С такой проблемой, как немеющие на ногах пальцы сталкивается огромное количество людей. Неприятные ощущения могут появляться перед сном, ночью, периодически в течение дня или мучить постоянно, но, в любом случае, необходимо выяснить причину, почему немеют пальцы на ногах и, по возможности, устранить ее.
Самые частые причины онемения пальцев на ногах
Потеря чувствительности, боль и «покалывания» в пальцах ног могут быть вызваны самыми разными причинами: от неудобной обуви, до серьезных обменных нарушений, поэтому оставлять появление таких симптомов без внимания нельзя.
1. Неудобная обувь – самая частая причина неприятных ощущений, это неудобная обувь. Привычка носить слишком тесную, узкую или жесткую обувь приводит к нарушению кровообращения в нижних конечностях. В течение дня наши ноги отекают и немного увеличиваются в размерах, поэтому обувь должна облегать, а не сдавливать ступню, а также быть достаточно мягкой;
2. Заболевания нижних конечностей – вызвать онемение пальцев ног, чувство «тяжести» и боль в ступнях могут такие распространенные заболевания, как плоскостопие, слишком высокий или низкий подъем, артроз голеностопного сустава и так далее;
3. Нехватка витаминов и микроэлементов – авитаминоз или нехватка кальция также могут стать причиной онемения пальцев ног, например витамин В12 необходим для нормальной передачи нервного импульса и его недостаток может привести к нарушению нервной проводимости в нижних конечностях. Недостаток кальция приводит к остеопорозу и хрупкости костной ткани, из-за чего они с трудом выдерживают нагрузки, а нехватка железа вызывает проблемы с кровообращением, и как следствие, тоже приводит к появлению онемения;
4. Нарушение кровообращение – атеросклероз, болезнь Рейно, облитерирующий эндоартрит, подагра и другие заболевания могут стать причиной недостаточного кровообращения в нижних конечностях, что вызывает онемение ступней, а на ощупь они постоянно холодные и мерзнут;
5. Нарушение нервной проводимости – остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, радикулит и другие подобные заболевания приводят к нарушению иннервации и кровообращения в нижних конечностях и ступнях. Для таких заболеваний характерна потеря чувствительности, онемение большого пальца на ноге и сильные боли;
6. Нейропатии – поражения нервных окончаний может быть вызвано метаболическими нарушениями или интоксикациями. При нейропатиях больных мучает чувство жжения, покалывания, онемения в ногах или ощущение «стягивания», зуд и боль в пальцах. Причиной таких неприятных симптомов могут быть сахарный диабет, алкогольная интоксикация или неврома.
Что делать, если немеют пальцы на ногах
Прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить причину появления симптома, поэтому, если у вас немеют пальцы на ногах, без обращения к врачу не обойтись. Только квалифицированный специалист, проведя все необходимые исследования, сможет дать точный ответ, что же стало причиной появления неудобства и назначить соответствующее лечение.
Если чувство онемения появляется периодически и не доставляет особых неудобств, можно попробовать справиться с проблемой в домашних условиях:
- Носить удобную, достаточно широкую обувь на низком каблуке;
- Каждый вечер делать теплые ванночки для ног, а также массаж ступней;
- Изменить рацион питания или начать принимать поливитаминные препараты;
- Отказаться от вредных привычек, кофе и других продуктов, вызывающих спазм сосудов;
- Увеличить физическую активность – это укрепит мышц и улучшит кровообращение в ступнях;
- Больше ходить босиком, а если это невозможно – каждый день ходить по специальному массажному коврику в течение 20-30 минут;
- Использовать народные методы лечения онемения пальцев ног:
- контрастные ванны – нужно поочередно погружать пальцы ног в очень холодную и горячую воду на 20-30 секунд 5-10 раз, после этого надеть теплый носок или сделать несколько физических упражнений – это позволит улучшить кровообращение и укрепить сосуды;
- медовые обертывания – немеющие пальца ног смазать теплым медом, забинтовать и надеть сверху теплые носки, компресс не снимать в течение нескольких часов, а лучше – оставить на ночь;
- камфорная мазь – натереть больной палец камфорной мазью, надеть хлопчатобумажные носки и лечь спать.
