Мелатонин - вещество, обеспечивающее хороший сон. Исследования показывают, что в организме человека, который ложиться спать в 22 часа и встает с рассветом производится наибольшее количество этого вещества за ночь. Это обеспечивает более глубокий сон и хорошее высыпание.

Что вас ожидает в ближайшее будущее:

Узнайте, что вас ожидает в ближайшее время.

Что сделать, чтобы сон не сбылся

Можно по-разному относиться к снам, верить в них или не верить, считать их плодом нашего воображения или вестниками грядущего. Но, независимо от всего этого, дурные сны практически на всех действуют одинаково угнетающе. Вам знакомо чувство, когда просыпаешься утром или среди ночи, и понимаешь, что тебе приснилось такое.… О чем даже и не думал, а если и думал, то только с содроганием. И гонишь потом этот сон прочь, а он никак не уходит, цепляется за сознание, всплывает при каждом удобном случае. Но чем именно страшен сон? Тем, что он может сбыться. Значит, нужно сделать так, чтобы он не сбылся никогда и ни при каких обстоятельствах.

Принимаем меры против дурных снов

Первое и самое простое решение - пересказать свой сон кому-нибудь. Не важно, кому. Маме, мужу или жене, другу, соседу. Вот, мол, послушай, какая чушь приснилась. Считается, что сон, произнесенный вслух, утрачивает свою силу и сбыться не может (кстати, по этой причине не рекомендуется ни с кем делиться своими хорошими снами).

Но бывают такие сны, которые либо не хочется озвучивать вслух, либо это просто невозможно сделать - в памяти остались лишь тревожные и пугающие образы, которые грозят беду, но какую именно - пока неясно. Не отчаивайтесь, и против таких слов тоже управа есть.

Что еще предпринять?

Итак, что еще сделать, чтобы сон не сбылся:

• 1. Верующему и крещеному человеку рекомендуется сходить в церковь, очистить свои мысли от неприятных образов, поставить свечки за упокой душ умерших родственников и за здравие живущих.
• 2. Если есть возможность, зажгите огонь. Пусть это будут дрова в камине, костер во дворе иди хотя бы огонек свечи. На пламя нужно смотреть, представляя себе, как в нем сгорает ваш неприятный сон, превращается в пепел и разлетается по ветру. Можно написать суть сна на бумаге и сжечь ее, а потом развеять пепел.
• 3. Утром, сразу после пробуждения, можно взять пригоршню мелких монеток и выбросить их в окно со словами «Ночь ушла, сон дурной унесла. Я долги оплатил, ничего не осталось». После этого пойти и умыться холодной водой, приговаривая «Смой, водичка, сон дурной, унеси его с собой». Лучше после этого не вытираться, подождать, пока капли сами высохнут.

Как видим, вариантов того, как сделать, чтобы сон не сбылся, много. Ну а для того, чтобы дурной сон вам больше не приснился, сделайте ловушку для снов. Это своего рода оберег, который делается своими руками из подручных натуральных материалов. Чаще всего мастерится в виде замкнутого круга с различными дополнениями. В Сети можно найти множество вариантов его изготовления.

Толкование в зависомости от дня и часа:

Хотите узнать, сбудется ли ваш сон сегодня, насколько точно его толкование в данный день недели или месяца? Выберите нужную дату и узнайте, стоит ли доверять увиденному во сне.

Часто страдал раньше плохим сном и кошмарами, т.к. работаю до поздна, очень устаю, да еще и наедаюсь на ночь. Жена написала эту молитву на бумаге, положила под матрас. Изначально не очень то верил, что это поможет, но постепенно сон мой наладился, я стал высыпаться, а соответственно у меня появились силы долго и плодотворно работать. Советую! Спасибо!

