Зеркало души – так говорят о глазах. Первое, что мы видим, встречая человека, это его глаза. Очень хорошо, если глаза не имеют признаков заболевания. Но часто люди сталкиваются с неприятным явлением – покраснением глаз. Почему же это происходит?
Наиболее часто причиной красных глаз является негативное воздействие яркого солнца, слабое или совсем недостаточное освещение, а также очень сухой воздух. При непосредственном контакте с глазами необходима полнейшая стерильность. Не следует грязными руками прикасаться к глазам, можно занести инфекцию.
Глазные яблоки могут покраснеть в связи с аллергической реакцией или инфекционным простудным заболеванием, которое сопровождено сильным кашлем. В этом случае, как правило, появляются субконъюнктивальные кровяные подтеки. Они для здоровья не страшны, быстро и самостоятельно исчезают в процессе выздоровления.
Покраснение белков глаз может сопровождаться сильным зудом и гнойными выделениями. Зрение начинает ухудшаться. Здесь поможет только доктор. Возможно, занесена инфекция. Воспаление ресничных луковичек или век, выделения из глаз – это признаки блефарита. Это заболевание лечится специальным лекарством, которое может порекомендовать специалист.
Конъюнктивит
Это заболевание глаз также всегда сопровождается покраснением. Оно инфекционное. При самолечении или неправильно выбранном лечении может повторяться неоднократно. Воспалительный процесс и покраснение глаз наблюдается и при увеите. В этом случае воспаляются сосуды глазного яблока. Причиной может служить инфекционное или просто токсическое поражение радужной оболочки глаз.
Кровоизлияние
Кровоизлияние (лопнувшие сосуды) также вызывает покраснение глаз. Произойти это может из-за достаточно высокой физической нагрузки, после посещения парной в , пищевого отравления и при резком скачке артериального давления. Здесь обязательно надо проследить за их возникновением. Частые кровоизлияния – это очень плохо. Это подсказывает, что начинается прогрессирование очень серьезных заболеваний. Например, сахарного диабета или . Может произойти и нарушение свертываемости крови.
Глаукома
Вызвать покраснение и дальнейшую болезнь глазных яблок может и глаукома. Для заболевания характерно значительное увеличение внутриглазного давления. Это ведет целенаправленно к снижению остроты зрения. Медлить в этом случает нельзя. Необходимо срочно воспользоваться помощью высококвалифицированного специалиста.
Лекарственные препараты
Непомерное потребление лекарственных препаратов тоже способно вызвать покраснение глаз. С осторожностью надо относиться и к контактным линзам. Отслужившие свой срок линзы использовать нельзя. Это может привести к разрушению поверхности рогового слоя глаза.
Недостаток витаминов
Подобную причину может вызвать и недостаток витаминов. Очень полезен для глаз витамин А. Надо увеличивать употребление продуктов, содержащих витамин А. Полезна морская рыба, капуста и морковь. Можно приобрести комплекс витаминов.
Влиять на покраснение глаз могут природные условия, сильный мороз, едкий дым от сигарет или костра. Влияют психологические нагрузки, прием в больших количествах алкогольных напитков, стрессы.
Пожилой возраст
В пожилом возрасте люди могут испытывать серьезное заболевание, называемое синдромом сухого глаза. Причиной может служить постоянное курение или заместительная гормональная терапия. Отмечается усталость, воспаление глаз, жжение, светобоязнь, ощущение неприятного присутствия в глазах инородного тела. Может снизиться острота зрения, с течением времени может быть и полная его потеря.
Но самая современная причина покраснения глаз – работа за компьютером. Монитор вызывает покраснение глаз, дискомфорт, боль. Эти проявления называют компьютерным синдромом.
При ощущении зуда, неприятных ощущений в глазах при мигании надо начать принимать лечебные препараты. Сначала можно безрецептурные. Но если улучшений не замечается, то помочь сможет только врач-офтальмолог.
Посещение бани с парилкой и бассейном - прекрасный способ неспешного, но эффективного оздоровления.
Но иногда вместе с зарядом бодрости и хорошим настроением в виде «ложки дёгтя» посетитель получает покраснение глаз.
Если человек употреблял ещё и алкогольные напитки для того, чтобы «расслабиться получше», он не знает, повлиял ли алкоголь на красноту глаз, или причина покраснения в особенностях воздействия процедур.
Как избежать этого неприятного явления и что делать, когда это не удалось?
Красные глаза после бани
При «красных глазах» не только меняется цвет белка.
