ВКонтакте Facebook Одноклассники
Диспноэ - таково медицинское название этого недуга
Почти каждому из нас знакомо чувство нехватки воздуха при беге или подъеме по лестнице на пятый этаж. Но бывают случаи, когда одышка возникает при ходьбе лишь на несколько десятков метров или даже в состоянии покоя. Если в таких ситуациях стало тяжело дышать, значит, дело серьезное.
Дыхание - естественный процесс, поэтому мы его и не замечаем. Зато сразу чувствуем, если с нашим дыханием что-то не так. Особенно когда, ни с того ни с сего, начинаем задыхаться. Головной мозг получает соответствующий сигнал, - и наше дыхание учащается, причем данный процесс не может контролироваться сознанием. Изменились его частота и ритм, продолжительность вдоха или выдоха - словом, вы чувствуете, что явно дышится как-то не так. Это и есть одышка.
Виды одышки и методы лечения
В большинстве случаев одышка связана с гипоксией - низким содержанием кислорода в организме или гипоксемией - низким содержанием кислорода в крови. Что и вызывает раздражение дыхательного центра в головном мозге. Итог - чувство нехватки воздуха, непроизвольно участившееся дыхание.
Условно выделяют 3 вида одышки: инспираторная одышка (трудно вдохнуть) - больше характерна для заболеваний сердца; экспираторная одышка (трудно выдохнуть), - чаще всего возникает при бронхиальной астме из за спазмов; смешанная одышка (когда затруднен и вдох, и выдох) - свойственна самым разным заболеваниям.
Самым главным методом борьбы с диспноэ является лечение заболевания, которое явилось причиной его появления. Как только специалист выяснит причину, будет определен план эффективного лечения. Например, при ишемической болезни сердца и инфаркте миокарда часто применяется лечение таблетированными препаратами. При бронхиальной астме - регулярное лечение ингаляторами. Поскольку главной причиной одышки во многих случаях является низкое содержание кислорода в организме, одним из способов уменьшения одышки является кислородотерапия.
9 причин - и столько же способов лечения
Чтобы определиться с причиной одышки, важно знать, как быстро она появилась. Она может возникнуть остро - в течение минут, часов, нескольких дней или постепенно - за несколько недель, месяцев или лет. Разберемся в основных причинах.
1. Плохая физическая форма
В принципе, в этом случае одышка - скорее нормальное явление, нежели повод для серьезного беспокойства.
Физиологическая одышка появляется после того, как вы поднялись по лестнице или догоняли автобус. Включившиеся в работу мышцы изымают из крови кислород. Мозг пытается покрыть возникший кислородный дефицит, то есть заставляет нас дышать чаще. Такая одышка сама по себе не опасна, но если вы задыхаетесь даже после подъема на пару этажей, пора задуматься о своей физической форме. У физически активных и тренированных людей одышка возникает реже.
Что предпринять для избавления от такой одышки? Нужны регулярные аэробные занятия, которые приводят к учащению дыхательного ритма и биения сердца. Если нет времени на спортзал, подойдут и прогулки быстрым шагом. Спускайтесь и поднимайтесь по лестнице в пределах 3-4 этажей.
2. Паническая атака
Как известно, сильное волнение, тревога, гнев и страх стимулируют выработку адреналина. Попадая в кровь, адреналин заставляет организм пропускать через легкие много воздуха, провоцируя гипервентиляцию. Поэтому при серьезных переживаниях усиливается сердечный ритм и появляется одышка.
Что делать? Вызванная такими сильными эмоциями одышка в принципе безопасна для здоровья. Однако при серьезных панических атаках (а не просто в случае одышки от волнения) лучше обратиться к врачу. Сильная одышка во время паники может свидетельствовать о заболевании - например, вегетососудистой дистонии.
3. Анемия или малокровие
Самая распространенная - железодефицитная анемия. Ионы железа насыщают крови кислородом, играют важную роль в процессах кроветворения. При их нехватке развивается гипоксия и включается экстренный защитный механизм - одышка.
Такое состояние характернее для женщин, хотя и у мужчин нередко встречается нехватка железа в организме. Наличие анемии диагностируется на основании данных клинического анализа крови.
