Температура тела повышается в ответ на проникновение инфекции. Это своеобразная защитная реакция, функционирование иммунитета. Врачи не советуют сбивать, если на градуснике менее 38 градусов. Нужно дать телу возможность самому побороться. Но жар опасен: организм обезвоживается, самочувствие ухудшается. Без препаратов уже не обойтись.
Бывает, близкие чувствуют себя плохо, а под рукой нет даже термометра. Необходимо что-то предпринять, дать какое-то лекарство. А как определить, какое? Может, дело не в температуре? Ситуация, приближающая нас к панике, а близких - к обмороку. Знание, как без градусника определить температуру, будет как нельзя кстати.
- человек ощущает слабость;
- его знобит;
- лицо и шея краснеют либо на коже проступают красные пятна.
Иногда появляется ломота в костях и воспаляются глаза. Иногда повышается потливость.
Все эти признаки не могут быть абсолютными для определения высокой температуры тела. С маленькими детьми еще сложнее. Некоторые из них с жаром носятся по дому, словно здоровые. И если взрослому человеку хочется часто пить, то малышей приходится заставлять.
Внешние показатели жара у каждого человека индивидуальны. Поэтому полагаться на результаты наблюдения не стоит.
Как измерить температуру без градусника?
Прибор для измерения есть в каждой домашней аптечке. Любой человек знает, сколько нужно держать градусник , как им пользоваться, читать показания (если термометр не электронный). Зачем проверять состояние без градусника?
Ситуации случаются разные. Плохо может стать в любом месте, где нет домашней аптечки и отсутствует спасительный градусник. И дома может не оказаться термометра. Разбился. А нового еще не прикупили.
Будем измерять другими способами:
Когда близкого человека начинает лихорадить, появляются судороги, бред, срочно вызываем скорую медицинскую помощь. Тут не до измерений. Скорее всего, близкого мучает сильнейший жар.
Повышение температуры тела является ответной реакцией организма на внедрение вирусов и бактерий. Это хороший знак, доказывающий, что защитные силы активизировались и начали борьбу с чужеродными микробами. Нельзя сбивать температуру, если она меньше 38°С. Но как только показатели достигнут этой критической отметки, следует начинать действовать.
Бывает и так, что под рукой не оказалось градусника или он безнадежно испортился. Как поступить? Есть ли способ определить температуру тела без специального прибора. Чтобы не ошибиться и начать своевременное лечение недуга, следует узнать о народных способах определения жара.
Как определить температуру тела без градусника?
- Потрогайте лоб пациента. Это нужно доверить кому-то другому, потому что сам человек не способен распознать жар: его ладонь имеет общую с телом температуру и не станет информативным средством. Мамы трогают лоб своих малышей губами – это надежный вариант, который расскажет о гипертермии гораздо больше. Губами можно понять, что температура очень высока или пока еще держится в приемлемом рубеже. Можно трогать не только лоб, но и шею, область под мышками, под коленями.
- Прислушайтесь к дыханию. Напряженные, учащенные вздохи пациента говорят о высокой температуре его тела. Если посчитать количество движений диафрагмы, можно выяснить, что пациента беспокоит жар. Здоровое взрослое тело удовлетворяет потребности в кислороде при 12-17 вдохах/выдохах за минуту, а при возникновении очага инфекции и повышении температуры тела, их число увеличивается в 1,5-2 раза.
- Посчитайте пульс. При гипертермии сердце человека работает в напряженном режиме и сокращается гораздо чаще обычного. При норме 80 ударов, повышение температуры до 37°С будет добавлять 10 дополнительных, а при 38°С – 20. Каждые 10 лишних сердцебиений позволяют заподозрить повышение температуры на 1 °С.
- О слишком высоких показателях свидетельствуют судороги, лихорадка, бред пациента. Эти симптомы не требуют прояснения ситуации, необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи и стараться нормализовать состояние самостоятельно.
Молодым мамам помогут определиться специальные современные приборы и средства. Это пустышки, пластыри, ушные градусники, которые позволяют без градусника определять время для начала лечения. Часто все подобные приспособления не могут показать точную температуру тела, но сигнализируют о преодолении опасного барьера. Например, пластырь реагирует цветом при 38°С и выше, а ушной термометр и соска при этих же показателях могут включать индикатор (звуковой или световой).
