Применение народных средств при вздутии живота является наиболее предпочтительным, так как зачастую все необходимые компоненты для приготовления лекарства находятся под рукой. К таковым средствам относится самый обычный укроп.
Его универсальные свойства позволяют не только в оптимально короткие сроки избавить человека от метеоризма, но и улучшить защитные функции организма. Как же правильно использовать укроп, чтобы получить от него максимальную пользу?
Состав и лечебные свойства
Укроп — зелень, которая наиболее часто встречается на нашем столе. В большинстве случаев его добавляют в салаты, закуски и очень редко употребляют в чистом виде.
Регулярное потребление данной травы благоприятно сказывается на состоянии организма и всех внутренних органов.
Такая полезность обусловлена составом укропа:
- витамин В, С, РР;
- каротин;
- калий;
- железо;
- фосфор;
- никотиновая кислота;
- фолиевая кислота;
- флавоноиды;
- белковые соединения;
- кумарины;
- карвон;
- фенолкарбоновые кислоты;
- эфирные масла.
Стоит отметить, что укроп незаслуженно остается в стороне, если речь идет о терапии народными средствами. Трава укропа обладает безграничными полезными свойствами, а именно:
- ветрогонным;
- спазмолитическим, обезболивающим;
- сосудорасширяющим.
Таким образом, средство помогает добиться следующих результатов:
- повышает выработку желудочного сока;
- улучшает работы секреторной железы;
- улучшает перистальтику кишечника;
- снимает мышечные и ;
- нормализует моторику;
- способствует улучшенному оттоку желчи;
- повышает аппетит;
- устраняет дисфункции желудочно-кишечного тракта;
- улучшает процесс пищеварения и усвоения пищи;
- нормализует усвоение питательных веществ и микроэлементов;
- выводит из организма вредные вещества;
- устраняет проблемы с пищеварением.
Укроп в сухом виде, а также его семена используются не только в народной, но и в традиционной медицине. Средства на основе травы укропа прекрасно справляются с повышенным давлением, расслабляют тонус гладкой мускулатуры, увеличивают диурез.
Врачи советуют дополнительно в обязательном порядке употреблять укроп в свежем виде. Это способствует не только улучшению самочувствия человека, но и способствует выработке иммунитета.
Наиболее часто укроп используется именно для устранения метеоризма. Содержащиеся в составе растения компоненты, способствуют естественному выведению пузырьков газа из кишечника. Остальная часть газов всасывается через стенки кишечника и попадает в кровь, что также является нормой.
Как заваривать и принимать семена укропа от вздутия живота?
Чтобы добиться высокой эффективности, используя средства на основе укропа для лечения метеоризма, растение нужно правильно применять. Особое внимание нужно обратить на частоту приёма и дозировку, а также способ приготовления того или иного лекарства.
Для взрослых и детей укроп является совершенно безопасным средством, которое фактически никогда не вызывает побочных эффектов.
Н аиболее часто укроп применяется в таких видах:
- настой из семян;
- настой из травы;
- отвар из травы и семян укропа;
- свежий укроп.
Если терапия метеоризма укропом на протяжении длительного времени не даёт результатов, то лечение следует прекратить и в обязательном порядке обратиться к доктору. Вполне возможно, что причина повышенного газообразования заключается в наличии какого-либо , которое прогрессирует и провоцирует появление столь неприятного симптома.
Нужно отметить, что укроп и его семена используются не только при лечении метеоризма. Народные средства, приготовленные на их основе, прекрасно справляются с запорами, а также с задержкой мочеиспускания.
Взрослым
Особой востребованностью пользуются настои на основе укропа. Настойку делают как на основе травы, так и на основе семян. Для приготовления лекарственного средства из семян укропа необходимо:
- столовая ложка сухих семян укропа;
- 200 мл. очищенной воды.
Воду необходимо вскипятить и засыпать туда семена. Такой настой нужно настаивать в течение 15 минут. В дальнейшем лекарство процеживают и употребляют 5-6 раз в день. Настой из семян укропа употребляется в следующих случаях:
Также хорошую результативность демонстрирует настой на основе сушенной травы укропа. Для изготовления следует взять:
- столовая ложка сухой травы укропа;
- 05, литра кипятка.
Укроп заливают кипятком и настаивают в течение часа. После этого настой процеживают и употребляют по половине стакана 3 раза в сутки.
Такие простые рецепты позволяют быстро избавиться от метеоризма и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Использовать такой способ терапии лучше всего после согласования с доктором.
Новорожденным
При наличии колик детям также дают укропную воду в качестве лекарственного средства. Однако, следует помнить, что такой отвар изготавливается на основе семян.
Концентрация основного компонента должна быть в разы меньше, чем она используется при лечении взрослых пациентов. Для приготовления укропной воды нужно:
- 1 чайная ложка семян укропа;
- кипящая вода — 250 мл.
Семена укропа нужно залить кипятком. Затем средство укутывают полотенцем и оставляют в покое на 1 час. После этого настой процеживают несколько раз через марлю и остужают до комнатной температуры. Такое средство применяется обязательно дозировано: 1 чайная ложка 3-5 раз в день.
Родителям следует помнить, что укропную воду в чистом виде дети зачастую отказываются пить. Таким образом, вещество можно разбавлять грудным молоком или добавлять его в молочную смесь. Действие лекарства проявляется уже через 10-15 минут.
Лечение газов в кишечнике зеленью растения
Если семян укропа под рукой не оказалось, можно воспользоваться сухой или свежей зеленью. Это средство используется как при острых, так и при хронических заболеваниях.
Семена укропа обладают свойством понижения давления. Это стоит учитывать при использовании средства беременными или гипотониками.
Самым популярным лечебным настоем из укропа является следующий рецепт:
- зелень рубят на мелкие кусочки и растирают в порошок;
- столовую ложку средства заваривают в 500 мл кипятка;
- выдерживают в термосе около часа;
- процеживают.
После этого настой готов к приёму. Употреблять его нужно за 15 минут до приёма еды в течение всего дня. Принимать достаточно 100-120 мл.
В случае, если приступ наступил очень внезапно и является острым, достаточно просто пожевать свежий укроп. А для того, чтобы вздутие не появлялось и вовсе, врачи рекомендуют добавлять зелень укропа в самые разные блюда.
Приём укропа с пищей ежедневно может стать очень хорошим средством профилактики газообразования.
Если вы страдает от повышенного газообразования, то вам необходимо помнить, что лечение метеоризма не может осуществляться только посредством применения укропной воды и настоев на основе укропа. Метеоризм является симптомом, указывающим на наличие проблемы в желудочно-кишечном тракте.