Глаза жжёт, они зудят, их хочется постоянно растирать. Может также разболеться голова.
При взгляде на солнечный свет летом, и на белый снег в зимнее время — глаза болят , начинают слезиться .
Причины покраснения
Факторы, влияющие на появление красных глаз у посетителей бани
| Причины покраснения | Как воздействуют |
| Горячий пар | В парилке глаза поддаются воздействию горячего сухого (или влажного) пара. Как известно, парилка сама по себе делает кожу человека красной, так как сосуды расширяются и поры открываются . Глазное яблоко, не обладая системой пор, свойственной коже, не выводит излишнюю жидкость, отчего мелкие кровеносные сосуды лопаются. |
| Разница температур в парной и «комнате для отдыха» | Оптимальная температура, поддерживаемая в бане — от 60 до 90 градусов , а некоторые банщики могут выдерживать даже до 100—120 и при этом чувствовать себя вполне комфортно. Однако, при выходе в соседнее помещение, чтобы отдохнуть, попить, перекусить или пообщаться с товарищами, необходимо учитывать, что температура резко меняется. Даже если там достаточно тепло — до 25 градусов , перепад может составлять 35—65 градусов , что является большой нагрузкой для мелких глазных капилляров. |
| Попадание капелек пота в глаза. | Очищающее воздействие воды и пара достигает своего максимального эффекта, когда мы потеем. Некоторые любители бани и спортсмены теряют при этом до 2 литров пота. Даже если обычный человек теряет немногим меньше, выделение жидкости через поры в бане с парилкой происходит обильно, потому что пот выделяется для охлаждения организма и нормальной терморегуляции. Пот содержит кристаллы солей, которые при попадании в глаза действуют слегка раздражающе на их слизистые, вызывая их покраснение. |
Описанные причины являются физиологическими реакциями организма здорового человека, однако, красные глаза после бани могут также говорить о проявлении симптомов хронических недугов.
Внимание! Покраснение глаз в бане также свидетельствует о повышении артериального давления , в результате чего лопаются сосуды. Если вы гипертоник, уточните у врача, можно ли вам посещать баню.
Кроме того, такой симптом, как покраснение после бани, иногда говорит о нарушениях в организме.
Такая реакция, как изменение цвета белка после купания, иногда происходит при вегетососудистой дистонии, проблемах с сердцем, а также быть проявлением аллергии .
Такое «украшение» лица после банных процедур иногда может быть обострением уже имеющегося заболевания: конъюнктивита, глаукомы, язвы роговицы, блефарита, увеита.
Пугаться раньше времени не стоит, сначала необходимо исключить более простые причины покраснения после бани.
Способы профилактики
Находясь в парилке, в первые несколько минут нужно удобно сесть или лечь, прикрыв глаза. Так произойдёт постепенное привыкание к перепаду температур и слизистые среагируют не так остро и не покраснеют.
Выйдя из парной, помогите глазам охладиться и отдохнуть, дать приспособиться к новой температуре. Для этой цели:
- ополосните лицо проточной водой:
- прикладывайте контрастные компрессы , кусочки льда, можно на основе настоя ромашки;
- ни в коем случае не трите глаза полотенцем.
Почему краснеют веки после ванны
Покраснение после обычных гигиенических процедур и принятия ванны считается тревожным симптомом в случае, когда подобное происходит всякий раз в подобной ситуации.
В остальных случаях краснота после посещения ванны является естественной реакцией организма.
Факторы, влияющие на появление красных глаз после купания в ванне:
| Причины покраснения | Как воздействуют |
| Вегетососудистая дистония | Если вода, набранная в ванную, слишком горячая или, наоборот — недостаточно тёплая, и человек ощущает зябкость, это сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и вызывает изменения показателей артериального давления. Поэтому в случае если покраснение глаз проходит быстро, для волнения причин нет. Но, когда органы остаются покрасневшими длительный период, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить возможность вегетососудистой дистонии. |
| Аллергическая реакция | Нередко причина покраснения именно в этом. Возникновение аллергии могут спровоцировать даже моющие средства, содержащие натуральные компоненты. Обычно, аллергическая реакция, кроме красноты глаз, сопровождается и раздражением кожи , на теле появляются необычные пятна, кожа зудит. Правда, не всегда в этом виноваты мыло и шампунь. Довольно часто аллергическая реакция возникает на примеси хлора, которым обеззараживают водопроводную воду. |
| Раздражение глаз | Покраснение зрительных органов после ванны происходит практически во всех случаях, если в глаза попадает мыло . Состав, входящих в моющие средства веществ очень часто действует довольно агрессивно на слизистую оболочку глаз, вызывает жжение и зуд. |
| Слабость капилляров | Принятие ванны стимулирует в организме специфические физиологические процессы, во время которых лишняя жидкость удаляется из него. Если глаза после ванны краснеют постоянно, это может указывать на слабость капилляров, которые являются мельчайшими кровеносными сосудами нашего организма. Это явление сигнализирует уже о недостатке в организме витаминов и микроэлементов либо об имеющихся недугах . |
Часто случается, что покраснение после ванны вызвано банальной перегрузкой и усталостью в конце насыщенного трудового дня. Чтобы избежать подобного покраснения после принятия ванны, глазам необходимо давать своевременный отдых, применять увлажняющие капли для глаз, чаще гулять и принимать витамины.