Не следует затягивать с оказанием помощи больному. Гипертермия – сигнал организма о проблеме, которую нужно решать незамедлительно.
Прислушайтесь к своему самочувствию. При повышении температуры человек всегда чувствует слабость, кожа на лице и шее краснеет, часто наблюдается озноб. Это самые верные признаки повышенной температуры, менее надежными, но тоже заметными признаками являются воспаленные глаза и ломота в костях. Если температура повышена, то телу жарко, а значит, вы будете много потеть, поэтому пейте много жидкости во время температуры. Обезвоживание - незаметный, но очень неприятный симптом. Он вызывает сухость в носоглотке, жажду. Именно поэтому доктора советуют при жаре пить как можно больше воды, желательно сладкой - сладкая вода заставляет человека хотеть пить ещё, а это важно, ведь даже если человек не хочет пить, организму вода требуется.
Простые способы измерения температуры
Самый простой и известный всем людям способ определить, повышена температура тела или нет - просто положить руку на лоб. Если лоб горячий - температура есть, если холодный - её нет. Точности от этого способа не добиться, да впрочем, и не требуется. Но мало кто знает, что более правильным способом является класть руку не на лоб, а на ямочки под коленями и на шею - именно эти места наиболее точно определяют температуру тела.
Каждые десять "лишних" ударов в минуту означают, что температура поднялась на 1 градус.
Это связано с тем, что при высокой температуре у людей учащается пульс и дыхание. Приведенные выше коэффициенты справедливы для взрослого человека, для ребенка все гораздо сложнее - в зависимости от возраста у детей разный нормальный пульс, поэтому приходится пользоваться другими способами определения температуры без градусника. Например, можно определить по частоте дыхания - это легко сделать незаметно для пациента. Норма это около двадцати вдохов в минуту, если вдохов в минуту больше - это значит что у человека повышенная температура. Ну и конечно самыми яркими признаками лихорадочной (уже не просто повышенной, а повышенной до предела) температуры можно назвать бред, галлюцинации, судороги. В таком случае человеку следует немедленно дать жаропонижающие средства и вызвать скорую помощь, не следует заниматься самолечением и считать что всё пройдет само.
Какая температура тела считается для человека обычной? Казалось бы, ответить на данный вопрос несложнее несложного 36,6.
На самом же деле это весьма усредненные цифры, о которых принято сказать в тех случаях, в то время, когда температуру измеряют взрослому человеку в подмышечной впадине. В случае если же речь заходит о грудном ребенке, то и техника измерения, и сами цифры смогут быть совсем другими.
Итак, как же верно измерить температуру у новорожденного малыша, и в каких случаях направляться бить в набат?
Норма температуры тела для грудничков
У каждого ребенка собственная обычная температура тела.
Cистема терморегуляции организма у новорожденных еще до конца не сформирована, исходя из этого температура у ребенка может повыситься либо понизиться от внешних факторов продолжительного плача, активных игр, времени дней в большинстве случаев температура утром ниже, чем вечером.
Обычными показателями в этом случае принято считать цифры от 36,3 до 37,3 о С, но при измерении направляться в обязательном порядке учитывать сопутствующие симптомы и факторы.
Другими словами, в случае если температура у грудничка в течение нескольких суток держится на отметке 37 о С, но он весел, хорошо ест и нормально спит, то тревожиться, вероятнее, не о чем через пара недель система терморегуляции малыша нормализуется вместе с показателями температуры.
Лучше знать обычную температуру тела своего ребенка. В то время, когда ребенок чувствует себя хорошо, измерьте и запишите его температуру при пробуждении утром и вечером, в то время, когда ребенок спокоен. Это средняя температура тела вашего ребенка.
Что воздействует на показатели температуры?
