Кажется, что - лето это пора когда можно расслабится и забыть о болезнях своих детей. Но не тут-то было. Оказывается, по статистике дети болеют летом чаще чем зимой. С чем же это связанно? Рассмотрим самые популярные причины:
1. Перегрев.
Все дело в том, что ребенка намного проще перегреть, чем переохладить. Вы наверняка неоднократно видели, как зимой в коляске недвижимо лежит ребенок, окутанный в 3 пеленки, 2 кофточки и на все это натянут прогулочный комбинезон. В итоге ребенок перегревается и может заработать простудное заболевание. Но летом-то совсем другое дело – дети бегают в футболках и шортах. Да, так должно быть, но заботливые мамочки все равно умудряются надеть на своего любимого малыша колготки или кофточку, чтобы не дай Бог, не продуло. А ребенок, пробежав 200 метров уже потеет. Нужно одеваться по погоде!
И даже если ребенок одет как следует и не перегреется при дневной активности во время прогулки, то ни в коем случае не стоит забывать о головном уборе. Перегреть ребенка под прямыми лучами солнца очень просто. Достаточно 5-10 минут и он может получить солнечный удар.
2. Неправильные условия в квартире.
Правильно одевать ребенка нужно также дома. Не забывайте о том, что оптимальная температура в доме должна быть не выше 22 градусов. Старайтесь как можно чаще проветривать помещение и делать влажные уборки. Так вы сможете избежать перегрева и сухости слизистой своих детей.
Большинство родителей даже не знают о вреде кондиционеров – как в помещении, так и в машинах. Стоит вам с температуры 25 градусов переместится под холодную струю кондиционера, как вы уже подвергаетесь серозной возможности заболеть. Дети благодаря кондиционерам часто болеют летом, а родители не могут определить причину их насморка.
Старайтесь избегать прямого потока воздуха из кондиционера. И, вообще, пытайтесь резко не менять температурный режим ребенка. Если он выходит из машины с кондиционером на улицу или наоборот – лучше накинуть курточку и со временем ее снять, чем потом неделю лечить простуду или если не повезет – пневмонию.
3. Холодные напитки.
Что вызывает боль в горле летом? Все дело в прохладных напитках и мороженом или переохлаждении. Возбудителем ангины является разновидность стафилококковой палочки, которая передается через парное коровье молоко или от больного человека.
Жара расслабляет, а ходьба по холодному полу и кола со льдом ослабляет иммунитет и подхватить простуду летом очень просто. Родители, будьте бдительны!
4. Гигиена.
Грязная вода и мухи летом – это почти 100% залог приобретения кишечной инфекции для вас и ваших детей. Будьте внимательны и мойте детям руки перед едой и не допускайте, чтобы еда долго стояла на солнце. Также не забывайте хорошенько мыть все фрукты и овощи перед употреблением и прятать остатки трапезы в холодильник.
Под итожим:
- Закаляйтесь перед летом;
- Не задевайте детей на жару, но не забывайте одевать головные уборы;
- Следите за чистотой ребенка и тем что он ест;
- Мойте овощи и фрукты перед употреблением и прячьте остатки еды в холодильник;
- Не давайте детям сидеть возле кондиционера;
- Не допускайте резких перепадов температур;
- Следите, чтобы дитя не ело много мороженого и холодных напитков.
Специалисты отмечают: в летнее время родители маленьких детей становятся беспечнее. Понятно, в жару никто не станет кутать детей, пусть в качестве исключения, но им разрешают лакомиться мороженым, пить холодную воду. А еще купаться столько, сколько пожелают. Оправдание простое: малышу нужно окунуться в лето и получить от него удовольствие. Что уж говорить об отдыхе!
Мы, взрослые, пытаемся вложить в две недели (хорошо, если у кого-то дольше) все то, о чем мечтали весь рабочий год. Волей-неволей карапуз попадает в эмоциональное поле близких, вовлекается в процесс. Теперь и для него само собой разумеется, что летом можно позже ложиться спать , не отдыхать в обед, вместо каши завтракать тем, что хочется... И если подобные эксперименты не привели к очевидным последствиям, папы и мамы вообще забывают об осторожности. Вот только детский организм не в состоянии бесконечно компенсировать стрессовые ситуации. И... кроха заболевает внезапно, вроде бы ни с того, ни с сего.
Есть еще одна причина. Попадая в ситуацию вседозволенности, ребенок словно теряет тормоза, перестает слушаться, становится плохо управляемым. Неудивительно, что он тут же увлеченно пробует все, что ранее было запрещено.
