Почему хрустит шея при повороте головы: причины, лечение хруста. При наклоне и повороте головы в шее раздается хруст

Данное явление характеризуется появлением определенных специфических звуков во время поворота головой или ее наклона. На развитие такого признака никаким образом не влияет половая принадлежность или возрастная категория, отчего он нередко выявляется у детей. Причины развития хруста достаточно обширные: в одних случаях он связан исключительно с физиологией, в других - с течением патологического процесса. Его принято делить на различные группы и сопутствующие признаки.

лнатомия шейного отдела.

Наиболее выраженными и часто диагностируемыми признаками считаются головокружение, боли и онемение. Чтобы установить истинную причину хруста и дифференцировать сопутствующую симптоматику, пациенту необходимо пройти ряд диагностических мероприятий. После того, как будет установлен диагноз, врач разрабатывает схему терапевтического воздействия.

Подобный признак не всегда является следствием серьезной болезни, и необязательно к нему присоединяются вышеописанные проблемы. В ряде случаев похрустывание в шейном отделе связано с физиологическими особенностями человека. При таком варианте, факторами, провоцирующими появление такого звука, считаются:

• Повышенная подвижность суставных сочленений между позвонками у людей с массой тела ниже нормы. Как правило, дополнительных болезненных ощущений нет, возможен только психологический дискомфорт.
• Перенапряжение мышц спины, наблюдается у профессиональных спортсменов. Практически никогда не требуется обращение к врачу, поскольку явление проходит после разминки.
• Дефицит внутрисуставной жидкости . Чаще всего является основанием для появления хруста, явление наиболее характерно для детей грудного возраста.
• Врожденная повышенная гибкость суставных соединений. В этой ситуации похрустывание будет не только в шейном отделе, но и в других зонах опорно-двигательного аппарата - коленях, тазе, кистях.
• Хлопки азотных пузырьков , расположенных в суставной жидкости.

Доктор Иванов подробно раскажет на видео и хрусте в шейном отделе:

Интересный факт! Похрустывание в шее, не являющееся симптомом заболевания, подвергалось многочисленным исследованиям. Но выводы в медицинской литературе относительно того, что на самом деле создает такой шум, были неоднозначными. В частности, исследование, опубликованное в 1971 году, показало - явление вызвано разрывом газового пузыря в синовиальной жидкости сустава.

Если треск имеет постоянный характер и при этом сопровождается болевым синдромом, то следует рассматривать возможное наличие определенных нарушений, а именно:

• Нарушение обмена кальция, которое сопровождается скоплением солей. Как следствие, происходит повышенная нагрузка на отделы позвоночника, и появляется характерный звук.
• Образование межпозвоночной грыжи. Патология сопровождается различной клинической картиной, наиболее выраженная - это боли, скованность, а также характерные щелчки.
• Неполный вывих сустава также может стать предлогом. Как правило, подвывихи являются следствием травмирования или носят врожденный характер.
• Патологические процессы, связанные дегенеративными нарушениями.
• Нарушение в развитии соединительной ткани. Чаще всего это свойственно детям, они жалуются на хруст и боли в шее при попытках сделать поворот. Подобное расстройство не требует консервативного или хирургического вмешательства, а только регулярного контроля со стороны ортопеда.
• Шейный спондилез. Дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночного столба. Включает в себя изменение межпозвонковых дисков, характеризующееся разрастанием костной ткани шейных позвонков в виде остеофитов. Симптоматика при это весьма обширная, в том числе пациент жалуется на характерные звуки в шейном отделе.

Появление такого признака требует грамотной консультации профильного специалиста, в независимости от этиологии его возникновения.

В случае, когда источником становится физиологический фактор, другие клинические признаки не наблюдаются. Но, совершенно иная ситуация, когда щелчки в шейном отделе не являются самостоятельным симптомом, а выступают, как следствие определенного заболевания.

На видео люди хрустят и даже получают от этого удовольствие:

В подавляющем большинстве, хруст у пациентов не вызывает тревогу или необходимость обращения к врачу. Он может появляться периодически или присутствовать на постоянной основе, например, появляться в ходе резкого поворота головой.

