Валерия лукьянова биография личная жизнь. Муж Валерии Лукьяновой (фото)

Валерия лукьянова биография личная жизнь. Муж Валерии Лукьяновой (фото)

Биография Валерии Лукьяновой до создания образа «Барби» полна пробелов. В юности девушка интересовалась различными субкультурами, имела массу вредных привычек и не стремилась получить хорошие знания.

Позже она увлеклась эзотерикой, писала стихи, путешествовала и участвовала в конкурсах красоты, став «Мисс бриллиантовой короной Украины».

После работы над внешностью популярность пришла быстро, и девушку уже приглашали на федеральные каналы. Но после заявления о своем внеземном происхождении блондинка перестала общаться с прессой лично и запретила фотосъемку.

Но некоторые фото Валерии Лукьяновой все-таки просачиваются в Интернет и вызывают у пользователей массу вопросов о естественности красоты. Сложно верить словам одесской «Барби », что она сделала лишь одну операцию по увеличению груди: «Меня представляют как куклу, которая добилась такого внешнего вида благодаря пластической хирургии».

Остальное девушка называет результатом духовных практик, генетических факторов и усердной работы над собой. Выглядела Лера Лукьянова до операции привлекательно и красиво, но после пластики и одержимостью образом Барби изменился не только размер груди Amatue (ник Лукьяновой ), но и объем талии.

Девушка говорит, что «осиную» талию она получила в тренажерном зале и при правильном питании.

В одном из интервью «Барби » заявила, что семейные ценности не главное. Это не помешало ей стать женой владельца крупной строительной компании. Пользователи Интернета предполагают, что именно муж помог Лукьяновой реализовать мечту об идеальном облике.

Валерия Лукьянова после операции

Украинская «Барби » не отрицает маммопластику - коррекцию груди. Она увеличила грудь на два размера, чтобы достичь желаемого образа. В одной из социальных сетей звезда Интернета жалеет о том, что не увеличила грудь еще больше. Девушка очень просто обосновывает маммопластику : с помощью операции она хотела уравновесить свое тело: «Стремясь уравновесить свои бедра, подчеркнуть талию, я сделала размер груди несколько большим».

Выглядит Валерия Лукьянова до и после предполагаемого хирургического вмешательства совершенно по-разному. Изменения заметны в чертах лица, в фигуре девушки.

Пластические хирурги уверены, что Amatue, кроме увеличения молочных желез, делала ринопластику и уколы ботокса . В детском возрасте нос Леры имел небольшую горбинку, которая полностью исчезла на поздних фото звезды Интернета.

Застывшая «маска» на лице и отсутствие мимики могут свидетельствовать о многочисленных инъекциях ботокса . Amatue считает, что для соответствия кукольным параметрам все средства хороши. Есть мнение, что Валерия Лукьянова делала операции по изменению разреза глаз, формы скул и век. Звезда категорически отрицает все предположения журналистов о пластике и акцентирует внимание на душевных качествах, талантах и внеземном происхождении.

Меня представляют как куклу, которая добилась такого внешнего вида благодаря пластической хирургии.

Валерия Лукьянова до и после операций: оценка внешности

Одни специалисты при просмотре фото Валерии Лукьяновой до и после не сомневаются, что она пользовалась услугами пластических хирургов. Валерия Лукьянова до пластики не обладала модельной внешностью, а после хирургического вмешательства и многочисленных экспериментов превратилась в «живую куклу». Вместе с популярностью Лера стала обладательницей неестественно тонкой талии, ровного носа и слишком больших глаз.

Другие считают, что эффект кукольной внешности достигается умелым макияжем и использованием фоторедакторов. На пляже или на телевидении, в своем видеоблоге или на улицах родного города - везде Amatue появляется с эффектным гримом. Она охотно делится с поклонниками секретами нанесения тона и дает рекомендации по выбору косметики.

Валерия негативно высказывается по поводу пластических операций, старается привлечь внимание своими хобби и диетами. Девушка не любит, когда ее сравнивают с Барби, но всеми возможными способами старается усовершенствовать кукольную внешность. Даже некоторые наряды Amatue имеют сходство с одеждой популярной игрушки.

Не вызывает сомнений маммопластика и коррекция формы носа, а остальные пластические операции Валерии Лукьяновой пока что остаются под знаком вопроса.

Выглядит Валерия Лукьянова до и после пластики по-разному. Люди неоднозначно воспринимают продуманный имидж девушки, восхищаясь или называя безумством.

С каждым годом появляется всё больше людей, пытающихся выделиться из толпы и обрести популярность в интернете. Многие готовы ради этого пойти даже на серьёзные изменения в своей внешности. Одной из таких девушек, решивших прибегнуть к услугам хирургов, является Валерия Лукьянова до и после пластики.

Валерия Лукьянова биография

  1. Валерия Лукьянова появилась на свет в Тирасполе 23 августа 1985 года. В молодые годы девушка увлекалась музыкой, а также любила заниматься выпечкой. Когда Валерия была ещё совсем молодой, её родители разошлись.
  2. Однако вскоре её мать смогла второй раз выйти замуж. От второго брака у женщины появилось ещё трое детей.
  3. Став старше, Лера пыталась поступить в местный вуз и получить высшее образование. В итоге ей это удается. Но завершить свое обучение девушке так и не удалось.
  4. Одной из основных причин для этого стало увлечение ночными вечеринками и распитием алкогольных напитков. Уже тогда Лукьянова пользовалась огромной популярностью среди сверстников и выделялась среди прочих.

Внешний вид

Тогда Валерия Лукьянова находилась в поисках себя. Ей никогда не хотелось проживать жизнь обычного человека. Её не интересовали типичные ценности, бесконечная работа, а также семейная жизнь.

Она хотела чего-то иного. В итоге, всё это привело к серьёзным изменениям своей внешности, благодаря чему и обрела успех в сети интернет.

Её жизнь изменилась в первой половине 2000-х. Именно тогда она выложила свои первые фотографии в образе знаменитой куклы Барби. Тогда она смогла повторить данный образ благодаря мастерски наложенной косметике, а также благодаря своей фигуре.

Уже тогда у неё стали появляться первые поклонники, число которых с каждым днем увеличивается. Никто не смог остаться равнодушным, увидев такое на своих экранах.

Первые успехи

Валерия старалась не останавливаться на достигнутом и регулярно совершенствовала свой образ. Однажды, в 2007-м году, ей даже удалось принять участие на украинском конкурсе красоты.

К собственному удивлению, девушка одержала на нем триумфальную победу, обойдя многочисленных конкуренток.

Но всеобщая известность пришла к Лере лишь в 2012-м году, когда её фотографии проникли в средства массовой информации. Девушку прозвали Барби из Одессы. Позже информация о ней также стала появляться и на Западе.

Пластические операции

Несложно догадаться, что для достижения подобного результата Лукьяновой неоднократно приходилось ложиться под нож хирургов. Так что поклонников стала активно интересовать информация о том, какие именно операции делала девушка.

Если сравнивать её старые фотографии с новыми, то не сложно догадаться, что операций было достаточно много. Сейчас Лера мало чем напоминает саму себя десятилетней давности.

Но сама девушка отрицает тот факт, что неоднократно меняла свою внешность. Единственная вещь, которую она не скрывает, так это увеличение собственной груди. Всё дело в том, что когда-то в молодости она стала активно худеть.

Сбросив лишние килограммы, она стала весить около сорока. Валерию в своей фигуре устраивало практически всё, кроме маленького размера груди. В итоге, это привело к увеличению на два размера.

После этого фигура Леры окончательно стала идеальной. Её параметрам может позавидовать любая популярная модель. Однако фигура стала такой не только из-за операции, но и благодаря многочисленным упорным тренировкам в спортивном зале.

Но специалисты утверждают, что достигнуть столь нетипично тонкой талии одним лишь фитнессом практически невозможно. Для этого, как им кажется, Лукьянова удалила несколько нижних ребер.

  • Также бытует мнение о том, что на этом девушка также останавливаться не стала. Чтобы добиться кукольной мимики и схожих черт лица, Валерия могла изменить разрез своих глаз, форму носа, а также накачать губы.
  • Но сама она отрицает любые из вышеперечисленных операций. Как правило, Валерия Лукьянова утверждает, что добилась всего сама и не прибегала к услугам пластических хирургов после увеличения груди. Верить ей или нет, решать вам.

Другие увлечения

Для поклонников Барби из Одессы не является секретом тот факт, что огромную часть жизни знаменитость посвящает духовным практикам и медитации. Также её интересует техника выхода в астрал.

А что вы думаете о Валерией Лукьяновой? Ждем ваши комментарии.

Валерия Лукьянова — известная на весь интернет девушка-барби. Она стала популярной благодаря своей необычной внешности еще в 2002 году, тогда она выложила в сеть свои первые фото.

В личной жизни девушки все сложилось хорошо. она уже давно замужем за бизнесменом Михаилом Шкрабовым. Он директор фирмы «Главстрой» на Украине. Фирма занимается канализационными проектами. На момент с 16-летней Валерией ему было 24 года.

Живут супруги в шикарном особняке, все время он находится под охраной. Муж Валерии обладает самой обычной внешностью. В сети мало его фотографий, но что мы все же откопали. На фотографиях ниже видно, какой была Валерия до пластической операции.

Валерия до операции

Валерия до операции

Лукьянова никогда не работала, она живет на попечении супруга. Такое положение дел ее весьма устраивает. Девушка считает, что именно муж должен нести финансовое бремя семьи, жена для того, чтобы содержать дом в уюте и ухаживать за собой.

Она хочет радовать мужа своей красотой и вдохновлять его на покорение новых вершин. Любимый мужчина будет только счастлив обеспечивать свою единственную любовь. Дмитрий оплачивает все прихоти жены, чтобы она могла следить за своей внешностью и поддерживать образ барби. На это уходит много сил и денег.

Кстати говоря, официальная фамилия девушки тоже Шкрабова, при замужестве она взяла фамилию мужа.


Накануне 30-летия, которое этим летом отпразднует Валерия Лукьянова, среди поклонников и критиков экстравагантной красотки в очередной раз вспыхнули споры о том, сколько же пластических операций перенесла живая девушка-Барби из Одессы. И это неудивительно! Ведь несравненная Аматуе (а именно так себя в последние годы именует Лера Лукьянова) тщательно скрывает информацию о себе. О росте, весе, возрасте и других параметрах Валерии Лукьяновой информация крайне противоречивая. Так, хотя в большинстве источников указано, что Лера родилась 23 августа 1985 года, в своём профиле ВКонтакте сама она указывает 21 июня 1992 года, а вместо родного молдавского Тирасполя в качестве места рождения назван мексиканский Канкун.

Но более всего одесская Барби скрывает тайны своей особенной внешности, категорически отрицая какие-либо вмешательства пластических хирургов, кроме увеличения груди. Так ли это? Давайте разберёмся детальнее!

Волнующий бюст

Единственная пластическая операция, которую не отрицает Валерия Лукьянова, — это маммопластика . Поскольку своими фотографиями Лера щедро делилась и до радикального преображения, на фото/видео ДО и ПОСЛЕ пластики изменения размеров груди более чем очевидны! Дополнительный аргумент — явная диспропорция между объёмным бюстом и хрупкой фигуркой: как известно, у Барби детей нет и в ближайшем будущем не предвидится, поэтому списать увеличение груди на беременность и кормление сложно.

По словам самой Лукьяновой, она действительно установила импланты, увеличив грудь на 2 размера, из желания сделать более гармоничными пропорции тела.

Итак, вероятность пластики груди — 100%.

Осиная талия

А вот здесь всё гораздо сложнее. Да, на ранних фото Лера выглядит гораздо плотнее, однако с учётом её увлечения овощной диетой и сыроедением, а также активных занятий в тренажёрном зале уменьшение объёма талии выглядит не таким уж и не реалистичным. По разным данным, Лукьянова весит от 42 до 45 кг при росте 162—170 см (достоверных данных по этому поводу нет), а значит у неё практически не должно быть прослойки жира в области живота. Это косвенно подтверждают хорошо выраженные кубики пресса.

И всё же, 47 см талии… Неужели всё-таки Барби пришлось удалять нижние рёбра?! Хотя злопыхатели в этом практически уверены и даже утверждают, что оперативное вмешательство было проведено в Китае, на идеальном теле Леры незаметны рубцы, характерные для этой операции. Вполне возможно, что предмет особой гордости Лукьяновой всё-таки имеет естественное происхождение и стал результатом упорного труда, умноженного на хорошую наследственность (мама Валерии также обладательница стройной фигурки).

К тому же, среди пользователей интернета упорно ширится слух, что на некоторых фото талия Барби выглядит несколько… отфотошопленной.

Итак, вероятность пластики талии — 5% (возможно, избыток жировой ткани удалён при помощи липосакции ?).

Глазки-блюдца

Ещё один фирменный знак Леры — красивые огромные глаза. На детских фотографиях Леры они выглядят не такими большими, и, к тому же, наружный край верхнего века несколько нависает. Похожий разрез глаз сохраняется у будущей Барби и до её звёздного дебюта, хотя нависание века становится менее заметным.

На современных фотографиях Валерии Лукьяновой без макияжа разрез глаз практически не отличается от ранних снимков, но всё же глаза кажутся более открытыми и ясными, поэтому вероятность верхней блефаропластики полностью не исключена.

И всё же… Большую роль в «мультяшности» взгляда Барби играет использование цветных контактных линз, а также специфический мейк-ап с особым очерчиванием губ и яркой прорисовкой нового контура глаз.

Итак, вероятность пластики глаз — 10%.

Аккуратный носик

А вот здесь без помощи пластических хирургов, скорее всего, не обошлось. Скорее всего, в этом случае проведена умелая и аккуратная ринопластика. Уж слишком сильно отличается нос Валерии на ранних и современных снимках! Присмотритесь внимательнее: на старых фотографиях на носике Лукьяновой есть едва заметная горбинка, а его кончик кажется более тяжёлым и объёмным. Сегодня же Барби — обладательница изящного узкого носика, который сложно получить с помощью макияжа, пусть даже и очень мастерского.

И как раз в этом случае идея о хорошей наследственности подводит Леру. Хотя её мама внешне очень красива, нос Барби из Одессы на ранних фотографиях очень напоминает несколько тяжеловатый мамин.

Так что, вероятность пластики носа — 90% (10% оставляем на риск — а вдруг Валерия-таки стала мастером супер-макияжа?!).

Выразительные скулы

Сложно не согласиться, что у «неземной» Аматуе скулы выглядят намного изящнее, чем у земной Валерии Лукьяновой. В детстве, да и в подростковые годы щёчки у Леры выглядели более пухленькими, чем сейчас. Однако не будем спешить. Конечно, было бы проще всего объявить, что острые черты лица Барби — результат пластического вмешательства.

Во-первых, Лера действительно соблюдает достаточно жёсткую диету и, поговаривают даже, собирается полностью перейти на «питание солнечной энергией». А у человека, тщательно следящего за фигурой лицо кажется более заостренным. А во-вторых, умелое использование тональной основы, пудры, корректоров и румян позволяет расставить какие угодно акценты. На свежих фото без макияжа у Валерии Лукьяновой очень милое кругленькое личико!

И, наконец, за чудесными превращениями Леры в куклу Барби можно понаблюдать на видео, которые она периодически выкладывает в Youtube.

Итак, вероятность пластики скул — 10%.

Пухлые губки

Хотя злые языки утверждают, что губы у Барби из Одессы ненастоящие, вероятнее всего, контурную пластику девушка не делала.

На ранних фото и снимке с мужем у Валерии Лукьяновой губки и от природы выглядят пухленькими. К тому же, при дополнительном увеличении губ намного сложнее добиться эффекта больших глаз!

Итак, вероятность пластики губ — 1% (оставим для риска - и эксперты могут ошибаться!).

Идеально гладкая кожа

Ещё одна загадка Amatue — красивая кожа без мимических морщин (и это почти в 30 лет!). Конечно, когда толстый-претолстый слой мейк-апа способен исправить любые «неровности». Однако на фото без макияжа Валерия Лукьянова выглядит также очаровательно и свежо. В сети есть публикации, в которых Барби подозревают в использовании гиалуроновых филлеров и Ботокса , но, думается, всё гораздо обыденнее. Отсутствие вредных привычек и правильное освещение в сочетании с фотошопом могут творить настоящие чудеса!

Будучи маленькими девочками, эти красотки сначала играли в куклы, а потом выросли и стали куклами сами, потратив на это сотни тысяч долларов, месяцы усилий и сделав десятки пластических операций. Живые Барби нашего времени. Знакомьтесь.

Валерия Лукьянова

При росте 172 см Валерия весит 46 кг и обладает модельными параметрами - 88−50−88. Девушка утверждает, что ей нет ещё 25 лет, любит называет себя богиней, намекая на внеземное происхождение и категорически отрицает любое участие пластических хирургов в преображении своей внешности. Признаётся только, что увеличила грудь, чтобы фигура стала более гармоничной.




Однако, если взглянуть на фотографии Валерии до и после превращения в живую Барби, закрадывается сомнение, что её внешность - заслуга только лишь природы. Хирурги считают, что Лукъянова не только увеличила грудь, но и удалила рёбра, сделала пластику носа, век, увеличила губы, скорректировала форму скул, а также прошла липосакцию. Интернет-пользователи не поленились разыскать старые фото Валерии и сравнить их с нынешними.




Сама Валерия своё преображение объясняет результатом духовных практик, генетических факторов, правильным питанием и усердными занятиями в тренажёрном зале. Девушка-Барби придерживается идеологии чайлд-фри, говорит, что не создана для материнства. В одном из интервью Валерия заявляла, что семейные ценности для неё вовсе не главное. Однако вышла замуж за владельца крупной строительной компании. Интернет-пользователи предполагают, что именно муж помог Лукьяновой воплотить в жизнь мечту о кукольной внешности.




В разговорах с журналистами Валерия любит акцентировать внимание на своих душевных качествах, талантах и космическом происхождении. Девушка-кукла вообще любит порассуждать о мистике, метафизике и прошлых жизнях. Говорит, что человек - это не просто груда мяса и костей, а духовная субстанция, которая должна стремиться стать Сверхсуществом. Валерия даже открыла эзотерическую школу под названием «Храм Бесконечного Единства», в которой обучает людей сверхъестественным способностям и помогает раскрыть третий глаз.

Несмотря на рассуждения о важности внутренней свободы, на жизнь Лукъянова зарабатывает в основном моделью и участием в различных фотосессиях и мероприятиях. Благодаря кукольной внешности и неоднозначному взгляду на жизнь, у девушки появилось множество, как поклонников, так и ненавистников. На её страничку Вконтакте подписано 440 тысяч человек, на аккаунт в Инстаграм - более 130 тысяч.






Ханна Грегори

22-летняя студентка Шеффилдского университета Ханна Грегори обладает пропорциями куклы Барби, талией в 55 см, увеличивает глаза с помощью контактных линз и не выходит из дома без макияжа и нарядов, соответствующих кукольному образу. Ханна утверждает, что не делала пластических операций и не скрывает фотографий, сделанных до того, как она стала звездой Инстаграм.




По словам Ханны, в детстве она была очень застенчивым ребенком, и эта робость мешала ей идти в ногу со временем и одеваться так, как ей хотелось. Из-за этого она страдала от неуверенности в себе и чувствовала себя непривлекательной. Уже в Институте её одногруппники стали замечать её сходство с Барби, это и подтолкнуло девушку стать живым воплощением куколки.




Теперь Ханна тратит до трёх часов в день на создание образа: наносит макияж, подбирает одежду и надевает огромные линзы, имитирующие пустой кукольный взгляд. Девушка не выходит на улицу в простой одежде, утверждая, что за образом Барби ей легче спрятаться от людей. «У меня много комплексов, поэтому мне кажется, что настоящая я никому не нужна. Когда окружающие видят во мне куклу, никому неинтересно, какая я на самом деле и мне так проще общаться с миром», - однажды призналась Ханна в интервью.



Необычная внешность, фигура с тонкой талией, яркий макияж и наряды в розовых тонах сделали Ханну звездой Инстаграм , на её страничку подписано более 40 тысяч человек, которые провозгласили девушку «британской Барби». Сама девушка признаётся, что расстраивается от того, что парни воспринимают её только как куклу и не пытаются узнать о её внутренней красоте. Но тем не менее, не собирается менять свой стиль и верит, что обязательно встретит парня, который полюбит её именно такой.




Ванилла Чаму

Японская модель Ванилла Чаму - чемпионка нашего списка «живых кукол», радикальное изменение её внешности можно увидеть невооруженным глазом. По некоторым сведениям, японка потратила на услуги пластических хирургов сумму в 10 млн. иен - это около 102 тысяч долларов. За несколько лет девушка перенесла более 30 операций, пытаясь достичь внешности французской куклы.


Знаменитые французские куклы изготавливались из «бисквитного» фарфора, придававшего их лицам благородную бледность, утончённость и элегантность. Пышные прически, большие томные глаза и тонкие брови в сочетании с модными нарядами привлекали внимание детей и даже взрослых. Настоящие фарфоровые французские куклы сегодня оцениваются на рынке антиквариата в тысячи долларов и являются предметом гордости коллекционеров.

Чтобы стать такой куклой, Ванилла Чаму кардинально изменила свою внешность с помощью пластической хирургии. Девушка перенесла двойную операцию на веках, ринопластику, липосакцию, имплантацию ресниц, изменение формы лица для создания «ямочек» на щеках, увеличение груди, осветление кожи.


Свой настоящий возраст девушка скрывает. Известно только, что если в 17 лет Ванилла выглядела как среднестатистическая японка: смуглая кожа, чёрные волосы и традиционный разрез глаз, то уже в 19 лет она явилась миру рыжеволосой красавицей со светлой кожей, широко распахнутыми глазами и абсолютно европейской внешностью.



В родной Японии Ванилла знаменитость - девушку часто приглашают на телешоу, где она рассказывает о причинах преображения своей внешности, отвечает на вопросы зрителей и делится секретами. Также Ванилла Чаму снимается для модных журналов и периодически участвует в концертах в роли певицы.


Анжелика Кенова

Анжелика, уроженка Кургана, несколько лет назад переехала в Москву. Девушка не любит рассказывать о семье, известно лишь, что её мама - врач, а папа - владелец собственного бизнеса. Именно родители сыграли значительную роль в превращении Анжелики в «Русскую Барби», как называет себя сама блондинка.

«Я сама не выбирала этот кукольный имидж, это сделали мои родители. Мама начала покупать мне коллекционных кукол Барби, когда мне исполнилось шесть лет, и стала одевать меня, как одну из них. Моя мама тоже была очень красивой, в молодости она была похожа на Бриджит Бардо», - рассказывает Анжелика.




По словам Анжелики, в подростковом возрасте родители наняли для неё личного тренера, который помог девочке добиться идеальных параметров. Результат налицо: Анжелика обладает фигурой, которой позавидует любая модель - поразительно тонкая талия, длинные стройные ноги, большая упругая грудь. Анжелика до сих пор увлечённо тренируется в спортзале - пять раз в неделю по 2−3 часа. Любит фотографироваться, ведёт популярный Инстаграм и общается с поклонниками на страничке Вконтакте . Кстати, девушка утверждает, что она против пластических операций и уверена, что красивое тело нужно создавать самостоятельно.




Несмотря на эффектную внешность, молодого человека у Анжелики всё ещё нет. Девушка сетует, что родители запрещают ей самой общаться с мужчинами и контролируют каждый шаг дочери. На свидания она ходит с мамой, одежду, подчёркивающую достоинства фигуры, выбирает Анжелике тоже мать, как и решает за неё все остальные вопросы.

«Мои родители воспитывали меня как принцессу, не разрешали мне гулять одной, встречаться с мальчиками и вести себя, как другие девушки моего возраста. В итоге я не приспособлена к реальной жизни - я как живая кукла», - призналась Анжелика Кенова в одном из интервью.



Юлия Винс

«Барби с телом Халка» - прозвали девушку поклонники по всему миру. Знаменитой россиянку сделало необычное сочетание ангельского кукольного лица и мускулистого спортивного тела. Юлия увлеклась пауэрлифтингом ещё в школе, говорит, что хотела стать более уверенной в себе. И довольно быстро достигла впечатляющих результатов: при росте 165 сантиметров она увеличила вес с 48 килограммов до 65 за счёт мышечной массы. Объём её бицепса равен 40,5 сантиметров, в приседе Юлия держит 200 кг, поднимает 115 кг, в становой тяге берёт вес в 190 кг. Также девушка неоднократно становилась чемпионкой по пауэрлифтингу и в России, и за рубежом.




Юлия завела страничку в Инстаграм, чтобы делиться с миром историей своих спортивных достижений и, конечно, выкладывать новые фотографии из спортзала. Но после того, как о Юлии узнали иностранные СМИ , девушка стала настоящей знаменитостью. Сейчас на её инстаграм-аккаунт подписаны почти пол-миллиона человек.




Юля охотно делится секретами успеха. Говорит, что кроме занятий в тренажёрном зале, большую роль играет питание. Раньше девушка ела по 2−3 раза в день, из-за чего у неё долго не было видимых результатов. Перемены к лучшему стали заметны, когда спортсменка увеличила количество приёмов пищи и стала питаться более качественно. Сейчас в её стандартный рацион входят куриная грудка, рыба, творог, яйца, гречка, рис, овощи, фрукты и специальное спортивное питание.



Благодаря возросшей популярности Юлия нашла новых друзей, но и обзавелась хейтерами и завистниками. Но к нападкам в свой адрес девушка относится с юмором, знай себе, жмёт штангу совместно с кавалером Сергеем, отрицает всяческое употребление стероидов, а недавно открыла собственный фитнес-центр, где работает тренером.








Самое обсуждаемое
Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках? Какие бывают выделения при беременности на ранних сроках?
Сонник и толкование снов Сонник и толкование снов
К чему увидеть кошку во сне? К чему увидеть кошку во сне?


top