Если не устранить первопричину, то лечение самих симптомов не принесет никаких результатов, так как они будут возвращаться снова и снова. Таким образом, только после посещения врача можно начинать терапию волнующей проблемы. Не стоит начинать самолечение, так как в дальнейшее это может вызвать значительные осложнения.
Побочные эффекты и противопоказания
Необходимо помнить, что в некоторых случаях, даже такое безобидное средство от газообразования как укроп — может нести реальную угрозу здоровью. Опасаться терапии укропом нужно в таких случаях:
- беременность;
- наличие аллергических реакций;
- гипотония — хроническое низкое давление.
Люди, страдающие хронической гипотонией, рискуют в значительной мере ухудшить своё состояние, если буду регулярно принимать отвары и настои на основе укропа. Всё дело в том, что данное растение способствует снижению артериального давление, что может повлечь за собой появление слабости и вялости у человека.
Использование укропа, как средства для лечения метеоризма, нужно в обязательном порядке согласовать с лечащим гастроэнтерологом. Только такая мера предосторожности может гарантировать вам получение конкретного результата лечения.
Если у вас появляется малейшее недомогание от приёма средства, то терапию нужно прекратить.
Метеоризм – это патологическое состояние, которое характеризуется скоплением в кишечнике достаточно большого количества газов. Проявляется оно болями в животе, сильным урчанием и ощущением распирания. Причин этого явления может быть множество, чаще всего это неправильное питание, непереносимость лактозы, заглатывание воздуха во время еды или некоторые хронические заболевания пищеварительного тракта. Кроме того, вызывать вздутие могут те или иные продукты питания. Если вздутие приводит к сильным болевым ощущениям или не проходит в течение длительного времени, то важно обратиться к врачу, но в несложных ситуациях можно попробовать вылечить метеоризм народными средствами.
Правильное питание от метеоризма
Чтобы избавиться от вздутия живота, часто бывает достаточно просто нормализовать своё питание . В первую очередь необходимо исключить продукты, которые повышают газообразование в кишечнике.
К ним относят молоко и производные от него продукты – например, мороженое и сливки. Также стоит воздержаться от ржаного хлеба, свежей выпечки, перловой и пшённой круп. Усиливают газообразование и некоторые фрукты: груши, бананы и виноград (в том числе сушёный). Ограничить до минимума рекомендуется употребление бобовых и некоторых овощей: например, капусты и редьки. Кроме того, метеоризм могут спровоцировать слишком жирное мясо, рыба или птица, орехи, яйца вкрутую и сахарозаменители.
Даже абсолютно здоровый человек вне зависимости от пола ежедневно производит примерно 0,5 литра метана. В норме он беспрепятственно покидает кишечник, но иногда скапливается там, вызывая вздутие живота.
Чтобы поскорее нормализировать пищеварение, желательно добавить в свой рацион кисломолочные продукты, но только при хорошей их переносимости, а также крупы, кроме упомянутых выше. Можно без опасений употреблять вчерашний белый хлеб, чернослив, гранаты и абрикосы, зелень, тыкву, свёклу и морковь. Разрешено на такой диете любое нежирное мясо, яйца можно употреблять в форме омлетов. Не запрещаются соки, чай, кофе и какао, любые супы и паштеты.
Очень важно употреблять достаточно жидкости, не менее 2-х литров, учитывая супы и соки, а также питаться дробно .
Какие травы помогут при вздутии живота?
Весьма эффективны при метеоризме разнообразные фитосредства . При дискомфорте в животе можно приготовить один из несложных и недорогих травяных настоев даже в домашних условиях. Так как большинство таких составов абсолютно безопасно, то употреблять их можно достаточно долго, до полной нормализации состояния. Рассмотрим несколько простых и эффективных рецептов:
- По одной столовой ложке травы и полыни горькой, а также по чайной ложке мяты и корня валерианы надо поместить в термос и залить двумя стаканами кипятка, затем настоять 3-4 часа и процедить. Готовый настой можно остудить и выпить натощак один стакан. Остаток разделяют на четыре части и принимают на протяжении дня.
- По три столовых ложки травы мяты и цветков ромашки, а также по две столовых ложки корней аира и валерианы, и семян фенхеля надо перемешать. Затем 2 столовых ложки полученной смеси заливают двумя стаканами кипятка и настаивают на протяжении часа. Первый стакан такого настоя выпивают после обеда, а второй – перед сном.
- Сначала готовится смесь из семян укропа и тмина, травы тысячелистника и корней валерианы. Всего надо взять по одной столовой ложке и перемешать. Затем щепотку полученной смеси заваривают в небольшом чайничке. Пить настой надо по 100 г. три раза в день до стабилизации состояния.
- Равные части корней валерианы, семян фенхеля и травы мяты необходимо перемешать. Затем одну столовую ложку полученной смеси надо поместить в термос и залить 300 г. кипятка, настаивают лекарство примерно три часа. Пить его необходимо тёплым, по 100 г. три раза в день перед едой.
- Одинаковые количества трав сушеницы топяной, зверобоя и золототысячника необходимо перемешать. Затем взять три столовых ложки смеси, залить полулитром кипятка и настоять, укутав, на протяжении примерно 2-3 часов. Готовый настой принимают по 100 г. три раза в день. Кроме метеоризма он помогает избавиться от изжоги и болей в животе.
Массаж от метеоризма
Как известно, вздутие и дискомфорт вызываются скоплением газов в кишечнике и желудке. Часто, чтобы избавиться от них, даже не приходится прибегать к лекарствам – достаточно просто помассировать живот . Это поможет газам пройти в нижние отделы кишечника и скорее покинуть организм.
Сделать такой массаж вполне возможно самостоятельно. Для этого необходимо лечь на спину и погладить живот круговыми движениями. Силу нажатия надо определять самостоятельно в зависимости от ощущений. Обычно бывает достаточно 15 минут интенсивных поглаживаний для полного избавления от дискомфорта в животе. Как только газы отойдут и самочувствие улучшится, массаж надо прекращать.
Газы, вырабатываемые человеком, являются легковоспламеняемыми: в медицине зафиксированы случаи, когда они даже вызывали взрывы во время проведения операции на кишечнике.
Делать такой самомассаж можно и стоя, но помните, что тело обязательно должно быть выпрямленным. Если вы будете сидеть, положение кишечника не позволит газам беспрепятственно проходить по нему и покидать его.
Упражнения от дискомфорта в кишечнике (Видео)
Очень часто избавиться от газов в желудке и кишечнике помогают несложные упражнения . Если есть возможность, то можно побегать, поплавать или даже прокатиться на велосипеде. Это способствует скорейшей эвакуации лишних газов из кишечника. Поможет также быстрая ходьба. Любая физическая активность улучшает перистальтику кишечника, что приводит к скорейшему прохождению газов.