Вам также будет интересно:
Что делать
Способы профилактики красных глаз после ванны
Чтобы укрепить глаза, необходимо чаще бывать на свежем воздухе, достаточно отдыхать, принимать витамины .
Краснота глаз после посещения бассейна: что это такое
Покраснение после бассейна случается и у профессиональных спортсменов , и у обычных любителей поплавать.
Как правило, красные глаза после бассейна означают аллергическую реакцию:
- на хлор , содержащийся в воде;
- мыло или шампунь;
- косметику , которая при смывании попадает в глаза;
- другие средства (маска для лица, лосьон).
Если причиной раздражения зрительных органов и их покраснения стала хлорка в воде, попробуйте умываться фильтрованной очищенной водой. Это убережёт чувствительный орган от последующей неприятности.
Конечно, можно принять препараты против аллергии, но слишком часто этого делать не стоит. Гораздо лучше использовать специальные очки , препятствующие попаданию воды из бассейна на слизистые оболочки и их покраснению.
Краснота от употребления алкоголя
При употреблении алкоголя, а также на другой день, многие обнаруживают, что глаза стали красными. Они наливаются кровью, и вид в зеркале пугает.
При употреблении алкоголя повышается давление , вследствие чего расширяются сосуды глаз. Однако, спустя время, воздействие спиртного проходит, на что сосуды реагируют резким сужением. В этом случае капилляры переполнены кровью, венозный отток нарушен . Такие процессы происходят во всём организме после обильных возлияний, но на белках это отражается нагляднее всего.
Риски
Особенно опасны «перепивания» для людей после 40—50 , так как их кровеносная система находится не в таком хорошем состоянии, как у молодых: сосуды утрачивают свою былую эластичность.
Они могут лопаться, образуя очаги кровоизлияний. Если капилляр лопнет, ходить с покрасневшим глазом придётся несколько дней.
Плохие новости для тех, кто употребляет спиртное регулярно заключаются в том, что регулярное отравление токсинами и повышение кровеносного давления вызывают не только патологии и ухудшение зрения, но и провоцируют сосудистые нарушения организма.
Что касается глаз, регулярные возлияния вызывают:
- тромбоз капилляров зрительных органов;
- ангиопатию капиллярной оболочки (разветвления, утолщения сосудов и постоянные мелкие кровоизлияния в глазах);
- ангиосклероз (уплотнение стенок капилляров);
- ретинопатию (кровоизлияния на сетчатке);
- нейроретинопатию , приводящую к атрофии зрительного нерва и потере зрения.
Внимание! К сожалению, медицина практически бессильна перед ретинопатией и нейропатией. Единственный выход — вести трезвый образ жизни.
Как бороться
Есть много способов, которые стоит попробовать, если нарушение возникает нечасто и не является хроническим.
- Охладите глаза, опустив лицо в ёмкость с чистой прохладной водой.
- В качестве «охладителя» используйте замороженные продукты. Заверните те же пельмени в полотенце и приложите к векам на несколько минут. Это не решит проблему, но принесёт временное облегчение.
- Используйте контрастный компресс. Для этого надо поочерёдно прикладывать марлю, смоченную холодной и горячей водой.
- Прикладывайте к глазам примочки с отваром ромашки (1 ст. л. на стакан кипятка) . Вместо ромашки, используется кору дуба, чабрец.
- Проблема исправляется с помощью огурца или картофеля . Натрите продукт на тёрке, заверните в чистый носовой платочек и приложите на полчаса на глаза.
- Помогает нарезанная петрушка в виде компресса . Заверните её в марлю и приложите к глазам на полчаса.быстро без последствий читатель .
