Очень часто организм человека дает сбой со стороны желудочно-кишечного тракта, проявляющийся затрудненным или недостаточно частым опорожнением кишечника, сопровождающимся ощущением дискомфорта. Что же делать, чтобы участить дефекацию?
Рацион питания
Если проблемы с освобождением кишечника возникают регулярно, в первую очередь необходимо пересмотреть рацион питания. Ведь именно он влияет на работу желудочно-кишечного тракта, формируя ежедневный стул. Существует множество продуктов, благодаря которым можно «запустить» кишечник. Это свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты (особенно кефир), цельнозерновой хлеб, тыква и тыквенные семечки. Хорошо помогает при запорах вареная свекла, которую можно употреблять самостоятельно или добавлять в салаты.
Вместо сладостей можно съедать 5-6 штук инжира или чернослива. Прекрасное средство от запоров – сливовый сок. Многие считают лучшим слабительным – киви.
А от крепящих продуктов придется отказаться. Это в первую очередь белый хлеб и сдоба, а также рис, мясные и рыбные бульоны, макароны, картофельное пюре, шоколад, груши, гранаты, бананы. Из питья – крепкий чай, какао, газированные напитки. Вещества в составе этих продуктов, в какой мере, парализуют мышцы кишечника и вызывают формирование твердого стула.
Питьевой режим
При отсутствии нормальной дефекации нужно увеличить количество потребляемой жидкости, доведя ежедневную норму до 2 литров . Каждое утро натощак выпивать стакан чистой воды, что усиливает моторику кишечника, способствует лучшему усвоению пищи.
Физическая активность
Перистальтика кишечника улучшается при физической активности. Нужно стараться больше двигаться, выполнять физические упражнения или много ходить на свежем воздухе. Это поможет кишечнику прийти в норму, а также избавит от стресса - одной из главных причин .
Быстрая помощь, для того чтобы ходить в туалет по большому
Если сходить по большому не получается длительное время, можно воспользоваться клизмой и кишечник очистится в краткие сроки. В воду для хорошо добавить лимонный сок (столовая ложка на литр). Отлично помогает прием одной-двух столовых ложек подсолнечного масла.
Можно воспользоваться мягкими слабительными средствами, стимулирующими перистальтику кишечника. Например, препарат Дюфалак регулирует физиологический ритм опорожнения толстого кишечника, и одновременно помогает избавиться от .
Однако, после того как кишечник придет в норму, нужно менять рацион питания, двигательный режим, а главное - сократить стрессы.
Еще несколько советов, для того чтобы ходить в туалет по большому
Когда организм сигнализирует о дефекации, не нужно откладывать этот момент, а стараться каждый день выделить время для нормального проведения этой процедуры. Во время самой дефекации стараться расслабиться.
Соблюдать режим и принимать пищу примерно в одно время, не менее 3-4 раз в день, избегая крепящих продуктов.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Все интересное
Жалоба «не могу сходить по-большому» очень часто возникает именно после родов.Это естественно, ведь роды немыслимы без растяжения мышц промежности, а если роды сопровождались и разрывами, то проблема дефекации становится весьма…
Нормальной периодичностью опорожнения кишечника считается один-два раза в 1-2 дня. Если опорожнение происходит реже одного раза в 2-3 дня – это считается запором. Однако, на частоту опорожнения влияет и возраст. У новорожденных детей, находящихся на…
В норме, стул у человека должен происходить не реже трех раз в неделю, и жалобы на невозможность «сходить по большому»свидетельствуют о замедленной моторике пищеварительного тракта. Если подобная проблема преследует человека дольше…
Очень часто люди страдают от того, что слишком часто ходят в туалет по большому. Подобная проблема вызывает массу негативных эмоций, значительно осложняет жизнь и общение с другими людьми. Многие очень стесняются своего состояния и не решаются…
Нормальный стул у взрослого человека отображает хорошую работу пищеварительной системы. Это может звучать как шутка, но чтобы следить за состояние своего здоровья, нужно еще уметь разбираться и в том, какие должны быть какашки в норме, и о чем говорят изменения стула. Но многие ли из нас осведомлены о том, какой должен быть кал у взрослого человека? В первую очередь нас должна интересовать:
- Частота опорожнения кишечника
- Форма кала
- Цвет кала
Сколько раз ходят в туалет по большому?