Что делать для избавления от анемии и заодно одышки? При значительно уменьшении уровня гемоглобина врач прописывает лечение железосодержащими препаратами. Их нужно принимать не менее двух месяцев и следить за правильностью питания. Железо отлично усваивается из печени и красного мяса, а вот из растительной пищи, например, гречки или гранатов, которые считаются панацеей от анемии - довольно плохо. Чтобы содержащееся в препарате или пище железо лучше усваивалось, назначается еще и прием витамина C.
4. Ожирение
Это уже не просто недостаточная тренированность, а серьезное заболевание, которое требует от человека больших усилий, чтобы поправить здоровье. При этом опасность представляет не внешний жир на бедрах или ягодицах, а внутренний, так как ожирение - это не просто косметический дефект.
Слой жира окутывает легкие и сердце, не давая человеку нормально дышать. Кроме того, у полных людей сердце переносит повышенные нагрузки, так как ему нужно качать кровь в большую жировую подушку. Поэтому в важные органы поступает меньшее количество кислорода.
Решение проблемы одно - избавляться от жира под присмотром врача. Не начинайте с усиленных тренировок в спортзале - высока вероятность, что вы просто потеряете сознание.
5. Легочные заболевания
Одышка, возникающая при заболеваниях дыхательных органов, бывает двух видов. Инспираторной - когда происходит затруднение вдоха в результате забивания бронхов слизью или при опухолях легких, и экспираторной - происходит затруднение выдоха в результате спазмов, возникающих при бронхиальной астме.
Для определения причин легочной одышки придется провести обследование и лечение под присмотром специалиста-пульмонолога. Минимум исследований - рентген грудной клетки, клинический анализ крови, спирография (исследование функции легких путем графической регистрации во времени изменений их объема при дыхании). В особо тяжелых случаях, к примеру, для диагностики опухолей или туберкулеза, используют и другие методы. Наверняка потребуется бронхоскопия и компьютерная рентгеновская томография. Ну а лечиться, как уже сказано, нужно будет у врача пульмонолога.
6. Ишемическая болезнь сердца
В данном случае одышка проявляется чувством недостатка воздуха. Вообще, одышка является столь же типичным признаком ишемической болезни сердца, как и сжимающие боли в левой части грудной клетки.
Что делать? Если одышка и сильные боли в грудной клетке появились у вас впервые - сразу вызывайте скорую помощь. У мужчин, особенно молодых, ишемическая болезнь сердца иногда проявляется первый раз инфарктом миокарда. При оказании первой помощи объем исследований обычно ограничен кардиограммой, а после этого решение относительно обследования и лечения принимает кардиолог.
7. Застойная сердечная недостаточность
Ранние признаки этого недуга уловить довольно сложно - обычно это делается при помощи специальных обследований.
При застойной сердечной недостаточности одышка всегда сопровождается вынужденным положением больного. Она возникает у человека, лежащего на низкой подушке, и проходит, когда пациент принимает сидячую позу - ортопноэ. К примеру, президент США Рузвельт спал в сидячем положении в кресле как раз по этой причине. Такая одышка возникает из-за повышения притока крови к сердцу в лежачем положении и переполнении сердечных камер.
Лечение одышки при сердечной недостаточности является нелегкой задачей, однако опытные врачи-кардиологи и современные препараты порой творят чудеса.
8. Сердечная астма или пароксизмальная одышка
Такая резко возникающая одышка, перерастающая в удушье, зачастую появляется в ночное время. В отличие от предыдущей причины - ортопноэ (вынужденного положения) - в этом случае одышка не проходит ни в сидячем, ни в стоячем положении. Человек становится бледным, в груди возникают влажные хрипы, начинают отекать легкие. Подобное состояние угрожает жизни больного, поэтому следует незамедлительно вызывать скорую помощь.
Обычно оперативно проведенное лечение оказывается эффективным и устраняет приступ сердечной астмы. В таком случае пациенту нужно будет регулярно посещать кардиолога, поскольку лишь грамотное лечение сердечно-сосудистых заболеваний поддержит здоровье в нормальном состоянии.
9. Тромбоэмболия легочной артерии
Чуть ли не самой частой причиной одышки является тромбофлебит глубоких вен. При этом у человека не всегда появляются варикозно расширенные вены на поверхности кожи, которые давали бы звоночек обратиться к врачу. Коварство тромбофлебита глубоких вен в том, что первый эпизод протекает достаточно легко - нога слегка отекает, появляются боли и судороги в икроножной мышце - ощущения похожи всего лишь на растяжение, и к обследованию у врача никак не подталкивают. Проблема в том, что после этого в венах проблемной конечности возникают тромбы, которые могут переместиться в легочную артерию и перекрыть просвет в ней. А это, в свою очередь, приводит к отмиранию участка легкого - инфаркт-пневмонии.
