Уход за кожей лица после 30 в домашних условиях. Уход за кожей лица в зависимости от возраста.

Тридцатилетний возраст считается периодом расцвета женской красоты. Но это утверждение актуально только для тех девушек, которые научились правильно ухаживать за собой. Процесс старения организма запускается с 25 лет. С этого момента поддержание цветущего внешнего вида требует определенных усилий. Разберемся, каким должен быть идеальный уход за кожей лица после 30 лет.

Свойства покровов

После 30 лет не происходит резкого изменения состояния покровов, но в организме начинают протекать процессы, которые спустя годы приводят к появлению морщин и ухудшению цвета кожи. Основные из них:

• замедление метаболизма;
• снижение скорости микроциркуляции крови и лимфы в коже;
• истончение липидной мантии;
• снижение секреции кожного сала;
• ослабление тонуса мышц и дермы;
• замедление выработки коллагена;
• торможение регенерации;
• ускорение потери влаги клетками.

Следствием этих процессов становится появление первых признаков старения, к которым относятся «гусиные лапки», припухлости и тени под глазами, носогубные складки, землистый оттенок кожи и так далее. Особенно заметны эти несовершенства после бессонных ночей, физических и эмоциональных перегрузок. Отсрочить старение кожи поможет ежедневный уход за собой.

Очищение

Уход за лицом после 30 лет включает стандартные этапы: очищение, тонизирование, питание и увлажнение. При этом необходимо использовать подходящую косметику. Большинство компаний выпускает специальные линейки продуктов по возрастам.

Для очищения кожи желательно не применять мыло. Макияж лучше снимать молочком или сливками, а затем умываться гелем, пенкой либо муссом. Идеально использовать не водопроводную, а минеральную или очищенную воду. Умываться необходимо дважды в день.

Средство для очищения стоит подбирать по типу кожи: для комбинированной и склонной к жирности подойдут легкие пенки с нейтральным рН и антибактериальными компонентами, для сухой – эмульсии с питательными маслами.

Тонизирование

После умывания лицо требуется промокнуть полотенцем и протереть тоником. Он поможет сузить поры, снять раздражение и обеззаразить покровы. Следует избегать препаратов, содержащих спирт. Хорошо, если в тонике присутствуют экстракты лекарственных растений и небольшое количество кислот. Это средство можно заменить или минеральной воды.

Пилинг

С 30 лет важно регулярно проводить глубокое очищение покровов в домашних условиях, то есть пилинг или скрабирование. Если кожа жирная или комбинированная, оптимальная частота процедуры 1 раз в неделю, нормальная – в 2 недели, сухая – в 3-4 недели. Благодаря пилингу удаляется ороговевший слой эпидермиса, за счет чего улучшается питание клеток и ускоряется их регенерация. Пренебрежение глубоким очищением приводит к тому, что покровы выглядят огрубевшими и неоднородными по структуре.

Для скрабирования можно применять как готовые, так и домашние средства. Очень важно, чтобы их частички были мелкие и неострые. Существует два типа препаратов: с натуральными и химическими абразивами. К первым отстоятся средства с кусочками фруктовых косточек и минералов, ко вторым – пилинги на основе синтетических веществ, они действуют более бережно.

Делаем скраб дома

Скраб просто изготовить в домашних условиях. Вот несколько рецептов:

1. Для жирной и комбинированной кожи. Соединить по столовой ложке запаренных овсяных хлопьев и сметаны;
2. От шелушений. Смешать по столовой ложке кофейной гущи и бананового пюре, добавить несколько капель эфиров мандарина и апельсина;
3. Для сухой кожи. Соединить по две чайных ложки овсяной муки, соков алоэ и лимона, добавить по одной маленькой ложке сахара и минералки;
4. Составы наносятся на чистое влажное лицо, затем проводится легкий массаж в течение 2 минут, после чего нужно умыться.

Увлажнение, питание и защита

Девушкам за 30 нужно пользоваться двумя видами кремов: дневными и ночными. В теплое время года по утрам следует наносить увлажняющее средство, по вечерам – питательное, а в холодное – наоборот.

Обязательные компоненты дневной косметики – фильтры, защищающие от ультрафиолета. Солнечные лучи активизируют работу оксидантов – агрессивных форм кислорода, которые ускоряют процесс старения. В формулу ночного крема должны входить ретиноиды (формы витамина А), стимулирующие регенерационные процессы в коже.

Другие важные ингредиенты после 30 лет:

• витамины Е, С, F – вещества, защищающие от оксидантов и снимающие раздражение;
• фитоэстрогены – натуральные аналоги гормонов, продлевающие молодость, они содержатся в шишках хмеля, сое, бобовых;
• коллаген растительного или синтетического происхождения, а также компоненты, активизирующее его выработку;
• пчелиный воск, образующий на коже тонкую защитную пленку;
• гиалуроновая кислота – вещество, отвечающее за увлажненность и тонус покровов.

Если требуется быстро улучшить состояние кожи в домашних условиях, лучше применять сыворотки – средства с повышенной концентрацией биологических веществ. Их нужно наносить на чистые покровы до крема. Лучше всего применять сыворотки курсами дважды в год.

Важный шаг в уходе за собой – нанесение средства на зону под глазами. Эту область нельзя обрабатывать кремом для лица. Гель для век должно иметь легкую фактуру, а также обладать увлажняющим, подтягивающим и тонизирующим эффектом. Хорошо, если в нем есть витамин С и кофеин.

Маски

Уход в домашних условиях предполагает нанесение масок для лица 2 раза в неделю. Составы стоит подбирать исходя из проблем кожи.

