Самомассаж, как самый доступный метод оздоровления. Бесконтактный массаж

Основой своей методики я считаю профилактическую направленность. Даже когда приходится заниматься лечением какого-нибудь одного органа, воздействие идет на весь организм и таким образом устраняется предрасположенность к другим заболеваниям.

Очень кратко хотелось бы сказать об основном механизме воздействия бесконтактного массажа на организм. В результате проведения сеанса, при воздействии физического поля одного биологического объекта на другой, в крови пациента происходят значительные изменения. Это подтверждено экспериментально. Повышается гемоглобин, улучшаются и другие характеристики крови. Кроме того, повышается температура, улучшается кровоток. Все это дало основание дать методике и другое название - "метод согревания крови". Последние исследования подтвердили эффективность воздействия этой методики и на лимфатическую систему. Таким образом, организм получает возможность активнее бороться с недугом. Одновременно идет и большая профилактическая работа внутри организма.

Проводить сеанс одновременно с медикаментозным лечением можно и даже нужно, так как это облегчит состояние больного.

Если вы хотите оказать помощь человеку с нарушенным артериальным давлением, то необходимо точно знать, пониженное или повышенное у него давление.

Профилактические сеансы нужно проводить ежедневно в течение недели, затем один день перерыв, потом опять сеансы в течение недели, после чего перерыв не менее недели, чтобы организм не отвык работать в обычном режиме.

Можно повторить, если необходимо, этот цикл лечения.

Проводить сеансы беременным ни в коем случае нельзя. В исключительных случаях возможны профилактические сеансы при заболевании почек, но обязательно под наблюдением врача.

Методика бесконтактного массажа .

Что чувствует человек (назовем его оператор), который проводит сеанс? Держа руку на расстоянии 5-10 см над головой пациента или не спеша проводя ею вдоль тела, оператор ощущает рукой тепло, а иногда и покалывание в кончиках пальцев. Со временем, приобретя опыт, можно почувствовать разницу излучения тела пациента в различных точках, научиться расшифровывать информацию, посылаемую человеческим организмом в окружающее пространство. Но это умение приходит не сразу.

На первых порах достаточно того, что пациент ощущает излучение (тепло) вашей руки, Потренируйтесь в этом. Руку держите так, чтобы ладонь была открыта в сторону тела пациента, пальцы слегка согнуты и направлены подушечками в сторону пациента. Руки держите свободно, не напрягайте. Но и не расслабляйте. Мысленно сосредоточьтесь на кончиках ваших пальцев и начинайте плавное движение руками вдоль тела пациента. Сначала сверху вниз (ладони обращены книзу), а затем снизу вверх (ладони обращены кверху). Над головой ладони почти соединяются (расстояние между ними 2-3 см), а затем поворачиваются и скользят вниз (рис. 1). Движение выполняется непрерывно, плавно. Ладони должны чувствовать связь с излучением тела пациента. Можно представить это так, будто вы выполняете эти движения в воде, плавно обволакивая водой тело.

Рис. 1

С этого приема, как правило, начинается работа с пациентом. Это - вступление с ним в контакт. Итак, не спешите, прислушивайтесь к своим рукам. И поочередно - спереди и сзади - выполняйте эти движения.

Другой прием - петлеобразные (перекрестные ) движения руками, которые начинаются над головой, затем продолжаются вдоль туловища, до нижней его части (рис. 2). Кисти рук слегка согнутыми пальцами обращены к телу пациента. Выполняются эти движения также спереди и сзади.

Рис. 2

Эти два вида движений носят условное название "распределение энергии " и являются основой профилактической методики. Выполнение этих приемов снимает утомление, регулирует артериальное давление, улучшает сон и общее самочувствие. Распределение энергии - составная часть каждого сеанса при любом заболевании. После проведения этих приемов улучшается микро-циркуляция крови, повышается общий тонус организма, возрастает работоспособность.

При проведении сеанса бесконтактного массажа пациент может находиться в положении стоя, сидя или лежа. Это зависит от заболевания, самочувствия и индивидуальных особенностей пациента.

При положении стоя пациент стоит спокойно, с опущенными вдоль туловища руками. При положении сидя - руки спокойно лежат на коленях, ладонями вверх. При положении лежа выбирается любая, удобная для проведения сеанса поза.

Место и поза оператора определяются видом выполняемого приема. Он может находиться перед пациентом, сзади или сбоку.

Сеанс можно проводить в любое время - утром, днем, вечером.

Каждый сеанс нужно начинать с распределения энергии. Этим самым организм включается в активное действие. Каждый прием выполняется 2-3 минуты, затем приемы повторяются в той же последовательности.

В заключение необходимо провести энергичные круговые растирания ладонями грудной клетки и верхней части спины (рис. 3). Движения выполняются одновременно двумя руками по часовой стрелке. Этими движениями следует заканчивать все сеансы. Они стимулируют деятельность сердца, вилочковой железы и осуществляют приток крови к верхним долям легких.

Рис. 3

Начните изучение метода бесконтактного массажа с отработки общих профилактических приемов. Общая продолжительность сеанса 10-15 минут.

При утомлении, неважном самочувствии, часто связанном с изменением погоды, магнитными бурями, при нервном напряжении и в других подобных случаях. Не спешите глотать без надобности таблетки. Попробуйте воздействовать друг на друга теплом своих рук. Не жалейте для своих близких сил и энергии. Она вернется вам сторицей.

При профилактике различных заболеваний кроме распределения энергии применяют и другие приемы. Рассмотрим некоторые из них.

Прессовые движения. Они представляют собой сведение и разведение рук в горизонтальной плоскости. Ладони на расстоянии 5-10 см одна от другой пальцами направлены в сторону тела (рис. 4). Затем они раздвигаются и сдвигаются до 3-5 см (как бы растягивая и сжимая невидимые нити). Движение повторяется непрерывно в течение 5-10 минут. Выполняется этот прием на различных частях тела.