После посещения сауны, бассейна у любителей водных процедур возникает .
Важно! Покраснения глаз сигнализирует о развитии различных глазных заболеваний.
Поэтому многих интересует вопрос, почему краснеют глаза после бани?
Причины
Вызвать покраснения глазных белков, и дальнейшее развитие болезни способны различные факторы.
Причины красных глаз после бани:
- Высокая температура. Происходит активизация жизненно важных функций организма. Горячий воздух способствует ускорению работы сердечно-сосудистой системы. В результате наблюдается повышения артериального давления, покраснения глаз.
- Расширенные капилляры. Усиливается теплообмен. В результате резкого скачка кровяного давления капилляры слизистой наполняются кровью. Наблюдается покраснения глазных белков.
- Демодекоз. Красные глаза после бани говорят о наличии в организме клещей. Они активизируются при повышенных температурах.
- Глазные заболевания. Воспаления слизистой органов зрения может возникнуть при конъюнктивите, глаукоме, язве роговице, увеита или блефарита.
- Аллергия. Зачастую аллергическую реакцию взывают эфирные масла, древесина, пыль, грязь, хлор.
Красные глаза после бассейна могут проявляться:
- при плохой обработке воды;
- при применении некачественных материалов, покрытий во время строительства помещения;
- в случае использования низкокачественных эфирных масел.
Важно! Вызвать покраснения глаз во время посещения баньки может пот, высокое внутриглазное давление, косметические средства.
Первая помощь при попадании в глаза средств гигиены
Ответом на вопрос, почему краснеют глаза после душа, выступают косметические средства. Когда они попадают на слизистую оболочку глаз возникает неприятное ощущение и покраснение глаза.
Сперва необходимо тщательно промыть органы зрения проточной водой. С лица нужно смыть остатки косметического средства.
Что делать, если ситуация выходит из-под контроля? Не нужно паниковать. Из воспаленного глаза при помощи бумажной салфетки аккуратно промокнуть лишнюю влагу. Потом протереть закрытые глаза небольшим кусочком льда. Если под рукой нет льда можно, использовать пельмени, мерзлое мясо. Перед накладыванием на глазные яблоки продукты необходимо обмотать натуральной тканью.
Важно! Для охлаждения после посещения бани, горячего душа можно применять замороженные фрукты.
Устранить покраснения глазных белков после бани поможет контрастный компресс. Необходимо взять 2 небольших отрезка бинта, марли. Один кусочек намочить в теплой воде, а другой в горячей. К воспаленным глазам нужно прикладывать оба отрезка по очереди.
Снять воспаление помогут специальные гели, которые можно купить в аптеке.
Профилактика и лечение
Если после посещения бани покраснеют глаза, нужно обратиться к врачу, он назначит эффективное лечение в зависимости от причин формирования патологии.
Избежать развития покраснения глазных белков помогут профилактические мероприятия.
- Перед посещением парной бани следует закапать глаза специальными каплями. Увлажняющими, противовоспалительными свойствами обладают глазные капли: Офтолик, Визин, Искусственная слеза, Оксиал, Видисик.
- Избежать проявлений аллергической реакции поможет использования натуральных, высококачественных эфирных масел, косметических средств.
- Избавить от попадания на поверхность глаз пота может специальная шапка, повязка на голову. Также следует немного прикрывать веки.
- В период адаптации глаз к высокой температуре парилки необходимо часто моргать. Это поможет избавиться от пересушивания роговицы.
- Нужно соблюдать правила гигиены. Пользоваться индивидуальным полотенцем, косметическими средствами. Не использовать общественные веники. Часто мыть руки.
- Во время плавания следует надевать защитные очки.
Важно! Восстановить тонус глазных мышц можно при помощи легкого массажа глазных яблок.
После водных процедур глаза следует тщательно промыть теплой водой.
Народные рецепты при лечении гноя после бани
Очень часто после посещения бани наблюдается развития глазной инфекции, в результате чего появляются выделения гноя.
Антивоспалительными, антибактериальными, септическими свойствами обладают народные средства.
- Чтобы приготовить лекарство надо соединить 3 ложки ромашки и 200 мл кипятка. Настаивать средство надо не менее 3 часов. Готовым лекарством промывают воспаленные глаза 4-5 раз за день.
- Антибактериальным эффектом характеризуется настой на основе календулы. Две ложки растения добавить к 250 мл кипяченой воды. Настаивать настой 1 час. Полученное средство необходимо развести очищенной водой 1:10. Низко концентрированным лекарством следует промывать глаза несколько раз в сутки.