Парестезия пальцев нижних конечностей (их онемение) – это состояние, которое возникает, как правило, при поражении нервов или кровеносных сосудов. Часто оно сочетается со жжением или ощущением пощипывания. В данной статье рассказывается, почему возникают парестезии, и как их лечить.
Этиология
Среди основных причин онемения пальцев на ногах можно отметить следующее:
- Остеохондроз позвоночника в поясничной зоне. Онемение пальцев ног особенно часто наблюдается при грыжах, а также протрузиях межпозвонковых дисков. Парестезии сочетаются с болями в спине, снижением чувствительности в области поясницы, а также с зябкостью ног.
- Раковые поражения позвоночника и онкологические патологии периферических нервов.
- Туберкулез позвоночного столба, который сопровождается слабостью, потерей аппетита и быстрой усталостью. При формировании абсцесса сжимаются структуры позвоночника, что ведет к слабости мышц, а в тяжелых случаях – к параличу ног.
- Обменные нарушения (например, ожирение), а также гормональные сдвиги.
- Сахарный диабет. При данном заболевании развивается диабетическая нейропатия. Это осложнение, которое представляет собой повреждения периферических нервов, идущих к верхним и нижним конечностям. Основными проявлениями такой нейропатии является онемение в руках и ногах, отеки стоп, болевые ощущения в конечностях, снижение чувствительности, появление мозолей и язв на ногах. В тяжелых случаях развивается гангрена, что требует проведения ампутации конечности.
- Онемение пальцев на правой ноге может указывать на развитие подагры, при которой идет накопление солей мочевой кислоты. Группу риска составляют люди, которые злоупотребляют белковой пищей, а также лица, у которых развивается ожирение.
- Сжатие нервного ствола, что провоцирует развитие туннельного синдрома ног. При данной патологии нервы защемляются в естественных каналах, которые образованы мышцами, костями и сухожилиями. Это ведет к микротравматизации и нарушению питания нервов. Развивается компрессионно-ишемическая невропатия. Она проявляется чувствительными нарушениями. Больные часто жалуются на то, что онемел один или более пальцев на ноге, боль в зоне пораженных нервных стволов. В дальнейшем наблюдаются атрофия мышц и вялые параличи.
- Заболевание Рейно, при котором происходит спазм мелких артерий на фоне нарушений нервной регуляции сосудов. Данная патология сопровождается спонтанным онемением пальцев конечностей, покалыванием в них, появлением синюшности (цианоза). Вторично подобные симптомы регистрируются при васкулитах, системной склеродермии и полиомиозитах.
- Рассеянный склероз, который протекает с поражением центральной и периферической НС.
- Невриты различной этиологии (при них немеет не только большой и средний палец ноги или мизинцы, но и вся стопа или часть голени, кроме этого может развиваться атрофия мышц).
- Заболевания сердца, которые провоцируют нарушение кровообращения, что в свою очередь ведет к потере нормальной чувствительности и ухудшению тонуса мышц ног.
- Значительные физические нагрузки.
- Микроинсульт, при котором наблюдаются частичное онемение ног, головокружение, потемнение в глазах, тошнота, а также выраженная головная боль и паралич половины тела.
- Алкогольная полиневропатия. Токсическое действие алкоголя приводит к нарушению метаболизма в нейронах, что проявляется изменениями болевой и температурной чувствительности, онемением пальцев и отсутствием нормальных рефлексов.
- Парестезии на фоне отравления тяжелыми металлами.
Причины парестезии ног также включают транзиторные ишемические атаки, ангиопатии различной природы, травмы и обморожения. Развитию онемения ног также способствуют заболевания щитовидки, почечная недостаточность, дефицит витаминов В6 и В12 и недостаток кальция. Также до онемения ног доводят лепра, плоскостопие и наследственный амилоидоз.