Рис. 4

Одной из разновидностей прессовых движений являются "сабельные" движения . Руки при этом находятся в горизонтальном положении, например, на уровне плеч пациента, ладони вниз, пальцы направлены на пациента. Выполняется плавное разведение и сведение с большим размахом -на 5-7 см шире плеч (рис. 5). Этот прием может выполняться и на других частях тела.

Рис. 5

Часто применяется такой прием, как вытяжка. Это круговые движения кистью руки вокруг больного места. Пальцы при этом слегка соединены и направлены перпендикулярно телу пациента (рис. 6). После нескольких круговых движений (5-6) делается отведение в сторону на 5-10 см и полное соединение пальцев.

Рис. 6

Направление энергии осуществляется направленным воздействием или движением кистей рук перпендикулярно определенному участку тела (рис. 7). При выполнении этого приема особенно важно ощущать обратную связь, т.е, при удержании рук в неподвижном положении чувствовать реакцию пациента, возникновение ответного тепла или холода, покалывание в кончиках пальцев.

Рис. 7

Накачка. Этот прием выполняется двумя руками спереди. Кисти рук неплотно собраны в горсть, пальцами направлены в сторону тела пациента. Поднимаем руки ладонями вверх от солнечного сплетения до подбородка, поворачиваем руки ладонями вниз и опускаем их обратно (до солнечного сплетения) и т.д. (рис. 8).

Рис. 8

В верхнем положении, при смене направления движения рук, делаем легкий сброс энергии пальцами (потряхивание).

Все приведенные выше приемы составляют основу профилактической методики бесконтактного массажа. Их нужно тщательно изучить, хорошо потренироваться, многократно повторяя эти приемы сначала не на человеке, а просто усваивая движения рук, добиться ритмичного и плавного их выполнения. Только после того, как вы почувствуете, что приобрели некоторый автоматизм при выполнении этих движений, можно приступать к проведению сеансов профилактики тех заболеваний, где эти приемы встречаются.

Выполняя общие приемы профилактической методики, т.е. распределение энергии, постарайтесь добиться, чтобы ваши движения были легкими, плавными. Руки не напрягайте. Когда руки скользят вдоль тела, они как бы обволакивают его Невидимым упругим веществом - почувствуйте его "тяжесть" у себя в руках. Движения должны быть непрерывными, в одном темпе. Пока вы не достигли достаточного автоматизма в выполнении этих приемов, не отвлекайтесь мысленно от ваших действий, сосредоточьте свое внимание на кончиках пальцев рук и внутренними усилиями старайтесь направить туда свою энергию

Убедившись, что ваше воздействие ощущается пациентом и приносит ему облегчение, улучшает самочувствие, вы можете приступить к освоению других приемов. Постарайтесь также отработать их до автоматизма, т.е. выполнять их надо без напряжения, ритмично и непрерывно в течение 10-15 минут.

После предварительного изучения и освоения этих приемов можно переходить к непродолжительным профилактическим сеансам, во время которых вы должны глубже ощутить и осознать выполняемые вами движения и научиться чувствовать обратную связь со своим пациентом.

Не пытайтесь сразу проводить все описанные сеансы. Совершенствуйтесь постепенно, только так вы добьетесь заметного эффекта от ваших действий. Не отчаивайтесь, если не все сразу будет получаться так, как вам хотелось бы. Я уже писала и повторю еще раз, что эта методика доступна практически всем людям, но каждый осваивает ее по-своему: и по времени, и по результату воздействия. Поэтому будьте терпеливы и усердны, даже если вам будет казаться, что все у вас получается легко и просто. Это труд, труд деятельный и достаточно утомительный, особенно на этапах обучения. Но он принесет вам радость и здоровье.

Одно из наиболее распространенных в наше время заболеваний - нарушение артериального давления, вследствие чего возникают гипертоническая и гипотоническая болезни. Эти заболевания не знают возрастных границ - они поражают человека с детства до глубокой старости.

Многолетний опыт показал, что методика бесконтактного массажа оказалась весьма эффективной при лечении и профилактике этих заболеваний. Положительное воздействие ее отмечалось в многочисленных заключениях разных лечебных учреждений, где она использовалась.

Профилактический сеанс регуляции артериального давления проводится следующим образом.

Пациент находится перед оператором в положении стоя или сидя. Если давление очень высокое, то в процессе сеанса может возникнуть головокружение. В таких случаях пациента лучше посадить на стул. Оператор выполняет движения кистями рук на расстоянии 5-10 см от пациента. При повышенном артериальном давлении оператор выполняет движения сначала находясь перед пациентом, а затем сзади.

Выполняем прием распределения энергии. Плавно ведем руками от головы вдоль туловища вниз (ладони вниз), затем, дойдя до конца туловища, начинаем движение вверх (ладони вверх). Поднимая руки над головой, подводим их друг к другу на расстояние 3-4 см и снова ведем вниз. Эти движения повторяем непрерывно в течение 5-7 минут. Затем в течение 5 минут выполняем вертикальные движения руками вдоль тела сверху к конечностям, как бы снимая находящуюся вокруг тела "энергию".

Если есть возможность, то нужно проверить давление. После этого можно повторить эти движения сначала. Давление следует снижать постепенно, чтобы не вызвать головокружения.

В конце процедуры выполняем движения руками над головой - от лица к затылку и обратно (распределение энергии) - 7-10 раз (рис. 9); проводим руками (контактно, с легким нажимом) сверху вниз по спине вдоль позвоночника (до копчика) , далее по ногам (до пяток).

