Сам себе хозяин,
Или как не стать заложником табакокурения
Слайд 2
- Здоровье не купишь
- Человек не только хозяин своей судьбы, но и своего здоровья.
- Забота о самом себе складывается из любви к своему организму.
- Мы взаимодействуем с окружающей средой, природной и социальной. Значит, организм подвергается разным испытаниям.
- Человек сам решает, что ему делать, а чего избегать.
Слайд 3
- Вредные соблазны
- Курение табака
- Употребление спиртных напитков
- Пристрастие к наркотическим средствам
Слайд 4
Почему люди курят
- Табакокурение превратилось в социальную норму. Сейчас курят и мужчины, и женщины, и дети-подростки. Они считают, что это
- снимает стресс;
- делает их социально значимыми;
- позволяет приятно провести время в компании.
- Многие подростки курят для самоутверждения.
Слайд 5
Что включает сигарета?
Табачный дым состоит из
- никотина
- сажи
- смолы
- оксида мышьяка
- углекислого газа
- муравьиной и уксусной кислот
- формальдегидов
- аммиака
- сероводорода
Слайд 6
Действие табака на организм
Все компоненты, содержащиеся в табачном дыме во время курения проходят через ротовую полость в дыхательные пути, раздражает слизистые оболочки и оседает в лёгких. С возрастом данных веществ накапливается столько, что человеку становится трудно дышать и жить.
Слайд 7
Вред от табака
- Возникают раковые заболевания гортани, органов дыхания и пищеварения, мочеполовой системы.
- Курящие женщины быстрее стареют, не могут родить зоровых детей или вообще теряют способность к вынашиванию ребёнка.
- Подростки испытывают недостаток умственной и физической активности.
- В год умирает 400000 человек.
Слайд 8
Табакозависимость
Курильщик проходит 4 стадии зависимости от табака:
- редко, от случая к случаю;
- 5-10 сигарет в сутки, лёгкое влечение, в любой момент самостоятельный отказ;
- 1-2 пачки сигарет в сутки, стойкое влечение, нетерпение, при невозможности покурить - раздражительность, нервное возбуждение, повышение давления, учащение пульса;
- более 2-х пачек в день, поражение внутренних органов, специфический кашель, жёлто-серый цвет кожи, её сморщивание, нарушение двигательных функций.
Слайд 9
Курить или не курить
Каждый, кто хоть раз взял в руки сигарету думает, что табакокурение не войдёт в его привычку и он сможет легко и быстро избавиться от данной зависимости. Большое заблуждение - считать, что от курения легко избавиться. Если бы это было возможно, людей с сигаретами становилось бы всё меньше и меньше.
Слайд 10
Что делать?
Самый простой выход - не пробовать курить совсем, чтобы не приобрести вредную привычку.
При возникновении зависимости использовать эффективные средства избавления от неё.
Слайд 11
Средства избавления от табакокурения
- медицинские препараты, пластыри, капсулы;
- народные средства;
- личная психология: самовнушение, саморегуляция, сила воли;
- материальный вопрос.
- Каждый человек выбирает для себя наиболее приемлемый вариант, как навсегда бросить курить.
Слайд 12
- Если хочешь долго жить,
- Поскорей бросай курить,
- Потому вреднее нет,
- Злополучных сигарет.
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
Описание слайда:
Презентация на тему «Жизнь без вредных привычек» Выполнил: Кузнецов Евгений учащийся 10 класса Руководитель: воспитатель Устимова Светлана Николаевна
2 слайд
Описание слайда:
Подростки в современном мире В современном обществе дети легко поддаются вредным привычкам. Наркомания, курение, алкоголизм - довольно частые проблемы для подростков в возрасте от 14 до 16 лет. Ребята связываются с дурными компаниями, и проводят свой досуг с весьма сомнительным обществом, и за весьма бесполезными и даже вредными занятиями. Многие дети считают, что вредные привычки это дань моде, мы докажем, что это не так.