Важным моментом остается интенсивность такого явления - от незначительного похрустывания до выраженного треска, что сопровождается психологическим дискомфортом для человека. Отдельное внимание стоит уделить характеру болевого синдрома, который также может присутствовать:

• ноющая боль с элементами прострелов и пульсации;
• может быть опоясывающей или иметь определенную локализацию;
• нередко перемещается в лопаточную область или грудной отдел;
• боль может беспокоить короткое время или быть постоянной;
• во время движения усиливается, провоцирует скованность.

Если щелчки являются следствием болезни позвоночного столба, которая сопровождается компрессией нервных корешков, то клиническая картина значительно расширяется:

• Наблюдается покалывание или жжение кожных покровов, возможно чувство онемения.
• Снижение чувствительности кожи.
• Нарушение пателлярного рефлекса.
• Изменение оттенка кожных покровов, появляется бледность.
• Нарушение со стороны вазомоторной реакции (сопровождается сыпью, чаще похожей на крапивницу).
• Головные боли, шум в ушах, нарушение координации.

Если вы заметили, что хруст сопровождается симптоматикой, описанной выше, необходимо как можно скорее записаться на прием к специалисту, пройти диагностическое обследование и получить дальнейшие рекомендации.

Какое необходимо лечение?

Перед началом любого вида терапии необходимо установить первопричину появления такого симптома. Кода явление имеет физиологический характер, то, как правило, специального лечения не требуется. Врач может порекомендовать следующее: если работа предполагает длительное нахождение в статическом положении, то каждый час понадобиться делать небольшой перерыв. Это позволит разгрузить шейный отдел и снизить к минимуму провоцирующие факторы.

Следующим немаловажным аспектом является укрепление мышц шеи. С этой целью разработаны многочисленные комплексы ЛФК, включающие лечебные упражнения.

Видео комплекса гимнастки для шейного отдела от Александры Бониной:

Если похрустывание, щелчки и другие подобные звуки носят патологический характер, то категорически не рекомендуется исключать лечение. Заболеваниями позвоночного столба занимается врач-вертебролог, но также можно обратиться к травматологу или ортопеду.

Специалист проведет оценку всех отделов позвоночника, назначит соответствующие диагностические процедуры. Для получения полной картины и постановки точного диагноза потребуется МРТ и рентгенологическое исследование в нескольких проекциях.

В настоящее время применяют несколько методик терапии - консервативное воздействие и хирургическое. В первом случае, разрабатывается схема терапии при помощи медикаментозных средств, физиотерапии и т.п., в другом - предполагается радикальное решение проблемы.

Оперативное вмешательство может предполагать лазерную реконструкцию межпозвонковых дисков на основе малоинвазивных технологий, протезирование, вертебропластику или кифопластику. Вид хирургии подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от причины развития звукового феномена.

Как лечить и как избавиться от такого неприятного симптома? Тактика терапевтического воздействия зависит от причины, которая повлияла на развитие данного симптома. Зачастую практикуется следующее лечение:

• Медикаментозная терапия. Предусматривает прием препаратов противовоспалительной нестероидной группы и хондропротекторов. Дополнительно может назначаться обезболивающее. Данная тактика приемлема в случае диагностирования дегенеративно-дистрофической патологии.
• Физиотерапевтические процедуры. Манипуляции могут включать курс электрофореза, магнитолечения, лечебных ванн и другие.
• Мануальное воздействие. Заключается в ручном воздействии на анатомические структуры тела. Сегодня можно встретить такие понятия как «мануальная медицина», «остеопатия», «прикладная кинезиотерапия», но по сути, это одно и то же.
• Лечебная физкультура. Является неотъемлемой частью при терапии патологий опорно-двигательного аппарата. Она позволяет укрепить мышечный корсет, снять перенапряжение, уменьшить проявление хруста.

Основная группа препаратов, применяемая в практике лечения позвоночного столба.

Относительно лекарственных средств нестероидной группы. Подавление симптомов воспалительного процесса при заболеваниях позвоночника является основной целью препаратов НПВС. Поэтому эти препараты не излечивают, а «только» облегчают проявление патологии.

Важно! Довольно часто звуковой феномен сочетается с характерными щелчками под лопаткой. В большинстве случаев это свидетельствует о воспалительном процессе синовиальной сумки плечевого сустава, но иногда является следствием аномального развития костной лопаточной ткани.