Норма опорожнения кишечника – один полноценный поход в туалет в день, когда человек чувствует не частичное, а полное опорожнение кишечника. Иногда бывает более частый стул. Часто дефекация происходит 2-3 раза в день. Это говорит о том, что у человека процессы метаболизма происходят быстрее, или он потреблял пищу, которая обладает естественным слабительным эффектом. Более частое опорожнение кишечника (более 3-х раз в день) говорит о том, что вас повстречала диарея, о которой мы поговорим ниже.
Бытует мнение, что дефекация кишечника раз в пару дней – нормально, но это спорный вопрос. Опорожнить кишечник – это лучший способ для организма избавится от токсинов, кислот и других ненужных веществ, которые могут скапливаться внутри, поэтому в идеале это процесс должен происходить ежедневно.
Какой бывает кал. Форма кала (бристольская шкала)
тип 1 тип 2 тип 3 тип 4 тип 5 тип 6 тип 7
Правильно сформированный нормальный кал является гарантом того, что процесс переваривания пищи и усвоения питательных веществ, а также выведения токсинов и прочих отходов происходит без каких-либо нарушений. Бристольская шкала формы кала дает представление о том, каким должен быть кал здорового человека.
Тип 1: Водянистый стул без твердых частиц
Тип 2: Нечеткий «пушистый» стул с рваными краями
Тип 3: Мягкие капли с четкими рваными краями (выходят с легкостью)
Тип 4: Гладкая и мягкая колбаска
Тип 5: Как колбаска, но с трещинками на поверхности
Тип 6: Форма колбаски, но бугристая и комковатая
Тип 7: Отдельные маленькие комочки, маленькие шарики, которые выходят с затруднениями
Самый лучший вариант – Тип 4. Идеальные фекалии в форме колбасок легко выходят и пахнут скорее как перезрелые плоды, чем как что-то ужасное. Кал должен легко выделяться и мягко опускаться в воду.
- Если кал плохо смывается со стенок унитаза — в нем не переваренные жиры.
- Если кал не тонет – или много газов, или клетчатки, или не усвоенных жиров.
- Если падает резко и со всплеском – недостаток пищевых волокон.
Тип 5 лучше, чем Тип 2 и 3. Диарею трудно контролировать и ее причины иногда не так просто устранить. При диарее не абсорбируются в организм необходимые питательные вещества.
- Кашицеобразный кал может свидетельствовать о воспалительных процессах в кишечнике, нарушениях всасывания.
- Пенистый кал — процессы брожения в кишечнике.
- Бугристый кал может говорить о недостаточном потреблении воды.
Какого цвета должен быть кал? Цвет кала
Имейте в виду, что некоторые продукты и пищевые красители могут изменить цвет кала.
- Нормальный кал имеет средне- и темно-коричневый цвет.
- Если ваш стул черного цвета, это может быть результатом потребления смородины, черники. Или в него попадает кровь в верхних отделах желудочно-кишечного тракта – в этом случае нужно к врачу.
- Свекла делает цвет кала красноватым.
- Огромное количество зелени – зеленым.
- Морквь и большое количество бета-кератинов делает его оранжевым.
- Серо-белый цвет кала говорит о таком нарушении, как не поступание желчи в кишечник.
- Зеленый цвет кал может возникнуть в результате приема антибиотиков, препаратов железа. Если зеленый цвет кала не связан с приемом продуктов и препаратов, тогда причина заключается в плохом пищеварении. Если процесс пищеварения происходит слишком быстро, желчь не успевает перерабатываться вместе с пищей и окрашивает кал в зеленый цвет.
Жидкий стул. Что делать?
Если у вас мягкий, слишком частый, жидкий стул длительное время, это говорит о сбое в работе желудочно-кишечного тракта. Чтобы избавиться от диареи, нужно понять причину ее возникновения. Постарайтесь укрепить свой стул продуктами питания, которые крепят. Это недоспелые бананы, яблочное пюре, рис, жирное мясо, бульон, сдоба, картофельное пюре.
Отличное домашнее средство от диареи – черный перец горошком. Возьмите в зависимости от массы тела, 10-15 штучек и проглотите, запив водой.
Когда диарея продолжается более трех дней или в ней присутствует кровь, нужно обратиться к врачу и сделать детальный анализ кала.
Запор кишечника
Если ваш стул слишком редкий и твердый на постоянной основе, консультация врача просто необходима. В случае нечастых проявлений нужно больше пить воды, кушать больше овощей, добавить в рацион продукты, которые дают естественный слабительный эффект. Хорошо помогают сливы, абрикосы, сырые кабачки, свекла, растительные масла, чернослив. Если стула не было пару дней, лучше сделать клизму.
Как наладить стул у взрослого
1. Поза в туалете!
Туалеты – относительно недавнее изобретение человечества. Просто сидеть на унитазе, как на стуле – не лучший вариант, чтобы делать свои большие дела. На картинке можно увидеть, что в такой позиции прямая кишка пережимается, что заставляет нас прилагать усилия во время дефекации, чем мы оказываем давление на ректальные вены. Отсюда могут вытекать последствия в виде геморроя и других заболеваний.
С анатомической правильной точки зрения человек должен опорожнять кишечник на карточках. Но мы живем в современной цивилизации и не собираемся избавляться от унитазов, поэтому можно немного приловчиться, чтобы сделать позу более правильной. Можно поставить ноги на небольшую возвышенность. Смысл в том, чтобы поднять ноги так, чтобы положение было приближено к положению на корточках, когда ноги по отношению к туловищу находятся не под прямым углом, а под более острым.
2. Расписание
Введите ежедневный утренний ритуал сидеть на унитазе минут 15 каждое утро. Постарайтесь в это время полностью расслабиться, можно что-нибудь читать. Так вы приучите свое тело избавляться от отходов каждый день и сможете наладить регулярный стул.
3. Пейте больше жидкости
Вода нужно организму для всех систем в целом, в частности толстому кишечнику она нужна для образования стула, который на 75 % состоит из нее. Люди, которые получают достаточное количество жидкости, наименее подвержены запорам и имеют нормальный стул.
4. Больше движения!Всем известно, что сидячий образ жизни приносит мало пользы здоровью, и человеку нужно больше движения и физической нагрузки, в том числе для того, чтобы хорошо ходить в туалет и иметь нормальный стул.
5. Конечно же, правильное питание !
Стараемся кушать натуральную пищу. Ежедневно нужно потреблять достаточно овощей, потому что они содержать нужную клетчатку, улучшающую пищеварение и поддерживающую нормальный стул, растительные масла, органические мясо, яйца и кисломолочные продукты.
Как незаметно какать в чужих туалетах, на работе и в гостях
Как правильно какать (Видео). Малышева
Есть темы, на которые в нашем обществе наложено табу. Одна из таких тем – частота стула у взрослого человека.
- Сколько раз в день ходят в туалет?
- Какой должен быть кал?
- Какой консистенции?
- Что делать, если мучает запор?
Наверняка, каждый из вас хоть раз в жизни задавался такими вопросами. Но не факт, что находил ответы на них.
Итак, мы принимаем пищу минимум 3 раза в день, а сколько раз в день мы опорожняем кишечник? Пока каждый из вас думает о правильном ответе на этот вопрос, позволю себе небольшое лирическое отступление. Этой весной, во время поездки в Индию на программу по здоровью, часть из нашей группы проходила чистку кишечника.
После её окончания прошло несколько дней, и одна из девушек мне говорит: «Что-то я хожу в туалет по большому после каждого приёма пищи. Может, мне попить какие-то кисломолочные продукты с пробиотиками?» Я спрашиваю: «Зачем? Это же здорово – нормальная частота стула, когда нет запоров.» Она мне в ответ: «Ну, как-то неудобно это всё. Только покушал и сразу бежишь в туалет. Боюсь, что не добегу».
Вы понимаете, ЧТО за убеждения сидят в голове у наших сограждан? Частый стул (если он не жидкий, если у вас не диарея) воспринимается, как что-то ненормальное! Специально залезла сейчас в интернет, чтобы почитать, что пишут на его просторах о том, как часто нужно ходить в туалет. И ужаснулась: сайты, к экспертному мнению которых, видимо, должны прислушиваться люди, уверяют их в том, что поход в туалет чаще 1 раза в день – это повод для обращения ко врачу.
Некоторым полным людям с избытком веса эти эксперты даже разрешают сходить в туалет по большому целых 2 раза в день, не пугая их патологией и опасными заболеваниями. В остальных случаях людей отправляют на приём к психотерапевту!! Можете представить себе?! Нет, я сама психотерапевт, и не против новых клиентов, но мне кажется, что кто-то здесь перегибает палку или обманывает.
Итак, вернёмся к теме более приземлённой: стройняшкам можно ходить в туалет 1 раз в сутки, толстушкам – 2 раза в день. И всё…Случаи, когда человек без признаков поноса ходит по большому чаще, даже не рассматриваются и не описываются. Судя по всему, это какая-то редкость, которую впору заносить в Книгу рекордов Гиннеса.
Да, конечно, все мы понимаем, что главное – это стул хотя бы 1 раз в сутки. И когда вы ходите в туалет реже, то у вас точно запор, и с этим надо что-то делать. Менять питание, делать специальные дыхательные упражнения для массажа кишечника, вести активный образ жизни.
Но почему же почти никто не задумывается над тем, куда девается съеденная пища, если мы питаемся 2-3-4-5 раз в день, а посещаем уборную 1 раз в сутки? Если просто логически подумать, то опорожнение кишечника должно быть вовсе не один раз в день . А ровно столько, сколько раз вы покушали.
Вы помните младенцев, особенно грудных или деток, которым в летний сезон вводят прикорм сырыми овощами, фруктами и ягодами? Даже если у вас нет детей, вы, наверняка, слышали, что стул младенца происходит примерно так: поел – покакал – поел – покакал.
Опять же: я сейчас говорю про младенцев, чьи матери более-менее правильно питаются, у которых в приоритете вегетарианское меню, а не молочно-мясные продукты. Детки фанаток теории о том, что «без белка младенец не выживет», с детства знакомы со всевозможными слабительно-клизменными-пробиотическими махинациями в попной области.
- Можете ли вы похвастаться нормальной частотой стула?
- Как часто вы мучаетесь запорами?
- Актуальна ли для вас проблема: «не могу сходить в туалет хотя бы 1 раз в сутки»?
Уверяю вас, что легче всего ответить на эти вопросы веганам, вегетарианцам, а особенно сыроедам. У них таких проблем чаще всего нет в принципе. Например, в моём рационе больше сыроедческой, необработанной пищи. Но весной в московском регионе мне приходится крайне туго с этими моими “закидонами”: ощущается катастрофическая нехватка овощей и фруктов (сезонных, фермерских). Не самый “живой” рацион начала московской весны отражается на стуле: ходить в туалет чаще 2-х раз в сутки не особо получается. Но уже в начале июня я с сыном перебираюсь в Краснодарский край на всё лето и налегаю тут на фрукты, ягоды, овощи, зелень.
С утра у нас каждый день свежевыжатые соки, а блендер готовит чудесные зелёные коктейли, как тот горшочек с кашей из сказки. Плитой я пользуюсь тут только для разогрева воды для целебных травяных настоев.
Сахар и сладости из него в нашем рационе отсутствуют как класс. Бедные производители мороженого совсем не могут на нас заработать: мы едим холодное лакомство только собственного приготовления (только из ягод и мёда).
И что могу сказать? В туалет по большому я могу сходить без проблем и запоров . Знаете сколько раз в день? 3-4 раза в день точно . Всегда при пробуждении, после завтрака и после каждого приёма живой, необработанной пищи.
Итак, частота вашего стула напрямую зависит от режима и качества вашего питания. Чем больше живой, витальной еды попадает в ваш организм, тем с большим удовольствием работает ваш кишечник. Если вы балуете себя зелёным листиком петрушки только по большим праздникам, а углеводы получаете не из вросших на дереве фруктов, а из магазинных «пироженых-мороженых», не стоит удивляться плохой работе перистильтики: забитый каловыми массами и камнями кишечник будет вашей нормой.
Алёна Грозовская
Что может вызывать частое мочеиспускание? Какое количество мочеиспусканий является нормой? Что является причиной отклонений в организме? Это те вопросы, с которыми большинство людей сталкивается в различные периоды жизни.
Здоровый взрослый человек процесс мочеиспускания контролирует при помощи нервных систем — центральной, вегетативной и соматической. У женщин моча выходит через вульву, а у мужчин — через половой член.
Сколько раз в день должен человек ходить в туалет «по маленькому», чтобы это была норма? Здоровый организм за сутки выделяет около 1,5 — 2 литров мочи, что в процентном соотношении представляет около 75% от общего объема всей принятой за день жидкости. Нормальными считаются мочеиспускания 4-7 раз за сутки, в ночное время не более 1 раза. Но в случае, когда человек выпивает большое количество жидкости за день, то и частота мочеиспусканий может изменяться в большую сторону.
В случае, когда частые позывы к мочеиспусканию не имеют логического объяснения, то можно говорить о возможном развитии патологических изменений или серьезного заболевания. В любом случае такие симптомы требуют немедленного обращения к врачу за консультацией.
Причины частых позывов у мужчин
Учитывая, что строение мочевой и половой систем у женщин и у мужчин, разное, то и частые позывы могут указывать на серьезные заболевания, которые характерны только для конкретного пола. Настоящую причину можно выяснить только при обращении к специалисту и диагностическом исследовании организма.
- Уретрит.
Это заболевание, которое спровоцировано инфекцией в мочеиспускательном канале. Такие проблемы возникают достаточно часто, так как длина уретры у мужчины большая и одновременно выполняет несколько функций — мочеотделение и выведение эякулята. Такие физиологические особенности чаще всего становится причиной частых инфекционных заболеваний у мужчин.
- Простатит.
Это заболевание, при котором происходит воспаление предстательной железы. Причинами в большинстве случаев становятся инфекции. Если не начать своевременное лечение, то простатит переходит в хроническую форму и мужчина страдает от него до конца своих дней.
К большому сожалению, многие мужчины после обращения к врачу и получения списка назначений первые несколько дней соблюдают все предписания, но при облегчении симптомов не доводят терапевтический курс до конца. Это влечет перерождение в хроническую форму, и частые позывы к мочеиспусканию будут мучить до конца дней.
Симптомы простатита включают скудные отделения мочи, при этом присутствуют постоянные позывы. Могут беспокоить рези или жжение во время выделения мочи.
- Аденома.
Это доброкачественная опухоль простаты, которая из-за своего стремительного роста сдавливает мочеиспускательный канал. В таких случаях мужчины ощущают учащенное мочеиспускание, но при этом остается постоянное чувство неопорожненного мочевого пузыря.
Аденома всегда характеризуется вялой и прерывистой струей, некоторые мужчины указывают на недержание мочи, которое больше проявляется в ночное время.
mjXC7sMp1nw
Как показывает медицинская практика, это заболевание чаще диагностируется в преклонном возрасте, молодые мужчины с ним сталкиваются в единичных случаях.
Диагностика и лечение
В случае, если мужчина ощущает частое мочеиспускание на протяжении нескольких дней, то необходимо срочно обратиться к врачу. Специалист проанализирует образ жизни больного, так как причинами могут быть банальные физиологические изменения, которые не требуют лечения. Также специалист обязательно поинтересуется интимной жизнью больного, особенно если обильное мочеиспускание сопровождается странными выделениями независимо от времени, узнает, имеются ли месячные у женщины. Если у человека имеется частое мочеиспускание, будут назначены следующие анализы:
- Клинический анализ крови. Он позволит определить наличие воспалительных процессов в организме и их характер (инфекционный или неинфекционный).
- Биохимический анализ крови.
- Клинический анализ мочи. По нему можно судить о наличие заболеваний мочевыводящих путей.
- УЗИ мочевого пузыря и почек. Здесь крайне важно исключить воспалительные процессы в этих органах.
- Мазок из уретры. Он позволяет подтверждать или исключать урогенитальные инфекции.
- КТ. В случае диагностирования опухолевых образований, камней в почках или мочевыводящих путях может проводиться такое обследование.
Когда все анализы сделаны, специалист может судить о развитии определенного заболевания. Лечение будет полностью зависеть от причины, которая вызвала такие симптомы. Чаще всего используются такие лекарственные препараты:
- мочегонные средства, которые помогают выводить бактериальные токсины наружу;
- если необходимо разрушить камни или кристаллы, то могут применяться препараты для изменения рН мочи;
- антибиотики используются в случае лечения урогенитальных инфекций;
- уроантисептики используются в качестве бактерицидного средства;
- противовирусные препараты в случае обострения вирусной инфекции;
- если причины — простатит или аденома, то используются блокаторы альфа-адренорецепторы.
Проблемы мочеиспускания у детей
Частота мочеиспусканий у детей варьируется в зависимости от возраста. Во время первых месяцев жизни норма составляет до 25 раз за сутки, к году количество мочеиспусканий уменьшается до 15 раз. С 1 до 3 лет — это 4-10 раз за сутки, с 6 лет — норма полностью совпадает со взрослым человеком.
В случае увеличения количества раз можно уже смело говорить, что у ребенка частое мочеиспускание. Впадать сразу в панику не стоит. Необходимо проконсультироваться с врачом, проанализировать изменения в режиме дня малыша, питании, внешней среды. Такие причины могут провоцировать учащенное мочеиспускание, но оно быстро приходит в норму. Но также стоит помнить, что такие проявления могут быть симптомом развития серьезного заболевания.
Самыми часто диагностируемыми заболеваниями у детей считаются:
- Пиелонефрит.
Это заболевание, которое поражает почку в соединительных структурах. Частое мочеиспускание будет лишь одним из немногих симптомов. Дети при развитии заболевания жалуются на сильную слабость, отказываются от еды, появляется тошнота, боли в животе, рвота, может подниматься высокая температура.
- Патологические процессы в эндокринной системе.
Учащенное мочеиспускание может быть первым сигналом развития сахарного диабета. На первых этапах развития заболевания дети ощущают постоянную жажду, требуют большое количество воды, что и провоцирует мочеиспускание. Дети, которых начинает развиваться сахарный диабет, также склонны к частым проявлениям конъюнктивита глаз, кожному зуду, образованию гнойных фурункулов.
- Патологические процессы в нервной системе.
Так как за опорожнение мочевого пузыря отвечает нервная система, то при нарушении цепочки импульсов, опорожнение может происходить произвольно, при этом объем мочи будет разным. У одних детей — это учащенное мочеиспускание в небольших количествах, у других — недержание мочи.
Такие же реакции нервной системы могут возникать из-за перенесенных травм, образования опухолей в головном мозге, воспалительных процессов в спинном мозге.
- Психосоматические нарушения, неврозы.
Детские организм часто перевозбуждается, что приводит к физиологической поллакиурии. Если нарушения связаны с перенесенным или полученным внезапно стрессом, то нормальное мочеиспускание восстановится за несколько недель, если причинами являются вегетососудистая дистония, неврастения, то вернуть все в норму получится только после лечения у невропатолога и психотерапевта.
Учащенное мочеотделение у женщин
Причины частого мочеиспускания могут быть вызваны банальными физиологическими нарушениями: изменением режима дня, диета, введение в пищу определенных продуктов, которые вызывают усиленное выведение жидкости наружу.
Но в большинстве случаев изменение нормы выделения мочи свидетельствует о развитии серьезного заболевания в женском организме.
Самыми частыми проблемами являются:
- Гормональные и возрастные изменения.
Нарушения гормонального фона, вызванное развитием сахарного диабета, может сопровождаться частым мочеиспусканием, но при этом женщины ощущают слабость, постоянную сухость во рту, постоянное желание кушать. Такие проблемы больше характерны для женщин в период менопаузы.
- Опущение матки.
С этой проблемой больше сталкиваются женщины в преклонном возрасте. Диагностировать опущение матки на ранних этапах удается в редких случаях, так как оно никак не беспокоит женщину, а только сопровождается неприятным симптомом — частым мочеиспусканием. Женщины не обращают внимание на такие проявления и считают, что это норма.
- Миома матки.
Это доброкачественное образование в полости матки, которое провоцирует резкое увеличение в размерах самого органа. Из-за таких процессов происходит сдавливание всего, что окружает матку, в этот круг попадает и мочевой пузырь.
Миома матки на ранних стадиях абсолютно не беспокоит женщину, и только симптом частого мочеиспускания сможет насторожить женщину и заставит обратиться к врачу за консультацией.
- Беременность.
У женщин частое мочеиспускание может появляться во время беременности. Любой гинеколог скажет, что это норма. В первом триместре у женщины идет активная фаза гормональной перестройки, которая и вызывает частые позывы к мочеиспусканию. В последнем триместре матка увеличивается значительно в размерах и сдавливает все органы вокруг. Это вызывает постоянное ощущение сдавливания мочевого пузырь, дискомфорт и желание постоянно опорожниться.Но ни одно из таких состояний не требует лечения, так как с родами все органы станут на место, дискомфорт пройдет сам собой.
- Патологические изменения в сердечно-сосудистой системе.
При сбоях в работе сердечно-сосудистой системы частые мочеиспускания беспокоят чаще ночью, чем днем. В дневное время позывы беспокоят после активных физических нагрузок. Но при этом обязательно появляется отечность ног, которая исчезает после отдыха или сна.
В качестве лечения у женщин может использоваться заместительная гормональная терапия, если причиной стали нарушения в работе щитовидной железы, яичников.
Если симптоматика вызвана инфекцией, то рекомендуются дезинтоксикационные препараты. Если причинами частого мочеиспускания стали физиологические нарушения, то достаточно пересмотреть свой рацион, изменить питание, уменьшить количество выпиваемой жидкости, и в течение нескольких дней весь процесс станет в норму.
Если причинами неприятных проявлений стали неврозы, депрессивные состояния, то успокоительные препараты, чай из мяты помогут быстро расслабиться и избавиться от них.
Заключение
Частое мочеиспускание — это неприятный симптом, который может быть первым сигналом развития серьезного заболевания в организме любого человека. Поэтому только своевременная диагностика и обращение к специалисту, правильное лечение позволят предотвратить фатальные последствия.
Частота походов в туалет по «маленькому» редко волнует людей, и мало кто знает сколько походов в туалет считается нормой, а когда стоит обратиться к врачу, так как отклонение от этой нормы может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний.
Мочеиспускание крайне важный физиологический процесс для человека. Вместе с уриной выводятся из организма продукты метаболизма. Мочеиспускание позволяет освободить организм от всего плохого, что в нём накопилось.
Существует две основные нормы, по которым можно судить всё нормально у человека с мочеиспусканием или же есть проблемы, и необходимо пройти обследование у врачей.
Первый показатель это диурез. Диурез — это объем мочи, образуемый за определенный временной промежуток. Чаще всего считают суточные диурез.
Второй показатель — это количество походов в туалет.
Нормы мочеиспускания для детей
Нормы мочеиспускания для детей зависят от возраста. Ниже приведена таблица в которой указанно какой суточный диурез и количество мочеиспусканий считается нормой для детей различных возрастов.
Нормы мочеиспускания для взрослых
Для взрослых мужчин в возрасте до 60 лет считается нормой суточный диурез в пределах 800 — 1800 мл. Количество походов в туалет считается нормальным если оно составляет от 4 до 8 раз в сутки. Из них не более одного раза за ночь.
Для женщин в возрасте до 60 лет считается нормой суточный диурез в пределах 600 — 1600 мл. Норма количества мочеиспусканий совпадает с мужской.
После 60 лет нормальный суточный диурез составляет 1600 — 2500 мл. Количество походов в туалет 5 — 10 из них не более 1-2 раз в ночное время.
Если у человека существует отклонение от этих норм, то это может свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний, например:
- артрит реактивного типа
- цистит
- недержание
- образование камнях в почках
- сжимание уретры
- простатит
- аденом
Это далеко не полный список заболеваний. Если у вас есть отклонение от нормы, вам лучше обратиться к врачу для своевременного выявления причин и начала лечения.
