Ортостатическая гипотония народное лечение. Гипотония – симптомы, причины и лечение заболевания

Болезнь, при которой снижается тонус кровеносных сосудов и, как следствие, понижается уровень артериального давления, в медицине классифицируется как гипотония. Уровень снижения артериального давления может быть разным, но принято считать, что именно показатели 100/60 для мужчин и 95/60 для женщин являются поводом для диагностики рассматриваемого заболевания.

Обратите внимание: врачи могут называть гипотонией две разные патологии – сниженный тонус стенок сосудов и мышечной ткани. В этой статье рассматривается гипотония, как пониженное артериальное давление.

Острая гипотония

Подобное состояние требует оказания экстренной медицинской помощи, а впоследствии длительного лечения. К проявлениям острой гипотонии относятся резкое падение тонуса кровеносных сосудов (коллапс), расширение сосудов паралитического характера (шок), снижение количества поступаемого кислорода в головной мозг (гипоксия). Все это влечет за собой неминуемое снижение уровня функционирования всех жизненноважных органов.

Обратите внимание: степень тяжести проявлений острой гипотонии врачами определяется не по конкретным показателям артериального давления, а по скорости его снижения.

Хроническая гипотония

В отличие от острой формы рассматриваемого заболевания хроническая гипотония не представляет серьезной угрозы жизни человека, хотя игнорировать ее симптомы не стоит. Кстати, именно по этой причине пониженному артериальному давлению уделяется внимания гораздо меньше, чем повышенному. А ведь гипотония в пожилом возрасте повышает риск развития ишемического типа в разы, в более молодом возрасте она нарушает активный образ жизни, мешает плодотворно трудиться. Врачи выделяют еще два вида гипотонии – первичную и вторичную.

Первичная гипотония

Она возникает не на фоне каких-либо заболеваний и не как следствие другой патологии. Чаще всего первичная гипотония носит наследственный характер и протекает в хронической форме.

В этом случае рассматриваемое заболевание является следствием развития какой-либо патологии в организме – например, гипотония может возникнуть на фоне анемии, цирроза печени, некоторых заболеваний желудка. Артериальная гипотония может развиться как побочный эффект при длительном употреблении определенных лекарственных препаратов.

Вторичную гипотонию врачи рассматривают не как отдельное заболевание, а как один из синдромов при протекании какой-либо патологии. Поэтому лечение такого вида рассматриваемого заболевания будет направлено на избавление от основной причины его возникновения. Есть еще такое понятие как ортостатическая гипотония – она появляется при переходе тела из горизонтального положения в вертикальное, чаще встречается по утрам и длится не более 3 минут.

Причины развития гипотонии

Каких-то точных и безусловных причин развития рассматриваемого заболевания современной медициной не выявлены – скорее, совокупность разных факторов может послужить «толчком» к снижению тонуса стенок кровеносных сосудов. Выделают, например, следующие факторы:

• ранее диагностированная вегето-сосудистая ;
• резкая перемена климатических условий (например, при переезде человека);
• наличие эндокринных заболеваний;
• сердечная недостаточность;
• проживание в местности с повышенным уровнем влажности;
• вынужденная акклиматизация;
• аритмии;
• стеноз артериального клапана.

Нередко артериальная гипотония наблюдается у спортсменов при чрезмерных физических нагрузках – она врачами так и называется «гипотония тренированности». Причиной развития рассматриваемого заболевания может стать и вынужденный постельный режим – например, после перенесенного оперативного вмешательства, и длительный прием некоторых лекарственных средств.

Клиническая картина рассматриваемого заболевания, впрочем, как и всех остальных, складывается из объективных и субъективных симптомов. Примечательно, что именно гипотония у человека объективно проявляется не выраженно, врачи могут отметить лишь три симптома:

• повышенная потливость;
• бледность кожных покровов (особенно это заметно на лице);
• снижение температуры до 36 градусов.

А вот субъективные симптомы – это жалобы, предъявляемые больными на приеме у врача. К таковым относятся:

• эмоциональная неустойчивость;
• плохое настроение и апатия, равнодушие;
• значительное снижение работоспособности;
• немотивированная раздражительность.

Основным симптомом пониженного артериального давления является , которая может носить различный характер – ноющий, пульсирующий, распирающий, резкий. На фоне головной боли обычно появляется и легкое головокружение, но если речь идет об ортостатической гипотонии, то головокружение будет интенсивным, может произойти и падение человека, и вхождение в обморочное состояние на непродолжительное время. Чаще всего люди с пониженным артериальным давлением просыпаются уже уставшими и ослабленными (этот признак может быть и свидетельством развития синдрома хронической усталости – нужна дифференциальная диагностика), работоспособность возвращается к ним только через пару часов и длится недолго, а общий пик активности появляется лишь в вечернее время.

Рекомендуем прочитать:

Как правило, гипотоники не выносят духоту – в летнее время года они предпочитают пройти нужный путь пешком, чем находиться в душном и тесном общественном транспорте. А при небольших физических нагрузках могут появиться (не интенсивные) в области сердца, одышка.

Обратите внимание: именно для людей с пониженным артериальным давлением характерно реагирование на перемену погоды – речь идет о метеозависимости. Гипотоники плохо переносят жару, но еще хуже реагируют на влажность, пасмурность и ветреность.

При пониженном артериальном давлении могут появиться и абсолютно неспецифические симптомы для этого заболевания – например, изжога, болевой синдром в эпигастрии, . У мужчин при гипотонии может снизиться потенция, а женщины отмечают у себя нарушения менструального цикла. У многих людей гипотония вообще не проявляется вышеуказанными симптомами, больные лишь отмечают метеозависимость и повышенную утомляемость.

Лечение гипотонии

Рекомендуем прочитать:

Лекарственных препаратов для стабилизации артериального давления и лечения рассматриваемого заболевания на фармакологическом рынке очень мало, да и специалисты считают, что в первую очередь нужно поддерживать здоровый образ жизни. Врачи гипотоникам рекомендуют:

Нормализовать и стабилизировать артериальное давление можно и с помощью закаливающих процедур – рекомендуется обливаться холодной водой. Но следует учесть несколько особенностей такой процедуры:

• нельзя начинать обливание резко сразу с очень холодных температур воды – постепенно понижайте градус;
• обливаться следует с головы до ног, в противном случае получится непропорциональность артериального давления в туловище и голове;
• исключите противопоказания к закаливающей процедуре холодного обливания.

Очень полезными будут и сауна с баней, но учтите – если такие процедуры предполагается проводить впервые, то нужно это делать в щадящем режиме, постепенно приучая организм к подобному шоку.

В народной медицине есть немало методов повышения артериального давления, нужно лишь удостовериться в своем диагнозе – для этого понадобится консультация и обследование у специалистов.

