Как понять повышенное или повышенное давление. Как понять что у тебя повышенное давление без тонометра

Ежегодно процент людей, жалующийся на проблемы с давлением, повышается.

Пониженное и повышенное давление провоцируют инсульт и ведут к ишемической болезни сердца.

Выход давления из нормы наблюдался и у наших предков.

К сожалению, тогда оно являлось практически неизлечимой болезнью.

В наше время можно устранить проблемы с давлением.

Письма от наших читателей

Тема: У бабушки нормализовалось давление!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Гипертония у моей бабушки наследственная - скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Хотя симптомы высокого и низкого давления возникают по различным причинам, они бывают похожи.

Простой в использовании тонометр, появившийся относительно недавно. Просто наденьте манжет и нажмите на кнопку. Через 3-5 секунд вы увидите результат. Цена за такие тонометры начинается с отметки в 2000 рублей.

Дополнительными функциями дорогостоящего автоматического тонометра являются подсветка экрана и ведение дневника, который может сравнить результаты измерения за несколько дней, что помогает узнать, идете ли вы на поправку.

Что делать при гипертонии

Повышенное давление начинается с отметки, превышающей 120/80. Норма давления рассчитывается с учетом возраста и пола человека. Многие люди чувствуют себя бодрыми и энергичными даже при высоком давлении, поэтому его превышение - не повод для беспокойства. Необходимы ароматерапия и другие успокаивающие процедуры, если повышен только один показатель давления.

Чтобы понизить давление, нужно принять такую позу, чтобы голова находилась выше тела. Желательно присутствие холодного воздуха, который ускорит процесс. Позже сделайте горячую ванну для ног минут на 10, чтобы снизить напряжение. Гипертоники отмечают, что горчичники на затылок или икроножную часть, смазывание яблочным уксусом стопы помогают бороться с повышенным давлением.

Медикаменты помогут нормализовать давление на долгое время. Такие препараты, как Циклометиазид, Кариол и Индапамид чаще всего применяются для этой цели.

Приступы гипотонии сопровождаются обмороком. Поэтому чтобы вернуть человека в сознание, положите его на спину так, чтобы ноги были согнуты в коленях. Убедитесь в том, что к лежащему поступает свежий воздух. Смажьте виски эфирным маслом мяты или перекисью водорода.

Широко используются травы для стабилизации артериального давления. Ароматерапии с мятой или лавандой расширят носовые пути, и дышать вам будет легче. Чаем из трав можно заменить обычный напиток. Он успокоит вашу нервную систему и поднимет иммунитет. Сделайте выбор в пользу шиповника, мяты или ромашки, чтобы чай имел лечебные свойства.

Врачи советуют гипотоникам принимать Цитрамон, Гептамил и Никетамид. Людям с повышенным давлением советуют «подружиться» с кофе и горьким шоколадом, чтобы быть бодрыми и полными сил.

Дыхательная гимнастика. Выучите легкую дыхательную гимнастику, состоящую из 3-6 упражнений. Желательно, чтобы комплекс не требовал сверхусилий и занимал мало времени. Вы сможете выполнять комплекс несколько раз в день, когда появится свободная минутка, тем самым устраняя симптомы пониженного или повышенного давления.

Отклонение уровня артериального давления от нормы почти всегда сопровождается ухудшением самочувствия. Для того, чтобы привести давление в норму, нужно знать упало оно или повысилось. Как понять это без тонометра? Какие симптомы сопровождают каждое из состояний?

Нормальным является уровень артериальных показателей, которые не выходят за рамки коридора от 100\65 мм рт. ст. до 139\89 мм рт. ст. Иногда индивидуальная норма может быть несколько ниже приведенных показателей. Все, что фиксируется выше - является проявлениями гипертензии.

Очень часто люди, которые прожили половину жизни с пониженным давлением, после сорока отмечают его стойкое повышение. Им особенно трудно определить без тонометра, например, как снять головную боль, поскольку она характерна для обоих состояний.

Определить низкое давление или высокое, можно по косвенным признакам - симптомам, которые сопровождают то или иное состояние.

Косвенные признаки высокого давления

• Внешний вид — повышенный уровень крови в артериях проявляется покраснением кожи лица и белков глаз;
• Головная боль локализуется в теменной и затылочной части головы;
• Поведение — человек перевозбужден, разговорчив;
• Пульс - при нажатии на пульсирующую вену на запястье пульсация не исчезает, пульс частый, удары можно назвать резкими;
• Общее состояние - тревожность, желание лечь, повышенная потливость. Человека слегка подташнивает, может кружиться голова, мушки перед глазами.

При подозрении на повышенный уровень давления можно провести «ладонную пробу». Раскрытая рука, ладонью вниз, заносится над головой на расстоянии 3-5 см. Если через несколько секунд в руке ощущается жар, идущий от затылка, то давление, скорее всего, повышенное.

Вероятность того, что у человека высокое давление, возрастает, если у него наблюдается несколько признаков одновременно. Высокое давление почти наверняка будет, если на данные симптомы жалуется человек пожилой, грузный, с одутловатым лицом. Гипертоники производят впечатление людей энергичных и полнокровных. Для них характерны проявления купероза (сосудистая сетка) на лице, иногда краснота становится хронической по типу розавца.

Понизить повышенный уровень давления можно таблеткой капотена под язык. Если нет капотена, можно принять андипал (до 2-х таблеток), корвалол до 30 капель. Эффективны горячие ножные ванны, любое тепло к ногам. Больному следует лечь, успокоиться, принять валериану или пустырник.

Для избавления от гипертонии наши читатели советуют средство «Normaten» . Это первый препарат, который ЕСТЕСТВЕННО, а не искусственно снижает артериальное давление и полностью избавляет от АД! Средство Normaten безопасно . Оно не имеет побочных эффектов.

Косвенные признаки низкого давления

• Внешний вид - лицо бледное, глаза запавшие;
• Головная боль локализуется в лобной части;
• Поведение - человек заторможен, апатичен, ощущает полный упадок сил, сонливость;
• Пульс на запястье - биение слабое, нитевидное, при нажатии на вену пульсация ее становится неощутимой, пульс «пропадает».

Низкий уровень давления характерен для людей худощавых с бледным лицом, тихим голосом, которые производят впечатление слабых или болезненных. Эмоциональный фон у них обычно снижен. Внешне они спокойны, даже несколько безразличны.

Обратите внимание! Приведенные критерии относятся к подавляющему большинству случаев нарушения давления. Однако это не значит, что у полной женщины среднего возраста не может быть гиподинамии.

Не существует точного метода для определения давления без тонометра. О том, повысилось или понизилось давление, можно только догадываться с большей или меньшей степенью вероятности. Если самочувствие больного вызывает опасения, то следует либо найти тонометр и определить артериальные показания точно, либо вызывать неотложку.

Когда при давлении следует вызывать скорую помощь

Ухудшение самочувствия при характерном нестабильном давлении может свидетельствовать о начале гипертонического криза или резком снижении давления. Оба состояния несут прямую угрозу жизни и требуют немедленной медицинской помощи.

Скорую помощь следует вызывать если:

• Больной потерял сознание;
• Сознание спутанное, человек не узнает окружающих, не понимает что происходит;
• Больной жалуется на сильную боль в груди, животе;
• У больного нарушилась речь, зрение, двигательные возможности;
• У больного открылась рвота на фоне головной боли, резкой слабости.