Признаками тромбоэмболии легочной артерии являются резко появившаяся на фоне нормального здоровья тяжелая одышка, колющие боли в груди, мучительный кашель. В особо тяжелых случаях у человека синеет лицо.
Современные методы медицины эффективно лечат это тяжелое заболевание, однако до тромбоэмболии лучше не доводить, а вовремя обращаться за помощью к врачу при любых подозрениях на патологию вен нижних конечностей. Сигналами могут стать отеки, тяжесть в ногах и судороги в икроножных мышцах.
Как видим, одышка появляется по многим причинам, начиная с требующих лишь некоторого изменения образа жизни и заканчивая теми, при которых понадобится серьезное лечение. К счастью, многие состояния могут быть предотвращены или существенно облегчены своевременным лечением легочных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Когда человеку тяжело дышать, причины могут быть очень разными. Сразу приступать к лечению подобного явления нельзя, пока не будут выяснены факторы, которые его провоцируют. Дыхание для человека является естественным процессом, в результате чего он просто его не замечает. Но когда появляются какие-либо патологии, которые могут привести к затруднению дыхания, то человек сразу же замечает это. Сразу возникает испуг — что же такое случилось. Не нужно сразу паниковать. При первых симптомах обязательно нужно обратиться в больницу.
Когда человек жалуется, что чувствует ком в горле, ему тяжело дышать, то не нужно игнорировать такие проблемы. Подобные симптомы могут возникать после интенсивных физических нагрузок, сильного стресса или даже после еды.
Если у человека одышка, то есть подозрения на инсульт или инфаркт. Кроме проблем с дыханием, у больного начинается головокружение и боль в голове. Эти признаки очень тревожные. Если человек дышит поверхностно, то нужно вызывать скорую.
Вторая причина, которая приводит к проблемам дыхания — анемия. В таком случае вздохи будут частыми и легкими. Кроме этого, симптомами могут быть постоянная усталость, бледность кожных покровов. Обязательно нужно сдать кровь для проверки гемоглобина. Ребенку очень опасно это заболевание.
Очень часто люди не обращают внимания на симптомы простуды из-за нехватки времени. В итоге это приводит к тому, что человек заболевает бронхитом, который постепенно перерастает в хроническую форму. При этом симптомы следующие:
- чувствуется ком в горле, тяжело дышать;
- сильная боль в груди;
- слышны хрипы;
- появляется кашель;
- дыхание становится учащенным;
- ощущается слабость;
- одышка;
- усталость;
- вялость;
- повышается температура тела.
Если не хватает воздуха, причины не всегда заключаются в проблемах сердца и легких. Иногда это связано с избыточным весом. Одышка является самой распространенной проблемой людей, которые имеют слишком большой вес.
Этот симптом появляется не только после еды, но и в обычное время. Это связано с тем, что мышцы, которые отвечают за дыхание, очень ослаблены из-за малых нагрузок на них. Избавиться от такой проблемы с дыханием будет очень просто: нужно просто хотя бы немного похудеть и привести фигуру в норму.
Иногда дышать становится трудно из-за того, что у пациента невралгия.
Это заболевание, при котором нерв защемлен. В данном случае это касается нерва, который располагается между ребрами. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом-остеопатом.
Могут навредить здоровью не только физиологические болезни, но и психологические травмы. К примеру, человек в детстве сильно испугался собаки. Если не лечить малыша от этого испуга, то когда он вырастет, при виде собак начнет забывать про то, что нужно дышать. Это очень похоже на панические атаки. Даже если четкие причины не выяснены, но человек уверен, что они носят психологический характер, то нужно обратиться к психологу. Он поможет решить проблему.
Иногда интенсивные физические нагрузки тоже вызывают такой эффект. При постоянных тренировках мышцам требуется большое количество кислорода, а для этого внутренние органы должны работать еще более напряженно. Организм подает таким методом сигналы помощи. Лучше не надрываться при занятиях спортом, иначе это не укрепит здоровье, а наоборот, его подорвет. Постоянные стрессы тоже создают трудности для организма. Дыхательные спазмы делают доставку кислорода к органам и тканям более сложным процессом. В итоге начинается головная боль и даже головокружение. В тяжелых ситуациях человек может потерять сознание.