Моя дочка часто страдает ночными кошмарами, при том, что ей 5! Мы с мужем и сказки добрые ей перед сном читаем, и молоко греем, и грелку подкладываем. И все безрезультатно. Тогда я нашла эту молитву и прочитала за свою доченьку, чтобы ей отдышалось и спалось лучше. Уже 2 ночи были без пробуждений! спасибо Вам большое!

Спасибо вам за эти молитвы! Они нам очень помогли! Моей маме в последние месяцы постоянно снились кошмары, ни с того, ни с сего. И мы воспользовались этими молитвами, что вы описали в этой статье. Помогло! Слава Богу, мама больше не мучается по ночам и спит спокойно! Это молитвы помогли, мы уверены!

Всегда боялся кошмаров просыпался зашел на сайт и мне стало лучше 3ночи сплю крепко и сладко. Спасибо вам

Сынок у меня маленький, спит плохо. Говорит бука ему снится. Сам он молитвы читать еще не умеет, говорит плохо. Ложимся с ним спать и читаю молитву я, не знаю можно ли так, но я ее немножко изменяю читаю от двоих и прошу за обоих. Спим после этого спокойно. Он даже ночью перестал просыпаться и весь день не такой плаксивый.

Безумный график работы, долгое сидение за монитором и поток информации. В наше время этим наверное никого не удивить. От сюда и плохой сон и глупости страшные во сне. Мне реально помогает молитва. Сплю с ней чисто. раньше уснуть по долгу не могла, а сейчас иной раз молитву дочитать до конца не успеваю уже к Морфею падаю.

На работе сплошные стрессы. Отчеты и налоги. Ритм бешеный. Прибавите к этому всему двоих детей и мужа(третьего ребенка), собаку и кошку и вы получите мою жизнь. Спокойный сон? что это?
Еще совсем недавно я жила примерно вот так. С началом моих вечерних молитв господу Богу, все стало налаживаться. напряженка на работе конечно никуда не ушла, да и проблемы остались на своих местах. Но сон наладился и мое отношение к дневным хлопотам наладилось вместе с ним. Кошмары из снов ушли совсем!

Дочку в садики напугал мальчик, сказав что если она не будет кушать к ней ночью придет чудовище из шкафа и заберет. Девочка у меня тонкая, испугалась не на шутку. Спать тревожно стола, ужасы снятся. Стали мы с ней вместе читать молитву на сон. девочка моя успокоилась. Перестала боятся и кошмары из сна ушли. спасибо господу Богу за то что он ее бережет!

Люблю молитвы в любом их виде. Есть молитвенник по нему обычно молюсь. Но вот молитвы на ночь в нем почему то нет. Рада была найти ее в любимом журнале. Распечатала на отдельный листочек и вложила в молитвенник. Молюсь. Сны и вправду стали спокойней. Ушла тревога. Сила искренней молитвы большая. Главное разговаривать с богом с открытой душой.

Тревожным сном и ночными кошмарами мучилась еще с детства. Жаль, что родители были атеистами. Но в те времена, так было положено для всех. Таскали они меня по врачам и кормили таблетками. От дурных снов избавилась уже в глубоко взрослом возрасте придя к молитвам. Молюсь утром и на ночь. Сон стал спокойный. Сны практически ушли совсем,а если сон и снится то кошмаров в нем нет.

Дочка плохо спала. Ворочалась по кроватке, потела аж так что подушка мокрая утром была. Что только не пробовала я делать. И ванночки с травками и молочко теплое с медом. Игры все активные за час до сна прекратили. Ходили к врачу, таблеток выписали гору целую. Не хотелось кормить ее химией, дочка кроха, и трех лет нету. Стали мы с ней по научению читать молитвы на ночь. Дочка ручки сложит и лепечет, так трогательно на это смотреть! Неделю читали, сон стал заметно лучше. Вчера я закрутилась забыла, так она сама напомнила, говорит: мам давай с боженькой поговорим, он мне сон хороший подарит. Вот так!