Что случилось?
При высокой температуре воздуха тело так и просит прохлады. И взрослые и дети ищут ее повсюду. Легкий сквознячок воспринимается словно награда, а бутылочка с холодной водой - и подавно. Причем никто не ограничивается одним глоточком. Возникает желание поскорее окунуться в приятную водную гладь и не выходить из нее как можно дольше.
Такой резкий перепад температур не проходит бесследно. Буквально через несколько часов начинает першить в горле, появляется насморк . Но и на это мало кто обращает внимание. Осенью, зимой ты моментально заварила бы ребенку лечебный чай или дала теплого молока, надела теплые носочки на ночь, растерла бальзамом грудку или устроила пассивную ингаляцию. Но не летом.
Согревающие процедуры в жару? Да от одной мысли становится плохо! Авось все пройдет само собой... И, не предпринимая никаких мер, вы все также активны. Пляж или бассейн, детская площадка или аттракционы. Даже здоровый ребенок в местах скопления народа рискует. А тот, кто слегка сопливит, и подавно!
К сожалению, организм, ослабленный банальной простудой, очень уязвим. К вирусной легко присоединяется бактериальная инфекция. Тут уж ребенок слабеет буквально на глазах. Резко поднимается температура, он выглядит вялым, капризничает. При этом голос у него становится хриплым, выделения из носа приобретают зеленоватый оттенок, появляется кашель .
Без самолечения!
Где бы вы ни находились: дома или на отдыхе, - при возникновении опасных симптомов (высокая температура, кашель, боль в горле) малыша следует показать врачу. Самое главное, чтобы доктор хорошенько выслушал кроху и в ходе лечения делал это каждые 2-3 дня.
Кроме того, важно правильно поставить диагноз, подобрать схему лечения и корректировать ее в зависимости от состояния ребенка (врач будет ориентироваться на улучшение или ухудшение его состояния).
По порядку
Терапия в летний период весьма отличается от зимней. Действительно, никто не пропишет твоему ребенку паровые ингаляции и теплые напитки.
- Доктор порекомендует поить ребенка чаем или водой комнатной температуры. Жидкость в любом случае полезна, ведь выводит из организма токсины и спасает его от обезвоживания при высокой температуре. Желательно, чтобы напитки содержали в себе витамин С, который позитивно влияет на иммунитет. Морс из черной смородины, компот из малины помогут крохе справиться с жаром, придадут сил в борьбе с недугом.
- Компрессы допустимы только на ночь, когда воздух станет прохладнее.
- Регулярные водные процедуры обязательны. Малютка сильно потеет и его непременно нужно купать.
- К сожалению, без антибиотиков справиться с бактериальной инфекцией практически невозможно. Педиатр считает их прием оправданным? Прислушайся к нему и начни давать лекарство.
- Мамы прекрасно осведомлены: прием антибактериальных препаратов негативно влияет на микрофлору кишечника. Вместе с болезнетворными исчезают и полезные бактерии. Как следствие, жалобы крохи на боль в животике , плохой аппетит, диарея. Поэтому параллельно с антибиотикотерапией и некоторое время после нее ребенку следует пить пробиотики.
Если ребенок заболел в летнюю пору, как правильно его лечить.
Специалисты отмечают: в летнее время родители маленьких детей становятся беспечнее. Понятно, в жару никто не станет кутать детей, пусть в качестве исключения, но им разрешают лакомиться мороженым, пить холодную воду. А еще купаться столько, сколько пожелают. Оправдание простое: малышу нужно окунуться в лето и получить от него удовольствие. Что уж говорить об отдыхе!
Мы, взрослые, пытаемся вложить в две недели (хорошо, если у кого-то дольше) все то, о чем мечтали весь рабочий год. Волей-неволей карапуз попадает в эмоциональное поле близких, вовлекается в процесс. Теперь и для него само собой разумеется, что летом можно позже ложиться спать, не отдыхать в обед, вместо каши завтракать тем, что хочется... И если подобные эксперименты не привели к очевидным последствиям, папы и мамы вообще забывают об осторожности. Вот только детский организм не в состоянии бесконечно компенсировать стрессовые ситуации. И... кроха заболевает внезапно, вроде бы ни с того, ни с сего.
Есть еще одна причина. Попадая в ситуацию вседозволенности, ребенок словно теряет тормоза, перестает слушаться, становится плохо управляемым. Неудивительно, что он тут же увлеченно пробует все, что ранее было запрещено.
Что случилось?
При высокой температуре воздуха тело так и просит прохлады. И взрослые и дети ищут ее повсюду. Легкий сквознячок воспринимается словно награда, а бутылочка с холодной водой – и подавно. Причем никто не ограничивается одним глоточком. Возникает желание поскорее окунуться в приятную водную гладь и не выходить из нее как можно дольше.
Такой резкий перепад температур не проходит бесследно. Буквально через несколько часов начинает першить в горле, появляется насморк. Но и на это мало кто обращает внимание. Осенью, зимой ты моментально заварила бы ребенку лечебный чай или дала теплого молока, надела теплые носочки на ночь, растерла бальзамом грудку или устроила пассивную ингаляцию. Но не летом.
Согревающие процедуры в жару? Да от одной мысли становится плохо! Авось все пройдет само собой... И, не предпринимая никаких мер, вы все также активны. Пляж или бассейн, детская площадка или аттракционы. Даже здоровый ребенок в местах скопления народа рискует. А тот, кто слегка сопливит, и подавно!
К сожалению, организм, ослабленный банальной простудой, очень уязвим. К вирусной легко присоединяется бактериальная инфекция. Тут уж ребенок слабеет буквально на глазах. Резко поднимается температура, он выглядит вялым, капризничает. При этом голос у него становится хриплым, выделения из носа приобретают зеленоватый оттенок, появляется кашель.
Без самолечения!
Где бы вы ни находились: дома или на отдыхе, – при возникновении опасных симптомов (высокая температура, кашель, боль в горле) малыша следует показать врачу. Самое главное, чтобы доктор хорошенько выслушал кроху и в ходе лечения делал это каждые 2-3 дня.
Кроме того, важно правильно поставить диагноз, подобрать схему лечения и корректировать ее в зависимости от состояния ребенка (врач будет ориентироваться на улучшение или ухудшение его состояния).
По порядку
Терапия в летний период весьма отличается от зимней. Действительно, никто не пропишет твоему ребенку паровые ингаляции и теплые напитки.
Доктор порекомендует поить ребенка чаем или водой комнатной температуры. Жидкость в любом случае полезна, ведь выводит из организма токсины и спасает его от обезвоживания при высокой температуре. Желательно, чтобы напитки содержали в себе витамин С, который позитивно влияет на иммунитет. Морс из черной смородины, компот из малины помогут крохе справиться с жаром, придадут сил в борьбе с недугом.
Компрессы допустимы только на ночь, когда воздух станет прохладнее.
Регулярные водные процедуры обязательны. Малютка сильно потеет и его непременно нужно купать.
К сожалению, без антибиотиков справиться с бактериальной инфекцией практически невозможно. Педиатр считает их прием оправданным? Прислушайся к нему и начни давать лекарство.
Мамы прекрасно осведомлены: прием антибактериальных препаратов негативно влияет на микрофлору кишечника. Вместе с болезнетворными исчезают и полезные бактерии. Как следствие, жалобы крохи на боль в животике, плохой аппетит, диарея. Поэтому параллельно с антибиотикотерапией и некоторое время после нее ребенку следует пить пробиотики.
Казалось бы, в летнюю пору нужно очень постараться, чтобы подхватить простуду. Однако при несоблюдении некоторых правил детям подхватить в жару ОРЗ довольно просто. Чтобы этого не допустить, прислушайтесь к советам врача-педиатра, заместителя директора Детской клиники медицинской сети «Добробут» Ирины Быковой.
Следует выделить несколько факторов, при воздействии которых ребенок теоретически может заболеть.
Холодные напитки в жаркую погоду . Если ребенок пьет холодную жидкость, то большой и резкий перепад между температурой вдыхаемого воздуха и температурой жидкости ослабляет местные защитные механизмы в глотке, и тогда в слизистую оболочку могут внедриться «вредные» организмы и вызвать респираторное заболевание (ОРИ). Это как раз то, что мы называем простудой. Откуда же берутся «вредные» вирусы и микроорганизмы? В некотором количестве они всегда присутствуют и в воздухе, и у здорового человека, но иммунитет человека не позволяет им жить, размножаться и вызывать заболевание. Здесь важное влияние имеют органы местного иммунитета в носо- и ротоглотке человека: это небные миндалины («гланды»), аденоиды и мелкие лимфатические узлы, разбросанные по всей поверхности полости рта. Когда эти «охранники» выходят из строя (а это как раз и может произойти при резком перепаде температур), человек заболевает острой респираторной инфекцией.
Совет: Ребенку в жару желательно пить жидкость комнатной температуры, не ниже +22С.
Несоблюдение правил пребывания на пляже ребенком младшего возраста. Если на пляже жара, а вода при этом холодная, то механизм заболевания при купании тот же, что и при употреблении холодной воды: резкий перепад температур вызывает ослабление защитных сил организма.
Совет: Чтобы ребенок не заболел, следует придерживаться определенных правил пребывания на пляже:
находиться на пляже можно утром до 11-12 часов дня и вечером после 16-17 часов;
чередуйте купание в воде 20-30 минут и загорание на пляже (или в тени) 30 минут;
если на улице сильная жара, а вы только что пришли на пляж, при этом ребенок разгоряченный, то первый заход в воду должен быть кратковременным – всего 5-7 минут.
Ребенок также может заболеть, если целый день с целью «охлаждения» будет сидеть в детском надувном бассейне на даче (или в деревне у бабушки). Правила пребывания маленького ребенка в бассейне такие же, как и на пляже. Не стоит ставить бассейн на открытом солнце, иначе ребенок может получить тепловой удар.
Сквозняки. В жаркую погоду пребывание на сильном сквозняке может быть чревато ОРИ. Особенно сильные сквозняки в метро.
Совет: Если предстоит поездка в метро, рекомендуется взять с собой тонкую кофточку с рукавами для маленького ребенка: перед спуском по эскалатору надеть ребенку кофточку.
Кондиционер. Находиться маленькому ребенку в квартире под кондиционером не желательно, а направлять поток воздуха на малыша категорически не рекомендуется.
Совет: Если невыносимо жарко, поиграйте с ребенком в соседней комнате, пока в помещении работает кондиционер, а по возвращении в комнату кондиционер лучше выключить. Если кондиционер работает в машине, следует устанавливать температуру комфорта + 24С, но поток воздуха не направлять в салон на ребенка. Незадолго до предполагаемого выхода из машины кондиционер нужно выключить, чтобы температура воздуха на улице и в машине постепенно сравнялась.
Акклиматизация . Считается, что период акклиматизации длится не менее 14 дней. Поэтому ехать на море на период до 14 дней с медицинской точки зрения смысла нет: этот период организм будет бороться с акклиматизацией, а не оздоравливаться. Если вы уехали с ребенком на месяц, то 2 недели он будет акклиматизироваться, и только 2 недели – оздоравливаться. Поэтому замечено, что по возвращении с курорта чаще болеют ОРИ дети, пробывшие там не более 10-14 дней.
Совет: Чтобы малышу было легче перенести акклиматизацию:
необходимо придерживаться правил пребывания на солнце, перечисленных выше. В разгар дня ребенок должен находиться в помещении или в глубокой тени (но не в тени на пляже!).
Не давайте в первые дни все «полезные» овощи и фрукты сразу: арбузы, дыни, персики и т.д. Пользу от этих продуктов можно получить при регулярном и длительном употреблении, а не при съедении годовой нормы за один присест.
Если вы отдыхаете на море нашей страны (Черное или Азовское), рекомендуется первые дни давать ребенку пить бутилированную воду, а не воду из местных источников, поскольку там вода совсем другой жесткости и может в первые дни вызвать расстройство пищеварения вплоть до диареи (даже кипяченая).
Первые признаки острой респираторной инфекции :
вялость, капризность в сочетании с повышением температуры тела;
насморк или заложенность носа;
Что делать
При появлении первых признаков ОРИ в течение суток необходимо обратиться к врачу; самостоятельно лекарства давать не стоит, даже если «в прошлый раз у ребенка было тоже самое». Лекарства от насморка и кашля не являются средствами «скорой помощи», так что эти проявления вполне могут подождать осмотра врача и назначения корректного лечения. А вот если температура тела поднялась выше 38,5°С, необходимо дать ребенку жаропонижающее средство: свечи с парацетамолом или «Нурофен» (сироп для детей) в возрастной дозировке. При ОРИ температура тела в первые 5 дней может держаться: кратковременно снижаться при приеме жаропонижающих, а потом снова повышаться и даже при приеме жаропонижающих средств удерживаться на цифрах 38,0-38,5°С. Более подробную информацию о течении заболевания у ребенка и необходимом лечении вам предоставит врач-педиатр.
Татьяна Корякина
Болеть летом простудными заболеваниями очень обидно. Окружающие наслаждаются пляжным отдыхом, едят мороженое, гуляют, а тут нужно укладываться в постель под теплое одеяло? Ну уж нет: лето – не зима!
В результате легкомысленного отношения к своему состоянию летние простуды затягиваются на долгое время. Организм не выдерживает рискованных экспериментов – продолжающихся сквозняков, физических нагрузок, переохлаждения и перегревания – и осложнения появляются намного чаще, чем при болезнях зимой.
Если появилась простуда летом, лечение должно проводиться точно так же, как и в другое время года. Только так можно избавиться от кашля и насморка за короткий срок и избежать появления опасных последствий.
Причины и симптомы летней простуды
Причины ОРВИ в летний период ненамного отличаются от факторов, вызывающих заболевание в холодное время года.
Простудиться можно при следующих воздействиях:
Симптомы летней простуды ничем не отличаются от признаков заболеваний в другое время года:
- насморк – обильные слизистые выделения в самом начале заболевания, загустевающие при усугублении болезни;
- першение и боли в горле;
- кашель различного характера;
- ломота в мышцах и суставах;
- повышение температуры.
Летом количество ангин возрастает на 20%.
Нет специальной терапевтической схемы, по которой врач решает задачу, как вылечить простуду летом. Лечение ОРВИ проводится так же, как и в иное время года.
Простуда летом – как лечить
Что делать, если в жару появились мышечная ломота, насморк и болит горло? В первую очередь следует разгрузить себя, дать организму отдохнуть от физических нагрузок – если температура высокая, следует придерживаться постельного режима. Летом при температуре знобит так же, как и зимой, так что особой разницы во время болезни не ощущается.
Алгоритм лечебных мероприятий скорректирован ненамного.
- Нужно пить больше жидкости – это снижает интоксикацию. Горячее питье употреблять не стоит – в жару такое лечение может спровоцировать подъем температуры. Однако все напитки нужно подогревать выше температуры тела.
- Обязательно нужно полоскать горло, а при насморке – промывать нос. Используются те же средства, что и при лечении сезонного ОРВИ:
- аптечные: «Долфин», «Аквамарис» , раствор фурацилина, «Хлорфиллипт», «Хлоргекседин» ;
- народные: содово-соляные растворы, настои лекарственных растений – ромашки, календулы, шалфея, эвкалипта…
Не следует полоскать горло или промывать нос морской водой, если отдыхаешь на море. Морская вода соответствует требованиям асептики и антисептики только где-то в центре океана, на большой глубине.
Даже в акватории самого чистого и дорогого пляжа можно встретиться с бактериальной инфекцией и усугубить состояние.
Стоит отдельно остановиться на процедурах прогревания. Если нет температуры и жара, компрессы и прогревания стоит проводить перед сном, так как переохлаждение после процедуры усугубит состояние, а летом лежать под одеялом после теплового воздействия трудно и вредно – можно спровоцировать повышение температуры.
Лечить простуду летом следует теми же фармацевтическими препаратами, что и в другое время года.
Для ускорения выздоровления принимают:
- противовирусные средства – «Ингавирин», «Ремантадин», «Афлубин», препараты интерферона;
- лекарства, повышающие иммунитет – настойка «Эхинацеи», «Иммунал» , настойка золотого уса;
- таблетки и пастилки для рассасывания при боли в горле;
- жаропонижающие, если держится температура – «Парацетамол», «Анальгин» ;
- противовоспалительные и жаропонижающие комплексы – «Тамифлю», «Колдрекс», «Антигриппин» ;
- антигистаминные средства – они устраняют симптомы заболевания и побочные эффекты от медицинских препаратов.
Нужно иметь в виду – этиология насморка летом не всегда бывает вирусной или простудной. Смена цветущих растений может вызвать длительный полиноз.
Симптомы аллергического насморка – обильные слизистые выделения, слезотечение, головная боль – ничем не отличаются от признаков простуды. Но лечить их нужно совершенно другими методами – вместо противовоспалительных препаратов используются антигистаминные средства. (В некоторых случаях – при затянувшемся поллинозе – врачи назначают лечение кортикостероидными препаратами).
Кстати, кашель летом тоже может быть вызван не простудой, а аллергией на цветочную пыльцу, летающую в воздухе.
Летом – простуда: как не заболеть
Чтобы не заболеть в жаркое время года простудными заболеваниями, желательно соблюдать следующие рекомендации:
Ледяной душ и купание в холодном водоеме – только для здоровых закаленных людей.
Не следует легкомысленно относится к собственному состоянию, если заболеваешь простудой в жаркое время года – осложнения могут быть такими же тяжелыми, как зимой и в переходный период.
Материалы по теме
