Чем лечить нервный тик глаза препараты. Причины нервного тика у детей и взрослых - симптомы, проявления, методы лечения патологии

С нервным тиком глаз хотя бы однажды сталкивался каждый из нас. В медицине этим термином обозначают отрывистые стереотипные сокращения мышц в периорбитальной области («дергающийся глаз»).

Это распространенная форма гиперкинезов — проявлений патологии нервной системы среди современных людей, постоянно пребывающих в напряженном состоянии.

Часто эпизоды тика бывают однократными и проходят самостоятельно.

Если нервный тик глаз (блефароспазм) превращается в ежедневную навязчивую проблему, ухудшающую качество жизни, выяснить причины и назначить соответствующее лечение может лишь квалифицированный невролог.

Тикам подвержены все возрастные группы, однако у детей он регистрируется в 10 раз чаще, чем у взрослых. Согласно статистике гиперкинезов среди детей, соотношение мальчиков и девочек, страдающих этим состоянием, приближается к 5:1.

Пик проявлений тиков приходится на дошкольный и подростковый возраст, что связано с процессом интенсивного формирования психики ребенка и зависимостью от мнения сверстников. В это время любой психотравмирующий фактор способен негативно отразиться на состоянии нервной системы.

Причины возникновения

Среди множества вариантов двигательных аномалий — пожиманий плечами, моргания, покашливания, скрежетания зубами и даже похрюкивания — глазные тики встречаются чаще других.

Это объясняется анатомо-физиологическими особенностями нервно-мышечного аппарата глазничной области:

• слабостью мускулатуры периорбитальной зоны;
• богатой иннервацией глазодвигательных и мимических мышц;
• большой нагрузкой по передаче эмоций, возложенной на лицевые мышцы.

В основе патогенеза тиков лежит рассогласованность работы элементов экстрапирамидной системы в головном мозге. Возникающий в итоге диссонанс в регуляции процессов мышечного расслабления и напряжение клинически проявляется неконтролируемыми двигательными реакциями.

Все причины появления нервного тика сводятся к функциональным или органическим нарушениям нервной системы. Причем само глазное яблоко при этом остается совершенно здоровым. В первом случае блефароспазм является проявлением нарушения регуляции в ЦНС, при отсутствии морфологической основы.

В эту группу входят разнообразные патологии эмоциональной сферы — самая распространенная причина непроизвольного блефароспазма.

Это может быть любая психотравмирующая ситуация — состояние испуга или тревожности, повышенная умственная нагрузка, нарушения сна или перенапряжение.

Во втором случае появление подергиваний глаз может стать первым звоночком органической патологии нервной системы и головного мозга.

Для ее устранения требуется скорейшее установление этиологии заболевания и грамотно назначенное лечение.

Органическую природу имеет глазной тик при внутричерепных новообразованиях, рассеянном склерозе, травмах черепа, острых и хронических нарушениях кровообращения мозга. Глазные тики могут стать отдаленным последствием перенесенной нейроинфекции (менингитов, менингоэнцефалитов).

Кроме того, в качестве первичной причины блафароспазма могут выступать:

• наследственные заболевания (синдром Туретта);
• нарушения электролитного баланса в организме (главным образом, недостаток кальция и магния);
• неконтролируемый прием некоторых медикаментов (психотропных средств, нейролептиков);
• массивная глистная инвазия (в педиатрической практике);
• банальное переутомление глазных мышц или сильная усталость (при работе за компьютером, вышивании, ювелирных работах).

По мнению основателя психоанализа З. Фрейда, тиковые подергивания мышц можно считать бессознательным проявлением неразрешенных внутренних конфликтов. При этом подавляемые сознанием двигательные импульсы находят внешнюю разрядку в стереотипных символических движениях.

Тик, по мнению ученого, выступает в роли своеобразной оборонительной реакции в ответ на те или непереносимые обстоятельства.

Симптомы

Основной клинический признак глазного тика — непроизвольные однообразные сокращения наружной глазодвигательной мышцы.

Степень блефароспазма варьирует от легкого, едва заметного для присутствующих, подрагивания век, до судорожного подмигивания или зажмуривания глаз.

Сокращение мышц всегда неожиданно для пациента, его невозможно контролировать, сознательно подавить или уменьшить амплитуду движений.

Как правило, блафароспазм возникает на фоне эпизода психоэмоционального напряжения или сразу вслед за этим. У детей появление приступа часто провоцирует пристальное внимание со стороны окружающих людей. После того, как человек успокаивается или засыпает, гиперкинез самостоятельно прекращается.