Гипертонический криз опасен кровоизлиянием в мозг, инфарктом. Если вовремя и правильно не снизить давление, то человеку может грозить инвалидность.

Резкое падение давления крови может свидетельствовать о серьезных внутренних патологиях, например, кровотечении. Без срочной госпитализации такие состояния нормализовать невозможно.

Похожие материалы:

Важно: Информация на сайте не является заменой медицинской консультации!

– это далеко не безобидная вещь. Они не только заставляют человека чувствовать себя отвратительно, но и могут привести к ряду осложнений. Если человеку внезапно стало плохо, получится ли еще до приезда скорой помощи без определить, какое у него давление? Зная повышенного и пониженного давления, можно оказать первую помощь человеку еще до того, как врач его осмотрит.

повышения давления

Повышенное давление как хроническое заболевание называется гипертонией и в легкой или умеренной степени может вообще никак не проявлять себя. Однако резкое повышение давления человеком ощущается достаточно ярко. Основные признаки повышения – это давящая головная боль, которая словно стискивает лоб и затылок человека железным обручем. В ушах появляется пульсация и нарастающий гул. Движения человека, давление которого повышено, неточные и неуверенные. Если у него есть проблемы с сердечной мышцей, то возможно появление тянущей боли за грудиной.

Если повышение давления возникает периодически, то кровеносные сосуды чрезмерно нагружаются, что в свою очередь негативно сказывается на работе органов, к которым они подводят кровь. Чаще всего у больного гипертонией человека страдает сетчатка глаз, почки и головной мозг. Сердечная же в повышенной нагрузки разрастается, что является причиной для насыщения кислородом лишь поверхностных сердца. Внутренние же слои в это время испытывают его дефицит. Это может привести к быстрому изнашиванию сердца и преждевременной гибели человека. Предотвратить это позволит тщательное соблюдение рекомендаций врача.

Симптомы понижения давления

Гипотония как перманентное состояние характеризуется вялостью, слабостью, сонливостью человека, иногда – предобморочным состоянием и ноющей головной болью. Гипотоник как никто другой страдает от резких перемен погоды вследствие своей . Такой человек быстро устает, а его работоспособность снижена. Если давление снижается резко, то у него в глазах, возникает тошнота, на коже выступает холодный пот. Человек может даже потерять сознание.

Пониженное давление, в отличие от повышенного, едва ли приведет к серьезным для организма человека последствиям. Однако постоянная гипотония существенно снижает качество жизни человека. Избавление от вредных привычек, соблюдение режима дня, посильные занятия и употребление в пищу полезных продуктов позволит привести организм в тонус и почувствовать себя гораздо бодрее.

Из этой статьи вы узнаете: как измерить давление без тонометра, можно ли доверять результатам таких измерений, ознакомитесь с детальными инструкциями основных способов определения.

• Как определить давление по жалобам и симптомам
• Количественное измерение давления с помощью маятника и линейки

Измерения артериального давления проводились еще до изобретения тонометра. Люди придумали простые способы определить степень сосудистого напряжения в организме. Их результаты косвенно, но достаточно точно отображали изменения тех показателей, о значении которых узнали лишь после открытия тонометрии.

Несмотря на существование современных методик, которые позволяют с высокой точностью измерить артериальное давление, интерес к первичным неаппаратным методам не пропадает.

Основные способы, позволяющие узнать уровень давления, приведены в таблице, а в статье они детально описаны.

Как по жалобам и симптомам определить давление

Самая элементарная тонометрия качественным методом – особенности имеющихся жалоб. Желание померить артериальное давление (АД) в основном возникает у людей, имеющих какие-то отклонения в организме, которые ни с чем нельзя связать (непонятная слабость, головная боль, тошнота и пр.). Подобное желание у здоровых людей возникает редко. Поскольку в 70–85% за жалобами и симптомами скрывается изменение давления, по их характеру можно косвенно (предварительно) определить, повышено оно или понижено.

В таблице описаны типичные симптомы при гипотонии и гипертонии:

Головная боль	Пульсирующая, давящая в височной области	Ноющая, давящая в затылочной области
Головокружение	Бывает не всегда	Сильное
Выраженная слабость	Не характерна	Характерный симптом
Напряжение, дрожь	Бывает почти всегда	Не характерно
Цвет кожи лица	Красная или неизмененная	Бледная
Возбуждение, тревога	Характерный признак	Крайне редко
Сонливость	Редко	Почти всегда
Сердцебиение	Сильное	Слабое
Носовое кровотечение	При сильном повышении	Нет
Тошнота, рвота	Повторяющаяся	Однократная

Существуют также дополнительные признаки, которые могут наблюдаться как при гипертонии, так и при гипотонии. Они способны ввести в заблуждение и не могут быть критерием даже для ориентировочного определения давления:

1. Давящая боль в грудной клетке.
2. Одышка или чувство нехватки воздуха.
3. Потемнение в глазах.
4. Потеря сознания.

Даже опытный специалист по симптомам и жалобам лишь в 60–70% случаев сможет правильно судить об уровне АД – только определить повышено оно или понижено.

Определение давления по пульсу

Состояние системы кровообращения отображают два основных показателя: пульс и артериальное давление (АД). Они взаимосвязаны, а это значит, что по характеристикам одного из них можно определить особенности второго. Более информативны в этом отношении характеристики пульса.

Точно установить уровень давления по пульсу нельзя, но косвенно (ориентировочно) судить об этом под силу каждому. В таблице описаны основные характеристики пульса, на которые нужно обращать внимание.

Оценивать пульс можно на любых артериях, которые удобнее прощупать пальцами. Это могут быть:

• сосуды на переднебоковой поверхности шеи сразу ниже угла челюсти;
• наружный край сгибательной поверхности нижней трети предплечья ближе к наружному краю сразу над запястьем (лучевая артерия);
• внутренняя часть локтевого сгиба;
• паховые области (бедренная артерия).

Если вы не знаете, каким должен быть нормальный пульс, сравните его характер у любого здорового человека или у себя с пульсом больного!

Количественное измерение давления при помощи маятника и линейки

Единственный способ, позволяющий померить цифры давления без тонометра, – использование маятника с линейкой. Результативность этого метода оставляет сомнения, поскольку нет ни одного официального исследования, которое уверенно подтверждало бы его достоверность. Это значит, что научного обоснования методики не существует. Она скорее относится к области экстрасенсорики и биоэнергетики.

Тем не менее его большая популярность говорит о противоположном – создано множество аматорских доказательств: подтверждающих видео и текстовых фактов. Поэтому верить или не верить показателям давления, если их померить при помощи маятника и линейки, решать должен каждый для себя.

Техника и последовательность действий при измерении

Все, что нужно для количественного измерения давления без тонометра:

1. Маятник, изготовленный из подручных средств:

• нитка или тонкий шнурок длиной около 20 см;
• груз, который нужно будет подвесить на нитке – это может быть кольцо (золотое, медное или из другого металла), согнутая в кольцо проволока, скрепка, булавка, гайка. Но можно также использовать иглу и любой другой предмет небольших размеров;

1. Линейка из любого материала (20–30 см) или сантиметровая лента.

