Что использовать от потливости ног. Как избавиться от потливости и запаха ног в домашних условиях

Чрезмерная потливость ног: причины и их устранение

Гипергидроз – так называют повышенную потливость рук и ног. Он способен принести много психологических неприятностей, так как сопровождается резким неприятным запахом.

Многих интересуют ответы на вопросы: «Почему ноги сильно потеют и издают отталкивающий запах? Как избавиться от потливости ног?»

Пот не имеет запаха. Но на стопах живут миллионы бактерий, которые для своего питания используют пот и отмершие клетки кожи. Отходы их жизнедеятельности и служат причиной появляющегося характерного запаха.

Причины гипергидроза

Прежде чем приступать к борьбе с повышенной потливостью, необходимо выяснить почему она возникает.

Потливость – нормальная физиологическая реакция организма, способствующая выведению токсинов и охлаждению организма. Она проявляется в жаркую погоду, при физической нагрузке и в стрессовой ситуации. Но если человек потеет постоянно, то, скорее всего, существуют какие-то сбои в организме.

Гипергидроз может развиваться при:

— нарушении обмена веществ;

— наличии грибка на ступнях;

— злоупотреблении алкогольными напитками;

— чрезмерном потреблении специй и острых блюд;

— гормональных нарушениях (в подростков в период полового созревания, в женщин во время климакса);

— вегетососудистой дистонии;

— повышенном внутричерепном давлении;

— заболеваниях почек (их работу приходится выполнять коже);

— сахарном диабете;

— туберкулезе;

— эндокринных заболеваниях;

— наличии злокачественных опухолей.

Поэтому сначала следует проконсультироваться с ортопедом или терапевтом и пройти диагностику.

Кремы для ног

В аптеках имеется большой выбор средств, использующихся против потливости ног. Одни из них применяются ежедневно, другие несколько раз в месяц.

Лучше всего покупать кремы, содержащие камфару или ментол.

Эффективным действием характеризуется дезодорант-крем «7 дней» производства Vichy. Этот крем специально предназначен для нормализации выделения пота на ступнях и избавления от неприятного запаха. Средство наносят на чистую кожу стоп дважды в неделю.

Можно приобрести российский крем «5 дней». По своему действию он похож на западный крем, но стоит гораздо дешевле.

Формидрон подсушивает кожу, стягивает поры, уничтожает микробов, обладает дезинфицирующими свойствами.

Порошок «Борозин» оказывает дезодорирующее и антимикозное действие. Поэтому он не только уменьшает потливость, но и избавляет от грибка.

Также можно воспользоваться Формагелем или пастой Теймурова.

Народные средства против гипергидроза

Тем, кто не хочет приобретать покупные средства, предлагается прибегнуть к помощи народной медицины.

Ванночки для ног

Эффективное действие окажут ванночки для ног. Но для получения стойкого результата, необходимо делать их ежедневно в течение 15-20 минут на протяжении 3-4 недель.

Для ванночек подойдут следующие составы:

— Ивовую кору (20 грамм) перемешивают с корой дуба (40 грамм) и заливают водой (1, 5 литра). Держат на слабом огне в течение 10 минут.

— Черный чай (2 пакетика) помещают в воду (1 литр) и кипятят на протяжении четверти часа. Чайные пакетики выбрасывают, а полученный отвар разводят кипящей водой (2 литрами). Благодаря дубильной кислоте, содержащейся в чае, погибают бактерии и стягиваются поры, уменьшая выделение пота.

— Дубовую кору (60 грамм) заливают водой (500 миллилитров) и кипятят в течение 15 минут. Затем оставляют настаиваться на 3-4 часа.

— В тазике, наполненном теплой водой, разводят обычный или яблочный уксус (250 миллилитров). Чтобы усилить эффект от процедуры, рекомендуется в ванночку добавить тимьяновое масло (несколько капель). Оно обладает антисептическими свойствами и убивает бактерий. Ванночка противопоказана при наличии незаживших ран на ногах.

— Листья грецкого ореха, траву шалфея, соцветия ромашки и липы перемешивают. Смесь трав (60 грамм) заваривают кипящей водой (1 литром).

— В теплой воде (2 литра) растворяют поваренную или морскую соль (60 грамм).

— В тазик вливают воду (5 литров) и растворяют в ней английскую соль (полкилограмма). Соль уничтожит бактерий и стянет кожу, уменьшив потливость.

— Мяту, шалфей или крапиву (40 грамм) запаривают кипящей водой и настаивают на протяжении часа.

— В теплой воде (2 литра) разбавляют любое (пол-литра).

— В воду добавляют марганцовку, чтобы она окрасилась в светло-розовый цвет.

— Измельченные листья хвоща (80 грамм) заливают кипятком (1 литром) и кипятят в течение 3-5 минут. Отвар разбавляют водой в соотношении 1:1.

— Крепкий настой из сушеного шиповника добавляют в воду.

— Лавровые листики (20 штук) заливают кипятком (3 литрами).

— Отвар овса или хвои добавляют в ванночку.