1. Питательный компресс. В 100 г масла оливы добавить 1 маленькую ложку ромашки, по 1 большой ложке сока рябины и меда. Подогреть смесь (на бане), окунуть в нее марлю и наложить на полчаса.
2. Маска от морщин. Натереть 1 морковь, добавить в массу по 1 маленькой ложке крахмала и масла оливы, 1 белок. Нанести на 15-20 минут.
3. Очищающий состав для жирной кожи. Большую ложку белой глины залить зеленым чаем до получения густой кашицы, добавить 1 маленькую ложку меда. Распарить лицо и наложить маску на треть часа.
4. Увлажняющее средство для сухой кожи. Один банан превратить в кашицу, добавить 0,5 маленькой ложки крахмала и 1 чайную ложку сливок. Держать на лице треть часа.

При комбинированной коже на жирные зоны следует наносить очищающие составы, а на сухие – питательные.

Уход за шеей

Фраза о том, что шея выдает истинный возраст, на сто процентов соответствует действительности, особенно если девушка не заботится о ней. Разберемся, как после 30 ухаживать за шеей. Ежедневный ритуал состоит из таких же этапов, что и поддержание красоты лица:

1. Очищение. Перед душем или умыванием кожу шеи следует протереть косметическим молочком или обычным кефиром. Затем нужно нанести на покровы средство для умывания лица или гель с нейтральным рН и хорошо смыть его водой;
2. Тонизирование. Косметологи советуют протирать шею и лицо одним тоником;
3. Питание и увлажнение. Для ухода за шеей выпускаются специальные кремы, но если нет возможности их приобрести, кожу можно смазывать обычными питательными средствами для лица. Они должны содержать масла (макадамии, авокадо, миндаля), коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины Е, F и другие ценные компоненты. Рекомендуется наносить крем плотным слоем, а через 15 минут снимать его излишки салфеткой.

Массаж

С 30 уход за шеей невозможен без легкого массажа. Его стоит проводить каждый день одновременно с нанесением крема: набрать средство на пальцы и слегка растереть, а затем совершать массажные движения.

Основные приемы:

1. Провести 3-5 раз с обеих сторон от плеча до мочки уха;
2. Обхватить правой рукой левую поверхность шеи и слегка надавливать, передвигаясь от ключиц к подбородку. Повторить для другой стороны. На щитовидную железу давить нельзя;
3. Поставить тыльные стороны ладоней под подбородок и двигаться к ушам, совершая похлопывающие движениями. Следует сделать около 50 хлопков;
4. Погладить шею 3-5 раз снизу вверх.

Дважды в неделю, ухаживая за шеей, стоит накладывать маски. Хорошим питательным и подтягивающим эффектом обладает средство из желтка, 1 большой ложки меда и 1 большой ложки масла оливы. Маску держать четверть часа.

Салонные процедуры

После 30 особое значение приобретает профессиональный уход за кожей. Желательно посещать косметолога, задача которого – индивидуально подбирать косметические методики и давать советы по выбору препаратов.

Самые полезные процедуры:

1. Лимфодренажный массаж – ручные или аппаратные манипуляции, направленные на улучшение микроциркуляции крови и лимфы;
2. Поверхностный химический пилинг – удаление «мертвых» клеток эпидермиса с помощью кислот – гликолевой, молочной, салициловой и других;
3. Мезотерапия – инъекционное введение под кожу препаратов, в формулу которых входят гиалуроновая кислота, витамины, коллаген и другие вещества.

Грамотный уход за собой после 30 позволяет продлить молодость кожи. Важно регулярно проводить базовые процедуры в домашних условиях, а также посещать салон красоты по возможности. Но поддерживать красоту только благодаря косметическим средствам не получится. В этом возрасте ключевое значение приобретают полноценный отдых и здоровое питание.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Женская кожа после 30 лет требует особого ухода. Время накладывает свой отпечаток, появляются на лице первые морщинки. В организме все больше появляется свободных радикалов, которые способны вымывать из клеток питательные вещества и витамины. При этом кожа на лице становится тоньше, что ведет к ухудшению ее состояния. Она становится подверженной сухости, образованию морщин, припухлостей. Из-за недостаточной выработки важного для кожи белка коллагена, теряется былая упругость. Скорость обменных процессов снижается, что непременно отражается на состоянии кожных покровов. Поэтому важно знать, как поддержать свежесть и красоту кожи в этом возрасте.

Очищение должно стать обязательной процедурой ежедневного ухода за кожей лица. В ночное время сальные железы работают, кожа дышит, выделяет влагу, к ней прилипают волокна ткани от подушки. Соответственно, после ночного сна, кожа требует очищения. Для утренней процедуры рекомендованы лосьон и крем. Для очищения жирной кожи желательно использовать тоники или лосьоны с большим содержанием спирта. После применение тоника вы ощутите приятную прохладу. При уходе за кожей, склонной к сухости, не стоит использовать ухаживающие средства со спиртом и ментолом. Эти компоненты оказывают суживающие действие на поры. Они снимают излишки жира и больше подходят для кожи жирной и склонной к появлению угрей.

Правильное умывание – неотъемлемая часть ухода за лицом после 30

Для кожи, склонной к жирности, рекомендуется умываться прохладной водой или настоем ромашки. Можно протирать кожу кусочком льда. Его можно заранее приготовить, наливая в форму минеральную воду или отвар трав. Для приготовления настоя из трав потребуется 1 столовая ложка измельченной сухой травы. Это заливается стаканом кипятка и настаивается в течение получаса. Умывания настоем из ромашки и лаванды способствуют снятию воспаления на коже. Продезинфицировать кожу и придать ей тонус помогут листья березы, рябины и календулы. Мята и душица придадут ощущение свежести. Листья шалфея смягчают кожу. Предупреждают появление морщин листья липового цвета и малины.