Этиологическое значение имеет ревматоидный артрит, ишиас, воспалительные процессы в костях ног и поясничный стеноз, эндартериит, варикозное расширение вен, атеросклероз и другие патологии, на фоне которых нарушается нормальное кровообращение в конечностях. Кроме этого, если немеет палец ноги, следует обратить внимание на обувь. Если она слишком тесная или на высоких каблуках, длительное хождение или стояние может привести к онемению пальцев. При снятии неудобной обуви чувствительность ног восстанавливается. Причиной может быть и то, что ноги промокли и замерзли. После того, как согреть и помассировать участки с утраченной чувствительностью, неприятные ощущения исчезают.
Самой простой причиной онемения ног является неудобная поза или сидение в позе «нога на ногу», при которой нарушается кровообращение. При изменении положения чувствительность ноги восстанавливается. Также незначительные парестезии могут появляться в период беременности, что связано с ростом нагрузки на нижние конечности, а также со сжатием нервных волокон увеличенной маткой.
Переходное онемение ног часто наблюдается при приступах мигрени, на фоне приема отдельных лекарственных препаратов, а также после травм. Постоянное нарушение чувствительности тканей и кожи на левой или правой ноге является признаком серьезного поражения спинного или головного мозга, что требует соответствующего лечения. Если нижняя конечность не только немеет, но и болит, есть ощущение жжения и «ползания мурашек», то это указывает на быстрое прогрессирование патологического процесса, поэтому консультация врача является обязательной.
Диагностика
Парестезии расценивают не как самостоятельную болезнь, а как симптом других патологий, поэтому тактику обследования определяет врач после первичного осмотра и оценки анамнестических данных. Наиболее часто с целью диагностики проводят следующие обследования:
- УЗИ сосудов ног (ультразвуковая допплерография);
- МРТ позвоночника (как правило, патологические изменения обнаруживают в пояснично-крестцовом отделе);
- для исключения проблем с сердцем назначают электрокардиографию, при необходимости проводят ультразвуковое обследование сердца;
- при подозрении на повреждение головного мозга может проводиться КТ головы или энцефалография.
Что делать при онемении пальцев ног?
При периодическом онемении ноги, которое не сопровождается другими патологическими симптомами, лечение, как правило, не требуется. Обязательно нужно пройти обследование в следующих случаях:
- онемение конечностей сопровождается нарушением координации движений;
- значительно снижается температурная чувствительность (больной не чувствует холода или тепла);
- онемение не проходит и сопровождается болью, что затрудняет физическую активность;
- онемение ног сопровождается головокружениями и слабостью.
После диагностики врач составляет соответствующий план лечения. Основное условие положительного результата – устранение причинного фактора. Поскольку наиболее частыми причинами парестезии являются повреждения нервов или кровеносных сосудов, то терапия в большинстве случаев включает следующее:
- Фармакологическая терапия предусматривает прием обезболивающих, противовоспалительных лекарств, миорелаксантов и витаминных комплексов, а также хондропротекторов и препаратов, которые улучшают периферическое кровообращение. Указанные группы препаратов позволяют уменьшить спазм мышц, устранить отек тканей и восстановить трофику в пораженной конечности. Часто применяют Актовегин, Кавинтон и Ноотропил.
- Специфическая терапия необходима при парестезиях на фоне инфекционных заболеваний, онкопатологий, а также при потере чувствительности ног на фоне гормональных сбоев и обменных нарушений. При невропатиях, психозах, а также эпилепсии назначают Финлепсин. Противопоказанием к его применению является нарушение прохождения нервных импульсов в миокарде, а также изменения в системе кроветворения.
- Локально на патологическую зону действуют физиотерапевтическими процедурами (наиболее часто применяют электрофорез, магнитотерапию, диадинамические токи, лечебные грязи). Также проводят массаж, применяют пиявки и иглы для рефлексотерапии.
- Полезной оказывается лечебная гимнастика, поскольку при выполнении соответствующих упражнений улучшается кровообращение в патологических зонах, восстанавливается иннервация и трофика тканей.