Если же вздутие застало на работе, где нет возможности активно двигаться, то можно просто походить минут 10, подняться и спуститься по лестнице . Если рядом с вами никого нет, можно выполнить наклоны вперёд и в стороны и даже немного попрыгать на месте. При этом важно контролировать дыхание - вдыхать только через нос и выдыхать через рот. Если в процессе выполнения упражнения вы будете заглатывать воздух, ситуация может только ухудшиться.
Повышенное газообразование, которое на научном языке называется метеоризмом, крайне неприятная проблема, вызывающая дискомфорт и неудобства не только у того, кто страдает чрезмерной выработкой газов, но и у окружающих. В случае, когда данная проблема не связана с наличием у человека хронических заболеваний, избавиться от эпизодического проявления метеоризма можно довольно просто, наладив режим питания и приняв народные средства от вздутия живота.
Причины повышенного газообразования
В организме всех здоровых людей находится довольно большая колония микроорганизмов, представляющих микрофлору кишечника. По разным оценкам количество видов бактерий достигает 500, а общий их объем в кишечнике человека может превышать несколько литров. Все эти микроорганизмы трудятся во благо человека, помогая ему переваривать пищу. Данный процесс знаменуется высвобождением газов, которые скапливаясь в слишком большом объеме, и доставляют неудобства человеку. Вздутие живота может сопровождаться болью, общим недомоганием, неприятными звуками, а при газоотведении – и запахами.
Вздутие живота может быть симптомом таких опасных заболеваний, как паховая грыжа или мошоночная грыжа .
Полностью избавиться от образования газов в кишечнике невозможно, это абсолютно нормальный процесс для организма, однако в норме его суточный объем обычно не превышает литра. Если газообразование существенно больше или вызывает дискомфорт, стоит предпринимать какие-то действия для решения проблемы.
Чаще всего народные рецепты от повышенного газообразования не имеют противопоказаний, однако в отдельных случаях необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. К примеру, метеоризмом часто страдают беременные женщины и совсем маленькие дети. Ни тем, ни другим не рекомендуется употреблять какие-либо лекарственные растения без четкого предписания специалиста.
Народные рецепты от вздутия живота
Настой из семян
готовится из столовой ложки растительного сырья на полстакана кипятка. Семена кладут в стеклянную или эмалированную посуду, заливают водой, накрывают крышкой и оставляют в теплом месте на три часа. Это средство принимают по полстакана три раза в день за 15-30 минут до еды. Детям при отсутствии противопоказаний дают по одной чайной ложке 3-4 раза в день.
Похожим эффектом обладает и отвар из семян укропа . Для его приготовления чайная ложка семян заливается стаканом холодной воды, доводится до кипения и томится на медленном огне в течение 15 минут. Употреблять это средство нужно в свежем виде, предварительно процедив после того, как оно остынет. Пить по стакану отвара утром и вечером за полчаса до еды.
Также семена укропа входят в состав настоев с другими растениями и травяных сборов. К примеру, используется настой из семян укропа и сушеного чабреца . По одной чайной ложке растительного сырья заливается 250 мл кипятка, после чего посуда плотно закрывается крышкой и настаивается в течение 10 минут. Затем настой доводят до кипения, немного остужают и процеживают. Пьют в теплом виде в течение дня по 30 мл каждый час.
Травяной сбор из мяты перечной, фенхеля и валерианы
действует успокаивающе на желудочно-кишечный тракт. Сбор составляется из двух частей мяты, одной части фенхеля и одной части валерианы. Для заваривания в стакане кипятка берут две чайные ложки получившейся смеси. Настой выдерживают в течение 20 минут, процеживают и пьют в теплом виде по полстакана утром и вечером.
Настой из корня также спасает от метеоризма. Одну чайную ложку измельченного корня петрушки заливают стаканом холодной воды и настаивают не менее получаса. Затем жидкость с растительным сырьем нагревают до 90 градусов, остужают и процеживают. Обратите внимание, что настой ни в коем случае нельзя кипятить, иначе он потеряет свои целебные свойства. Принимают такое средство по 1-2 столовой ложке в течение дня с интервалом в один час.
Похожим образом готовится настой из корня одуванчика . Две столовые ложки измельченного корня растения заливаются 250 мл горячей воды, посуда накрывается крышкой и укутывается. Для приготовления этого средства от вздутия живота можно использовать термос. Через сутки готовый настой процеживается. Рекомендуется употреблять по 50 мл 5 раз в день.
Настой из семян
хорошо помогает при вздутии живота. Четыре чайные ложки семян тмина измельчают в ступке заливают двумя стаканами горячей воды, настаивают в течение двух часов, процеживают и принимают по четверти стакана каждый час. При небольшом дискомфорте от повышенного газообразования помогает даже просто несколько семян тмина, которые нужно как следует разжевать и как можно дольше подержать во рту, а затем проглотить.
Настой относится к традиционным средствам лечения метеоризма. Столовая ложка сухих цветков аптечной ромашки заваривается в стакане горячей воды, доводится до кипения и томится на медленном огне в течение 5 минут. Получившееся средство настаивается не менее 3 часов, процеживается и принимается по две столовые ложки за 10-15 минут до приема пищи.
Мятный чай считается одним из самых приятных на вкус и запах народных средств от вздутия живота. Заварочный чайник наполняют листьями и веточками мяты примерно наполовину, заливают кипятком и настаивают в течение получаса. Для вкуса в такой напиток можно добавить или (сколько калорий в меде?). Также можно заваривать мятный чай с добавлением щепотки обычной заварки. Вместо перечной мяты можно использовать мелиссу или фенхель .
Имбирный чай
готовится из 50 г измельченного на стакан кипятка, настаивается 10-15 минут и при желании процеживается. Такое средство стимулирует пищеварение, уничтожает патогенную флору кишечника, успокаивает желудочно-кишечный тракт.
Из довольно простых средств хорошо спасает от метеоризма сок из свежего . Его пьют перед едой утром и вечером по половине стакана. Лечебный курс должен состоять не менее, чем из 5 дней, после чего делается перерыв на неделю, и лечение продолжается.
Для ценителей сложных травяных сборов можно рекомендовать смесь из равных долей зверобоя, дягеля, золототысячника, горечавки, измельченного корня ревеня и корня аира . Все ингредиенты хорошо перемешиваются. На пол-литра кипятка берут две столовые ложки такого травяного сбора и настаивают на водяной бане в течение получаса. Отвар процеживают и пьют в теплом виде по полстакана три раза в день за 15-20 минут до еды.
Чрезмерное газообразование (по-научному метеоризм) - распространенное явление, проявляющееся вздутием живота и сопровождающееся сильным дискомфортом и неприятными ощущениями. Действенные рецепты народной медицины быстро помогут избавиться от вздутия живота, значительно облегчат состояние.