Умываться нужно правильно. Вода должна быть немного прохладной, близкой к комнатной температуре. Умывание горячей водой способствует расширению кровеносных сосудов. При этом мышцы лица расслабляются, кожа краснеет и выглядит дрябло. Вода холодная сосуды сужает, что ведет к сухости кожных покровов и потере эластичности. Самое комфортное для кожи лица умывание – это чередование теплой и прохладной воды. Таким образом, попеременное сужение и расширение сосудов является своеобразной гимнастикой для лица.

Становимся моложе

Для омоложения кожи после 30 лет можно применять молоко. При помощи ватного тампона его нужно нанести на очищенную кожу и не смывать некоторое время. Для разглаживания мелких морщинок можно использовать травяные настои. Для этого нужно несколько раз приложить к лицу смоченную в теплом растворе холщовую тряпочку. Эта процедура питает кожу и нормализует кровообращение. Для устранения дряблости и отечности кожи лица можно протирать ее соком алое. Для этого подойдут толстые листья алое, выдержанные в холодильнике не менее недели.



Утром после умывания на кожу следует наносить полужирный или гидратирующий крем. В зимнее время года лучше использовать жирные кремы. Они помогут защитить кожу от неблагоприятного воздействия мороза. Крем наносится осторожно при помощи кончиков пальцев по массажным линиям. Спустя 15 минут излишки средства устраняются при помощи бумажной салфетки. После этого можно наносить макияж.

Вечером кожа также нуждается в уходе. Ее нужно очистить после накопленных в течение дня пота и жира. Очищается кожа при помощи лосьонов, пенок, гелей, подходящих типу вашей кожи. Для того чтобы эффективно воздействовать на кожу, необходимо оставить средство на коже на пару минут и начать легкие массажные движения. Далее средство смывается водой или удаляется ватными дисками, смоченными в воде. Если косметика удаляется при помощи крема или лосьона, то необходима обработка лица тоником. Если перед нанесением увлажняющих и питательных кремов кожа будет правильно очищена, то полезные компоненты косметических средств проникнут как можно глубже. Желательно использовать кремы, в составе которых есть витамины А, Е, С и коллаген.

Очищение кожи лица после 30 лет должно дополняться гоммажем или скрабом. Для представительниц сухой кожи достаточно будет одной процедуры в неделю, женщинам с жирной, нормальной и комбинированной кожей желательно проводить такое очищение дважды в неделю.

Натуральные маски

После 30 лет очень полезны натуральные маски из ягод и фруктов (черника, персик, абрикос, вишня). Они помогут приобрести коже свежий и здоровый вид. Для профилактики увядания и старения кожи можно применять молочно-медовую маску. Компоненты смешиваются в одинаковой пропорции, наносятся на лицо на 15 минут и смываются водой. Очень полезно делать такую маску в бане. В этом случае время выдержки маски следует сократить вдвое.

Выбор антивозрастной косметики

Если вы решили использовать антивозрастные ухаживающие средства за кожей, то стоит помнить о том, что эффект будет вас радовать только пока вы их применяете. Как только прекратить использовать данные средства, скорость клеточного обмена вернется к исходному состоянию. При этом кожа станет такой же, как и до использования данной косметики.

На что стоит обратить внимание при выборе антивозрастной косметики

Практически на всех упаковках указывается возраст и это не случайно. Если на упаковке написано «после 30», то это означает, что в данной косметике находятся вещества, необходимые для поддержания процессов, происходящих в организме именно в этом возрасте.

Косметику всегда нужно выбирать согласно типу вашей кожи

Для ночного и дневного применения лучше брать разные кремы. Обычно в дневном креме содержится больше защитных компонентов, предотвращающих вредное воздействие окружающей среды на кожу. Кремы ночные содержат питательные вещества и компоненты, восстанавливающие кожу. Под действием солнечных лучей некоторые из веществ могут разрушаться.

Желательно использовать не отдельные косметические средства, а линию косметики, которая включает в себя не пару средств, а целый комплекс по уходу за кожей.

Видео: Уход за кожей лица (утро/день)

Продолжая тему ухода за кожей лица, женский сайт сегодня попытается быть полезным для девушек, находящихся в самом женственном возрасте – после 30 лет. В этой статье мы объединим 2 возрастных периода – период 30-40 лет и после 40 лет . В уходе есть много общего, но, безусловно, мы обратим внимание на различие между ними.

Вообще, нужно заметить, что самое главное для (как, впрочем, и в любом другом возрасте) – это его присутствие в Вашей жизни 🙂

С возрастом меняются только надписи на баночках и состав косметики, а все наименования остаются теми же самыми. Поэтому сильно заострять внимание на обычных вещах мы сегодня не будем, дабы не повторять 2 предыдущие статьи по этой же самой теме ( и ).

Что происходит с кожей после 30 лет?

Все процессы и механизмы, о запуске которых нас предупреждали в возрасте 25-30 лет, сейчас запускаются совершенно точно. И на коже начинают появляться первые морщинки . В организме появляется больше свободных радикалов (такие нехорошие элементы, которые крадут драгоценные и питательные вещества из наших клеток), и из-за этого состояние кожи ухудшается. Кроме того, кожа становится тоньше , поэтому более склонна к появлению морщин, припухлостей и т.д.

Такой нужный для нашей кожи коллаген уже не синтезируется так интенсивно, как это было ранее, поэтому кожа начинает терять упругость.

Процесс потери влаги, начавшийся после 25 лет, продолжает действовать, нужно иметь это в виду при выборе системы ухода за кожей лица после 30 лет.