Хруст при поворотах головы и наклонах

Согласно статистическим данным, появление подобных звуков при поворотах или наклонах головы, практически всегда является следствием остеохондроза. Заболевание характеризуется комплексом дистрофических нарушений в различных отделах позвоночного столба, развивается в любом возрасте и сопровождается поражением межпозвоночных дисков. Причины патологического процесса весьма обширные, но в подавляющем большинстве - это нарушение осанки, отсутствие адекватной физической нагрузки. В результате хрящи меняют свою форму, эластичность, становятся тоньше, и фактически, теряют амортизирующие возможности. Как следствие, развивается звуковой феномен, напоминающий треск. Кроме того, присоединяются и другие признаки: головные боли, скованность, головокружение. Лечение разрабатывается с учетом стадии выраженности клинической картины и осложнений.

КТ шейного отдела.

Обратите внимание! Хруст не является прямым показателем шейного остеохондроза, однако, считается одним из вариантов и симптомов патологии.

Следующим фактором довольно часто становится наличие спондилолистеза. Болезненный процесс характеризуется смещением позвонка относительно ниже располагающегося, чаще диагностируется у пациентов мужского пола, почти в 70% случаев. В затылочной области возникает реже, как правило, страдают позвонки поясничного отдела. Помимо похрустывания, больной жалуется на боли, слабость в конечностях. Практически, всегда сильный болевой синдром распространяется на область плеча и руки.

Антон Алексеев о шейном спондилолистезе:

Спондилез - еще одно условие, которое провоцирует щелчки и другие похожие звуки при круговом вращении головой. Болезнь представляет собой патологический процесс, при котором происходит разрастание костной ткани - остеофитов. По мере прогрессирования деформируется хрящевая ткань, сужается просвет спинномозгового канала. В начале развития болезни можно заметить появление хруста при поворотах головы, позже присоединяются головные боли, неврологические нарушения.

Головные боли с хрустом

В большинстве случаев, при развитии подобной симптоматики пациенты подозревают о наличии остеохондроза. Действительно, во многих ситуациях именно он и диагностируется, однако, не всегда является первопричиной.

Появление такой клинической картины связывают уже с запущенными формами остеохондроза, когда в патологический процесс вовлекаются нервные корешки. Но, источником проблемы часто становится синдром позвоночной артерии, провоцирующий комплекс неврологических нарушений: головокружение, нарушение чувствительности кожных покровов и др.

В самом начале процесса мигрень носит периодический характер, поэтому, зачастую, игнорируется. Как правило, обращение к врачу происходит на том этапе, когда сильнодействующее обезболивающее оказывается неэффективным, а помимо этого, начинает ежедневно кружиться голова.

Также причинами могут стать и следующие нарушения:

• травмирование позвоночного столба, в частности, шейного отдела;
• наличие новообразований (как атипичных, так и доброкачественных);
• артрит ревматоидного характера;
• анкилозирующий спондилоартрит.

При обращении к врачу в обязательном порядке назначается диагностика:

• МРТ-сканирование;
• ультразвуковое исследование;
• компьютерная томография;
• рентгенография в двух проекциях.

Интересный факт! В последнее время, в практике травматологии существует тенденция обнаружения сразу двух и более патологий при обращении пациента с головными болями и хрустом в шее.

Хруст сопровождающийся болью шейного отдела

Развитие болевого синдрома в области шейного отдела, сопровождающийся хрустом при повороте головы, может свидетельствовать о повреждении (или компрессии) спинномозговых нервных окончаний. Также причинами появления данной клинической картины могут стать:

1. Миозит . Характеризуется воспалением скелетной мускулатуры, сопровождается локальными болезненными ощущениями. Источником развития могут послужить различные травмы, инфекции, переохлаждение, остеохондроз. Если в патологический процесс вовлечены сухожилия затылочной зоны, то основной симптоматикой станут болевые синдромы в данной области, особенно выраженные при поворотах головой.
2. Неврология затылочной зоны . Характеризуется болезненностью хронического типа, локализация которого в области шеи и затылка. Основное проявление болезни - невралгия в шее и лопатках, мигрень, головокружение, шум в ушах. Иногда наблюдается светобоязнь, тошнота, онемение и покалывание в конечностях.
3. Спазмирование гладкой мускулатуры . Чаще всего наблюдается у пациентов, которые ведут малоподвижный образ жизни. Мышечный спазм проявляет себя крайне неприятной клинической картиной, пациент жалуется на дискомфорт и покалывание.
4. Травмирование шейного отдела позвоночника. Травма может быть различной этиологии, как спортивная, так и в ходе аварии или удара. При более легком течении пациент жалуется на звук хруста и болезненность, в тяжелых случаях после травмы может наступить инвалидизация.
5. Опухоли (доброкачественные, онкологические). Независимо от этиологии происхождения, любое новообразование приводит к сдавливанию нервных окончаний, как следствие, это приводит к болевому синдрому и различным нарушениям неврологического характера.
6. Перенапряжения , связанные с умственной или физической деятельностью.Длительные физические или умственные нагрузки часто приводят к спазмированию гладкой мускулатуры шейного отдела, в результате происходит компрессия нервных окончаний с последующим болевым синдромом. Также происходит сдавливание позвоночной артерии, что вызывает выраженные боли в шее и области затылка.