Как уже было сказано выше, система терморегуляции у малышей весьма несовершенна, исходя из этого их температура может легко подниматься либо понижаться в зависимости от некоторых факторов:
- Через чур жаркое либо через чур холодное помещение;
- Количество одежды;
- Продолжительный плач (t o увеличивается);
- Обильный прием пищи (t o увеличивается);
- Прием антигистаминных средств;
- Сравнительно не так давно перенесенное инфекционное, воспалительное либо простудное заболевание (в этом случае смогут наблюдаться остаточные явления, другими словами подъем температуры либо, напротив, ее падение благодаря общей слабости ребенка);
- Время суток (наиболее низкие температурные показатели у детей наблюдаются рано утром, а самые высокие вечером, с 16-ти до 18-ти).
Как измерить температуру грудному ребенку
Сейчас существует пара видов термометров, каковые разрешают измерить крохе температуру сходу несколькими методами: в подмышечной впадине, во рту, ректально либо кроме того в ухе. Очевидно, любой из этих градусников имеет личные недостатки и преимущества.
Какой термометр выбрать?
Самый консервативный и вместе с тем самый правильный метод измерить температуру (погрешность образовывает приблизительно 0,1 градуса). В случае если же говорить о недостатках, то к ним прежде всего относится долгое время измерения не меньше 57 мин.. Для непоседливого крохи это возможно через чур долго. Помимо этого, такие термометры совсем небезопасны, исходя из этого требуют от мамы большой осторожности.
Современный и весьма эргономичный инструмент, который разрешает быстро (время измерения не более 3-х мин.) померить крохе температуру любым методом. Основной недостаток высокая погрешность, которая может быть около 1 о С.
Таковой термометр способен выяснить температуру всего за пара секунд, не создавая крохе никаких неудобств, но стоит он существенно дороже своих аналогов.
По окончании выбора термометра направляться определиться со методом измерения температуры: в подмышечной впадине, паховой складке, во рту, в прямой кишке либо в ухе.
Методы измерения
Ребенка необходимо уложить на спинку, поднять ему ручку и высвободить подмышечную впадину от одежды. Кончик термометра поместить подмышку, по окончании чего опустить ручку малыша, проследив наряду с этим за тем, дабы термометр хорошо соприкасался с телом. В случае если измерение проводится электронным градусником, направляться дождаться звукового сигнала, в случае если ртутным выждать 7 мин.. Аналогичным образом возможно измерить крохе температуру в паховой складке.
Малыша уложить на спинку либо на бок, согнуть его ножки в коленях и зафиксировать их в таком положении. На кончик термометра нанести детский крем либо вазелин, по окончании чего с опаской ввести его кончик в анальное отверстие приблизительно на 2 см. Завершив измерение, градусник так же бережно удалить.
В этих случае возможно применять лишь специально предназначенные для этих целей термометры (ни за что не ртутные!) электронный в виде соски либо инфракрасный ушной.
Видео техника измерения температуры у грудничка:
Как выяснить увеличение температуры без градусника
Бывают случаи, в то время, когда термометра под рукой нет, а выяснить температуру у малыша необходимо безотлагательно. Для этого доктора советуют применять следующие способы:
- Бабушкин способ приложить руку либо губы ко лбу. Самый простой, но наряду с этим достаточно приблизительный метод, поскольку выяснить цифры с точностью хотя бы до 0,5 о С в этом случае просто нереально.
- Температуру возможно определять не только по лбу, но и по паховым складкам, впадинам под коленями и локтевым ямкам.
- Кроме горячей кожи, обратите внимание на другие показатели лихорадки: пылающие щечки, учащенное сердцебиение, ускоренное дыхание и горячийвоздух на выдохе, интенсивное потоотделение.
- Холодные кончики пальцев рук и ног при горячей и сухой коже, в большинстве случаев, говорят не только о большой температуре, но и о том, что она будет подниматься и дальше.
- Частота дыхания и пульса также являются индикаторами температуры в норме ЧСС ребенка до полугода равна 1 20140 ударов в минуту, а частота дыхания около 30 вдохов/мин. При повышенной температуре эти показатели кроме этого увеличиваются.
- Кроха, у которого высокая температура, ведет себя не так, как в большинстве случаев он отказывается от пищи, возможно через чур сонливым и вялым либо, напротив, неспокойным и капризным.
В то время, когда затевать сбивать температуру?
