов, гелей, пены, грязей, растительных масел с добавлением эфиров и т.д., а также посещать специалиста, проводящего различные виды массажа (лимфодренажный, антицеллюлитный, расслабляющий и пр.).

Эти процедуры планируют за несколько дней до планового сеанса кавитации или между ними.

Что ожидать после кавитации?

Как показывает практика, современные аппаратные методы уменьшения жировой прослойки эффективны на 100%, а на первом месте среди них стоит кавитация. Отзывы до и после гласят, что первые результаты можно лицезреть воочию уже после первого сеанса и в последующие несколько суток после него.

За одну процедуру может быть разрушено и выведено с током лимфы до 15 кубических сантиметров жира, что соответствует уменьшению объема отдельного участка тела, например, бедер или талии, от 3 до 5 см, а это, согласитесь, впечатляет.

Но самое главное преимущество кавитационной терапии – длительность сохранения результата. Дело в том, что после выведения расщепленных метаболитов новое формирование жировых клеток в этом месте становится физиологически крайне проблематичным.

Кроме быстрого уничтожения жирового депо, пациенты после кавитации отмечают улучшение самочувствия за счет мощной детоксикации организма и снижения болевых ощущений в суставах из-за выведения избытка солей вместе с лишней жидкостью. Считается, что при отсутствии противопоказаний, кавитационная терапия полностью безопасна для человека.

Ультразвуковое облучение имеет ряд ограничений и не назначается в следующих случаях:

вынашивание ребенка и грудное вскармливание;
любые нарушения целостности кожи в зоне обработки (ссадины, открытые раны, свищи, угри, фурункулы, царапины, порезы, ожоги и пр.);
снижение иммунитета;
склонность к аллергии;
патологии печени и почек, сахарный диабет, онкологические заболевания, острые болезни инфекционного характера и органов кроветворения в анамнезе;
присутствие металлических имплантов и кардиостимуляторов в теле пациента.

Многие женщины уже воспользовались новейшей методикой безоперационного и практически мгновенного устранения подкожного жира и целлюлита. А вы уже проходили курс кавитации? Поделитесь своими впечатлениями от процедур с нашими читательницами в комментариях, и они будут безмерно благодарны за полезный практический опыт.

Жировые отложения состоят из ткани, которая имеет вид небольших пузырей связанных между собой. Клетки по мере набирания веса увеличиваются в объеме. Когда человек придерживается строгой диеты или занимается физической нагрузкой, пузырьки уменьшаются. Организм больше имеет склонность к накоплению жировых тканей, а не к снижению количества стратегических запасов.

Поэтому поправиться гораздо легче, нежели сбросить лишний вес. Решить сложную проблему призван новый метод аппаратной косметологии, который называется ультразвуковой кавитацией.

Что такое ультразвуковая кавитация?

Это ноу-хау, сделавшее настоящий переворот в современной косметологии. Метод позволяет человеку избавиться от нежелательных отложений жира. В переводе с латинского языка cavitas означает пустоту, пузырьки. В результате процедуры жировой ткани разрыхляется, липидные отложения быстрее уменьшаются в объеме.

Виды кавитации:

гидродинамическая;
акустическая.

Первый вариант обусловлен понижением давления в жидкой среде, вследствие чего увеличивается скорость движения жидкости. В косметологических целях используется метод акустической кавитации. Он появляется при проникновении ультразвуковой волны, обладающей огромной интенсивностью, через жидкую среду.

Суть метода :

Ультразвук с низкими частотами воздействует на адипоциты (жировые клетки).
Внутри клетки появляется маленький пузырь, который увеличивается в объеме. Иногда образуются несколько пузырьков.
Размягченный жир не помещается в середине клетки. Мембрана разрывается, и он вытесняется новообразованием наружу.
Наиболее подвержены воздействию ультразвуковых волн крупные клетки, поскольку на них сильнее действует высокое напряжение.
Продукты распада попадают в лимфатические протоки (около 90%), печень.
10% веществ всасываются в кровеносные сосуды. Со временем они трансформируются в глюкозу.

Ультразвуковые волны не влияют на нормальное функционирование мышечных волокон, клеток кожи и сосуды. Это объясняется прочностью и эластичностью тканей.

В ходе поставленных экспериментов обнаружился интересный факт: ультразвуковые волны низкой частоты от 30 до 70 КГц и параметрами давления 0,6 кПа способствуют образованию определенного потока в адипоцитах, вследствие чего возникают маленькие пузыри (кавитация).

