В своем отношении к природе болезней Марва Оганян — врач-биохимик, натуропат — повторяет слова М. В. Ломоносова «Природа проста и не роскошествует причинами». Ее более чем 40-летний опыт исследовательской и клинической работы показал, что причина болезней всегда одна — это попытка организма избавиться от накопившихся в нем шлаков, токсинов, слизи и гноя. Понимая причины и механизмы болезней, можно предотвратить их и вылечиться, если уж они случились.
Откуда же в организме берется гной и слизь? Источников несколько.
Первый источник — это отмершие ткани внутренних органов, невыведенные вовремя из организма.
Второй источник — мясная пища. Мясо умерших животных, распадаясь (разлагаясь), образует особые токсины — трупные яды. Точно такое же образование трупных ядов происходит в нашей пищеварительной системе после расщепления съеденного мяса. Содержание ядов в крови, естественно, опасно для жизни, поэтому организм выделяет вещества, пытающиеся эти яды нейтрализовать. Часть таких веществ (лейкоцитов) не справляется с огромным количеством токсинов и погибает, образуя в результате крупинки гноя. Кроме того, организм нейтрализует токсины, окружая их слизью. Гной и слизь частично выводятся из организма печенью и почками. Но эти органы имеют губчатую структуру, и часть выводимых веществ остается в них, нарушая работу и разрушая их клетки. Гной и слизь, не выведенные из организма, откладываются внутри: в гайморовых и лобных пазухах, в межклеточных пространствах, в бронхах, в кишечнике и желудке.
До определенных пор этот гной копится в теле, но организм постоянно пытается избавиться от него. Избавление от накопившихся шлаков мы называем болезнью. Вот несколько примеров.
Бактерии и вирусы, порождающие болезнь, поедают отмершие ткани. Они растворяют оболочки клеток, «выпуская» гной наружу. Во время гриппа мы страдаем не от самого вируса, а от собственных отходов, поступивших в кровь и вызвавших самое настоящее отравление. Вот почему так хорошо помогает обильное питье (выводит отходы через почки) и очищение кишечника.
Гной, скопившийся в лобных и гайморовых пазухах, поступает в мозг и в глаза, вызывая глаукому, катаракту, повышение внутриглазного давления, мигрени и даже шизофрению.
Гной, скопившийся в верхних отделах кишечника, поступает в легкие и бронхи, заполняя их и вызывая воспаление легких, бронхиты.
Кислоты фруктов эффективно растворяют токсины и выводят их из организма. Токсины, поступившие в кишечник, вызывают брожение пищи, вздутие живота, диарею. Сильные очистители — виноград, сок свеклы — могут вызвать даже головные боли. Мы думаем, что это фрукты не усваиваются, а на самом деле они эффективно выполняют свою работу.
Таким образом, по мнению Марвы Оганян, для того, чтобы избавиться от болезни, необходимо очистить организм от этих скоплений гноя.
В книге «Экологическая медицина» собраны статьи, подробно объясняющие причины болезней, а также предложены способы постепенного очищения. Один из таких методов — голодание на отваре целебных трав с соком лимона и медом, и питьем свежевыжатых овощных и фруктовых соков. Такое голодание полезно применять не только во время болезни, но и периодически, 1 день в одну или две недели.
Сегодня в нашей библиотеке пополнение! Да ещё какое, целых 3 великолепных книги человека, труды которого признаны и испробованы миллионами людей. Изучая азы здорового образа жизни, здорового питания и жизни в гармонии со своим телом, я никогда не делаю акцент на мнении только одного автора, всегда изучаю подходы разных авторов к волнующему меня вопросу! Но есть некоторые люди, к которым прислушиваешься чуть больше, чьё мнение авторитетно для меня! Одним из таких специалистов является Марва Вагаршаковна Оганян.
Марва Оганян — врач-натуропат, поэтому популяризует естественные методы лечения. Все её методики объединяет идея целостности человеческого организма и его единства со средой обитания. Экологическая трактовка возникновения человеческой патологии и её излечения, бесполезности узкоспециализированного подхода к лечению, а также ответственность врача за человеческую жизнь от рождения до глубокой старости.