Ответить на данный вопрос конкретно весьма сложно, поскольку все зависит от личных изюминок каждого малыша. Кое-какие дети испытывают сильную слабость, головные и мышечные боли уже при 37,5 о С, а другие чувствуют себя в полной мере нормально кроме того при температуре 39 о С.
В случае если кроха не проявляет сильных показателей тревоги, то сбивать температуру рекомендуется тогда, в то время, когда она поднимается выше 38,5 о С. Наряду с этим направляться не забывать о том, что при вирусных и бактериальных заразах температура в большинстве случаев поднимается весьма быстро, исходя из этого ее необходимо неизменно контролировать.
Страшной для жизни температурой считаются показатели в пределах 4141 ,5 о С.
Высокая температура страшна кроме этого тем, что у ребенка иногда начинаются фебрильные судороги. Они характеризуются задержками дыхания, сильным напряжением мышц тела, беспорядочными подергиваниями, посинением кожи и т.д. В случае если подобное явление имеется у малыша в анамнезе, температуру направляться сбивать при 38 о С.
Еще одно весьма страшное состояние это так называемая белая лихорадка. Отличить ее от розовой достаточно просто в случае если кожные покровы у малыша красные, тёплые и мокрые, то лихорадка розовая, а вдруг бледные и сухие, с холодными конечностями то белая. Состояние белой значительно страшнее. В этом случае крохе безотлагательно требуется помощь доктора.
На что обратить внимание:
- как началось увеличение температуры: в случае если температура растет неспешно, и ребенок чувствует себя все хуже и хуже, это должно привести к большему беспокойству, чем впезапное увеличение температуры у снаружи здорового ребенка;
- как чувствует себя ребенок значительно ответственнее, чем, как высоко поднялясь температура: обстановка, в то время, когда у ребенка температура 38 о С, а он лежит пластом, страшнее, чем в то время, когда у ребенка 40 о С, а он играется как ни в чем ни бывало;
- чем младше ребенок, тем посильнее стоит тревожиться: высокая температура у трехмесячного малыша значительно страшнее, чем у трехлетнего.
О любом увеличении температуры у младенцев до 3 месяцев направляться информировать доктору.
Как сбить температуру новорожденному
Методы понижения температуры у грудничков делятся на бытовые и медикаментозные, причем в случае если кроха чувствует себя нормально, торопиться с приемом лекарств не нужно.
- Снять лишнюю одежду и подгузник, укрыть легким одеялом;
- Проветрить комнату, обеспечив постоянный приток свежего воздуха, но не допуская наряду с этим сквозняков;
- Поить ребенка как возможно чаще;
- Обтирать кожу мокрыми полотенцами комнатной температуры (не считая случаев с белой лихорадкой).
Чего запрещено!
- Запрещено обтирать малыша уксусом, спиртом либо водкой, поскольку они быстро впитываются в кожу и смогут привести к серьёзному отравлению;
- Запрещено прикладывать к телу ребенка холодные предметы либо заворачивать его в холодную мокрую ткань это может привести к спазму сосудов;
- Запрещено кутать ребенка в пара толстых одеял, надевать на него через чур много одежды либо ставить рядом обогреватели.
Медикаментозные средства, каковые возможно давать малышам это детский парацетамол и ибупрофен (суспензия либо ректальные свечи). Доза рассчитывается в зависимости от возраста и веса малыша, причем принципиально важно не превышать как разовую, так и дневную дозу препарата.
Парацетамол
- Суспензия детям от 6 мес. до года рекомендуется давать по 57 ,5 мл сиропа не более 4-х часов в день с перерывами не меньше 4-х часов.
- Свечи детям от 3-х мес. до года по одному суппозиторию (0,08 г) не более 4-х часов в день с перерывами не меньше 4-х часов.
Ибупрофен
- Суспензия детям от 6 мес. до года по 2,5 мл 3 раза в день, большая дневная доза 7,5 мл.
- Свечи детям от 3-х до 9 мес. 1 суппозиторий (60 мг) через 68 часов, не более 180 г/дни, детям от 9 мес. 1 суппозиторий (60 мг) через 6 часов, не более 240 мг/дни.