Симптомы метеоризма Причины повышенного газообразования Продукты, способствующие повышенному газообразованию Как избавиться от вздутия живота Народные средства от вздутия живота Профилактика вздутия живота
Симптомы метеоризма
вздутие живота; тяжесть и чувство распирания в животе; отрыжка и икота; выделение газов; схваткообразные боли в животе, исчезающие после отхождения газов; урчание и брожение в желудке; иногда диарея сменяется запором.
Вздутие живота само по себе не является болезнью, но в некоторых случаях может являться признаком серьезных нарушений или хронических заболеваний ЖКТ и процессов обмена. Например, при панкреатите данная проблема возникает при употреблении любой пищи. Метеоризм может вызывать интоксикацию организма, провоцируя развитие бессонницы, снижение иммунитета и в целом плохое общее самочувствие. Поэтому при частом повышенном газообразовании рекомендуется пройти врачебное обследование.
Причины повышенного газообразования
Нарушения пищеварения. Нормальный уровень объема газов в организме составляет 0,9 литра. В процессе переваривания пищи, микроорганизмы микрофлоры кишечника выделяют газ, в норме в течение суток из организма должно выводиться примерно 0,1-0,6 литра газа. Малейшие нарушения пищеварения приводят к существенному увеличению количества микроорганизмов, проявляющемуся в повышенном газообразовании (3 л и более).
Заболевания сердца. Непроходимость кишечника (опухоль, полипы). Тиф. Язвенная болезнь. Цирроз печени. Воспаление брюшины. Дисбактериоз. Непереносимость лактозы. Период восстановления после операции. Стрессы, неврозы. Аэрофагия (повышенное заглатывание воздуха). Недостаточная выработка ферментов. Несбалансированное или нерегулярное питание. Заболевания ЖКТ. Хронические заболевания. Многие продукты питания.
Часто вздутие живота беспокоит беременных женщин, чему способствуют гормональные изменения, давление плода на кишечник, чрезмерные волнения и стрессы, нервное перенапряжение. Избыток газов беспокоит и детей до года, что обычно происходит на фоне недостаточного развития системы ферментообразования.
Продукты, способствующие повышенному газообразованию
газированные напитки; бобовые (горох, чечевица, фасоль); фрукты (яблоки, бананы, персики, груши); молоко и молочные продукты; продукты с содержанием рафинированного сахара; овощи (морковь, картофель, кукуруза, капуста любая, репчатый лук); ржаной или солодовый хлеб; цельное зерно; баранина; чай; квас.
Способствовать периодическому вздутию живота может также привычка «есть на бегу» или привычка разговаривать во время приема пищи, алкоголь во время еды.
Как избавиться от вздутия живота
Избавиться от неприятного симптома метеоризма – вздутия живота можно самостоятельно, но только при отсутствии серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо наладить режим питания (4-5 раз в день небольшими порциями), сбалансировать рацион и исключить из него продукты, повышающие газообразование в кишечнике, правильно сочетать продукты (мясо с овощами, а не с картошкой или макаронами). В основной прием пищи обязательно включать супы на не жирном мясном или овощном бульоне, отказаться от соленой, жирной, жареной, копченой пищи, майонеза, консервов, маргарина (в небольших количествах употреблять растительное масло). Эти меры также подходят и для профилактики возникновения этой проблемы.
Отличным помощником в устранении проблемы также являются народные средства от вздутия живота, но их эффект напрямую зависит от соблюдения диеты. При наличии проблемы во время беременности все свои действия следует обсуждать с врачом.
Для восстановления нормальной перистальтики кишечника и оздоровления его микрофлоры врач может назначить препараты-прокинетики и пробиотики, а также препараты для улучшения естественных процессов выведения газов.
Видео: Как справиться с вздутием живота в программе Малышевой «Жить здорово!»
Народные средства от вздутия живота
Укропная водичка (настой).
Состав.
Семена укропа – 1 ст. л.
Крутой кипяток – 0,5 л.
Применение.
Настоять укропные семена в стеклянной посуде под крышкой, укутав полотенцем в течение трех часов. Детям давать по 1 ч. л. 3-4 раза в день между приемами пищи, взрослым – 150 мл трижды в день за 15 минут до еды.
Отвар укропной воды.
Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.
Применение.
Семена залить водой, поставить на огонь, как только жидкость закипит, огонь убавить и томить 15 минут. Готовому отвару дать остыть до комфортной температуры и профильтровать через несколько марлевых слоев. Принимать отвар по стакану утром и вечером за полчаса до еды. Отвар готовить каждый раз свежий. Пить небольшими глотками.
Корень петрушки.
Состав.
Измельченный корень петрушки – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.
Применение.
Залить холодной водой сырье, оставить на 20 минут. Затем смесь поставить на огонь и подогреть до горячего состояния (не кипятить!). Состав процедить, пить в теплом виде по глотку каждый час. За день нужно выпить весь стакан.
Настой семян укропа и сушеного чабреца.
Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Чабрец – 1 ч. л.
Кипяток – 250 мл.
Применение.
Сырье залить вскипевшей водой, настоять под плотно закрытой крышкой и полотенцем 10 минут, поставить на огонь, дать закипеть и профильтровать. Теплый настой пить по 30 мл каждый час. Последний прием настоя перед ужином.
Одуванчик.
Состав.
Измельченный корень одуванчика – 2 ст. л.
Горячая вода – 250.
Применение.
Компоненты смешать и оставить для настаивания на сутки, плотно укутав. Готовый настой профильтровать, пить по 50 мл 5 раз в день.
Травяной сбор.
Состав.
Трава мяты перечной – 2 ст. л.
Фенхель – 1 ст. л.
Валериана – 1 ст. л.
Применение.
Травы смешать и поместить в банку с крышкой. Каждый раз необходимо готовить свежий настой, для чего 2 ч. л. полученного сбора залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут. Профильтрованный настой пить в теплом виде по 100 мл утром и вечером.
Имбирь.
После еды хорошо рассасывать имбирный корень (1/4 ч. л.), это стимулирует пищеварение, устраняет чувство переедания, пагубно влияет на патогенную флору.
Настой ромашки.
Состав.
Горячая вода (80 º С) – 1 стакан.
Сухие цветки ромашки аптечной – 1 ст. л.
Применение.
Сырье залить водой, прокипятить на медленном огне с момента закипания 5 минут. Снять с огня, оставить на 4 часа для настаивания, после чего процедить. Принимать настой за 10 минут до приема пищи по 2 ст. л.
Картофельный сок.
Если мучает вздутие живота хорошо пить по утрам и вечером перед едой по половине стакана свежевыжатого картофельного сока. Лечебный курс включает не менее 5 дней. Далее сделать перерыв на неделю и снова повторить.