Как лечится проблема?
Лечение начинается с того, что проводится диагностика. Только когда выявлены факторы, которые приводят к тому, что человеку тяжело дышать, не хватает воздуха и ощущается ком в горле, можно подобрать подходящие процедуры и препараты, которые помогут в каждом индивидуальном случае. В противном случае неправильно подобранное лечение может привести к обратным последствиям.
Терапия, которая поможет восстановить работу дыхательной системы, сначала должна быть направлена на корректировку состояния организма. Непременно понадобятся эффективные методики лечения, если у пациента наблюдается астма бронхиального типа, аллергическая реакция или недостаточность легких и сердца.
Для беременных женщин нужно составлять рекомендации очень тщательно. Если симптомы неприятного состояния появляется после еды, то рекомендуется провести обследование органов желудочно-кишечного тракта. Какой бы ни была причина одышки, всегда нужно заниматься физическими упражнениями, которые помогут восстановить дыхание.
Если у пациента диагностировано обструктивное заболевание легких в хронической форме, то даже после длительного лечения симптомы все равно будут возникать.
Если постоянно возникают проблемы с дыханием, то врач устанавливает диагноз, а потом подбирает медикаментозную терапию. Самостоятельно выбирать препараты нельзя, т.к. пациент может сам себе навредить. Кроме препаратов, для того чтобы восстановить дыхание, нужно выполнять ряд рекомендаций врачей:
- Во-первых, если человеку трудно дышать, то ни о каких сигаретах речь быть не может. Причем запрет налагается не только на обычное курение, но и с помощью кальяна.
- Во-вторых, обязательно нужно регулярно выполнять комплекс упражнений, которые помогут восстановить нормальное дыхание и улучшить циркуляцию крови. Каждый день выделять на лечебную гимнастику нужно минимум 10 минут. Рекомендуется также гулять на свежем воздухе пешком хотя бы полчаса в сутки. При ходьбе и прочих легких физических нагрузках легкие будут работать намного лучше.
- В-третьих, рекомендуется пройти терапию ультразвуковой ингаляционной санацией. Дополнительно нужно укреплять иммунитет.
Если у человека есть проблемы с дыханием при серьезных болезнях (например, абсцесс легких, бронхиальная астма, вегетососудистая дистония), то в комплекс лечебных мероприятий нужно включить не только корректирующие методы, но и процедуры и препараты, которые помогут устранить первоначальную причину проблем с дыханием. Обязательно нужно заняться лечением болезней инфекционного характера.
Рекомендуется восстановить работу органов пищеварительного тракта, кровеносных сосудов и лимфатической системы. И всегда нужно укреплять иммунитет. Чтобы не возникали тяжелые приступы одышки или удушья, можно использовать ингаляторы, которые разработаны специально для этого. Очень эффективным вариантом считается кислородотерапия. Если регулярно вдыхать чистый кислород, то работа дыхательной системы намного улучшится.
Что еще нужно знать?
Многие люди обращаются в больницу с жалобами, что тяжело дышать, лежа на спине. Такая проблема возникает и в другом положении тела. Причины тому очень разнообразны. К примеру, очень частой ситуацией считается, когда начинается стресс, и при этом тяжело вдыхать воздух на полный объем легких. Существует еще масса негативных факторов, которые влияют на это.
Организм таким образом пытается подать знак, что находится на пределе своих возможностей, так что на само дыхание просто выделяется мало энергии. Нужно не паниковать, а успокоиться и постараться ровно делать вдохи и выдохи. Благодаря такому контролю дыхание самостоятельно восстановится. Не всегда напряжение в теле может быть из-за негативного стресса. Иногда человек испытывает такое счастье, что он забывает дышать. После того как дыхание восстановилось, не нужно откладывать на потом поход в больницу. Если проблема очень серьезная, то лечебную терапию необходимо начать как можно раньше.
10.03.2019
Одышка и иные симптомы бывают у всех. Рассмотрим примеры проблем с дыханием, какие заболевания провоцируют затрудненное дыхание и как этого избежать в дальнейшем.
В чем это выражается
Одышка может быть разнообразной. Порой она весьма кратковременна, а бывает и так, что дышать тяжело постоянно. Иногда одышка проявляется в легкой форме, и мы ее почти не ощущаем, а порой становится очень тяжело дышать. Паника, потеря сознания и прочие неприятные факторы таких приступов могут сильно испортить человеку жизнь. Не говоря уже о том, что это может говорить о серьезной болезни и необходимости проводить лечение как можно скорее.