Особое внимание стоит уделить в лечении детей. Если развитие подобного признака не связано с серьезными патологическими процессами - вполне можно обойтись консервативной терапией. В большинстве случаев врачи избегают назначения детям НПВС, в связи с обширностью побочных эффектов. Поэтому основное медикаментозное воздействие включает прием биостимуляторов, рибоксина, витаминов. При необходимости подбирается курс сосудорасширяющих средств.

Также при лечении у ребенка патологии подключают физиотерапевтические процедуры. При нестабильности позвонков шейного отдела рекомендуется УФО, СМТ, электрофорез в дополнение с Эуфиллином. Общее количество таких манипуляций должно быть не менее 10, но и не более 15.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Многие люди не раз слышали звук сильного хруста при резком повороте или наклоне головы. Он может возникать не только у больных остеохондрозом, но и у абсолютно здоровых людей. Некоторые специалисты считают, что такой хруст в шее появляется, когда сила воздействия на сустав превосходит силу противодействия мышц, которые препятствуют лишним движениям суставных поверхностей.

Иными словами, если мышцы шейного отдела находятся в слишком расслабленном или скованном состоянии, то при обыкновенном повороте головы может возникнуть хрустящий звук. Однако не всегда хруст может быть беспричинным, иногда его возникновение может служить своеобразным сигналом организма об определенных проблемах.

Существует целый ряд причин, способных вызвать хруст в шейном отделе позвоночника. Наиболее часто выделяют следующие причины:

1. Сильная мобильность межпозвоночных суставов у худых людей. Не имеет каких-либо негативных последствий кроме психологического дискомфорта от звука.
2. Напряжение мышц у спортсменов. Хруст исчезает после того как мышцы разогреты.
3. Скопление кальциевых солей в сухожилиях и мышцах при нарушении кальциевого обмена. Результатом этого является перегрузка различных сегментов позвоночника и развитие функционального блока, снятие которого происходит при резких движениях, что и сопровождается звуком.
4. Хруст в шее может быть вызван различными нарушениями осанки, которые приводят к изменению взаимоотношения между мышцами и костными структурами.
5. Причиной хруста являются также остеофиты (костные выросты, возникающие при нарушении костеобразования).
6. Возникающие по причине нестабильности шейного отдела позвоночника, подвывихи мелких суставов. Процесс вызывает тупую боль и постоянный дискомфорт, особенно при долгом нахождении в одном положении.
7. Унковертебральны й артроз - заболевание межпозвоночных суставов. Сопровождается сильной болью в районе поврежденного позвонка после совершения движения.
8. Гипермобильность в суставах позвоночника у детей. Возникает при отклонении в развитии соединительной ткани.
9. Спондилолистез - болезнь, во время которой шея щелкает при повороте и наклоне. Это происходит вследствие смещения позвонка вперед. Хруст в шее объясняется нарушением взаимосвязей костных структур позвоночника.

Лечение

Терапию хруста в шее необходимо начать с выявления его причины. Для здоровых людей это явление неопасно и не требует медицинского вмешательства, а для людей с нарушениями позвоночного столба созданы определенные схемы, которые представляют собой как традиционные, так и хирургические методы.

Наиболее простым и действенным методом является контроль за состоянием мышц. Их необходимо постоянно укреплять при помощи специальной гимнастики. Рекомендуется избегать болезненного напряжения, при его появлении сменить позу, выполнить упражнения на растяжение. Не забывайте о том, что нельзя нагружать позвоночник продолжительными действиями, когда вы находитесь в состоянии физического переутомления.