При гипотонии очень полезно употреблять по 1 стакану гранатового сока в сутки – его лучше приготовить самостоятельно из спелых фруктов. Но учтите, что в чистом виде этот напиток употреблять нельзя – сок из разбавляется с водой в пропорции 1:1. Связано это с тем, что кислота, находящаяся в составе гранатового сока, губительно воздействует на зубную эмаль.

Целители рекомендуют при гипотонии употреблять регулярно и шоколад – только натуральный, черный, без каких-либо вкусовых добавок. Конечно, нужно исключить возможные противопоказания к употреблению этого лакомства, но вообще даже половина стандартной плитки шоколада поможет восстановить общее состояние гипотоника.

Можно приготовить и спиртовую настойку лимонника китайского – для этого нужно взять 1 часть растительного сырья (реализуется в аптеках) и 5 частей спирта и настоять лекарство в течение 3 дней. Затем настойка принимается по 30 капель трижды в день за 15 минут до еды, длительность курса приема – 10 дней.

Обратите внимание: при желании стабилизировать артериальное давление и улучшить свое самочувствие с помощью средств из категории народная медицина необходимо получить консультацию у врача.

Если есть необходимость, то врач может назначить и медикаментозную терапию – как правило, гипотоникам рекомендуется принимать настойку женьшеня, бессмертника песчаного, и/или , а также препараты с содержанием в своем составе кофеина. Гипотония – достаточно распространенное заболевание, которое обычно не нуждается в каких-то экстренных медицинских мерах (кроме острой формы течения заболевания). Во многих случаях больным нужно просто сменить свой образ жизни и воспользоваться рекомендациями от специалистов, чтобы стабилизировать свое состояние.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В данной статье речь пойдет о гипотонии (артериальной) или артериальной гипотензии, ее причинах, симптомах, а также узнаем, как лечить гипотонию в домашних условиях.

Но для начала внесем некоторые уточнения:

Гипотония бывает артериального типа и мышечного. В сети много путаницы по этому поводу, а виной видимо всему древне-греческое слово «ὑπό», что переводится как «под, внизу», совмещенное с окончанием «тонус». В итоге, если говорить буквально, гипотония – пониженный тонус, который может быть как мышечным (мышечная слабость, мышечные болезни), так и общим (выраженный низким давлением).

Сегодня мы поговорим именно об артериальной гипотонии, которая более точно систематизируется под названием – «артериальная гипотензия». Итак…

Артериальная гипотензия (Гипотония) – стойкое снижение (давления крови) до отметок, низших на 20% от обычного значения, или же до отметок .

Одними из главных признаков гипотонии являются такие симптомы, как потемнение в глазах (когда человек, например, посидел на корточках, а потом резко встал), легкие головокружения и общая слабость.

Главной опасностью артериальной гипотонии является кислородное голодание головного мозга и других внутренних органов, которое происходит из-за его недостаточного кровоснабжения, ведь пониженное давление – нарушение циркуляции крови, фактически – это недостаточная циркуляция. В связи с этим, у человека могут развиться тяжелые острые заболевания практически всех органов. Чтобы этого не допустить, при первых же признаках гипотонии обязательно обратитесь к врачу!

У некоторых людей, по мере их взросления, гипотония проходит самостоятельно. Это связано с тем, что у пожилых людей, АД как правило увеличивается. Это нужно учитывать, чтобы не перестараться, и не перевести гипотоническую болезнь в гипертоническую (), которая может иметь более опасные последствия для здоровья организма. Чтобы этого не произошло, периодически меряйте свое давление и посещайте кардиолога.

Интересен тот факт, что женщины страдают симптомами, вызванные гипотонией чаще, нежели мужчины. Возможно, это связано с тем, что многие современные женщины переняли образ жизни мужчин, в плане главного добытчика (кормильца) семьи...

Некоторые специалисты утверждают, что люди, болеющие хронической гипотонией, проживают в среднем, на 10 лет дольше, чем большинство здоровых людей. Более того, на основании своих исследований они утверждают, что хроническая форма заболевания тормозит развитие .

Артериальная гипотензия может протекать в острой (кратковременное резкое снижение давления) и хронической форме (состояние, когда человек постоянно имеет низкое давление).

Гипотония. МКБ

МКБ-10: I95
МКБ-9: 458

Виды артериальной гипотензии (гипотонии)

Артериальная гипотензия классифицируется на следующие виды:

— Острая гипотония (острая артериальная гипотензия);
— Хроническая гипотония (хроническая артериальная гипотензия);
— — Первичная хроническая артериальная гипотензия;
— — Вторичная хроническая артериальная гипотензия.

Острая гипотония (резкое падение артериального давления). Этот вид гипотонии является очень опасным, т.к. резко снижается уровень поступления кислорода в головной мозг (гипоксия), что через некоторое время может вызвать . При этом, резкое понижение давления крови может сопровождаться такими заболеваниями внутренних органов, как: , тяжелая , тромбоэмболия лёгочной артерии, и др.

Резкое падение артериального давления требует срочной медицинской помощи!

Причинами резкого падения давления могут быть отравления (алкоголем, продуктами питания, наркотиками, лекарствами), кровопотеря, острые инфекции, и др.

Хроническая гипотония (постоянно пониженное артериальное давление). Эта форма гипотонии часто называют физиологической гипотонией, т.к. она во многих случаях является постоянным спутником жизни многих людей, например – жителей высокогорья, тропиков, холодных частей Земли или спортсменов, как образ адаптации организма к образу жизни. В этих случаях, постоянно низкое давление не считается заболеванием.

Главной опасностью хронической гипотонии является риск развития ишемического инсульта в пожилом возрасте.

В то же время, хроническая артериальная гипотензия является серьезным противником многих молодых людей, т.к. частые упадки сил, в отдельных случаях перерастающие в коллапсы, не позволяют постоянно продуктивно работать и добиваться успехов в различных сферах жизни.

Первичная (идиопатическая или эссенциальная) гипотония. Это состояние организма выделяют в самостоятельное заболевание. Причина и этиология на данный момент является предметом споров и разногласий, но среди выделенных причин – длительное психоэмоциональное перенапряжение (депрессия, ).

Очень важно не допустить перетекание данной формы заболевания в затяжной период кислородной недостаточности всего организма.

Вторичная артериальная гипотония. В отличие от первичной гипотонии, вторичная гипотония является симптомом других заболеваний, среди которых: аритмия, сердечно-сосудистые заболевания, травмы головного мозга, остеохондроз шейного отдела, заболевания органов дыхания и эндокринной системы, нарушения кровообращения, побочные действия некоторых медицинских препаратов, опухоли, алкоголизм и др.

Ортостатическая гипотония - резкое понижение артериального давления при резком вставании человека после длительного сидения на корточках или лежания.

Некоторые причины пониженного давления мы уже рассмотрели с вами, дорогие читатели, теперь давайте обобщим картину, и узнаем, что еще может спровоцировать развитие артериальной гипотензии.