Виды и природа одышки
Если вам вдруг стало непросто дышать, то это означает нехватку кислорода в легких. При этом сама одышка бывает трех видов:
- Сложно вдохнуть;
- Сложно выдохнуть;
- Смешанный тип.
В последнем случае это могут быть симптомы самых разных болезней. И если вам вдруг стало тяжело дышать, причины могут быть как физическими, так и психологическими. Сложности с вдыханием могут указывать на необходимость проводить лечение сердечных заболеваний. Если же сложно выдыхать – то проблема может быть в легких.
Когда надо обращаться к врачу
Все мы можем испытывать одышку в тех или иных случаях. К примеру, пробежавшись, задержав дыхание или поднявшись по лестнице. Если вам не очень легко дышать в этом случае, то ничего страшного нет. Вряд ли это могут быть симптомы каких-то заболеваний. Единственным тревожным звоночком может быть то, что для начала одышки требуется совершать все меньше усилий. Это может быть сигналом, например, к снижению веса.
Во всех остальных случаях она может быть признаком того, что вам необходимо лечение, и как можно скорее. Ведь порой одышка является причиной серьезных проблем в организме и узнать о том, почему она происходит, может только врач. Не усугубляйте течение болезни и обязательно найдите время на обследование и сдачу анализов. Но, с чем же именно мы можем иметь дело в этом случае?
Паническая атака и климакс
Если вам вдруг стало очень сложно дышать, причем до такой степени, что впору паниковать, то, возможно, вам не повезло пережить этот приступ. Ощущение, скажем вам, неприятнейшее и складывается не только из одышки. Симптомы в этом случае могут напоминать даже на инфаркт, что способно еще больше усилить панику.
Скорую помощь в этом случае вызывать обязательно. Срочно проходите обследование, чтобы убедиться, что проблема действительно психологическая. Только после этого начинайте лечение. Сложность в том, что многие врачи просто не могут диагностировать паническую атаку и разводят руками, не понимая, почему человеку стало плохо.
Климакс у женщин после 45 лет часто сопровождается так называемыми «приливами». В симптомы этого состояния также входит и одышка. Тяжесть приливов может различаться в зависимости от погоды, психологии человека, а также особенностей организма. Некоторые женщины даже не замечают этого. У других панические состояния присутствуют постоянно, изматывая днем и ночью. Рекомендуется обратиться к врачу и провести гормонотерапию, подбираемую индивидуально.
Проблемы с сердцем
Целый ряд проблем с сердцем имеет такие симптомы, как одышка. Вот несколько из них:
Сердечная астма
Часто проявляется в ночное время, когда становится очень сложно дышать. Бледность, вялость и хрипы при дыхании могут сопровождаться предобморочным состоянием. Скорая помощь необходима так же, как и полное обследование. Но лечение, к счастью, в этом случае весьма успешно.
Ишемическая болезнь сердца.
Чаще всего одышка, вкупе с болью левой части груди, сопровождает именно ее. Если вам стало плохо, то нужно вызывать скорую помощь и сделать кардиограмму, так как возможен инфаркт. Обязательно дальнейшее обследование у кардиолога. Если помочь удалось быстро и возраст достаточно молодой, то, возможно, что ложиться в больницу не придется.
Сердечная недостаточность застойного характера.
Бывает так, что постоянно при лежании появляется одышка, но в сидячем положении она проходит. Это может быть как раз связано с сердечной недостаточностью, но ее симптомы выражены довольно слабо, что затрудняет диагностику и лечение.
Проблемы с легкими
За дыхание отвечают легкие, поэтому вполне логично, что зачастую одышка связана именно с ними. Подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, легочные крайне разнообразны и разобраться, почему именно дыхание удается с трудом, должен врач.
Чаще всего причиной является бронхиальная астма, регистрирующаяся у многих людей. Если же проблема при вдохе, то такие симптомы означают забивание слизью бронхов или легочных альвеол. Такие болезни, как плеврит или опухоли как раз характеризуются такой одышкой. Лечение в этом случае надо начинать незамедлительно, так как болезни опасны для жизни. Тут важно не затягивать, поэтому если вам стало сложно дышать, нужно немедленно обследоваться.