Мятный чай.
Свежими листьями мяты промыть и набить ими заварочный чайник наполовину, залить кипятком и дать постоять полчаса. Пить в качестве чая в течение дня, для улучшения вкусовых качеств можно добавить лимонную дольку. Вместо мяты можно использовать мелиссу и фенхель.
Настой тмина.
Состав.
Тмин - 4 ч. л.
Горячая вода – 2 стакана.
Применение.
Кипящей водой залить предварительно измельченные в ступке семена и настоять в течение двух часов. Готовый настой профильтровать, принимать по ¼ стакана каждый час.
Травяной сбор.
Состав.
Трава горечавки – 50 г.
Корневища ревеня (измельчить) – 50 г.
Зверобой – 50 г.
Дягиль – 50 г.
Корень аира – 50 г.
Трава золототысячника – 50 г.
Применение.
Все ингредиенты смешать и хранить в сухой банке с крышкой. Для приготовления настоя брать 2 ст. л. полученного сбора, заливать 500 мл кипятка и держать на водяной бане полчаса. Готовое средство профильтровать и принимать в теплом виде по ½ стакана за 15 минут до еды.
Профилактика вздутия живота
Кроме коррекции питания и применения нетрадиционных средств в устранении вздутия живота особую роль играют физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, они способствуют укреплению организма и нормализации функционирования всех систем. И главное, если приведенные выше методы не помогают устранить проблему, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, дабы исключить развитие серьезных патологий и болезней ЖКТ.
Вздутием живота представляет собой повышенное газообразование, скопившееся в области пищеварительного тракта. Оно может образовываться в результате пережевывания и переваривания еды. Они не успевают покинуть организм человека естественным путем.
По ощущениям такое проявление очень неприятное. Оно может вызывать сильный дискомфорт. Если такое проявление встречается очень часто, то оно свидетельствует о наличии серьезных проблем органов желудочно-кишечного тракта. При наличии болевого синдрома, человек в обязательном порядке обязан записаться на прием к гастроэнтерологу. Вздутие живота может быть связано с заболеваниями тонкого и толстого кишечника, поджелудочной железы. Оно может указывать на развитие дисбактериоза или на проблемы переваривания пищи. Врач может выписать применение антибиотиков, прохождение физиопроцедур. Но при обычном вздутии живота, посещение врача не обязательно. Устранить такое проявление можно в домашних условиях. Народные средства от вздутия живота помогают человеку избавиться от всех неприятных ощущений.
Причины
На сегодняшний момент известны многие причины, провоцирующие вздутие живота.
Формирование воспалительных процессов в органах пищеварения; Развитие хронической патологии после недавно перенесенных заболеваний. К таким болезням можно отнести энтерит, панкреатит; Вздутие живота проявляется при непроходимости кишечника; Газообразования может вызывать дисбактериоз; Состояние проявляется при болезнях кишечника; Проявление наблюдается во время стрессовых ситуаций; Вздутие живота может вызвать гельминтоз;
Причины, провоцирующие вздутие живота, могут заключаться в употреблении пищи. К таким продуктам относятся:
Бобовые культуры; Белокочанная капуста; Дрожжевая выпечка; Газированная вода, квас, пиво;
Сбои в работе органов пищеварения провоцируют замедление кишечной моторики. Они формируют брожение, гнилостные процессы, которые вызывают повышенное газообразование. Из-за эмоциональных напряжений или нервных срывов может произойти спазмы мышц кишечника. Такое проявление приведет к скоплению газов в организме.
Признаки и симптомы
Основным признаком вздутия живота считается распирание. Такое явление может сопровождаться тянущими или схваткообразными болевыми ощущениями. Также пациенты могут чувствовать тяжесть в желудке. К симптомам относятся:
Проявление диареи; Отсутствие аппетита; Наличие постоянной отрыжки; Икота; Изжога; Чувство тошноты; Рвота;
Лечение народными методами
При наличии вздутия живота, проявления отрыжки и различных болевых ощущений, может быть назначено лечение метеоризма народными средствами. Такое лечение является одним из самых эффективных. Его можно применять как маленьким детям, так и пожилым людям. Народные методы с легкостью помогут избавиться от различных симптомов. Эффективные рецепты для борьбы с избыточным газообразованием в домашних условиях:
| Название народного средства | Механизм лечебного действия | Советы по приготовлению и применению |
| Избавиться от метеоризма можно при помощи настоя ромашки. | Отвар способен нормализировать работу кишечника. Оказывает на организм человека противовоспалительное действие. Устраняет болевые синдромы, снижает спазмы. Помогает избавиться от газов, скопившихся в кишечнике. | Одну ст. л. Сухого вещества заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение полчаса. Процеживают, потребляют по 0,5 стакана два раза в сутки. Рекомендуется принимать настой рано утром после пробуждения и перед сном. |
| Эффективным средством устранения газообразования является картофельный сок. | Он благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. Восстанавливает слизистую оболочку кишечника. С легкостью выводит газы, застоявшийся воздух и токсины. | Сок выжимают из свежего картофеля. Потребляют натощак сразу после пробуждения. После применения организму необходимо дать отдохнуть в течение получаса. Курс лечения должен составлять не менее десяти дней. Затем необходимо сделать перерыв в течение 2-3 суток, затем полностью повторить курс. |
| Одним из самых лучших средств является имбирь. | Имбирь можно принимать в свежем виде, готовить на его основе мясные блюда, заваривать чай. Имбирь способен улучшать кровообращение и переваривание пищи. Он с легкостью уменьшает процессы брожения в кишечнике. В своем составе содержит большое количество витаминов и микроэлементов. | Одну чайную ложку сухого имбиря заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение тридцати минут. Потребляют в один прием рано утром, за двадцать минут до еды. Для усиления эффекта в настой можно добавить корицу или мелису. |
| Отвар из листочков мяты оказывает благотворное воздействие на организм человека. | Мята способна оказывать противовоспалительное действие. Снимает спазмы, успокаивает нервную систему. Может применяться в качестве обезболивающего. Листочки мяты с легкостью улучшают пищеварение, возвращают аппетит. Мяту применяют при тошноте, рвоте, изжоге, метеоризме. | Две ч.л. сухого вещества заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение 15 мин. Процеживают. Потребляют равными долями в течение суток. |
| Улучшить регуляцию работу желудочно-кишечного тракта поможет настой из морковных семян. | Семена моркови помогают избавиться от повышенного газообразования. С легкостью устраняют жжение, отрыжку, вздутие, изжогу, колики в животе. | Семена измельчают в кофемолке или блендере. Принимают по одной чайной ложке три раза в сутки. Семена необходимо запивать большим количеством теплой воды. |
| Устранить вздутие живота может помочь укропная вода. | Настой способен устранить вздутие живота за счет уменьшения спазма мускулатуры. Настой обладает желчегонным действием. | Две ч.л. заливают двумя стаканами кипящей воды. Томят на огне в течение 10-15 мин. Настаивают, процеживают. Потребляют по 0,5 стакана три раза в сутки до приема еды. |
| Бесподобным действием, улучшающим работу организма, является натуральный мед. | Он снижает повышенное газообразование за счет уменьшения перистальтики кишечника. В своем составе продукт содержит витамины и полезные микроэлементы. | Мед можно принимать в свежем виде, растворять в теплой воде или добавлять в целебные настои. |
| Сахарная свекла оказывает благотворное влияние на желудок и кишечник. | В своем составе свекла содержит витамины группы В и РР. В ней находится йод, магний, кальций, железо. Корнеплод обладает полезными и целебными свойствами. | Свеклу разрешено есть в свежем и вареном виде. Из нее можно выдавливать сок. Для этого необходимо выбирать наиболее крупные и свежие плоды. |
| Прекрасным источником омега-3 является льняное масло. | Оно очень полезно для повышения иммунитета. Оно с легкостью устраняет изжогу, отрыжку, повышенное газообразование. Может снижать симптомы отравления. Оказывает положительное воздействие на желчевыделительную систему. | Масло потребляют по одной чайной ложке после пробуждения за 20-30 минут до приема пищи. Также его используют в качестве заправки для вторых блюд и салатов. |
| Спазмолитический эффект на организм оказывает фенхель. | В его плодах содержится кальций, цинк, хром, ряд витаминов. Он с легкостью устраняет болевые синдромы, спастические и кишечные колиты. | Фенхель можно потреблять в свежем виде в неограниченных количествах. Его добавляют в салаты, различные первые и вторые блюда. Он может быть компонентом соусов. |
| Одним из самых эффективных средств является пищевая сода с лимоном. | Настой может действовать в качестве эффективного антацида. Он устраняет газообразование, изжогу, колики. | В одну чайную ложку пищевой соды выдавливают сок одного лимона. После гашения смесь необходимо растворить в одном стакане дистиллированной воды. Настой пьют один раз в стуки на пустой желудок. |
| Проверенным методом, помогающим избавиться от вздутия живота, является сбор из целебной травы. | При этом можно использовать сушеный чабрец, мелису, корни одуванчика, валериану, ромашку, иван-чай, корень любистка, тмин. | Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Заливаются двумя стаканами кипящей воды. Сбор должен настояться в течение двадцати минут. Затем его процеживают и потребляют по половине стакана четыре раза в сутки. |
Стоит учесть, что народная медицина на каждый организм действует по-разному. Некоторые пациенты могут полностью избавиться от вздутия, другим такие методики могут не помочь. Поэтому при усилении симптомов необходимо срочно обратиться к специалисту. Врач назначит особое лечение и поможет избавиться от повышенного газообразования.
Другие варианты лечения
Лечить такое проявление можно разными способами. В первую очередь необходимо выявить причины возникновения заболевания. Повышенное газообразование кишечника может быть следствием болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом.
Поэтому, если избавиться от симптомов метеоризма за несколько дней не получается, то лучше всего обратиться к специалисту. Лечить проявление в домашних условиях можно при помощи:
Специального щадящего рациона питания. Необходимо обеспечить организму щадящий режим. Нужно делать пюреобразную пищу, которая не будет содержать специй и острых соусов. Для того, чтобы не раздражать слизистые стенки желудка и кишечника, необходимо отказаться от фастфуда, мексиканской еды, пересоленной и пережаренной пищи. Необходимо делать физические упражнения и гимнастику. Физическая активность благотворно влияет на организм взрослых и детей. При выполнении упражнений необходимо лечь в горизонтальном положении. Ноги сгибают в коленях и прижимают к животу. Для того, чтобы снять газообразование кишечника, можно принимать препараты. Лекарственные средства поглощают газы, регулируют биоценоз кишечника, уменьшают всасывание токсинов и иных соединений.
По-настоящему полезный материал на эту тему
Профилактика
Причины возникновения вздутия живота могут быть разными.
Стоит учесть, что легче предотвратить заболевание, чем его лечить.
Поэтому в качестве профилактики метеоризма необходимо:
Отказаться от пагубных привычек – курения, потребления алкоголя и наркотиков; Заниматься спортом, повысить физическую активность, делать гимнастику; Не употреблять продукты, вызывающие газообразование; В домашних условиях быстродейственным способом является самомассаж живота. Манипуляции производят в положении лежа. Нежными поглаживающими движениями водят по поверхности живота. Необходимо пить фиточай. Отлично подойдут полевые и лекарственные травы. Можно заваривать тысячелистник, анис, тмин, кориандр. Принимать отвары необходимо в теплом состоянии перед приемом еды.
Причины возникновения вздутия живота бывают разные. В большинстве случае они являются следствием заболеваний, связанных с желудком или кишечником. Избавиться от такого недуга можно при помощи правильно скорректированной диеты, физических упражнений и народных рецептов. Целебные и полевые травы с легкостью убирают воздух из кишечника, выводят токсины и патогенные микроорганизмы.
Обратите внимание!
Наличие таких симптомов как:
запах изо рта боли в животе изжога понос запор тошнота, рвота отрыжка повышенное газообразование (метеоризм)
Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся
гастрите или язве желудка.
Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к
ЛЕТАЛЬНОМУ
исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.
Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину.Читать материал…
Вздутие живота известно как метеоризм. В народе его называют пучением. При этом состоянии в желудочно-кишечном тракте появляется чрезмерное скопление газов. Это может быть результатом высокого уровня их образования или их недостаточного выведения.
В здоровом организме желудочно-кишечный тракт содержит конкретный объем газов, а их точное количество и характер определяются возрастом человека, его образом жизни и режимом питания. Нормальной является ситуация, при которой больше газов копится в желудке и изгибах ободочной кишке, а в тонком кишечнике их значительно меньше.
Причины вздутия Характерные симптомы Общие рекомендации Как лечить народными средствами? Что не рекомендуется? Меры профилактики
Причины вздутия
Повышенное газообразование может появляться ввиду таких причин:
Избыточное количество газов, выделяемое при пищеварении по причине нейтрализации желудочного сока. Аэрофагия – активное заглатывание воздуха при принятии пищи, употреблении жидкости или жевании жвачки. Нездоровая микрофлора кишечника, приводящая к избыточному образованию газов. Поступление газов может в область живота возможно через кровь.
Непосредственно вздутие живота может быть следствием таких факторов:
Употребление в больших количествах продуктов питания или напитков, которые провоцируют метеоризм и брожение. Это капуста и яблоки, квас и пиво, бобовые, черный хлеб. У тех, кто страдает индивидуальной непереносимостью лактозы, такой симптом могут спровоцировать молочные продукты. Вздутие живота – частое явление при беременности. В этом случае причина кроется в сдавливании желудка и кишечника увеличивающейся маткой, что замедляет процессы пищеварения и усвоения пищи. Часто вздутие является одним из симптомов других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это могут быть спайки и опухоли, грыжа, инфекционные заболевания, ферментная недостаточность и многое другое. Поэтому сразу нужно позаботиться об устранении причины, спровоцировавшей проблему. Метеоризм может проявляться из-за стресса, переутомления, истерических состояний.
Характерные симптомы
Симптомы при вздутии живота зачастую следующие:
живот увеличивается в размерах; он может становиться твердым на ощупь, как барабан; человек ощущает тяжесть и распирание; может проявляться икота и отрыжка, характерное урчание живота; человек может потерять аппетит; нередко метеоризм сопровождается головными болями; в желудке проявляются схваткообразные и покалывающие болевые ощущения, которые исчезают после того как газы отойдут.
Причины появления язвочек во рту и лечение в домашних условиях.
Как быстро вылечить гнойную рану с помощью народных средств? Узнайте из этой статьи.
Лечение не будет эффективным, если не будут устранены этиологические факторы, которые привели к метеоризму. Поэтому важная составляющая - исключение причин проблемы. Если вздутие живота возникает редко, и у здорового человека, лечения оно не требует . Такое явление проходит само по себе.
Некоторым людям достаточно корректировки рациона и соблюдения режима питания. Важно принимать пищу в одно и то же время, не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек. Специалист может назначить подходящую диету.
В остальных случаях необходимо симптоматическое медикаментозное лечение, разрабатываемое на основании болезни или нарушения, которые сопровождает метеоризм. Этапы лечения будут следующими:
Специальная диета , исключающая продукты, способствующие метеоризмы. Если был поставлен диагноз какого-либо воспалительного заболевания пищеварительного тракта, из рациона исключается жирное, жареное, специи, копченая пища, кофе и шоколад. Устранение основного заболевания . Если речь идет о ферментативной недостаточности, необходим курсовой прием ферментов. При холецистите показаны антибиотики, смазмолитики и желчегонные препараты. Нормализация перистальтики кишечника . Чтобы восстановить его моторную функцию, назначаются препараты-прокинетики, например, мотилиум. Восстановление адекватного биоценоза кишечника . Может быть назначен ряд пробиотиков и пребиотиков. Для удаления скопившихся газов используются энтеросорбенты . Самый популярный – всем известный активированный уголь. Такие средства помогают вывести из организма лишние газы и токсины. Для грудных детей используется укропная вода.
Как лечить народными средствами?
В народной медицине существует достаточно много эффективных и безопасных рецептов, быстро снимающих неприятный симптом вздутия живота. Иногда методы народных целителей могут стать полноценной заменой дорогостоящих лекарственных препаратов.
Тмин . Чтобы приготовить это средство, возьмите несколько ложек семян тмина и залейте все кипяченой водой. Необходимо дать настояться в течение несколько дней в закрытой емкости. Процедите и употребляйте по четвертой части стакана каждые полчаса. Укроп . Укропная вода – это первая рекомендация при вздутии животика у малышей. Такое средство хорошо и для взрослых. Чтобы приготовить его, возьмите ложку семян укропа, залейте стаканом горячей воды, дайте настояться в течение двух часов, закрыв крышкой. После процедите настой через ситечко. Употреблять небольшими дозами в течение дня. Петрушка . Рецепт, практически аналогичный предыдущему. Отличие в том, что петрушку нужно залить холодной водой и подержать в течение двадцати минут, а после нагреть, но не довести до кипения. После этого процедите через сито, охладите и пейте по глоточку на протяжении дня. Укропное масло . Также хорошо действует в этом случае. Существует несколько вариантов употребления. Первый предполагает семь капель масла на кусок рафинада. Во втором, по рекомендации доктора, нужно 2-3 раза в день употреблять по 2 мл масла вместе с большой ложкой меда. В третьем варианте вам нужно взять чайную ложку масла и перемешать ее с 50 мл обычной воды. Употреблять эту смесь три раза в день по 15 мл. Одуванчик . Одуванчик – прекрасное средство против метеоризма. Нужно взять две столовые ложки сухого корня одуванчика, залить теплой водой и настоять в течение суток. Пить два раза в день. Корень имбиря . После каждого употребления пищи специалисты советуют рассасывать четвертую часть чайной ложки корня имбиря. Средство помогает ускорить процессы пищеварения и устранить ощущение переедания. Сок картофеля . С утра натощак выпейте половину стакана свежего картофельного сока. После этого желательно отдохнуть на протяжении получаса. Принимать в течение десяти дней. Неделю спустя курс можно повторить. Полынь . Полынь на вкус очень неприятная, но ее польза оправдывает это. Необходимо взять траву полыни с семенами, стеблями и листьями, измельчить, растереть, положить в банку и залить кипятком. Дать настояться в течение 6 часов. Пить по три глоточка утром натощак. Чтобы смягчить горечь полыни, можно добавить в нее мед. Семена моркови . Необходимо измельчить семя моркови посредством кофемолки. Употреблять три раза в день, запивая водой. Древесный уголь . При возможности попробуйте приготовить уголь, используя древесину тополя. Для того чтобы сделать это, нужно жечь крупные сучки или поленья тополя, причем так, чтобы пламя их не пожирало, а только потихоньку обугливало. Полученный уголь вы можете истолочь. Принимать его можно, предварительно перемешав с достаточным количеством семян укропа. Употребив, запейте стаканом воды.
Если вздутие живота мучает вас сильно и часто, не занимайтесь самолечением. Отправляйтесь к специалисту, который выявит истинную причину этого. Если заболевания органов пищеварения у вас отсутствуют, а вздутие живота появляется из-за пищевых привычек, важно отучить себя есть на ходу, буквально засовывая пищу.
Нельзя употреблять жирную пищу, субпродукты. Важно минимизировать количество животных жиров в рационе. Молочные продукты также не рекомендуются. Если вы страдаете от вздутия живота, не готовьте пищу на сливочном масле – замените его любым растительным.
Как быстро избавиться от похмелья: лечение в домашних условиях.
Как вылечить натоптыши на подошве ног с помощью народных средств? Читайте в этой статье.