3 слайд
Описание слайда:
Вред курения Большинство подростков мечтает побыстрей стать взрослыми. Они стараются подражать взрослым, стараясь использовать атрибуты взрослой жизни. К сожалению, наиболее распространенной вещью, которая показывает, что человек "повзрослел", является сигарета. Они видят, что их более старшие друзья и знакомые курят. Сигарета позволяет им самоутвердиться в компании, показать приятелям свою "крутость" и независимость. К сожалению, именно в молодом возрасте сигарета имеет как нельзя более пагубное влияние на здоровье. На данный момент Россия занимает первое место по потреблению табака в мире, а также первое место по подростковому курению.
4 слайд
Описание слайда:
Воздействие алкоголя Содержащийся в алкогольных напитках этанол, он же этиловый спирт, влияет на головной мозг, который в подростковом возрасте особенно уязвим для влияния химических веществ. Результаты экспериментов на животных и добровольцах-людях показывают, что даже однократная и небольшая доза спиртного может нарушить химический механизм мозга, ответственный за обучение. Наступает задержка развития мышления, нарушается выработка нравственных и этических норм, могут угаснуть уже проявившиеся способности. Под действием алкоголя подросток буквально тупеет: и интеллектуально и эмоционально. А недостаточно зрелый мозг подростка быстрее формирует зависимость от алкоголя.
5 слайд
Описание слайда:
Подростки и наркотики. ВНИМАНИЕ ОПАСНОСТЬ! Подростки, испытывающие нехватку эмоционального тепла от контакта с другими людьми, начинают компенсировать это с помощью алкоголя и наркотиков. Когда подростку впервые на вечеринке или на дискотеке впервые дали попробовать наркотик, он не просто подсядет на наркотик, но и очень высока вероятность того, что подросток, будучи под действием наркотического опьянения и «кризиса возраста» решит уйти из жизни «красиво». Во всем мире психологи бьют тревогу, так как растет число случаев суицидального поведения среди подростков. Специалисты в области образования, здравоохранения, правопорядка, а также простые граждане всё чаще и чаще наблюдают грустную картину: подростки пьют, колются, нюхают, травятся, вешаются и стреляются. От подобного становится страшно за наше общество.
6 слайд
Описание слайда:
Спорт - наша жизнь! Столько уже слов было сказано о вреде наркомании, столько агитационных программ проведено против употребления веществ, приносящих вред здоровью, но всё же эта проблема с каждым днём становится всё острее. На наш взгляд, выход есть всегда. Мы считаем, что главным противником наркомании и источником здорового образа жизни является спорт. Человек должен понимать, что жизнь одна, и нужно прожить её достойно, а спорт обеспечит счастливое долголетие.
7 слайд
Описание слайда:
Спорт делает нас сильнее! Спортом должны заниматься все. Не ставьте перед собой цель обязательно побить мировой рекорд (мировых рекордсменов - единицы, и будет крайне наивно рассчитывать, что все занимающиеся спортом станут со временем чемпионами). Поставьте перед собой более скромную задачу: укрепить свое здоровье, вернуть себе силу и ловкость, стать стройным и привлекательным. Этого для начала будет вполне достаточно.
8 слайд
Описание слайда:
Альтернатива вредным привычкам Но даже если вы не имеете возможность заниматься спортом систематически и профессионально, заниматься физкультурой. Ежедневная утренняя зарядка неплохо укрепит организм. Предпочтите прогулки, засиживанию перед телевизором и компьютером. Каждые выходные выезжайте с родителями на природу, приобщайте взрослых к здоровому образу жизни, они тоже утомляются, ведь даже необязательно выезжать за город, достаточно просто прогуляться с родными по соседнему парку.
9 слайд
Описание слайда:
Полезные привычки Приучите себя поддерживать гигиену тела. Ежедневная чистка зубов и душ – необходимые пункты для поддержания здоровья. Здоровая пища также еще один шаг к здоровому образу жизни, откажитесь от всяких чипсов, сухариков и прочих сомнительных продуктов, они отнюдь не укрепляют наш организм. Кушайте побольше фруктов и овощей, мяса и рыбы, в здоровый рацион также входят и злаки. Не обязательно совсем отказываться от любимых сладостей, просто все в меру.