Пошаговая инструкция процедуры:

1. Соорудите маятник – привяжите имеющийся груз (например, кольцо или гайку) к концу нитки. Второй конец нитки должен быть свободным.
2. Сядьте (если измерение проводите сами у себя), усадите или положите исследуемого человека.
3. Уложите предплечье исследуемого на твердую неподвижную поверхность сгибательной поверхностью кверху. Лучше определять на левой руке, но можно и на правой.
4. Уложите линейку началом шкалы в локтевой изгиб. Можно также проставить на коже предплечья отметки через один или несколько сантиметров.
5. Возьмите свободный конец нитки с прикрепленным грузом и подвесьте над локтевой ямкой предплечья в начале измерительной шкалы линейки таким образом, чтобы маятник не прикасался к коже, но располагался максимально близко к ней и мог осуществлять колебательные движения.
6. Постарайтесь удерживать маятник неподвижным, подождите несколько секунд и начинайте медленно вести его параллельно поверхности предплечья по направлению к кисти.
7. По ходу продвижения маятник может совершать различные хаотичные движения. Но на определенном расстоянии возникнут четкие однотипные покачивания в поперечном направлении по отношению к оси предплечья и линейки.
8. Отметьте эту точку – на скольких сантиметрах начались колебания. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует систолическому (верхнему давлению).
9. Переместите линейку началом шкалы к первой поперечной складке кожи, расположенной сразу выше кисти.
10. Правой рукой подвесьте маятник над началом линейки, медленно перемещайте его по направлению к локтевой ямке по ходу линейки (предплечья).
11. Заметьте, на скольких сантиметрах маятник начнет однотипно колебаться в поперечном направлении. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует диастолическому (нижнему давлению).

На этом процедура измерения завершается. Для уверенности можно повторить ее еще раз.

Ни один сознательный медик никому не порекомендует измерять давление без тонометра. Такое действие, если и обосновано, то в исключительных ситуациях, когда вообще нет возможности узнать показатели традиционным способом – когда нужно принимать принципиальное решение, от которого зависит жизнь человека. Во всех остальных случаях вы, конечно, можете ориентироваться на любые данные, но обязательно подтверждайте их измерением давления механическим или электронным тонометром.

Особенно это касается людей с хроническими болезнями сердечно-сосудистой системы, страдающих перепадами давления, гипертонией, перенесших инфаркт и инсульт. Ведь тонометр не такая дорогостоящая вещь, чтобы из-за отказа от его приобретения ставить под угрозу свое здоровье и жизнь.

Людям, страдающим гипертонией или гипотонией, необходимо знать, как без тонометра измерить давление. Ведь бывают ситуации, когда тонометра под рукой нет, а состояние близко к критическому и больному необходима помощь. Измерение АД без тонометра – экстренная мера, которая не может быть использована для постоянного контроля за этими показателями.

Определение АД по симптомам

Определить повышение или понижение артериального давления можно по симптомам. Единственным недостатком такой методики будет недостоверность полученных цифр. Однако в критических ситуациях, когда человек сообщает, что страдает повышением или понижением кровяного давления, знание симптомов значительно снижает риск осложнений нарушения показателей сосудистого сопротивления. Почувствовав ухудшение состояния, больной может сразу принять меры по нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

Объективные симптомы

Симптомы, которые заметны окружающим:

1. Изменение белков глаз. При повышении АД глаза «наливаются кровью», окружающие отмечают проявление ярко выраженной сосудистой сети.
2. Изменение кожных покровов. При высоких значениях давления лицо приобретает красный или багровый оттенок, на щеках может проступать ярко выраженная сосудистая сеть. При гипертоническом кризе часто заметна пульсация шейных сосудов даже на расстоянии. Падение АД проявляется побледнением кожных покровов, появлением холодного пота. Возможен цианоз носогубного треугольника.

Ощущения больным при гипертонии

Гипертоник по этим симптомам заподозрит скачок АД:

• сильные головные боли, часто пульсирующего характера;
• шум в ушах и потемнение в глазах;
• тошнота и рвота;
• затруднение дыхания;
• чувство онемение пальцев или языка, губ, лица;
• похолодание конечностей;
• потеря сознания.

Ощущения больным при гипотонии

Критическое понижение давления человек распознает, если заметит, что у него появились:

• резко наваливающаяся усталость;
• упадок сил, желание спать;
• рассеянность внимания;
• головокружение;
• головная боль локализована в передней части головы;
• нехватка воздуха.

Важно. При нарушении кровяного давления симптомы могут разниться в зависимости от выраженности патологии. Однако больной уже знает проявления своего заболевания и должен начинать оказание посильной помощи, не дожидаясь усиления симптомов. При ярко выраженной клинической картине, особенно находясь вне дома, следует вызвать бригаду скорой помощи.

Определение АД по пульсу

При отсутствии тонометра под рукой можно с большой вероятностью определить понижение или повышение АД по показателям пульса. Метод простой в использовании и доступен каждому.

• перед измерением пульса лучше несколько минут полежать с закрытыми глазами, полностью расслабившись, при отсутствии возможности прилечь процедура проводится сидя;
• определить пульсацию (в месте наиболее удобном: на запястье, на сонной артерии и т. д.);
• подсчитать пульсацию за минуту или 30 секунд (после подсчета показатель удвоить).

Нормой взрослого человека считается числовое значение от 60 до 80 ударов в секунду. При снижении показателя – гипотония, при увеличении свыше 80 – гипертония.

Этот метод хорошо работает лишь в том случае, когда больной знает норму ЧСС для себя, она не всегда равна усредненным значениям, принятым в медицине. Если у человека при нормальном самочувствии пульс равен 60 (или ниже), значение 89 ударов уже свидетельствует о нарушении привычного состояния.

Помимо частоты сокращения следует обратить внимание на сопротивление и наполнение сосуда при прохождении пульсовой волны:

• При гипотонии пульс слабого наполнения, возможно, нитевидный.
• Гипертония определяется по мощному пульсовому толчку.

Важно. На значение пульса влияет много факторов, начиная от физического или эмоционального перенапряжения и заканчивая погодными условиями. Использовать подсчет пульса при подозрении на сбой давления можно, но только при наличии симптомов патологии, а по возможности использовать и другие методы .

Измерение АД с помощью линейки

Измерение давления без тонометра возможно с помощью простой линейки, швейной иглы, (скрепки или золотого кольца).

Для процедуры потребуется игла с ниткой (7 см) и линейка от 20 см:

1. На нитке завязываем узелок на расстоянии от иглы 7 см.
2. Определяем пульс на лучевой артерии и устанавливаем в эту точку линейку нулевой шкалой.
3. Расположив линейку от пульсации к локтевому сгибу, берем в руки приготовленную нить с иглой.
4. Не касаясь линейки, следует медленно вести иглу по направлению к локтю. Начало качания иглы будет означать показатель диастолического давления, окончание – систолического.
5. После окончания процедуры полученные значения умножаем на 2 (это и будет значение АД).

Вместо иглы прекрасно подойдет легкая гаечка, золотое колечко или обычная металлическая скрепка. Бабушки, пользующиеся таким методом, говорят, что достоверность полученных результатов близка к 100 %. Однако людям, впервые измеряющим АД таким образом, надеяться на достоверность полученных данных не стоит. Лучше проконтролировать давление с помощью тонометра.

Достоверны ли данные методы

Постановка диагноза на основании результатов, полученных данными методами, невозможна. Достоверность результатов может быть подтверждена только при измерении тонометром. Однако для гипотоников и гипертоников определение отклонений от нормы по пульсу или с помощью линейки могут быть показателями для корректировки артериального давления. После оказания помощи и улучшения состояния необходимо обратиться к врачу с целью коррекции лечения и контроля нарушения работы сердечно-сосудистой сети.