Заболевания сердечно-сосудистой системы: , стеноз аортального клапана, сердечная недостаточность.

Заболевания желудочно-кишечного тракта: интоксикации, .

Другие заболевания и состояния организма: , остеохондроз шейного отдела позвоночника, заболевания эндокринной системы, кровопотери, сепсис, ожоги, травмы головного и спинного мозга, .

Адаптация к условиям проживания: сильная влажность, разреженность воздуха, сильный холод.

Адаптация к постоянным физическим нагрузкам , на пример у спортсменов, где пониженное давления является защитным механизмом организма, в следствие чего, ритм сокращений сердца уменьшается, что и вызывает понижение давления.

Беременность также может вызывать приступы гипотонии, т.к. в этот «интересный» период, тонус сосудов женщины может понизиться.

Хроническое низкое давление может передаваться генетическим путем.

Что такое гипотония, и какие ее причины мы уже разобрали, теперь перейдем к рассмотрению вопроса – «симптомы гипотонии».

Конечно, самый главный признак артериальной гипотензии – пониженное и низкое давление – ниже 90/60.

Среди других признаков гипотонии различают:

Диагностика артериальной гипотензии

Диагностика гипотонии производится следующими методами:

— опрос пациента на наличие различных симптомов, с целью выявления причины заболевания;
— выявление вида гипотонии: физиологический или патологический тип;
— систематическое ;
— ;
— допплеровская эхокардиография;
— кардиоинтервалография и др.

Лечение гипотонии (артериальное гипотензии) проводится комплексно, и включает в себя коррекцию образа жизни пациента с добавлением некоторых лекарственных средств, направленных на поднятие артериального тонуса. Если же диагностика установила, что причиной болезни является иное заболевание, тогда лечение направлено, прежде всего, на его устранение.

Коррекция образа жизни включает в себя:

— рациональное чередование рабочего дня с отдыхом;
— здоровый сон;
— правильное питание;
— исключение вредных привычек;
— умеренные физические нагрузки (лечебная физкультура);
— прогулки на свежем воздухе;
— закаливание организма (контрастный душ).

Рассмотрим их более подробно.

Шаг 1: Рабочий день/отдых. Нормализация времени рабочего дня с отдыхом является одним из главных «китов», на которых основывается лечение артериальной гипотензии. Если организм переутомить, расходуется больше жизненных сил, идет повышенная нагрузка на сердце, нервную систему и на весь организм в целом. Если силы не восстанавливать, происходит истощение организма, и он становится уязвимым для различных заболеваний.

Шаг 2: Здоровый сон. Для обычного здорового человек, для восстановления сил достаточно спать в течении 6-8 часов. Для гипотоников же, сон должен длиться не менее 10-12 часов, особенно если на улице холодная погода, пониженное атмосферное давление. Когда же человек высыпается, не стоит сразу подрываться с постели, а лучше несколько минут спокойно полежать, подтянуться, после спустить ноги на пол, и еще минуту-две посидеть. Потом можно спокойно вставать и заниматься своими делами. В таком порядке, человек минимизирует резкие перепады давления и все из этого производные, в виде , потемнения и мушек в глазах.

Шаг 3: Правильное питание. Пищу в течении дня необходимо употреблять 3-5 раз, при этом не переедать, т.е. кушать маленькими порциями. Не рекомендуется употреблять пищу перед самим сном. Акцент при выборе продуктов питания необходимо сделать на вместительность в них – , и антиоксидантов.

При лечение гипотонии, особенное внимание необходимо уделить на пополнение организма запасами белков, и витаминов группы В, особенно , и , и .

Шаг 4: Вредные привычки. Больному артериальной гипотензией в обязательном порядке необходимо отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

Шаг 5: Умеренные физические нагрузки (лечебная физкультура). Умеренная физическая нагрузка на организм способствует нормализации метаболизма, а также выведению из организма продуктов обмена. Кроме того, она стабилизирует работу и укрепляет сердечно-сосудистую систему. При движении, улучшается циркуляция крови, повышается тонус сосудов, а все органы получают необходимую дозу кислорода.

Рекомендуемые физические нагрузки при гипотонии это – утренняя зарядка, легкие пробежки, плавание, быстрая ходьба, катание на велосипеде , лечебная физкультура, спортивные игры.

Шаг 6 и 7: Прогулки на свежем воздухе и закаливание организма являются неотъемлемыми дополнительными мерами при борьбе с низким давлением. Они способствуют общему укреплению организма и всех его частей, а также предохраняют его от вредной окружающей среды и различных заболеваний.

Закаливание организма включает в себя — контрастный душ, обливание холодной водой (с головой), баня и сауна. Только учтите, что разница температур не должна быть слишком большой.

Лекарственные средства при артериальной гипотензии (гипотонии)

Некоторые гипотоники для поднятия артериального давления используют кратковременные средства — крепкий чай, кофе, различные таблетки для повышения АД, но, как правило, уже через несколько часов или на следующий день, давление все равно низкое. Опасностью данного вида лечения гипотонии является – переход заболевания в хроническую форму, или же обострения болезни в виде осложнений, о которых написано немного выше. Это связано с тем, что причина болезни не устраняется, а потерянное время лишь усложняет общую картину здоровья гипотоника.

Чтобы этого не происходило, перед употреблением таблеток или иных лекарств от низкого давления, проконсультируйтесь с лечащим врачом, который назначает медицинские препараты от гипотензии только после установления причины заболевания.

Большинство медицинских препаратов, используемых при гипотонии, т.е. предназначенных для повышения давления, имеют в своем составе – кофеин, который собственно и отвечает за повышение АД. Рассмотрим некоторые из них.

Лекарства от низкого давления: «Аскофен», «Кофетамин», «Орто-таурин», «Пирамеин», «Регултон», «Сапарал», « ».

Тут стоит заметить, что при передозировке кофеина, может произойти обратный процесс – повышенное сердцебиение, беспокойство, учащенное мочеиспускание. Оптимальная доза кофеина – 0,1 г/сутки.

Если у пациента наблюдается снижение умственной способности, в т.ч. ухудшение памяти, пониженная концентрация внимания, применяются препараты ноотропного ряда. Их функция заключается в снижении потребности клетками организма в кислороде, а также восстановлении всех жизненно-важных процессов необходимых для поддержания здоровья гипотоника.

Препараты ноотропного ряда при гипотонии: «Аминалон», «Винпоцетин», «Кавинтон», «Ксантинола никотинат», «Ницероглин», «Ноотропил», «Пикамилон», «Танакан», «Фенибут», «Циннаризин», «Энцефабол».

Средства, для поддержания работы головного мозга при низком АД (аминокислоты, белки и др.): «Глицин», «Цитруллин», «Церебролизин».

Другие лекарства от низкого давления: «Гептамил», «Гутрон», «Рантарин», «Симптол», «Экдистен».