Рис. 9

В заключение - круговые массирующие движения - растирание верхней части грудной клетки и спины одновременно обеими ладонями по часовой стрелке.

Если больной лежит, то следует выполнять приемы распределения энергии сначала над головой, затем вдоль туловища - к ногам. После этого проводим прессовые движения. Размах рук при этом от поясничной части тела (одна рука) и шеи (другая рука) до 5-10 см и обратно (7 раз). Затем "сабельные" движения вдоль туловища - к ногам и шее. Эти движения выполняются следующим образом: кисти рук пальцами направлены перпендикулярно телу, ладони вниз; широкий размах руками от центра туловища до ног (одна рука) и шеи (другая рука), при встрече руки делают перекрестное движение. Заканчивайте сеанс контактным растиранием спины и груди.

При пониженном давлении распределение энергии вдоль тела выполняем в течение 3-5 минут сначала спереди, потом сзади. Затем "сабельные" движения (7 раз) на уровне плеч ив конце - круговые растирания спины и груди. После проверки давления сеанс можно повторить.

В результате проведения сеанса у больных гипертонической болезнью систолическое давление снижается, как правило, на 20-60 мм рт. ст., а диастолическое - на 10-30 мм рт. ст. У больных гипотонической болезнью систолическое давление соответственно повышается на 10-20 мм рт. ст., а диастолическое - на 0-10 мм рт. ст. Наряду с этим отмечается и улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности, настроения.

Что обычно чувствует пациент при проведении подобного сеанса?

При умелом воздействии он быстро ощущает тепло, исходящее от рук оператора, а затем и нагрев всего тела. Бывает, что пациент чувствует неравномерный нагрев какой-либо части тела. Например, правая сторона головы нагревается больше, чем левая. Это означает, что в сосудах левой стороны вследствие каких-то болезненных процессов затруднено кровообращение. В результате систематического применения методики бесконтактного массажа эти нарушения могут быть устранены.

Но не забывайте, что не стоит увлекаться длительностью и количеством сеансов!

Напомню еще раз, что количество сеансов в общем цикле профилактики не должно превышать десяти. Как правило, для улучшения самочувствия бывает достаточно одного сеанса в день длительностью 20-30 мин.

Хорошие результаты дает применение методики бесконтактного массажа и при других заболеваниях. Однако я хочу еще раз подчеркнуть, что в ваших руках ее назначение - профилактическое. Не беритесь лечить запущенные заболевания, особенно в стадии обострения. Старайтесь в этих случаях применять мою методику лишь как дополнительное средство к назначенному врачами лечению. Это облегчит состояние больного и ускорит его выздоровление.

А теперь остановимся на некоторых недомоганиях, при которых вы можете оказать помощь своим близким.

С целью профилактики отеков и болей в ногах, а также снятия усталости при длительной ходьбе можно провести следующий сеанс:

1. Выполнить все приемы распределения энергии в течение 2-3 минут для повышения общего тонуса организма.

2. Вдоль каждой ноги на расстоянии 5-10 см от нее выполнить прессовые движения (пациент может стоять или лежать). Руки движутся одна навстречу другой плавно, не соприкасаясь, как бы прессуя находящийся между ними воздух, раздвигаются и снова сдвигаются (рис. 10). Движения непрерывные, в течение 10-12 минут.

Рис. 10

3. В конце сеанса - контактное поглаживание ног обеими руками (сначала одной ноги, потом другой) сверху вниз и снизу вверх - 5- 6 раз.

4. После этого можно еще раз в течение 1- 2 минут выполнить приемы распределения энергии и контактное поглаживание верхней части спины и груди по часовой стрелке обеими руками сразу.

При варикозном расширении вен также выполняем прессовые движения обеими руками вдоль ноги. При этом одна рука движется от ступни вверх к колену, а другая навстречу ей - от колена к ступне. Выполнять эти движения нужно и спереди и сзади. Затем легкое контактное поглаживание. Длительность сеанса 10-15 минут.

Этот сеанс можно проводить самому себе. Для этого нужно сесть, положить одну ногу на колено другой так, чтобы было удобно выполнять описанные выше манипуляции. Затем поменять положение ног и повторить приемы на другой ноге.

При профилактике бессонницы и головной боли (мигрени):

1. Движение правой руки над головой ото лба к затылку и обратно (распределение энергии) - 7 раз.

2. Наложение рук на голову в области темени. Ладони слегка выгнуты, соприкасаясь внешней боковой стороной больших пальцев, остальные подушечками слегка нажимают на поверхность головы (рис. 11). Держать так 5-7 минут.

Рис. 11

3. Направление энергии на область ушей (обе кисти рук пальцами направлены сначала к одному уху, затем к другому). Продолжительность 10-12 минут. При этом человек, проводящий сеанс, может ощущать пульсацию в ладонях, а пациент чувствует, что боль сосредоточивается на темени, затем концентрируется в одной точке, скажем, распирает висок. После этого вновь выполняем движения правой рукой над головой ото лба к затылку и обратно. Заканчиваем легким растиранием височной области.

Отдельно хотелось бы выделить некоторые советы, которые могут пригодиться при бытовых травмах и других непредвиденных обстоятельствах. Конечно, если травма серьезная, нужна немедленная медицинская помощь. Затем в период заживления и восстановления можно помочь этим процессам, выполняя следующие приемы.

БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Общие принципы лечения

Длительность сеансов лечения:

Минимальная 7-10 минут;

Максимальная 30-40 минут.

Длительность курса лечения:

Минимальная 7-14 дней:

Максимальная 30-40 дней.

Перерыв между курсами лечения составляет количество дней лечения умноженное на два.

Перерыв между сеансами в норме составляет 1-2 дня, в тяжелых случаях не менее трех часов. Если перерыв, по каким либо причинам составил 3 и более дней, курс лечения необходимо начать сначала.

