Вроде простецкая операция по удалению зуба мудрости может доставить немало неприятностей. Зубы мудрости, они же третьи моляры, они же восьмерки, часто растут неровно, и из-за того, что доступ к ним и качественная чистка затруднены, зачастую в какой-то момент начинают болеть. И когда наступает момент Х, лучше быть готовой к тому, что придется несколько дней есть пищу, которая будет мягкой, и ее можно будет легко жевать. Но помимо легкости в употреблении она должна быть полна питательными элементами и витаминами, чтобы помочь организму в скорейшем заживлении раны. Вот 15 вариантов блюд, которые вам помогут в процессе восстановления.
- Крем-суп.
Томатный, тыквенный или крем-суп из брокколи — отличная идея на период заживления. Их легко есть (не забывайте, что рот после операции может открываться о-о-очень плохо), и они не будут раздражать поврежденную ткань. В дополнение к этому они богаты витаминами и минералами, что важно, так как целиком овощи и фрукты вы временно употреблять не сможете, а также они будут поддерживать ваш водный баланс. Температура должна быть или чуть теплой, или прохладной, чтобы избежать раздражения поврежденной слизистой. - Бульоны.
Как и крем-супы, бульоны являются прекрасным источником питательных веществ в послеоперационный период и отлично поддерживает водный баланс в организме. Особенно это касается тех, кто не может пить достаточное количество жидкости в течение дня. Если вы не вегетерианец, то для вас идеально подойдет бульон на кости. В нем содержатся и находятся в легкоусвояемом виде необходимые минералы: кальций, магний, фосфор, калий, кремний и сера. Бульон также включает белки, которые не растворяются в жидкости. Главным компонентом считается желатин — натуральный поставщик . Во время варки он выходит из костей, сухожилий, хрящей и связок. Три важные аминокислоты (пролин, аргинин и глицин) помогут уменьшить боль и воспаление в суставах.
- Яйца-скрэмбл.
Яйца, наверное, один из лучших продуктов на время после удаления зуба мудрости. Они являются прекрасным источником высококачественного белка, витаминов и минералов. Когда вы покупаете яйца, обращайте внимание, чтобы они были пастеризованными или с содержанием омега-3. Большее количество омега-3 жирных кислот поможет ускорить процесс заживления. И скрэмбл гораздо легче жевать и глотать в сравнении с обычным отварным яйцом. - Картофельное пюре.
Наш исторически любимый картофель богат энергией и питательными веществами, что и нужно в послеоперационный период. Чем прекрасно пюре — всего за несколько ложек вы сможете получить достаточное количество и калорий, и нутриентов. Это важно, особенно когда есть сложно, а энергия для работы организма все равно нужна.
- Яблочное пюре.
Яблоки в сыром виде жесткие и хрустящие, поэтому временная замена на яблочное пюре станет неплохой альтернативой. Конечно, в пюре, как правило, используются яблоки без кожуры, которая как раз особенно богата витаминами, минералами и клетчаткой. Но тем не менее, даже то, что остается, станет источником витамина С, который нужен нам для поддержки иммунной системы. - Пюре из бананов.
Бананы суперпопулярны во всем мире. Они богаты такими витаминами и минералами как калий, магний и фолаты. Их мягкая текстура позволяет их легко жевать и проглатывать. А если вы их еще измельчите вилкой или блендером, то совсем снизите дискомфорт от употребления. - Греческий йогурт.
Этот богатый белком, кальцием и цинком продукт с мягкой кремовой структурой придется как нельзя кстати, тем более из холодильника. Некоторые исследования показали, что низкобелковая диета негативно сказывается на процессе заживления, а потребление белка и наоборот ускоряет процесс.
- Банановое мороженое.
Многим часто рекомендуют после удаления зуба мудрости есть мороженое, но это не то, что вам бы порекомендовали специалисты по питанию. Холод, безусловно, будет приятен раздраженной слизистой, но вот избыток сахара… Но почему бы не сделать полезную альтернативу дома?
Вам потребуется:
— 3-4 банана,
— Немного молока.
Положите бананы в морозилку на 3-4 часа или на ночь. Порежьте замороженные бананы дольками, отправьте их в блендер и залейте молоком (можно миндальным). Перемешивайте до тех пор, пока консистенция не станет густой и однородной. Положите в морозильник и наслаждайтесь! - Авокадо.
Этот уникальный фрукт в отличие от большинства других богат полезными жирами и содержит небольшое количество углеводов. Оно является источником витамина К, С и калия. А нежная кремовая текстура отлично подойдет для жевания в этот непростой период, особенно если вы дополнительно взобьете авокадо в блендере. Интересный факт: исследования на животных показали, что употребление авокадо ускоряет процесс заживления. Хотя на людях подобных исследований пока не было, но звучит это многообещающе. - Смузи.
Смузи тоже являются отличной альтернативой твердой еде. Они ограничиваются только вашими персональными предпочтениями и фантазией. Не забываем про протеин, который так нужен в процессе заживления, и из овощей и фруктов.
- Хумус.
Этот суперпродукт является великолепнейшим источником полезных жиров, витаминов, минералов и белка. Полный набор! Вы можете легко сделать его сами: вымоченный и отваренный нут, оливковое масло, тахини, лимон, чеснок, соль — все это взбейте в кремообразную массу. - Творог.
Нежирный мягкий творог отлично жевать! А также он богат белком, минералами и витаминами. - Моментальная овсянка.
Это отличный источник клетчатки, витаминов и минералов. За ее легкую для употребления консистенцию ваш организм скажет вам спасибо. Если вы больше любите овсяные хлопья или зерна, которые нужно долго варить, то просто измельчите их в блендере после приготовления.
- Тыква.
Текстура тыквы тоже очень мягкая и приятная. Она богата витаминами А, С, Е и калием. Эти витамины помогут вашему иммунитету в восстановлении после операции. - Лосось.
Дикий лосось — это источник белка и полезных жирных кислот Омега-3. Эти жиры помогают заживлению ран, снижая воспаление, особенно в случаях, когда ваш уровень омега-3 понижен. Несмотря на то, что воспаление — это нормальная часть процесса заживления, чрезмерное воспаление может сделать процесс восстановления слишком долгим.
Не забывайте, что все напитки и блюда должны быть теплыми или прохладными. Избегайте острых, жестких продуктов, различных зерен и семян, и, конечно, алкоголя. Быстрого и безболезненного вам заживления!
Курс восстановительной терапии после удаления зуба заключается в комплексе мер, которые требуется соблюдать для успешной регенерации поврежденных тканей и предотвращения развития воспаления. Важную роль в рекуперации играет правильная консервативная диета, исключающая риск травмирования препарированной области.
Послеоперационное состояние
Извлечение из альвеолярной лунки зуба является хирургической операцией, поэтому последствия процедуры сказываются на состоянии и самочувствии пациента. После извлечения коронки с корнями вероятно непродолжительное , отечность десны, гиперемия и боли, распространяющиеся по тройничному нерву в область уха и глаза.
Кровоток должен остановиться самостоятельно, а отечность и покраснение спадут в течение нескольких суток при условии бережного отношения к пародонту и полоскания полости рта медицинскими растворами. Для купирования зубной боли показано применение анальгетиков широкого спектра.
Для купирования боли разрешено использовать обезболивающие препараты.
Главную опасность для лунки в альвеоле представляет – воспаление тканей, способное развиться до остеомиелита и поразить соседние коронки, если вовремя не будет остановлено. Основным условием развития альвеолита является отсутствие в лунке , образующегося там естественным образом в результате коагуляционного гемостаза.
Следствием становится микробная инвазия вглубь тканей, усугубленная попаданием туда питательной для бактерий среды – микрочастиц пищи, употребленной пациентом. Сворачиванию крови могут препятствовать системные заболевания:
- гипертония, ведущая к повышению АД;
- гемофилия;
- тромбоцитопеническая пурпура;
- болезнь Рандю-Ослера;
- заболевания печени, препятствующие синтезу протромбина.
Важно! За неделю до удаления следует прекратить применение препаратов, обладающих антикоагуляционным эффектом, а также перенести операцию, если ее дата совпадает с менструацией.
Меры профилактики
Для снятия отечности можно приложить прохладный компресс.
Несоблюдение предписанных стоматологом правил – вторая причина осложнений, ведущих к нарушению кровяного сгустка в лунке и началу воспаления. В большинстве случаев критическим фактором является пища, попавшая в лунку и разрушившая сгусток до заживления тканей, поэтому рекомендуется в короткие сроки после операции озаботиться протезированием пустующего промежутка в зубном ряду. Лучшим вариантом будет имплантация, так как ее проведение позволит предупредить убыль костной ткани.
Сразу после операции врачи советуют прикладывать к внешней стороне щеки или губы пакет со льдом для снижения чувствительности и облегчения отечности. Для снижения риска развития альвеолита пациенту показано воздержание от пищи и напитков, кроме воды, в течение нескольких первых часов после процедуры. В последующие трое суток следует избегать надкусывания или жевания пищи участком зубного ряда, в котором располагается препарированный участок десны.
- Положенный на рану марлевый тампон необходимо сплюнуть через 15-20 минут после удаления.
- Нельзя есть в течение 2 часов после операции, далее в течение дня рекомендуется избегать жесткой и грубой пищи, жевать на стороне противоположной удалению.
- В день операции нельзя полоскать рану и нельзя сплевывать образующиеся сгустки (иначе есть риск выпадения из лунки образовавшегося там кровяного сгустка и последующего кровотечения).
- В течение суток после операции нельзя пить и есть горячее, нельзя греть область удаления (прикладывать руку к щеке, спать на щеке со стороны операции и т.д.), нельзя применять теплые компрессы. Также нельзя посещать баню, сауну и принимать горячую ванну в день удаления.
- Нельзя употреблять алкогольные напитки в течение суток после удаления зуба. Желательно воздержаться от курения в день операции.
- Желательно в день операции избегать физических нагрузок.
- При возникновении кровотечения из лунки можно положить на рану стерильный марлевый тампон и прикусить его. Для изготовления тампона возьмите кусочек стерильного бинта или марли и сверните его в несколько раз. В случае если кровотечение значительное и не прекращается в течение 12 часов после удаления, немедленно обратитесь в клинику.
- После удаления зуба может возникнуть отек щеки на стороне операции. Чтобы уменьшить риск отека, сразу после операции и в течение первых суток можно прикладывать к щеке лед или холодные предметы. Холод следует держать у щеки 15-20 минут, делая перерывы каждые 3-5 минут. На второй день отек может нарастать, на третий день он, как правило, спадает.
- После прекращения действия анестезии может возникнуть ноющая боль в области удаления. При необходимости можно принять таблетку болеутоляющего средства, рекомендованного врачом. Если боль не проходит или усиливается в течение 2-3 дней, необходимо немедленно обратиться к врачу.
- В первые сутки после удаления зуба возможно небольшое повышение температуры тела.
- Чистить зубы необходимо даже после удаления! В течение суток после операции разрешается не чистить зубы только на стороне удаления. Далее необходимо чистить все зубы, но аккуратно, стараясь не повредить лунку.
Срочно обратиться к врачу необходимо, если:
- боль усиливается или сохраняется более 24 часов;
- кровотечение из лунки усиливается или сохраняется более 12 часов;
- потеряны один или несколько наложенных врачом швов;
- появился гнилостный запах изо рта;
- трудно или больно открывать рот;
- повышение температуры тела значительно (более 39 градусов Цельсия) или сохраняется более 24 часов;
- отек увеличивается или сохраняется более 3 дней;
- возникла подвижность соседних зубов.
Когда можно кушать после удаления зуба:
- Есть не рекомендуется 2-3 часа после устранения зубного отростка.
- Пищу употреблять в слегка теплом состоянии на протяжении 3-х дней.
- Исключить из рациона кисломолочные продукты, также на 3- суток.
- Продукты не должны быть слишком твердыми.
- Лучше воздержаться от приема кислых фруктов.
- Нельзя есть малину и клубнику, пока не заживает рана, потому что мелкие семечки могут застрять в ней.
- Исключить из рациона грубую и жесткую пищу.
Когда можно пить:
- Пить не рекомендуется после процедуры 2 часа.
- Нельзя пить на протяжении 3-4 суток.
- Нельзя пить газированные напитки, они будут раздражать слизистую раны.
- По этой же причине стоит воздержаться от употребления томатного сока.
- Не рекомендуется пить в течение 3 суток соки из цитрусовых.
- Нельзя пить горячий кофе либо чай.
Что нельзя делать после устранения зуба?
- Нельзя лезть в рану руками, языком, спичками либо зубочистками.
- Через какое-то время темный сгусток на лунке приобретет белесый оттенок. Его называют фибрином. Его нельзя трогать, и тем более выполаскивать. Он способствует заживлению раны.
- Нельзя греть щеку или десну в месте, где удалили зубной отросток. Может начаться воспаление, а за счет тепла оно начнет прогрессировать.
- В течение 24 суток не стоит полоскать рот. Можно неосторожно удалить , помогающий быстрее зажить ране.
- Не надо пить антибиотики после операции без рекомендаций врача.
- Если через несколько суток в месте устранения зубка, почувствовали резкую боль, не нужно заглушать ее обезболивающими медикаментами. Лучше сразу обратиться к стоматологу, потому что появление болевых ощущений говорит о том, что начинаются воспалительные действия.
- Если накладывались не саморассасывающие швы, то удалять их самостоятельно нельзя.
- Нельзя использовать горячие ванны во время гигиенических процедур.
- Открывать слишком широко рот или корчить мимические рожи, швы способны разойтись от этого, если они были накладены.
- Если стоматолог после устранения зубка в лунке оставил марлевый тампон , его нельзя трогать грязными, да и чистыми руками тоже, а рекомендуется его просто выплюнуть через 15-20 минут после процедуры. Если его удалить руками, то можно вместе с ним убрать с раны кровяной сгусток, а это чаще всего приводит к воспалению. Нельзя долго держать тампон во рту, потому он будет являться рассадником для появления микробов и инфекций.
- Когда вы придете домой, то к щеке необходимо приложить холод. Это может быть лед из морозилки либо просто холодный кусок мяса. Холод перед использованием стоит завернуть в полотенце, чтобы не обморозить десны. Холодный компресс уменьшит отек. Держать его стоит 5 минут по 4 раза через каждые 6-8 минут. Процедуру нужно выполнить в первые часы после операции, потом эффекта от нее уже не будет.
- После удаления зубного отростка может пойти кровь. Она чаще всего появляется у людей, имеющих проблемы с артериальным давлением. Но давление может возникнуть и у здорового человека из-за стресса. Кровь можно остановить при помощи плотно скрученного тампона. Делается он из стерильного бинта. После стоит померить давление, если результат повышен, надо сбить его, используя необходимые таблетки.
- Если не хотите испытывать боль после окончания действия анестезии , следует сразу же выпить таблетку сильного .
- Полоскать рот не рекомендуется , но можно делать антисептические ванночки. В рот необходимо набрать нужный антисептический состав, подержать его там несколько минут и выплюнуть. Рекомендуется их делать в следующих случаях: tсли пришлось удалять зубной отросток вследствие сильного воспаления, если на десне делался надрез, чтобы вскрыть флюс, если есть зубные отложения либо кариозные зубки.
- Для антисептических ванн лучше всего подходит раствор Хлоргексидина 0,05%. Продается в любой аптеке. Процедуру выполняют 3 раза в сутки. Антисептический состав необходимо держать во рту 1 минуту, потом выплюнуть.
- Надо следить за давлением, если с ним имеются проблемы. Из-за него может открыться кровотечение.
- После удаления зуба у больных сахарным диабетом может повыситься его показатель в крови. Это чаще всего приводит к ухудшению всего человеческого состояния. Надо периодически измерять сахар в крови, если у больного есть соответствующий прибор.
- Курить не стоит после операции около 3-4-х часов.
- Стоматолог может назначить курс в следующих случаях: зубок был удален из-за сильного воспалительного процесса; операция была довольно-таки сложной; если есть риск появления осложнений.
Чаще всего прописывается Линкомицин в капсулах. Его надо принимать по 2 капсулы 3 раза в 24 часа, но не больше 5 дней. Если имеется воспаление, то Линкомицин может быть назначен в комплексе с Метродиназолом 0,5. Его стоит пить 1 таблетку 3 раза в 24 часа. Курс 4-5 дней.
Если имеются проблемы с ЖКТ, то стоит пить щадящие антибиотики, которые растворяются в воде. Например, «Юнидокс солютаб» либо «Флемоксин солютаб».
Швы снимаются через 7 суток после операции. Лечение зубов после устранения одного из них, стоит продолжать только через 7-8 суток.
Надо обязательно следить за гигиенической чистотой полости рта. Как обычно, чистить 2 раза в день, но делать это аккуратно. Если не делать гигиенических процедур, то может появиться зубной налет, который вызовет появление гноя на кровяном сгустке.
Возможные осложнения
альвеолит
- Альвеолит – это воспаление, которое начинается, если кровяной сверток был устранен сразу же после операции. Ранка осталась беззащитной, в нее попали микробы, и началось воспалительное действие.
- Луночковое кровотечение – возникает сразу же после устранения зубка на протяжении суток.
- Парестезия – возникает, если при удалении зубного отростка были задеты нервы. Симптомы болезни: окостенение языка, губ, подбородка либо щеки. Осложнение временное и оно постепенно исчезнет.
- Может измениться расположение соседних зубов – они способны наклониться в стороны.
- Перелом зуба – это периодически происходит во время хирургических действий.
- Повреждение рядом стоящих зубков – во время удаления могут быть повреждены имплантаты, либо мосты.
- Стоматолог может оставить часть зуба в десне , из-за нарастающего давления, например на нерв. Из-за этого есть риск возникновения инфекции.