Тромбоэмболия
Еще одним случаем, когда становится сложно дышать по причине проблем с легким, является тромбоэмболия легочной артерии. В отличие от многих случаев выше, которые могут происходить постоянно и которые часто терпят, в случае с закупоркой легочной артерии терпеть не получится. Жесткий кашель, посинение лица, острая нехватка воздуха, паника и полуобморочное состояние – вот симптомы этого недуга. Да и второе название весьма страшное – инфаркт легкого. Помощь тут нужна незамедлительно.
Тучность
Мы не зря приводим лишний вес вместе с другими болезнями. Это именно болезнь и лечение ей просто необходимо. Помимо болей в коленях, поражения холестерином сосудов и прочими неприятностями, в проблемы лишнего веса входит и одышка. Если вы задыхаетесь оттого, что прошли несколько ступеней или от выполнения любой другой незначительной физической работы, то это сильно портит жизнь.
Заключение
Легкие являются одними из важнейших составляющих организма, и проблемы с ними могут обернуться большими трудностями в жизни. Тем более что такие симптомы, как одышка и прочие проблемы с дыханием, могут быть следствием серьезных проблем в других органах. Поэтому на русский авось в этом случае полагаться не стоит.
Человеку должно дышаться легко. Природой устроено так, что дыхание - это процесс абсолютно безболезненный и неощутимый. Мы просто дышим и всё, так как если бы мы перестали дышать, то возникнет очень опасное для жизни состояние.
Но это крайности. А вот затруднённое дыхание, в обиходе называемое «одышка», у человека может быть. Такое состояние организма может быть спровоцировано как внешними, так и внутренними факторами.
Причины тяжёлого дыхания
В случае, если кислорода, получаемого организмом человека недостаточно, возникает тяжёлое дыхание. Наиболее часто причиной тяжёлого дыхания являются:
Нервозность
- это, к сожалению, неотъемлемый атрибут любой работы, а зачастую и семейной жизни. Когда вы впадаете в состояние стресса, то, как правило, начинаете кричать и говорить в более быстром темпе, чем в обычной жизни.
Это состояние может привести к тому, что вам станет не хватать кислорода , и вы должны будете чаще вдыхать воздух. Однако, это неудобно, правда?
Как выйти из такого положения? Замолчите, успокойтесь и сделайте несколько глубоких вдохов через нос и выдохов через рот. Недостаточно? Не восстановилось дыхание?
Делайте такое упражнение до тех пор, пока всё не восстановится. Кстати, вместе с дыханием, таким образом, вы восстановите сердечный ритм, а значит и общее спокойствие.
Аллергия как причина тяжёлого дыхания
Если вам тяжело дышать, причины могут крыться не только в нервном состоянии, но ещё и в аллергии
на что-либо. Всё просто: вы вдыхаете запах от аллергена, который раздражает дыхательные пути и приводит к спазму, а тот, в свою очередь, превращает процесс дыхания из неконтролируемого в осознанный.
Если вы чувствуете, как вам дышать тяжело, и считаете, что причина кроется именно в этом, как можно скорее устраните действие аллергена : уйдите от незнакомого раздражающего запаха, перестаньте употреблять в пищу то, что ранее никогда не употребляли и то, на что, по вашему мнению, у вас может быть аллергия. Если аллергеном является какое-то питье - откажитесь от него.
Иногда сразу распознать аллерген не удаётся, а патологическое состояние устранять надо как можно скорее. В этом случае попробуйте открыть окно и впустить свежий воздух с улицы. Прочистите им лёгкие, и увидите, как ситуация сразу же начнёт поворачиваться в лучшую сторону.
Маленькая поправка: не открывайте окно, если на дворе весна, и вы знаете, что у вас аллергия на весну! Этим вы только ещё больше ухудшите своё состояние. В этом случае создайте свежий воздух дома: включите вентилятор или ионизатор воздуха. Можете выпить антигистаминный препарат - кларитин, супрастин, зиртек, зодак или им подобные.
Спокойствие - это немаловажный фактор для устранения тяжёлого дыхания при аллергии. Как это ни странно, одно порождает другое: вы чувствуете, как вам тяжело дышать, не знаете, что предпринять, отсюда естественная реакция организма - стресс, который, в свою очередь, тоже порождает тяжёлое дыхание. Если вы сможете успокоиться, то сделаете 50% работы по нормализации ситуации.