В этом возрасте снижается скорость обмена веществ , и это, безусловно, будет отображаться на состоянии вашей кожи.

В целом, уход за кожей лица после 30 и после 40 – это, прежде всего, ориентация на здоровье, внутреннее, а не на баночки-тюбики, которые могут снять только внешние проявление изменений в нашем организме. И кстати, только на время. И то не всегда.

По иронии судьбы, именно в этот период начинается самый расцвет жизни у большинства женщин . Это уже настоящая постоянная работа, семья (по статистике возраст 34-36 – возраст второго и у многих последнего брака), и времени на себя остается катастрофически мало.

Поэтому бывает проще замазать всеми доступными средствами свое лицо, шею, чем выработать полноценную систему здорового образа жизни – пить воду, заниматься спортом (хотя бы пробежки, или хотя бы дома делать какие-то упражнения), готовить и употреблять здоровую пищу и т.д.

В связи с ухудшением обмена веществ в этом возрасте, многие фирмы, разрабатывая косметику для ухода за кожей лица после 30 лет, делают ее на гормональной основе . Поэтому вам следует тщательнее относиться к выбору косметики, если вы относитесь к этому негативно.

В качестве замещения гормонов (сомнительного, кстати), некоторые специалисты предлагают принимать фитоэстрогены – гормоны натурального происхождения. Думается, что если вы озадачитесь этим вопросом, то найдете для себя необходимы препараты. Кроме того, их много в сое, винограде, гранате; много фитогормонов также в шишках хмеля – их можно купить в аптеке и заваривать их как чай или делать маски для лица на их основе. Однако, стоит сказать, что полезность для организма целом фитоэстрогенов тоже сильно оспаривается .

В общем, решите для себя гормональный вопрос – от этого будет зависеть выбор вашей системы по уходу за кожей лица в возрасте после 30 лет.

Все процессы, входящие в ежедневный курс ухода за кожей лица , такие как очищение, тонизирование, увлажнение, питание – различные маски, пилинги – все это по-прежнему присутствует. Однако этот вопрос мы сегодня освещать не будем по нескольким причинам:

• К этому возрасту вы уже точно должны знать про все эти процедуры 🙂
• Все умеют читать, что написано на баночках, и подбирать косметику по возрасту (кстати, в этом возрасте, и особенно после 40 вы можете смело смотреть на баночки с надписью an ti — age ).

Вместо обсуждения очевидных вещей, мы лучше остановимся на общих советах – то, на что следует обратить свое особенное внимание при формировании комплекса по уходу за кожей лица после 30 лет.

• Вашей шее требуется точно такой же уход, как и вашему лицу. При неправильном уходе именно шея очень быстро выдает возраст девушки.
• Загар по-прежнему не рекомендуется .
• Пейте больше зеленого чая . Говорят, он высвобождает свободные радикалы и поэтому более чем положительно влияет на состояние вашей кожи.
• Дважды в год рекомендуется проходить курс лимфодренажного массажа лица или просто профессионального массажа лица.
• Увлажняющий крем при уходе за кожей лица после 30 лет нужно наносить не реже, чем 2 раза в день!
• Для увядающей кожи хороший заряд бодрости дает утреннее умывание холодной (но не ледяной) водой, можно минеральной.
• Для ухода выбирайте кремы, в состав которых входит коллаген и витамины-антиоксиданты А, Е,С.
• Зоне вокруг глаз – особое внимание! Рекомендуется выбирать не крем общего действия.ю а крем, призванный решить исключительно вашу проблему – круги под глазами, морщины и т.д.
• Не пренебрегайте услугами косметолога – уход ха кожей лица после 30 лет должен быть профессиональный;
• Для замедления старения принимайте препараты женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, золотого корня.
• При умывании хорошо использовать мягкую щеточку для лица – она стимулирует кровообращение и отшелушивает мертвые клетки.
• Рекомендуется активнее следить за мимикой.
• Включите в рацион соки сельдерея, свежей капусты, петрушки. Вкус у них на любителя, но зато в них очень много так необходимых в этом возрасте полезных вещей для кожи.
• Косметика наносится только по массажным линиям , при нанесении можно легонько постукивать подушечками пальцев по коже.
• Очень полезными особенно в этом возрасте могут быть маски из фруктов и ягод – персик, абрикос, черника и вишня.
• Неагрессивные питательные маски теперь можно делать чаще, чем раньше . Обратите внимание на теплые маски – они положительно влияют не нервные клетки, придадут вашей коже тонус и здоровый цвет лица (это маски, например, из толченого картофеля, слегка нагретого меда – только слегка, чтобы мед не потерял своих полезных свойств).

Маски для лица после 30 лет

Напоследок вам несколько рецептов хороших масок для лица для ухода за кожей лица в возрасте после 30 лет.

Маска из глины и меда

Смешайте глину (сухую) с медом и заваркой чая (черного или зеленого) до образования кашицы, нанесите на кожу (лучше после ванной, душа, сауны). Если есть вязкая глина — просто смешайте ее с медом. Маску держать на лице 20-30 минут, затем смыть теплой водой.

Витаминная зеленая маска

Кашицу из листьев петрушки, салата и шпината смешайте с 1 ч.л. овсяной каши или картофельного крахмала. Нанесите на лицо на 15 минут, смойте ватным тампоном сначала теплой, а затем холодной водой.

Дрожжевая маска

Один желток и 20 г дрожжей разведите подогретым персиковым маслом до консистенции сметаны. Нанесите на лицо на 30 минут, смойте теплой, а затем холодной водой.