Противопоказания к лечению:

1. Гнойные и острые инфекционные заболевания.

2. Тяжелые и острые формы заболеваний.

3. Не установленный или неточно поставленный диагноз.

4. Беременность.

5. Болезнь целителя.

6.Отсутствие измерителя артериального давления, при необходимости учитывать его величину.

7. Онкологические заболевания и СПИД

8. Ощущение отсутствия сигналов обратной связи (связь "целитель-пациент").

Основные движения

I. Линейное распределение энергии (движение вдоль рук).

Руки ладонями вверх от уровня лучезапястного сустава медленно и плавно поднимаются вверх вдоль рук пациента, встречаются над головой, затем в положении ладонями вниз опускаются в исходное положение. Над головой руки сближаются на расстоянии 5-7 см

II. Крестообразные движения:

Общее перекрестное распределение энергии.

Исходное положение: руки находятся на ширине плеч над головой, параллельны друг к другу.

Медленно и плавно руки сближаются и заходят друг за друга на расстоянии 5-7 см, затем возвращаются в исходное положение, перемещаясь в низ до органов малого таза. Таких движений по ходу в низ должно быть 10 - 11.

Локальное перекрестное распределение энергии.

Исходное положение: руки параллельны друг другу на ширине плеч. Руки перемещаются в направлении друг к другу в горизонтальной плоскости, заходят друг за друга примерно на 5-7 см, затем разводятся до ис-ходного положения, оставаясь параллельными.

III. Комбинированные движения.

Это движение вдоль рук вверх с крестообразными движением энергии вниз,

IV. Прессовые движения.

1. Общие прессовые движения.

Исходное положение: одна рука находится на уровне малого таза ладонью вверх, вторая на 5-6 см. выше головы ладонью вниз.

Руки медленно и плавно перемещаются навстречу друг другу до расстояния 5-7 см, встречаются на уровне верхушки сердца, затем возвращаются в исходное положение, не меняя своего положения.

2. Локальные прессовые движения.

Исходное положение: руки параллельны друг к другу на расстоянии примерно 30 см.

Руки медленно и плавно перемещаются навстречу друг к другу на расстоянье 5-7 см, после чего возвращаются в исходное положение.

V. Направление энергии "Луч".

VI. Накачка энергии "Капля".

Исходное положение: руки на уровне органов малого таза, на одина-ковом расстоянии от пола, ладонями вниз, пальцами направлены в сторону пациента.

Руки медленно и плавно поднимаются вверх до подбородка, здесь сжимаются в кулак. Немного отодвигаются от тела и со сжатыми кулаками опускаются вниз в исходное положение. Затем руки раскрываются и движение повторяется.

VII. "Сабля".

1. Горизонтальная сабля.

Исходное положение: руки ладонями вниз, скрещенные на уровне верхнего края грудины. Руки расходятся по направлению к надплечиям и возвращаются в исходное положение. Горизонтальная "сабля" выполняется только в одном месте - на уровне шея.

2. Вертикальная "сабля".

Исходное положение: руки находятся на расстоянии 3-5 см, параллельны друг другу, пальцы направлены на орган воздействия.

Левая рука направляет анергию, а правая рука совершает круговые движения против часовой стрелки диаметром, равным ширине ладони.

VII. Вытяжка.

1. Локальная вытяжка.

Выполняется одной рукой, как правило, правой. Рука принимает форму, как будто бы мы держим маленький теннисный мячик. Пальцы направлены к органу. Рука совершает круговые движения над органом по часовой стрелке (как правило 5-7 круговых движений). Собрав сигнал, и не теряя связи с сигналом, медленно и плавно отводим руку в сторону и выполняем солевое движение со сжиганием. Вторая рука в это время замкнута

2. Дистанционная вытяжка.

Левая рука направляет энергию на больной орган. Правая рука в полусферической форме (в руке держим большой теннисный мяч) пальцы направлены к телу, ладонь параллельно телу, совершает круговые движения по часовой стрелке (как правило 5-7 движений). Затем, не теряя связи с сигналом, правая рука медленно и плавно отводит сигнал под локоть левой руки и выполняет солевые движения со сжиганием.

IX. Солевые движения.

Подушечки 4-х пальцев скользят поочередно по подушечек большого пальца, по фаланге большого пальца, по группе мышц большого пальца со сжиганием.

X. Наложение рук "Крабы".

Руки в полусферической форме накладываются на орган или часть те-ла таким образом чтобы с телам соприкасаются только подушечки паль-цев, фаланга большого пальца, группа мышц мизинца и сам мизинец. Ладонь не должна касаться тела. Руки убираются после исчезновения пульсации в подушечках пальцев. Выполняется как одной, так и двумя руками.

XI. Распределение энергии над головой.

1. Распределение энергии над головой №1.

Выполняется одной рукой (вторая замкнута). Рука параллельно поверхности головы перемещается от лба к затылку и наоборот, оставаясь все время параллельной поверхности головы. Затем рука перемещается от одного виска к другому. Выполняется, как правило, нечетное количество раз.

2. Распределение энергии над головой № 2.

Рука параллельно поверхности головы перемещается поочередно от лба к затылку и от виска к виску (нечетное количество движений) затем совершает круговые движения вокруг головы, оставаясь все время параллельной поверхности головы. От основания головы поднимается спиралевидно к макушке. Здесь подушечки пальцев соединяются.

3. Распределение энергии над головой №3.

Руки ладонями вниз поднимаются до уровня плеч, где перекрещиваются, затем ладонями вниз опускаются до исходного положения. Здесь выполняется солевое движение.

XII. Контактный массаж сердца.

Исходное положение: одна рука находится впереди, другая сзади в области сердца, прижатые к телу. Руки совершают круговые движения по часовой стрелке.