- вести здоровый образ жизни;
- контролировать уровень сахара и гормонов в крови;
- своевременно лечить заболевания, которые ухудшают кровообращение в конечностях и негативно воздействуют на нервные волокна;
- правильно питаться.
Потеря чувствительности пальцев одной из ног неприятный симптом. Многие опасаются, что его причиной может являться патология. В некоторых случаях это действительно опасное ощущение. В этой статье мы рассмотрим основные причины, почему немеют пальцы на обеих конечностях сразу или только на правой ноге. Их можно разделить на хронические и временные.
От чего возникает временная парестезия
Парестезией нижних конечностей называют состояние, при котором пальцы ног становятся менее чувствительными. Дополнительные симптомы:
- жжение;
- чувство мурашек;
- покалывание;
- бледность кожи;
- боль.
Это состояние не является редкостью. Оно может наблюдаться как у здорового человека, так и у больного. Чаще всего люди, не имеющие опасных патологий, обнаруживают у себя временную парестезию. Она возникает из-за механических причин и проходит бесследно, как только провоцирующий фактор перестает действовать. Почувствовать онемение пальцев можно из-за следующих причин:
- ношения неудобной обуви (чаще всего при этом теряется чувствительность мизинца);
- неудобной позы во сне;
- длительного нахождения в одной позе (например, поджав только правую конечность);
- долгого пребывания на холоде;
- разрушения сосудов из-за вредных привычек (курения или регулярного принятия алкоголя).
Именно механические причины чаще всего приводят к тому, что немеют пальцы только на одной ноге. Страдает та конечность, которая чаще подвергается негативному действию. Например, если вы поджимаете во время сидения правую ногу, то неметь будут ее пальцы.
Когда нужно обязательно обратиться к врачу
В организме все взаимосвязано, поэтому сбой в одной из его систем может привести к парестезии. Есть несколько ситуаций, при которых 
необходимо обратиться к врачу:
- Пальцы болят и немеют без видимых на то причин. Перед обращением к специалисту, необходимо исключить возможные механические проблемы. Например, некоторое время походить в более удобной обуви.
- Часто теряете координацию движений: оступаетесь, подворачиваете ноги. Также косвенным признаком может быть нетвердость походки.
- Чувствуете дополнительные симптомы: чрезмерную слабость, сонливость, головокружение, шум в ушах.
- Не ощущаете пальцами ног изменение температуры. Чтобы подтвердить этот признак, приготовьте два тазика с водой – теплой и прохладной. Сначала окуните кончики пальцев ног в прохладную воду, а затем – в теплую. Здоровый человек обязательно почувствует разницу.
Если вы заметили у себя эти признаки, то лучше всего не откладывать визит к врачу. Они могут свидетельствовать об опасных для жизни патологиях – обращаться потом будет уже поздно. Для начала стоит посетить терапевта. Когда вы придете к нему, он соберет анамнез, назначит консультацию узкого специалиста и направит на дополнительную диагностику (рентгенографию, анализы и другие виды исследований).
Единственный период, когда не стоит волноваться при онемении пальцев ног – беременность. О появлении симптома стоит сообщить врачу, но в большинстве случаев его присутствие будет объяснено физиологическими особенностями женского организма. Вместе с ростом плода увеличивается матка, которая сдавливает нервные корешки и крупные сосуды. Именно это приводит к онемению. После родов симптом женские ножки будут такими же чувствительными, как раньше.
Почему больного мучает хроническое онемение
Если пальцы немеют практически постоянно, и это ощущение долгое время не покидает вас, то причиной может быть болезнь. Патологию распознать легко – она со временем прогрессирует: сначала вы теряете чувствительность от мизинца до среднего пальца, а затем этот симптом охватывает остальные суставы. Как правило, последним онемение охватывает большой палец. Причиной такого неприятного симптома могут быть следующие болезни:
- Остеохондроз поясничного отдела позвоночника, межпозвоночные грыжи. Это самая частая причина парестезии. Во время лечения этих патологий или после оперативного вмешательства вы снова начинаете чувствовать стопы.