Плохо спалось мне. Наверное трудный день дает о себе знать, никак не может мозг остановится взяв разбег на решение проблем. Дневные страхи стали приходить ночью обрастая жуткими подробностями. Молитва на ночь, считаю спасает меня от этого кошмара. Читаю обычно коротенькую молитву, ее и наизусть запомнить ничего не стоит, здесь она называется «Простая молитва от кошмаров во сне»

Обычно сплю хорошо. Усталость за день дает о себе знать, засыпаю только добравшись до подушки. А тут несколько дней подряд стали снится кошмары. да такие что в поту просыпаюсь! Не была такого никогда! Я человек суеверный, стал задумываться, что ж делать. Научили люди добрые коротенькой молитве на ночь. Тут она тоже есть. Стал читать, ушли кошмары. Спасибо что дали и другие молитвы, возьму на вооружение.

Спасаюсь молитвами многие года. Человек я не молодой и верующий. Жаль только в церковь не всегда получается сходить. Я хоть и на пенсии, но детям помогаю внуки на мне. Бабушка я продвинутая, освоила энтернет. Ночью, когда все дела переделаны читаю в свое удовольствие ваши страницы. Люблю рубрику молитвы. Нашла много не известных для себя. Молитвы с этой страницы читаю регулярно, и внучкам и себе на ночь. Спасибо за доступность!

Каждому человеку снятся сны, вот только запоминают их далеко не все. Хорошо, если во сне случилось что-то приятное, но если сны превращаются в кошмары, а по ночам то и дело просыпаешься в холодном поту, нужно справляться с проблемой. Для начала можно попробовать народные методы для борьбы с кошмарами. Простой заговор, чтобы плохой сон не сбылся, поможет предотвратить негатив.

Кошмары бывают у большинства людей

Заговор на яйцо от плохого сна

Ночные кошмары мучают не только взрослых, но и детей. Малышу обычно сложнее объяснить, что он видел, потому что до четырёх лет человеческий мозг ещё плохо различает действительность и мир грёз. Это становится проблемой для всей семьи. Иногда ужастики снятся и старшему поколению. Они боятся рассказать о своей проблеме и оставляют всё как есть.

Чтобы ночь стала временем для отдыха, а сны - приятными воспоминаниями, а не страшилками, можно попробовать заговор на яйцо, чтобы пугающий сон не сбылся:

«Хорошие сны - сбывайтесь, кошмары и ужасы - больше меня не терзайте. Господи Боже, спаси и сохрани раба своего (имя). Что увидел/увидела во сне, никогда не придет ко мне. Аминь»

Кошмары можно выкатать яйцом

Другие заговоры

В мире существует множество заговоров для хорошего сна. Если первый вариант вам не подошёл или просто оказался не по душе, можно попробовать другие. Вот некоторые из них:

«Все беды во снах, уйдите к врагам. Аминь»

«Куда тьма, туда и сновидение. Аминь»

«Во имя Господа нашего! Ко мне спасители, ко мне, Крестители! На душу обратитесь, за нее заступитесь! Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь»

«Что во сне прибыло, то без следа на закат убыло! Аминь! Аминь! Аминь!»

Все эти заклинание похожи между собой по принципу действия, но для каждого более эффективным становится только один, остальные можно читать в дополнение. Чтобы узнать, какой вариант подходит конкретно для вас, лучше попробовать все.

Молитва от плохих снов

Обряды от негативных последствий сна

Если заговоры не помогают избавиться от плохих снов, можно воспользоваться другими способами. Наши предки сохранили для нас целую копилку народной мудрости. Рекомендуем попробовать такие способы:

• молитва на сон грядущий или же
• амулеты против злых духов,
• умывание

Человеку важно помнить о том, что мысли материальны, и поэтому в действенность этих методов тоже нужно безоговорочно верить, иначе они не сработают. Для того чтобы прочитать молитву от плохих снов нужно встать перед иконой великомученика Киприана после пробуждения, отбросить все тревожащие мысли и прочесть:

«О, угодник Божий, великомученик Киприан. Ты отзываешься на все молитвы, взывающие к помощи и заступничеству твоему. Услышь слова недостойных рабов Божьих и замоли перед Господом грехи наши. Попроси за меня (имя) перед Владыкой Небесным души укрепления, в молитве исцеления, в горестях утешения. Ты, Святой Киприан, способен наставить нас на путь истинный, избавить от плена дьявольского, нечестивых духов и чужого влияния. Не отрекись от молитв наших и снизойди светом своим в жизни наши. Славим Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь»

Если кошмары продолжают посещать по ночам, помочь может от злых духов. Для того чтобы сделать его своими руками, понадобятся полотняные мешочки и сушёная вербена. Эта трава всегда считалась священной, монахи использовали её для украшения святилищ. Вот как создать оберег:

1. Взять четыре тканевых мешочка и наполнить их сушёной вербеной.
2. Всё аккуратно сшить белыми нитками.
3. Разложить или развесить мешки в спальной комнате, лучше всего - по углам.
4. Перед тем, как ложиться спать, прочесть молитву:

   «Пойду во поле широкое, во море глубокое, на ту сторону сна живого. Там камень златой, на нем злата церковь, на ней сидит Повелительница снов, обмахивает-опахивает веером сонным, навевает сны и дремоты разные: ночные, вечерние, дневные и утренние, полуденные и полуночные, легкие и глубокие.Подойду близехонько, поклонюсь низехонько и скажу:«Гой ты еси, Повелительница снов! Отмахни от меня своим веером чудесным, от моих очей, ясного лица, с чела, печени, языка, подъязыка кошмары, бесовские и демонские, чары суккубские и инкубские, подуманные, нагаданные, увиденные, услышанные»

5. Поджечь вербенную веточку и обойти с ней дом, тем самым окуривая жилище.

Такие ритуалы помогут а мешочки не дадут ей снова попасть в стены жилища. Важно проделывать их с чистыми намерениями и без дурных мыслей. Помните, что от вашего настроя зависит большая часть результата.

Также попробуйте умыться святой водой. После этого лицо нужно вытереть подолом кофты, перекреститься три раза и прочитать «Отче Наш».

Другие ритуалы

Лучше действовать комплексно и использовать сразу несколько практик. К вышеперечисленному можно добавить другие небольшие обряды: душ с благовониями, календарь лунных фаз и т.д. На тот случай, если ни один из предложенных методов не сработал, и плохие картины всё ещё тревожат вас по ночам, попробуйте вот что:

Наутро, до того, как с кем-либо заговорите сказать: «Хороший сон воскресни, плохой напополам (или пополам) тресни» и три раза перекреститься, чтоб кошмар не сбылся.

Посмотреть на Восток и трижды прошептать: Куда ночь ушла, туда иди и сон».

После сна посмотреть в окно со словами «Сон приснился, от рабы Божьей (имя) укатился в даль далекую, в даль бескрайнюю. Куда ночь, туда и сон».

Спустя полчаса после того, как открыли глаза, побрызгать холодную воду на лицо, приговаривая: «Что снилось, то позабылось. А что забылось, то не сбылось! Аминь!»

Дотронуться до деревянной, железной или каменой вещи и сказать: «Куда ночь, туда сон. Как не станет срубленное дерево на пне, чтоб так не стал сон на правде».

Во время умывания, при открытом кране пересказать сюжет кошмара и произнести: «Вода, унеси все мои беды, все мои горести», «Куда вода, туда и сны».

Только поставив ноги на пол, тихо сказать: «Куда ночь ушла, туда сны унесла. Я отпустил, ни гроша не оставил», а после выбросить в окно мелкую монетку.

Поголодать до полудня, а если плохие сны снились днём - до следующего утра.

Пасхальным яйцом покатать по голове и перекреститься.