XIII. Блок-концовка.

Контактный массаж сердца, контактный массаж спины (воротниковой зоны). Затем проводим ребром ладони от одного плеча к другому и по позвоночнику сверху вниз. Ладонями снимаем энергию с рук начиная от плеча и кончая кончиками пальцев; с нижних конечностей: ладонями проводим по ягодицам, по боковые поверхностям бедер, в области коленного сустава переходим на заднюю поверхность ног, проводим по икроножным мышцам до ахиллесова сухожилия и слегка сжимаем его.

Бесконтактный или другими словами - энергетический массаж. Что это такое?

Каждый из массажей несет в себе энергетическую сущность.

Вот именно поэтому массажист (если он действительно мастер) никогда не должен приступать к выполнению массажа в плохом состоянии. Это касается не только физического состояния, но также важно, что бы у массажиста было хорошее состояние духовного, ментального и астрального тел. Наряду с контактными массажами существуют и бесконтактные массажи.

У таких массажей есть и свои сторонники и почитатели, есть и противники. Конечно многие могут сказать, что такой массаж ерунда, что его просто не может быть. Знаете, я не буду навязывать свое мнение по данной методике. Просто это такие действия, которые чувствуют все, но вот признаваться в этом есть желание не у всех.

Бесконтактным энергетическим массажем пользовались многие целители. Возьмем из самых известных, как Джуна. Есть даже те, кто ищет информацию в интернете — «бесконтактный массаж по Джуне».

Давайте просто вспомним, сколько раз практически каждый из нас что-либо представлял себе в своем воображении. Возможно это был достаток, крепкое здоровье, покорение непреклонного сердца, да и все, что угодно. Да конечно это просто фантазии, но на них ведь затрачивается определенная энергия, а поэтому они уже имеют энергоноситель, и хотя они невидимы, это не значит, что их нет.

Ведь одно из главных направлений в тибетской медицине - это лечение не конкретного заболевания органа, а лечение всей системы нашего организма, поскольку недомогание есть нечто иное, как дисгармония человека с природой.

Это не только процедура. Данный массаж помогает улучшить эмоциональное состояние. Такой массаж прочищает энергетические каналы, очищает и увеличивает ауру, активизирует тонус БАТ (биологически-активные точки). Благодаря бесконтактному энергетическому массажу наступает гармония физического тела и духа, что естественно сказывается благоприятно для нашего оздоровления.

Как же работает бесконтактный энергетический массаж?

Независимо от проводимых процедур действие такого массажа всегда направленно на улучшение общего состояния, при этом уделяя внимание больше тому органу или состоянию одного из наших тел (это эфирное, астральное, ментальное, духовное и физическое тело). Для проведения такого бесконтактного энергетического массажа нужно состояние полной тишины и покоя. Желательно музыка — релакс (для отдыха). Можно сказать, что данный массаж — это своеобразная медитация.

Конечно специалист, практикующий бесконтактный массаж, должен разбираться в анатомическом строение человека, также он должен знать не просто понятия тонких тел, но и то, какие последствия могут быть от воздействия на них. Здесь важно знание и психологии, поскольку на бесконтактный энергетический массаж приходят люди с уже расшатанной нервной системой и неправильное поведение может вызвать у таких людей прогрессирование, что не допустимо само по себе. Если Вы проходите сеанс бесконтактного энергетического массажа, то желательно параллельно проходить обследование у врачей. Это поможет узнать о результативности данного массажа.

Профилактику бесконтактного энергетического массажа желательно проводить каждый день с перерывами до двух дней в течение двух недель, потом около шести дней перерыва, и повторять все по такой же схеме. Такая методика позволяет быть в состояние контакта с организмом.

Я к примеру, практикуя , пришел к изучению бесконтактного энергетического массажа через познание космоэнергетики. Это помогает мне в диагностировании и проведении сеансов тибетского точечного массажа точнее определять состояние тех или иных точек и связанных с ними меридианов. Поскольку ощущения в бесконтактном энергетическом массаже передаются тектильным путем, порой ощущается тепло, передаваемое в кончики пальцев, а иногда бывает покалывание. Работа ведется до получения ощущения движения чистой энергии в месте, где проводился массаж, после этого работа идет точечным массажем и получаешь полную картину произведенных действий.

Когда делают только бесконтактный энергетический массаж, у пациента бывают разные ощущения. У кого-то идет приятная тяжесть во всем теле, возникает чувство налитости рук. Бывает, что пациента, если массаж проводится стоя, начинает раскачивать. Любое такое проявление есть нечто иное, как воздействие энергетических потоков.

Мне приходилось проводить бесконтактные энергетические массажи, и все это я наблюдал у своих пациентов. Чтобы не говорили скептики в отношение данной методики, она работает и приносит весьма хорошие результаты.

Конечно и у бесконтактного массажа есть свои противопоказания.

Данную методику энергетического массажа нежелательно применять:

При беременности
Если сам массажист нездоров
Неумение массажиста отсекать отрицательную энергию
Нет должной наработки у массажиста (прежде чем проводить такой массаж, у массажиста должна быть хорошая подготовка)
Если пациент не давал своего согласия на проведение такого массажа

И в заключении дам совет!

Такие массажи практикуют, как правило, различного рода целители, экстрасенсы, маги и ведьмы, знахари различных рангов. Не все из них конечно шарлатаны, но все-таки будьте осмотрительны, не доверяйте свои энергетические тела не проверенным людям, это может нанести урон Вашему здоровью.

Бесконтактный массаж — массаж при помощи воздействия биологического поля одного человека на биополе другого человека без физического контакта с помощью тепла, холода, покалывания, мысленно концентрируемых на больных или проблемных органах пациента.