Заболевания сердца и кровеносных сосудов всегда были одними из самых распространенных и опасных нарушений, которыми страдает человек. Но если несколько десятилетий назад атеросклероз и гипертония все еще считались болезнями преклонного возраста, то сегодня давление регулярно подскакивает и у совсем молодых людей. Постоянное повышение АД влечет за собой развитие инсультов и инфарктов, которые уверенно лидируют среди причин смертности. Статистика неумолима: в наши дни больше половины людей умирают от заболеваний, связанных с высоким давлением.

Гипертоническая болезнь, которую еще называют «тихим убийцей», славится тем, что на первом этапе чаще всего протекает без всяких симптомов, а проявляется уже на более поздней стадии, когда состояние гораздо тяжелее и требуется длительное лечение. А вот в начале развития патологический процесс достаточно легко поддается терапии, давление нормализуется, и состояние больного приходит в норму. Однако ранняя диагностика затрудняется тем, что выявить нарушение можно только измерив показатель АД. В аптеках вам предложат самые разные тонометры, с помощью которых померить давление можно без всякой подготовки и обучения. Но, к сожалению, часто случается такое, что человеку внезапно стало плохо, нужно срочно узнать его АД, а тонометр достать негде.

Самостоятельно контролировать уровень АД необходимо больным с диагнозом гипертонии, патологическим гипотоникам, тем, кто склонен к резким, происходящим по разным причинам, скачкам давления. На самом деле, приобрести тонометр и иметь возможность в любой момент померить жизненно важный параметр специалисты рекомендуют всем, кому больше сорока лет. Но даже если у вас нет аппарата, для определения АД подойдут самые простые предметы, имеющиеся в каждом доме. А сейчас мы остановимся на причинах патологического изменения показателей и узнаем, как измерить давление без тонометра.

Почему колеблется давление

Величина АД показывает, с какой силой проходящий по сосудам ток крови давит на их стенки. Этот показатель зависит от силы сокращения миокарда, сосудистого тонуса, объема крови и множества других факторов. Повыситься давление может при увеличении содержания в организме жидкости, что происходит по нескольким причинам:

• Употребление большого количества соли и соленых продуктов - в такой ситуации отмечается сокращение выведения воды, появление отечности. Приведем простой пример: вечером вы долго сидели с друзьями, выпили много пива, которое, к тому же, закусывали соленой рыбкой. Очень может быть, что, проснувшись утром и взглянув на себя в зеркало, вы увидите опухшее, отечное лицо. И это только внешнее напоминание о вчерашнем веселом вечере, а о том, какой нагрузке подверглись ваши сосуды, лучше и не думать.

Показатели АД сугубо индивидуальны и зависят от множества внешних факторов, возраста, развития сопутствующих заболеваний. За норму приняты 120/80, но у здорового человека допускается повышение до 140/90 или падение до 100/60. Значения, выходящие за эти пределы, свидетельствуют о гипертонии или патологической гипотонии.

• Атеросклеротическое поражение сосудов - также способствует накоплению избыточного количества жидкости, вследствие нарушения проходимости кровеносных сосудов и расстройств кровообращения.
• Гормональные расстройства - нарушения гормонального фона приводят к изменениям сосудистого тонуса, замедлению выведения жидкости, снижению скорости метаболических процессов.
• Пагубные пристрастия - развитию нарушений строения сосудистых стенок и сужению сосудов в немалой степени способствует частое употребление алкогольных напитков и курение.
• Чересчур обильные еда и питье.

Единичные или постоянные изменения АД могут быть вызваны такими причинами:

• Болезни сердца и сосудов.
• Заболевания почек.
• Пищеварительные расстройства.
• Гормональные нарушения.
• Тяжелые аллергические реакции.
• Сильный стресс, накопившаяся усталость.
• Несбалансированное питание.
• Частые возлияния и курение.
• Прием некоторых фармацевтических препаратов.

Какие внешние признаки указывают на изменения АД

Кроме показателей тонометра, об изменении уровня давления можно судить по таким внешним признакам:

• Цвет лица - гипертоникам присуще покрасневшее лицо, на котором четко виднеется сетка мелких сосудиков. О том, что человек страдает от низкого АД, можно догадаться, внимательно посмотрев на его бледное, тусклое лицо, с землистым оттенком, худощавое и не выражающее ничего, кроме глубокой усталости.
• Покраснение белков глаз - если у человека покраснели глаза, а лицо плотное и с нездоровым румянцем, весьма вероятно, что он склонен к гипертензии.
• Большой живот - лишние килограммы говорят о неправильном питании, сидячем образе жизни, пребывании на свежем воздухе и пеших прогулках только по дороге на работу и обратно. А если покраснение лица и глаз наблюдается у тучного человека, можете быть уверенными в том, что состояние кровеносных сосудов и уровень АД оставляют желать лучшего.
• Частота и выраженность пульса - о высоком АД говорит ситуация, когда пульс ощущается даже, если с силой надавливать на артерию. При гипотонии пульс едва заметный, нитевидный, перестает прощупываться сразу после нажатия.
• Чрезмерная эмоциональная лабильность или, напротив, апатичное состояние - при гипертонии человек разговорчив, возбужден, а в случае низкого АД часто наблюдается заторможенное состояние.

Также гипер- и гипотония различаются особенностями головной боли. При гипертензии болевые ощущения острые, иногда пульсирующие, в области висков и затылка. После малейшей физической нагрузки боль резко усиливается, часто сопровождается тошнотой и приступами рвоты. Возникающая при низком АД давящая боль сосредоточена в лобной и височной области.

Измерение АД любым способом предполагает покой, отсутствие физических нагрузок, воздержание на протяжении минимум часа перед процедурой приема пищи, употребления содержащих кофеин напитков и курения. Только при соблюдении этих правил возможно получить наиболее точные результаты.

А теперь узнаем, как измерить давление без тонометра.

Определение давления по пульсу

Чтобы получить максимально достоверный результат, перед процедурой нужно успокоиться, расслабиться, сесть в удобной позе. Из вспомагательных предметов вам понадобятся только часы или секундомер. Указательным и безымянным пальцами нащупать пульс на запястье другой руки и подсчитать число ударов за тридцать секунд. Затем полученное значение удвоить и получить количество пульсовых уларов в минуту. При нормальном АД частота пульса равняется 60 – 80 ударам. Превышение этого значения с большой вероятностью указывает на гипертензию.

Как определить АД с помощью линейки и кольца?

Вам понадобится обычная двадцатисантиметровая линейка, плотная нитка и кольцо в качестве маятника.

Измерение проводится следующим образом:

• Сесть и руку положить на ровную твердую поверхность.
• Линейку положить на предплечье, начиная от запястья и до локтевого сгиба, причем следить, чтобы цифры были направлены вверх.
• Подвешенное на нитке кольцо поднести как можно ближе к линейке и начать медленно перемещать вдоль нее. При этом желательно, чтобы рука, в которой держится маятник, не двигалась. В какой-то момент вы заметите колебания до того неподвижного кольца - число на линейке, мимо которого в эту секунду проходил маятник, умноженное на десять, соответствует нижнему АД. При продолжении движения вдоль линейки кольцо будет неподвижным, но на определенной точке, которая и является указателем на величину систолического давления, опять закачается. Второе значение тоже нужно умножить на десять.