Вредные привычки: Давайте меняться сознательно!
Понятие о привычках Привычка – автоматизированное действие, выполнение которого в определенных условиях становится потребностью.
Понятие о вредных привычках Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или обществу Вредные привычки серьезно ухудшают состояние здоровья человека (физическое и психическое)
К ним относятся: табакокурение, алкоголизм, наркомания.
Курение - одна из вреднейших привычек. Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входит в зажжённую сигарету
Пассивное курение П ассивное курение –это принудительное вдыхание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми в процессе курения. Вторичный дым, который выдыхает курильщик, загрязняет воздух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, что в плохо проветриваемом помещении некурящий за 1 час вдыхает столько же дыма, сколько получает курильщик от одной выкуренной сигареты. Пассивно вдыхаемый табачный дым является для легких сильным раздражителем, что может привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден табачный дым при пассивном курении больным стенокардией. Пассивное курение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, понижает способность к восприятию знаний. Табачный дым уменьшает количество отрицательно заряженных ионов в воздухе, которое способствует повышению тонуса организма и работоспособности.
Состав табачного дыма В настоящее время известно около 2500 химических веществ входящих в состав табачного листа, и более 4700 веществ, входящих в состав табачного дыма.
Влияние табачного дыма на организм
Курящий человек – раб сигареты!!!
От воздействия табачного дыма страдают: Легочная система Органы пищеварения Сердечно-сосудистая система
О вреде курения Наглядный пример различия между легкими курильщика и легкими человека, который не курит:
Это надо знать! Курение поражает органы дыхания, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт. Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие и составляют 96-100% всех больных раком лёгких. Курение увеличивает вероятность других видов злокачественных опухолей (полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, печени).
Курение является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз и инфаркт миокарда). в 13 раз чаще заболевают Стенокардией в 12 раз -Инфарктом миокарда
Признаки отравления никотином: Горечь во рту Кашель и головокружение Тошнота Слабость и недомогание Бледность лица
Алкоголь - это наркотик, изменяющий настроение, он действует непосредственно на головной мозг, подавляя или устраняя присущие нам запреты на определенные типы поведения
Алкоголь называют “похитителем рассудка”. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков узнали за 8 тысяч лет до нашей эры, когда люди изготавливали спиртные напитки из меда, винограда, пальмового сока, пшеницы. Слово “алкоголь” означает “одурманивающий”. Раньше пьянство в будние дни считалось грехом и позором. Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным. Алкоголизм Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг. 100 граммов водки убивают 7,5 тысяч клеток головного мозга. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения. Пьяница в семье – это горе, особенно детям. Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией. Алкоголь особенно вреден для растущего организма и “взрослые” дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга.
Алкоголь, его влияние на организм Хронический гастрит желудка Развивается цирроз печени (разрушение печени) Воздействует на головной мозг Ускоряет биологического старения Приводит к развитию алкоголизма
Признаки отравления алкоголем Головокружение, тошнота и рвота Уменьшение сердечных сокращений, снижение артериального давления Возбужденное или депрессивное состояние
Первая помощь при отравлении алкоголем Уложить набок и очистить дыхательные пути Дать понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте Промыть желудок Положить на голову холодный компресс Вызвать скорую помощь
Наркомания - (от греч. оцепенение, сон, безумие) – это хроническое заболевание, вызванное употреблением наркотиков Признаки наркомании: - непреодолимое влечение к приёму наркотиков; - тенденция к повышению количества принимаемого вещества
Наркомания и токсикомания Возникает в результате злоупотребления веществами, вызывающие чувство кратковременного приятного психического состояния Признаки наркомании и токсикомании: Психическая зависимость Физическая зависимость Изменение чувствительности к наркотику
Официальная статистика Россия является крупнейшим рынком героина в Европе. Общее число лиц, употребляющих наркотики в России составляет от 3 до 4 млн., треть из которых – лица, злоупотребляющие героином. В России показатель ВИЧ-инфицирования, связанного с употреблением инъекционных наркотиков, является одним из самых высоких в мире. В марте 2010 был опубликован ежегодный доклад Международного комитета по контролю за наркотиками (МККН) при ООН, где было сказано, что в России официально зарегистрировано 500 тыс. наркоманов, но по данным МККН, общее количество лиц может достигать 6 млн., или 4% численности населения. 2 млн. российских наркоманов – молодые люди в возрасте до 24 лет.