Для заговора можно использовать пасхальное яйцо

Заключение

Все эти способы должны помочь избавиться от надоевших кошмаров и наконец-то обрести крепкий, спокойный сон. Главное, что нужно усвоить, - мысли материальны. Никакой обряд не сработает, если подойти к его исполнению спустя рукава.

Еще одно правило - лучше ни с кем не делиться плохими сновиденьями, а сразу же избавиться от них, чтобы энергия не удваивалась.

Сновидения - таинственный мир, который может приоткрыть нам завесу тайны и даже показать будущее. Пожалуйста, будьте с ними осторожны и чётко придерживайтесь правил, чтобы не накликать беду. Приятных снов!

Неприятные сновидения могут присниться каждому. Часто они пугают, и человек видит страшные картины, наутро просыпаясь в холодном поту. Что делать, чтобы такой сон не сбылся, и всегда ли кошмары предсказывают неприятности наяву?

Для этого нужно знать природу неприятных сновидений или провести несколько ритуалов, если ужас действительно может исполниться. Вот несколько сведений о сновидениях, которые могут предсказывать различные неприятности или опасные ситуации.

Откуда берутся кошмары

Есть несколько версий их происхождения. Негативные сны с кровавыми и драматическими сюжетами часто видят те, кто испытывает в жизни чувство страха, а также увлекается мистикой, не используя защиту от негатива.

При этом кошмары с вампирами и оборотнями не сбудутся, так как не имеют никакого отношения к реальности и проводить ритуалы в такой ситуации совершенно бессмысленно.

Поэтому, если вам приснились пугающие сцены по телевизору, виденные несколько дней назад, ничего страшного в этом нет. Это просто ваша психика избавляется от негативных ощущений, даже если неприятный сон приснился несколько дней назад.

Другая причина появления ужасных снов – страхи и опасения, волнения и переживания. Причём они могут и не появляться в снах, когда эмоции достигают высшей точки.

Обычно человек начинает их видеть через несколько дней после пережитой неприятной ситуации.Сонник пишет, что кошмары, в которых появляются ваши страхи и опасения, очень редко сбываются.

Поэтому если вы до смерти боитесь маньяков в тёмное время суток или грабителей, и вам приснилось, что такие гонятся за вами, нацеливаясь на кошелёк, то современный сонник пишет, что толковать такое сновидение стоит символически.

Это или материализация страхов, то, что постепенно они уходят, или потеря, но не связанная с деньгами или каким-то имуществом. Такие сны, если и сбываются, то не в таком виде, как приснилось.

То есть опасаться неприятного сновидения не стоит, как и проводить ритуалы для того, чтобы негативный прогноз не оправдался. И если вам снится то, чего вы опасаетесь больше всего, то ваши страхи уйдут уже после пробуждения.

Ну и, наконец, самыми опасными неприятными сновидениями, которые могут сбыться, становятся ужасы, связанные с повседневной жизнью. Особенно если вы не предполагали никаких неприятностей или смутно предчувствовали, что что-то очень плохое всё-таки может случиться.

Такие сны могут сбываться, если негативное событие уже случилось, но вы пока ничего не знаете.

Но в некоторых случаях можно предотвратить неприятности и то, что плохой сон сбудется .

Однако сделать это не всегда получается быстро, особенно если негативное событие уже случилось. Часто эти сновидения пугают, врезаются в память, и вы легко запоминаете их.

Может ли исполниться плохой сон

Это зависит от того, насколько правдоподобным было то, что приснилось.

Абстрактные кошмары, неприятные сновидения, которые происходят в другом городе, а то и за границей, вряд ли сбудутся, и могут отражать просто выход подсознательной негативной энергии.

Например, обидчивости, злости, неприязни, страха или обиды. Сонник пишет, что в этой ситуации также не стоит ничего делать, чтобы плохой сон не сбылся.

Ведь нереальность действия таких снов, пусть даже самых пугающих и кошмарных, вряд ли будет способствовать их исполнению.