Как заваривать и пить овес для лечения печени? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/napitki/oves-dlya-pecheni.html
Меры профилактики
Старайтесь не переедать, кушайте часто и понемногу. Тщательно пережевывайте пищу, не торопитесь, не разговаривайте, когда вы едите. Не запивайте еду. Постарайтесь, чтобы в одном приеме пищи не сочетались протеины, фруктоза и крахмал. Снизите в рационе количество продуктов, которые могут привести к газообразованию. Не ешьте еду слишком холодной и слишком горячей. Постарайтесь максимально контролировать то, что вы едите. Так вы сможете отслеживать свою реакцию на те или иные продукты и определять, что привело к вздутию. Минимизируйте количество в рационе кофе, шоколада, крепкого чая. Постарайтесь прогуливаться после еды.
Если простая корректировка рациона и образа жизни не помогает, отправляйтесь к специалисту. Чем раньше будет начато лечение, тем проще вы избавитесь от проблемы.
Проблемы с процессом пищеварения беспокоят многих людей. Они провоцируются несбалансированным и неправильным питанием, нервным и физическим переутомлением, стрессовыми ситуациями. Одной из наиболее распространенных проблем является . Если происходит нарушение пищеварительной функции, необходимо посетить терапевта и гастроэнтеролога, чтобы обнаружить причину недомогания. При вздутии в лечебных целях применяются: фитотерапия, традиционная медицина, народные средства и диета. Каждый из пунктов терапии должен быть согласован с лечащим врачом.
Метеоризм – это чрезмерное скопление кишечных газов в желудочно-кишечном тракте, которые формируются в результате воздействия провоцирующих факторов. Газы находятся в органе и не покидают его естественным путем, что вызывает неприятные ощущения, боли и колики. Подобная проблема доставляет огромный дискомфорт. Для устранения вздутия, применяются определенные растения и травы, обладающие целебными свойствами.
Избыток газов в кишечнике, брюшной полости проявляется при следующих патологиях: истерия, тиф, язва, кишечная закупорка, цирроз печени, сердечные недуги, воспалительные процессы в брюшной полости, послеоперационное восстановление.
Основные причины метеоризма и вздутия живота:
- неправильное питание;
- неврозы и стрессовые ситуации;
- наличие неправильного прикуса и деформированного неба;
- аэрофагия – заглатывание большого количества воздуха;
- патологии желудочно-кишечного тракта;
- дисбактериоз;
- нехватка пищевых ферментов;
- хронические болезни.
Некоторые продукты питания провоцируют образование большого количества газов, стимулируют вздутие, поэтому их желательно исключить из рациона. Провокаторы: газировка, алкоголь, бобовые культуры, черный и зерновой хлеб, яблоки, груши, бананы, молочная продукция, капуста и лук.
В основном, метеоризм сопровождается следующей симптоматикой:
- пучение;
- болевые ощущения в кишечнике, пищеводе;
- наличие тяжести и дискомфорта в подложечной области, особенно после приема пищи;
- брожение, громкое ;
- вздутие живота;
- икота, отрыжка;
- частое отхождение газов;
- расстройство стула, чаще всего, запор.
К данной симптоматике нужно относиться очень серьезно, так как при регулярном проявлении она может быть сигналом организма о течении недуга, требующего своевременного лечения. Частое скопление большого количества газов может спровоцировать хронические заболевания. В некоторых случаях метеоризм возникает на фоне интоксикации организма, сопровождающейся плохим самочувствием, ослаблением иммунной системы и другими признаками.
Преимущества народной медицины от вздутия живота
Использовать травяные отвары и настои можно только по назначению врача. Принципы и способы фитотерапии многогранны и эффективны. В период лечения необходимо строго придерживаться диеты. При вздутии в рационе должна присутствовать та продукция, которая содержит много клетчатки растительного происхождения (овощи, фрукты). Такая пища должна составлять не менее семидесяти процентов меню на каждый день.
Учитывая тот факт, что зимой мало свежих фруктов и овощей, следует употреблять больше рисовой и гречневой каши. Отрубной хлеб заметно улучшает кишечную перистальтику.
Эффективность применения разных трав и лекарственных растений напрямую зависит от того, как человек питается. Преимущество лечения вздутия живота травами заключается в том, что у них имеется минимум побочных эффектов и противопоказаний к приему. Травяные средства не провоцируют привыкания. Если правильно подобрать фитосбор, можно с лёгкостью заменить дорогостоящие медикаменты.
Кроме того, что травяные сборы имеют лечебный эффект, они укрепляют организм, повышают иммунитет. Целебное воздействие растений обусловлено тем, что в их составе присутствуют натуральные компоненты, обладающие лечебными свойствами. Преимуществом такого рода терапии также является его доступность в финансовом плане.
Целебные растения и фитосборы при метеоризме
Использование трав в борьбе с метеоризмом и вздутием живота является универсальным и проверенным средством. С помощью правильного рецепта можно купировать боль и спазмы, стимулировать синтез желудочного сока, а также расслаблять мышцы.
Существует множество растений, обладающих пеногасящим и ветрогонным свойством. Такие травы продуцируют синтез пищевых ферментов и желудочного сока. В основном, это дикорастущая трава и зелень с огородной грядки, а также некоторые приправы (тмин, базилик и кориандр), которые эффективны в свежем и сушеном виде.
Эффективные рецепты от чрезмерного газообразования, вздутия живота:
Рецепт 1
Активно используется при вздутии всеми любимая петрушка. Для приготовления лекарства залейте петрушку холодной водой. Оставьте ее на тридцать минут, после чего подогрейте, но не доводите до кипения. Когда микстура остынет, ее необходимо процедить и пить в течение дня по глотку.
Рецепт 2
Хорошо помогает тмин, в котором содержится газовая смесь, не позволяющая вздуваться кишечнику. Данная приправа играет роль мощного релаксанта. Приготовьте настой на основе этой пряной травы и принимайте его до еды в объеме одной чайной ложки.
Рецепт 3
Чтобы избавиться от повышенного газообразования и вздутия живота, понадобится смесь из равного количества компонентов: зверобой, тысячелистник, сушеница. Их необходимо смешать, после чего тщательно измельчить. 3 ст. ложки сухой смеси заварить одним литром крутого кипятка, оставить на несколько часов. Полученное средство разделить на четыре приема.
Рецепт 4
При вздутии отлично помогает аптечная ромашка. Понадобится столовая ложка ромашки и кипяток (250 миллилитров). Довести смесь до кипения, продержать в течение пяти минут на минимальном огне. Настаивать не менее четырех часов, после чего процедить. Принимать по две столовые ложки до приема пищи.
Рецепт 5
Необходимо соединить по 2 части листьев перечной мяты и валериановых корней и одну часть фенхеля (плоды). Тщательно размешать. Две чайные ложки смеси заварить крутым кипятком и оставить на тридцать минут. После этого процедить, принимать с утра и вечером.
Рецепт 6