Дозировку детям до 3-х месяцев должен определять только доктор.
В каких случаях направляться вызывать скорую
- При температуре выше 40,5 о С;
- Возраст ребенка младше 3-х месяцев;
- В случае если высокая температура сопровождается сыпью, сильной рвотой либо поносом;
- При фебрильных судорогах и белой лихорадке;
- В случае если температура повысилась по окончании продолжительного нахождения на солнце;
- В случае если ребенок не реагирует на внешние раздражители;
- В случае если жаропонижающие средства не дают результата.
Что делать до приезда доктора?
До приезда доктора родители должны продолжать принимать меры по понижению температуры: раздеть ребенка и снять с него подгузник, накрыв наряду с этим узким одеялком (ребенок не должен мерзнуть!), обеспечить приток свежего воздуха, поить водой по глоточку.
В случае если у ребенка начались фебрильные судороги, малыша необходимо уложить на жёсткую поверхность, развернуть его головку набок и пристально следить за дыханием если оно прервалось, направляться дождаться окончания приступа и начать делать неестественное дыхание.
Что необходимо сказать доктору?
Дабы доктор скорой помощи смог верно оценить обстановку, ему необходимо сказать о том, как давно у малыша встала температура, что он делал, ел и выпивал незадолго до этого, и о мерах, каковые предпринимались для понижения температуры.
Помимо этого, врач должен определить обо всех аллергических реакциях, нарушениях со стороны ЦНС либо важных заболевания, каковые имеются в анамнезе.
Не забывайте, что каждая мелочь в этом случае может стать основополагающей, а время от времени и спасти ребенку жизнь.
Вы чувствуете разбитость и слабость, приливы жара и проявления ОРВИ, но не можете узнать наверняка, какова температура вашего тела, ведь градусника под рукой не находится? Такое часто бывает в походных условиях, после переезда на другое место жительства, и даже в «цивильном» путешествии. Как измерить температуру без градусника?
Как обойтись без градусника?
Конечно, «бабушкины » советы не гарантируют вам точности, однако помогут выяснить, есть ли жар на самом деле. Самым известным способом идентификации жара является касание лба.
Попросите близкого или друга прикоснуться к вашему лбу ладонью, а лучше – губами, поскольку их кожа более чувствительна к перепадам температуры. Если лоб горячий – она однозначно присутствует. Если холодный – все в порядке.
Существенный минус такого примитивного метода – невозможность распознать субфебрилитет, который бывает по-настоящему опасным, особенно если удерживается значительное количество времени. Именно субфебрильная температура тела (незначительное ее повышение от нормы на 1-1,5 градуса), может стать тревожным звоночком о начавшемся заболевании воспалительного характера.
Другой простой метод измерения требует от вас знаний собственного сердечного ритма в «здоровом » состоянии. Измерьте пульс сейчас, когда вам стало хуже. Дело в том, что при повышении температуры у взрослого учащается дыхание и пульс. Поэтому колебания в показателях могут указать вам на то, что жар все-таки имеется. Такой метод неактуален для детей.
Измерить температуру тела без использования градусника можно и при помощи дыхания. Здоровый человек в спокойном состоянии делает 12-17 вдохов и выдохов в минуту. При повышении нормального показателя температуры, это значение увеличивается в 1,5-2 раза. Однако каждый организм уникален, поэтому на четкую достоверность данного способа все же не стоит возлагать серьезных надежд.
Учтите, если у вашего близкого отмечается бред, лихорадка или судороги – срочно вызывайте неотложную помощь! Если же по подозрениям есть небольшой жар, организуйте обильное питье, дайте больному мягкое жаропонижающее, воспользуйтесь народными рецептами лечения респираторных заболеваний. Но если динамика отрицательная – обязательно обратитесь к врачу!
Электронный градусник
Если в вашем арсенале затесался электронный градусник, но до сих пор вы не имели с ним дела, пользуясь ртутным, для вас будет полезной следующая информация. Цифровые термометры являются более безопасными, нежели их предшествующие ртутные аналоги.
Они не бьются, издают специальный сигнал в окончании измерения, не нуждаются в привычном «встряхивании ». Однако имеют определенные тонкости в применении.