- Есть риск – это может произойти у пожилого человека с остеопорозом.
Удаление зубного отростка может показаться простой операцией. Но если не следить за состояние ротовой полости после процедуры, то она может привести к серьезным последствиям.
Стоит выполнять все наставления специалиста после хирургических действий особенно, если они были сложными, например, удаляли . Если болевые ощущения продолжаются в течение 3-5 дней после процедуры, то стоит обратиться к специалисту за помощью и рекомендациями. Может быть начались воспалительные действия.
Большинство пациентов интересуется у хирургов-стоматологов, что можно делать после операции по удалению зуба , а от чего стоит отказаться. И чаще всего возникает вопрос о том, сколько времени надо воздерживаться от употребления пищи. Итак, выслушаем рекомендации специалистов.
О приеме пищи после удаления зубов
Если речь идет об обычной хирургической операции, то рекомендуется не есть 2-3 часа. Немного дольше должен составлять период воздержания после удаления зуба мудрости .
На протяжении суток врачи советуют пациентам отказаться от употребления горячей пищи и напитков. Еда должна быть умеренно теплой, мягкой. Стоит избегать грубой пищи, которую надо тщательно пережевывать. Кушать надо, не спеша, аккуратно, желательно на стороне, противоположной удалению.
После операции в первые часы не стоит пользоваться соломкой для напитков, чтобы случайно не отсосать сгусток свернувшейся в лунке крови.
Что касается алкогольных напитков, то врачи запрещают их употреблять в течение суток после хирургического вмешательства. И от курения тоже лучше воздержаться в день операции.
Все это поможет человеку избежать воспалений, осложнений, боли. Так ранка скорее затянется.
Сразу после хирургического вмешательства врач накладывает на зону удаления марлевый тампон, пропитанный специальным лекарством. Это необходимо для того, чтобы рана затягивалась, останавливалось кровотечение. Тампон нужно выплюнуть через 20 минут после операции.
В этот день запрещается полоскать рот. Нельзя сплевывать сгустки, потому что есть риск последующего кровотечения. Полоскания хлоргексидином можно проводить лишь на второй день после удаления. Делать это надо аккуратно.
Также нужно временно забыть о физических нагрузках, например, пропустить вечером тренировку, отложить работу на огороде.
Если вы вдруг почувствуете вкус крови во рту, и действительно возобновится кровотечение, то необходимо положить на ранку стерильный тампон и прижать его. Когда же такая мера не помогает, кровь идет на протяжении 12 часов после удаления - поспешите к врачу.
Часто после того как прекратится действие анестезии, человек ощущает ноющую боль в зоне удаления. Она должна пройти в течение двух дней. Не можете терпеть - примите таблетку болеутоляющего средства. Но такие препараты категорически запрещается принимать на голодный желудок. После удаления зубов надо избегать принятия аспирина, а также других содержащих ацетилсалициловую кислоту лекарств. Ведь они обладают свойством разжижать кровь, препятствуют ее свертыванию. Таким образом, обезболивание станет причиной открывшегося кровотечения из раны.
Если же болевые ощущения только усиливаются на второй-третий день, то необходимо скорее обратиться к врачу.
Иногда после удаления зуба отекает щека, десна. Чаще такое случается, когда вас избавили от зуба мудрости. В такой ситуации можно прикладывать к щеке холодные компрессы или лед - их нужно менять через 5 минут. Обычно такая процедура помогает.
Вместе с появлением отека у человека может повыситься температура. И это тоже считается нормальным. Ведь удаление зуба - это большая травма, нарушение целостности тканей. Поэтому организм и реагирует на процедуру подобными явлениями. Но температура обычно поднимается чуть выше 37 градусов Цельсия. И на второй-третий день все нормализуется. Если же она, наоборот, повышается до 38, держится три дня и дольше, то это может быть свидетельством воспалительного процесса, альвеолита . Состояние требует врачебного вмешательства.
Что касается чистки зубов, то в день удаления (на ночь) их надо почистить, но только на противоположной удалению стороне. На следующий день чистится вся ротовая полость, только аккуратно, чтобы не повредить лунку.
Рекомендуется воздержаться от курения не только в день удаления, но и на следующий. Ведь оно препятствует свертыванию крови, существенно замедляет заживание раны. Ее нельзя трогать языком, тем более руками. Это сможет спровоцировать инфицирование.
К врачу надо обратиться как можно скорее, если появился гнилостный запах из ротовой полости, стало трудно открывать рот, соседние зубы стали подвижными.