1. Экологическая медицина. Путь будущей цивилизации. Это одна из моих любимых книг! Достаточно прочитать только лишь эту книгу, чтобы сразу понять, почему современные люди подвержены стольким заболеваниям и что необходимо, чтобы от них избавиться! Авторы убедительно показывают и, что немаловажно, научно доказывают, что питание неестественной для человека пищей, богатой животным белком, постепенно приводит к различным заболеваниям.
2. Золотые правила естественной медицины. В этой книге подробно рассказывается о том, что естественное лечение, оно же натуропатия, рассматривает человека, как неотделимую часть природы. Написанное ясно показывает, что наша болезнь возникает только от нарушения законов природы, и здоровье может восстановиться при соблюдении этих законов.
Естественное лечение, а лучше если просто сохранение здоровья с самого рождения и даже до рождения, предполагает использование человеком только природных факторов и сил самого организма. Ведь даже ещё Гиппократ утверждал: «медицина, есть искусство подражать целебному воздействию природы».
3. Золотые рецепты натуропатии. Книга по сути является сборником статей, посвящённым лечению отдельных заболеваний. Но ещё большим её достоинством является то, что в неё кратко и понятно описана физиология работы организма, взаимосвязь его систем и органов. Для тех, кто ещё не знаком с темой живого питания (подробнее о живом питании Вы можете почитать в книге Сарно и Зеланда ), причины болезней, описанные в книге, могут показаться бездоказательными и слишком уж простыми. Но при получении определённого багажа знаний, понимаешь, что только натуропатический подход со 100% «попаданием в цель» объясняет, почему мы болеем и почему с возрастом проблемы со здоровьем накапливаются.
Книга Марвы Оганян написана для людей любых возрастов. В ней говорится о методах экологической медицины и о том, как сохранить и укрепить здоровье средствами натуропатии.
Марва Оганян: как стать здоровым?
Во время чтения вы осознаете, что альтернативная медицина - это знание организма, понимание своей сущности и адаптация к биоритмам энергии Земли и Космоса. Осмысление этого поможет реализовать себя в социуме, стать счастливым и здоровым человеком.
Марва пишет о том, что при возникновении болезни, важно исправить нарушения организма, понимая его закономерности. Вы изучите основные тезисы, что такое болезнь и здоровье, в чем заключаются причины разных заболеваний и как можно предотвратить или уничтожить очаги.
В книге Марвы Оганян «Экологическая медицина»:
- Медицина без лекарств, уникальная методика исцеления;
- Очищение организмам по правилам натуропатии;
- Практику здорового питания;
- Рецепты питательных коктейлей.
После прочтения книги вы по-новому взглянете на лечение, а при первых признаках болезни сможете остановить ее развитие самостоятельно. Проводя регулярную профилактику по рецептам Марвы, вы за год избавитесь от недугов и полностью восстановите энергию организма. Изучите это практическое пособие и научитесь понимать свое тело.
- Нажмите на зеленую кнопку «Подробнее о книге».
- Вы перейдете на детальную страницу книги Марвы Оганян. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
- Следуя указаниям, оформите заказ на книгу.
- Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к книге.
Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту
Методика лечения
В связи со статьями о лечении аллергических состояний, детских заболеваний, предупреждения холеры я получаю много писем с просьбами подробно описать методику лечения той или иной болезни. Поскольку я не имею физической возможности отвечать на все письма, помещаю методику лечения вообще всех заболеваний. Это универсальная методика. Тот, кто внимательно прочтет ее описание и начнет применять то, что написано, не отступая от описанных действий, выполняя все очень точно, убедится в этом на собственном опыте.
Желаю всем здоровья - взрослым и детям. К детям нужно быть особенно внимательными, их ни в коем случае нельзя лечить лекарствами, ребенку голодать можно столько дней, сколько ему лет.
Прежде всего, я должна вам объяснить, что кожное заболевание, в том числе грибок и любое другое заболевание - суставы, сердце, легкие, печень, почки и т.д., - все это происходит от неправильного нашего питания. Очень неправильно питаются все люди, и все люди болеют разными болезнями, а лекарства только усиливают вред, нанесенный неправильной пищей, которая вместе с лекарствами загрязняет организм. Для того чтобы вылечиться, любому больному нужно очистить внутренности от грязи, гноя, слизи, песка, камней, солей. Это процесс долгий - от полугода до 1 года, но в результате такого лечения больные выздоравливают всегда. Я советую вам и всем членам вашей семьи начать очищение организма и исцеление от хворей, мучающих вас, а если вы сейчас здоровы, очищайтесь и правильно питайтесь, чтобы не заболеть через пять или десять лет, потому что естественное лечение гарантирует человеку полное здоровье на всю жизнь.