Несмотря на то, что нервный тик не приносит болезненных ощущений, он является для большинства людей морально неприятным моментом, снижая собственную самооценку. Степень значимости для пациента своего «дефекта» тем больше, чем больше он «зацикливается» на ощущениях во время непроизвольных сокращений лицевых мышц и стремится во что бы то ни стало подавить их усилием воли.

Для части пациентов глазные подергивания превращаются в сильнейший невротизирующий фактор. Люди замыкаются в себе, боясь привлечь внимание своим визуальным дефектом, избегают общественных мест и чувствуют себя дискомфортно в транспорте или магазине, при общении с незнакомыми людьми. В итоге возникает порочный круг, когда проявления тика усиливают невротизацию, а та, в свою очередь, усугубляет проявления гиперкинеза.

Нервный тик проявляется как непроизвольные сокращения мускулатуры. Обзор методов лечения.

Виды сотрясений головного мозга описаны . А также об особенностях симптоматики.

Среди профессиональных заболеваний нервной системы можно выделить локтевой туннельный синдром. По ссылке рассмотрим, кто находится в группе риска и как лечить данный недуг.

Диагностика

Как правило, обследование при нервных тиках глаз не представляет больших трудностей для невролога.

Для постановки диагнозов в большинстве случаев достаточно стандартного осмотра и подробно собранных жалоб и анамнеза болезни.

В некоторых случаях подтвердить диагноз помогает записанное видео во время эпизода нервного тика.

В комплекс дополнительного обследования входят:

• лабораторные анализы;
• по показаниям — КТ или МРТ.

Для выяснения природы вторичных тиков назначается консультация других специалистов (онколога, офтальмолога, психиатра).

Лечение

Большинство людей, имеющих проблему глазного тика, стремятся избавиться от него как можно скорее.

С учетом полиморфной природы его возникновения, терапия носит комплексный характер и продолжается длительное время.

Только при таких условиях можно достичь устойчивого регресса заболевания и купирования проявлений тика.

Самые легкие случаи эмоциональных тиков у детей не требую специального лечения. Исчезновения патологических подергиваний глаз достигается нормализацией психоэмоциональной атмосферы в окружении ребенка. Если это оказывается неэффективным, прибегают к помощи психотерапевтических игровых сеансов.

Прорабатывая вместе с родителями проблемные ситуации, ребенок учится справляться со стрессом. С наступлением полового созревания психогенные глазные тики у большинства детей проходят самостоятельно.

Взрослому человеку самостоятельно справиться с «дергающимся» глазом помогут простые, но эффективные рекомендации:

• обеспечение достаточной продолжительности сна и отдыха;
• ограничение времени для просмотра телевизора и компьютерных игр;
• уменьшение объема ежедневно поступающей информации (СМИ, социальные сети);
• фильтрация и умение «отсеивать» лишнюю информацию, усваивая лишь необходимое;
• отказ от курения и кофеин содержащих продуктов;
• умение избегать конфликтных ситуаций;
• чередование умственных нагрузок с обязательными занятиями спортом (плавание, йога);
• регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.

Если указанные меры не приводят к стиханию симптоматики, необходима специализированная врачебная помощь с назначением:

• лекарственных препаратов (седативные, транквилизаторы, адаптогены);
• рефлексотерапии;
• физиолечения (массаж, электролечение, водные процедуры);
• сеансов психотерапии.

В большинстве случаев оказывается кстати помощь психолога. При вторичных тиках лечение должно быть направлено на основную патологию.

Народные средства

Лекарственные травы дают хороший терапевтический эффект при неврогенных глазных тиках и при этом безопасны в использовании. Чаще других прибегают к препаратам валерианы и пустырника. Стойкого эффекта следует ожидать не ранее, чем чрез 2-3 недели от начала фитотерапии.

Общая продолжительность лечения составляет от 6 до 8 месяцев.

• Настой корней валерианы готовят из расчета 1 ст.ложки на два стакана кипящей воды и принимают внутрь по четверти стакана каждые 6-8 часов.
• Для приготовления настоя из пустырника 2 ст.ложки сырья заливают 300 г кипятка. Настоявшееся средство пьют по половине стакана каждые 8-12 часов.
• Компрессы на глаза из чая, ромашки и лаврового листа оказывают местное успокаивающее действие.

Хорошей альтернативой традиционным методикам лечения тика станут медитативные практики и сеансы аутотренинга. Новые увлечения и интересные хобби внесут большой вклад в гармонизацию процессов в нервной системе и избавления от навязчивых движений.

Паралич мускулатуры, болевые ощущения в области лица — основные симптомы . Симптомы и лечение заболевания — тема следующей статьи.

О том, как избавиться от судорог ног, вы узнаете . А также разберемся в причинах патологии.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

Непроизвольное сокращение мышц – проблема, с которой при определенных ситуациях может столкнуться каждый человек.

Нервный тик, в медицине имеет название – гиперкинез, не представляет угрозы здоровью, тем не менее, является достаточно красноречивым предупреждением организма о сбоях и нарушениях в деятельности некоторых систем. Пренебрегать и пускать на самотек такие предупреждения нельзя.

Почему при нервном тике дергается именно глаз, можно объяснить, опираясь на медицинские факты. Нервные окончания, присутствующие на лице в большом количестве, наиболее уязвимы именно в зоне глаза. Именно они сокращаются одними из первых во время нервного импульса.

Успех лечения, во многом, основан на своевременности и точности определения причины появления нервного тика. Врачи советуют, прежде всего, обратить внимание на нарушения и патологии в деятельности нервной системы и причины, которые могли спровоцировать эти сбои.

Следует отметить, что взрослые не так подвержены заболеванию, как дети.

Болезнь во взрослом возрасте, как правило, она имеет неврологическую природу и является ответной реакцией нервной системы на стрессовые ситуации , сильное переутомление или всплеск эмоций.

Если выявить причину (стресс, ссора, эмоции) и устранить ее, то справиться с заболеванием можно собственными силами.

Однако врачи настоятельно рекомендуют пройти обследование и точно установить причину , по которой возникло заболевание. Только в ходе обследования можно выявить сбой в деятельности нервной системы или другое заболевание, ставшее причиной нервного тика глаза, и требующее серьезного лечения.

Нервный тик у детей

Болезнь в детском возрасте проявляется в виде непроизвольного моргания, подергивая щек, уголков рта, поднимания бровей, пожимания плечами, вздрагивания. Наиболее часто врач сталкиваются с нервным тиком глаз.

Заболеванию подвержены более 10% девочек и 13% мальчиков . По статистике нервный тик является самым распространенным невралгическим заболеванием у детей особенно в возрасте от 2 до 18 лет . Особого внимания требуют дети в три года и в период с семи до одиннадцати лет.

Заболевание может видоизменяться в зависимости от времени года, времени суток, эмоционального фона ребенка, рода его занятий и характера. Кроме этого, может меняться место расположения тика .

Если ребенок в прошлом непроизвольно моргал, а спустя некоторое время начал подергивать плечами, это указывает на рецидив заболевания.

Болезнь проявляется наиболее ярко в моменты, когда ребенок смотрит телевизор, долгое время не меняет позу, например, едет в транспорте. Для того чтобы устранить нервный тик , достаточно увлечь малыша интересной игрой , почитать ему книгу, полностью занять внимание ребенка.

В случае, если малыш способен самостоятельно контролировать и даже подавлять проявление болезни, родителям следует понимать, что это требует значительных усилий, носит кратковременный характер и в последствие ребенку необходима разрядка .

Причины заболевания

Невзирая на тот факт, что основной причиной заболевания являются сбои в деятельности нервной системы, врачи советуют не пренебрегать и другими, не менее серьезными, причинами развития болезни.

• Последствия черепно-мозговых травм;
• Неправильное питание. Заболевание может проявиться в полную силу в том случае, если в организме недостаточное количество магния, глицина и кальция.

Глазные заболевания. В первую очередь болезни, которые высушивают слизистую оболочку глаза. этом случае человек вынужден часто моргать, чтобы обеспечить необходимое количество жидкости для конъюнктивы. Мышечная память способна запомнить движение и воспроизводить его без участия человека.

С особой настороженностью следует относиться к таким заболеваниям, как конъюнктивит, аллергия на глазах, синдром «сухого глаза», блефарит.

• Излишнее напряжение глаз. Этому способствует длительное пребывание за монитором компьютера, чтение при недостаточном освещение, пребывание на солнце без защитных очков, вождение транспортного средства долгое время, нехватка сна.
• Вредные привычки: курение, алкоголь, злоупотребление кофеином. Каждая из перечисленных привычек способна привести организм к стрессовому состоянию. Кроме этого, во время курения дым негативно воздействует на слизистую оболочку глаза и высушивает ее.
• Последствия атеросклероза.

Что касается причин заболевания у детей , то их три:

• наследственность;
• ошибки в воспитании ребенка: конфликты между родителями, чрезмерная опека малыша или недостаточное внимание, излишняя требовательность и контроль;
• стрессовая ситуация.

Как лечить нервный тик глаза

Нервный тик может проявляться в виде единичных приступов, а спустя некоторое время может трансформироваться в хроническую форму. Для того чтобы определить наиболее эффективное лечение заболевания, необходима консультация профильных врачей:

Консультация у невролога необходима в том случае, когда заболевание носит невралгический характер, и касается деятельности нервной системы:

• перенесенный в детском возрасте менингит,
• черепно-мозговая травма,
• сотрясение головного мозга,
• роды с осложнениями,
• генетическая предрасположенность.

Учитывая, что речь идет о функционировании нервной системы, важно задуматься об элементе, который отвечает за ее деятельность, — магнии. Для того чтобы восполнить нехватку магния в организме, следует позаботиться о том, чтобы в рационе было достаточное количество рыбы, ржаного хлеба, бананов и фасоли.

Консультация у окулиста необходима в том случае, когда причиной нервного тика является глазное заболевание. Наличие такой болезни могут подтвердить зрачки разного размера.

После необходимого обследования, окулист или назначит необходимый курс лечения, или посоветует обратиться к психотерапевту.

Консультация у психотерапевта необходима в случае сильного стресса или ссоры, которые спровоцировали развитие нервного тика глаза.

Иногда причина заболевания кроется в подсознании настолько глубоко, что человек самостоятельно не в силах распознать ее. В этой ситуации психотерапевт не только установит причину болезни, но и научит правильно расслаблять мышцы , это в дальнейшем позволит контролировать симптомы заболевания.

Упражнения для устранения нервного тика

Комплекс упражнений «Бабочка» направлен на борьбу с симптомами заболевания. Для начала необходимо представить, что веки – это крылья бабочки .

• Как можно чаще поморгать (3-5 раз).
• Как можно сильнее зажмурить глаза, затем как можно резче открыть их. Повторять упражнение до тех пор, пока на глаза не выступят слезы.
• Закрыть глаза, указательным пальцем легко круговыми движениями помассировать веко.
• Снова быстро поморгать примерно 30 секунд.
• Прикрыть веки до половины и постараться успокоить возникшую в глаза дрожь.
• Закрыть глаза полностью и повторить массаж круговыми движениями указательным пальцем.
• Спокойно отдохнуть с закрытыми глазами.

Если во время отдыха глаза подрагивают, необходимо повторить весь комплекс упражнений.

Народные средства

Устранить нервный тик может помочь холодный компресс . Для этого необходимо намочить полотенце в холодной воде и приложить к закрытым глазам на двадцать минут. Воздействие холодом позволит сузить кровеносные сосуды , в результате мышцы глаз расслабятся и нервный тик исчезнет сам собой.

Также для компрессов можно использовать раствор меда. Для этого необходимо одну чайную ложку меда растворить в стакане воды.

Лечение при помощи эфирных масел. Большая часть эфирных масел обладает успокоительным и расслабляющим действием. Для устранения симптомов нервозности и стресса можно воспользоваться ароматами масла герани, корицы, лаванды или померанцевого масла.

Восточная медицина советует уделить особое внимание печени , так как именно с ней связаны все глазные заболевания и также нервный тик.

По мнению китайских врачей, следует исключить из рациона все жирные продукты, вредные для здоровья, кофеин, алкоголь. Укреплять печень соответствующими лекарственными препаратами.

Кроме этого, представители восточной медицины советуют прибегнуть к методике иглоукалывания.

Профилактика заболевания

В первую очередь, важно аккуратно, соблюдая все правила здорового образа жизни , организовать распорядок дня.

• Постараться исключить стрессовые ситуации.
• Избавиться от неприятных эмоций.
• Не переутомлять глаза.
• Отдыхать необходимое для организма время.
• Не подвергать глаза резким перепадам температур и механическим повреждениям.
• Укреплять иммунитет.
• Совершать прогулки пешком на свежем воздухе.
• Принимать ванны с морской солью.

Соблюдение этих несложных правил и советов позволит навсегда избавиться от такого неприятного и даже опасного заболевания, как нервный тик глаза.

Нервный тик глаза – быстрые движения мышц под глазом или мышечных волокон века, непроизвольные и характеризующиеся однотипностью. Со стороны это выглядит как подмигивание или частое моргание. Такой неприятный симптом, как правило, возникает неожиданно, может длиться от нескольких минут до нескольких дней, бывает единичным или повторяется периодически. Нельзя оставлять без внимания это патологическое состояние, следует обязательно выяснить его причину и провести лечение. Далее рассмотрим, с чем может быть связано появление нервного тика глаза, и как его вылечить.

Причины нервного тика глаза

Нервные тики по происхождению подразделяют на два основных вида: первичные и вторичные. Первичные возникают чаще всего у детей, но могут наблюдаться и у взрослых людей при автономных нарушениях нервной системы. Причинами в большинстве случаев являются значительные эмоциональные воздействия на психику: нервное потрясение, сильный испуг и т.д. Также первичный тик глаза развивается иногда вследствие переутомления, длительной работы за компьютером (перенапряжение зрения), длительных физических перегрузок и пр.

Вторичные нервные тики глаз появляются при нарушениях в работе головного мозга, что может быть спровоцировано следующими факторами:

• травмы головного мозга (черепно-мозговые травмы);
• опухолевые процессы в головном мозге;
• в организме;
• наличие очагов хронической инфекции (тонзиллит, конъюнктивит и т.д.);
• атеросклероз;
• лечение препаратами некоторых фармацевтических групп;
• недостаток в организме микроэлементов (кальций, магний) и др.

Стоит отметить, что во многих случаях причины возникновения нервного тика глаза остаются невыясненными.

Как лечить нервный тик глаза?

Достаточно часто для лечения нервного тика глаза применяется психотерапия. Универсальным, независимо от причин патологии, считается метод прикладной кинезиологии, который основывается на применении специальных упражнений и тестирований для проверки и корректировки системы рефлексов и мышечных сокращений на уровне мозговых центров.

Эффективным в лечении нервного тика глаза является курс психотерапии, позволяющий выявить наличие глубоких подсознательных конфликтов, которые и служат причиной тика. Освоение специальных техник и приемов релаксации позволяет решить различные проблемы внутреннего характера.

В зависимости от причин патологии для лечения нервного тика глаза также могут назначаться таблетки и другие формы медикаментозных препаратов. Как правило, рекомендуются седативные (успокоительные) средства природного или синтетического происхождения, а также препараты кальция и магния для улучшения проведения нервных импульсов. Если возникновение нервного тика глаза связано с инфекциями, то назначаются лекарства в зависимости от их возбудителей.

В тяжелых случаях специалисты могут рекомендовать инъекции (ботулотоксин А), позволяющие достичь расслабления мышц, препятствия их возбуждению и придания им упругости. Препарат вводится непосредственно в мышцу, и благодаря этому устраняется подергивание.

Важную роль в лечении нервного тика глаза играет правильное питание, позволяющее получать организму все необходимые вещества. Полезным окажется регулярное употребление следующих продуктов:

Кроме того, что нервный тик глаза – явление само по себе не очень приятное, оно может поставить вас в неловкую ситуацию, когда собеседник, не зная о вашем недуге, воспримет тик за какой-то мимический знак. Нервные тики у взрослых и нервные тики у детей могут возникать на разной почве, поэтому подход к лечению должен быть индивидуальным. Перед тем как лечить нервный тик глаза, выясните причины его возникновения - вполне возможно, что без помощи специалиста тут не обойтись.

Если где-то в общественном транспорте, в сквере, на улице, на остановке, на корпоративной вечеринке, банкете или фуршете кто-то (к примеру, ваш визави, причем вовсе не обязательно противоположного пола) вдруг начинает подмигивать, не следует сразу же удивляться, наполняться двойственными чувствами, а тем более обижаться. Попробуйте лучше присмотреться к нему (или к ней), возможно, припомнив слова из некогда чрезвычайно популярной песни: «И кто его знает, чего он моргает?» и вообще, «на что намекает?». Не исключен вариант, что этот человек просто не может сдержать непроизвольные «вековые подергивания». Впрочем, это весьма частое болезненное проявление обычно мало кого пугает. Подумаешь! Вдруг начинает подергиваться веко!.. «Тики, - уверенно скажете вы и, скорее всего, добавите: - Это на нервной почве».

Причины нервных тиков глаз у взрослых

Перед тем как избавиться от нервного тика, выясните причины его возникновения. Вопреки расхожему мнению тики, эти непроизвольные судорожные подергивания, бывают не только в мышцах век, но и в носовых, и в лицевых, и даже в речевых мышцах. Причиной нервного тика у взрослых может быть не только повышенная нервная возбудимость, но еще и обычная нехватка кальция в организме.

Вот только не нужно относиться к возникновению тиков так уж легко, «шапкозакидательски», поскольку они, увы, могут появляться и на органической почве. Причины нервного тика глаза иногда кроются в каком-либо , травме головного мозга, . И в этих случаях, естественно, следует в первую очередь лечить основное заболевание либо его последствие.

В любых случаях появление тиков сигнализирует вам, что нужно избегать сильных волнений и переживаний, вам показан полноценный отдых. Вам необходим прием не только успокаивающих средств, но и препаратов . Для успокоения центральной нервной системы показаны спокойные прогулки на свежем воздухе, плавание, прием перед сном теплых успокаивающих ванн (лучше с добавлением морской ароматизированной соли). Вспомните о целебных возможностях физкультуры и общего закаливания.

Как вылечить нервный тик глаза

Тики век или лица нередко возникают при обычном перенапряжении или при утомлении глаз. Лечение нервного тика у взрослых начинается с того, чтобы научиться снимать напряжение с мышц лица. Для этого, сидя или лежа в свободной, приятно расслабляющей позе и закрыв глаза, начните расслаблять мышцы лица и челюстей (модель: произнесение звука «ы», когда язык поднимается вверх и несколько вперед к твердому нёбу, а челюсть несколько отвисает) и внушать себе, что мышцы вашего лица как бы растекаются, расплываются, а еще лучше - ярко, образно представлять себе это, отдавая мышцам мысленный приказ. Обычно через 5-7 минут подобных несложных упражнений тики прекращаются.

Если с тиками век не удается справиться быстро, то попробуйте приложить к глазам чистое полотенце, смоченное холодной водой (при этом оставайтесь сидеть в позе, которая по-прежнему должна быть предельно удобной и расслабленной).

Перед тем как вылечить нервный тик, запаситесь аптечными сборами трав. Если тики возникают у вас на фоне выраженной усталости глаз, то для их освежения, для снятия с них напряжения можно класть компрессики из крепкого чая или слабого настоя ромашки аптечной (а можно и из полыни). Столь же эффективно действуют на глаза, а особенно на веки медовые примочки: для их приготовления нужно сварить 1 чайную ложку натурального меда в полутора стаканах воды (естественно, примочки не должны быть горячими, идеально, если они приятно теплые).

Эффективное лекарство от нервного тика - внутримышечное введение ботулотоксина А (препарата, способного уменьшать возбудимость вовлеченных в гиперкинез мышц). Конечно же, его применение моргании (нервном тике) возможно только по назначению и под контролем соответствующего специалиста.

Как лечить нервный тик глаза народными лекарствами

Если вы не знаете, что делать при нервном тике и не хотите прибегать к медикаментозному лечению, воспользуйтесь народными средствами. Сейчас в аптеках можно найти множество разных транквилизаторов (успокаивающих, снимающих нервное напряжение препаратов). Вот только далеко не всегда следует начинать борьбу с тиками, «вооружаясь» «химией» (тем более если вы не получили четкой врачебной рекомендации). Перед тем как вылечить нервный тик глаза, запаситесь лекарственными травами для приготовления успокаивающих чаев. Вот рецепт одного из них: листья вахты трехлистной - 4 части, корень валерианы, листья мяты перечной и черники - по 3 части и листья земляники - 2 части. Этот сбор готовится в виде настоя и принимается по одному стакану перед сном.

Хорошее народное средство от нервного тика - валериана или пустырник. И еще весьма эффективным может оказаться следующий рецепт: берутся 3 части цветков аптечной ромашки и по 2 части листьев мяты перечной и мелиссы, а также 2 части корня валерианы. Заваривается по 1 столовой ложке этой смеси и пьется как чай (по 1 стакану 2-3 раза в день).

Для профилактики возникновения тиков необходимо любыми способами бороться с повышенной возбудимостью нервной системы. И здесь все способы и средства хороши: начиная от аутогенной тренировки и медитативных упражнений и до использования ароматерапии в любых ее видах.

И ещё один способ, как убрать нервный тик: неплохо ночью иметь под головой подушечки, набитые высушенными стеблями и цветами аптечной ромашки, лепестками роз или шиповника, а также лаванды. Кроме того, при появлении тиковых подергиваний вам могут помочь эфирные масла герани, корицы, померанца или той же лаванды. Можно капнуть всего лишь 1 каплю такого масла на носовой платок и при возникновении повышенной раздражительности (на фоне которой весьма нередко и появляются тики) поднести его к носу, несколько секунд вдыхать этот чудесный целебный аромат. Ароматерапия - отличная альтернатива химическим успокаивающим препаратам, которые, кстати, начинают действовать после их приема не ранее чем через 20 минут!

В заключение хочется напомнить вам о необходимости больше гулять на свежем воздухе, делать массаж (особенно мышц лица), стараться делать все возможное для закаливания собственного организма.

Внимание! Если вы начали страдать тиками глаз, то вам не рекомендуется смотреть по вечерам телепередачи (особенно «ужастики» и боевики) или играть в будоражащие компьютерные игры. Более того, постарайтесь максимально ограничивать свое общение с компьютером или телевизором в течение всего дня. В крайнем случае, можно делать это в специальных черных очках с точечными дырочками «Релакс».

Ну а если у вас нет возможности избегать «делового общения» с этим «чудом компьютерного века», то для снятия тиков век во время работы можно прикладывать к глазам полотенце, смоченное холодной водой, или делать компрессики из крепкого чая либо настоя ромашки.

Как убрать нервный тик: питание при моргании

При появлении тиков желательно наладить рациональное, качественное питание. Особенно важны здесь продукты, содержащие магний. А им богаты орехи, соя, хлеб с отрубями, свежие фрукты, ягоды: черника, черная смородина, клубника, вишня, черешня, а кроме того - арбузы. Много магния содержится в рыбе, особенно в красной, и в свекле. Необходимо также включать в свой пищевой рацион петрушку, укроп, свежий стрельчатый лук. А вот кофе, крепкий чай, напитки типа кока-колы, пепси-колы и прочие возбуждающие напитки должны уменьшаться или даже полностью исключаться.

Причины нервного тика глаз у ребенка

Как и у взрослых людей, тики - непроизвольные судорожные подергивания - могут возникать у детей не только в мышцах век, но и в носовых, в лицевых и даже в речевых мышцах. И если нервный тик глаз у ребенка появляется на так называемой органической почве, то должны лечиться в первую очередь основные заболевания (последствия перенесенных травм или каких-то заболеваний центральной нервной системы). Но причиной нервных тиков у детей могут быть и просто недостаток кальция в организме, а также повышенная нервная возбудимость.

В любых случаях детям следует давать препараты кальция, в пище их должно быть много кисломолочных продуктов, хороши семена кунжута.

Показаны полноценный отдых, физкультура, прогулки на свежем воздухе и особенно плавание и закаливание.

Желательно исключать контакты таких детей с людьми, также страдающими тиками.

Что делать при нервном тике: народные средства

Повторимся, сейчас в аптеках можно найти немало различных транквилизаторов, не всегда следует начинать борьбу с тиками у детей с помощью химических препаратов (тем более, если не получена четкая врачебная рекомендация).

Для лечения нервных тиков у детей и успокоения нервной системы хорошим эффектом обладают успокоительные чаи. Вот один из рецептов: листья вахты трехлистной - 4 части; корень валерианы, листья мяты перечной и черники - по 3 части; листья земляники - 2 части. Из этого сбора готовится настой, который следует принимать по четверти - половине стакана перед сном (доза устанавливается в зависимости от возраста ребенка).

Можно принимать и отдельно, как перед сном, так и в течение всего дня, соответствующие дозы валерианки и пустырника (чаще всего назначают по 10-20 капель готовых аптечных настоек).

Неплохо принимать перед сном успокаивающие (не горячие!) ванны с морской солью по 10-12 минут курсами по 10 ванн.

Ни в коем случае нельзя разрешать ребенку, страдающему тиками, смотреть по вечерам телепередачи или позволять ему играть в будоражащие компьютерные игры. Более того, нужно максимально ограничивать его общение с компьютером или телевизором в течение всего дня. В крайнем случае, его можно приучать делать это в специальных черных очках «Релакс» с точечными дырочками.

Для снятия тиков век можно прикладывать к глазам полотенце, смоченное холодной водой, или делать компрессики из крепкого чая либо настоя ромашки аптечной.

Для профилактики, для предупреждения возникновения тиков у детей необходимо любыми способами бороться с повышенной возбудимостью их нервной системы. И здесь, так же как и при лечении тиков у взрослых, хороши любые способы, от ароматерапии и до обучения приемам психической саморегуляции.

Неплохо ночью класть ребенку под подушку еще и подушечки, набитые высушенными стеблями и цветами аптечной ромашки, лепестками роз, шиповника или же лавандой.

Кроме того, при возникновении повышенной возбудимости, при раздражительности, на фоне которых нередко могут возникать тики, неплохо подносить к носу платок, на который предварительно нужно капнуть всего лишь 1 каплю эфирного масла герани, корицы, померанца или той же лаванды.

Детей постарше можно обучать снимать напряжение с мышц лица путем самовнушения. Для этого ребенок, сидя или лежа в свободной, приятно расслабленной позе, должен начать расслаблять мышцы лица и челюстей (модель: произнесение звука «ы», когда язык поднимается вверх и несколько вперед к твердому нёбу, а челюсть несколько отвисает). При этом ребенок должен начать внушать себе, что мышцы его лица как бы растекаются, расплавляются, а еще лучше - ярко, образно представлять себе это мысленно.

Подобный сеанс должен продолжаться в течение 5-7 минут. И зачастую еще раньше во время подобного релаксационного сеанса тики пропадают.

Статья прочитана 19 727 раз(a).

Каждый человек хотя бы раз сталкивался с таким явлением, как нервный тик глаза. Однако немногие считают эту проблему поводом для обращения к врачу. Действительно, единичные случаи данного заболевания могут быть вызваны стрессом или переутомлением. Однако в некоторых ситуациях нервный тик глаза может служить симптомом достаточно опасного заболевания.

Нервный тик глаза представляет собой мышечный спазм век, который проявляется в виде непроизвольных подергиваний. Как правило, приступ длится по несколько минут, а интервалы между подергиваниями составляют 1-3 секунды.

Данное заболевание имеет неврологическую природу и нередко сопровождается непроизвольным дрожанием рук, подергиванием лицевых мышц или век, движениями шеи.

Причины

К развитию развитию данного заболевания приводят самые разные факторы:

Достаточно часто для борьбы с нервным тиком применяется психотерапия. Особенно эффективен этот метод при лечении детей. В этой ситуации он реализуется в игровой форме и помогает восстановить моральное состояние малыша.

Для лечения патологии у взрослых могут быть использованы препараты, в составе которых имеется кальций и успокаивающие вещества. Непроизвольное подергивание век довольно часто обусловлено нехваткой в организме кальция.

Если перечисленные методы не помогают, могут быть назначены инъекции ботокса – благодаря данной процедуре удается расслабить мышцы и устранить проблему.

Нервный тик, который связан с нарушениями в сосудистой системе мозга или перенесенными инфекционными болезнями, лечится довольно долго. В этом случае могут быть назначены сильнодействующие противосудорожные и седативные лекарственные препараты.

Народные методы

Свою эффективность в борьбе с нервным тиком глаза доказали и народные методы лечения. Однако перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. К наиболее действенным средствам относят:

1. Расслабляющие ванны. Хорошо помогает ванна с использованием морской соли.
2. Медовый компресс. Прекрасно справляется с нервным тиком, вызванным усталостью и переутомлением. Для приготовления средства понадобится чайная ложка меда. Ее следует добавить в стакан воды и хорошо перемешать. Смоченную в этой смеси салфетку приложить на пятнадцать минут к глазам.
3. Ароматерапия. Можно вдыхать эфирные масла лаванды или корицы – они обладают отличным расслабляющим эффектом.
4. Холодные компрессы. На подергивающиеся мышцы нужно положить салфетки, предварительно смоченные в холодной воде. Продолжительность такой процедуры должна составлять как минимум десять-пятнадцать минут. По мере нагревания компресса его нужно заменять прохладным.
5. Компресс из листьев герани. Для этого нужно измельчить зеленые листья данного растения и приложить к больному участку. Длительность процедуры составляет – один час. Как правило, для лечения заболевания требуется около 3-5 сеансов.
6. Пустырник и валериана.

Правильное питание

Для лечения нервного тика очень важно придерживаться правильной диеты. Для этого следует включить в рацион продукты с высоким содержанием магния. К ним относится соя, черная смородина, черника, вишня, арбуз, орехи. Прекрасное воздействие на состояние нервной системы также оказывает свекла и морская рыба.

А вот от продуктов, которые вызывают напряжение нервной системы, лучше отказаться. Поэтому стоит исключить из рациона чай, кофе, газированные напитки.

Упражнения для релаксации

Очень важно научиться расслаблять все мышцы тела – это позволит добиться гармонии в состоянии нервной системы. Чтобы начать упражнение, следует принять удобное положение – для этого рекомендуется сесть или лечь. Затем необходимо прикрыть глаза и начать произносить звук «ы». При этом следует опустить нижнюю челюсть.

Во время процедуры следует представить, как тело омывает поток теплой воды, смывая усталость и расслабляя все мышцы. Правильное выполнение данного упражнения даст возможность избавиться от нервного тика уже спустя пять минут.

Что делать, если дергается глаз

Чтобы быстро устранить приступ, необходимо:

• Постараться успокоиться. Сделать это бывает довольно сложно, однако очень важно взять себя в руки. Помогут в этом всевозможные успокоительные настои – к примеру, валерианы или пустырника.
• Сделать упражнение: закрыть глаза с усилием, постараться максимально напрячь веки, вдохнуть и выдохнуть, после чего открыть глаза. Повторить данное упражнение 5 раз. Если с первого раза устранить приступ не получилось, можно спустя некоторое время повторить процедуру.
• Часто поморгать на протяжении одной-двух минут.

Профилактика

Чтобы не допустить развития этого неприятного заболевания, необходимо выполнять несложные профилактические мероприятия:

• Придерживаться правильного распорядка дня.
• Полноценно отдыхать и высыпаться.
• Постараться избегать стрессовых ситуаций.
• Стараться не подвергать глаза механическому раздражению.
• Избегать резких перепадов температур.
• Отказаться от проявления негативных эмоций.

Непроизвольные сокращения мышц глаза – это достаточно раздражающее явление, которое может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Поэтому если подергивания мышц наблюдаются часто, необходимо обратиться к опытному врачу. Специалист сумеет выявить точную причину нервного тика и устранить его проявления.