- Повреждение нерва нижних конечностей в результате травмы. В этом случае симптом развивается нетипично – сначала теряет чувствительность подвижный большой палец, указательный или безымянный, а остальные сохраняют свои функции в полном объеме.
- Сахарный диабет второй степени приводит к тому, что в первую очередь теряют чувствительность стопы. Также эта болезнь и другие патологии обменных процессов приводят к потере чувствительности пальцев рук.
- Рассеянный склероз приводит к парезам и параличам. Одним из первых симптомов, возникающих при нем, является онемение пальцев ног.
- При синдроме Рейно нарушается кровообращение в артериях, страдают и мелкие сосуды.
- Полинейропатия возникает на фоне недостатка витаминов группы В. Для этого заболевания характерно онемение пальцев только одной ноги.
- Запущенные сосудистые патологии приводят к полной закупорке сосудов. Если не обратить внимание на появление онемения, то может развиться гангрена.
Реже этот симптом сопровождает другие болезни: микроинсульт, опухоли позвоночника, поражение периферической нервной системы, ревматоидный артрит, транзиторные ишемические атаки.
Что делать, если у вас часто немеют пальцы ног
Самолечение при онемении пальцев может привести к потере конечности или сильному ухудшению здоровья. Курс терапии должны составлять только врачи. Он будет зависеть от патологии, которая привела к появлению симптома. Лечиться можно следующими методами:
- Применение обезболивающих, противовоспалительных, сосудорасширяющих медикаментов. Терапия преследует несколько целей: восстанавливает кровоснабжение нижних конечностей и помогает доставить к ним питательные вещества. Чтобы больной не страдал от недостатка полезных компонентов крови, используется витаминотерапия.
- Оперативное вмешательство, если оно необходимо для восстановления кровоснабжения или функционирования нервной системы.
- Массаж нижних конечностей и спины.
- Физиотерапевтические методы – от электрофореза до обертываний.
- Нетрадиционные способы лечения: иглоукалывание, гирудотерапия.
- Прохождение курса лечебной физкультуры.
Как правило, применяется сразу несколько методик. По настоянию врача в комплекс может быть включена диета (если причиной стал сахарный диабет) или другая мера для восстановления здоровья. Всем больным с онемением пальцев рекомендовано приобрести удобную обувь, исключить вредные привычки, принимать контрастные ванночки по вечерам и втирать в стопы расслабляющие бальзамы после физических нагрузок.
Врачи нередко слышат вопросы: «Что делать, если немеют пальцы ног, с чем это связано?» И отвечают, что причин этой проблемы может быть очень много. Начиная от приобретения и использования обуви не по размеру и заканчивая опасными системными патологиями. Для того чтобы точно узнать, почему происходит онемение стопы и пальцев ног, нужно записаться на прием к терапевту.
Онемение (парестезия) тканей нижних конечностей – это неприятная ситуация, с которой периодически сталкиваются люди любой возрастной категории. Патология способна распространятся на один или несколько пальцев или всю стопу. Дополнительно возможно появление такого признака, как снижение чувствительности эпидермиса. Возможно ощущение дискомфорта, покалывания, холода или «ползающих мурашек».
Немеют пальцы ног: причина и что делать
Причин возникновения данного нарушения может быть несколько. Перечислим основные пусковые факторы:
- Временное онемение разных участков нижних конечностей может происходить по механическим, термическим, бытовым причинам:
- нахождение в неудобной позе;
- ношение узкой обуви;
- неудобное положение, которое человек занимает во сне;
- переохлаждение;
- курение и употребление алкоголя.
- Постоянное или хроническое онемение – это симптом опасных нарушений в работе органов и систем тела. Причины следующие:
- Остеохондроз;
- Сахарный диабет;
- Заболевания сосудов;
- Рассеянный склероз;
- Микроинсульт.
Чем вызвано онемение пальцев на ногах и как с этим бороться?
Боль и онемение пальцев ног доставляет страдания и дискомфорт в повседневной жизни. Почему возникают болезненные ощущения в пальцах ног и как себе помочь — расскажем в этой статье.
Почему болят и немеют пальцы на ногах?