Лечение нужно начинать с очищения желудочно-кишечного тракта. В 7 часов вечера нужно выпить слабительное-солевое (если у вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита) - 50 г порошка сульфата магния (английская соль), растворив ее в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона. После этого сразу лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар. Всего до 9 часов вечера нужно выпить 5 - 6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов вечера.
Утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2-3 литра теплой воды (37-38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник. Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (т.е. стать на пол, на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2-3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро 7-10 дней подряд.
Теперь - самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины, кизила - по сезону.
Отвар готовят так: берут мяту, душицу, мелиссу, подорожник, мать-и-мачеху, трехцветную фиалку, шалфей, тысячелистник, ромашку, спорыш, толокнянку, лавровый лист, шиповник, полевой хвощ, по 1 столовой ложке каждой травы, кладут в эмалированную кастрюлю, заливают тремя литрами кипятка, настаивают в течение 20 минут.
Затем начинать пить, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов.
Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. Язык во время голодания должен обкладываться беловатым, а потом грязным налетом - его нужно каждый день очищать зубной щеткой. Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.
После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков - фруктовых и овощных.
Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, яблочного (свекла - красная); тыквенного и яблочного; морковь, свекла, капуста, редька, пастернак; огурцы, помидоры, болгарский перец.
Если сможете приготовить 5-6 стаканов свеже выжатых соков в день (нужно иметь электрическую соковыжималку), можно добавить к этому 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое «голодание» можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом - все ягодные соки. Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно. После голодания нужно начинать есть очень осторожно -первые четыре дня - только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара, 2-3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать три раза в день: в 11, 15, 19 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны - еще 10 дней. Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло - через 20-30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно. Только через два месяца можно вводить в суточный рацион каши: гречневую, пшенную, овсяную, ячневую - варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом, так полезнее и вкуснее. Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).
Через три месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала: голодание - 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты и т.д. Такое лечение нужно повторять каждые три месяца, один или два года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.
Примечание:
1. Если у вас больной желудок, нельзя пить английскую соль в начале очищения, а нужно ее заменить тремя столовыми ложками касторового масла, или отваром травы сенны (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 мнут).
2. Мясные, рыбные и молочные продукты (творог) нужно исключить из питания. Ни в коем случае после голодания не употреблять мясной или куриный бульон.
3. Хлеб можно есть только испеченный дома: отруби пшеничные и мука в равных количествах, замесить на воде мягкое тесто с добавлением 1 чайной ложки хлебной (пищевой) соды и 2-4 столовые ложки растительного масла. Печь в духовке булочки. Есть их с маслом или овощами.
Домашняя выпечка хлеба диктуется необходимостью избавиться от пекарских дрожжей, совершенно нарушающих микрофлору кишечника и вызывающих дисбактериоз.
4. Растительное масло употреблять только не жареное, не горькое. Пробовать тщательно на вкус перед употреблением. Добавлять его в готовые блюда в небольшом количестве.
http://живая-пища.рф/марва-оганян-экологическая-медицина/
Как и обещала вам, дорогие читатели, буду вести дневник очищения и делиться с вами тем, как чувствует себя организм во время этого. Надеюсь, что кому-то из вас это поможет решиться на такой же шаг. Рекомендую всем сомневающимся прочитать книгу Марвы Оганян — «Экологическая медицина». Там очень подробно и доступно описаны причины различных заболеваний в организме и способы их лечения.
Планирую очищаться 14 дней. Сначала хотела 21, но в начале августа будет девичник и свадьба у подруги, а потом намечается поездка на неделю и у меня не получится тогда соблюдать режим очищения, так что начну с 14)
Для очищения вам понадобится:
- Сбор трав: мята, мелисса, душица, подорожник, мать-и-мачеха, чабрец, цветы липы, тысячелистник, ромашка, спорыш, полевой хвощ, крапива, шалфей, пустырник, корень валерианы, цветки календулы. Все эти травы продаются в аптеке, у меня ушло на них около 800 рублей, но можно купить и дешевле, если выбрать аптеку с низкими ценами (например «Максавит»). Все эти травы смешиваем и храним в эмалированной кастрюле. У меня получилась полная кастрюля объемом 4 литра.