Описанные методы полезны, если нет возможности воспользоваться тонометром. Однако нужно понимать, что с их помощью вы вряд ли сможете получить гарантированно точный результат. Достоверные значения предоставляет только аппарат, а все остальные способы с большей или меньшей вероятностью указывают на возможное изменение параметра.

Измерение давления – очень важный процесс в установлении сердечно-сосудистых заболеваний. Его показатели указывают на функционирование организма в целом, а их отклонение от нормы сигнализирует о возможных проблемах со здоровьем. Для определения артериального давления существует специальный прибор – тонометр. Но что делать, если аппарата под рукой не оказалось? Рассмотрим способы и симптомы, по которым можно судить об изменении давления без использования медицинских устройств.

Артериальное давление – это величина, указывающая на давление крови в артериях. Часто еще используется термин «кровяное давление». Его показатель состоит из двух значений:

1. Верхнее или систолическое давление.
2. Нижнее или диастолическое давление.

Первая цифра отражается в момент максимального сокращения сердечной мышцы, а вторая - во время ее расслабления. Показатель измерения – миллиметры ртутного столба, который в норме равен значению 120/80.

Каждому человеку нужно знать свое нормальное давление. Если же ранее не доводилось измерить и выявить свой «идеальный» показатель, можно прибегнуть к формулам. Простые расчеты помогут вычислить физиологическую норму давления для людей в возрасте от 20 до 80 лет:

• Систолическое АД = 109 + Возраст * 0,4;
• Диастолическое АД = 67 + Возраст * 0,3;

Нужно понимать, что полученные цифры будут приблизительными, ведь у каждого организма индивидуальные особенности.

Если у вас плохое самочувствие, первое - оцените внешние признаки недомогания:

1. Цвет лица. Явное покраснение кожного покрова может быть первым признаком гипертонии.
2. Увеличение размеров живота. Этот критерий указывает не только на неправильное питание, но и является признаком нарушения работы сердечно-сосудистой системы.
3. Цвет глазных белков. Их покраснение возникает при повышенном давлении.
4. Пульс. Если он не пропадает при сильном нажатии на артерию, тогда это признак гипертонической болезни. И наоборот – мгновенное пропадание пульса при надавливании указывает на пониженное давление.

Кроме того, такие субъективные критерии, как головная боль, одышка, «мушки» перед глазами, болевые ощущения в области сердца, являются симптомами повышенного кровяного давления. Начальными признаками низкого давления бывают вялость, частая усталость, сонливость, потливость и плохое настроение.

Для измерения давления вам понадобятся такие подручные средства:

• кольцо или штопальная игла;
• нитка или тонкая цепочка;
• линейка с делением не менее 20 см.

Сложите нитку вдвое и сделайте ее длину равной 7 см. Проденьте в нее иглу или кольцо.

Можно приступать к измерению артериального давления:

1. На запястье левой руки обнаружьте пульс и приложите к нему линейку нулевой отметкой.
2. Остальная ее часть должна быть расположена по линии руки в сторону локтевого сгиба.
3. Положите руку на горизонтальную поверхность и удерживайте ее на одном уровне с сердцем в спокойном состоянии.
4. В правую руку возьмите нитку с иглой (кольцом) в качестве отвеса.
5. Расположите отвес иголкой вниз и ведите вдоль линейки, не касаясь ее.
6. Начинайте движение с запястья, продвигайтесь в сторону локтя медленно, не дергайтесь.
7. Через некоторое время игла начнет раскачиваться перпендикулярно линейке.
8. В этот момент зафиксируйте обозначение на ней и умножьте значение на десять - это показатель нижнего давления.
9. Продолжайте движение иглой, она должна успокоиться.
10. Через несколько сантиметров отвес снова качнется, указывая на верхнее артериальное давление.

Конечно же, вышеуказанные критерии и способы выявления давления у человека не являются точными, но они позволят детальнее обратить внимание на нарушения в организме. Для получения более достоверных значений нужно использовать медицинское оборудование.

Высокое или низкое давление не редкость. Симптоматика повышенного и пониженного давление иногда схожая (болит голова, тошнит). Поэтому распознать давление важно. От точной диагностики зависит способ лечения. Определить АД поможет тонометр. Но в домашних условиях прибор не всегда под рукою. Узнать уровень АД можно с помощью того, что есть под рукой.

Гипертония

Гипертония - недуг, когда артериальное давление поднимается выше нормы. Показатели от 120/80 мм рт. ст. являются признаками высокого давления. Но давление на пограничной норме (140-160/90 мм рт. ст.) не у всех должно вызвать опасение. Чем старше человек, тем выше возрастная норма. Часто жалуются на скачки АД женщины, особенно горожане. Особенно часто наблюдают недуг у пенсионерок. Проявления такого состояния побуждают развитие сердечных заболеваний, опасных для жизни человека (инфаркта, ишемической болезни).

Если пациент периодически страдает от скачков, то врачи советуют купить тонометр и научиться им пользоваться.

Вернуться к оглавлению

Почему давление повышенное?

Повышение давления у человека происходит в ряде случаев, которые определяют высокое АД:

Большая масса тела у гипертоника наблюдается почти всегда.Если люди пребывают под воздействием стресса - высокого давления не избежать.Если поднялось количество сахара в крови или холестерин - повышено АД.Если нет возможности физически быть активным.Возрастные и периодические изменения в женском организме (климакс, месячные).Прием лекарственных средств (гормональные и противозачаточные средства), употребление алкоголя, энергетиков и курение.Люди, которые неправильно питаются (любители соленого, перченого, жирного, жаренного), склонны к высокому АД.При генетической предрасположенности к гипертонии у 90% случаев она проявляется.Вернуться к оглавлению

Симптоматика недуга, зависимо от стадии

Если у пациента повысилось давление, то можно часто наблюдать различную симптоматику. Зависимо от стадии, болезнь отличается особенностями, что приведены в таблице:

№	Стадия заболевания	Симптомы
1	Гипертония начальной стадии	мигрень, позывы к рвоте;перед глазами «мурашки», из носа изредка течет кровь;учащенность сердцебиения;периодически болит в груди слева;слабость, человек утомляется при дополнительной нагрузке.
2	Гипертония второй стадии	увеличился левый желудочек, что видно на специальном медицинском приборе (УЗИ);постоянное повышенное давление;наблюдаются скачок уровней АД резко.
3	Гипертония третьей стадии	склероз небольших кровеносных сосудов;изменения функционирования почек;одышка;отек легких, сердечная недостаточность, астма, ухудшение памяти, инсульты.

Вернуться к оглавлению

Гипотония

Гипотония является проявлением вегетососудистой дистонии.

Гипотония - недуг, при котором показатели находятся ниже нормальных, то есть низкое АД. Врачи не считают серьезными отклонениями от нормы данные в пределах 100/60 мм рт. ст. Но при длительном низком АД настает опасное пограничное состояние. Это приводит к кислородному голоданию мозга. Провоцируют такое состояние потерю сознания при низком давлении. Различают 2 основных вида низкого давления: физическую и патологическую.

Вернуться к оглавлению

Почему давление пониженное?