Смягчающая маска

Мякоть банана разотрите с 1 ч.л. сливок и ½ чайной ложки картофельного крахмала. Нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте холодной водой.

Масляная маска

На слой ваты толщиной в 1 см нанесите 100 г разогретого на водяной бане растительного масла, в которое предварительно добавьте 1 ч.л. мелко растертых цветов ромашки, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. рябинового сока. Вату наложите на лицо и шею, сверху накройтесь махровым полотенцем. Через 30 минут маску снимите и умойтесь холодной водой или слабым настоем липового цвета. Процедуру проводите один раз в неделю. После умывания лицо и шею можно смазать жирным кремом, смешанным с соком рябины или моркови.

На этой статье мы завершаем . Главное помните (сколько бы лет вам ни было!), что большинство советов, изложенных в них – лишь дополнительные.

Ваша главная косметика носит названия «здоровый образ жизни и хорошее настроение» 🙂

--
Автор – Любовь «Химера» Иванова, сайт

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная , не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права .

После 30 многие женщины уже начинают замечать первую сеточку морщин, следы обезвоживания и гусиные лапки, но чтобы исправить положение, важно обеспечить грамотный и полноценный уход за кожей лица после 30 лет, чтобы ваша кожа смогла получить полноценное и своевременное питание, увлажнение и поступление витаминов, минералов.

Соблюдая эти нехитрые советы, вы сможете в 30 выглядеть на 20.

Очищение кожи – основа основ

Введите в свои каждодневные бьюти–процедуры такой обязательный этап ухода, как очищение, которое можно проводить при помощи:

• Воздушной пенки
• Легкого мусса
• Натурального геля для умывания на основе трав
• Молочка для сухого типа

Подобную процедуру необходимо проводить как в утренние часы, так и вечерние. Дело в том, что в ночное время железы работают активней, кожа дышит, испаряет влагу, за ночь на ней скапливаются токсины, продукты жизнедеятельности. Именно поэтому она нуждается в тщательной заботе наутро. Для утренних процедур косметологи советуют воспользоваться нежирным лосьоном, сывороткой и кремом с содержанием эфирных масел. Идеально, если средства не будут содержать раздражающий чувствительную кожу спирт.

Совет! Обязательно после очищения наносите сыворотку, которая будет работать весь день, увлажняя, защищая кожу при помощи активных ингредиентов в необходимой концентрации.

После этого наносите легкий крем на все лицо, продвигаясь по массажным линиям. Не берите большие порции. Вбивайте подушечками пальцев, распределяя текстуру. Такие же манипуляции повторите с кремом, предназначенным для зоны глаз. Для жирной кожи целесообразно использовать те ингредиенты, которые сужают поры, контролируют выработку сала.

Умывание в вечернее время: подарите коже релакс

Если ваша кожа склонна к жирности, то необходимо умываться водой комнатной температуры либо прохладной минералкой. Для этого отлично подойдет и настой ромашки.

Для вечернего ритуала можно использовать и натуральные пенки с кислородом, содержанием черной икры, коллагена. Такие ингредиенты будут дополнительно ухаживать за кожей во время очищения.

Применяйте и воздушные муссы при сухой коже. Они насытят ее важными элементами, витаминами, минералами. Для тонуса кожи чередуйте воду: прохладную мешайте с теплой – это своего рода гимнастика для лица.

Важно после умывания пользоваться тоником, который поможет впитать в себя рекордное количество активных ингредиентов последующего ухода. В завершение процесса – сыворотка, крем, а по желанию – термальная вода для успокоения кожного покрова.

Снятие макияжа: обязательный этап в очищении и уходе

Для того чтобы устранить макияж с глаз необходимо воспользоваться двухфазными средствами, которые активизируются при смешивании текстур. Такие средства содержат в составе только натуральные и грамотно подобранные ингредиенты:

• Коллаген
• Экстракты василька для успокоения кожи
• Ромашку

Важно выбирать такое средство, которое подходит под ваш тип.

Совет! Для сухой кожи можно приобрести специальные очищающие кремы. Для их активизации необходимо нанести текстуру на несколько минут, а затем плавными массажными движениями удалите ватными дисками.

Омолаживающие процедуры

Молоко и травяные настои

У некоторых девушек даже в зрелом возрасте жирная кожа лица. Уход после 30 лет должен подразумевать использование молока, которое содержит важные ценные элементы, витамины. Обмокните ватный диск в молоко и протрите им лицо. Подобная процедура способна нормализовать кровообращение. Для того чтобы устранить морщины, дряблость и отечность воспользуйтесь соком алоэ, который дополнительно нормализует выработку себума.

После такого умывания важно наносить гидратирующий, но не жирный крем, который поможет восполнить нехватку воды, заполнить мелкие морщинки. Однако зимой лучше применять кремы с плотной текстурой, чтобы защитить кожный покров от:

• Пересыхания
• Негативного влияния мороза, ветров

Но спустя несколько минут после нанесения его лучше удалить салфеткой.

Питание и увлажнение уставшей кожи

Нормальный тип вырабатывает оптимальное количество жира, но периодически нуждается в дополнительной влаге. Вот почему для этих целей следует воспользоваться нежным кремом на травах и ценных экстрактах – эти компоненты позволят удержать жидкость.

Для жирной кожи выбирайте такое увлажняющие средство, которое отличается наличием антибактериальных составляющих. Легкая приятная по консистенции эмульсия способна защитить кожный покров от негативного влияния среды. Она впитывается максимально быстро, не оставляя блеска.

Сухой коже не хватает питания. Именно поэтому необходимо пользоваться сразу 2 средствами: легким средством с витаминами для утреннего ухода, а вот в ночное время обратите внимание на восстанавливающее средство с рекордным содержанием эфирным масел, смягчающих компонентов.