Бесконтактный массаж не является новинкой. Истоки массаж находятся во временах Древней Ассирии. Уже тогда люди заметили влияние биополя одного человека на окружающих, они умели развивать концентрации своей внутренней энергии на остановку кровотечений, лечение ран, обезболивание. Известная техника проведения бесконтактного массажа открывает новые просторы в оздоровлении и лечении человеческого организма.

Правила подготовки к массажу

Перед проведением сеанса массажа следует в комнате создать соответствующую обстановку доверия и расслабления. Свет в помещении можно приглушить, но не до полумрака. Пациента не должно ни что отвлекать от массажа, поэтому следует снять с рук все украшения, даже часы. Во время сеанса все разговоры прекращаются. Массажист не должен пользоваться парфюмерией, имеющей резкие запахи.

Начиная бесконтактный массаж, следует разогреть руки по следующей методике:

Ладони сложить, как для молитвы, крепко прижать друг к другу. Почувствовать тепло, которое наполняет руки.
С силой, отрывая вначале опорные части ладони, с опорой на подушечки пальцев, развести руки на небольшое расстояние, удерживая тепло в виде упругого комка.
Самовнушением сконцентрировать тепло в ладонях до ощущения жара. Это чувствование тепла следует удерживать на протяжении всего массажа. Процесс удерживания тепла индивидуален, кому-то достаточно представить огненный шарик между ладонями или солнечный свет. Изменение интенсивности тепла в руках будет свидетельствовать о месте нахождения болезни при диагностике. Заниматься диагностикой методом бесконтактного массажа может только специалист, имеющий квалификацию целителя, руки, наполненные уникальной чувствительностью, и полностью уверенный в победе над болезнью.

Чувствительность рук можно развить самостоятельно

Многие люди имеют дар исцеления бесконтактным методом от природы, однако, не все умеют развивать Божьи дары, или не знаю об их силе. Несколько простейших упражнений помогут научиться феноменальной способности вызвать тепло в своих руках.

Чувствование пульса на кончиках каждого пальца:
- кончик пальца крепко прижать к твердой поверхности и удерживать по появления биения пульса. Затем поставить второй палец, и так далее, удерживая пульсацию в пальцах обеих рук силой концентрации внимания;
- научившись чувствовать пульс при контакте с поверхностью, следует оторвать руки от опоры, приподнять на высоту 3-4 сантиметра и сконцентрироваться на кончиках пальцев, чтобы почувствовать пульс.
Способность различать различные материалы. После первого упражнения, когда в руках чувствуется пульс, можно перейти ко второму. Для развития данных способностей понадобиться помощь другого человека, это может быть даже ребенок.
- раскрытую ладонь держать на расстоянии 4-10 сантиметров от поверхности до появления пульсации;
- закрыть глаза и дать знак помощнику положить под ладонь предмет, материал которого следует определить. Это может быть бумага, дерево, стекло или фольга. Следует фиксировать в голове ощущения от каждого материала.
- через 5-10 попыток следует посмотреть таблицу удачных определений.
Регулярные тренировки позволяют научиться определять предметы с первого раза.

Обязательное условие для массажиста

При проведении сеанса массажа недопустимо плохое самочувствие и отрицательные эмоции самого массажиста. Лечебный эффект возможен только при полной уверенности массажиста в своих способностях и в своих силах.

Техника проведения бесконтактного массажа

Диагностика проведена, больное место или больной орган определен, можно приступать к проведению массажа. Бесконтактный массаж основывается на следующих приемах:

Прессование – ладони поставить на расстоянии 3 см друг напротив друга и, как бы растягивая пружину, разводить до 10 см и сводить обратно около больного места в течение 5-7 минут. Пациент будет чувствовать колебание тепла. В результате этого приемах уходит дискомфортные ощущения.
Сабельные движения напоминают прессование, однако ладони располагаются параллельного тела больного. Мягкие, размашистые движения «прессуют» больной орган, будь то плечи, шея или живот.
Вытяжка позволяет концентрировать тепло на малой поверхности, например на элементах лица. Все пальцы руки сложить в щепотку и условно рисовать спираль, приближаясь и удаляясь от больного места на расстояние 3-7 сантиметров, постепенно, через 4-6 «спиралей» усиливая сжатие пальцев и ускоряя движения. Болезнь при этом «вытягивается» из органа.
Направление энергии – следующий прием. Ладонь ставится перпендикулярно болевого места, концентрируя всю энергию на кончиках пальцев. Передвигать руку можно только после того, как почувствуется ответное тепло или покалывание. Руки двигаются вверх-вниз, из стороны в сторону.
Накачка — для выполнения этого приема следует сложить ладони ковшиком, «наполнить» их теплом и медленно поднимать от уровня солнечного сплетения до уровня горла, затем резко перевернуть ладони, «стряхнуть» тепло, а перевернутыми ладонями опуститься на исходную точку. Повторить прием несколько раз.

Больные зоны выбрасывают или забирают тепло, в этих местах чувствуется жар, холод или усиление покалывания в пальцах. Концентрируя энергию в этих точках, мысленно следует «разгладить» зону дискомфорта или «вычерпать» тепло сложенными ладонями, пока тепло не будет чувствоваться одинаково во всех зонах воздействия. Каждый раз собранное тепло следует сбрасывать, резким встряхиванием рук. Техника проведения сеансов массажа глубоко индивидуальна.

Уникальность бесконтактного массажа

Внимание к бесконтактному массажу непрерывно растет, ведь без всяких механических воздействий, лечебных процедур и препаратов можно получить эффект при таких проблемах:

низкий гемоглобин;
больные конечности;
нарушение сна и головные боли;
плохие показатели крови;
гипертония или гипотония;
нарушение лимфатической системы;
неправильный обмен веществ.