Причинами низкого давления становятся разные факторы:

шок;болезнь сердца;гормональный фон у беременных;стрессы;болевые синдромы;неполноценное питание;когда резко встали или долго стояли на ногах;при приеме антидепрессантов и подобных медицинских препаратов.Вернуться к оглавлению

Симптомы низкого АД

Узнать, что давление понижено, поможет симптоматика. Пониженное давление соответствует таким симптомам:

Приступы головной боли при умственной перенагрузке приводят к низкому АД.Голова у гипотоника болит после того, как он проснулся.На погоду организм может отреагировать появлением головных болей: тупых, сдавливающих.Появляется раздраженность и агрессия.Человек впадает в депрессию.Возможен обморок, если понизилось АД.Отличить гипотонию от гипертонии помогут прохладные ноги и руки, иногда они немеют.Температура тела у гипотоника не повышается выше 36,6 градуса.Вернуться к оглавлению

Как определить давление дома?

Попробуйте оценить внешние признаки болезненного состояния.

Если у пациента нормальное давление, то оно не сказывается на самочувствие людей. При низком давлении у 90% пациентов наблюдается холод в ногах и руках. Слышатся посторонние шумы в ушах. Характерное отличие высокого давления - сильно болит голова. Распознать приступы гипертонии и гипотонии можно по часам. Гипотония ощущается с самого утра и ближе к вечеру, а гипертония зачастую проявляется днем и ночью. И гипертоники, и гипотоники могут с помощью поднятия/понижения АД реагировать на метеорологическую обстановку.

Важно различить уровень АД, особенно при постоянных скачках давления. В домашних условиях это проблематично. Сделать это можно с помощью тонометра и метода наблюдения за здоровьем.

Вернуться к оглавлению

Определение без спецприбора в домашних условиях

Определить высокое и низкое давление можно дома. Действенной методикой считается диагностика с помощью пульса. Алгоритм измерения такой:

Возьмите часы и садитесь поудобней на стуле около стола.Успокоиться (требуется до 5 мин.).Прикладывают правую руку к левому запястью.Следите, чтобы одежда не сдавливала тело.Засеките 30 секунд и посчитать удары. Умножьте на 2. Это результат за 1 минуту.Если давление низкое, то показатель будет до 59 уд., нормальное - от 60 до 80 уд., а высокое - 81 удар и больше.Чтобы убедиться в достоверности - повторить действие еще раз.

Если пульс не прощупывается, помогут линейка, маятник и нитка. Алгоритм действия с маятником такой:

К иголке/кольцу/гайке прикрепите нитку (50 см).Сидя на стуле, в спокойном состоянии положите руку на стол.Линейку (до 25 см) приложите к руке, «0» должен быть с боку кисти.Взять в руки маятник и поднесите близко к меткам на линейке.Когда маятник начнет плавать слева направо, то данные на шкале умножают на 10. Это нижнее АД.Ведите маятником снова. Как только он начнет колебаться во второй раз - это верхнее АД.Вернуться к оглавлению

Измерение аппаратом: как понять исходные данные?

Для измерения АД и врачи, и сами пациенты пользуются тонометром. Для проведения процедуры соблюдают алгоритм:

Пациент садится на стул, а руку улаживает на стол в согнутом виде.На уровне пятого ребра локоть должен быть зафиксированным.По прибору быстро пускают воздух. Он надувает приспособление.Когда диагност услышит максимальный стук, он фиксирует верхнее АД.Постепенно спускается воздух с манжетки (до 2 мм/сек).При минимальном стуке врач зафиксирует нижнюю границу АД.Лучше измерение проводить на двух руках по 2 раза.

Когда проведете такую процедуру измерения, необходимо вычислить средние данные и записать их. Это будет АД пациента. С помощью этого медицинского прибора можно точно установить, каким является показатель АД на момент измерения. Если у пациента скачет АД, то нужно обязательно научиться пользоваться тонометром.

Что такое давление? Причины высокого давления Факторы риска Симптомы повышенного давления Лечение высокого давления Что делать при высоком давлении? Осложнения высокого давления

Что такое давление?

Высокое давление - это достаточно распространённое заболевание, особенно среди женщин после сорока лет. Как болезнь, высокое давление проявляется достаточно медленно. Всё начинается с того, что человек ощущает слабость, головокружение, потом появляется плохой сон, быстрая утомляемость, онемение пальцев, кровь приливает к голове, начинает казаться, что перед глазами мелькают маленькие «мушки».

Данная стадия может длиться в течение нескольких лет. Потом в организме человека появляются почечная и сердечная недостаточность, в мозгу нарушается кровообращение. Если на данной начальной стадии не принять каких-либо серьезных вмешательств и не лечить высокое давление, то возможны серьезные последствия, к ним относят даже инфаркт. При таких последствиях организм может полностью перестать работать, то есть функционировать. На последних стадиях гипертонии человек может даже умереть.

В наше время повышенное давление встречается у многих людей. К этому явлению необходимо относиться очень серьезно, поскольку оно повышает риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта, грозит нарушениями сознания, развитием почечной или сердечной недостаточности. Кроме того, повышенное давление влечет за собой изменения в стеночках сосудов и сетчатке глаза, что в свою очередь может привести к ухудшению зрения и слепоте.

В нашем обществе на сегодняшний день к повышенному кровяному давлению как к показателю здоровья относятся очень легкомысленно, хотя ежедневно с экранов телевизоров и в специализированных печатных изданиях говорится о том, что это важнейший фактор риска сосудистых и сердечных заболеваний. Исследовательские данные показывают, что у 40% людей в мире кровяное давление повышено, и число это постоянно увеличивается. Мужчины несколько больше подвержены этому недомоганию.

Причины высокого давления

Причина давления – это стрессы и постоянные переживания. Также гипертония может развиться у людей, которые генетически расположены к данной болезни. В развитии гипертонии не последнюю роль играет и окружающая среда.

Чем больше человек будет переживать стрессовых ситуаций, тем больше вероятность того, что у него может появиться гипертония. Если своевременно обратить внимание на гипертонию и начать её лечить, то можно избежать серьезных последствий, но, как правило, люди не замечают симптомов гипертонии и не лечат её ещё в начальной стадии. Даже у здорового человека может наблюдаться повышенное давление в некоторых ситуациях. Но при этом оно не достигает кризисного момента и не является опасным для человека.

Существуют два вида гипертонии. Это гипертоническая болезнь и симптоматическая артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь – это хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы. На данный момент так и не удалось точно узнать причины развития данного заболевания.

Повышенное кровяное давление также может быть спровоцировано большим содержанием в меню насыщенных жирных кислот. По большей части они присутствуют в пальмовых и кокосовых жирах и животном жире (сметана, масло и прочие). Забывать также не стоит и о скрытых жирах, каким богаты сыр, колбасы, печенье, различные закуски, шоколад, пирожные. Данные продукты весьма калорийны, хотя на первый взгляд могут показаться не жирными.

К ещё одному фактору риска относится чрезмерное содержание соли в пище. Во многих продуктах наряду со скрытыми жирами есть и скрытая соль, вследствие чего рекомендуется производить осознанный выбор употребляемых в пищу продуктов. Предпочтение лучше отдать свежим продуктам и не злоупотреблять частично приготовленными и фасованными продуктами. Осознанный отказ от чрезмерно соленых продуктов принес бы огромную пользу здоровью человека.

Употребление соли сверх меры приводит к ухудшению состояния сосудов (они становятся хрупкими и теряют эластичность), образованию структуральных изменений в артериях оказывает сильную нагрузку на физиологические системы. Программы по снижению потребляемой соли, принятые некоторыми странами на государственном уровне, показали очень хорошие результаты.

