– приложение совместившее в себе будильник и многофункциональную утилиту для отслеживания фаз сна, ваших привычек, учета состояния организма и многое другое. Все это позволяет приложение составлять ваш портрет привычек и основываясь на полученных данных рекомендовать количество часов которые нужно поспать. Также оно самостоятельно разбудит вас, если вы будете пересыпать лишнего. Программа полностью на русском языке, так что каждый из вас с легкостью разберется в нем. Начните прямо сейчас управлять своим сном и выспаться по-настоящему. Ведь выспаться это не значит отдохнуть, можно проспать много часов но не чувствовать себя добрым. Именно с этим призвано бороться данное приложение.
В самом начале при первом включении приложения, оно выводит серию подсказок с тем, чтобы проинформировать пользователя о своих возможностях. Внимательно прочитайте все информационный подсказки, ведь в будущем вам будет гораздо проще разобраться в приложении. После этой процедуры приложение попросит вас положить мобильное устройство на ровную поверхность и начнет процедуру калибровки. Дождитесь когда программа сделает все необходимые процедуры и переходите к дальнейшим действиям.
Как видно из скриншотов, программе можно указать данные о состоянии вашего организма. Если вы выпили чашечку кофе или провели тренировку, все это вы должны сообщать программе. Чтобы она учла в своих расчетах и выставила правильное количество часов сна.
В настройках можно устанавливать различные режимы будильника и прочие регулировки. Все это позволяет пользователю быстро и просто отрегулировать приложение под свои нужны. Каждому будет полезно посетить данные раздел программы, поэтому не поленитесь и зайдите в него. Если нужна только вибрация, то тут все есть, если хотите поменять мелодию, которая будет вас будить, то это тоже в данное разделе.
Sleep Better
- отслеживайте ваш сон и фиксируйте сны, улучшайте свои привычки и просыпайтесь лучше вместе со Sleep Better от Runtastic.
Sleep Better предлагает вам простой и привлекательный способ улучшить качество сна, испытываете ли вы проблемы с засыпанием, хотите узнать, как ваша дневная активность влияет на эффективность вашего сна или просто хотите новые сигналы будильника, чтобы помочь вам просыпаться бодрым и готовым покорять день.
Разберите ваш сон по полочкам, отслеживайте фазы луны, ведите дневник снов и многое другое, используя ваше Android устройство:
- Отслеживайте продолжительность сна, циклы и эффективность простым нажатием кнопки
- Пользуйтесь всеми функциями отслеживания, даже в режиме самолета, просто расположив устройство на вашей кровати (рядом с подушкой)
- Улучшайте понимание у вас легкого сна, глубокого сна и времени, проведенного не во сне (при засыпании или пробуждении утром)
- Используйте Smart Alarm, чтобы проснуться в идеальное время в выбранном вами промежутке времени
- Наслаждайтесь разнообразием звуков сигнала будильника и функциональностью повтора для идеального начала дня
- Укажите ежедневные привычки и такие переменные, как потребление кофеина, тренировки, потребление алкоголя и уровень стресса, чтобы определить влияние этих переменных на качество сна
- Отслеживайте фазы луны
- Ведите дневник снов, чтобы узнать о чем больше всего вы видите сны и процентное соотношение хороших, плохих и нейтральных снов
- Отмечайте ваше настроение при каждом пробуждении это часть вашей повседневной статистики
- Посматривайте историю ваш личный журнал в чистом и современном дизайне приложения, в том числе ежедневная статистика и обзоры более длительных периодов времени (т.е. выбранной недели или месяца)
- Фильтруйте историю, принимая во внимание ежедневные переменные, чтобы определить, когда вы спите лучше всего
Спите лучше со Sleep Better от Runtastic: Потому что великие ночи ведут к великим дням!
Runtastic Sleep Better – приложение поможет вам нормализовать сон: мучает вас бессонница, тревожный сон, тяжелое пробуждение — всё решаемо. Умный будильник на Андроид разберет ваш сон по полочкам и сможет разбудить в нужную фазу под приятную музыку.
Умное приложение позволит вам нормализовать сон, сделать его более эффективным и справиться с бессонницей. Узнайте больше о своем сне с помощью приложения, отследите фазы луны, ведите дневник и многое другое. Приятного сна и добрых снов с Sleep Better with Runtastic. Никак не можете выспаться, хотя времени на сон у вас хватает. А может вас постоянно или периодически мучает бессонница. Теперь вы знаете решение. Умный помощник анализирует сон пользователя и помогает справится с бессонницей, тревожным сном и трудными пробуждениями по утрам. Программа разбудит вас в нужный момент, что позволит вам проснуться полным сил.
Особенности будильника сна Runtastic Sleep Better на Android:
- вы узнаете об продолжительности и эффективности вашего сна;
- используйте функцию сопровождения сна, положив смартфон или планшет около подушки;
- анализ продолжительности быстрого и медленного сна;
- журнал сна, это ваша личная история поможет сравнивать результаты за неделю, месяц, год;
- отмечайте свое настроение для статистики каждый день;
- укажите ваши ежедневные привычки, ваши тренировки, потребление кофеина, алкоголя и т.д;
- фильтрация истории, чтобы определить когда вы лучше всего спите;
- разнообразие звуковых сигналов;
- дневник поможет вспомнить о чем был сон, и покажет соотношение в процентах между нейтральным, приятным, и негативным снами.
Основная задача программы — это отслеживание качества и продолжительности сна, но так же в ней есть дополнительные функции, которые придутся вам по вкусу. На сайте представлена бесплатная версия программы, так что в ней ограничен функционал.
Sleep Better от Runtastic: Крепкий сон — залог отличного дня!
Чтобы скачать Sleep Better от Runtastic: Крепкий сон на Андроид бесплатно , жми ссылку снизу и вас не попросят отправить смс, тут нет регистраций, качай смело.