Дезодорирующие средства

Уменьшить потливость поможет ежедневное протирание стоп следующими средствами:

— Траву шалфея или кору дуба (40 грамм) заваривают кипятком (1 литром) и настаивают в течение часа. Можно воспользоваться смесью растительного сырья.

— Пищевую соду (20 грамм) или поваренную соль (20 грамм) разводят водой (250 миллилитров).

— Хвощ заливают водкой в соотношении 1:10 и настаивают несколько дней.

— Листья грецкого ореха заливают водкой в пропорции 1:10 и оставляют настаиваться на неделю. Настойку разводят равным количеством воды.

— Цветки ромашки (120 грамм) заливают кипятком (2 литра) и настаивают в течение часа. В настой добавляют пищевую соду (40 грамм).

Масло лаванды, мяты, лимона, шалфея, кипариса не только избавит от бактерий, но и придаст ногам приятный аромат. Его следует втирать в стопы перед сном.

Также можно протирать ступни раствором чайного гриба, лимонными дольками, яблочным уксусом, бензоилпероксидным гелем (5 или 10%-й).

Действенный результат оказывает ежедневное посыпание ног тальком, квасцами, борной кислотой, кукурузным или картофельным крахмалом. Эти средства отлично вбирают лишнюю влагу.

Для борьбы с гипергидрозом можно воспользоваться дезодорантом, предназначенным для подмышек.

Уменьшат потливость ежедневное мытье ног в теплой воде с применением бактерицидного или дезодорирующего мыла, а также контрастные ванночки.

Настои и отвары

Помогут избавиться от потливости растительные отвары и настои:

— В термосе заваривают зверобой, валериану, пустырник, мяту и мелиссу (травы можно использовать по отдельности или совместно), а затем разводят водой в равных пропорциях. Пьют по 80 миллилитров за 30 минут до принятия пищи.

— Листья и соцветия иссопа лекарственного (10 грамм) заливают кипящей водой (240 миллилитров) и оставляют на 3-4 часа. Выпивают настой в течение суток.

Общие правила

Уменьшить потливость ног поможет соблюдение некоторых правил:

— Носки следует менять ежедневно.

— Желательно ходить в босоножках или в туфлях с матерчатым или плетеным верхом, чтобы дать возможность ногам дышать.

— Спортивную обувь стирают 1-2 раза в месяц (не реже) и хранят в хорошо проветриваемом помещении.

— Сняв , в нее помещают мешочки, заполненные стружкой из кедра или можжевельника, упаковками с цеолитом либо корочками лимона или апельсина.

— Стельки меняют через каждые 3-6 месяцев. Периодически их следует стирать и проветривать. Лучше приобретать стельки, обладающие способностью поглощать запахи.

Чтобы снизить влажность ног и не допустить развития инфекции, рекомендуется сушить ноги с помощью фена, установив его на самую низкую температуру. Особенно полезной будет процедура людям, расположенным к ногтевому и межпальцевому грибку.

Надеемся, что все советы из данные статьи помогли Вам разобраться с тем, как избавиться от потливости ног.

Интенсивное отделение пота в нижней части ног появляется как результат различных заболеваний, начиная с среднестатистического грибка стопы и заканчивая патологией центральной нервной системы. Выяснить точную причину и вылечить потливость способен только врач после очного осмотра и анализов. Все остальные средства, в том числе и те, которые мы предлагаем в этой статье, являются временной мерой. Они частично уменьшают или полностью блокируют функцию потовых желез, тем самым устраняя обильные выделения и развитие неприятного запаха. Используя эти средства от потливости ног, вы должны знать, что они помогают улучшить качество жизни, но не гарантируют полного излечения.

Аптечные кремы и мази

Раствор формальдегида – одно из самых эффективных антисептических средств от потливости. Он оказывает сильное дезинфицирующее, подсушивающее и дезодорирующее действие. Все препараты на его основе работают по одному механизму: после нанесения на кожу они временно «выключают» потовые железы. Эффект длится от 10 до 30 дней. На его продолжительность влияет восприимчивость организма к формальдегиду. Узнать заранее, как он подействует на конкретного человека нельзя. Индивидуальная реакция выясняется в процессе применения препарата.

Популярные средства от потливости, «работающие» на формальдегиде:

Формагель – антисептический гель для лечения повышенной потливости. Может применяться для ног, ладоней и подмышек. Перед использованием Формагеля необходимо вымыть и тщательно обсушить ноги. Средство наносится тонким слоем на всю проблемную область. Спустя 30-40 минут гель смывается теплой водой. Чаще всего одного применения бывает достаточно для того, чтобы избавиться от потливости ног на 10-12 дней. При малой восприимчивости к Формагелю процедуру следует повторять 2-3 дня подряд. Длительное использование средства ведет к снижению лечебного эффекта. Для его полного восстановления рекомендуется отказаться от геля на месяц.