Лечение медикаментами может дополнять лечение биополем. Бесконтактный массаж не только оздоровляет, но и омолаживает организм.

Бесконтактный массаж возвращает молодость лица

Знаменитая Джуна советует каждой женщине, которая любит себя и желает выглядеть молодой, каждое утро делать манипуляции около лица. Техника выполнения массажа по методу Джуны для лица состоит из одного единственного приема.

Расслабленной правой ладонью, пальцы которой сложены лодочкой, делать круговые движения по ходу часовой стрелки, вокруг проблемных зон: глаз, щек, лба, при этом, мысленно разглаживая формы лица, убирая все морщины. 10 минут в день и через месяц самомассажа молодость лица обеспечена за счет усиления оттока венозной крови и улучшения циркуляции лимфы.

Техника Норбекова включает несколько приемов, при регулярном выполнении которых происходит омоложение не только лица, а и всей системы жизнедеятельности организма.

Уникальность приемов Норбекова в чередовании ощущений в течение 8-10 секунд тепла, холода и покалывания. Движение по омоложению лица рекомендуется начинать с правой щеки, затем левая щека, медленный переход на лоб, затем подбородок, и заканчивает массаж лица воздействие на нос.

Здесь более всего подходит прием «вытяжка», все движения делаются по часовой стрелке, «закручивая» энергию, увеличивая и уменьшая радиус воздействия. Для быстрейшего омоложения лица следует комбинировать тепло с покалыванием, покалывание с холодом.

Концентрация энергии при этом должна мысленно стягивать и растягивать кожу лица.

Противопоказания к применению бесконтактного массажа

При всей кажущейся легкости нельзя заниматься самолечением при контактном массаже. Только точно поставленный диагноз, который может сделать квалифицированный специалист, позволит воздействовать именно на больной орган. А вот профилактически каждый человек может локализовать свою внутреннюю энергию и помочь себе сам.

Все о самомассаже, техниках его применения, влиянии процедуры на организм в целом и отдельные части тела. Поверхностное раскрытие методов использования дополнительных массажных приспособлений.

Основное преимущество самомассажа заключается в полном контроле продолжительности процедуры и силы воздействия на массируемую область тела не другим человеком, а лично вами. Владея соответствующими навыками, вы в любое время самостоятельно избавитесь от боли, напряжения в мышцах и т.п., не прибегая к услугам дорогостоящего специалиста.

Важно: Освоить приёмы самомассажа достаточно просто. Главное — соблюдайте правильную последовательность выполнения техник и освойте теорию, без которой существенного результата не достигнуть.

Массаж проще проводить самому себе в походных условиях, во время тренировки, при реабилитационном восстановлении или с целью оздоровительного мероприятия. Независимо от применяемой техники и области, на которую происходит воздействие, положительное влияние захватывает весь организм.

Польза от самомассажа:

улучшение кровообращения;
ускорение метаболических процессов;
предотвращение “закисления” мышц (крепатуры) после тренировки или резкого повышения физической нагрузки на тело;
стимулирование движения лимфы;
способствование гиперплазии мышечных волокон - увеличение количества структур мышечной ткани путём деления;
облегчение процесса растяжения мышечных полос;
восстановление центральной нервной системы и всего организма на клеточном уровне.

Преимущества процедуры достаточно весомы, но есть вероятность нанесения вреда.

Самомассаж противопоказан при следующих факторах:

дерматологические недуги;
новообразования;
внутренние и внешние кровотечения;
фурункулы;
обильная пигментация;
большие родинки;
воспалительные процессы;
тромбофлебит.

Правила проведения.

Правильное дыхание не менее важно. Положительное влияние увеличивается с использованием дыхательного комплекса упражнений.

Все достаточно просто: дышите размеренно, старайтесь не задерживать дыхание при болезненных импульсах или скачках уровня дискомфорта в массируемой области. Часто вдыхая и выдыхая, вы быстро устанете, а тело не получит необходимой дозы кислорода, что негативно скажется на эффективности процедуры.

Классификация

Основные виды самомассажа:

общий (полный) - охватывает все тело;
частный - предназначен только для отдельного участка.

Подвиды по методике:

предварительный - оказывает возбуждающее действие;
восстанавливающий - активизирует обменные процессы, успокаивает, снимает напряжение;
гигиенический - направлен на улучшение физического состояния;
лечебный - сугубо индивидуален и назначается медиком;
аппаратный - массаж выполняется с помощью дополнительных приспособлений;
оздоровительный - проводится по разным методикам, которые направлены на омоложение организма и общее его восстановление;
бесконтактный - нет непосредственного воздействия на тело руками или прочими предметами, сугубо энергетическое влияние;
внутренний - дыхательная гимнастика с задействованием мышц брюшной полости и грудного отдела;
даосский - древний комплекс, предназначенный для достижения психологического баланса с внутренним “Я”, тем самым оказывая положительное влияние и на физическое состояние;
внешний - локальное воздействие на внутренние органы извне;

Способы воздействия

Правильная тактика массирования поможет мышце быстрее расслабиться и вам ощутить её в полной мере. Только после разминки следует приступать к глубокому воздействию, иначе вы будете ощущать только боль и навредите собственному телу.

Приёмы самомассажа:

Общий самомассаж

Процесс охватывает все тело с головы до ног. Продолжительность варьируется от 20 до 25 мин.

Из которых:

8 мин - нижние конечности, по 4 на каждую;
6 мин - верхние конечности, по 3 на каждую;
3 мин - грудь и живот;
3 мин - ягодичные и спинные мышцы.

Эффективность во многом зависит от правильно распределенного времени воздействия различных техник на тело:

2 мин - поглаживание, потряхивание, легкие удары, активные и пассивные движения;
8 мин - растирание и выжимание;
10 мин - разминание.