Под воздействием высокой частоты формируются пузырьки небольшого размера, а под влиянием низкой частоты – большого. Оптимальным вариантом являются параметры от 37 до 42 КГц. Данная частота способствует образованию пузырей подходящего размера. Они постепенно становятся больше, выдавливают жир из клетки. Пузырьки лопаются, в результате чего происходит своего рода взрыв на молекулярном уровне и, выброс энергии.

Клеточные мембраны разрушаются вследствие высокого напряжения. Первыми повреждаются самые наполненные адипоциты. Продукты распада – триглицериды попадают в межклеточное пространство. В результате естественных обменных процессов 90% попадают в лимфатические протоки, а 10% – в кровеносные.

Преимущества и недостатки процедуры

Преимуществами данной процедуры являются:

Большая площадь применения.
Нет необходимости использовать наркоз и обезболивающие препараты.
Полностью не инвазивный способ коррекции фигуры.
Реабилитационный период отсутствует.
Нет необходимости носить компрессионное белье.
Тело худеет равномерно.
После процедуры отсутствуют рубцы и гематомы.
Тело подтянуто, нет эффекта обвислой кожи. Объясняется тем, что ультразвук способен подтягивать дряблую кожу.
На участке где проводилась кавитация, сохраняется чувствительность.
Результат достигается быстро, держится долго.

Процедура проводится в комфортной обстановке, амбулаторно. Сразу после сеанса разрешается заниматься повседневными делами, вести обычный образ жизни.

Интересно, что под влиянием УЗ-волн клетка жировой ткани полностью разрушается, а не уменьшается в размерах. Это гарантирует сохранение новых форм тела длительное время.

Недостатки кавитации.

Поскольку методика кавитации начала применяться не так давно, то она еще не полностью изучена. Применение данной процедуры рекомендуется при наличии ожирения высокой степени (более 15-20 лишних килограмм). Для людей, желающих избавиться от лишнего веса до 15 килограмм, более подходящими способами является лимфодренаж или иглолиполиз.

Показания и противопоказания

Показания для данной процедуры:

проблемные зоны (так называемые локальные жировые отложения): живот, бочки, колени;
целлюлит различной степени выраженности;
бугристая поверхность кожи послеоперационная (последствие инвазивной липосакции);
липомы (жировики);
в стоматологической практике: наличие зубного камня и налета;
в нефрологии: наличие камней в почках;
в хирургии для лечения и очищения гнойных ран;
приготовления смесей для ингаляции;
обеззараживание раствора, его эмульгация.

Противопоказанием для кавитации является:

беременность, лактация;
неполадки в иммунной системе;
патология печени (гепатит, цирроз, гепатоцеллюлярная недостаточность);
почечная недостаточность;
онкозаболевание;
наличие сахарного диабета;
острая аллергическая реакция;
остеопороз;
патология сердечно-сосудистой системы (порок сердца, кардиальная недостаточность);
наличие кардиостимулятора;
плохая свертываемость крови;
паховая грыжа, грыжа белой линии живота;
обострение заболевания (любого);
нарушение целостности кожных покровов в зоне воздействия аппарата;
наличие протезов или других металлических предметов на участке, где проводится процедура.

Проведение процедуры – пошаговая инструкция

Включение аппарата, выбор программы. Оптимальным вариантом является воздействие ультразвуком с параметрами частоты от 37 до 42 КГц. Врач-косметолог выбирает подходящую манипулу. Существуют две рабочие насадки: одна плоская, другая – немного изогнутая. Первой обрабатывают проблемные зоны с маленькой площадью, другой- обширные участки тела (например, живот, бочки).
Клиент ложится на кушетку в полулежачее или лежачее положение (в зависимости от зоны воздействия ультразвука).
На выбранный участок тела наносится специальный гель для кавитации. При отсутствии препарата допустимо использовать любой гель для ультразвука. Он позволяет предотвратить трение между кожей и насадкой аппарата. Гель попадает вглубь тканей, тем самым помогая ускорить расщепление жировых отложений.
Манипулой обрабатывается проблемная зона 20-40 минут. Врач проводит рукой вращательные или круговые движения. Формируется жировая складка на нужном участке и тщательно прорабатывается (живот, бочки).
После процедуры вытираются остатки средства с поверхности кожи.
Для усиления полученного эффекта рекомендуется сделать лимфодренаж или прессотерапию.

Во время сеанса клиент может слышать неприятный свистящий звук, ощущать тепло и жжение в месте соприкосновения манипулы с телом. Иногда чувствуется покалывание, словно укол иголки.

Сеанс длится около 30-45 минут. Если после процедуры проводится лимфодренаж или прессотерапия время увеличивается до часа – полтора. Курс состоит из 5-ти или 7-ми сеансов, с частотой один раз в 3-5 дней. Допускается посещение косметолога один раз в 10 дней. Для поддержания полученного результата рекомендуется повторное лечение количеством до 3-х сеансов через полгода.

В течение 3-х дней перед проведением процедуры следует воздержаться от употребления в пищу жареных блюд, копченых, калорийных и с пряностями.
Клиента информируют о необходимости обеспечить организм жидкостью в назначенный день. Для этого рекомендуется увеличить суточный объем жидкости до 2-х – 3-х литров очищенной негазированной воды.
Следует воздержаться от употребления спиртных напитков. Данные рекомендации способствуют скорейшему выводу печенью продуктов метаболизма.
Для закрепления результата врачи советуют придерживаться основ рационального питания, вести активный образ жизни, пить до 1.5 литра в день.
Чтобы усилить полученный эффект специалисты советуют применять лимфодренажный массаж. Если его делать сразу после сеанса кавитации, то продукты распада адипоцитов быстрее выводятся из организма, уменьшаются отеки.
Также показан вакуумно-роликовый массаж, который способствует исчезновению целлюлита.
Вследствие применения ультразвуковой липосакции на обширные участки тела, существует риск возникновения растяжек и складок. Для борьбы с этими дефектами показан термолифтинг – метод, основанный на воздействии электротока в радиочастотном диапазоне. В результате стимулируется выработка собственного коллагена.

Эффект и результаты от процедуры

По окончании первого сеанса кавитации, становится заметен положительный эффект, даже невооруженным взглядом. Одна процедура способна уничтожить 15 см3 жировой ткани. Если измерить окружность талии до и после аппаратного воздействия, разница составляет до 5 см. Уменьшается вес. Необходимо иметь в виду, что жировые отложения достаточно легкие и рыхлые. Вначале клиент обращает внимание на уменьшение объемов тела, впоследствии на потерю общего веса.

Возможные осложнения и побочные эффекты

Кавитация – метод безоперационной липосакции считается безопасным в применении. Возможно появление побочных реакций в случа е:

наличие непереносимости ультразвука;
обострение хронических заболеваний (неправильный или неполный сбор анамнестических данных).

В европейских странах (Германии, Финляндии, Франции) врачи негативно относятся к методу ультразвуковой липосакции с параметрами частоты ниже 40 кГц, поскольку к ним обращались за медицинской помощью люди после курса сеансов кавитации.

Пациенты предъявляли следующие жалобы:

обострение заболеваний почек и мочеполовой системы;
повышенная ломкость костей;
боли в суставах, сухожилиях.

Низкочастотные ультразвуковые волны способны проникать до 10 см вглубь тела. Это обстоятельство может оказывать негативное воздействие на состояние внутренних органов, костей и суставов.

В редких случаях пациенты жалуются на:

тошноту;
головокружение;
головные боли;
звон в ушах;
затрудненное дыхание.

В данном случае процедура сразу прерывается, пациент консультируется с лечащим врачом.

Перечень возможных побочных эффектов:

Обезвоженность тканей на участке где проводилась ультразвуковая кавитация. Это объясняется тем, что при разрушении адипоцитов значительно уменьшается количество внутриклеточной жидкости. Продукты метаболизма адсорбируются кровеносными и лимфатическими сосудами. Это своего рода защитная реакция организма на наличие токсинов.
Панкреатический стул. Во время сеанса липосакции поджелудочная железа и кишечник испытывают сильную нагрузку. Плохо вырабатывается специальный фермент липаза, который расщепляет сложные жиры до более простых, перерабатывающие печенью.
Ожог кожных покровов. Во время процедуры обрабатывается небольшой участок тела длительное время. Ткани нагреваются до высокой температуры в результате белок денатурирует и появляется ожог.

Стоимость процедуры

В среднем один сеанс безинъекционой липосакции оценивается от 4-х тысяч до 9-ти тысяч рублей. Лимфодренажный массаж, который рекомендуется делать после процедуры стоит от 650 до 2-х тысяч рублей. Полная стоимость курса составляет от 50 до 120 тысяч рублей.