С болью и онемением отдельных пальцев ног сталкиваются многие. Считается, что неудобная обувь является главным фактором возникновения дискомфорта в ногах. Всегда ли это так?
Попробуем разобраться. Оказывается многие болезни сигнализируют о своем присутствии в виде болезненных проявлений и онемения пальцев конечности.
Парестезия — нарушение чувствительности отдельных участков тела, особенно конечностей. Это болезненное состояние характеризуется:
- чувством онемения
- ощущениями покалывания
- появлением осязания ползания «мурашек»
ВАЖНО: Явление онемения конечностей ног может свидетельствовать о серьезных неполадках в организме человека: от проблем с опорно-двигательным аппаратом до эндокринных заболеваний, в частности сахарного диабета.
Онемение пальцев стопы может быть проходящим или хроническим.
Парестезия проходящая
Данный вид нарушения чувствительности связан с механическим воздействием на поверхностный нерв стопы. Это происходит в случаях:
- сдавливания (неправильная и неудобная обувь)
- удар (травматические повреждения)
- нарушение кровотока в данном месте (длительная неудобная поза во время сна или бодрствования)
При устранении данных факторов воздействия чувство боли и онемения конечностей проходят самостоятельно.
ВАЖНО: Статистические данные свидетельствуют: 90% случаев, связанных с онемением ног связано с проблемами позвоночника.
Парестезия хроническая
Симптомы онемения пальцев ног могут быть вызваны патологическими процессами в организме:
- опухолевыми заболеваниями
- инфекционными болезнями
- нейродегенеративными изменениями (наследственными и приобретенными болезнями)
- аутоиммунными процессами (красная волчанка, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, сахарный диабет и др.)
Онемение и болевые ощущения конечностей ног могут наблюдаться при алкогольной и диабетической полинейропатии, атеросклерозе, болезни Рейно, межпозвонковой грыже. остеохондрозе и др. заболеваниях.
ВАЖНО: При регулярных жалобах на онемение и боли пальцев ног следует обратиться к врачу для обследования. Эти симптомы часто сопровождают серьезные нарушения здоровья.
Обследование и диагностика
Жалобы на боль и онемение пальцев ног требуют всестороннего обследования с помощью лабораторных анализов и специального оборудования.
Общий и биохимический анализ крови позволяют выявить или исключить у пациента такие серьезные заболевания, как сахарный диабет, злокачественные болезни, полинейропатию, воспалительные процессы и очаги их расположения.
Аппаратная диагностика использует следующие методы обследования:
- магнитно-резонансную томографию (МРТ)
- рентгенографию
- допплерографию
Постановка диагноза и методы лечения
При парестезии ног следует пройти обследование у врачей: невролога, травматолога-ортопеда или вертебролога. На основе лабораторных и аппаратных анализов врач может поставить правильный диагноз и назначить схему лечения.
Как правило, лечение направлено на устранение очагов воспаления, снятие болевых ощущений, восстановление нормального кровообращения конечностей, освобождение сдавленности нервов и нормализации сосудистых процессов.
Комплекс лечебных мероприятий сводится к:
- медикаментозному лечению (противовоспалительные, болеутоляющие и улучшающие кровообращение средства)
- аппаратные процедуры (физеотерапия, лазеротерапия, криотерапия)
- операционные вмешательства (запущенные грыжи и ущемления)
Лечебная суставная гимнастика, мануальная терапия, массаж, рефлексотерапия — дополнительный комплекс мер, ускоряющий процесс выздоровления.
Почему немеют кончики больших пальцев на ногах?
Онемение кончиков больших пальцев на ногах чаще всего вызвано недостаточным кровообращением и нарушением иннервации зон онемения. Этот дискомфорт связан не только с ношением неудобной обуви, но и является сигналом о неблагополучии в позвоночном столбе или начальных стадиях многих серьезных патологий.
Так или иначе, стойкое онемение кончиков больших пальцев ног — это основание для беспокойства и требует врачебного обследования и выяснения причины такой патологии.
Почему немеет средний палец на ноге?