Общий массаж состоит из частных методик, только с сокращенным временем воздействия на каждый отдельный участок тела, что уменьшает количество приемов вполовину.

Приоритет полного массажа заключается в уделении внимания именно тем участкам, которые будут или были задействованы в работе или упражнениях.

Тонизирующий или предварительный самомассаж лучше выполнять утром, а восстанавливающий или релаксирующий вечером.

Начинать следует с области, которая больше всего нуждается в воздействии. Например, релаксирующий массаж после трудового дня начинается с плечевого пояса и шеи, где больше всего скапливается напряжение.

Проводя мероприятие утром, примите после процедуры контрастный душ или обтереться мокрым полотенцем. Вечером — теплая ванна, которая усилит эффективность проведенного массажа и настроит на спокойный сон.

Следует знать: Общий самомассаж при сердечно-сосудистых недугах ничем не отличается от классического.

Техника самомассажа всего тела

Движения направляйте от периферии к центру, в сторону ближайших лимфатических узлов. Их скопления приходятся на локтевые, коленные, паховую зоны и подмышечные впадины. На изображении представлена карта направлений движения лимфы по телу.

Живот массируется только по часовой стрелке, иначе вы рискуете приобрести кратковременное несварение и дискомфорт в кишечнике.

Самый популярный комплекс самомассажа:

утренний - тонизирующий, гигиенический;
дневной - внутренний, даосский;
вечерний - восстанавливающий, релаксирующий, гигиенический.

Не обязательно делать гигиенический сеанс дважды в день. Необходимо распланировать график комплекса согласно своим возможностям и максимальной эффективности дополнительных материалов.

На изображении продемонстрирована схема направления движений при антицеллюлитном самомассаже.

Например, вы делаете дома гигиенический самомассаж с использованием антицеллюлитного крема, который рекомендуется использовать на ночь. Тогда процедуру следует проводить перед сном, после водных процедур. Таким образом вы выполните рекомендацию к применению средства и усилите его эффективность благодаря открытым порам после купания.

Бесконтактный самомассаж

Еще в древности люди, которые могли воздействовать на тело не прикасаясь к нему считались величайшими лекарями. Сейчас этот навык почти утерян, лишь в редких случаях встречаются действительно умельцы, практикующие бесконтактный массаж, а не шарлатаны машущие руками.

Одна из живущих ныне специалистов данной отрасли — Джуна Давиташвили, самолично использует древнюю технику воздействия на тело, и учит других.

Работа заключается в направлении энергии из своего биополя в чужое, но в случае с самомассажем, ресурсы приходится брать из внешних источников.

Если вы освоите данную технику, сможете снимать боль и контролировать обменные процессы в своем организме, держать в норме артериальное давление, расслаблять или тонизировать мышцы.

К бесконтактным массажам с трудом, но можно отнести технику «Рейки». Воздействие подразумевает прикосновения, но лишь для контакта, а не механического влияния.

По технике Джуны энергия передается дистанционно, а для «Рейки» нужен тактильный контакт.

Расслабляющий

Воздействие на тело с целью расслабиться и снизить уровень стресса пользуется большой популярностью. Эффект продолжительный, безвредный и сильнее чем от любого успокоительного средства.

Точечный массаж позволяет добиться эмоционального равновесия и стабилизировать физическое состояние. Большая часть активных точек располагаются на ушной раковине и конечностях.

Техники релаксации:

Никаких резких движений, только плавность с легкими нажимами. Напряженные мышцы негативно отреагируют на грубый массаж и начнут болеть.

Усилить эффективность сеанса поможет любой крем с расслабляющим эффектом, сад с птичьими трелями или любимая спокойная музыка.

Оздоровительный

Данный вид массажа выполняется по различным методам ребалансинга, китайской медицины, тибетских монахов. Косметический, восстанавливающий, с применением своеобразных приспособлений и голыми руками.

Особой популярностью пользуется оздоровительная техника «Тибетские пульсации», разработанная монахами Тибетских монастырей и дополненная китайскими мастерами.

Основываясь на высвобождении нервной системы, массаж прежде всего расслабляет и успокаивает. Восточные мудрецы утверждают, что все проблемы со здоровьем возникают по причине внутреннего дисбаланса: нестабильная работа нервных окончаний, расположенных рядом с определенными органами, вызывают сбои в их работе. Например, сильный стресс негативно сказывается на мочевом пузыре, а постоянное чувство вины — на печени.

Принцип «Тибетских пульсаций» заключается в прослушивании к собственному организму, что требует развитого навыка медитации.

Простейший прием данной техники:

Зажмите в кулак левую руку.
Накройте левый кулак сверху правым, словно держите шест.
Лягте на руки животом, расположив кулаки на пару сантиметров ниже пупка. В данной области расположена точка “манипура”.
Лежать в таком положении следует не менее получаса, а то и дольше. Только не усните.

Это упражнение настроит эмоциональный фон и улучшает общее состояние здоровья, но при регулярном выполнении.

Если вы намерены более интенсивно изучать данную методу, заметьте, что одиночных упражнений в ней мало, преимущественно комплексные, которые требуют немало времени для правильного выполнения.

Оздоровительный сеанс в домашних условиях помогут осуществить разные кремы, ароматические масла, специальные приспособления для массажа, типа мячиков с шипами и спокойная музыка. Главное не проводить сеанс в комнате где полно народу или шумно — вы не сможете расслабиться должным образом.

Различные оздоровительные практики, пользующиеся популярностью:

Внутренний самомассаж

Разновидность дыхательной гимнастики – задействует органы брюшной полости в определенных позах и движениях. Комплекс упражнений весьма сложный, но при доскональном изучении забирает немного времени и имеет высокий уровень эффективности.

Тематический материал:

Существует базовое упражнение и ряд более сложных.

Для начинающих: