Арника горная – описание с фото растения; лечебные свойства цветка и противопоказания к его применению; польза и вред травы; рецепты отваров и настоек. Применение настойки арники горной

Арника горная – описание с фото растения; лечебные свойства цветка и противопоказания к его применению; польза и вред травы; рецепты отваров и настоек. Применение настойки арники горной

Арника (настойка) (Tinctura Arnicae)

Фармакологическое действие

Настойка Арники – препарат, содержащий активный компонент растительного происхождения. Настойка Арники обладает выраженным кровоостанавливающим и противовоспалительным действием, а также тонизирует гладкомышечный слой матки. Настойка Арники содержит ряд биологически активных веществ, включая дубильные вещества, эфирное масло, камеди, горький арницин и минеральные соли. Препарат ускоряет инволюцию матки после родов и аборта, оказывает противовоспалительное воздействие после менструальных кровотечений, родов и оперативных вмешательств в гинекологической практике. Настойка Арники понижает объем кровопотери при менструальных кровотечениях.
Фармакокинетика лекарства не представлена.

Показания к применению

Настойку Арники используют для терапии женщин, страдающих гиперменореей и маточными кровотечениями, в том числе гипотонической метроррагией.
Настойка Арники может быть назначена после родов и аборта для ускорения инволюции матки и в роли кровоостанавливающего средства.

Способ применения

Настойка Арники предназначена для перорального применения. Непосредственно перед приемом необходимое количество капель надлежит растворить в 10-15 мл питьевой воды. Препарат предлогается принимать перед приемом пищи. Длительность терапии и дозировки настойки Арники определяет врач.
При гиперменорее и маточных кровотечениях, в основном, прописывают 30-40 капель настойки Арники.
Длительность курса прием индивидуальная и определяется в зависимости от терапевтического эффекта и общего состояния пациента.

Побочные действия

При использовании настойки Арники у пациентов вероятно развитие таких нежелательных эффектов:
Со стороны пищеварительной системы: сухость слизистой оболочки рта, рвота, тошнота, боли в эпигастральной области, нарушения стула.
Со стороны нервной системы: нарушения режима сна и бодрствования, головокружение, головная боль.
Аллергические реакции: крапивница, кожная сыпь и зуд.
Другие: полиурия, повышенная потливость, озноб.

Противопоказания

Настойку Арники не прописывают пациентам с известной гиперчувствительностью к компонентам лекарства.
В педиатрической практике настойку Арники не используют.
Надлежит избегать вождения автомобиля и управления потенциально небезопасными средствами в период терапии настойкой Арники.

Беременность

Настойку Арники не предлогается использовать для терапии беременных и кормящих женщин.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Без особенностей.

Передозировка

На данный момент сообщений о передозировке настойки Арники не поступало. При случайном приеме лекарства в дозах, существенно превышающих рекомендуемые, надлежит обратиться к врачу.

Форма выпуска

Настойка Арники по 40 мл во флаконах темного стекла с полимерной крышкой.

Условия хранения

Настойку Арники надлежит хранить в помещениях с температурным режимом от 8 до 15 градусов Цельсия в течение не более 3 лет после изготовления. При хранении лекарства разрешается появление небольшого осадка.

Состав

1 флакон лекарства настойка Арники содержит:
Настойки цветков Арники (1:10) – 40 мл;
Дополнительные ингредиенты: этиловый спирт 70%.

Арника горная (Arnica montana) является многолетним травянистым растением и относится к роду Арника и семейству Астровые. Многим лекарственное растение известно как баранник горный, а показания к применению препаратов на его основе обширные.

Цветочные корзиночки содержат многочисленные полезные компоненты и вещества, представленные:

  • красящим компонентом арницин в общем объёме до 4,0%;
  • смолистыми веществами;
  • дубильными веществами в объёме до 5,0%;
  • эфирным маслом в общем объёме до 0,14%;
  • жирными маслами;
  • аскорибновой кислотой в объёме 21мг%;
  • каротиноидами;
  • цинарином в общем объёме 0,05%;
  • холином;

Цветочные корзиночки арники содержат многочисленные полезные компоненты и вещества

  • бетаином;
  • геленином;
  • фитостеринами;
  • алкалоидами;
  • сахарами и полисахаридами, включая инсулин;
  • камедью;
  • органическими кислотами.

Арника характеризуется противовоспалительными, желчегонными, усиливающими сокращение матки свойствами, а также имеют противосклеротических и понижающий уровень холестерина в крови эффект. Растение обладает спазмолитическим, вяжущим и выраженным потогонным действием.

Лечебные свойства арники горной

Лечебные характеристики растения обуславливаются химическим составом. В цветах содержится лютен, необходимый для профилактики глазных болезней и патологии сетчатки. В траве содержится яблочная, молочная и муравьиная кислота, а также различные дубильные вещества и витамины.

Галерея: арника горная (25 фото)













Полезные свойства арники горной (видео)

Многолетник имеет дезинфицирующие свойства, что делает возможным использование в качестве натурального и очень эффективного противовоспалительного средства. На основе растения производятся масла, спиртовые настойки и экстракты. Чаще всего арника применяется в рецептах народной медицины , а масло хорошо зарекомендовало себя при разогревающем массаже, который позволяет избавляться от последствий травм, включая растяжения. Также растение может использоваться в ликероводочной промышленности.

Отвары применяются в послеродовый период и способствуют сокращению матки и нормализации менструального цикла. Отвары готовятся из высушенных цветков, и принимается по две столовых ложки до приёма пищи. Целебными свойствами обладает также сок, полученный свежих цветков растения с добавлением цветочного мёда. Сок используется в качестве профилактического средства при судорогах и параличах. Наружное использование отвара помогает избавиться от оспин и язв на коже, а также эффективно в лечении фурункулеза и герпеса. Примочки могут использовать при ранах и ушибах.

На основе арники производятся масла, спиртовые настойки и экстракты

Правила и сроки сбора травы

Собирать растительное сырьё нужно вручную. Сбору подлежат цветочные корзинки и стеблевая часть длиной не более сантиметра. Оптимальным временем для сбора является начальный этап цветения, который приходится примерно на середину июня. Быстрая сушка выполняется на поверхности бумаги или ткани, в чердачном помещении, под навесом или в сушильной камере при температурном режиме не выше 50-60°С. Влажность готового растительного сырья не превышает 10-13%.

Оптимальным временем для сбора арники является начальный этап цветения, который приходится примерно на середину июня

Целебные рецепты с применением арники

Очень хорошо зарекомендовали себя средства на основе арники в лечении и профилактике таких заболеваний, как кардиосклероз, гипертоническая болезнь сердца и стенокардия, а также миокардит. Чаще всего в народной медицине применяются самостоятельно приготовленные растительные целебные настои, которые несложно сделать в домашних условиях:

  • чайная ложка цветков заливается парой стаканов воды, после чего настаивается пару часов в закрытой ёмкости. Готовый настой обязательно процеживается. Приём средства осуществляется по столовой ложке перед едой. Хранение настоя возможно в течении пары дней, в темном и достаточно прохладном месте;
  • пару чайных ложек высушенных корней требуется залить парой стаканов воды, после чего проварить в закрытой ёмкости и настаивать в течение часа. После того, как настой остынет, его необходимо тщательно процедить и принимать по столовой ложке перед приёмом пищи;

Как сделать настойку из горной арники (видео)

  • три чайных ложек высушенных цветков заливаются парой стаканов воды, и настаиваются на протяжении пары часов, после чего полученный настой процеживается и употребляется при полоскании горла, протираний, ванночек и примочек.

Спиртовая настойка на свежих цветках готовится из равного соотношения этилового спирта и растительного сырья. Настаивается такое целебное средство пару недель, после чего аккуратно процеживается через марлю.

Хороший эффект даёт использование специального отвара при камнях в почках или мочевом пузыре. Для приготовления отвара необходимо протереть равное количество листьев арники, толокнянки и хвоща, после чего добавить литр кипяченой воды и прокипятить в эмалированной посуде пять минут. Отвар настаиваться четверть суток и процеживается . Приём такого средства осуществляется по половине стакана трижды в сутки.

Экстракты цветков арники активно используются в составе косметических средств

Арника горная в косметологии

Растительное сырьё может использоваться при решении достаточно большого количества эстетических проблем. Наиболее ценным свойством является венотоническое воздействие, что позволяет сокращать выраженную сосудистую сеточку при куперозе, а также некоторых формах розацеа. Очень хороший эффект наблюдается при лечении синяков и кровоизлияний. Экстракт хорошо стимулирует ускорение процессов восстановления кожных покровов после порезов или ожогов.

Традиционным является использование с целью восстановления кожных покровов , которые получили повреждения в результате очень интенсивного загара, а также в лечении поверхностных и не слишком обширных, легких ожогов, опрелостей и высыпаний. Относительно новым свойством растения, которое было выявлено совсем недавно, является способность растения высветлять кожу. Также экстракты цветков активно используются в составе косметических средств и являются вспомогательным веществом, который способен очень эффективно маскировать неприятные запахи и вкусовые качества основной субстанции.

Арника может использоваться при решении достаточно большого количества эстетических проблем

Вред растения и противопоказания к применению

Такое лекарственное растение, как арника горная, вполне заслужено относится к токсическим видам, потому приём препаратов на основе такого растительного сырья может быть назначен только лечащим врачом, после тщательного обследования и сбора полного анамнеза.

Арника горная (Arnica Montana)

Арника горная или Баранник многолетнее растение, с высоким стеблем и ярко-желтыми цветками, похожими на ромашку. Растёт в Европе в прибалтийских странах бывшего СССР, в Закарпатье. Достаточно устойчиво к условиям высокогорья, в Альпах встречается на высоте до 3 тысяч метров. Является прекрасным медоносом. Арника представляет большой интерес для фитотерапевтов, и даже входила в состав фармакопеи СССР.

Баранник- растение редкое, занесённое в Красную Книгу Белоруссии, где оно особенно распространено. Встречается на полянах хвойных лесов, опушках. Реже, растение можно увидеть на открытом пространстве или в заболоченных местностях. Особую ценность для фитотерапии представляют именно соцветия арники. Ярко-желтые цветки заготавливают летом. Цветочные корзинки собирать нелегко, растение произрастает рассеянно, иногда в радиусе километра растёт всего несколько цветков. И травнику придётся хорошо потрудиться, чтобы заготовить драгоценные цветочки, похожие на маленькие солнца. Поэтому и цена настойки арники горной формируется с учетом труднодоступности и высокой экологичности сырья.

Чем же может помочь арника горная, точнее спиртовая настойка из ее цветов?

Именно в спиртовой основе растение наиболее полно раскрывается и отдаёт свои полезные вещества, поэтому настойка арники горной- наиболее эффективная форма лекарственного препарата.

Цветы арники содержат дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, жирные масла, алкалоиды, каратаноиды, камедь сложные эфиры, целый комплекс полезных микроэлементов. Цветы арники горной обладают желчегонным, кровоостанавливающим, седативным, тонизирующим, спазмолитическим действием. Арнитин в составе арники помогает оттоку желчи, что способствует успешному лечению таких болезней как колиты, холециститы, гепатиты, желчекаменной болезни, дискинезии желчевыводящих путей.

Настойка арники горной поможет женщинам для нормализации кровотечений в период послеродового восстановления, способствует скорейшему сокращению матки, воздействует на очаги воспаления в половых органах.

Воздействует на мозговое кровообращение и стимулирует работу спинного мозга, ускоряет ритм сердечных сокращений, укрепляет стенки сосудов, насыщает сердечную мышцу кровью и полезными веществами.

Применяется наружно для лечения ушибов, кровоподтеков. Отлично рассасывает гематомы, затягивает незаживающие раны, да и просто как противовоспалительный лосьон прекрасно подойдет. Если протирать лицо настойкой, уйдут покраснения и неровности кожи, прыщи и угри. Запускается процесс скорейшей регенерации и обновления клеток кожи.

Следует помнить, что арника ядовита. Тщательно соблюдать дозировки и рекомендации фитотерапевта.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость, повышенная свёртываемость крови.

Способ применения: по 25-30 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

Курс приёма: 1-2 месяца. На месяц приема понадобится 1-2 флакона по 100 мл.

Производитель: ИП Калиниченко С.А., г.Майкоп

Объем: 100 мл.

Купить настойку Арники горной по разумной цене вы всегда можете в нашем интернет магазине.

Товар сертифицирован!

Арника горная (баранник горный) - травянистое многолетнее растение. Высота его редко превышает 50-60 см. Растение легко заметить по ярко-желтым или оранжевым цветкам, источающим приятный аромат. Продолговатые листья баранника собраны в розетку, из которой растет прямой опушенный стебель, увенчанный аккуратной корзинкой соцветия.

Зацветает баранник горный в начале лета, в июле-августе растение начинает активно плодоносить. Его плоды – семянки - по форме напоминают цилиндр. Раньше это лекарственное растение можно было найти на полянках хвойных лесов, в предгорных долинах и на склонах гор, в настоящее время его популяция уменьшилась, и траву занесли в Красную Книгу. Чаще всего арника встречается в Украине и Беларуси, где произрастает преимущественно на территории Полесья, Верхнеднепровья и Карпатских гор.

Многочисленные отзывы подтверждают высокую эффективность лекарственных средств с арникой . Любой желающий может цветки арники купить в аптеке или же заказать в интернете. В листьях и стеблях арники также содержатся полезные вещества, но в концентрациях значительно меньших, поэтому наибольшим спросом пользуется цвет арники.

Полезные свойства

Благодаря высокому содержанию эфирных масел и других активных соединений, цвет арники является эффективным желчегонным средством . Кроме того, трава обладает антисклеротическим действием: в ее состав входит особое вещество - цинарин, которое способно регулировать показатели холестерина в крови.

Широкое применение получили препараты на основе баранника горного в терапии гинекологических заболеваний . Данные средства повышают тонус и усиливают сократительные свойства матки, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие.

Эффективно также наружное использование лекарственных средств с баранником: повязки и компрессы используются для лечения порезов, ранок, ссадин, ушибов, синяков, ожогов и обморожений.

Показания к применению

В акушерстве и гинекологии спиртовой настой арники используется в качестве кровоостанавливающего препарата . Хорошо помогает при изнурительных менструациях и кровотечениях, вызванных воспалениями органов малого таза. Также показано использование настоя в послеродовом периоде, усугубленном недостаточной сократительной функцией матки.

Применяется арника от ушибов и синяков, от гематом и отеков . Активные компоненты способствуют ускорению периферийного кровообращения, в результате чего рассасывание гематом происходит значительно быстрее. Специалисты рекомендуют накладывать на пораженные участки повязки и компрессы с водным настоем растения. От ожогов и обморожений кожных покровов также показано лечение наружными повязками с арникой. Легкий обезболивающий эффект настоя способствует быстрому выздоровлению.

Состав

Считается, что горький компонент арницин - это главное действующее вещество цветков баранника горного, обладающее ярко выраженным терапевтическим эффектом . В цветках травы содержание данного компонента может достигать 4%. Входящий в арницин фарадиол легко устраняет нежелательные гематомы, усиливает циркуляцию крови и предупреждает образование тромбов.

Кроме того, в составе арники есть дубильные вещества (до 5%), эфирные масла (до 0,14%), а также красящие компоненты (каротиноиды и лютеин), фруктоза и сахароза, полифенольные соединения (цинарин), аскорбиновая кислота, алкалоиды, флавоноиды, жиры, смолы, инулин и камедь.

Способ приготовления

Наибольшую популярность в медицине получила настойка арники горной . Для приготовления водного настоя используются цветки баранника, эмалированная посуда и кипяченая вода. 3 столовые ложки сухих цветков арники нужно залить стаканом (200 мл) горячей воды. Затем настой накрывают крышкой и 15 минут томят на водяной бане. Готовый настой нужно охладить, процедить и добавить кипяченой воды, чтобы объем стал 200 мл.

Пьют полученный настой по 1 столовой ложке трижды в день после еды. Хранится настойка не более 48 часов в прохладном месте.

Противопоказания и меры предосторожности

При внутреннем употреблении арники следует проявлять осторожность: не превышать дозировки, указанные в рецептах, так как арника довольно токсична. Передозировка может спровоцировать тошноту, рвоту, боли в животе, диарею, потливость, озноб и сердцебиение. Иногда встречается индивидуальная непереносимость активных компонентов. При наружном использовании непереносимость проявляется местными аллергическими реакциями – зудом, жжением и сыпью на коже.

Где купить

Если вас заинтересовала арника горная, купить в Москве готовый сухой сбор высокого качества можно в одной из наших фито- аптек или же заказать в нашем интернет- магазине «Русские корни». Покупатели всегда смогут найти только сертифицированный товар по доступной цене, курьеры осуществляют доставку по Москве и ближнему Подмосковью, а жители регионов смогут получить необходимый препарат почтой. Будем рады Вашим отзывам!

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Арника – растение из семейства астровых яркого солнечно-желтого цвета, произрастающее в горных областях Западной и Центральной Европы, в полонинах Карпатских гор. Его целебные свойства известны травникам с давних времен (как предполагают, с XI века) – она помогала избавиться от воспалений и ушибов, залечивать раны и язвы.

Встретить цветы арники в горах – большая редкость

Древнее и редкое растение

О популярности арники могут рассказать многочисленные названия и сравнения, которыми люди удостоили этот цветок. Классическое именование на латыни – Arnica montana, оно указывает на излюбленную среду обитания – горы. Алхимики называли ее символом солнца, что объясняется ярким желто-оранжевым цветом лепестков. Предполагают, что древнегреческий целитель Диоскарид отметил специфические свойства этого растения и назвал его «птармика», что означает «вызывающий чихание». Позднее часть слова «нивелировалась», и оно стало бытовать в известной нам форме – арника. В русском языке также сохранились оригинальные народные названия арники – баранья трава, баранник горный, иванов цвет.
Однако сейчас в живой природе крупные желтые цветы арники горной можно встретить очень редко – растение включено в Красную книгу. Его пытаются разводить «в неволе», но в культурной среде арника, в естественных условиях многолетник, растет не более двух-трех лет. Поэтому важно сохранить мудрое и бережное отношение к этому красивому, ценному и популярнейшему среди гомеопатов цветку.

Гомеопатия и традиционная медицина

Благодаря уникальным веществам, содержащимся в цветах, надземных частях и корневищах арники, это растение может использоваться в лечении различных заболеваний:

  • спиртовая настойка арники используется в качестве наружного средства при механических травмах поверхности кожи, так как содействует рассасыванию ушибов и гематом;
  • компрессы, примочки, влажные повязки с лекарственной настойкой помогут скорому заживлению небольших ранений и ссадин, уменьшению боли в суставах и мышцах, восстановлению кожи при солнечных ожогах I-II степени;
  • лечебные свойства настоя соцветий арники позволяют применять его также и внутрь при нарушении мозгового кровообращения (мигренях), склонности к развитию опухолей, для укрепления сосудов и снижения кровяного давления;
  • настойка соцветий арники оказывает умеренное желчегонное действие: входящие в ее состав вещества увеличивают секрецию желчи в печени, понижают концентрацию холестерина, желчных кислот и пигментов, поэтому препарат успешно применяется для устранения застоя желчи и для лечения уже сформировавшейся желчнокаменной болезни;
  • известны жаропонижающие свойства этой настойки, ее использование в лечении гриппа, бронхита;
  • стоматологи рекомендуют применение раствора настойки арники для полоскания при воспалениях десен и полости рта;
  • также замечено, что при приеме внутрь этот препарат вызывает отвращение к табаку, что может быть использовано в качестве вспомогательного средства теми, кто решил бросить курить.

Важно: следует помнить, что концентрация эфирных масел может быть токсичной и вызвать аллергические проявления, жжение, дерматит с появлением пузырьков, поэтому непосредственно перед применением настойку лучше разбавлять водой (1:1).

Готовую настойку арники обычно приобретают в аптеке, но можно и самостоятельно приготовить. Такое средство в народной медицине называется арниковый спирт, причем его делают и из цветов, и из корневищ:

  1. нужно взять одинаковое количество по весу свежих цветов и 30% спирта, поместить в стеклянный сосуд, закупорить и настаивать около двух недель в темном месте; затем получившийся раствор процеживают;
  2. измельченные корни настаивают на 70% спирте в пропорции 1:5 также в темном месте в течение двух недель.

Использование препаратов арники в косметологии

Приготовленные препараты, отвары, настойка арники – кладезь полезных микроэлементов, эфирных масел, витаминов. Для исключения возможности аллергической реакции, нужно нанести небольшое количество средства с арникой на сгиб локтя и подождать. Если раздражения не обнаружено, значит, можно использовать косметические маски и тоники, приготовленные на основе этого солнечного цветка.

Средства для лица с целебным экстрактом арники

Полезные качества этого уникального растения признаны и в косметологии, ведь средства для кожи, основанные на целебных свойствах арники, действенно борются с воспалительными процессами, сухостью и увяданием кожи лица, стимулируют обновление клеток. Косметические средства на основе настойки арники используют для жирной кожи, склонной к воспалениям.

Важно: это спиртовой настой цветков арники как антибактериальное средство для кожи следует применять только в разбавленном виде.

Настой необходимо развести водой или молоком в пропорции 1:10. Использовать его можно следующим образом:

  • в качестве тоника для лица, чтобы сохранить свежесть и молодости кожи;
  • в качестве средства для проблемных участков лица и Т-зону – через 2-3 недели кожа очистится от угрей и прыщей;
  • для устранения отеков, улучшения кровообращения и оттока лимфы – нужно смочить ватные диски и наложить компресс на область отека на 15 минут, применять 2-3 раза в неделю; рекомендуется провести курс из 10 процедур.

Хранить приготовленное средство следует в холодильнике не более недели.

Совет: для того чтобы вернуть жирной коже ухоженный вид можно приготовить маску по следующему рецепту: смешать 2-3 капли настойки арники, 1 чайную ложку меда и 1 яичный белок, нанести на лицо 10 минут, умыться прохладной водой.

Настойка арники сохранит красоту волос

Арника горная является прекрасным природным средством против перхоти и избыточной жирности волос.
Для приготовления настойки арники для волос нужно взять 10 г цветов и 100 мл спирта, смешать и выдержать в течение восьми дней, после чего процедить и для применения разбавлять водой в соотношении 1:4. Раствор нужно втирать в кожу головы раз в два дня, лучше вечером перед сном, чтобы смыть его утром. Аналогично следует использовать и аптечный препарат.

  • для укрепления волосяной структуры и избавления от перхоти можно добавлять несколько капель настойки арники в привычный бальзам для волос;
  • поможет улучшить кровообращение кожи головы, стимулирует рост волос и уменьшит их выпадение лосьон из настойки арники и оливкового масла (1:8), который следует применять перед мытьем волос 1-2 раза в неделю;
  • чтобы уменьшить сальность волос, можно приготовить маску из горчицы и глины: тщательно перемешать 1 чайную ложку горчичного порошка с 2 столовыми ложками косметической глины (лучше голубой), добавить 2 столовых ложки яблочного уксуса и 1 столовую ложку настойки арники; полученную смесь нанести на корни волос на 20 минут, затем хорошо смыть шампунем;
  • для укрепления волос можно воспользоваться следующим рецептом: 2 столовые ложки репейного масла, 1 столовую ложку настойки арники, 2 столовые ложки простокваши, 1 яичный желток и 1 чайную ложку меда хорошо перемешать, нанести на кожу головы и аккуратно распределить по всей длине волос, надеть шапочку и утеплить голову полотенцем на 20-30 минут, тщательно промыть волосы шампунем.

Главное – соблюдать меру и осторожность

В больших дозах препараты на основе арники горной проявляют токсическое действие, в связи с этим их использование должно быть ограниченным. В настоящее время применение арники в медицинских целях разрешено лишь в 27 странах, в числе которых и Россия. Несмотря на то, что лечение настойкой арники осуществляется с древности, врачи и фармацевты отмечают ее ядовитые свойства и советуют применять по рекомендации специалиста, с особой осторожностью, соблюдая точную дозировку.

Важно: Применять народные средства на основе арники для лечения каких-либо болезней допустимо только после консультации с врачом. Растение относится к ядовитым и при неправильном применении может нанести значительный вред организму.

Кроме того, этот препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости, беременности, в период лактации, а также при заболеваниях крови (например, повышенной свертываемости). При появлении симптомов передозировки или отравления необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как приготовить маску на основе настойки арники для увлажнения и восстановления поврежденных волос, можно узнать из видео.




Самое обсуждаемое
Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках? Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках?
Сонник и толкование снов Сонник и толкование снов
К чему увидеть кошку во сне? К чему увидеть кошку во сне?


top