Проблемы с поясничным отделом позвоночника могут сопровождаться периодическим длительным онемением среднего пальца ноги. Если это не связано с тесной обувью и неудобным положением тела во время работы, следует обратиться к врачу для всестороннего обследования.
Ножные ванночки и легкий массаж пальцев стопы помогают восстановить кровообращение и вернуть чувствительность онемевшему пальцу.
Почему немеет мизинец на ноге?
Мизинцы на ногах могут неметь и терять чувствительность по многим причинам. Если, онемение связано с ношением обуви с тесным и узким носком, то эту проблему можно решить.
Но длительное онемение мизинца могут вызывать многие заболевания, связанные с сосудистыми нарушениями, инфекционными процессами или другими патологиями:
- остеохондроз поясничного отдела позвоночника
- радикулоневрит
- опухолевые образования
- сахарный диабет
- туберкулез позвоночника
Почему немеет безыменный палец на ноге?
Недуг онемения безымянного пальца стопы чаще всего связан с неудобной обувью. Так называемый сустав Шопара или сустав свода стопы сдавливается тесной обувью и при ходьбе появляется отек связок и нарушение кровообращения. Происходит потеря чувствительности и онемение безымянного пальца.
Если этот дискомфорт не связан с ношением тесной обуви, следует обратиться к специалистам и пройти обследование.
Почему немеют пальцы на ногах ночью?
Ночные судороги икр ног сопровождаются непроизвольным спазмом или сокращением мышц. Человек испытывает сильную боль, жжение, ощущение ползания «мурашек», онемение пальцев ног.
Причинами судорог могут быть:
- мышечное переутомление
- недостаток Mg и Са в организме
- дефицит витаминов группы B
- стрессы и нервное напряжение
- однообразная сидячая работа
- различные заболевания (остеохондроз, полиневрит, сахарный диабет, онкозаболевания)
Периодическое онемение пальцев ног по ночам — предвестник неполадок в организме. Проведение анализов и врачебная консультация поможет вовремя начать лечение и избежать осложнений.
Почему немеют пальцы на ногах при ходьбе?
Жалобы на онемение пальцев при ходьбе и беге, особенно на длительные дистанции, обоснованы и вызваны следующими причинами:
- неудобная обувь
- последствия после травматических повреждений: вывих и подвывих с растяжением связок голеностопного сустава, перенапряжение мышц и связок свода стопы и т.д.
- защепление мышечного нерва бедра
- сосудистая патология (тромбоз голени)
При симптомах онемения пальцев при движении следует показаться врачу-ортопеду.
Почему немеют пальцы после химиотерапии?
- Курс химиотерапии является непростым испытанием в лечении онкобольных людей. Как правило, процедуры доставляют дискомфорт и имеют ряд побочных последствий
- Одним из проявлений химиотерапии является гиперстезия. Этот побочный эффект вызывает онемение подошвы, ступни и пальцев после химиотерапевтического курса
- Такие явления снимаются назначением соответствующих доз витаминов группы В под обязательным врачебном контролем
Специальная гимнастика ног и массаж стоп и пальцев помогает восстановить чувствительность стопы.
Что делать, если немеет большой палец на ноге?
Некоторые физиологические факторы могут быть причиной парестезии большого пальца ступни. Исключив эти обстоятельства, проблема проходит самостоятельно. Но симптом онемения может информировать о серьезных недугах. Поэтому рекомендуется квалифицированная врачебный осмотр.
Тесные туфли — одна из причин дискомфорта ног
Физиологические факторы онемения большого пальца
- Неудобная и тесная обувь может провоцировать онемение большого пальца на ноге. Длительное пребывание на высоких каблуках также вызывает дискомфорт ног. В этих случаях происходит сбой кровотока в стопе из-за передавливания сосудов
- К парестезии может привести крайне неудобная поза в течение длительного времени, когда затруднено шевеление пальцами ног. Это возможно при продолжительных поездках в транспорте, при неудобной посадке на рабочем месте
- Неправильное расположение ног во время сидения также может вызвать синдром онемения. Так, скрещивание ног и закидывание одной ноги на другую способствуют передавливанию сосудов, и как итог — онемение большого пальца
- Замерзание ступней также может вызвать боль и парестезию пальцев
Смена обуви и массаж пальцев и стопы снимает парестезию, если она вызвана этими причинами
Если ликвидировать факторы, которые могут провоцировать потерю чувствительности, то симптомы парестезии исчезают без последствий. Перемена обуви и правильная посадка во время работы, как правило, снимают дискомфорт в ногах.