Перед использованием какого-либо из вышеперечисленных средств от низкого давления, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может вызвать нанести непоправимый вред здоровью!

Дополнительные меры при лечении гипотонии

— различные виды массажа: точечный массаж, гидромассаж, рефлексотерапия;
— ароматерапия;
— аэроионотерапия (вдыхание озонированного воздуха, а также применение дарсонваля к области сердца, волосистой части головы и шеи);
— посещение психотерапевта.

Лечение гипотонии народными средствами

Важно! Перед использованием народных средств от пониженного и низкого давления обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Лечение гипотонии в домашних условиях можно произвести следующими средствами:

Кофе с медом и лимоном. Измельчите 50 г поджаренных зерен кофе, что можно сделать с помощью кофемолки . Добавьте молотый кофе в 500 г , и сюда же выдавите сок с 1 . Все тщательно перемешайте. Средство необходимо принимать по 1 ч. ложке через 2 часа после приема пищи. Средство нужно хранить в холодильнике .

Лимонник. Залейте измельченные плоды лимонника китайского 40° спиртом, в соотношении 1:10. Средство настаивайте в темном месте 2 недели. Настойку принимайте по 25-40 капель на 1 ст. ложку холодной воды за 30 минут до приема пищи.

Имбирь. Растворите в 1 стакане сладкого крепкого чая пол чайной ложки порошка имбиря . Средство принимайте 3 раза в день на протяжении 1 недели.

Родиола розовая (золотой корень). Пейте экстракт родиолы розовой по 5-10 капель за 20 минут до приема пищи, 2-3 раза в день на протяжении 10-20 дней.

Сборы от низкого давления

Примечание 1: ч. – части.
Примечание 2: Принимать все перечисленные сборы по 1/3-¼ стакана 3-4 раза в день, на протяжении 1-2 месяцев. Далее месяц делаем перерыв и курс можно повторить.
Примечание 3. Чтобы приготовить сбор, нужно его 2 столовых ложки засыпать в термос и залить 2 стаканами кипятка, после чего дать настояться 12 часов.

Сбор №7: листья черники (1 ч.), листья брусники (1 ч.), листья черной смородины (1 ч.), бадан толстолистный (2 ч.), копеечник забытый (1 ч.), золотой корень (1 ч.), кипрей узколистный (1 ч.), (0,5 ч.). Три ст. ложки сбора заливают литром воды и кипятят на медленном огне 5-7 мин. Далее средство настаивают 30 минут и принимают по 2-3 стакана в день, как обычный чай, с добавлением сахара или .

Гипотония - снижение тонуса (напряжения) ткани, органа или системы. Термин гипотония многосторонен, но наиболее часто его применяют для обозначения понижения артериального давления: ниже 105/65 у мужчин и 96/60 мм ртутного столба у женщин. В настоящее время у специалистов еще не выработалось общего мнения по данным цифрам. В литературе по кардиологии можно увидеть и другие значения, которые, в общем, затрагивают преимущественно уровень систолического (верхнего) давления: от 110 до 90 мм ртутного столба.

Так же нет единой точки зрения на то, является ли гипотония болезнью. С одной стороны она вызывает комплекс клинических симптомов, требует лечения и может считаться болезнью. Но с другой стороны гипотония не вызывает никаких патологических изменений в организме и не ведет к тяжелым последствиям. По данным разных исследований, примерно для 10 - 15% людей, гипотония - нормальное состояние. Но она может быть и болезнью, причем весьма распространенной. Ее еще называют болезнью молодых женщин: нередко она дает о себе знать именно в возрасте от 20 до 40 лет, причем в пять раз чаще, чем у мужчин.

КЛАССИФИКАЦИЯ ГИПОТОНИИ

Различают следующие виды артериальной гипотонии:
1. Физиологическая.
2. Патологическая:
а) острая,
б) хроническая:
- первичная хроническая артериальная гипотония,
- вторичная хроническая артериальная гипотония.

Физиологическая гипотония - состояние, когда при пониженном артериальном давлении сохраняются хорошее самочувствие и высокая работоспособность. Встречается у многих людей, как правило, это физически тренированные люди, спортсмены, жители южных районов, а также часто имеет наследственный характер и зависит от конституции человека. У таких людей давление может постоянно держаться ниже общепринятой нормы 120/80, например, 90/60 и при этом не вызывать никакого дискомфорта.

Патологическая гипотония может быть острой и хронической.
Острая гипотония возникает за считанные секунды, минуты либо часы и сопровождается серьезными нарушениями снабжения внутренних органов кровью. Причины: острая потеря крови, массивные травмы, отравления, острый инфаркт миокарда, тромбоэмболия лёгочной артерии, тяжелые аритмии.

Хроническая гипотония сопровождается продолжительным течением, а также полным отсутствием явных признаков нарушения кровообращения. Организм приспосабливается к постоянному пониженному давлению. Она подразделяется на первичную и вторичную.
Первичная хроническая гипотония представляет собой самостоятельную патологию, а именно гипотоническую болезнь. Причиной ее развития принято считать снижение активности центров вегетативной нервной системы, отвечающей за регулирование артериального давления.
Вторичная гипотония возникает при различных заболеваниях. Среди них болезни щитовидной железы, язвенная болезнь желудка, панкреатит, анемии, сахарный диабет, опухоли, туберкулез, а также воздействие на организм некоторых лекарств. Но чаще всего у молодых женщин она появляется при эндокринных заболеваниях.

Признаки гипотонии

Одним из основных признаков гипотонии являются головные боли и головокружения. Головная боль часто связана с колебаниями атмосферного давления, обильным приемом пищи, длительным пребыванием на ногах.

Признаком гипотонии является дневная сонливость и как следствие нарушение ночного сна. Гипотоникам требуется больше времени для сна, чем рекомендуется обычно, от 9 до 12 часов. Они с трудом пробуждаются утром, но даже после долгого сна ощущения бодрости и свежести обычно не бывает.

Гипотоники чувствительны к погодным изменениям. Они трудно переносят жаркую погоду, весеннее и осеннее межсезонье, резкие изменения погодных и климатических условий.

При повышенных физических нагрузках у людей с гипотонией могут участиться пульс и сердцебиение, при этом иногда возникают неприятные ощущения в области сердца, одышка.

К признакам гипотонии можно отнести и такие проблемы как ощущение тяжести в желудке, горечи во рту, снижение аппетита, тошнота, отрыжка, изжога, метеоризм, запоры, то есть практически все желудочно-кишечные расстройства.

Одним из признаков гипотонии является мелькание мушек и потемнение в глазах при резком вставании или разгибании тела.

Признаком гипотонии может быть боль в области сердца. Боль обычно тупая, ноющая, не распространяется на левую руку и лопатку, в отличие от приступа боли при ишемической болезни сердца. Болевой приступ может продолжаться несколько часов и даже дней или возникать неоднократно в течение дня.