Паста Теймурова – комбинированное антисептическое средство, применяющееся для снижения потливости. Кроме набора антисептиков в составе мази присутствуют и другие активные компоненты: глицерин и масло мяты. Они усиливают лечебное действие и одновременно снижают негативный эффект антисептиков, который выражается в пересушивании кожи и провоцировании шелушения. Производители рекомендуют наносить крем только на чистую сухую кожу. Время выдержки не ограниченно, но все же не желательно оставлять ее надолго. Для получения лечебного эффекта достаточно выдержать средство на ногах от 30 минут до 2 часов, а затем смыть водой. Процедуру повторить 3-4 дня подряд, а затем сделать перерыв на 3-4 недели.

Формидрон – спиртовой раствор формальдегида без смягчающих добавок. Из всех трех средств от потливости ног – это самое сильное, но и самое небезопасное. Именно при его использовании велик риск развития раздражения кожи. Формидрон наносится 1 раз в день с помощью ватки. При нанесении может вызывать чувство жжения и покалывания. Средство не подходит для регулярного применения. Желательно пользоваться им не более нескольких раз в месяц.

Противопоказания к Формагелю, пасте Теймурова и Формидрону:

1. возраст до 16 лет,
2. беременность,
3. период лактации,
4. заболевания почек,
5. открытые раны и заболевания кожи в месте применения.

О безопасности формальдегида

Концентрированные растворы формальдегида имеют сильные токсичные свойства. При постоянном взаимодействии с ними возникают патологии дыхательной системы, репродуктивных органов, глаз и кожного покрова. Содержание формальдегида в средствах от потливости ног является самым минимальным и поэтому относительно безопасным. Но их применение без перерыва и/или не соблюдение дозировки может повлечь за собой ухудшение здоровья.

Дезодоранты

При повышенной потливости ног невозможно обойтись без качественного дезодоранта. Современные версии ножных дезодорантов отличаются прекрасными дезодорирующими, смягчающими, подсушивающими и ухаживающими свойствами. Наносите их на ноги каждый раз после мытья, чтобы предотвратить быстрое появление сырости и неприятного запаха.

На основании отзывов пользователей сайта IRecommend мы составили рейтинг эффективных дезодорантов для ног, которые помогут справиться с проблемой потливости:

• Крем «ДЕОконтроль», Концерн Калина
• Спрей «Odour Control Neutra-Activ 3 в 1», Scholl
• Спрей «Освежающий Reviving Foot», Oriflame

Народные средства от потливости ног

В борьбе с повышенным потоотделением народные средства уступают коммерческим аналогам. Их следует использовать как дополнительную меру, так как они слишком слабы, чтобы самостоятельно решить проблему.

Народные средства от потливости ног представляют собой комплекс гигиенических процедур, а не лечебную программу. Их основная функция заключается в уменьшении количества пота и бактерий на стопах, из-за которых образуется неприятный запах. В целом они оказывают всестороннее влияние на здоровье ног: снижают потливость, смягчают грубую кожу, препятствуют появлению раздражения, мозолей и грибка.

Хозяйственное мыло . Данный вид мыла является одним из самых сильных антимикробных средств, доступных для применения в домашних условиях. Ежедневное мытье ног с хозяйственным мылом обеспечивает 100% устранение неприятного запаха и временное снижение потоотделения.

Кора дуба и черный чай . Эти растения обладают прекрасными дубильными свойствами. Они подсушивают кожу, сужают потовые протоки, устраняют неприятный запах и блокируют его повторное появление в течение нескольких часов. Чтобы избавиться от потливости ног, каждый вечер делайте ножные ванночки либо с корой дуба, либо с черным чаем. Для ванночки заварите в 1 литре кипятка 2-3 столовые ложки коры дуба или черного чая, настаивайте 20 минут, а затем добавьте в тазик с теплой водой. Принимайте ванночку 10-15 минут.

Марганцовка, морская или поваренная соль . При излишней потливости ног очень важно заботиться о подсушивании и дезодорировании кожи. С этими задачами прекрасно справляются водные растворы марганцовки, морской или поваренной соли. Делайте с ними ножные ванночки по вечерам, чтобы уменьшить потливость. На одну ванночку требуется 2 столовые ложки соли либо щепотка марганцовки. Марганцовку сначала разведите в кружке и только затем добавляйте в таз с водой. Выливайте медленно. Вода должна быть бледно-розового цвета, поэтому возможно вам понадобиться не вся разведенная марганцовка.

Порошок квасцов . Ноги, страдающие от излишнего потоотделения, нуждаются в присыпке. Она поглощает влагу, мешает размножению бактерий и не дает появиться запаху. Среди домашних средств от потливости ног в качестве присыпки особенно эффективен порошок квасцов. Им необходимо пользоваться ежедневно, обильно присыпая ноги перед одеванием носков.

Крахмал . В народной медицине картофельный и кукурузный крахмал выполняет функцию влагопоглощающей присыпки. Он менее эффективен, чем квасцы, но в случае их отсутствия лучше пользоваться им, чем совсем ничем. Присыпайте ноги крахмалом, перед тем как надеть носки и обувь.

30 Окт 2013 8737

Обсуждение: 9 комментариев

Опять же ни слова про ионофорез, а ведь именно в лечении повышенной потливости ног устройствам вроде Электро Антиперспиранта нет равных (во всяком случае что касается эффективности)

Ответить

Целедерм крем при гипергидрозе не посредственно не применяется, но его лечебный эффект, в основе которого лежат гормональные препараты, помогает избежать осложнений повышенной потливости.