Давление повышается и от чрезмерного употребления алкоголя. Ошибочно считать, что алкоголь способствует понижению давления. В очень умеренных дозах он не влияет на давление, но в больших количествах алкоголь провоцирует ускорение сердцебиения, от чего напрямую зависит артериальное давление. Помимо этого, алкогольные напитки могут содержать биологически активные вещества, способные повлиять на кровяное давление.

Малоподвижный образ жизни, напряжение, стресс также могут явиться причиной повышенного давления. В условиях интенсивной рабочей среды, продиктованной реалиями нашего времени, человек должен выполнять огромные объемы работы, ежедневно преодолевать различные трудности. Многие люди занимаются интеллектуальной работой, влекущей за собой эмоциональное перенапряжение. Повышение давления может представлять собой физиологическую реакцию на какую-либо стрессовую или напряженную ситуацию.

Для преодоления ежедневного стресса без ущерба здоровью каждому следует подобрать для себя индивидуальный способ расслабления, который бы позволил вернуть эмоциональное равновесие. Ещё один неблагоприятный фактор – курение. При регулярном курении кровеносные сосуды все время пребывают в тонусе, постепенно утрачивают свою эластичность, подвергаются сужению, кальцинируются, на стеночках образуется осадок и артериальное давление повышается.

Повышенное давление также может быть спровоцировано лишним весом, заболеваниями, строением организма и иными причинами.

Факторы риска

К самым главным факторам, из-за которых может развиваться повышенное давление, относят курение, употребление алкоголя, избыточную масса тела, наследственность, а также пожилой возраст, производственные воздействия на человека, в числе которых – шум и вибрации на производстве. Гипертония может развиваться у человека, который перенес заболевание почек, эмоциональные стрессы, черепно-мозговую травму. Также плохо влияет на организм и становится причиной развития гипертонии злоупотребление солью.

Артериальная гипертензия характеризуется повышенным артериальным давлением. При этом у человека возникает головокружение, головные боли, снижается острота зрения. Возможны также сбои в работе сердца, боли в сердце. Также при повышенном давлении ощущается жар, краснота лица или других участков кожи, а конечности тела приобретают пониженную температуру, холодеют.

По теме: Магний - важнейший минерал при гипертонии!

Симптомы и признаки повышенного давления

Человек в большинстве случаев может вовсе не ощущать повышенного давления (в связи с этим его нередко называют «тихим убийцей»). В этом и заключается одна из главных опасностей данного явления. Это может серьезно подорвать здоровье больного и даже угрожать его жизни – в случае возникновения инсульта или инфаркта. Чаще всего высокое давление ощущается в виде чувства тревоги, тошноты, перебоев сердца, болезненных ощущений в области сердца, головокружения, головной боли. При систематических появлениях данных симптомов стоит обратиться к врачу.

Важнейшую роль в контроле давления играют регулярные профилактические проверки.

Высоким артериальное давление считается: у детей - свыше 130, у взрослых свыше 150 мм.рт.ст. Причем высокое давление может вызывать головную боль, головокружение, потемнение в глазах. Может возникнуть боль в сердце, а также перебои в его работе. Повышение давления может также сопровождаться жаром, покраснением лица и повышенной потливостью. В то же время кисти рук, наоборот, становятся холоднее.

Если повышенное давление беспокоит уже давно, то симптомами могут выступать уже слабое кровообращение, отеки, одышка при активной работе, а позже даже в состоянии покоя.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Лечение высокого давления

Повышенное давление, вне зависимости от степени его тяжести, необходимо лечить – высокое давление в течение длительного времени приводит к серьезным изменениям практически во всех органах. Необходимое лечение в таком случае должен назначать врач. Именно он оценивает все возможные факторы риска, подбирает необходимые медикаменты и назначает соответствующие медицинские мероприятия.

Неоценимую пользу здоровью человека принесет уменьшение количества соли в пище, отказ от курения и чрезмерного употребления алкогольных напитков, увеличение физической активности (после консультации с врачом), умение расслабляться и отдыхать после напряженного дня. Для каждого человека должно осуществляться индивидуальное лечение, назначенное квалифицированным врачом.

Другие способы лечения высокого давления:

Лекарства от повышенного давления (полный список)

Эффективное лечение гипертонии без лекарств!

Лечение давления – 5 эффективных народных средства

Продукты, понижающие давление

Как быстро понизить давление на 20-30 единиц при помощи дыхания?

Как избавиться от давления раз и навсегда при помощи свежевыжатых соков?

Что делать при высоком давлении?

Если у Вас высокое артериальное давление, то ни в коем случае не назначайте себе самостоятельно медикаментозное лечение – это может сделать только врач. Уделяйте время физическим упражнениям (тоже после врачебной консультации). Эти упражнения должны выполняться с удовольствием. Ежедневно прогуливайтесь на свежем воздухе, а если есть возможность, то лучше на природе. Ни в коем случае не проводите все свободное время за компьютером или телевизором.

Постарайтесь устранить лишние килограммы (но без чрезмерной фанатичности). У людей с избыточными килограммами существует повышенный риск заболевания гипертонией. Также следует снизить в своем меню содержание поваренной соли. Из рациона необходимо устранить кофе, копчености, сахар, жирную пищу и особенно фаст-фуд. Стоит чаще употреблять рыбу, чеснок, изюм, капусту, бананы.

Но первым делом, естественно, необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Наряду с медикаментозным лечением можно в сезон созревания употреблять больше помидоров и земляники, ежедневно есть салаты из сырой моркови (примерно два месяца) и применять другие разрешенные врачом средства.

По теме: Как понизить давление в домашних условиях?

Осложнения высокого давления

Врачи говорят о том, что люди, которые страдают гипертонией, более подвержены атеросклерозу. Поэтому и инфаркт, и инсульт гораздо чаще случаются именно у тех людей, кто страдает высоким давлением.

Причем в последние годы инсульт значительно помолодел и все чаще поражает людей, которые каждый день сталкиваются с чрезмерной рабочей нагрузкой и высокой степенью ответственности: руководителей, владельцев бизнеса, отцов больших семейств. При появлении симптомов нарушения мозгового кровообращения врачи часто рекомендуют прием комбинированных препаратов для улучшения работы сосудов, например, «Вазобрал». Его активные компоненты стимулируют процессы обмена веществ в головном мозге, улучшают состояние кровеносных сосудов, устраняют последствия кислородного голодания тканей мозга, связанного с ухудшением кровоснабжения, оказывают стимулирующее воздействие, что снижает риск возникновения инсульта.

Главной проблемой всех осложнений является давление на сердце. Оно вынуждено работать с повышенной нагрузкой. При данной болезни сердце не может справляться с повышенной нагрузкой, и изменяется кровообращение по малому и большому кругу. Это сопровождается одышкой, кровохарканьем, отеками конечностей. Эти последствия и являются, как правило, причиной летального исхода.

Еще одно опасное последствие при гипертонии – это мозговые осложнения. Если повышенное давление мучает больного долгое время, то в сосудах сетчатки глаза неизбежно появляются точечные кровоизлияния, отложение холестерина. Это приводит к нарушению кровоснабжения, результатом чего является дегенерация, ретинопатия. Всё это может привести к затемнению зрения или, в некоторых случаях, к слепоте.