Важно помнить, что нельзя проводить гимнастику при болевом синдроме, нарушение этого правила может привести к усугублению состояния!

Если говорить о медицинском вмешательстве, то самыми популярными средствами, предотвращающими хруст в шее, являются мануальные и остеопатические техники, хороший эффект дает физиолечение. Для блокирования болевого синдрома применяются противовоспалите льные препараты. При гипермобильности позвоночника главной целью является добиться стабильности анатомических отношений. Чтобы создать такую стабильность применяется шейный воротник.

Если соблюдение этих советов не принесет желаемый результат и хруст в шее все равно будет продолжаться, нужно обратиться к врачу. Только специалист может помочь выявить болезнь на ранней стадии и предотвратить ее развитие.

Многим людям доводилось слышать хруст в шее при наклоне головы назад или в стороны, но о чем это говорит почти никто не знает. Развиваться такая симптоматика может не только у пациентов с остеохондрозом или другими болезнями, но и у совершенно здоровых людей.

Почему при наклонах головы слышен хруст может рассказать почти каждый врач: такое обычно происходит, если шейные мышцы долго остаются расслабленными или скованными. Отметим, что не в каждом случае хруст безопасен и беспричинен, то есть нередко он указывает на всевозможные нарушения и патологии.

Отчего появляется хруст при наклонах и поворотах головы?

Постараемся разобраться, почему хрустит шея при наклоне головы назад, вбок или вперед. Когда в организме нет нарушений, то есть у здоровых людей хруст обуславливается разными причинами:

• Чрезмерная подвижность межпозвоночных соединений. С таким явлением обычно сталкиваются люди астеничного телосложения, а для здоровья это безопасно.
• Неправильное функционирование шейных мышц. Чаще других с этим сталкиваются спортсмены. В лечении нет необходимости, а хруст в шее при наклоне головы вперед-назад и в стороны сам проходит после разогрева мышечных тканей.

Если возникает сильный хруст и не пропадает даже после разминки, дело может быть в различных нарушениях и заболеваниях, среди которых:

• Неправильное положение шейных позвонков из-за патологий грудной области.
• Присутствие кальциевых отложений на поверхностях суставов (обусловлено нарушенными процессами обмена).
• Заболевания позвоночника.

Когда у человека хрустит шея при наклоне головы вперед и назад или в стороны, а связано это с болезнями позвоночника, врачи могут выявить разнообразные нарушения. Среди них наиболее частыми являются:

• Деформация позвоночного столба при сколиозе, кифозе или лордозе.
• Артроз, поразивший межпозвоночные суставы. В этом случае хрустит шея при наклоне назад и дополнительно увеличивается давление.
• Спондилез, остеохондроз. Эти опасные болезни обычно вызывают хруст при наклонах в стороны и поворотах головы.

Диагностика

Что означает хруст в шее при наклоне головы мы разобрались, но как медики проводят диагностику неприятной симптоматики? Врачи используют разные диагностические методы, среди которых:

• рентгенологическое обследование;
• электромиография;

Если при наклонах сильно , дополнительно лечащий врач назначит реоэнцефалографию и эхоэнцефалографию. Если наблюдается онемение левой верхней конечности, потребуется ЭКГ для исключения сердечных заболеваний.

Терапия при хрусте в шее при наклонах

Настало время разобраться, что делать если хрустит шея при наклоне головы вбок или вперед/назад? Прежде всего, попробуйте изменить привычный образ жизни и заняться спортом: пробежки, плавание или хотя бы прогулки. Хорошие результаты дают легкие физические нагрузки и особенно йога.

Если у вас сидячая работа, каждый час устраивайте пятиминутные разминки для шеи. Шейный отдел является одним из наиболее подвижных мест человеческого тела и требует к себе внимания.

Методики лечения очень разнообразны и зависят от типа и характера выявленного в ходе диагностики заболевания. Когда хрустит шея при наклоне головы лечение врачи могут назначать следующее:

• медикаментозная терапия;
• мануальная терапия и массажи;
• иглорефлексотерапия;
• лечебная физкультура;
• физиотерапевтические процедуры;
• инъекции в пораженные точки при спинных заболеваниях.

Прислушивайтесь к своему организму и при обнаружении каких-либо нарушений отправляйтесь на консультацию к врачу как можно скорее.