Ответить

Ответить

Разумно используйте средства от потливости - дезодорант, крем, делайте ванночки. Никогда не мажьте крем на грязные ноги - это только усугубит проблему!

Ответить

Долго искали для мужа средство от пота. У него и ноги потеют, и подмышки. Пользовался пастой Теймурова, но от нее разводы остаются. С полгода назад посоветовали мазь формагель. Она помогает гораздо лучше, чем другие. И пользоваться ею удобно: супруг мажется раз в неделю. Запаха пота нет несколько дней.

Спасибо за статью, благодаря ей я узнала о формагеле. Действительно эффективное средство, мне одного нанесения хватает, чтобы на 10 дней забыть о повышенном потоотделении и неприятном запахе. Даже не верится, что такое недорогое средство может так хорошо помогать.

Ответить

Проблема повышенной потливости касается многих, особенно в жаркое время. Самый острый «летний» вопрос - потливость ног, сопряженная с неприятным запахом, которая доставляет дискомфорт и самому человеку, и окружающим людям. Как бороться с проблемой, рассказывает врач-терапевт.

Поплавская Тамара Васильевна
врач-терапевт первой квалификационной категории,
медицинский центр «Горизонт»

Ноги потеют у всех людей, однако в норме пот не имеет запаха. Если обувь хорошо пропускает воздух, обеспечивает достаточную вентиляцию, не тесная при этом, весь пот испаряется, ноги остаются сухими и запах незначителен. Причина запаха может крыться:

• в избыточной продукции потовых желез на стопах
• в избыточном потении (при физической активности и высокой температуре окружающей среды, при эмоциональных переживаниях, стрессе)
• в ношении обуви из плотного, не пропускающего воздух материала, носков из ненатуральных тканей. Сняв такие, вы замечаете влажность ткани изделия и специфический запах. Он является продуктом жизнедеятельности микроорганизмов, иногда грибков, обитающих на вашей коже и попадающих в комфортные условия для себя в условиях повышенной влажности и температуры, питающихся омертвевшими клетками вашей кожи и продуктом потовых желез. Избыточное потение вызывает ускоренное размножение микроорганизмов.

Помимо неприятного запаха потливость ног доставляет и другие неприятности - в межпальцевых промежутках наблюдается мацерация кожи. Кожа изменяет нормальный цвет, отекает, трескается, становится болезненной, а при попадании инфекции может воспаляться, вплоть до образования гнойничков. Если вы обнаружили у себя такие симптомы, вам следует обратиться к врачу.

Для того чтобы избавиться от запаха ног, в первую очередь необходимо

• подобрать правильную обувь.

Она должна быть дышащей, т.е. обеспечивать вентиляцию ног и хорошее испарение пота, и, желательно, из натуральных материалов. Конечно, в сырую погоду обувь из синтетики даже предпочтительнее: ноги не промокают. Однако и внутренняя влага не испаряется. Необходимо до минимума сократить время нахождения ваших ног в таких условиях и при возвращении в помещение - домой или на работу - сразу же сменить обувь на комфортную для ног.
Для борьбы с неприятным запахом ног следует также

• постоянно проветривать и просушивать обувь .

Для этого рекомендуется ее полностью расшнуровать, вынуть изнутри все прокладки и стельки, хорошенько их просушить, а можно и прогладить горячим утюгом, чтобы убить скопившиеся на них микроорганизмы. Стельки желательно использовать из материалов, поглощающих влагу, и периодически менять на новые. Если уход за обувью допускает ее стирку, не стоит пренебрегать этой возможностью: при стирке удаляются скопившиеся пот, пыль, грязь, которые не только забивают вентиляционные поры в обуви, но еще и являются пищей для вредных микробов и грибков.

Лучше иметь как минимум две пары обуви на сезон и каждый день менять их, так чтобы давать каждой паре хотя бы сутки на сушку и проветривание.

И самое важное в решении проблемы запаха ног -

• соблюдать личную гигиену.

Следует тщательно мыть ноги не реже одного раза в сутки (чаще – лучше). Лучше всего мытье начинать теплой водой, а потом, постепенно снижая температуру, доходить до холодной. Мыло желательно использовать бактерицидное, что позволит свести к минимуму количество микроорганизмов на ваших ногах. При этом следите за состоянием кожи. Если она стала сухой, трескается, следует уменьшить частоту использования мыла, а ноги смазывать питательными кремами с глицерином.
После мытья следует очень тщательно вытереть мягким полотенцем подошвы и межпальцевые складки. Полезно припудрить стопы тальком или порошком борной кислоты. Менять колготки и носки нужно ежедневно, отдавая предпочтение хлопковым носкам.