ВАЖНО: Курение и прием алкоголя — вредные человеческие привычки со временем негативно отражаются на эластичности сосудов и на кровотоке в целом. К большим пальцам ног поступает недостаточно крови, что может привести к потере чувствительности. В дальнейшем могут развиться серьезные проблемы с сосудами ног.
Боль и онемение большого пальца как сигнал болезни
Человеческий организм представляет единое целое. Все органы взаимосвязаны и сбой отдельной цепи может вызвать серьезные нарушения в работе всего организма.
ВАЖНО: Иннервация больших пальцев ног идет от позвоночного столба на участке четвертого и пятого позвонков поясничного отдела. Поэтому любые проблемы с позвоночником: , ущемленные грыжи, различные травмы и переломы, могут отражаться на больших пальцах ног в виде болевых ощущений и онемения.
Болезни, при которых могут быть явления парестезии большого пальца
При постоянных симптомах потери чувствительности большого пальца следует обратиться за врачебной помощью для полного обследования. Заболевания, которые чаще всего приводят к боли и парестезии большого пальца:
Остеохондроз — дистрофические изменения в межпозвонковых дисках. Рентгенография позволит выявить эту патологию.
Атеросклероз — болезнь сосудов, обусловленная сужением просвета артерий, из-за образования холестериновых отложений на внутренней поверхности сосудов. Артерия бедра, пораженная атеросклерозом, может вызвать потерю чувствительности пальцев, а потом и всей конечности.
Раковые новообразования или метастазы в области позвоночника.
Болезнь Рейно — поражение мельчайших артерий и артериол ступней. Патология имеет генетическую предрасположенность.
Полинейропатия — расстройство физиологии периферической нервной системы из-за патологических обменных процессов и других факторов. Сахарный диабет, уремия, алкогольный синдром могут вызывать потерю чувствительности пальцев ног.
Подагра — болезненное состояние суставов и прилегающих тканей, вызванное нарушением обмена веществ и солевыми отложениями. Болезнью страдают в большей степени мужчины с избыточным весом, использующих в своем питании большое количество мясной пищи.
Туберкулез и другие инфекционные заболевания позвоночника, ведущие к его деформации.
Варикоз вен нижних конечностей — венозная недостаточность, вызванная расширением вен и ослаблением их тонуса.
Невралгия седалищного нерва (ишиас) — болезнь, вызывающая защепление группы крупных спинномозговых нервов. Седалищный нерв проходит через пальцы ног, его воспаление может вызывать симптом онемения.
Артрит и артроз — болезни, вызывающие воспаление и деформацию суставов.
Межпозвонковая грыжа развивается путем разрыва межпозвонкового диска. Выпячивание в виде грыжи сдавливает корешок нерва, вызывая ущемление. Сигнал воспаления может проявляться в виде парестезии.
Посильная физическая нагрузка — хорошая профилактика от болезней ног
Копилка советов: как избежать парестезии пальцев конечности
- Старайтесь использовать в повседневной жизни комфортную и практичную обувь из натуральных материалов с небольшим каблуком
- Не допускайте замерзания ног в ненастную погоду
- Избегайте длительных статических поз на рабочем месте, сковывающих движение
- Укрепляйте мышечный корсет, занимайтесь спортом
- Следует использовать в рационе здоровую еду и следить за своим весом
- Ножные ванночки и массаж стоп на ночь — хорошая профилактика парестезии пальцев ступни
- Искорените из своей жизни вредные привычки, вызывающие спазм сосудов: курение и употребление
Видео: Онемение конечностей