Хруст шеи и головная боль – два симптома, которые по отдельности приносят дискомфорт, не говоря уже об их совместном существовании. Зависят ли эти симптомы друг от друга, и существует ли заболевание, которое бы объединяло эти проявления? Несомненно, эти два симптома вполне могут существовать независимо друг от друга.

Хруст шеи может иметь несколько причин:

1. Высвобождение азота из синовиальной жидкости суставов. При резком изменении давления на сустав, как это происходит при выполнении резких движений, высвобождается этот газ, что сопровождается щелчком. Это безобидный механизм не может провоцировать головную боль.
2. Результат перенапряжения или ослабления мышц шеи, которые не справляются с нагрузкой на шейный отдел позвоночника, в результате чего может возникать хруст в суставах позвоночного столба. Но если при этом болит голова, то сдавление перенапряженными мышцами нервных стволов может быть причиной иррадиации боли в затылочную область головы.
3. Травмы.
4. Остеохондроз.

Из этих четырех причин, головная боль чаще всего сопутствует хрусту шеи при травме и остеохондрозе, поэтому именно эти патологические процессы требуют подробного описания.

Травмы как причина

Шейный отдел позвоночника имеет определенные анатомические особенности, что является причиной его значительной подвижности по сравнению с остальными отделами. Поэтому именно эта часть позвоночника больше остальных подвержена травматизму.

При травмах часто затрагиваются нервные структуры и сосуды: спинной мозг, корешки спинного мозга, позвоночная артерия, кровоснабжающая обширный участок головного мозга. Поэтому у людей с травмами шеи может болеть голова.

Остеохондроз

Эта основная причина возникновения хруста шеи, который сопровождается головной болью. Механизм развития остеохондроза связан с нарушением питания межпозвоночного диска. Этот процесс физиологичен и начинается после 30 лет. Постепенно диск лишается воды, теряет эластичности и перестает выполнять свои амортизирующие функции. Костная ткань позвонков также реагирует на патологический процесс образованием специфических костных разрастаний.

Эти костные разрастания, или остеофиты, внедряются в просвет спинномозгового канала, в отверстия для корешков спинного мозга, позвоночных артерий. Головная боль, которая возникает при этом, имеет следующие механизмы развития:

1. Боль может распространиться от поврежденных чувствительных корешков в заднюю часть головы. Пациент отмечает разлитую боль в области шеи, плеч, затылка. При этом болевые ощущения усиливаются при запрокидывании головы, при максимальном сгибании шеи.
2. Голова болит в результате сдавления остеофитами позвоночной артерии, которая кровоснабжает головной мозг. При снижении притока крови, возникает так называемый «синдром позвоночной артерии», для которого кроме головной боли свойственен ряд других неврологических симптомов.
3. Болевой симптом развивается в результате сдавливания остеофитами спинномозгового канала, в результате чего возникает некоторое препятствие циркуляции ликвора, который вырабатывается структурами головного мозга непрерывно.

Кроме того, может возникнуть грыжа межпозвоночного диска, хотя такой вариант осложнения остеохондроза менее всего характерен для шейного отдела.

Принципы лечения

Травмы шейного отдела позвоночника должны лечить совместно врач- травматолог и невролог, поскольку повреждение шейного отдела может привести к серьезным неврологическим последствиям.

После получения травмы должны выполняться следующие условия:

1. Иммобилизация поврежденного участка как можно быстрее. Это позволит максимально снизить риск дальнейшего повреждения нервных структур. Иммобилизация должна сохраняться определенный период до восстановления целостности костных структур.
2. Использование специальных конструкций по вправлению и вытяжению отломков по оси. Лечение на этом этапе занимает значительный период времени.
3. Ранняя двигательная активность. Сразу после окончания периода неподвижности, необходимо приступать к постепенно увеличивающимся физическим нагрузкам для сохранения и укрепления мышечного каркаса шейного отдела.
4. При необходимости используют металлоконструкции, выполняющие каркасную функцию. Их устанавливают временно или для постоянного функционирования.

Остеохондроз требует комплексного подхода в лечении, а должна быть направлена на причину и симптоматику.

Для этого назначают следующие мероприятия:

При обострениях следует придерживаться постельного щадящего режима и применение лекарственных препаратов.

Для купирования болевого синдрома и предотвращения прогрессирования болезни применяют.