К признакам гипотонии также можно отнести: ухудшение памяти, рассеянность, обмороки, повышенную чувствительность к яркому свету и громкой речи, нарушение потенции у мужчин и менструального цикла у женщин, раздражительность, плохое настроение, эмоциональную неустойчивость, потливость ладоней и стоп, слабость, вялость, низкую работоспособность.

Подобная симптоматика неприятна, однако последние научные данные утверждают: низкое давление увеличивает продолжительность жизни в среднем на 10 лет.

Причины гипотонии

Причины развития гипотонии весьма разнообразны. В зависимости от ее формы самыми частыми являются:
1. Снижение объема циркулирующей крови, причины: обезвоживание, кровопотеря.
2. Снижение тонуса кровеносных сосудов: аллергические реакции, вегетативные нарушения, отравления.
3. Причиной гипотонии может быть сердечная недостаточность.
4. Неврозы, психологические травмы, хроническое недосыпание, хроническая усталость из-за дисбаланса в соотношении часов отдыха и труда, стрессы, депрессии и другие апатичные и подавленные состояния.
5. Травмы головного и спинного мозга.
6. Частой причиной развития гипотонии являются заболевания эндокринной системы.
7. Прием лекарственных препаратов, которым свойственно снижать давление: большие дозировки гипотензивных фармацевтических средств.
8. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
9. Причиной гипотонии может быть голодание, недостаток витаминов Е, С и пантотеновой кислоты (В5).

Питание при гипотонии

Специального питания при гипотонии не существует, нет ограничений продуктов или методов кулинарной обработки пищи. Важно одно - соблюдение принципов здорового питания. Рекомендуется употреблять: овощи, особенно свежие зеленые, цельные зерновые, бобовые, качественные жиры, морскую рыбу, яйца, немного курятины, фрукты,

Крайне не рекомендуются при гипотонии употреблять в питание любые гидрогенизированные жиры, синтетические добавки, а в особенности, заменители сахара, сою и очищенные зерновые. Питание при гипотонии должно быть регулярным, 4 - 5 раз в день, ни в коем случае не переедать. Рекомендуется употреблять соленую пищу и ежедневно выпивать стакан воды с половиной чайной ложки соли. При гипотонии имеет смысл обратить особое внимание на пряности, особенно острые: кайенский перец, чили. Пряности стимулируют деятельность желез внутренней секреции, активизируют организм, немного сужают сосуды и повышают давление.

Обязательно следует пить много жидкости, самое меньшее – по 30 мл на один кг веса в день (2 – 2,5 литра на 70 кг веса). Можно выпивать в день одну – две чашки натурального черного кофе или свежезаваренного зеленого чая. Желательно выпивать 200 мл сока сырой свеклы. Это одно из эффективных домашних средств – улучшение наступает уже в течение недели.

При гипотонии следует отказаться от различных видов нетрадиционного питания (вегетарианство, сыроедение, макробиотика, по группам крови и др.), а также от «профилактического» голодания.

МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГИПОТОНИИ

Медикаментозных методов борьбы против артериальной гипотении мало. Это связано с тем, что болезнь, как правило, не приводит к серьезным последствиям и не дает серьезных осложнений. Эффективны растения из группы растительных биостимуляторов (дозы зависят не от возраста, а от выраженности гипотонии):
1. Женьшень (аптечная настойка) – по 5 - 20 капель 2 раза в день перед завтраком и обедом в течение 2 - 3 недель.
2. Золотой корень (родиола розовая) – по 10 - 40 капель аптечной настойки 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 10 - 20 дней.
3. Левзея сафлоровидная – по 15 - 30 капель жидкого экстракта или по 20 - 40 капель спиртовой настойки (аптечная заготовка) 2 раза в день утром и днем.
4. Лимонник китайский – по 25 - 30 капель настойки 2 - 3 раза в день в течение 3 - 4 недель (последний прием не позднее 17 часов) или в виде порошка семян, смешанных с сахаром или медом, по 0,2-0,3 грамм семян утром и 0,1-0,2 грамм днем. Это растение обладает свойством улучшать остроту зрения и внимание, поэтому рекомендуется в период напряженных школьных занятий.
5. Элеутерококк – по 20 - 30 капель аптечной настойки корней утром и днем за 30 минут до еды.

Препараты, содержащие кофеин, - это основное медикаментозное лечение артериальной гипотонии. Они назначаются только в крайних случаях, при отсутствии эффекта от фитотерапии и общеоздоровительных мероприятий.

Лекарственные средства лечения гипотонии по назначению врача:
1. Препараты, содержащие кофеин: адолорин, алгон, аско-фен-П, ацепар, пенталгин-Н.С, пердолан, саридон, седал-М, тримол, цитрамон П, цитрапар, экседрин.
2. Препараты, повышающие артериальное давление: мидодрин (гутрон) адаптогены.

Если ваше давление ниже, чем 80/55 мм ртутного столба, немедленно вызывайте «скорую помощь», так как при дальнейшем понижении давления может развиться острая почечная недостаточность.

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ГИПОТОНИИ

Какой бы формы ни была гипотония, народные методы лечения помогут значительно улучшить состояние человека и даже вылечить его. Народная медицина рекомендует:
1. Одну столовую ложку сухих цветков и листьев колючего татарника (можно заварить одни листья) залейте 1 стаканом воды. Томите на очень маленьком огне после закипания 10 минут. Затем накройте полотенцем и настаивайте 30 минут. Процедите и принимайте по 1 столовой ложке через каждые 2 - 3 часа весь день. Это средство поможет повысить давление, увеличит сердечный тонус.
2. Народный метод лечения гипотонии желтушником. Сухую траву серого желтушника съедать ежедневно в количестве 1 грамма (это кофейная ложечка). Она очень хорошо помогает преодолеть неприятные симптомы гипотонии и даже полностью вылечить болезнь при условии постоянного применения.
3. Народный метод лечения гипотонии бессмертником. 10 грамм цветков бессмертника залить одним стаканом кипятка, укутать, настоять 30 - 40 минут, процедить. Принимать в охлажденном виде по 20 - 30 капель 2 раза в день натощак за 30 минут перед завтраком и обедом. Нельзя принимать при заболевании почек.
4. Народный метод лечения гипотонии чертополохом. 1 столовую ложку листа чертополоха залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 - 4 раза в день. Можно принимать также свежий сок из листьев по 1 чайной ложке в день.
5. 20 грамм сухой измельченной травы очитка едкого залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на водяной бане 10 минут, остудить, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
6. Народный метод лечения гипотонии зверобоем. Если гипотония сопровождается тревогой или депрессией следует принимать отвар зверобоя. 1 столовую ложку измельченной травы залейте стаканом кипятка. Кипятите 15 минут на слабом огне. Процедите. Пейте по четверти стакана в день за полчаса до завтрака.
7. 10 грамм сухого корня родиолы розовой залить 500 мл воды, довести до кипения. Затем укутать и настаивать до охлаждения. Принимать по 1 столовой ложке 2 - 3 раза в день за 30 минут до еды.
8. Принимать сок сельдерея три раза в день по 1 - 2 чайные ложки. Тонус повысится уже через 3 - 4 дня.
9. Народный метод лечения гипотонии сбором лекарственных трав. Измельчить и смешать по 2 части: травы череды трехраздельной, травы гречихи посевной, корня солодки голой, травы панацерии пушистой и 1 часть корня валерианы лекарственной. Столовую ложку сухой смеси залить стаканом холодной воды, довести до кипения, настоять в термосе в течении 8 часов, процедить. Принимать за 40 минут перед сном по стакану.
10. Измельчить и смешать по 2 части: травы иссопа лекарственного, травы мелиссы лекарственной, травы руты душистой, травы тысячелистника и 4 части травы душицы обыкновенной. 3 столовые ложки смеси засыпать в термос и залить 0,5 л крутого кипятка. Настаивать 6 часов. Процедить. Принимать за 20 – 30 минут до еды по 1 стакану 3 раза в день.
11. Народный метод лечения гипотонии сбором лекарственных трав. Измельчить и смешать: зверобой (трава) – 14 частей, шиповник (плоды) – 4 части, рута пахучая (трава) – 4 части, любисток лекарственный (корень) – 4 части, вероника (трава) – 2 части, земляника (листья) – 2 части, цикорий (цветки) – 2 части, можжевельник (ягоды) – 1 часть, аир (корень) – 1 часть. 3 столовых ложки смеси заварить в термосе 0,5 л кипятка и оставить на ночь. Утром процедить. Выпить настой в теплом виде за день в 3 приема за 20 - 30 минут до еды.
12. Народный метод лечения гипотонии луком. Помойте 2 небольших луковицы вместе с шелухой, залейте 1 л воды, положите туда же 0,5 стакана сахарного песка. Варите на малом огне 15 минут, остудите, пейте отвар целый день по половине стакана, пока средство не кончится. Лечитесь 3 - 4 дня. Давление быстро придет в норму. При необходимости лечение повторите (противопоказан при беременности).
13. 50 грамм кофейных зерен поджарить и перемолоть в кофемолке. Добавить 500 грамм меда и сок 1 лимона, тщательно перемешать. Принимать по 1 чайной ложке через 2 часа после еды. Хранить в холодном месте.
14. Народный метод лечения гипотонии соками. Смешать по 1 столовой ложке: морковного сока, сока хрена, меда и сок 1 лимона. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Хранить смесь в прохладном месте.
15. Взять 1 бутылку кагора, 0,5 л сока трехлетнего алоэ, 0,5 кг свиного внутреннего топленого сала. Все тщательно перемешать и настаивать течение 10 дней. Принимать настой подогретым (примерно до 27 - 33°С) по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
16. Народный метод лечения гипотонии черной шелковицей. 2 столовых ложки измельченных свежих или сухих плодов залить стаканом кипятка, настаивать 4 часа и процедить через 3 - 4 слоя марли. Принимать по 0,25 - 0,3 стакана 3 - 4 раза в день до еды.
17. Народный метод лечения гипотонии кагором. Эффективно борется с гипотонией сладкий кагор. Достаточно принимать вино по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 2 - 3 дней, чтобы давление стабилизировалось на длительное время.
18. Повысить давление можно при помощи имбиря. 0,5 чайной ложки порошка имбиря растворить в стакане крепкого сладкого чая. Пить 3 раза в день в течение недели. Дозу не увеличивать, так как может участиться сердцебиение.
19. Две столовые ложки сухих цветков календулы залить 100 мл спирта. Поставить банку с настойкой в холодильник и периодически встряхивать. Через два дня процедить и добавить сок одного лимона. Полученную настойку принимать по 10 капель в день, смешивая с водой. Средство очень эффективное – отлично выравнивает давление.
20. Как можно больше употреблять в пищу блюда из капусты во всех видах.

Народные методы лечения гипотонии способны повысить давление и подарить человеку бодрость и радость. Постарайтесь дополнительно к ним в течение дня находить время для отдыха, чаще бывать на свежем воздухе и как можно больше ходить пешком.

Гипотония – это пониженное артериальное давление.

Лечение этого заболевания можно проводить дома, пользуясь народными средствами. Но при постоянном стойком низком давлении нужно обратиться к врачу.

Гипотония может быть нормой, если при этом не ухудшается общее состояние человека, и он не чувствует дискомфорт. Тогда необходимости в лечении нет.

Чаще всего гипотония начинается в молодости, и ее развитие может быть спровоцировано обезвоживанием организма, аллергией или началом сердечной патологии. Вот несколько причин ее возникновения:

• наследственность;
• специфическая особенность конституции человека;
• спортивные нагрузки на профессиональном уровне;
• акклиматизация организма при смене климата;
• после травмы головы;
• вегето-сосудистая дистония;
• патологии в работе щитовидной железы;
• большая общая кровопотеря;
• в период беременности;
• постоянное переутомление;
• стрессы;
• перенесенные инфекционные заболевания.

Гипотония может появляться при определенных действиях и обстоятельствах, по этому признаку различают следующие ее виды:

Не у всех людей под влиянием окружающей обстановки понижается давление и развивается гипотония. Есть некоторые факторы риска, которые увеличивают вероятность развития патологии, это:

• возраст человека;
• прием определенных лекарственных препаратов (например, альфа-блокаторов);
• хронические болезни в анамнезе (Болезнь Паркинсона, диабет и различные заболевания сердечной системы).

Во время патологического снижения артериального давления происходит нарушение циркуляции крови в сосудах головного мозга. Поэтому проявляются симптомы кислородного голодания. Такие, как:

• пульсирующая тупая боль в затылке;
• резкое чувство тошноты, реже рвота;
• реакция на смену погоды;
• небольшое головокружение или обморок;
• резкое потемнение в глазах;
• развитие общей слабости и переутомления;
• забывчивость и рассеянность;
• депрессия;
• тахикардия;
• отдышка;
• боль в суставах и мышцах;
• «мокрые» ладони;
• пониженная температура тела.

При появлении даже нескольких признаков, можно заподозрить начало болезни. Для подтверждения диагноза нужно обратиться к терапевту и пройти дополнительное обследование.

Низкое давление, его причины и способы лечения рассмотрены в данном видео:

Как лечить в домашних условиях

Часто больных с пониженным давлением раздражает шум и движение вокруг них. В этом случае, подходит терапия в привычной и спокойной обстановке. Лечение гипотонии дома должно происходить в соответствии с общими принципами.

Кроме применения рецептов народной медицины, нужно следовать и другим правилам:

• ежедневно делать утреннюю гимнастику, заниматься бегом и плаваньем;
• продолжительность сна должна быть не меньше 9 часов, полезно включать в режим дня и 15 минутный дневной отдых;
• выполнение специальной дыхательной гимнастики;
• правильное и сбалансированное питание;
• пить два литра воды в день;
• отказ от вредных привычек;
• массаж тела с аромомаслами;
• утренний контрастный душ;
• стараться больше ходить босыми ногами.

Лечение при помощи трав

Для повышения давления издавна использовали натуральные травы, повышающие тонус кровеносных сосудов и улучшающие кровоток в организме. Для лучшего эффекта такой терапии нужно применять отвары и настойки курсами по 4 недели. Во время их допускается использование до двух рецептов. Желательно их чередовать, чтобы избежать привыкания организма.

Растения, применяемые для лечения гипотонии, это адаптогены. Их прием помогает центральной нервной системе настроиться, понизить давление, простимулировать вегетативные отделы нервной системы, повысить возбудимость. Поэтому нельзя их пить перед отходом ко сну.

Самые часто используемые травы:

• аралия;
• корень женьшеня;
• листья заманихи;
• родиола розовая;
• элеутерококк;
• татарник колючий;
• бессмертник;
• листья чертополоха;
• мелисса;
• душица;
• шишки хмеля;
• трава пустырника;
• корень аира.

В рецептах допускается использование сразу нескольких из них. Противопоказаний к применению нет, кроме личной непереносимости. Тем не менее, перед началом приема любой из трав нужно проконсультироваться с врачом и наблюдать за своим самочувствием в течение дня.

Вот несколько проверенных временем рецептов:

1. Сбор: корень валерианы, шишки хмеля, пустырник, в пропорции 1:1:2, залить 250 г кипятка. Подождав 40 минут, процедить и выпивать по пол стакана 2 раза в сутки;
2. Настойка из цветов бессмертника. Нужно взять 10 г этих цветов, и залив 250 г кипятка, настаивать час. Пить по 2 ст. ложки натощак 2 раза в сутки;
3. Отвар из корзинок татарника колючего. 20 грамм залить 250 г воды и проварить 10 минут после кипения на небольшом огне. Настояв полчаса, можно принимать по ложке 4 раза в день;
4. Сбор: корень аира, будра, вербена, дрок красильный, душица, зверобой, плод можжевельника, кипрей, мята перечная, подорожник, плод шиповника, в соотношении 0,5:2:1:1:2:7:0,5:2:1:2:3. 3 ст. ложки этого сбора вечером заливаются в термосе кипятком. В течение следующего дня, за 3 раза, выпивают в теплом виде до еды.

Рецепты из натуральных продуктов

Давление можно повысить не только травами, но и с помощью других средств. Использовать эти рецепты желательно постоянно, только тогда можно надеяться на устойчивый эффект.

Вот несколько таких вкусных и полезных рецептов:

1. 400 г любых сухофруктов (изюм, курага, чернослив) и лимон необходимо перемолоть в мясорубке, потом добавить 3 ложки (любого) меда. Есть по столовой ложке перед едой;
2. В 50 г молотого кофе выжимают сок 1 лимона и добавляют пол литра меда. Принимают курсами по две недели, 3 раза в день после еды по 1 ложке. Хранить смесь нужно в холодильнике;
3. В соковыжималке выжать сок из 1 корня сельдерея. И в течение 10 минут его выпить в количестве - 1 ст. ложки;
4. В пол литра сока красного винограда добавить 3 ст. ложки сока женьшеня. Спустя неделю можно принимать утром по 50 г перед завтраком.

Методы быстрой нормализации давления народными средствами

Чтобы экстренно поднять давление до нормы, не используя медикаменты нужно:

1. Мокрое полотенце нужно положить на 15 минут в морозильную камеру. Вынув его положить на лоб больного. Это поможет давлению не снижаться два часа;
2. Заварить крепкий листовой зеленый чай и добавить сахар или мед для сладости. Этот напиток наполнит силами и бодростью;
3. Массаж активной точки, находящейся под кончиком носа, в течение 5 минут быстро повысит давление. Его можно сделать самому указательным пальцем руки;
4. Самый простой способ – присесть 30 раз. Он подходит для молодых людей при отсутствии головокружения. Это сразу повышает объем крови, циркулирующей по организму;
5. Выпить небольшую чашку крепкого и сладкого зернового кофе.

Правильное питание

Важно при гипотонии придерживаться правильного и сбалансированного питания, чтобы восстановить весь организм. Приемы пищи должны быть разбиты на 5-6 раз. Нужно избегать переедания, а завтрак должен быть полноценным.

В ежедневный рацион должно входить:

• продукты богатые витамином В3 (куриная или говяжья печень, яйца, молоко, дрожжи);
• витамин С (шиповник, цитрусовые);
• сок из сырой свеклы;
• есть достаточно соленые и приправленные блюда;
• пить свежезаваренные листовые чаи;
• любые орехи;
• продукты с большим содержанием крахмала (картофель, манная, гречневая или кукурузная каша).

Возрастные особенности лечения гипотонии

У пожилых людей часто давление снижено из-за атеросклероза. Поэтому главным симптомом бывает головокружение до потери сознания и шум в ушах. Опасность заключается в том, что упав, человек может получить дополнительно и травму.

Поэтому при лечении в домашних условиях нужно придерживаться нескольких рекомендаций:

1. Больным нужно очень медленно и аккуратно менять положения своего тела;
2. Больше времени проводить на свежем воздухе, гуляя неспешным шагом;
3. Крепкий кофе и чай пить нужно с ограничением – не более 1 чашки каждого из напитков в день. Отдавать предпочтение воде или разбавленным сокам.

У детей гипотония чаще связана с интенсивным ростом организма и кровеносной системы. Проходит с течением времени и применение лекарственных препаратов опасно и нежелательно. Достаточно использовать другие способы, чтобы избежать неприятных симптомов.

Ребенка нужно приучать к закаливанию, лучше применять утреннее обливание. Оно поможет зарядить энергией на весь день. Хорошо чередовать его с контрастным душем. Питание ребенка должно быть откорректировано согласно диете. Помещение, в котором он находится постоянно проветрено и обеспечено притоком свежего воздуха. Режим дня строится таким образом, чтобы сон был полноценным продолжительностью не менее 10 часов.

У беременных, медикаменты при физиологической форме не применяют. Женщина на всем сроке должна находиться под контролем врача, чтобы избежать угрозы выкидыша. Из народных средств можно использовать родиолу розовую или корень женьшеня. Исключен прием спиртовых настоек. Любое лечение нужно одобрить у гинеколога, так как на первых сроках травы могут быть опасны для ребенка.

Гипотония - пониженное артериальное давление. Причины гипотонии - неправильный обмен веществ, делающий ткани сосудов дряблыми и растянутыми. Это происходит из-за недостаточного поступления кислорода и питательных веществ к этим тканям, нехватки калорий, белков, витамина С и группы витамина В. Чаще падение давления вызывают эмоциональные стрессы, длительные переживания и расстройства. Гипотония может также развиться из-за потери крови, кровотечения во внутренних органах.

Симптомы гипотонии - сонливость, слабость, утомляемость, потемнение в глазах при вставании, головная боль и головокружение, вплоть до потери сознания вследствие резкого падения артериального давления.

Народные методы лечения гипотонии

Столовую ложку листьев чертополоха залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Можно использовать также свежий сок из листьев растения. Принимать по 1 чайной ложке в день.

"Свежезаваренный черный или зеленый чай, содержащий природные тонизирующие вещества, - прекрасный напиток для людей, предрасположенных к гипотензивным реакциям. "

Экстракт родиолы розовой (золотого корня) принимайте по 5- 10 капель 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды. Курс лечения - 10-20 дней.

Стимулирующее и тонизирующее действие оказывает элеутерококк - заменитель женьшеня. Он улучшает самочувствие, повышает работоспособность и сопротивляемость организма. Его рекомендуется применять при гипотонии, неврастении, депрессии, сахарном диабете, атеросклерозе и других заболеваниях.

Приготовить настой из цветков бессмертника (цмин песчаный) из расчета 10 г цветков на 1 стакан кипятка. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 минут до еды. Можно принимать также и в виде настойки в тех же пропорциях. По другому источнику, бессмертник рекомендуется в виде отвара: 10-15 г на стакан воды. Принимать в охлажденном виде по 2 столовых ложки 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2-3 недель.

Рекомендуется отвар татарника колючего из расчета 20г сухих цветочных корзинок и листьев на стакан воды. Кипятить 10 минут на слабом огне, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день для поднятия тонуса и повышения кровяного давления. Можно заварить одни листья.

Поджарьте и смелите 50 г зерен кофе, добавьте 0,5 кг меда, сок 1 лимона и тщательно перемешайте. Принимайте смесь по 1 чайной ложке через 2 часа после еды. Храните ее в холодильнике.

Подготовить ингредиенты в следующих пропорциях: аир (корень) - 1 часть, вербена (листья) - 2 части, дрок красильный (трава) - 2 части, душица (трава) - 4 части, зверобой (трава) - 14 частей, кипрей (листья) - 4 части, мята (листья) - 2 части, подорожник большой (листья) - 4 части, горец птичий (трава) - 2 части, шиповник (плоды) - 6 частей. 2-3 столовые ложки смеси засыпают вечером в термос, заливают 0,5 л крутого кипятка. На следующий день процеживают. Дозу выпивают в 3 приема теплым за 20-40 минут до еды.

20 г сухой измельченной травы очитка едкого залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на водяной бане 10 минут, остудить, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Подготовить ингредиенты в следующих пропорциях: корневище аира болотного - 1/2 части, трава будры плющевидной - 2 части, трава вербены лекарственной - 1 часть, трава дрока красильного - 1 часть, трава душицы обыкновенной - 2 части, трава зверобоя продырявленного - 7 частей, плоды можжевельника обыкновенного - 1/2 части, трава кипрея узколистного - 2 части, листья мяты перечной - 1 часть, лист подорожника большого - 2 части, трава спорыша - 1 часть, плоды шиповника коричного - 3 части. Каждый вечер 2-3,столовые ложки сбора (в зависимости от массы тела больного) засыпать в термос (на 0,5 л) и заливать крутым кипятком. На следующий день выпить весь настой в 3 приема теплым за 20-30 минут до еды при нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу.

Измельченные плоды лимонника китайского залить 40-градусным спиртом в соотношении 1:10, настаивать 2 недели. Принимать по 25-40 капель (в зависимости от возраста и массы тела) на 1 столовую ложку холодной кипяченой воды 2 раза в день, перед завтраком и обедом, за 30 минут до еды.

Подготовить ингредиенты в следующих соотношениях: татарник колючий (трава) - 10 частей, шиповник коричный (плоды) - 6 частей, береза белая (листья), вероника лекарственная (трава), одуванчик лекарственный (корень) - по 4 части, земляника лесная (листья), иссоп лекарственный (трава), крапива двудомная (трава), смородина черная (трава), хвощ полевой (трава) - по 2 части, девясил высокий (корень), мята перечная (листья) - по 1 части. 2-3 столовые ложки смеси (в зависимости от массы тела больного) насыпать вечером в термос и залить 0,5 л крутого кипятка. На следующий день весь настой выпить в 3 приема теплым за 20-40 минут до еды.

Измельченный корень аралии маньчжурской залить 70%-ным спиртом в соотношении 1:5, настаивать 10 дней. Принимать 2-3 раза в день по 30-40 капель в одной столовой ложке холодной кипяченой воды в течение 1-1,5 месяца. Настойку хранить в прохладном месте.

Приготовить спиртовую настойку левзеи сафлоровидной (маральего корня). Принимать по 20-30 капель в одной столовой ложке холодной кипяченой воды 2 раза в день, перед завтраком и обедом, за 30 минут до еды.

Повысить давление можно при помощи имбиря. 1/2 чайной ложки порошка имбиря растворить в стакане крепкого сладкого чая. Пить 3 раза в день в течение недели. Дозу не увеличивать, так как может участиться сердцебиение.

При пониженном давлении, головокружении и депрессии принимают пчелиное маточное молочко в виде таблеток по 2 г с медом 3-4 раза в день до еды. Однако это средство противопоказано при болезни Аддисона, острых инфекционных заболеваниях надпочечников.

Подготовить ингредиенты в следующих соотношениях: радиола розовая (корень), заманиха высокая (корень), шиповник (плоды) - по 4 части, крапива (листья), боярышник (плоды) - по 3 части, зверобой (трава) - 2 части. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 10 часов, кипятить 1 минуту, процедить, остудить. Пить по 100 мл отвара 3 раза в день.

Препараты корня женьшеня оказывают тонизирующее действие при артериальной гипотензии. Приготовить настойку на водке из расчета 1:5. Принимать по 25 капель 3 раза в день.

Препараты заманихи высокой по своему действию подобны препаратам женьшеня. Приготовить настойку на водке из расчета 1:5. Принимать по 30-40 капель 2 раза в день.

Диета при гипотонии

Лечение гипотонии диетой направлено на восстановление всего организма. Белки, витамин С и все витамины группы В признаны полезными при лечении и для профилактики гипотонии. Среди них особое место отводится витамину В3 (дрожжи, печень, яичный желток, зеленые части растений, молоко, морковь и др.).

Одно из эффективных домашних средств - свежевыжатый сок сырой свеклы. Больной должен выпивать хотя бы 100 мл свекольного сока дважды в день. Значительное улучшение наступает уже в течение недели.

Свежезаваренный черный или зеленый чай, содержащий природные тонизирующие вещества, - прекрасный напиток для людей, предрасположенных к гипотензивным реакциям.