- Снять воспаление можно при помощи примочек из черного чая. В крепко заваренном черном чае нужно намочить ватные шарики, и приложить их к закрытым глазам на 10 минут.
- Высокой эффективностью отличается компресс из петрушки. Зелень нужно мелко измельчить. Полученную кашицу необходимо замотать в отрезок марли, положить на закрытые веки и держать пол часа.
Важно! При развитии воспаление после посещения сауны обязательно надо обратиться к доктору.
Он определит, почему после бани краснеют глазные белки, даст рекомендации по применению народной медицины.
Покраснение глаз после душа - проблема довольно распространенная. Как правило, люди не обращают внимания на подобные мелочи, ведь покраснение проходит самопроизвольно и достаточно быстро. Однако, нередки случаи, когда обратить внимание на подобный симптом все же стоит, ведь он свидетельствует о серьезных неполадках в организме.
Вегетососудистая дистония
Покраснение глаз после принятия душа может считаться тревожным симптомом лишь в том случае, когда подобное происходит всякий раз в такой ситуации. Воздействие высоких либо напротив низких температур воды сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и вызывает изменения показателей артериального давления. Поэтому, в случае если покраснение глаз проходит быстро, для волнения причин нет. Но, когда глаза остаются покрасневшими длительный период, стоит обратиться к врачу для обследования на предмет возможной вегетососудистой дистонии.
Аллергическая реакция
Нередко покраснение глаз после душа вызвано аллергической реакции. Ее возникновение могут спровоцировать моющие средства, содержащие натуральные компоненты. Обычно, аллергическая реакция, кроме красноты глаз, сопровождается и раздражением кожи - появлением на теле необычных пятен. Правда, не стоит безоговорочно обвинять в возникшей проблеме шампунь или мыло. Довольно часто, аллергическая реакция возникает на хлор, которым обеззараживают водопроводную воду. В случае аллергии, в качестве единовременной помощи организму, стоит принять антигистаминное средство.
Раздражение глаз
Покраснение глаз после душа происходит практически во всех случаях попадания в них мыла. Состав, входящих в моющие средства веществ очень часто раздражающе действует на слизистую оболочку глаз, вызывая жжение и зуд. Однако, если такое случилось, не стоит их сильно тереть. Лучше ополоснуть лицо большим количеством прохладной воды и удалить остатки мыла. Раздраженные глаза не очень быстро, но все же успокоятся и краснота пройдет самопроизвольно, без применения дополнительных средств. Для того, чтобы подобная неприятность не случилась, при мытье головы глаза стоит зажмуривать или покупать детский шампунь «без слез». Принимая душ вдвоем, нужно избегать игр с брызгами шампуня, геля или мыльной воды.
Слабость капилляров
Душ вызывает в организме специфические физиологические процессы с обильной потерей воды. Когда человек здоров, особых проблем водные процедуры не вызывают. Однако, постоянное покраснение глаз после душа, может свидетельствовать о слабости капилляров, которые являются мельчайшими кровеносными сосудами нашего организма. Подобное явление сигнализирует о недостатке в организме витаминов и микроэлементов либо об имеющихся соматических нарушениях. А это становится веским основанием для визита к доктору.
Перегрузка глаз
Часто случается, что покраснение глаз после душа вызвано их перегрузкой и усталостью. Подобное не редкость для офисных работников, проводящих рабочий день за монитором компьютера, бухгалтеров, учащихся, водителей, программистов. Чтобы избежать подобного, глазам необходимо давать своевременный отдых, применять специальные увлажняющие капли для глаз, чаще гулять и принимать витамины, повышающие выносливость глаз.
Видео нашего врача о причинах и лечении покраснения глаз
Обратившись в Московскую Глазную Клинику, каждый пациент может быть уверен, что за результаты лечения будут ответственны одни из лучших российских специалистов . Уверенности в правильном выборе, безусловно, прибавит высокая репутация клиники и тысячи благодарных пациентов. Самое современное оборудование для диагностики и лечения заболеваний глаз и индивидуальный подход к проблемам каждого пациента - гарантия высоких результатов лечения в Московской Глазной Клинике. Мы проводим диагностику и лечение у детей старше 4 лет и взрослых.
Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в "Московскую Глазную Клинику" Вы можете по телефону 8 (499) 322-36-36 или воспользовавшись формой онлайн-записи .