Как правильно измерить температуру электронным градусником?
- Подготовьте термометр к работе: протрите его влажной салфеткой и нажмите кнопку включения, дожидаясь, когда на табло замигают символы Lo и C;
- Учтите температуру воздуха в помещении: если она слишком высока, результат измерения может искажаться;
- Идеальный вариант измерения – оральный. Он дает наиболее достоверный результат. Чтобы получить результат, вам нужно раскрыть рот и заложить устройство с боковой части языка. При этом в течение минуты нельзя говорить и двигаться. Как только результат будет зафиксирован, термометр подаст характерный сигнал;
- При аксиллярном (подмышечном) способе измерения следите, чтобы впадина не была влажной. Протрите ее от испарины сухой салфеткой;
- Если вы ставите градусник в подмышку, создайте плотный контакт кожи с датчиком, придерживая руку у тела;
- Аксиллярное измерение продолжается 1,5-2 минут, причем после сигнала необходимо удерживать прибор под мышкой в течение нескольких секунд;
- Внимание – аксиллярное измерение не настолько точно, как оральное, поэтому результат может быть на 1-1,5 градуса ниже.
Базальная температура: составляем графики
Базальная, или ректальная температура – самая низкая в нашем организме. Традиционно измеряется в прямой кишке. Особенно актуально ее определение для женщин, планирующих беременность.
С помощью составления особых графиков, можно рассчитать благоприятные для оплодотворения дни, распознать наступившее зачатие и оценить общее состояние органов репродуктивной системы.
Ректальную температуру также измеряют для получения достоверной информации о наличии воспалительного или инфекционного процесса в организме. Каким именно градусником измерять базальную температуру? Существуют специальные приборы, предназначенные для этой цели.
Их датчик обладает коротким закругленным окончанием, что делает процедуру максимально безопасной и безболезненной. Если в вашей аптечке такового не имеется – вы можете пользоваться стандартным электронным или ртутным градусником, соблюдая при этом предельную осторожность. В целом, результат обычного градусника не искажает реальное положение вещей.
Вот правила измерения:
- Замерять ректальную температуру лучше всего утром, после пробуждения, не вставая с постели;
- Сбейте существующий на термометре показатель до 35 градусов;
- Смажьте кончик градусника жирным детским кремом или вазелином;
- Примите горизонтальное боковое положение и введите прибор в анальное отверстие на глубину до 1,5 см;
- Сколько измерять базальную температуру ртутным градусником? Примерно 2-3 минуты, чуть больше, чем требуется при аксиллярном способе;
- Если вы используете электронный термометр, извлеките его после сигнала об успешной фиксации результата;
- Полученный результат в норме составляет 36,5-37,1 градус. Если вы определяете температуру для другой цели (менструальный цикл и беременность) – следуйте определенным инструкциям по составлению графиков.
Старый добрый ртутный градусник
Наверняка вы и сами осведомлены о том, сколько и как измерять температуру тела ртутным градусником – самым старым, и самым надежным помощником в этом деле.
Если есть сомнения – к вашим услугам наш небольшой ликбез:
- Измерения ртутным термометром оптимально проводить дважды в сутки – с 7 до 9 утра, и с 16 до 19 вечера;
- В наших национальных привычках плотно укоренился аксиллярный метод, однако вам будет полезно знать, что измерение температуры под мышкой – самый ненадежный вариант, и его результаты всегда искажаются на 0,5-1 градус, в отличие от других методов;
- Подмышечная впадина должна быть строго сухой, во избежание охлаждения влагой датчика;
- Сам резервуар с ртутью должен плотно соприкасаться с кожей со всех сторон;
- Замер длится не менее 5 минут, в идеале – 10 минут (особенно для старых приборов).
Определяем температуру воды
Если вам срочно понадобилось определить температуру воды, а под рукой только медицинский термометр – не переживайте, это возможно сделать и с его помощью. Правда, при условии, что термические свойства жидкости адекватны, и вы не опускаете прибор в крутой кипяток. Также следует учитывать, что интервал измерения может находиться лишь в пределах разметки.