Средства борьбы с запахом ног

• Для уменьшения потливости ног и борьбы с микроорганизмами и грибками существует множество лечебных и профилактических гелей, кремов, присыпок и т.п., которые можно приобрести в любой аптеке. Можно в качестве присыпок использовать борную кислоту, детские средства от опрелости, тальк с цинком.
• Чтобы ноги меньше потели, используйте специальные антиперспиранты для них. В крайнем случае, подойдут и те, что вы применяете для своих подмышек. Вымойте ноги и опрыскайте либо намажьте их средством перед тем как надеть чистые носки или колготки.
• Эффективным средством может стать 20%-ный раствор хлорида алюминия. При нанесении его на ноги перед сном подавляется бактериальный рост и уменьшает потовыделение из эккринных желез. После нанесения дризола нужно две ночи подряд перед сном закутывать ноги в пластиковые пакеты. Утром препарат смывается с ног, после чего процедура повторяется через каждые 3-7 дней. Хотя препарат очень эффективен, у некоторых людей может развиться раздражение кожи, которое делает лечение далеко не столь однозначно успешным.

Среди народных средств по борьбе с потливостью ног тоже немало подтвердивших свою эффективность.

• Две чайные ложки черного чая нужно залить литром воды, после чего довести до кипения. После двумя литрами воды разбавить полученный чайный настой и остудить до комнатной температуры. Делать ванночки в течение двадцати минут раз в день.
• В качестве аналога ванночкам на основе чая хорошо себя зарекомендовал чайный гриб благодаря своей кислотности, к которым чувствительны различные бактерии. В чайном грибе следует намочить хлопчатобумажную салфетку или марлю, затем ею протереть чистые ноги. Действие следует совершать ежедневно перед сном.
• Неплохим вариантом признана уксусная ванночка, если на ногах нет незаживших ранок. Необходимо налить в таз стакан 3% столового уксуса и разбавить тремя литрами теплой воды, добавив три капли пихтового масла. Проводить ванночку следует около пятнадцати минут.
• Соль - также эффективное средство для борьбы с потливостью ног. Нужно смешать столовую ложку мелкой соли и картофельного крахмала. Этой присыпкой обработать кожу ног и надеть чистые носочки из натурального материала.
• Хорошим средством является лавандовое масло. Оно не только придает ногам приятный аромат, но еще и обладает бактерицидным свойством. Для использования предлагается растворить несколько капель эфирного масла лаванды в теплой воде и в течении 20 мин. Проводить ванночку для ног. Повторять несколько дней.
• Эффективной может быть ванночка с маслом чайного дерева (десять капель на таз с горячей водой) или ванночка с крепким отваром дубовой коры или соломы овса (100 грамм на литр воды, кипятить полчаса). После процедуры ноги высушить и присыпать тальком с цинком.
• Помогают также регулярные ванночки с отварами лаврового листа, подорожника, свежих листьев березы (две горсти листьев прокипятить пять минут в четырех литрах воды, остудить, добавить ложку соды, держать ноги двадцать минут).

Если народные средства не помогают избавиться от неприятного запаха и на ногах ощущается постоянный дискомфорт и зуд, следует как можно скорее обратиться к

Потливость ног — наиболее частое проявление гипергидроза. Данный недуг может запросто испортить жизнь любому человеку. Характеризуется он не только выделением огромного количества пота, но и неприятным запахом, который преследует больного повсюду. Как избавиться от потливости ног, если данный недуг так сильно омрачает жизнь? Нужно начать бороться. Тем более, что методов на сегодняшний день достаточно.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение успешно преодолевает проблему потливости ног. Основные плюсы такой терапии заключаются в том, что ее легко использовать, также она обладает неоспоримой эффективностью.

Среди перечня самых популярных препаратов выделяют:

• Уротропин . Это средство является бактерицидным. Применяется как в форме порошка, так и в готовом жидком состоянии. Перед применением раствора нужно вымыть ноги с мылом, смочить в нем марлевый тампон и обработать зону поражения. Обязательно стоит уделять внимание зоне между пальцами. Делать процедуру лучше перед сном. После смазывания ступней необходимо надеть носки из натуральных материалов, а утром смыть остатки проточной водой. Курс терапии 15-30 дней. Если наблюдается грибок стопы, дополнительно можно делать ванночки из данного раствора.
• Борозин . Специализированный препарат в форме порошка, оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее, дезодорирующее воздействие. Засыпать его нужно прямо в обувь.
• Формагель . Средство наружного использования. В составе имеется формальдегид. Гель не имеет цвета, на поверхности дермы способен создать защитную пленку. После нанесения выдерживается на ступнях 30 минут, а далее смывается водой. Одноразовое использование отлично решает вопрос, как быстро избавиться от потливости ног и держит результат в течение 1-3 недель.
• Борная кислота . Наиболее доступное аптечное средство. Применять порошок рекомендуется в чистом виде, всыпая его в пластиковую емкость и потоптавшись по нему вымытыми и высушенными ногами. Очень важное условие — порошок должен попасть на всю дерму, особенно между пальцами. Делать манипуляцию правильнее перед сном, после надевать носки. С утра промыть водой. Потребуется сделать 10-15 процедур, чтобы снизить потливость, а также достичь эффекта на полгода.