Любая женщина хочет выглядеть красиво. Но дряблая кожа в виде апельсиновой корки не дает этого в полной мере. Метод кавитации с противопоказаниями и побочными действиями является одним из действенных способов похудения без хирургического вмешательства.

Кавитация: плюсы и минусы

Проблема целлюлита у женской половины стоит особо остро. Не все народные и косметологические способы подходят для женщин. Когда нет возможности и времени сходить в тренажерный зал и позаниматься, такой метод похудения наиболее подходящий.

Настоящая альтернатива липосакции способна за несколько процедур сделать талию уже и уменьшить тело в объеме. При помощи кавитации можно не только избавляться от лишнего веса, но и избавляться от камней в почках. Кавитация – это настоящий прорыв в косметологии.

Данный метод имеет свои преимущества:

нет необходимости в прохождении реабилитации;
отсутствие хирургического вмешательства;
безболезненность;
безнаркозное вмешательство;
подтянутость кожи.

Побочные действия могут быть совершенно разными. Перед процедурой необходимо проконсультироваться у врача для определения предрасположенности к переносимости метода.

Метод кавитации имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Ряд возникающих побочных эффектов могут проявляться при разных обстоятельствах. Побочные эффекты:

увеличение температуры тела;
возникновение ожогов;
распространение шлаков по организму;
обезвоживание.

Когда жировая клетка разрывается, то все это движется в межклеточное пространство. После чего это все разносится по организму. Происходит всасывание в лимфатическую систему, иногда наблюдается обезвоживание тканей.

Противопоказания

Кавитация имеет свои ограничения. При наличии кардиостимуляторов не разрешено облучаться ультразвуком. Вызванные помехи могут повлиять на работу сердечного прибора. Беременность и период лактации непозволительное время для кавитации.

Области глаз, рта, половых органов являются запрещенными местами проведения облучения. Варикозное расширение вен – главная причина отказа от процедуры. Категорически противопоказано проведение кавитации при наличии:

сахарного диабета;
онкологических заболеваний;
проблем с печенью и почками;
открытых ран;
кожных заболеваний.

Строго обязательна консультация врача, так как побочный эффект может приобретать разную степень выраженности. Сердечная недостаточность и болезни почек и печени могут стать серьезной проблемой на пути к потере веса через кавитацию.

Местное воздействие может сделать ожог на коже. Совершенно новая процедура похудения набирает популярность даже не смотря на свою дороговизну. Быстрое похудение всегда пользуется огромным спросом.

Во время процедуры выявляются неприятные ощущения:

раздражение от звука;
жжение на коже;
сильное покалывание.

Так как каждый организм индивидуален, то не все могут переносить такие болевые ощущения на своем теле. Кавитация без последующего занятия спортом не имеет значения. Тогда жир начет образовываться снова, после чего будет еще труднее от него избавиться.

Результат ультразвуковой липосакции достаточно значительный, но имеет свои недочеты. Дороговизна данного метода не отпугивает клиентов. Из большинства методов потери веса, этот является одним из наиболее действенных. Но с рядом побочных эффектов.

Безоперационная липосакция: опасно или нет

Такой безвозвратный метод «убийства» жировых клеток позволяет женщине чувствовать себя легко уже после первой процедуры. Его считают похудением для ленивых, так как никакими физическими нагрузками пациент не изнуряет. Жир расщепляется под действием ультразвука.

Поддержание своего тела в отличной форме после процедур – главное условие. Иначе результат вернется на исходную. Для эффективности данного метода применяют прессотерапию и лимфодренаж.

Действенность процедуры особо видна при наличии небольшого лишнего веса. Немаловажная проблема, появляющаяся у некоторых женщин – это скопление жира в виде жировиков. Их удаление возможно только хирургическим путем.

Необходимо исключить переедание, иначе жир начнет накапливаться снова. Врачи рекомендуют применять данный метод при избавлении от «упрямых» жировых отложений в теле. При высокой степени ожирения проведение кавитации запрещено.

Ультразвуковая липосакция требует последующего правильного питания и поддержания тела в нормальной физической форме.

Заключение

Любой метод похудения имеет свои плюсы и минусы. Так как кавитация появилась сравнительно недавно, минусы наблюдаются в больших количествах. Но при правильном поведении до и после процедур можно надолго сохранить результат с минимальными физическими нагрузками для организма.