Фотографии людей до и после того как они начали принимать наркотики
Признаки наркотического отравления Повышение мышечного тонуса Сужение зрачков и ослабление их реакции на свет Покраснение кожи
1. Из перечисленных ниже явлений выберите признаки острого отравления никотином: а) горечь во рту; б) покраснение глаз; в) покашливание; г) кашель и головокружение; д) тошнота; е) отек лица; ж) слабость и недомогание; з) потеря ориентировки; и) увеличение лимфатических узлов; к) бледность лица. Проверь себя, что ты запомнил?
2. Из перечисленных ниже симптомов выберите те, которые являются признаками алкогольного отравления: а) ухудшение слуха; б) головокружение, тошнота и рвота; в) пожелтение кожи; г) отсутствие реакции зрачков на свет д) уменьшение сердечных сокращений и снижение артериального давления; е) отсутствие речи; ж) возбужденное или депрессивное состояние; з) повышение температуры.
3. Из перечисленных ниже признаков выберите указывающие на наркотическое отравление: а) тошнота и рвота; б) повышение мышечного тонуса; в) головокружение; г) сужение зрачков и ослабление их реакции на свет д) кровотечение из носа; е) покраснение кожи; ж) насморк; з) горечь во рту.
Вредные привычки, к сожалению, нередко сопровождают жизнь не только школьников, но и взрослых людей. Именно поэтому дети, видя недостойное поведение своих старших товарищей или членов семейства, стараются в чем-то подражать им, не задумываясь о том, что поступают нехорошо. Презентации «Вредные привычки» рассказывают о влиянии на организм таких страшных зол, как курение, употребление наркотиков, алкоголя. Но это далеко не все нехорошие привычки, которые есть у человека. Скачать бесплатно презентацию на тему «Вредные привычки» необходимо для того, чтобы дети, пересматривая слайды, проанализировали свое поведение, собственные поступки, свой образ жизни и внесли в него при необходимости изменения.
С детства формируется характер каждого маленького человечка. Презентация для начальной школы на тему «Вредные привычки» расскажет учащимся 1, 2, 3, 4 класса о таких нехороших манерах в поведении как ковыряние в ушах, обгрызание ногтей и карандашей, пристрастии к играм на компьютере и постоянном плаче при желании чего-то достичь. Презентация на тему «Вредные привычки» для 5, 6, 7, 8 класса рассказывает о более злостных пристрастиях. В этом возрасте детям уже пора начинать рассказывать о вреде алкоголя и табакокурения.
Работа социального педагога всецело направлена на искоренение и профилактику вредных привычек у школьников с помощью показа детям тематических презентаций, проведения интересных акций.
Вам дороги дети и вы желаете видеть их счастливыми? Тогда позвольте себе к очередному классному часу скачать презентацию «Вредные привычки» и поговорить со своими воспитанниками по душам. Пусть эти плохие повадки пройдут мимо них.
Презентация на тему «Вредные привычки и их влияние на здоровье человека» расскажет в 4 классе о том, как постепенно в нашу жизнь приходят плохие манеры и остаются в ней навсегда, если с ними не ведется борьба. Скачать презентацию на тему влияния вредных привычек на здоровье и детский организм можно к классному часу, который входит в цикл мероприятий по здоровому образу жизни.
«Вредные привычки и их влияние на здоровье человека» готовая презентация для 5, 6, 7 или 8 класса. Она может использоваться на классном часу по здоровому образу жизни для знакомства учащихся с пристрастиями, которые калечат здоровье. Скачать презентацию на тему вредных привычек и их влияния на организм человека и показать ее на классном часу можно для того, чтобы предостеречь детей от первого шага, который для многих становится роковым.