Повышенное давление или гипертония выявляется у 30-ти процентов взрослого населения, и эта цифра с каждым годом растет. Женщины, особенно старше 60 лет в 2 раза чаще мужчин имеют в анамнезе высокое давление. Городское население более подвержено этой болезни, чем сельское. В настоящее время инсульт и ишемическая болезнь сердца, вызванные гипертонической болезнью – самая распространенная причина летальных исходов и в России в мире.

Повышенное давление начинается с отметки 160 мм для систолического и 95 мм ртутного столба для диастолического давления. Систолическое или верхнее – это артериальное давление, отмечающееся во время сокращения сердечной мышцы; диастолическое или нижнее давление отмечается во время ее расслабления. Пограничная зона: от 140–160 мм рт.ст. до 90–95 мм рт.ст., для пожилых людей – возрастная норма, а для молодежи – патология.

Пониженное давление (или гипотония) серьезной патологией не является. Для кого-то низкое давление – это естественная норма. Но если давление упало ниже отметки 100/60 мм рт. с. и остается на таком уровне продолжительное время, то в этом случае развивается кислородное голодание головного мозга, приводящее обмороку.

Рассмотрим подробнее причины возникновения гипертонии и гипотонии, а также основные симптомы, по которым можно определить, какое у вас в данный момент давление: высокое или низкое.

Гипертония

У больных с высоким давлением часто наблюдается повышенная масса тела: это эмоциональные люди, кожа их лица обычно красного цвета.

Внимательный врач-терапевт при обращении к нему пациента, у которого при волнении наблюдаются такие симптомы как: покраснение или наоборот бледность лица, учащенное сердцебиение и частые позывы к мочеиспусканию, а также торопливость, суетливость и несдержанность – всегда поинтересуется у больного, есть ли у него в роду кто-нибудь с высоким давлением и если есть, то посоветует почаще измерять давление и вести здоровый образ жизни.

Причины

избыточный вес (с концентрацией жировых отложений на животе и плечах), длительные стрессовые ситуации, отрицательные эмоции, нарушение обмена веществ (повышение содержания в крови холестерина, сахара, мочевины), снижение физической активности, заболевания почек и сердца, гормональные сдвиги в организме (климакс), прием некоторых лекарств (гормональных препаратов, противозачаточных средств), табакокурение и алкоголизм (особенно пивной), употребление амфетаминов и энергетических напитков, употребление соленой, а также мясной и жирной пищи, наследственность.

Гипертонии также подвержены волевые, энергичные люди с сильной нервной системой.

Клинические проявления гипертонической болезни

На ранней стадии симптомы гипертонии или неспецифичны, или болезнь не имеет явных проявлений, а также не сказывается на самочувствии и не ухудшает работоспособность заболевшего.

Начальная стадия:

мигрени, «мушки» в глазах, тошнота, кровотечения из носа, учащенное сердцебиение, боли в груди с левой стороны, слабость, раздражительность, бессонница, быстрое утомление при физ. нагрузках.

Вторая стадия:

увеличение левого желудочка сердца (определяют на ЭКГ или УЗИ), изменения сосудов глазного дна, кровоизлияния в сетчатку, постоянно повышенное давление, резкие скачки давления (кризы).

Третья стадия:

склероз мелких сосудов, изменения в почках (снижение кровотока, белок и кровь в моче), склерозирование сердечной мышцы, приглушение сердечного тона, сердечная недостаточность, сердечная астма, одышка, отек легких, ухудшение памяти и снижение внимания, инсульты.

Как определить высокое давление

Определить наличие гипертонической болезни можно посредством измерения артериального давления (АД), которое проводится по следующей схеме:

1) Обязательное соблюдение стандартного алгоритма при каждом измерении АД:

согнутый локоть должен быть расположен в области 4–5 ребра независимо от позы пациента, манжетка тонометра должна накачиваться быстро (+30 мм рт. ст. от точки исчезновения пульса по шкале тонометра), воздух нужно спускать медленно (до 2 мм в сек), АД измеряется на обеих руках 2 раза (за 3 минуты), в итоге из 2-х полученных значений высчитывается средний уровень давления.

2) Если давление повышено, то проводят повторные измерения (не менее 2-х раз в месяц), чтобы исключить «пограничную» гипертонию, при которой давление постепенно снижается.

3) Если в течение 3-х месяцев уровень давления держится на отметке 160/100 мм рт. ст., то ставится диагноз: гипертоническая болезнь, и назначается лечение.

В случае своевременного назначения лечения при гипертонии, заболевание не исчезнет, но при успешной поддерживающей терапии больной сможет вести полноценную жизнь на протяжении долгого времени.

Чтобы выбрать лекарственный препарат и определить его дозировку обязательно нужно учесть такие критерии как: пол, количество полных лет, сопутствующие заболевания, стадия и наличие осложнений болезни, а также наследственность.

Поддерживающее лечение, направленное на снижение АД, должно проводиться постоянно как на дому, так и в стационаре. При снижении давления на 10%, риск возникновения таких осложнений, как инсульт и ишемия, сокращается на 20%.

Гипотония

Виды гипотонии

физиологическая, когда низкое артериальное давление не сопровождается ухудшением состояния и снижением работоспособности и оно понижено на протяжении всей жизни, патологическая: острая (коллапс) или вторичная – в результате болезни (опухоли, язва и др.), при проведении терапии давление приходит в норму.

Причины

шоковое состояние, болезни сердечно-сосудистой системы, возрастные изменения, гормональная перестройка при беременности, эмоциональные расстройства, болевой синдром, недостаточное питание, резкое вставание или длительное стояние, лекарственные средства (антидепрессанты).

Симптомы

Головная боль:

после активной работы и нагрузок, после усиленной мозговой деятельности, утром после пробуждения, при смене погоды, при переедании, при долгом стоянии. длительностью от 10 мин до 24 часов. характер болей: тупые, сдавливающие, в области темени и лба, иногда по всей голове, пульсирующие, часто переходит в мигрень.

Головная боль проходит при прикладывании холодного компресса, гулянии на улице, проветривании помещения, после занятий физкультурой.

Головокружение: при резком подъеме из положения лежа.

Боли и головокружение начинаются ближе к вечеру, когда АД максимально снижается.

Психо-неврологические проявления:

общая слабость, утомление по утрам, физ. усталость даже при малых нагрузках, раздражительность, агрессивность, расстройства сна: сонливость, бессонница, кошмары по ночам, состояние недосыпания, депрессивное состояние, непереносимость яркого света, шума, пребывания на высоте. при перегреве, при нахождении в духоте, при укачивании в транспорте, при долгом неподвижном стоянии на ногах.

Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы:

пониженное артериальное давление, нестабильный пульс, разное давление на руках и ногах, холодные конечности, онемение, покалывание кончиков пальцев. Нарушение терморегуляции: пониженная (36,5 и ниже) или субфебрильная (37 и выше) температура. Болевые ощущения в разных частях тела (спина, суставы, шея), усиливающиеся в состоянии покоя и прекращающиеся при активных действиях.

Возбудимость деятельности сердца: учащенное сердцебиение на фоне эмоциональных всплесков, физических нагрузок,

Диспептические проявления: тошнота, отрыжка, боли в кишечнике.

Вегетативные нарушения: повышенное потоотделение, синюшность отдельных участков тела.

Физиологическая гипотония в лечении не нуждается. Для улучшения общего состояния применяются тонизирующие средства (настойки женьшеня, элеутерококка, пантокрин и др.), дозированные физические нагрузки, изменение рациона питания (витамины, полезные микроэлементы) и курортное лечение.