Налет – это клейкая субстанция, состоящая из бактерий. Если тот налет накапливается, бактерии могут раздражать десны и приводить к воспалению (опуханию). Если стоматолог советует Вам чистить пространство между зубами, скорее всего он порекомендует для этого зубную нить.
Как правильно пользоваться зубной нитью
Зубная нить – это тонкая нить, изготовленная из нейлона или пластика, которая удаляет остатки еды и налет между зубами. Если использовать ее неправильно, можно повредить десны. Насчет частоты использования такой нити лучше проконсультироваться со стоматологом.
Вот основные правила использования зубной нити, которые помогут Вам:
1. Отрежьте кусок зубной нити длиной 45 см. Накрутите ее на средние пальцы обеих рук.
2. Ухватите нить большим и указательным пальцами каждой руки таким образом, чтобы длина зубной нити, находящейся между зубами, составляла 2,5-5 см. Хорошенько натяните ее, чтобы ее можно было протянуть между двумя зубами.
3. Аккуратно проведите нитью вверх и вниз по поверхности зуба, а также под линией десен.
4. Круговые движения пальцев во время пользования зубной нитью помогут Вам провести чистку линии под деснами, не поранив их.
5. Повторите эти движения для остальных следующего зуба.
6. Отматывайте новый отрезок нити для каждого зуба, наматывая использованную нить на средний палец другой руки.
7. Убедитесь, что Вы почистили нитью каждый зуб. Можете придумать себе определенную последовательность, при которой Вы будете уверены, что не пропустили не единого зуба.
8. Не забывает чистить заднюю часть зубов и дальние зубы.
Типы зубных нитей
Существуют нейлоновые зубные нити и моноволоконные. Чем они отличаются? Дело в том, что нейлоновые нити (как с восковым покрытием, так и без него) состоят из многих нитей нейлона, которые могут разделяться или рваться, особенно во время проникновения в очень узкие межзубные пространства. А вот моноволоконные (т.е. состоящие из одного цельного волокна) зубные нити легко скользят между зубов, даже в очень узких пространствах между ними, и не разделяются при этом. Правда, их очищающие возможности одинаковы – оба типа нитей хорошо удаляют загрязнения и налет.
Почему кровоточат десны?
Если Вы только начали пользоваться зубной нитью, непривыкшие к этому десны могут кровоточить по мере того, как Вы избавляетесь от налета на них. Продолжайте пользоваться зубной нитью, и кровотечения должны прекратиться, как только десны станут здоровее. Если кровотечения продолжаются после нескольких дней использования нити, стоит обратиться к стоматологу, но прежде проверьте, правильно ли Вы выполняете процедуру чистки.
Трудно ли чистить зубы нитью?
Если Вам трудно держать зубную нить, можете попробовать использовать держатель для зубной нити или так званный флоссер. Некоторым людям они облегчают процесс чистки, так как держат зубную нить. Такие приспособления продаются как в аптеках, так и в супермаркетах. Если же и это не помогло, то попросите стоматолога посоветовать Вам другой способ межзубной чистки, например, межзубные щетки.
Чаще всего ошибочный результат теста на беременность получают женщины, которые пренебрегали правилами по использованию данного вида теста. Поэтому, чтобы свести к минимуму вероятность получить неправильный результат, необходимо соблюдать все пункты инструкции по применению купленного теста на беременность.
Помните, что при проведении теста за несколько дней до задержки менструации, необходимо использовать только первую утреннюю мочу, так как она концентрированнее, и вторая полоска уже сейчас может слегка проявиться.
С первого дня задержки для проведения экспресс-теста на беременность можно использовать любую свежую мочу.
Примите во внимание, на кануне проведения теста не следует употреблять много жидкости или мочегонные препараты.
Инструкция к тест-полоске на определение беременности
1) аккуратно вскройте пакет с тестом и достаньте из него тест-полоску;
2) соберите в чистую ёмкость мочу, желательно первую утреннюю;
3) держа тест-полоску за окрашенный конец, вертикально погрузите её в ёмкость со свежесобранной мочой до отметки │← MAX на 10 секунд.
Не погружайте тест-полоску глубже этой отметки.