Не каждый родитель знает, как правильно бороться с теми вредными привычками, которые начинают формироваться у ребенка. Родительское собрание во 2 - 3 классе на тему «Вредные привычки детей» можно провести с презентацией и рассказать мамам и папам, как вести себя в неординарных ситуациях. В презентации к родительскому собранию имеется тест для родителей. Практическая часть презентации на тему вредные привычки содержит ситуации, которые за круглым столом обязательно разберут присутствующие родители.
Презентация «Вредные привычки и их влияние на здоровье человека» по ОБЖ для 5 класса - готовый материал к проведению интересного урока. 35 слайдов помогут детям понять, почему необходимо оградить себя от вредных привычек. Презентация по ОБЖ про вредные привычки и их воздействие на здоровье может быть использована и на классном часу в 5 классе.
Для самых любознательных малышей презентация «Вредные привычки» для 2, 3 или 4 класса по здоровому образу жизни. Ее слайды рассказывают как о полезных привычках у детей, так и о вредных. Полезные будем укреплять и приумножать, а с бесполезными бороться и смотреть на классном часу презентацию на тему вредные привычки у учеников начальной школы (2, 3, 4 класс).
Презентация на тему «Вредные привычки» расскажет ученикам 1 класса о маленьких потребностях, которые вовсе не нужны человеку. Хватит грызть ногти и ручку на уроке, пора прекратить употреблять некрасивые слова и бросать фантики от конфет на улице. Классный час на тему «Вредные привычки» в 1 классе с презентацией окажется не только интересным, но и полезным. Объявим бой вредным привычкам вместе с первоклашками!
Презентация на тему «Профилактика вредных привычек», скачать которую можно для ОБЖ в 5 классе, для открытых или плановых классных часов, доказывает несовместимость здорового образа жизни и пагубных пристрастий или плохих манер. На 22 слайдах презентации рассказывается не только про здоровый образ жизни или вредные привычки, но и приводится много статистических данных, которые говорят цифрами.
Материал содержит презентацию для классного часа "Вредные привычки. Курение, алоголизм, наркотики". Мероприятие рекомендуется проводить во всех классах. Целью проведения классного часа является рассказать учащимся о негативных последствиях от курения, приема наркотиков. Даны советы по борьбе с никотиновой зависимостью.
Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
Подписи к слайдам:
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ Внеклассное мероприятие Выполнила учитель начальных классов: Зимина Лариса Николаевна ГБОУ СОШ № 180(отд. 2)
Цель: 1.Пропагандировать здоровый образ жизни. 2. Обсудить проблемы социально значимые для общества. 3. Приобщение детей к физкультуре и спорту.
П О М Н И!!! - жевать резинку можно только после еды; - прекратить жевать, как только закончится сладкий вкус; - не заменяйте свободное время жевательной резинкой;
к которым может привести злоупотребление жевательной резинкой: - к болезням желудка; - к инфекционным заболеваниям (в случае употребления чужой жевательной резинки); - к потере внимания, умственной отсталости; - к приобретению более серьёзных вредных привычек (к курению). Последствия
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ДЫМА Никотин – смола. Смолы загрязняют лёгкие и не дают дышать. Мышьяк, фенол, синильная кислота – яды. Попадая в кровь, отравляют организм. Полоний – радиоактивный элемент, который разлагает организм. Ацетилен – газ, который попадает в организм при курении. Сажа – продукт неполного сгорания, который оседая в лёгких, загрязняет их.
Безмерное употребление шипучих газированных напитков может привести: - к болезням желудка и печени; - к расстройству кишечника; - к инфекционным заболеваниям (при употреблении напитка из горлышка одной бутылки); - к более серьёзным вредным привычкам (употреблению алкогольных напитков).
Что же должен знать каждый ребёнок Алкоголь для растущего организма – опасный яд. Алкоголь – враг умственной работе. Алкоголь и спорт абсолютно не совместимые вещи. Алкоголь, как правило, спутник безделья. Алкоголь – прямая дорога к правонарушениям. Алкоголь вызывает привыкание к нему, которое переходит в опаснейшую болезнь – алкоголизм