1. Использование поддерживающих конструкций и бандажей, что позволит снизить нагрузку на ту часть позвоночника, которая подверглась патологическим изменениям.
2. Массаж следует проводить только после завершения острой стадии заболевания, после купирования сильной боли. Курс должен включать не менее 15-20 сеансов.
3. Мануальная терапия при данной патологии весьма эффективна.
4. Выполнение лечебной физкультуры. Все упражнения должны быть разработаны и согласованы с врачом-неврологом. Выполнение этих упражнений должно проходить под присмотром опытного инструктора. Нагрузка должна постепенно усиливаться, так как перенапряжение недопустимо.
5. Назначение физиопроцедур возможно только после купирования симптомов острого радикулита.
6. Рефлексотерапия позволит активировать нервную систему, в результате чего снижаются болевые импульсы, налаживается работа компонентов местного иммунитета, кровообращение мышц усиливается.

Профилактика

Для профилактики травм необходимо соблюдать все предписания техники безопасности при вождении транспорта, при занятиях спортом, строительстве и ремонте, а также неукоснительно соблюдать правила дорожного движения.

Большое значение в предотвращении остеохондроза имеют профилактические мероприятия. Они должны включать:

1. Рациональный подход к выбору спальных принадлежностей, а в частности матраса и подушек. Нужно отдавать предпочтение ортопедическим моделям.
2. Регулярные и достаточные физические нагрузки позволят укрепить мышцы шеи. Для этого нужно заниматься ежедневной утренней зарядкой и периодическим разминанием мышц шеи в течение рабочего дня. Так можно значительно отсрочить первые проявления остеохондроза.
3. Необходимо пить достаточное количество воды. А это примерно 2 л. Ведь именно обезвоживание межпозвонкового диска приводит в его дегенерации.
4. Питание должно быть сбалансированным. Стараться больше употреблять белковой, волокнистой и богатой витаминами пищи.
5. Следует отметить, что повышенные статические нагрузки на шейную часть позвоночника ускоряют процесс развития остеохондроза, поэтому их нужно избегать.

Таким образом, можно прийти к выводу, что хрустит шея и болит голова при травмах и остеохондрозе. Но правильный подход к профилактике эти причин не даст развиться неприятным симптомам.

Когда хрустит шея и болит голова, вряд ли можно назвать это приятными признаками. Часто застают эти симптомы нас внезапно, в самый ответственный момент настигают неприятные ощущения, которые мешают жить, работать и заниматься своими делами. Почему же возникает этот дискомфорт и свидетельствует ли это о чем-то серьезном? Подробнее ниже.

[ Скрыть ]

Возможные причины хруста

У многих есть ошибочное мнение, что хруст в шейном отделе может возникать только по достижению определённого возраста. Но врачи утверждают, что даже у детей в этом отделе позвоночника может возникать хруст, а следом за ним и головная боль. По данным исследований щелчки и другие неприятные ощущения в позвонках издают суставы.

Почему же могут возникать щелчки и хруст в шейных позвонках? Разберём как нормальные явления, так и патологические.

Перенапряжение или расслабление мышечной ткани

Если мышцы в шеи слишком напряжены – после долгого нахождения в неудобной позе, или когда мышцы слишком расслаблены, то на позвонки в шеи приходится слишком большая нагрузка. Следовательно, при поворотах головы может возникать своеобразный хруст или щелчок. Это состояние совершенно нормальное для человеческого организма, поэтому никакого лечения оно не требует.

Возникновение воздушных пузырьков

В шее могут появляться и лопаться своеобразные воздушные пузырьки. Возникают они в шейных позвонках и при движениях шеей и головой. Этот симптом также не вызывает каких-либо опасений, так как никакого вреда не приносит.

Наросты

В определённый момент жизни на одном из позвонков может возникнуть своеобразный нарост, который не дает связкам нормально скользить в шейном отделе позвоночника. В таком случае и возникает хруст при разворотах головой, при ее поворотах.

Остеохондроз

Это одно из самых распространённых заболеваний, который вызывает и головную боль и щелчки, хрусты в шее. Характеризуется этот недуг тем, что нарушается обменный процесс в тканях, и костная ткань начинает разрастаться. Именно поэтому боль возникает в голове, шее, также ощущаются щелчки.

Лордоз, кифоз

Оба эти термина обозначают, что у человека имеются нарушения с осанкой, что влечет за собой деформирующие изменения в костной и мышечной ткани. Именно поэтому когда человек поворачивает голову, наклоняет ее, может возникать хруст и боль.

Артроз

Этот недуг характеризуется изменением в межпозвоночных дисках, которые и дают возможность позвонкам нормально работать. Если происходит их дегенерация и деформация, то человек, наклоняя голову или поворачивая ее, чувствует не просто хруст, а интенсивный болевой синдром, сопровождающий его.

Нарушение обмена солей кальция

Это нарушение в связках, мышцах и суставах, при которых в них накапливается большое количество кальциевой соли. Это может привести к сильным нагрузкам на мышцы, связки, что способствует возникновению хруста и щелчков.

Спондилез

Как правило, это заболевание свойственно пожилым людям. Характеризуется оно тем, что сужаются просветы между позвонками. В результате у людей с подобным диагнозом обнаруживается сильное трение в шейном отделе, что приводит к болям и разного рода дискомфортным ощущениям.

Хруст в шее у детей

Шея, как говорилось, может хрустеть не только у взрослых и пожилых людей, но и у детей, даже совсем маленьких. Это в основном связано с врожденным отклонениями в работе суставов. Хруст в таком случае может возникать не только в шее, но и в коленях, в пальцах, лопатках, локтях.

Методы лечения

Стоит отметить, что лечение не всегда нужно при появлении такого признака. Иногда это может быть совершенно нормальным физиологическим явлением, поэтому применять какие бы то ни было методы терапии вовсе нет необходимости. Лечение должно быть применено только тогда, когда есть назначение лечащего врача. Поэтому рассмотренные ниже методы могут применяться только в том случае, если к этому есть показания и назначение доктора.

Традиционное

Прежде чем начинать бороться с причиной, нужно выяснить, что за заболевание сидит внутри человека. И только в этом случае можно начинать бороться не с последствиями, а с самой причиной. Методы терапии должны быть сугубо индивидуальными, поэтому не стоит прислушиваться к советам друзей и соседей. Только специалист способен правильно назначить лечение.

Способы борьбы:

• Применение обезболивающих препаратов. Например, Ксефокам, Диклофенак.
• Употребление миорелаксантов – Мидокалм.
• При можно носить специальные ортезы, в частности .
• Лечебная гимнастика.
• Профессиональный массаж воротниковой зоны.
• Прием поливитаминных комплексов – Мексикор, Дона, Мильгамма.

Лечебная гимнастика направлена на то, чтобы укрепить мышечный корсет позвоночника. На начальных этапах движения головой, в основном статические. Для начала можно начинать с того, чтобы упираясь ладонями в лоб напрягать . При повороте головы нужно пытаться удерживать голову, что позволит укрепить боковые мышцы в шее.

Обыкновенные вращения головой, медленные и плавные наклоны повороты также помогают избавиться от столь изматывающего симптома, как боль и хруст. Также нужно укреплять плечевой сустав, для чего существует свой особенный комплекс.

1. Электрофорез.
2. Лазеротерапия.
3. Иглорефлексотерапия.
4. Магнитотерапия.
5. Бальнеолечение.
6. Тепловые процедуры.

Все вышеперечисленные методы в комплексе помогут избавиться не только от неприятных симптомов, но и от причины, по которой они возникли.

Народное

Народная медицина также имеет место быть, но стоит быть острожным при их использовании. Также нужно проконсультироваться со специалистом, стоит ли их вовсе применять.

Самые результативные рецепты:

• Желатин помогает восстанавливать хрящевую ткань. Можно есть заливное, холодец. Можно применять следующий нетрудный способ – перед сном в пятидесяти миллилитрах воды растворить три грамма желатина, размешать и выпить.
• Взять картофель и отварить его, размять до состояния пюре. Добавить меда в такой же пропорции, как и картофель. Сделать лепешку и приложить еще в теплом виде на шею. Сверху укутать тканью и зафиксировать пищевой пленкой. Делать по несколько раз в день.
• Сок алоэ смешать с сухой горчицей, добавить водку и настойку прополиса. Положить полученную смесь на шею, укутать шерстяной тканью. Делать компресс перед сном и держать всю ночь.
• Взять ржаную муку и замесить тесто, испечь несколько лепешек. Когда они еще горячие, приложить на шею и замотать.

Видео «Лечение острой боли в шее»

Как можно избавиться от дискомфорта с помощью мануальной терапии смотрите в следующем видео.