Тест-полоска – Инструкция в картинках
4) по истечению этого времени, достаньте из жидкости тест-полоску, и положите её на горизонтальную сухую поверхность;
5) через 3-5 минут (но не позднее, чем через 10 минут) оцените результат. В течение этого времени обязательно должна появиться контрольная полоска, а при наличии беременности – появиться и вторая, тестовая, полоска.
Появление даже слабой второй полоски в течение первых 3-5 минут считается признаком раннего срока беременности.
Изменение результата после 10 минут – не принимать во внимание, даже если вторая полоска исчезнет или наоборот появится.
Инструкция по использованию тест-кассеты
1) извлеките из индивидуального пакета тест-кассету и пипетку;
2) соберите мочу в ёмкость, которая обычно входит в комплект;
3) наберите в пипетку из ёмкости жидкость (собранную мочу);
4) капните из пипетки в овальное окошко тест-кассеты 4 капли мочи;
5) положите тест-кассету на горизонтальную поверхность;
6) через 3-5 минут во втором (бОльшем) окошке появиться результат.
Результат остаётся достоверным только первые 10 минут.
Руководство по использованию струйного теста на беременность
1) достаньте из пакета тест-модуль;
2) снимите с кассетного теста защитный колпачок;
3) подставьте открытый конец теста под бегущую струю мочи, стараясь держать тест слегка вертикально, приёмной частью теста вниз;
Также, если вам так удобнее, то вместо пункта 3 вы можете собрать мочу в чистую сухую ёмкость и вертикально опустить приёмную впитывающую часть в мочу на 15-20 секунд.
4) оденьте обратно защитный колпачок;
5) положите тест на горизонтальную поверхность;
6) через 3-5 минут (но не позднее 10 минут) глядя на окошко, оцените результат. В зависимости от фирмы теста в окошке появится либо полоска (одна или две), либо знак «+» или «–».
Если в окошке не появилась ни одна полоска, это значит, что тест выполнен неправильно или на впитывающую приёмную часть теста попало недостаточное количество мочи. Проделайте все пункты инструкции ещё раз, только с новым тестом на беременность.
Внимание! Во время и после тестирования не переворачивайте устройство приёмной частью вверх!
Инструкция к электронному тесту на беременность
По принципу проведения электронный тест на беременность схож со струйным:
1) извлеките из коробки цифровой тест;
2) снимите защитный колпачок;
3) на 5 секунд подставьте открытый край теста под бегущую струю мочи, удерживая тест слегка вертикально, приёмной частью теста вниз, и стараясь не намочить остальную часть теста;
4) как только на экране появиться символ песочных часов, это значит, что тест проведён правильно, а результат обрабатывается;
5) через 3 минуты на дисплее появиться знак «+» или «– » (в некоторых тестах «Pregnant» / «Беременна» или «Not pregnant» / «Не беременна»), а в случае подтверждения беременности под знаком «+» будет отображен предполагаемый срок беременности (1-2 недели, 2-3 недели, 3+).
По истечении 24 часов экран перестанет отображать полученный результат. Некоторые производители выпускают многоразовые электронные тесты на беременность со съемными картриджами.
Инструкция по использованию резервуарной тест-системы
1) достаньте тест-систему из упаковки;
Тест-полоска, встроенная в корпус резервуара, впитает только необходимое количество жидкости, даже если её в резервуаре больше, чем требуется.
При положительном результате теста, необходимо в ближайшее время обратиться в женскую консультацию, чтобы стать на учёт.
При отрицательном результате и отсутствии менструации в положенный срок, необходимо обратиться к гинекологу для выяснения причин отсутствия ежемесячных менструальных выделений.
Он очень эффективен, если правильно и регулярно им пользоваться. Неправильное использование этого контрацептива значительно снижает эффективность защиты от беременности - с 98 до 82% How effective are condoms? - и сводит на нет защиту от ИППП.
Тут же всё просто, разве можно использовать его неправильно?