Антибактериальные средства

Не менее популярны средства, направленные на борьбу с микробами. Например, широко используется такой препарат, как Формидон. Многие врачи считают его наиболее сильным спиртовым раствором для человека, справляющимся с повышенным потоотделением. Но стоит учесть, что он вызывает негативные последствия, поэтому необходимо соблюдать инструкцию. Смазываются стопы раствором единожды в день при помощи ватного диска. После того, как Формидон нанесен, может быть небольшое покалывание и жжение. Постоянно применять раствор не рекомендуется, достаточно 2-3 раз в месяц.

Дезодоранты

Чтобы ежедневно использовать средство можно отдать предпочтение дезодорантам . Они оказывают смягчение, подсушивают кожу, благодаря им легко устранить неприятный запах, ухаживать за нормальным состоянием дермы. Применять их стоит сразу после гигиенических процедур и протирания досуха ног.

На основании отзывов потребителей можно выделить такие дезодоранты:

• Odour Control Neutra-Activ 3 в 1 от Scholl;
• Reviving Foot от Oriflame;
• Дрисол.

Благодаря указанному способу можно сохранить стопы свежими длительный отрезок времени, удалить неприятный запах и справиться с чрезмерным потением. Некоторые составы могут вызывать аллергию, поэтому важно ознакомиться с инструкцией и следовать ей.

Ионофорез

Основан метод на электрическом поле, которое вводит в ткани ионы. Это приводит к тому, что каналы по выведению пота частично блокируются. Ионофорез проводится 2-4 раза в неделю. Чаще всего в процедуре применяется обычная вода, но специалист в госпитале может прописать антихолинергические средства, хлорид алюминия, препараты, имеющие в составе ботулин. На 6-10 раз результат станет заметен.

Малоинвазивная методика

Инъекционная терапия также помогает избавиться от потливости ног. Приводя в норму каналы выведения пота и делая проблемную область практически сухой. Основана методика на введении под кожу ботулиносодержащих препаратов на установленном расстоянии один от другого. Механизм воздействия на заболевание — блокировка освобождения ацетилхолина. В итоге можно снизить секрецию. Уменьшается выделение пота на 80-90%, эффект не навсегда, но будет держаться от 4 до 12 месяцев.

Ежедневный уход

Какая бы процедура или средство не было выбрано, а ежедневный домашний уход за своими ногами обязателен. Важно мыть ступни как можно чаще с мылом. Особое внимание стоит уделять межпальцевой зоне. После мытья обязательно вытирать ноги досуха, использовать присыпку, дезодоранты, антиперспиранты .

Эфирные масла

Механизм влияния заключен в следующем: масла оказывают вяжущее воздействие, стягивают дерму и протоки желез пота, поэтому потоотделение притормаживается. Также некоторые масла иссушают бактерии и грибки.

Самыми активными считаются такие варианты:

• чайного дерева;
• мускатного шалфея;
• герани;
• лимонное;
• кипарисовое;
• мятное.

Любое из представленных масел наносится на чистую кожу легким массированием.

Для этого следует провести небольшой тест, нанести на кожу запястья руки каплю масла и, если в течении четверти часа кожа не покраснела, его можно использовать.

Присыпки

Присыпка по своей функциональности в данном случае, похожа на губку, которая впитывает жидкость. В тех местах, где она нанесена, пропадает влажность. Кроме этого, некоторые присыпки имеют возможность влиять на кожу охлаждающе, убирают воспаления, подавляют бактерии. Наносятся после водных процедур на сухую дерму.

Потребители используют следующие минеральные присыпки:

• тальк;
• детскую присыпку;
• крахмал;
• дубовую присыпку.

Фитотерапия

Фитотерапия — альтернативный народный способ, который помогает надолго избавиться от запаха и потливости ног.

Отвары угнетают причину появления большого количества пота:

• С шалфеем . 100 г мелкого растения заливается 100 мл кипятка, настаивается 10 минут. Далее разбавляется водой и принимается в виде ванночки 20 минут.
• С мятой, крапивой и шалфеем . Равные части трав заливаются кипятком, настаиваются 20 минут, после окунаются ноги на 15 минут.
• Кора дуба . На 100 мл воды добавляется 100 г коры, кипятится состав около получаса на медленном огне. Далее настаивается в течение часа. Делается ванночка около 20 минут.

Как избавиться от потения ног при помощи процедур и народных средств

Для того, чтобы знать, как избавиться от потения ног, необходимо получить правильные назначения, которые в силах сделать только специалист. Зачастую не только препараты или косметические средства, но и народные рецепты помогают преодолеть этот недуг.

Вечерние процедуры

Среди процедур, которые могут проводиться вечером перед сном, особое место занимают ванночки.

• Солевой раствор . Подойдет поваренная соль. На 5 литров воды нужно всыпать 5 ст. л. компонента. Ноги держать 10-15 минут.
• Раствор из соды . В 3-х л воды растворяется 30 г соды, длительность процедуры не более 7 минут.
• Отвар из дубовой коры . Лекарственное сырье (100 г) заливается кипятком (1 л) и на водяной бане проваривается полчаса, далее процеживается. Применять разбавленный отвар, добавить к нему еще 3 литра теплой воды. Окунать и держать ноги до тех пор, пока состав не остынет.
• Отвар из листьев лавра. Берется 500 мл крутого кипятка, добавляется 10 лавровых листов, проваривается на медленном огне 30 минут и добавляется 5 литров воды в емкость для ванночек. Держать ноги полчаса.