- Лимоны в количестве 3 штуки в день (на первые три дня, потом меньше).
- Шнековая соковыжималка для приготовления соков из фруктов и овощей. Я купила Kitfort KT — 1101. Самый бюджетный вариант, к тому же, с хорошими отзывами.
- Кружка Эсмарха для промывания кишечника — продается в любой аптеке.
- Сульфат магния — английская соль, 50 г. Продается в аптеке.
- Соль и пищевая сода для промывания кишечника.
Мой дневник очищения по методу марвы оганян
Сегодня 17 июля я начинаю подготовку к очищению: в 19 часов нужно выпить 50 г сульфата магния, растворенного в теплой воде с соком лимона. Запить это отваром трав и лечь на правый бок с грелкой под область печени. С 19 до 21 часа выпить 1,5 литра отвара трав с соком лимона.
Подготовка прошла хорошо) Сульфат магния продается в аптеках в пакетиках по 25 грамм. Купила 2 пакетика, развела их в кружке теплой воды (примерно 300 мл) и добавила 1 столовую ложку лимонного сока. Пить можно, хотя вкус не очень приятный по мне — горько-кислый. Запила все это стаканом отвара трав с 2 столовыми ложками лимонного сока и 2 чайными ложками меда. Дальше все по плану, легла на правый бок с грелкой. Слабительный эффект наступил к концу первого часа, то есть около 20 часов вечера. Продолжала пить отвар к 21 часу подумала, что скоро лопну) Легла спать. Ночью просыпалась 1 раз в туалет, утром встала в 4:10, выспалась.
День первый
Сегодня 18 июля и мой первый день очищения. В 5 часов утра сделала подряд 3 очистительные клизмы по 2 литра, уложилась в 25 минут на все, выход чистый. Пью отвар с соком красной смородины и медом. Чувства голода нет, но глаз цеплялся за овощи в палатках на улице) В 7:15 прогулялась до клуба, где веду йогу (30 минут идти), провела занятие и так же пешком вернулась домой. Дискомфорта на занятии не было. В целом, весь день чувствовала себя нормально, чувство голода так и не появлялось) Единственный момент — слегка подташнивало после питья отвара. Легла спать в 22 часа. Кстати, зубы чистим просто зубной щеткой и полощем соленой водой, нормально чистятся)
День второй
Проснулась сегодня в 4:48, состояние просто отличное, никакого дискомфорта в теле. Сделала снова 3 клизмы подряд примерно также за 25 минут. Сегодня выход был частично с примесью, а иногда даже с плотными сгустками, причем все 3 раза. Давайте я расскажу вам о том, как я готовлю воду для промывания кишечника. С вечера я кипячу 6 литров воды в большой кастрюле, утром встаю и слегка ее подогреваю, она очень быстро доходит до нужной температуры, зачерпываю из кастрюли стакан воды и растворяю в нем 6 ч.л. морской соли и 6 ч.л. пищевой соды. Затем выливаю все в кастрюлю и перемешиваю. Кстати, кружку Эсмарха я использую без наконечника. Когда занималась чистками раньше, читала о том, что так лучше промывается кишечник — вода входит под напором и смывает со стенок всю грязь. Да это еще и быстрее)
Отвар сегодня пью с соком лимона (наконец-то смородина закончилась), тошноты больше нет, чувства голода тоже нет. Легла спать снова в 22 часа по независящим от меня обстоятельствам) Сама хочу спать уже в 21:00.
День третий
Проснулась в 4:10, чувствую себя хорошо, никакого дискомфорта нет по-прежнему. Сделала 3 клизмы подряд, выход с примесью, кишечник чистится) Сегодня последний день на одном отваре трав, завтра добавляю фруктовые соки. Купила себе уже грейпфрутов и апельсинов, завтра куплю арбуз. Уже жду завтрашнего дня, чтобы насладиться соками!) Хотя чувства голода так и нет. Вы знаете, теперь четко поняла, что есть хочет наш ум, а не тело. Тело чувствует себя комфортно и есть не просит, а ум хочет помидорку!))) Все в порядке, слабости в теле нет, проверила на занятии по йоге утром — давала на группе силовые асаны, стою как скала)) Сегодня вечером мне еще предстоит йога-марафон в клубе небольшой, всего 2 часика)
Марафон прошел отлично! Только спать пришлось лечь позднее, чем обычно около 23 часов. Обычно я готова заснуть уже в 21 час.
День четвертый
Проснулась в 4:30 по будильнику. Дальше все по плану 3 клизмы подряд, выход чистый практически. Сегодня чередую отвар с фруктовыми соками. Утром после душа выпила отвар, сделала свою утреннюю практику и приготовила сок из грейпфрута и апельсина. Из одного грейпфрута и одного апельсина у меня получилось 400 мл сока, люблю мою соковыжималку!) Очень вкусный сок оказался, пила через трубочку на всякий случай (решила поберечь зубную эмаль). Сбегала на утреннее занятие в клуб, купила по дороге арбуз. Первый раз делала арбузный сок) Легкий такой, водянистый, но хорошо освежает.
Состояние по-прежнему отличное, мне есть с чем сравнивать, я держу сухой пост на Экадаши 2 раза в месяц. Так вот, на утро после Экадаши очень часто прям потряхивает) А здесь и силы есть и голода нет. Сегодня вечером у меня занятие в клубе поздно заканчивается, опять придется поздно лечь спать…
А, чуть не забыла, начали очищаться бронхи сегодня — немного покашливаю.
День пятый
Проснулась в 4:15, состояние хорошее, как обычно. Дальше все по плану: 3 клизмы, горячий душ, отвар с 2 ст.л. лимонного сока и 2 ч.л. меда. Утренняя практика йоги, затем сок из половины грейпфрута и целого апельсина. У меня крупные плоды, получается 300 мл сока. Сбегала провела занятие в клубе, на обратном пути купила малины. Хотела черники, но утром шел дождь и потом накрапывал периодически, так что всех бабушек с ягодами распугал, остались 2 самые стойкие) Черники у них не было, взяла малину. Сегодня чередую отвар с соком арбуза и грейпфрута с малиной. Первый раз делала сок из малины… Получается густой и красивый) Смешиваю его с соком половины грейпфрута, опять получилось 300 мл. Вкусно! Кашель с отхождением мокроты сегодня продолжается, чистятся бронхи. Сегодня еще вечером занятие с группой у меня. Наконец-то спать легла в 21 час)
День шестой
Легла вчера рано, но спала плохо, странно, мне это вообще не свойственно, сплю обычно очень хорошо — как младенец) Проснулась в 4:10. После первого промывания кишечника выход очень грязный и запах неприятный, началась основная чистка. Я читала в других источниках, что как раз на 6-8 день идут выбросы в кишечник. Здорово, значит процесс идет! Сегодня чередую отвар с соком грейпфрута + апельсина, а также, купила и попробовала сок черного винограда. Вкусно, что тут скажешь! Сегодня утром проводила 2-часовое занятие в одной из своих самых любимых групп, посоветовала купить всем книгу Марвы Оганян — «Экологическая медицина». Я действительно считаю, что эта книга должна быть у каждого, она полностью ликвидирует у людей безграмотность в отношении лечения болезней и полноценного питания. По дороге домой повстречала дяденьку с черникой, купила, буду пробовать сегодня сок грейпфрута с черникой.
День седьмой
Проснулась в 4:36, состояние хорошее. Выход после клизмы снова грязный, даже больше, чем вчера. Но это хорошо, организм чистится, все идет по плану. Попробовала делать сок из яблок с черникой, на вкус приятно, но яблочный сок очень густой получился у меня, больше похоже на пюре + сок черники (и вообще всех ягод) тоже густой. Выпила, но больше пока делать его не буду, потому что с мякотью нельзя, нужно чтобы отсутствовало пищеварение. Чередую сегодня отвар с апельсиновым соком. Вечером сделаю арбузный, надо арбуз доделать)
День восьмой
Отхождение мокроты из бронхов прекратилось, кашля больше нет. Прочитала в книге «Экологическая медицина» о том, что на 7-ой день нужно повторить прием сульфата магния. Но вчера у меня не получилось это сделать, поэтому пила магнезию сегодня в 19 часов, также, как и при подготовке к очищению — с соком лимона, отваром и грелкой.
День девятый
Выход после клизмы почти чистый. А вот на 10-ый день очень грязный, особенно в первый раз. Все остальное так же — чередую отвар с фруктовыми соками.
В остальные дни все было как обычно, подробно расписывать не буду. Скажу только, что с 10-го дня стало немного труднее голодать, так как вся семья оказалась в сборе и приходилось чаще готовить и кормить детишек. Но пока я держусь) Сегодня 14-ый день и вечером решила сделать сок из помидор и болгарского перца, без соли получилось не так вкусно, как могло быть. По схеме овощные соки с завтрашнего дня, но я тут вспомнила о том, что у сыроедов все, что с семечками — это фрукты (т.е. помидоры, перец, огурцы, кабачки и т.д.) и решила побаловать себя любимыми помидорками. Больше мне понравился сок из помидор, одного зубчика чеснока и укропа.
С 15-го дня буду чередовать отвар, фруктовые и овощные соки. Утром натощак я всегда пью отвар, а дальше чередую его с соками.
Очищение носовых пазух
С 14 дня начала закапывать нос каплями из корня цикламена 2 раза в день. Это термоядерное средство, особенно в начале) Потом уже привыкаешь… Цикламен я нашла в магазине «ОБИ» — это красивый комнатный цветок в горшке. Стоит 259 рублей. Жалко было такую красоту выкапывать, но пришлось) Клубень у цикламена очень маленький около 1 см в диаметре, но этого вполне достаточно для 1 порции капель. Сложнее оказалось найти дистиллированную воду. В итоге купила ее в магазине автозапчастей.
Клубень цикламена моем, чистим и трем на мелкой терке. Из полученной кашицы выживаем сок и разбавляем его дистиллированной водой 1:10. Полученный раствор храним в холодильнике в пузырьке из темного стекла не больше 10 дней, затем готовим свежий раствор.
Хочу вам сказать, что эти капли — бомба! Они действительно вытягивают весь гной из лобных и гайморовых пазух. Когда я начала закапывать нос, у меня не было никаких выделений. Спустя пару дней из носа начал выделяться гной (сопли зеленого цвета). Выделения продолжались все 10 дней. Но с самого первого дня закапывания нос стал дышать совсем по-другому. Когда очищаются лобные пазухи, воздух свободно поступает прямо к мозгу, вдох гораздо продуктивнее получается.
Мой выход из голодания
Сегодня 1 августа и у меня 15-ый день очищения по методу Марвы Оганян. По-прежнему считаю, что этот метод самый комфортный и подходит каждому. Выхожу из голодания с завтрашнего дня, начну есть фрукты между приемом отвара и соками. Попробую делать промывание кишечника до 21 дня. Можно было очищаться и 21 день, но хочется успеть адаптировать организм до моей поездки, которая состоится 16 августа, потому что питание там куда я поеду, не будет зависеть от меня. Знаю только, что оно будет вегетарианское)
Марва Вагаршаковна рекомендует проводить очищение каждые 3 месяца в первый год-два, для того, чтобы полностью очистить организм. Повторно можно очищаться 7 дней. Так что обязательно буду повторять) И рекомендую всем, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.
выводы:
После 15 дней очищения по методу Марвы Оганян делаю следующие выводы:
- Это самое оптимальное условное голодание, которое могут себе позволить даже те, кто ни разу не голодал до этого.
- Дискомфорт и чувство голода отсутствуют совсем, если вы не находитесь там, где все едят)
- Очищение кишечника делать каждый день обязательно, вымывается много отходов.
- Фруктовые соки — это очень вкусно! Мне больше всего понравились: грейпфрут+апельсин, грейпфрут+малина, арбуз+черника, грейпфрут+клубника и просто апельсиновый фреш.
- Самое сложное в очищении — правильный выход. Важно не сорваться и не начать есть все подряд) А выходить так, как описано в методе, начиная с мягких фруктов.
- 3 клизмы подряд не так страшно, как кажется)) Зато после них и утреннего душа чувствуешь, как будто заново родилась)
У меня нет проблем со здоровьем, поэтому не могу похвастаться тем, что мне стало лучше. Я проводила это очищение с целью перехода на сыроедение, для того, чтобы кишечник мог нормально работать и усваивать живую пищу. Надеюсь у меня это получится. Всем, кто хочет попробовать, рекомендую пробовать! И если будут вопросы, спрашивайте в комментариях, постараюсь помочь!
Подпишитесь на мой канал на YouTube , чтобы не пропустить новые видео! Теперь вы можете . Отзывы, предложения и пожелания оставляйте в комментариях . Присоединяйтесь к нашей группе