Проблема красных глаз после бани тревожит, вероятно, каждого второго любителя попариться (особенно если делать это долго и без соблюдения правил). Но несмотря на распространенность такого явления, информацию по его эффективному устранению до сих пор найти непросто.
Посещение бани очень полезно для общего состояния организма.
Причины покраснения глаз в бане
Чтобы понять, почему глаза после бани краснеют, сперва следует разобраться, как высокие температуры влияют на организм человека вообще.
Прежде всего, одним из наиболее важных факторов воздействия во время процедур в бане является горячий воздух, который может быть сухим, если речь идет о сауне, и влажным — если о русской парилке.
В бане и сауне очень высокая температура, которая ускоряет все функции организма.
Пребывая в условиях высокой температуры на протяжении долгого времени, сердечно-сосудистая система нашего организма пытается к ней адаптироваться, таким образом повышается интенсивность функционирования всех органов тела.
Важно знать, что красные глаза свидетельствуют часто о повышенном давлении, в результате которого сосуды глаз лопаются. Поэтому если у вас есть проблемы с давлением, спросите у своего врача, не навредит ли вам посещение бани. Если вы осведомлены о собственном повышенном артериальном или внутричерепном давлении, лучше вам отказаться от банных процедур, поскольку это может иметь летальные последствия, куда серьезнее, чем красные глаза.
Еще одним проявлением воздействия высоких температур на организм человека являются расширенные капилляры в коже и слизистых оболочках, они делают теплообмен более эффективным. Глазные сосуды не исключение, поэтому можно наблюдать появление красной сеточки на белках глаз после нескольких минут пребывания в бане. По причине повышения давления капилляры наполняются кровью.
Также причиной появления красной сосудистой сеточки на глазах может быть демодекоз. Это заболевание появляется из-за наличия микроскопических клещей, которые активизируются в условиях высоких температур.
Признаком их наличия является повышенное выпадение ресниц. Они могут стать причиной очень неприятных ощущений. Самостоятельно изъять демодекозных клещей практически невозможно, поэтому необходимо обратиться к офтальмологу.
Покраснение глаз в бане может быть следствием повышение давления.
К перечню причин появления покраснения следует отнести также аллергию. Раздражающим фактором может быть что угодно — масла, древесина, веник и даже вода. Аллергия чаще всего возникает в таких случаях:
- если воду в бассейнах очистили недостаточно хорошо;
- во время строительства бани использовались некачественные материалы;
- если используются эфирные масла низкого качества.
Поэтому к выбору бани следует подходить ответственно и осторожно: в ней должна поддерживаться идеальная чистота, уборка производится так, чтобы не поднимать пыль, которая может осесть на камни и попасть на кожу и слизистые оболочки во время парения, камни и каменка должны чиститься минимум раз в год.
Однако есть еще и субъективные причины красных глаз после бани, к ним можно отнести такие:
- пот, который попадает в глаза;
- повышенное давление внутри глаз;
- раздражение от используемых эфирных масел или других веществ.
Профилактика и лечение покраснения глаз после бани
В основном незначительное покраснение глаз проходит само собой. Если же после бани ваши глаза начали гноиться или появились нехарактерные болезненные ощущения, необходимо принять меры. Конечно, лучше в таком случае обратиться к специалисту, а вот с покраснением можно попробовать справиться самостоятельно, поскольку это менее серьезная проблема.
Избежать покраснения глаз после бани довольно просто:
- Для профилактики аллергической реакции поинтересуйтесь о составе эфирных масел, которые используются в бане, а лучше обойдитесь без них и используйте натуральный банный веник, запах от него даже приятнее.
- Прикрывайте глаза, находясь в сауне, это не только защитит их от попадания пота, но и поможет вам больше расслабиться. Лучше всего для минимизации контакта пота с глазами подходит банная шапка или повязка для головы.
- Для избежания пересушивания роговицы, надо посидеть, прищурив глаза, пока организм не адаптируется.
- Строго соблюдайте правила гигиены, вытирайте лицо только чистым полотенцем.
- Не пользуйтесь общественными банными вениками.
- Старайтесь чаще моргать — слезная жидкость смазывает поверхность глазного яблока, частое моргание препятствует ее высыханию, а как следствие, и покраснению.
- Для восстановления тонуса внутриглазных мышц можете сделать легкий массаж глазных яблок.
- После бани рекомендуется промывать глаза теплой или прохладной проточной водой без мыла, можно также сделать компресс.
- Используйте увлажняющие капли для глаз, выходя из парной.