Ещё как. В идеале презерватив нужно правильно подбирать по размеру, надевать перед каждым половым актом, использовать только с подходящими смазками и снимать сразу после эякуляции. Но на практике выходит всё иначе. «Кто-то решает надеть презерватив в середине полового акта, только „в опасные дни“ у партнёрши или не меняет презерватив для второго полового акта», - отмечает уролог Дарья Чернышева .
Многие считают, что главное - не допустить попадания спермы во влагалище непосредственно во время эякуляции. Однако доктор Ванесса Каллинс (Vanessa Cullins) из Американской федерации планирования семьи уточняет Things You Really Need To Know About Condoms , что надевать презерватив нужно до того, как член коснётся вульвы (то есть даже половых губ). По её словам, жидкость выделяется из пениса до и после эякуляции. Эти выделения могут способствовать передаче инфекции и даже привести к беременности.
Вот ещё несколько ошибок, которые мы совершаем чаще всего.
Неправильно подобрали размер
Если презерватив слишком свободно сидит на члене, он может легко сместиться или семенная жидкость может вылиться из него и попасть в половые пути женщины. Чтобы избежать подобного, подберите подходящий вам размер.
Длина презерватива варьируется: вы можете развернуть его настолько, насколько вам нужно. Поэтому длина стандартного презерватива подходит для большинства мужчин. Однако при желании вы можете узнать идеальные для себя параметры. Для этого нужно взять линейку, приложить её к лобку у основания члена и измерить расстояние до кончика головки.
А вот с обхватом пениса всё не так просто. Вот что рекомендует врач:
Можно взять ниточку и с её помощью замерить окружность основания эрегированного полового члена. Потом эту ниточку распрямить и измерить линейкой. Полученная цифра и будет ориентиром в размере презерватива.
Дарья Чернышева, уролог
Также в подборе правильного размера поможет интернет. Есть множество сайтов (например этот), где можно найти калькулятор размеров и таблицы с параметрами популярных в России презервативов.
Доктор Чернышева отмечает, что примерно для 30% мужчин стандартный размер презервативов - большой. Но это проблема не мужчин, а производителей, которые ориентируются на заоблачные цифры.
Нет ничего стыдного в том, чтобы искать себе подходящий и правильно сидящий презерватив, а не довольствоваться тем, что продают в ближайшем супермаркете. Все мы разные, и это нормально. Только путём поиска можно найти подходящую для себя модель.
Дарья Чернышева, уролог
Не оставили места в кончике презерватива
Этот резервуар собирает выделившуюся сперму. Если вы не сжимали кончик пальцами при надевании, то не оставили там места и не выпустили воздух. В таком случае семенной жидкости негде собираться - она растечётся по половому члену.
Поздно сняли презерватив
Эрекция у большинства мужчин ослабевает достаточно быстро после семяизвержения. Так что презерватив, который плотно сидел на эрегированном члене, становится слишком свободным - сперма может вытечь в это пространство.
Не прочли инструкцию на упаковке
Да, к презервативам прилагается инструкция, и это важно, ведь модные изделия зелёного цвета со вкусом банана или пятью видами пузырьков могут не предназначаться для предохранения или защиты вообще. И это указано на упаковке. Мелким шрифтом.
Хорошо. Как тогда надевать презерватив правильно?
1. Узнайте свой размер (акцент стоит сделать на ширину).
2. Прочтите этикетку презерватива перед покупкой. Возможно, он не подходит для предохранения.
3. Не используйте презерватив, если упаковка вскрыта, повреждена или истёк срок годности.
4. Используйте презерватив до любого контакта вашего пениса с чужими гениталиями.
5. Открывайте и доставайте презерватив аккуратно, не сжимая его ногтями.
Manipalhospitals.com
6. Возьмите презерватив за кончик и сожмите, чтобы оставить место для спермы.
manipalhospitals.com
7. Капните внутрь презерватива немного смазки на водной основе, если считаете нужным.
Мужчины иногда испытывают так называемые презерватив-ассоциированные проблемы с эрекцией: она снижается или полностью исчезает перед или сразу после надевания презерватива.
Причины до сих пор не выявлены, но, вероятно, дело тут не в презервативах, а в особенностях психологии и физиологии мужчин, которые сталкивались с такими проблемами.
Дарья Чернышева, уролог
У всех остальных мужчин временно пропасть эрекция от презерватива может, только если неправильно подобран размер: слишком туго, больно, давит, сложно надеть и так далее. Достаточно найти удобный презерватив, чтобы исключить подобные неудобства. Лучше потратить время на это, чем столкнуться с ИППП или нежелательной беременностью.
Чтобы избежать нежелательной беременности, защитить себя от заболеваний, передающихся половым путём, ВИЧ-инфекции, выпускают средства контрацепции. Каждому взрослому человеку, который беспокоится о своём здоровье и безопасности, необходимо знать, как пользоваться презервативами и правильно выбрать качественное и надёжное изделие.
Для защиты от венерических заболеваний и нежелательной беременности нужно использовать презерватив
Преимущества и недостатки презервативов
– одно из лучших одноразовых средств барьерной контрацепции для безопасного секса, изделия изготавливают из тонкого латекса, существуют изделия для мужчин и женщин. Только кондомы защищают человека от гепатита B, C, ВИЧ, сифилиса, но, к сожалению, 100% гарантию производители не обещают.
Основное преимущество презервативов – высокая степень защиты при этом вполне доступная стоимость, правильно пользоваться кондомами может научиться каждый, для этого не нужна специальная подготовка. У этих изделий практически нет противопоказаний, они не влияют на здоровье, в отличие от гормональных средств контрацепции, их могут использовать мужчины и женщины в любом возрасте.
Презерватив — надежное и безопасное контрацептивное средство
Минусы презервативов:
- Некоторые мужчины жалуются на снижение чувствительности во время полового акта, можно выбрать сверхтонкие изделия, но они намного хуже защищают от нежелательной беременности.
- Презерватив нужно надевать непосредственно перед сексом, что иногда доставляет некоторый дискомфорт.
- В некоторых случаях возникает аллергия на латекс.
- Если неправильно подобрать размер презерватива, купить кондом низкого качества, то в процессе полового акта он может сдвинуться, или порваться.
Как подобрать презерватив?
При выборе кондома нужно учитывать различные критерии – размер, толщину, материал, существует много изделий с вкусовыми, ароматическими добавками, разными структурами.
Как не ошибиться с размером? Нужно измерить длину члена эрегированного члена от корня до кончика головки по верхней поверхности, делать это нужно в положении стоя. Для правильного выбора кондома важен и диаметр полового органа – обхват измеряют сразу после головки, в средней части и возле основания, полученный результат нужно разделить на 3, чтобы получить среднее значение. Стандартные размеры презерватива – 178 мм длина (одинакова для всех изделий), 58 мм ширина (что соответствует обхвату члена 10,8 см). Если размеры члена сильно отличаются от стандартных параметров, нужно выбирать модели с пометкой M или XL.
Латекс или полиуретан
Презервативы могут быть с обычной, двойной, спермицидной, анестезирующей, ароматизированной смазкой. Есть изделия и вовсе без смазки, но они чаще рвутся. Анатомические кондомы прилегают к половому органу более плотно, нежели классические, на поверхности могут быть кольца, пупырышки, усики и шарики.
Латекс разрушается под воздействием высоких температур, ультрафиолета, в качестве смазки во время занятия сексом в презервативе можно использовать только средства на водной основе.
Как определить сторону изделия
Иногда в спешке можно надеть презерватив не той стороной, если внимательно изучить инструкцию по применению, можно избежать этой неприятности.
После вскрытия упаковки нужно обязательно взять презерватив за накопитель для спермы – он всегда находится с внешней стороны, поэтому натянуть кондом неправильно не получится.
Накопитель для спермы всегда находится с внешней стороны
Если же сосок оказался внутри, раскатывать презерватив будет сложно, если сильно тянуть изделие, то можно его порвать. Если кондом ещё не слишком растянут, можно его снять, и надеть правильно, но лучше взять новый.
Как проверить целостность средства контрацепции
При использовании презервативов часто возникает вопрос, не порвётся ли кондом в процессе, и как понять, если это произойдёт? Качественные изделия проходят несколько тщательных проверок высокочувствительной аппаратурой перед упаковкой, поэтому риск, что они имеют повреждения на поверхности.
Если упаковка была проколота иглой или другим острым предметом, то при надавливании на неё под пальцами не будет ощущаться упругий сгусток воздуха. Некоторые специалисты рекомендуют проверять по одному кондому из упаковки – наполнять водой, или надувать, если признаков повреждений нет, все остальные презервативы считаются пригодными для использования.
Для проверки целостности изделия можно наполнить один презерватив из упаковки водой
Чтобы избежать повреждения целостности защитного средства, лучше предварительно снять все украшения с острыми краями, при одевании изделия ртом действовать очень аккуратно.
При сильно интенсивных движениях во время секса презервативы иногда рвутся, но не заметить этого сложно – разрыв происходит в месте соединения латекса с кольцом, кондом начинает сползать.
Как правильно надевать презерватив
Презервативы – надёжное и эффективное средство защиты от беременности и инфекций, но только при условии, что кондом надет правильно.
Мужской кондом
Существует множество инструкций, видео о том, как правильно надевать презерватив – процесс несложный, но у многих мужчин и женщин вызывает чувство паники, особенно при использовании в первый раз.
Пошаговая инструкция:
- Внимательно изучить срок годности изделия, целостность упаковки.
- Надевать кондом нужно только на полностью эрегированный член.
- После наступления полной эрекции нужно вскрыть упаковку с презервативом, заранее делать этого не нужно, поскольку смазка быстро высыхает.
- Большим и указательным пальцем одной руки взять кончик кондома, выпустить воздух, придерживая накопитель для спермы, поместить изделие на головку пениса другой рукой раскатывать презерватив по половому органу.
- Вынимать член из влагалища нужно сразу после окончания полового акта, при этом нужно придерживать кондом пальцами возле кольца.
- Выбросить использованное средство контрацепции, обработать руки антисептиком.
Умение быстро надевать кондом приходит со временем, лучше потратить немного больше времени на правильное надевание, чем потом долго устранять последствия спешки.
Женский презерватив (фемидом) – по эффективности ничуть не уступает мужским кондомам, средство надёжно защищает от беременности, половых инфекций. Изделие можно вводить во влагалище за несколько часов до полового акта, недостаток – высокая стоимость.
Женские презервативы очень эффективны
Изготовлен он из тонкого полиуретана или латекса, длина его составляет 8 см, диаметр – 18 см, состоит из двух колец, одно из которых плотно прилегает к стенкам влагалища и шейке матки, другое остаётся снаружи, защищая партнёров от венерических заболеваний. Чтобы узнать, как выглядит изделие, подробно разобраться с правилами введения фемидома, можно изучить обучающие фото и видео уроки.
Как одеть фемидом:
- Принять удобную позу сидя или лёжа.
- Аккуратно достать презерватив из упаковки.
- Кольцо меньшего диаметра сжать, ввести во влагалище, аккуратно проталкивать презерватив во влагалище до упора. Кольца расправиться самостоятельно, стенки влагалища его надёжно зафиксируют.
- Второе кольцо имеет больший диаметр, оно должно остаться снаружи.
- Перед извлечением фемидома нужно его немного перекрутить, чтобы избежать вытекания семенной жидкости.
- Женский презерватив можно не вынимать сразу после секса, он может находиться во влагалище до 10 часов, считая с момента введения.
Не следует использовать во время полового акта мужской и женский презерватив одновременно, из-за трения оба изделия могут порваться.
Смена презерватива
Если во время секса возникает необходимость сменить презерватив, необходимо снять использованный кондом, вымыть половые органы мылом, руки обработать антисептиком, хорошо бы опорожнить мочевой пузырь.
Всегда мойте руки после смены презерватива
Смену презервативов всегда нужно проводить при переходе от анального секса к вагинальному и наоборот. Нельзя проводить несколько половых актов в одном кондоме, повторной нагрузки изделие просто не выдержит.
Можно ли использовать просроченные презервативы?
Презерватив нужно не только правильно использовать, но и соблюдать условия хранения. Кондомы не нужно носить с собой постоянно – при постоянном перепаде температур и влажности снижается эффективность средства защиты, можно случайно нарушить целостность упаковки и даже этого не заметить.
Хранить кондомы следует при температуре 0–25 градусов, в сухом месте. Средний срок годности – 36 месяцев.
Всегда проверяйте срок годности презервативов
Пользоваться просроченными презервативами нельзя, у таких изделий практически полностью отсутствуют защитные свойства. О неправильном хранении свидетельствует неприятный запах презерватива, липкая смазка или её полное отсутствие.
Разрыв презерватива – что делать?
Иногда презервативы рвутся, случается это редко, чаще всего с некачественными изделиями, при несоблюдении правил использования и хранения.
План действий при разрыве презерватива:
- Воспользоваться спермицидами – Патентекс, Концептрол, эти средства в виде гелей, свечей, кремов разрушают сперматозоиды.
- Вымыть половые органы мылом, лучше хозяйственным, для снижения риск заражения ИППП.
- Женщину могут сделать спринцевание подкислённой водой – на 200 мл тёплой воды 5 мл сока лимона.
- Принять препараты для экстренной контрацепции в течение 120 часов после полового акта – Постинор, Мифегин.
Если презерватив разорвался при случайной связи, нужно обязательно в течение 24–72 часов посетить венеролога, сдать анализы на ВИЧ и другие инфекции, диагностику придётся пройти несколько раз.
Патентекс — контрацептивное средство
Ошибки при надевании презерватива
Несмотря на популярность презервативов, многие люди продолжают пользоваться ими неправильно, что подтверждает неутешительная статистика по ЗППП и количеству незапланированных беременностей.
Основные ошибки:
- Многие люди надевают презерватив уже в процесс полового акта. Если кондом предназначен только для защиты от беременности, такой способ его использования более или менее оправдан.
- Не нужно полностью разворачивать кондом, а потом натягивать его на член.
- Обязательно нужно удалять воздух из резервуара для сбора спермы. Кончик всегда следует оставлять свободным, иначе семенной жидкости негде будет скапливаться.
- Нельзя оставлять член во влагалище после эякуляции, пенис уменьшается, средств защиты сползает.
- Неправильное хранение – одна из основных причин нарушения целостности кондома.
- Ультратонкие кондомы не подходят для анального секса.
- Нельзя вскрывать упаковку острыми предметами, зубами.
Всегда удаляйте воздух из резервуара для спермы
Нужен ли презерватив в первый раз?
Кондом нужно использовать всегда, первый секс не является исключением. Забеременеть и заразиться неприятными болезнями можно и при лишении девственности.
Можно ли использовать смазку с презервативом?
Смазка, которая находится на поверхности презерватива, хватает ненадолго, а без неё кондом может порваться, поэтому нужно использовать дополнительные лубриканты.
Для латексных презервативов подходят только смазки на водной основе обычные или спермицидные. Детский крем, любые масляные лубриканты для таких изделий не подходят. А вот для кондомов из полиуретана можно применять любые смазки.
Для латексных презервативов используйте обычные или спермицидные смазки
Можно ли использовать слюну вместо смазки? В слюне человека содержится много бактерий, которые при проникновении во влагалище женщины могут вызвать различные воспалительные процессы.
Смазка поможет увеличить чувствительность члена при сексе в презервативе – небольшое количество нужно нанести на головку полового органа перед надеванием кондома.
Чем заменить презерватив
Кондом занимает лидирующую позицию среди всех средств контрацепции, надёжнее защищает от беременности только стерилизация.
Основные средства контрацепции:
- Барьерные средства – вагинальные диафрагмы, цервикальные колпачки. Защищают от ЗППП, беременности, можно использовать несколько раз, но при их применении остаётся риск заразиться ВИЧ, они не подходят для рожавших женщин, могут причинять дискомфорт во время полового акта.
- Химические средства – спермициды выпускают в разных формах, они обладают противозачаточным действием, защищают от многих вирусов и бактерий, но риск заражения ВИЧ остаётся.
- Гормональные средства – противозачаточные таблетки, мини-пили, инъекции защищают от беременности, улучшают состояние кожи и волос, нормализуют менструальный цикл. Но имеют много противопоказаний и побочных эффектов, не защищают от венерических болезней.
- Механические средства – гормональные влагалищные кольца действуют 21 день, пластыри нужно менять раз в неделю. Против ВИЧ и ЗППП эти изделия неэффективны.
- Внутриматочные спирали установить может только врач, в течение 5 лет они препятствуют зачатию. Изделия имеют много противопоказаний, часто вызывают осложнения.
Внутриматочную спираль устанавливает врач
Каждый человек должен обдуманно и самостоятельно подходить к вопросу выбора средства контрацепции, не стоит в этом вопросе полагаться исключительно на партнёра.
Презервативы помогают человеку избежать заражения венерическими заболеваниями, ВИЧ, защищают от беременности. На кондомах нельзя экономить, нужно покупать качественные изделия, и только в аптеках.
I. Эксплуатация устройств компьютера
Системный блок.
Системный блок компьютера желательно поставить в таком месте, чтобы он не подвергался толчкам и вибрациям. Не следует ставить его вблизи отопительных приборов (например, батарей), а также в местах с повышенной влажностью. Недопустимо ставить на системный блок матричный принтер – возникающие при его работе вибрации могут повредить компьютер. Все кабели, соединяющие системный блок компьютера с другими устройствами, следует вставлять и вынимать только при выключенном компьютере. В помещении, где стоят компьютеры, нежелательно курить.
Монитор.
1. Учтите, что монитор - это хрупкий прибор, и если вы уроните его со стола,
то вам потребуется покупать новый. Монитор надо поставить так, чтобы он стоял надежно, не на край стола.
2. Надо установить монитор так, чтобы на него было удобно смотреть. Поверните монитор таким образом, чтобы вы смотрели на экран под прямым углом, а не сбоку. Лучше, чтобы вы смотрели на экран немножко сверху вниз, так что экран должен быть слегка наклонен - нижний его край должен быть ближе к вам.
3. Надо правильно задать регулировки изображения. Ведь на экран монитора вы, может быть, будете смотреть много часов подряд, и если он неправильно отрегулирован, вы скоро испортите глаза. Сначала надо отрегулировать яркость и контрастность монитора. Не следует делать изображение слишком ярким - от этого у вас быстро устанут глаза. Проверьте это так: черный цвет на экране должен быть действительно черным, а не белесым. Если на вашем мониторе есть ручка фокусировки, подкрутите её так, чтобы изображение было максимально четким.
4. Многие мониторы быстро загрязняются пылью. Надо регулярно стирать эту пыль с экрана мягкой чуть влажной тряпочкой. По окончанию работы монитор можно накрывать каким-либо покрывалом, чтобы на мониторе не скапливалась пыль. Однако перед включением монитора это покрывало надо обязательно снять, чтобы монитор не перегрелся.
5. Если монитор установлен так, что от экрана отсвечиваются яркие блики, не портите глаза – либо установите монитор так, чтобы бликов не было либо приобретите защитный фильтр для монитора. Впрочем, экраны современных мониторов (кроме самых дешевых) обычно снабжены защитным покрытием – антиотражающим, антирассеивающим и антистатическим поэтому для них защитный фильтр не нужен (на самом деле, он может быть даже и вреден, поскольку затемняет изображение, искажает цветопередачу и т.д.).
6. Кинескоп, находящейся внутри монитора, использует очень высокое напряжение, поэтому ни в коем случае не следует открывать крышку монитора или трогать находящиеся под этой крышкой детали. Это могут делать только обученные специалисты по ремонту мониторов.
Клавиатура. Хотя клавиатура является достаточно надежным и неприхотливым устройством, все же этим не следует злоупотреблять. В частности, не следует класть на клавиатуру бутерброды и ставить рядом с ней чай – крошки, и жидкости могут вывести её из строя. Заканчивая работу с компьютером, закройте клавиатуру крышкой – это предотвратит попадание туда пыли и грязи.
Дискеты. Дискеты требуют бережного обращения: их надо аккуратно вставлять в дисковод, нельзя их гнуть, сдавливать руками открытые участки магнитного покрытия. Следует не допускать попадания туда пыли и жидкостей на дискету. Дискеты 5,25 дюйма надо хранить в бумажном корвете. Желательно хранить дискеты в вертикальном положении в специальных закрытых коробках.
Компакт-диски. Не трогайте пальцами (особенно жирными) поверхность компакт-диска – от этого он может перестать правильно считываться. Берите компакт-диски только за ребро. Храните компакт-диски не россыпью, а в специальных коробках (их можно приобрести в магазинах).
II. Чистка компьютера
Наружная чистка . Перед чисткой надо выключить компьютер и отсоединить от системного блока и монитора кабели электропитания. Снаружи системный блок, монитор (кроме экрана), клавиатуру, коврик для мыши и т.д. можно протереть влажной мягкой тряпкой, смоченной в воде или слабом моющем растворе. Использовать для чистки едкие вещества, отбеливатели, глицериновые и ароматические сорта мыла и т.д., запрещается. Тряпка не должна быть мокрой, чтобы вода не попала внутрь системного блока и монитора.
У некоторых компьютеров можно протереть от пыли также лопасти вентилятора блока питания – там предусмотрена возможность снятия защищающей эти лопасти решетки. Однако сам блок питания разбирать нельзя.
Экран монитора лучше протирать тряпкой, смоченной в слабом растворе для чистки стекол. Впрочем, посмотрите документацию на монитор – там могут быть указаны иные моющие средства. Мыльный раствор для чистки экрана использовать нельзя – мыльные следы придется смывать очень долго. Сильно тереть экран тоже нельзя – вы можете повредить антибликовое покрытие экрана.
После чистки компьютер и монитор лучше не включать два-три часа, чтобы капли жидкости, которые могли случайно попасть внутрь, успели испариться.
Внутренняя очистка. Системный блок компьютера загрязняется не только снаружи, но и изнутри, поскольку в нем содержатся один или два вентилятора, прогоняющие воздух через системный блок (для охлаждения блока питания, микропроцессора и т.д.). Поэтому его надо очищать от пыли изнутри.
Мышь. У мыши шарик быстро засаливается, а внутренность забивается всяким сором. Для чистки мыши надо вытащить из неё шарик, повернув кольцо на основании мыши, расположенное вокруг шарика. Следует очистить внутренность мыши от сора, а шарик и колесики, улавливающие вращением шарика – от пыли и грязи. Можно их протереть раствором спирта. Затем надо снова вставить в мышь шарик, установить и повернуть удерживающее его кольцо.
Клавиатура. Если расстояния между клавишами клавиатуры больше, то можно попробовать удалить пыль и сор, забившейся между клавишами и под клавиши, пылесосом. У некоторых клавиатур клавиши легко снимаются, если их потянуть вверх (иногда для этого вместе с клавиатурой даже поставляют специальные щипцы). Тогда можно снять клавиши и удалить скопившуюся под ними грязь пылесосом и влажной тряпкой. Если же клавиши клавиатуры не снимаются, то при сильной загрязнённости её внутренности приходится разбирать клавиатуру. Лучше до этого не доводить.
Дисководы для дискет. У дисководов для дискет загрязняются головки чтения-записи, что приводит к ошибкам при чтении или записи информации. Для ликвидации этого загрязнения можно приобрести специальный набор для чистки дисководов. Выпускаются наборы как для трёхдюймовых, так и для пятидюймовых дисководов. Бывают два типа наборов для чистки: для сухой и для влажной чистки. В первом случае грязь с головок дисковода соскабливается специальным чистящим диском, во втором случае – на чистящий диск наносится моющий раствор, который смывает гряз с головок дисковода. Мне кажется, что предпочтительнее наборы для влажной очистки. В зависимости от интенсивности использования дисководов периодичность их чистки может быть различной, но в среднем эту процедуру надо проводить раз в несколько месяцев.
Компакт-диски. Загрязнившиеся компакт-диски можно очистить с помощью специального набора для компакт-дисков. Если его нет, аккуратно протрите поверхность компакт-диска мягкой тряпочкой, смоченной водой. В случае сильно загрязнения можно протереть поверхность компакт-диска мягкой тряпочкой, смоченной в слабом растворе для чистки стекол.