Как правильно ухаживать за обувью

Обувь играет ключевую роль в здоровье ног. Поэтому требуется знать правила, которые расскажут, как избавиться от потения ног и неприятного запаха.

• Летом надевать открытую обувь. Она позволяет обеспечить вентиляцию ступней.
• Обувь должна быть из качественных материалов.
• Проводить дезинфекцию в обязательном порядке. Сделать это несложно. Необходимо смочить в перекиси водорода вату, протереть обувь внутри. Далее другим тампоном, смоченным в спирте повторить те же манипуляции. Следом просушить и проветрить.
• В продезинфицированную обувь можно положить пакетик сухого чая.

Массаж

Дело в том, что такие манипуляции нормализуют кровообращение и саму потливость. Чтобы провести массаж потребуются масла, например, лавандовое, которое великолепно справляется с бактериями. Делать его следует на ночь, уделяя внимание зоной между пальцев.

Народные рецепты

Эффективными и востребованными являются народные рецепты. Как же можно легко избавиться от сильного потения ног дома? Отмечено, что присыпка, изготовленная в домашних условиях способна убрать неприятный запах быстро и эффективно. Для этого, нужно измельчить кору дуба и всыпать ее внутрь носков и надеть их на 1-2 часа.

Также состав может состоять из крахмала и салициловой кислоты (пропорция 9:1). Этой смесью следует посыпать ноги после водных процедур.

Кроме этого, присыпкой может служить соль или сода, но с такими компонентами следует быть максимально внимательными, особенно если на дерме имеются небольшие ранки.

Ванночки

Ванночки из натуральных компонентов — отличное решение проблемы:

• Ивовая и дубовая кора . Каждого ингредиента потребуется по 2 ст. л., заливается 2 л кипятка и проваривается 15 минут. Процеживается, остужается, ноги держатся в составе 20 минут.
• Ромашка, липа, календула . По 3 ст. л. каждого растения залить горячей водой, настоять, опустить ноги на 30 минут.
• Марганец . Готовится слабый раствор вещества, в него опускаются ступни на 10 минут.
• Листы ореха . Около 150 г листьев грецкого ореха заливаются кипятком, настаиваются 20 минут, процеживаются и применяются 20 минут.

Отвары

Помимо вышеуказанных методов можно использовать отвары и чаи, которые помогают изнутри в решении деликатного вопроса. Приготовить чай можно из ромашки, мяты, мелисы. Также хорошим будет сбор мелиссы, валерианы и зверобоя. Можно сделать отвар из шалфея, который отрегулирует процесс потоотделения. Все настои используются каждый день дважды в сутки. Пить их следует 1-2 месяца.

Профилактические меры

Не стоит забывать и о профилактических мероприятиях, ведь проблему куда проще упредить, нежели устранить.

Профилактика гипергидроза заключается в следующем:

• использование хозяйственного или антибактериального мыла;
• вытирание ног насухо после принятия водных процедур;
• применение кремов, масел, присыпок;
• частая смена носков, колготок, стелек;
• отказ от резиновой обуви;
• подбор обуви по сезону и размеру;
• протирание обуви изнутри, например, уксусом.

Потовые железы, расположенные по всей поверхности тела человека, помогают регулировать температуру внутренних органов, обеспечивая адекватный теплообмен. На ступнях, под мышками, на ладонях эти образования образуют локальные скопления, и пот здесь выделяется интенсивнее. Часто человек интересуется, что нужно делать, чтобы не потели ноги и не появлялся неприятный запах. Рассмотрим подробнее причины и методы борьбы с повышенной потливостью.

Выделение пота - нормальный физиологический процесс. Бороться с потливостью нужно в случае чрезмерной влажности и при появлении неприятного запаха. Стоит помнить о том, что длительное течение гипергидроза может свидетельствовать о серьезных патологиях в организме.

Определить факт повышенной потливости поможет тест с йодом. На 100 мл воды добавляют 4-5 капель йода, наносят полученный раствор на стопы, а затем припудривают ноги крахмалом. Посинение кожи свидетельствует о развитии гипергидроза, который требует лечения.

Причины неприятного запаха

Провоцировать патологию может пренебрежение гигиеническими рекомендациями или нарушения работы органов и систем. Непосредственной причиной появления неприятного запаха становятся бактерии, которые обитают на поверхности кожи. При выделении большого количества пота микробы активно разлагают основные компоненты биологической жидкости. Кроме того, высокая влажность увеличивает риск возникновения грибковых заболеваний.

Гигиена

Повышенное потоотделение на ногах обычно возникает из-за несоблюдения правил гигиены. Эта проблема чаще встречается в теплое время года, когда пот выделяется практически постоянно, ведь таким образом организм регулирует свою внутреннюю температуру и предупреждает опасное перегревание.

Ноги могут неприятно пахнуть в таких случаях:

• Неправильный выбор обуви. Слишком тесная пара с плохой вентиляцией, изготовленная из искусственных материалов, вызывает своеобразный «парниковый» эффект.
• Постоянное ношение трикотажа, выполненного из некачественной синтетики. Пот не может нормально испаряться и возникает локальный перегрев стоп.
• Напряженная физическая работа. Мышечные нагрузки увеличивают отделение тепла, а пот помогает охлаждению кожи. Поэтому при физическом напряжении железы начинают усиленно вырабатывать пот и выводить его через кожу.
• Злоупотребление солеными, пряными, богато сдобренными специями блюдами.
• Нарушения правил гигиены. В холодное время года нужно мыть ноги не менее одного раза в день, летом и ранней осенью - как можно чаще.

Негативные факторы довольно просто устранить: достаточно выбирать обувь и трикотаж по сезону, регулярно менять носки, чулки и колготки. В некоторых случаях устранить запах поможет коррекция рациона. Не нужно забывать о регулярных гигиенических процедурах.

Патологии организма

Локальное увеличение потоотделения часто сопровождает заболевания, своевременное лечение которых гарантирует избавление от проблемы. В некоторых случаях чрезмерная потливость является важным симптомом. Если длительное время не удается самостоятельно избавиться от проблемы, нужно обратиться к врачу для обследования.

Ноги могут сильно потеть при таких патологиях:

• нарушения вегетативной нервной системы - локальный невроз, затрагивающий волокна, идущие к стопам;
• эндокринные болезни - чрезмерная активность щитовидной железы, ранние стадии сахарного диабета, некоторые нарушения в работе надпочечников;
• злокачественные новообразования;
• хроническая венозная недостаточность, которая чаще вызывается варикозным расширением вен нижних конечностей;
• микозы кожи и ногтей.

В этом случае избавиться от неприятного запаха поможет своевременное выявление и адекватное лечение патологий. Проверенные методы народной медицины облегчают достаточно неприятные симптомы гипергидроза. В некоторых сложных случаях врачи могут рекомендовать введение ботокса. Это вещество блокирует нервно-мышечную передачу и на определенный промежуток времени (от 6 до 18 месяцев) избавляет пациента от проявлений потливости. Такая терапия проводится в специализированных клиниках.

Методы борьбы

Избавиться от потливости ног в домашних условиях можно с помощью специальных дезодорантов и химических средств, способных регулировать выделение пота или быстро адсорбировать его. При регулярном применении эффективны рецепты народной медицины.

Парфюмерные и аптечные средства

Для устранения запаха можно выбирать присыпки, дезодоранты, гели и кремы, которые подавляют или существенно ограничивают выделение пота. Бороться с потливостью ног можно при помощи дезодорантов-антиперспирантов или ароматических тальков. Предпочтение рекомендуют отдавать средствам, в состав которых входит цинк или оксид алюминия. Эти соединения надежно предупреждают появление запаха.

В аптеке можно приобрести пасту Теймурова. Это эффективное средство доступно по цене, а с гипергидрозом борется не хуже дорогих косметических продуктов. Для ускорения впитывания пота обувь можно обрабатывать медицинской (детской) присыпкой. Компоненты, которые входят в состав этого средства, подавляют выделение пота и хорошо связывают жидкость. С этой же целью можно использовать картофельный или рисовый крахмал.

Рецепты народной медицины

Что делать, если сильно потеют ноги, а дезодоранты не могут справиться с этим? Для борьбы с гипергидрозом можно применять ванночки, компрессы или обертывания, а также принимать внутрь аптечные настойки боярышника, пиона, пустырника, которые регулируют работу нервной системы.

Ванночки

Ванночки от потливости ног остаются самым надежным и доступным методом борьбы с избыточным выделением пота. Процедуры обычно проводят в вечернее время перед сном, продолжая лечение до получения желаемого результата .

Для ванночек используют компоненты, обладающие дубящим действием:

Для усиления эффекта можно присыпать обувь и носки порошком из дубовой коры, измельченной в кофемолке.

Обтирания

Избавиться от неприятного запаха помогут растворы, в состав которых входят вещества, обладающие антисептическими эффектами:

1. Яблочный уксус можно использовать в неразведенном виде для протирания кожи. Этим раствором нужно смазывать межпальцевые промежутки, ступни, верхнюю часть стопы.
2. Обычный столовый уксус для обтирания разводят кипяченой водой в соотношении 1:5.
3. Обеззараживающим действием обладают эфирные масла. С этой целью можно применять масляные экстракты эвкалипта, мяты, лаванды, чайного дерева. Эти средства можно добавлять в воду и обрабатывать ею проблемные участки на ногах и руках, а также втирать чистое масло (по 2-3 капли) в кожу стоп.

Гипергидроз, несмотря на распространенность проблемы, довольно легко поддается лечению при внимательном отношении к собственному организму. Проведение простых гигиенических процедур, использование аптечных или парфюмерных средств, рецептов народной медицины помогут устранить этот симптом . Если повышенная потливость является симптомом заболевания, то ее проявления уменьшит своевременное лечение основной патологии.