Медицинские причины тяжёлого дыхания
Существует ряд патологических состояний, когда может возникнуть затруднённое дыхание, и которые требуют, как правило, неотложной и правильной помощи. Попробуем разобраться в медицинских причинах затруднённого дыхания у взрослого, а также способах устранения таких состояний.
Бронхиальная астма . Тяжёлое дыхание может быть обусловлено наличием у человека бронхиальной астмы. Если вам выставлен этот грозный диагноз, у вас при себе всегда должен быть ингалятор с лекарственным средством.
Иногда приступ астмы развивается настолько стремительно, что человек может потерять сознание. Обязательно надо носить с собой записку с указанием того, где находится лекарство и как им пользоваться, чтобы другие, обнаружив вас в беспомощном состоянии, смогли правильно и квалифицированно оказать необходимую помощь.
Похожая по названию болезнь - бронхит - это воспаление бронхов; патологическое состояние, сопровождающееся сильным кашлем, который, в свою очередь, провоцирует тяжёлое дыхание . Это патология, которую нужно лечить медикаментозными средствами.
Если вы считаете, что причина тяжёлого дыхания кроется именно в этом, незамедлительно обращайтесь к врачу , чтобы тот назначил адекватную терапию, которая облегчит ваше состояние.
Анемия
Анемия
- это состояние организма, при котором формула крови изменяется таким образом, что у человека становится меньше эритроцитов и гемоглобина. Такой диагноз влечёт за собой частое и лёгкое дыхание.
Причины, вызвавшие анемию, могут быть самыми разнообразными. Приведём пример, какой может быть анемия:
- железодефицитная;
- B12-дефицитная;
- фолиеводефицитная;
- гемолитическая.
Такой диагноз вам может поставить только врач, он же и назначает соответствующую терапию для устранения причин малокровия, а, соответственно, и тяжёлого дыхания.
Беременность
Тяжёлое дыхание может не проявиться в первом триместре беременности
. Однако, вы можете пострадать от этой проблемы после 4–5 месяца. В это время ребёнок активно растёт, за счёт этого диафрагма у беременной поднимается всё выше и выше.
Дыхательная система переходит на усиленный режим работы и часто может становиться тяжело дышать именно по этой причине.
Пожалуй, беременность - это единственная причина, которую никак не устранить самостоятельно. Остаётся посоветовать в этом случае больше отдыхать, не носить тяжести и, вообще - не делать того, что организм считает для себя тяжёлой работой.
Ожирение
Существует такое понятие, как «индекс массы тела». Он может быть занижен, находиться в норме, или быть завышен. В последнем случае у человека наблюдается ожирение - состояние, когда вес тела больше, чем должен быть в соответствии с параметрами роста и возраста.
Ожирение может быть патологическим, психологическим или естественным . В первом случае на набор лишнего веса влияет фактор болезни, который необходимо устранить. Второй случай может быть обусловлен психологической травмой. И, наконец, в последнем случае ожирение естественное - просто человек хочет быть толстым и сознательно идёт к этой цели.
Однако, каким бы ни было ожирение, оно неминуемо ведёт к неподвижности дыхательных мышц . Одышка, сначала проявляющаяся только при сильной физической нагрузке, в последствии может стать вашим «добрым» другом и спутником жизни.
Как избавиться? Сбавляйте лишний вес ! Если он обусловлен медицинскими факторами, лечите болезнь. Убирайте фактор психологической травмы или же поработайте с диетологом, чтобы вернуться к нормальному режиму питания, который обеспечит вам бодрость тела и духа.
Курение: никотин как причина тяжёлого дыхания
Курение - это одна из самых пагубных привычек. Никотин поражает лёгкие, становясь главной причиной затруднённого дыхания у взрослого. Вне зависимости от количества выкуриваемых за день сигарет, для устранения причины тяжёлого дыхания нужно просто бросить курить . Совсем. Сократить количество выкуриваемых сигарет до нуля.
Неотложная помощь при тяжёлом дыхании
Патология дыхания может быть признаком грозных заболеваний, опасных для жизни. К примеру, предобморочное состояние, предынфарктное состояние, нарушение ритма сердца. Это всё состояния, требующие неотложного квалифицированного вмешательства.
Трудно дышать? Во-первых, не беспокойтесь, а во-вторых, чётко определите тот фактор, которым вызвана эта патология. Если есть возможность самостоятельно устранить проблему, нужно принять все меры к скорейшей нормализации дыхания, в противном случае обратиться за квалифицированной помощью .