Но что делать, если вам приснился кошмар, который вполне может стать реальностью? Чтобы сон не сбылся, вам нужно сделать какое-то действие или шаг, в зависимости от сюжета, однако эффективность методики недостаточно высока из-за того, что кошмары порой показывают то, что уже никак исправить нельзя.

Например, если смерть случилась как раз в тот момент, когда вы увидели близкого человека в крови, никакие ритуалы уже не помогут. Поэтому в 20% случаев кошмары, к сожалению, исполнятся так же, как и приснились.

И порой, чтобы сон сбылся, достаточно поспешного действия, которое совершит ваш близкий человек, не зная о приснившемся сновидении.

Чтобы плохой сон не сбылся, важно сразу понять его природу. Кошмары, которые никакого отношения к реальности не имеют, сразу нужно отметать, а дальше действовать по обстоятельствам.

Чтобы сон сбылся, особенно тот, который предвещает плохое, достаточно бывает часа и даже минут. Поэтому нужно проявить оперативность и рассказать о нём близкому человеку.

Благо что для этого есть планшеты и смартфоны, а также социальные сети, в которых вы после пробуждения можете рассказать сон близкому человеку. Это важный шаг, который поможет предотвратить несчастье.

Например, человек может сдать билеты на самолёт, отменить поездку или не открывать дверь знакомому, который затеял злобу на него.

Порой этого уже достаточно для того, чтобы дурной сон не исполнился. Вот ещё несколько советов, чтобы предотвратить беду.

Как обмануть судьбу

Это можно сделать только в той ситуации, если дурное событие ещё не случилось. Вот что нужно сделать, чтобы плохой сон не сбылся.

Ему всегда приписывали некую мистическую составляющую. Хороший отдых - залог успеха в делах, плохой сон лишает сил, выбивает из колеи. Считается, что молитва верное средство в такой ситуации: защитит от кошмаров, поможет отдохнуть, предотвратит плохие события, которые привиделись ночью.

Вечернее правило перед сном

Говорят, крепко спать способны только люди с чистой совестью. Поэтому можно сказать, что ночной отдых является своеобразным духовным барометром. Он напрямую зависит от того, каково духовное состояние человека. - это благословение от . Чтобы ночь прошла спокойно, верующие должны вечером прочитывать молитвенное правило. Если по лени или нерадению этого не сделать, то будет тяжело расслабиться, отогнать от себя дурные мысли.

Многие, кто пришел в храм, замечают, что святые слова хорошо помогают от ночных кошмаров. Как люди подпитывают свое тело пищей, так они должны насыщать и свою душу. А утолить ее может лишь Слово Божие. К несчастью, несколько поколений россиян выросло вне веры, традиций своих предков. Поэтому они отвыкли от правильной духовной жизни, вынуждены учиться ей заново. Зато все быстро вспоминают о высших силах тогда, когда приходит беда, или во время отдыха привидится что-то плохое.

Чем же помогает вечернее правило?

• Укрепляет общение с Богом;
• Успокаивает ;
• Помогает сосредоточиться на важном;
• Отгоняет дурные мысли.

Перед чтением необходимо закрыть дверь в свою комнату, встать напротив образов. Если есть, то зажечь свечу или лампаду. Не спеша прочитать все молитвы, где необходимо - совершать крестное знамение и поклоны. Вечером можно сделать земные поклоны (кроме воскресных дней и больших праздников, когда они не положены).

Сильная молитва от плохого сна

Во и́мя Отца́, и Сы́на, и Свята́го Ду́ха. Ами́нь.

Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, моли́тв ра́ди Пречи́стыя Твоея́ Ма́тере, преподо́бных и богоно́сных оте́ц на́ших и всех святы́х, поми́луй нас. Ами́нь.

Сла́ва Тебе́, Бо́же наш, сла́ва Тебе́.