Совет! Если вы будете комбинировать эти средства, то сможете обеспечить коже эластичность, упругость.

Полноценное питание нежной кожи после 30

Для того чтобы подарить коже увлажненности, питания, а также насытить витаминами необходимо несколько раз в неделю выполнять специальные маски. Для повышения эффекта и лифтинга вы можете выполнять маски курсом. Они подарят:

• Эластичность
• Упругость
• Ухоженный вид
• Подтянутость

При этом вы сможете выровнять оттенок лица. Сеанс не превышает 14 дней, а вот эффект будет держаться до полугода. Вы можете чередовать такую бьюти–процедуру с увлажняющими, питательными масками. Ищите на упаковке коллаген, гиалуроновую кислоту, экстракты киви, водоросли.

Обязательное условие: применение сывороток для возрастной кожи.

Такое косметическое средство необходимо применять курсом. В возрасте с 25 лет необходимо их каждодневное использование. Задачи, с которыми они отлично справляются: повышение эластичности, усиление микроциркуляции, улучшение тургора кожи. Сыворотки способны выровнять оттенок кожи. Но вы также можете пройти курс, длящийся месяц. Но этот аспект зависит от состояния кожи.

Совет! Для большего эффекта лучше использовать средство после очищения, тонизирования, но перед увлажнением или питанием.

Глубокое очищение

Для того чтобы очистить не только загрязнения, но и омертвевшие частички, отшлифовать кожу важно воспользоваться скрабом или специальным пилингом – эти средства смогут максимально полноценно очистить кожу, открыть дыхание, а также насытить кислородом, важными веществами.

Этот этап ухода важен еще и потому, что дает возможность улучшить скорость усвояемости важных питательных и увлажняющих веществ. Кроме того, повышаются и метаболические процессы, усиливается кровообращение, новые клетки растут интенсивно.

Частота процедуры зависит от типа кожи. При жирном рекомендуется очищать кожу не реже пары раз в 7 дней. При сухой коже процедуру лучше проводить не более 3 раз в 30 дней. Но перед бьюти–процедурой следует распарить кожный покров.
Гоммажи хорошо ухаживают за нормальной и сухой кожей за счет нежных и деликатных абразивных частиц. Идеальное средство для чувствительного кожного покрова. Зачастую в них находятся:

• Важные витамины
• Антиоксиданты
• Смягчающие компоненты
• Увлажнители

Лимфодренажный массаж: ваш путь к упругой, эластичной коже

Эту процедуру крайне полезно проходить сеансом: дважды в год. Курс состоит из 7–8 процедур, которые благоприятным образом сказываются на кожном покрове. При этом кровообращение усиливается, кожа приобретает помолодевший, отдохнувший вид, морщинки устраняются. Но если вы не можете посещать косметолога, то массаж можно выполнять самостоятельно, ознакомившись с техникой.

Уход за зоной глаз

Возрастные изменения особенно заметны в области глаз. Так кожа становится более нежной, уязвимой и тонкой. Вот почему и средства ухода необходимо подбирать, учитывая данный аспект и возраст. Лучше всего, если на упаковке будут отмечены следующие ингредиенты:

• Петрушка
• Кофеин
• Гиалуроновая кислота

Такие компоненты дополнительно помогут снять утреннюю отечность, побороть мешки и мимические морщинки. Конечно, крем и маску для деликатной области можно приготовить самостоятельно.

Совет! Все средства необходимо наносить массажными похлопывающими движениями, но при этом не растягивать кожу.

Маски после 30 лет: как сделать в домашних условиях?

Дрожжевая натуральная маска

Необходимо примерно 19 грамм дрожжей ввести в белок яичный. Такой образовавшийся микс следует соединить с маслом персиковым. Но заблаговременно его следует подогреть до 40 градусов. Важное условие: масса должна быть густой. Обязательно выдержите на лице примерно 35 минут.

Совет! Не забывайте смыть сначала теплой водой, а для повышения микроциркуляции – и прохладной.

Масляная бьюти–маска

Необходимо разогреть на бане примерно 90 гр. масла растительного. В него введите рябиновый сок в размере столовой ложки, добавьте и мед, а также немного ромашковых цветков – их следует предварительно растереть, дать постоять 18 минут.

Возьмите толстый кусок ваты и нанесите на нее эффективный микс. Положите гущу на лицо, а сверху – полотенце. Через 23 минуты смойте водой. После процедуры нанесите нежирный крем с содержанием:

• Водорослей
• Эфирных масел
• Смягчающих компонентов
• Увлажняющих ингредиентов

Освежающая маска с морковью – радикальное средство от морщин

Этот овощ необходимо натереть на терке. Морковка не должна быть слишком большой. Важно ее смикшировать с крахмалом и оливковым маслом в незначительном количестве. Введите в массу яичный белок и размешайте гущу как следует. Массу следует нанести на лицо, декольте и шею. Устраните остатки влажным тампоном.

Маска с отбеливающим эффектом

Необходимо взять сок лимона и добавить его в белок. Этим составом обработайте лицо посредством специальной кисти. Но пока маска не высохла, важно нанести еще слой, состоящий из: нескольких капель масла растительного, лимонного сока. Спустя 16 минут рекомендуется устранить остатки.

Маска, состоящая из меда и глины

Для этих целей необходимо воспользоваться зеленой или черной заваркой. Сюда добавьте белую глину в сухом виде и мед. Размешайте средство так, чтобы в итоге получить густую кашицу. Наносите средство на распаренное лицо, выдержите 22 минуты, а потом смывайте водой.

Маска для устранения морщин на лбу

Важно взять ложку сливок (но не жирных), яичный белок. Последний следует хорошо взбить, а потом соединить со сливками и как следует размешать. Теперь полученной гущей следует обработать кожу. Спустя 19 минут маску рекомендуется смыть водой.

Маска, которая смягчает кожу

Следует растереть банан небольшого размера, а затем засыпать картофельный крахмал. Далее добавьте немного жирных сливок. Нанесите получившуюся гущу на лицо, а спустя 19 минут смойте.

Маска с рекордным содержанием витаминов

Для этих целей рекомендуется взять шпинат, салат, а также петрушку. Все эти ингредиенты рекомендуется растереть, а затем добавить картофельный крахмал. Но этот компонент можно заменить овсяной кашей. Гущей необходимо обработать лицо, но чтобы она не попала на зону глаз. Спустя 14 минут уберите остатки посредством тампона.

Чтобы кожа долго была молодой важно соблюдать следующие советы:

• Важно каждый день употреблять овощи, ягоды, фрукты
• Включайте в каждодневный рацион зелень
• Не нужно налегать на жирную пищу, соль и приправу
• Не пейте спиртное и не курите
• Гуляйте на свежем воздухе

Соблюдая такие простые правила, красивая, сияющая кожа будет очень благодарна вам.

Еще недавно вы могли не спать всю ночь, сутки не снимать макияж, нерегулярно питаться и при этом отлично выглядеть. Однако на четвертом десятке изменяются многие процессы в женском организме, и внешний вид становится отражением образа жизни. Важно пересмотреть свои привычки и уход за лицом после 30 лет, чтобы очарование и молодость сохранились как можно дольше.

Изменение кожи после 30

Наступил период, когда рассматривая себя в зеркало, вы можете обнаружить неприятные перемены во внешности. После 30 лет лицо становится менее упругим, приобретает нездоровый тон, повышается его жирность или, наоборот, сухость, появляются прыщики, мелкие морщинки . Это происходит по причине замедления обменных процессов и выработки коллагена - особого белка, обеспечивающего прочность и эластичность кожного покрова.

Что способствует появлению проблем на коже после 30? Факторов может быть несколько:

• нарушения в питании;
• курение и употребление алкоголя;
• частые стрессы;
• недостаточный сон;
• малоподвижный образ жизни;
• плохой уход за лицом или его полное отсутствие.

Очищение

Очень важно ежедневно удалять с лица пыль, макияж, частицы жизнедеятельности клеток. В зависимости от типа кожи потребуются разные способы очищения. Наиболее простой уход - умывание прохладной водой.

1. Нормальная кожа быстро восстанавливает разрушенную природную кислую среду, поэтому утром очищайте ее с помощью детского мыла. Завершайте умывание протиранием лица бесспиртовым тоником. Для вечерней процедуры лучше использовать специальное молочко: оно действует более основательно, но деликатно.
2. Особого очищения требует кожа жирного типа. Умывайте ее с косметическим гелем, совмещая процедуру с массажем специальной щеточкой. Мягко нажимая на лицо и совершая круговые движения в течение 2 минут, вы глубоко очистите поры. Если есть воспаления, после умывания протрите их лосьоном, содержащим спирт, салициловую кислоту и окись цинка.
3. Для ухода за кожей сухого типа нельзя применять мыло. Утром ополаскивайте лицо прохладной водой, вечером используйте жирное молочко. Очищающие средства удаляйте сухой салфеткой или безалкогольным тоником.

Применение скрабов

Если вы раньше не пользовались отшелушивающими средствами, после 30 лет пора включать их в регулярный уход за лицом. Нормальную и комбинированную кожу можно очищать скрабами до 2 раз в неделю. Средства для этих типов лица не должны содержать крупных абразивных частиц, щелочи, спирта.

Готовьте домашние скрабы: они не требуют больших затрат, а действуют эффективнее. Нормальную (комбинированную) кожу отлично очистит апельсиновый арома-пилинг. Измельчите засушенные корки цитруса в кофемолке. Смешайте 1 ст. ложку полученной апельсиновой муки с 2 ст. ложками натурального йогурта. Наносите средство на лицо, массируйте не менее 3 минут, после смывайте.

Сухой тип кожи наиболее чувствителен и подвержен микротравмам, поэтому скрабы для ее очищения можно использовать не более 2 раз в месяц. Компоненты пилинга должны действовать очень нежно и способствовать сохранению влаги. Чтобы приготовить скраб для сухой кожи, измельчите в блендере 1 ст. ложку овсяных хлопьев, влейте к ним 2 ст. ложки меда, 0,5 ч. ложки сливок, 5 капель виноградного сока. Мягкими движениями наносите средство на лицо в течение минуты, затем смывайте.

Регулярно (3 раза в неделю) применяя отшелушивающие средства для жирной кожи, вы избежите закупорки пор салом и появления угрей. Лучше всего использовать средства с грубыми абразивами: сахаром, косточками ягод и фруктов, солью, орехами. Например, приготовьте такой скраб: смешайте по 1 ст. ложке морской соли и лимонного сока. Протрите полученной смесью лицо в течение 2 минут и умойтесь.

Увлажнение и питание

Если вы предпочитаете пользоваться магазинной косметикой, обращайте внимание на упаковку. Здесь должно быть указано, какому типу кожи соответствует средство, и в каком возрасте следует его применять.

Нормальная кожа выделяет необходимое количество сала, но постоянно нуждается во влаге, поэтому ей подойдет нежный крем, компоненты которого способны удерживать жидкость.