Царю́ Небе́сный, Уте́шителю, Ду́ше и́стины, И́же везде́ сый и вся исполня́яй, Сокро́вище благи́х и жи́зни Пода́телю, прииди́ и всели́ся в ны, и очи́сти ны от вся́кия скве́рны, и спаси́, Бла́же, ду́ши на́ша.

Святы́й Бо́же, Святы́й Кре́пкий, Святы́й Безсме́ртный, поми́луй нас. (Трижды, с крестным замением и поясным поклоном.)

Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Духу, и ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.

Пресвята́я Тро́ице, поми́луй нас; Го́споди, очи́сти грехи́ на́ша; Влады́ко, прости́ беззако́ния на́ша; Святы́й, посети́ и исцели́ не́мощи на́ша, и́мене Твоего́ ра́ди.

Го́споди, поми́луй. (Трижды) Сла́ва, и ны́нe:

О́тче наш, И́же еси́ на небесе́х! Да святи́тся и́мя Твое́, да прии́дет Ца́рствие Твое́, да бу́дет во́ля Твоя́, я́ко на небеси́ и на земли́. Хлеб наш насу́щный даждь нам днесь; и оста́ви нам до́лги наша, я́коже и мы оставля́ем должнико́м на́шим; и не введи́ нас во искуше́ние, но изба́ви нас от лука́ваго.

Немногие знают, что существует и краткая версия для мирян, которую составил преподобный . Вот какие молитвы от сна дурного можно читать вечером:

• - произносится трижды, этим отдается дань уважения Святой Троице;
• - также трижды ради Пресвятой Девы Марии;
• - это самая суть христианского вероучения, составленная святыми отцами.

Всего лишь эти краткие славословия позволят достичь духовного совершенства. Молитва Господня является самой основой христианства. Песнь Богородицы пришла с небес, ведь впервые ее произнес Архангел Гавриил. Все эти слова каждый христианин обязан знать наизусть, чтобы произносить их в любое время, в любых обстоятельствах.

Молитва, чтобы не сбылся плохой сон

К Тебе, Пречистой Божией Матери, я, окаянный, припадаю и молюсь: Ты знаешь, Царица, что беспрестанно согрешаю и прогневляю Сына Твоего и Бога моего, и, хотя всё время каюсь, лживым пред Богом оказываюсь. Я и каюсь, и трепещу от страха, что поразит меня уже Господь, и вскоре опять то же делаю! Молю Тебя, Владычица моя, Госпожа Богородица, зная все это, помилуй, укрепи и научи меня творить добро. Ибо Ты знаешь, Владычица моя Богородица, что всем сердцем ненавижу злые мои дела и всем помышлением люблю закон Бога моего; но не знаю, Госпожа Пречистая, почему делаю то, что ненавижу, а доброго не исполняю.

Не попускай, Пречистая, исполняться воле моей, ибо она зла, но да будет воля Сына Твоего и Бога моего, да спасет меня, и вразумит, и подаст благодать Святого Духа, чтобы я отныне прекратил делать скверное, и в остальное время жил бы по заповедям Сына Твоего, Которому подобает всякая слава, честь и могущество со безначальным Его Отцом, и Пресвятым и Благим и Животворящим Его Духом, ныне, и всегда, и во веки веков. Аминь.

Батюшка Серафим учил, что читать правило можно за работой, во время путешествия, даже лежа в кровати. Каждый, кто призовет Имя Господа, спасется, как сказано в Библии. Если ли лучшие заступники, чем Иисус Христос и Божия Матерь? Пусть краткое, обращение к ним благотворно скажется на внутреннем состоянии и даже на внешних обстоятельствах жизни.

Как правильно воспринимать сны

Далеко не все люди видят сны, многие проснувшись просто не могут их вспомнить. Но у некоторых ночные видения такие реалистичные и яркие, что внушают очень сильные эмоции, причем не всегда положительные. Если видения были наполнены неясных образов, немудрено испугаться. Некоторые переживают вполне реалистичные ощущения, перед ними разворачиваются сложные сюжеты, очень похожие на правду.

Что же сделать, чтобы сон не сбылся? Существует несколько народных примет:

• никому не рассказывать о плохом видении (кстати, то же самое советуют святые отцы);
• прочитать молитву Отче наш и трижды перекреститься;
• раскрыть окна и проветрить комнату;
• записать свой сон на бумаге, а затем ее сжечь.

Реакция зависит и от самого человека - не каждый будет впадать в панику. Тем, кто склонен во всем видеть дурные знаки, тем более следует больше времени уделять молитве.

Далеко не все люди суеверны, многие просто посмеются и забудут, как страшный кинофильм.

Как отогнать тревогу после кошмара

Хотя бы один раз каждый видел ночной кошмар. За кем-то гонятся дикие звери, кто-то спасается от стихии, подвергается нападению бандитов. В таких случаях люди просыпаются с криками среди ночи. Против страшных сновидений не существует гарантий. Хотя имеется техника, согласно которой можно «заказывать» сны, овладеть ей сумеет далеко не каждый. Да и сам автор этого способа предупреждает - путешествие может так понравиться, что человек не захочет вернуться в свою реальность.

Первое, о чем следует позаботиться, если мучают кошмары - чистая совесть. Только она является залогом правильных отношений с Богом. Ведь мы уже выяснили, что спокойный ночной отдых - это его награда человеку. Значит, когда христианин будет выполнять все, что от него хочет Бог, то и неясные угрозы не будут вторгаться в сон. По церковному преданию считается, что они насылаются злыми демонами.

Некоторые настолько суеверны, что держат возле кровати сонники. Они толкуют по ним свои сны, сопоставляя образы, которые запомнили и то, что пишут «знатоки». Если прогноз неблагоприятный, сразу теряют всякое спокойствие духа, ожидая всего самого плохого. Таким образом люди сами приглашают недобрые события в свою жизнь. Ведь самовнушение способно на многое. Так не лучше ли внушать себе что-то положительное?

После правила можно добавить дополнительные молитвы, например, такую:

И даждь нам, Владыко, на сон грядущим, покой тела и души, и сохрани нас от мрачнаго сна греховнаго, и всякаго темнаго и нощнаго сладострастия. Утиши стремление страстей, и угаси разжженныя стрелы лукаваго, яже на ны льстиво движимыя. Плоти нашея востания утоли, и всяко земное и вещественное наше мудрование успи. И даруй нам, Боже, бодр ум, целомудр помысл, сердце трезвящеeся, сон легок, и всякаго сатанина мечтания изменен. Возстави же нас во время молитвы, утверждены в заповедех Твоих, и память судеб Твоих в себе тверду имуща. Всенощное славословие нам даруй, во еже пети и благословити и славити пречестное и великолепное имя Твое, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Aминь.

Она специально составлена для того, чтобы читать ее на ночь.

Многие приходят к батюшке, жалуясь на то, что не могут ночью хорошо выспаться. Вот что обычно советуют отцы:

• Постоянно (не только когда что-то напугало) придерживаться молитвенной практики;
• Перед сном осенять крестом постель, подушку;
• Выпить натощак утром крещенской воды, съесть просфору;
• Почаще призывать на помощь Ангела хранителя, своего небесного покровителя;
• Если квартира еще не освящена, то позвать батюшку для совершения ритуала;
• Посещать службы и участвовать в таинствах.

Как известно из жизнеописаний праведников, многие монахи подолгу обходились без пищи и сна. Но не следует думать, что это результат тренировки силы воли. Нет, таков , который посылается Духом Святым за усердие или другие подвиги (впрочем, Господь не обменивает Свои дары на добрые дела - Он дает, кому пожелает).

Изводить себя постом и молитвой до полной потери сил не нужно. Далеко не каждый призван стать великим духовным подвижником. Просто помните - есть в жизни что-то более важное, чем суеверные страхи. Возрастайте в Духе, и вы почувствуете, что не стоит бояться снов, ведь