Для ухода за жирным лицом выберите увлажняющее средство, содержащее антибактериальные компоненты. Эффективно защитит кожу от раздражающего воздействия окружающей среды легкая эмульсия, которая быстро впитывается, не оставляя блеска.

Сухая кожа должна получать обильное питание. Лучше всего выбрать 2 крема: легкий витаминизированный для дневного ухода и жирный восстанавливающий для ночи. Комбинируя эти средства, вы ускорите обновление клеток и поможете стать сухой коже свежей и эластичной.

Чтобы крем принес максимальную пользу, при его использовании соблюдайте правила:

• наносите аккуратными похлопывающими движениями только по массажным линиям: от центра лба к вискам, от крыльев носа, уголков губ и середины подбородка к ушам, вдоль переносицы;
• смазывайте лицо кремом за час до сна;
• излишние остатки косметики удаляйте бумажным полотенцем;
• не забывайте про уши и шею: эти части тела нуждаются в не менее тщательном уходе.

Рецепты натуральных масок

Приятней, дешевле и эффективней в уходе за лицом использовать маски собственного приготовления . Их можно применять 2 раза в неделю после процедуры очищения.

1. Освежит и увлажнит нормальную кожу масса из сырого яичного белка, измельченного огурца и 1 ч. ложки оливкового масла. Маской нужно покрывать лицо с помощью ватного тампона, а через 25 минут смывать.
2. Для жирной кожи подойдет смесь 2 ч. ложек белой глины и 2 ст. ложек лимонного сока. Держите маску на лице до полного высыхания, затем смывайте.
3. Сухую кожу побалуйте питательной массой из половины банана, 1 ст. ложки творога и 1 ч. ложки теплого меда. Наложите смесь на лицо в несколько слоев, а через 20 минут удалите салфеткой и умойтесь.

Уход за веками

Область вокруг глаз требует пристального внимания именно после 30 лет. Из-за повышенной чувствительности кожа век быстрее подвергается возрастным изменениям и покрывается заметными морщинками. Крем для глаз должен иметь нежнейшую структуру, благодаря которой он не станет забивать складки.

Хорошо, если в его составе будет присутствовать кофеин: он избавит от отечности и не даст коже увянуть.

Чтоб нанести крем вокруг глаз, можно использовать ватный тампон или самый нежный палец - безымянный. Начните с нижнего века: совершайте точечные движения, не пропуская ни одной складочки, затем проделайте тоже самое на верхнем. Повторно пройдитесь пальцами, чтобы крем лучше впитался. Подождите 15 минут перед нанесением декоративной косметики на область глаз.

Профессиональный уход

Если вам не приходилось бывать у косметолога, займитесь этим после 30 лет. Специалист оценит степень возрастных изменений лица и укажет на проблемы, которые требуют коррекции.

Салонный уход за лицом включает в себя лимфодренажный массаж, химический пилинг, мезотерапию, лифтинг. Эти процедуры помогут улучшить оттенок кожи, вернуть ей упругость, подкорректировать овал лица, избавить от пигментации, морщин и сосудистых сеточек.

Чтобы и после 30 лет оставаться обладательницей молодой, упругой и гладкой кожи, простого косметического ухода недостаточно . Воспользуйтесь ценными рекомендациями, которые помогут вам закрепить результат правильного ухода:

• ежедневно употребляйте свежие ягоды, овощи и фрукты - натуральные продукты, богатые всеми необходимыми для кожи элементами;
• включайте в рацион большое количество зелени;
• откажитесь от жирной, чрезмерно сдобренной острыми приправами и солью пищи;
• не курите и не пейте спиртные напитки;
• занимайтесь физкультурой и чаще гуляйте;
• оберегайте кожу от вредных погодных условий: летом наносите солнцезащитные средства, зимой - защищающие от ветра и мороза.

Тест для определения типа кожи лица

1. Каковы ваши ощущения после умывания водой?

• абсолютно нет дискомфорта - 2;
• иногда бывает легкое стягивание кожи - 1;
• почти не умываетесь водой, так как после этого испытываете сильный дискомфорт - 0.

2. Не умывайте лицо в течение часа, а затем на 5 секунд приложите к нему бумажную салфетку. Что вы видите?

• отпечаток всего лица - 2;
• отпечаток носа, подбородка и лба - 1;
• ничего - 0.

3. На сильном морозе ваше лицо

• замерзает нескоро - 2;
• почти не краснеет, несильно мерзнет - 1;
• через несколько минут замерзает, при этом сильно краснеет, шелушится - 0.

4. Рассмотрите свое лицо без макияжа при ярком свете. Что можно отметить?

• видны расширенные поры - 2;
• кожа не блестит, нет расширенных пор и шелушения - 1;
• кожа немного шелушится - 0.

5. Как ведет себя ваша кожа на солнце?

• сразу приобретает неприятный сальный блеск, краснеет - 2;
• приобретает равномерный загар - 1;
• обгорает, шелушится - 0.

• с утра присутствует сальный блеск, плохо держится макияж - 2;
• никаких проблем с кожей, к ночи может появиться легкое сияние или возникнуть чувство стянутости в области щек - 1;
• с утра до вечера беспокоит сильное чувство стянутости, часто возникает желание нанести питательный крем - 0.

Если вы набрали от 0 до 3 баллов, у вас сухой тип кожи; от 4 до 8 - вы обладательница кожи комбинированного или нормального типа, от 9 до 12 - кожа жирная.

Если вы не уделяли коже лица необходимое внимание до 30 лет, теперь самое время начать заниматься собой. Правильный подбор средств и их использование, здоровый режим, отказ от вредных привычек, консультации специалиста помогут вам оставаться молодой и обольстительной!